Mae llawer o bethau yn ein gwneud ni pwy ydyn ni, o’n magwraeth a’n diwylliant i’n haddysg, ein cyfeillgarwch a’n sefyllfa economaidd.

Ond beth am y grymoedd seicolegol sy’n ein ffurfio ni i bwy ydyn ni?

Dyma olwg ar 16 o'r prif resymau seicolegol pam eich bod chi.

1) Rydych chi ar genhadaeth i ddod o hyd i'ch llwyth

Mae bodau dynol yn greaduriaid llwythol, ac rydyn ni wedi bod felly byth ers ein gwreiddiau cynharaf. Roedd gan hyd yn oed ogofwyr a gwragedd ogof rolau penodol o fewn eu llwyth.

Buont yn cydweithio, yn hela ac yn casglu bwyd. Buont yn ymladd yn erbyn llwythau eraill ac yn amddiffyn eu hunain.

Ein gwreiddiau llwythol sydd wedi ein harwain at heddiw. Ond yn ein cymdeithasau digidol, mae llawer o'r rolau a oedd yn arfer ein diffinio ni wedi diflannu.

Mae hyn yn arwain at gwestiynau newydd, ac atebion newydd.

Mae llawer o'r hyn sydd wedi'ch gwneud chi pwy ydych chi hyd at y pwynt hwn yw'r awydd mewnol sydd gennych i ddod o hyd i'ch llwyth o gyd-unigolion.

Y rhai sy'n rhannu gwreichionen yr ydych yn ei rhannu'n ddwfn ynddi.

Mae ein llwythau y dyddiau hyn yn mynd yn llai am waed a mwy am rwymau cymeriad a syniadau.

Rydym yn cael ein ffurfio’n gymunedau newydd, ac yn dewis dod o hyd i eraill sy’n rhannu gweledigaethau a all gyfuno a chydweithio â ni…

Rydym i gyd yn cael ein harwain ymlaen...

Ac mae'r grym gyrru hwn wedi helpu i'ch siapio chi i mewn i'r math o berson a'r math o gwestiynau rydych chi'n eu gofyn heddiw.

Pob ffactor seicolegol sy'n siapioawyrwch eich rhwystredigaeth gyda ffigyrau awdurdod cryf.

Neu, os ydych chi'n gormesu chwant rhywiol fe all ddod i'r amlwg fel gorbryder neu iselder.

Y peth yw bod gormes yn gyffredinol yn digwydd bron yn ddigymell a hefyd ar lefel gorfforol.

Mae hynny’n arbennig o wir am ein hanadlu, sy’n dueddol o gloi yn ystod trawma neu ofn er mwyn ein cadw’n llonydd a “diogel…”

Gall yr ymateb ofn hwn aros gyda ni am flynyddoedd…

Ond does dim rhaid iddo fod fel hyn.

Pan oeddwn i’n teimlo’r colled mwyaf mewn bywyd, cefais fy nghyflwyno i fideo anadliad rhydd anarferol a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê, sy’n canolbwyntio ar ddiddymu straen a hybu heddwch mewnol.

Roedd fy mherthynas yn methu, roeddwn i'n teimlo'n llawn straen drwy'r amser. Fy hunan-barch a hyder yn taro'r gwaelod. Rwy'n siŵr y gallwch chi ddweud – nid yw torcalon yn gwneud fawr ddim i feithrin y galon a'r enaid.

Doedd gen i ddim byd i'w golli, felly ceisiais y fideo anadliad rhad ac am ddim hwn, ac roedd y canlyniadau'n anhygoel.

Ond cyn i ni fynd ymhellach, pam ydw i'n dweud wrthych chi am hyn?

Rwy'n gredwr mawr mewn rhannu - rydw i eisiau i eraill deimlo'r un mor rymus â mi. Ac, pe bai'n gweithio i mi, gallai eich helpu chi hefyd.

Yn ail, nid dim ond ymarfer anadlu o safon gors y mae Rudá wedi'i greu - mae wedi cyfuno'n gelfydd ei flynyddoedd lawer o ymarfer anadl a siamaniaeth i greu'r anhygoel hwn. llif - ac mae'n rhad ac am ddim i gymryd rhan ynddo.

Nawr, dydw i ddim eisiau dweud gormod wrthych oherwydd chiangen profi hyn drosoch eich hun.

Y cyfan a ddywedaf yw fy mod, erbyn diwedd y cyfnod, wedi teimlo'n heddychlon ac yn obeithiol am y tro cyntaf ers amser maith.

A gadewch i ni wynebu'r peth, gallwn ni i gyd wneud gyda hwb i deimlo'n dda yn ystod brwydrau perthynas.

Felly, os ydych chi'n teimlo bod diffyg cysylltiad â chi'ch hun oherwydd bod eich perthynas yn methu, byddwn i'n argymell edrych ar fideo anadl am ddim Rudá. Efallai na fyddwch chi'n gallu achub eich perthynas, ond byddwch chi'n gallu arbed eich hun a'ch heddwch mewnol.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

Mae'r rhestr bron yn ddiddiwedd pan ddaw at yr anawsterau a all ddeillio o ormes.

Rydym i gyd yn ei wneud, ac mae ein personoliaethau mewn sawl ffordd yn cael eu diffinio gan y pethau hynny yr ydym yn fodlon eu mynegi'n ddilys a'r rhai y teimlwn gywilydd ohonynt neu yr ydym wedi eu gormesu. .

12) Beth ydych chi'n ei ragamcanu?

Ffactor seicolegol arall a all gael effaith fawr ar ein personoliaeth yw taflunio. Dyma beth sy'n digwydd pan fyddwn ni'n gwrthbwyso euogrwydd neu straen o rywbeth nad ydyn ni'n hapus yn ei gylch ynom ein hunain trwy feio rhywun arall.

Er enghraifft, os ydw i dan ormod o straen am symud a'i ddileu oherwydd bod â thymer ddrwg , Efallai y byddaf yn beio fy ngwraig am fod dan ormod o straen am symud.

Rwyf wedi “rhagweld” fy mrwydr fy hun arni mewn ymgais i deimlo'n well am fy mhroblem fy hun ac yn “glir” fy hun ohono.

Yn y bôn, ffurf ogolau nwy.

Yr unig wahaniaeth yw bod golau nwy fel arfer yn ddewis bwriadol i feio rhywun am eich camwedd eich hun neu wneud iddyn nhw amau ​​eu llygaid eu hunain wrth weld rhywbeth wnaethoch chi o'i le.

Rhagamcan, ar y llaw arall, mae'n fwy greddfol a gall ddigwydd heb i chi sylweddoli hynny.

Un eiliad rydych chi'n eistedd amser brecwast yn teimlo'n isel fel uffern. Y nesaf rydych chi'n gwylltio gyda'ch chwaer am fod mor “lawer” bob amser ac yn gofyn iddi pam nad yw hi'n cael cymorth.

Rhagolwg…

13) Pa werthoedd cymdeithasol sydd wedi eich siapio chi mwyaf?

Mae gwerthoedd cymdeithasol yn dod allan o'n gorffennol llwythol ac yn cynnwys pethau fel yr hyn rydych chi'n credu yw ein cyfrifoldeb i'n gilydd mewn cymdeithas a'ch barn chi am berthnasoedd, cyfeillgarwch a gwaith.

Eich cymdeithas gwerthoedd yn y bôn yw'r rheolau a'r arferion y credwch y dylent ddominyddu yn y rhyngweithio a'r berthynas rhwng pobl.

Efallai bod eich gwerthoedd cymdeithasol wedi'u ffurfio gan y gymdeithas neu'r diwylliant y cawsoch eich magu ynddi, eich teulu a'r rhai a fu dylanwad mawr arnoch chi fel athrawon a hyfforddwyr.

Mae syniadau fel chwarae teg bob amser, bod yn onest a helpu'r tlawd i gyd yn werthoedd cymdeithasol cyffredin mewn rhai diwylliannau.

Meddyliwch am rai o'ch prif ddiwylliant cymdeithasol gwerthoedd a sut maen nhw wedi helpu i ddylanwadu ar eich ymddygiad a'ch gweithredoedd.

Fel arall, beth yw rhai ffyrdd rydych chi wedi crwydro oddi wrth eich gwerthoedd cymdeithasol ac ymddwyn mewnffordd groes?

Wedi’r cyfan, nid yw credoau bob amser yn cyd-fynd â gweithredu…

14) Pa werthoedd crefyddol neu ysbrydol sy’n eich diffinio?

Rhan bwysig arall o’r hyn sydd wedi eich siapio chi yw'r credoau ysbrydol neu grefyddol sydd wedi tra-arglwyddiaethu ar eich magwraeth a'ch bywyd.

I lawer ohonom gall hyn ddechrau yn ystod plentyndod gyda'r ffordd y cawn ein cyfodi.

I eraill ohonom, y rhain mae gwerthoedd yn rhywbeth y byddwn yn penderfynu arno'n ymwybodol wrth inni fynd yn hŷn, yn ymuno â chrefydd neu'n rhannu llwybr ysbrydol yn wirfoddol.

Gall y rhai nad ydynt yn hoffi ysbrydolrwydd ac sydd wedi cadw draw oddi wrth unrhyw grefydd gyfundrefnol ymwneud â'r pwynt hwn gan dweud nad ydyn nhw wedi cael eu siapio'n seicolegol gan unrhyw grefydd neu ddysgeidiaeth oruwchnaturiol.

Y peth yw, bod hyd yn oed ymateb yn erbyn crefydd neu gred ysbrydol yn rhyw fath o gred ysbrydol.

Os wyt ti credwch mewn gwyddoniaeth yn unig ac ystyriwch unrhyw beth goruwchnaturiol i'w wneud, dyna gred sydd gennych am ysbrydolrwydd.

Dyna gred ysbrydol sydd wedi eich diffinio chi: anghrediniaeth yn yr anfaterol.

15 ) Deall y model Freudaidd

Fel un o'r modelau mwyaf cyffredin o sut mae ein personoliaeth yn cael ei ffurfio, mae'n werth edrych ar y model Freudaidd hefyd.

Yn ôl y ddamcaniaeth hon, mae gennym ni id, ego a superego. Nid oes gan yr id moeseg ac mae am gyflawni'r egwyddor pleser a gofalu amdanom ar bob cyfrif.

Mae'r ego mewn cysylltiad â realitiac yn mynegi ein synnwyr ohonom ein hunain, ein gwerthoedd a'n fframweithiau moesegol. Fodd bynnag, mae'n aml yn cael ei ddiystyru gan ein id, sy'n ein rheoli mewn sawl ffordd oddi wrth ein hisymwybod, gan gynnwys y pethau yr ydym wedi'u hatal a'u gwthio i lawr.

Yn y cyfamser, mae ein harcharwr yn gweithredu fel math o farnwr, gan wneud ei orau i gyfryngu a chynnal trefn rhwng yr id a'r ego.

16) Mae eich chwiliad am bŵer a dilysrwydd personol wedi dod â chi yma

Mae cymaint o rymoedd mewn bywyd modern sy'n ceisio dileu ein pŵer, dywedwch wrthym pwy ydym ni a sianelwch ni i mewn i lwythau ffug.

Maen nhw eisiau dronau corfforaethol, pawns gwleidyddol, robotiaid ideolegol…

Ond os ydych chi'n canfod eich hun yn gwrthsefyll hynny, nid ydych chi ar eich pen eich hun . Os ydych chi eisiau creu eich llwybr eich hun a dod yn unigolyn gwirioneddol ddilys a chreadigol, yna mae yna ffordd.

Y cwestiwn yw:

Sut allwch chi oresgyn yr ansicrwydd hwn sydd wedi bod yn eich poeni?

Y ffordd fwyaf effeithiol yw manteisio ar eich pŵer personol.

Chi'n gweld, mae gennym ni i gyd swm anhygoel o bŵer a photensial ynom ni, ond nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn manteisio arno. Cawn ein llethu gan gredoau hunan-amheuol a chyfyngol. Rydyn ni'n rhoi'r gorau i wneud yr hyn sy'n dod â gwir hapusrwydd i ni.

Dysgais hyn gan y siaman Rudá Iandê. Mae wedi helpu miloedd o bobl i alinio gwaith, teulu, ysbrydolrwydd, a chariad fel y gallant ddatgloi'r drws i'w pŵer personol.

Mae ganddo ddull unigryw sy'n cyfunotechnegau shamanaidd hynafol traddodiadol gyda thro modern. Mae'n ddull sy'n defnyddio dim byd ond eich cryfder mewnol eich hun – dim gimigau na honiadau ffug o rymuso.

Gan fod angen i wir rymuso ddod o'r tu mewn.

Yn ei fideo rhad ac am ddim ardderchog, mae Rudá yn esbonio sut gallwch chi greu'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed a chynyddu atyniad eich partneriaid, ac mae'n haws nag y byddech chi'n meddwl.

Felly os ydych chi wedi blino byw mewn rhwystredigaeth, breuddwydio ond byth yn cyflawni, ac o byw mewn hunan-amheuaeth, mae angen i chi edrych ar ei gyngor sy'n newid bywyd.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Pam ydw i'n hoffi hyn?

Yna yn wahanol resymau seicolegol pam eich bod chi fel yr ydych.

Mae hyn hefyd yn cynnwys eich treftadaeth enetig sydd wedi helpu i lunio eich fframwaith niwroleg a meddyliol a'r fframwaith diwylliannol a chymdeithasol y cawsoch eich magu ynddo.

Mae'r dylanwadau, y bobl a'r gwerthoedd a helpodd i'ch gwneud yn pwy ydych, i gyd yn bethau y dylech eu hystyried ac edrych arnynt.

Mae cipio awenau eich bywyd yn golygu cymryd perchnogaeth o bob rhan ohonoch, hyd yn oed y rhannau a roddwyd yno gan rywun arall.

Wrth i chi hawlio eich pŵer personol a'r unigolyn creadigol a dilys sydd gennych y tu mewn i chi'ch hun yn dechrau dod i'r amlwg, fe welwch fod y rhesymau pam rydych chi sut ydych chi…

Nid yw mor bwysig â'r potensial i ddod yn bwy rydych chi eisiau bod.

2) Gadewch i ni deithio yn ôl i'ch plentyndod

Rwy'n credu ein bod ni i gyd yn dechrau gyda'r awydd i fod yn rhan o lwyth a dod o hyd i'n pŵer a'n dilysrwydd personol. Dymunwn fod yn ddefnyddiol, yn gydnabyddedig ac yn ystyrlon yn y pen draw.

Mae'r anogaethau hyn yn cyflwyno'u hunain gyntaf yn ein llwyth mini cyntaf a'n dirprwyaeth o rolau:

Ein plentyndod.

Y rolau o'n rhieni, gwarcheidwaid neu'r rhai o'n cwmpas yn cael effaith aruthrol. Mae eu hegni, eu disgwyliadau, eu geiriau a'u gweithredoedd i gyd yn argraffu'n ddwfn i ni.

Credodd sylfaenydd seicdreiddiad Sigmund Freud fod plant yn mynd trwy wahanol gyfnodau o ddatblygiad rhywiol sy'n cyd-fynd â nodweddion seicolegol.

Er enghraifft, os hyfforddiant poti yn mynd yn wael gall hyn yn ddiweddarach gael effaith uniongyrchol ar rywun yn cael llai o hunanreolaeth ac yn y blaen…

P'un a yw hynny'n wir ai peidio, mae'n bendant yn wir bod plentyndod yn amser pan fyddwn yn dechrau profi'r byd, ffurfio gwerthoedd a theimlo emosiynau cryf am y bobl o'n cwmpas a chydag awdurdod drosom.

Ble ydyn ni'n ffitio neu ddim yn ffit?

Ydyn ni'n fachgen neu'n ferch “da”, neu ydyn ni dweud ein bod ni'n “ddrwg?”

Ydy ni'n cael ein derbyn neu'n dweud bod rhaid i ni fod yn wahanol i fod yn “normal” neu'n dderbyniol?

3) …Yna ymlaen i'ch llencyndod

Un o’r grymoedd seicolegol cryfaf sy’n ein siapio i bwy rydyn ni’n tyfu i fyny yw ein rhieni a’n hamgylchedd teuluol pan yn ifanc, fel figrybwyllwyd.

Wrth inni ddod yn glasoed, mae ein ego neu “fi” yn dechrau honni ei hun yn llawer mwy.

Rydym yn mynd trwy'r glasoed ac yn dechrau gwneud mwy i gwestiynu awdurdod a chwarae allan a thweak y sgriptiau a fewnblannwyd ynom ni fel plant gan ein strwythurau teuluol a'n cymdeithas.

Ble ydyn ni'n ffitio yn hyn i gyd?

Beth yw ein llwyth?

Fel arddegau, mae'r dechrau perthnasoedd a phrofiadau yn yr ysgol yn ein mowldio i bwy rydyn ni.

Rydym yn teimlo'n frwd y teimlad o “ffitio i mewn” neu beidio. Rydyn ni'n teimlo pigiad gwrthod yn sydyn ac yn rhoi cynnig ar wahanol ideolegau, cerddoriaeth, lliwiau gwallt a chliciau…

Rydym yn rhoi cynnig ar hunaniaethau newydd, yn chwilio am yr hyn sy'n ein cymell a'r hyn sy'n ein gwylltio a'n gorfoleddu.

Maen nhw i gyd yn dod â ni gymaint â hynny'n nes at ddarganfod cnewyllyn pwy ydyn ni a phwy y gallen ni fod.

4) Y gwerthoedd sy'n ein llunio ni fel oedolion

Yna symudwn ymlaen at y syniadau , gwerthoedd a strwythurau sy'n ein siapio'n seicolegol i fod yn oedolion.

Erbyn hyn, rydym wedi mewnoli rhai rolau, brwydrau, patrymau a photensial i'r ffordd yr ydym yn gweld y byd ac yn ymateb iddo.

Tra mae llawer o'r hyn sy'n digwydd i ni y tu hwnt i'n rheolaeth yn llwyr, mae gan y ffordd yr ydym yn ymateb a'r dewisiadau a wnawn botensial mawr i newid pwy ydym.

Dyma enghreifftiau amrywiol o gredoau beirniadol amdanom ein hunain a bywyd a all siapio y penderfyniadau a wnawn:

• Cred bod arian a dod yn gyfoethogyn “bechadurus” neu’n ddrwg…
• Cred mai llwyddiant materol yw’r peth pwysicaf mewn bywyd...
• Cred nad ydyn ni’n ffitio i mewn a bod y byd yn ddrwg oherwydd mae’n gwneud hynny’ ddim yn ein deall neu'n ein gwerthfawrogi...
• Cred ein bod yn ffitio i mewn ac yn haeddu gwerthfawrogiad ym mhobman yr awn oherwydd ein bod yn berson gwych...

Gwerthoedd, megis y pwysigrwydd a roddwn ar y Gall gwerth bywyd, teulu, cyfoeth, ein credoau ynghylch gwrthdaro a thrais a'n credoau ar faddeuant, cyd-drafod a gonestrwydd hefyd gael effaith enfawr…

5) Niwronau sy'n tanio at ei gilydd, yn cyd-wifro

Mae yna broses o atgyfnerthu gan fod y ffordd rydych chi'n ymateb i ddigwyddiadau a dewisiadau bywyd rydych chi'n eu gwneud, yna'n atgyfnerthu ac yn arwain at ddewisiadau eraill yn nes ymlaen.

Mae hyn wedyn yn achosi i chi ddod yn fwy fyth o'r math o berson sy'n gwneud y dewisiadau cychwynnol…

Felly ai proses o atgyfnerthu parhaus y patrymau, y trawma a'r pethau cadarnhaol a effeithiodd arnom ni fel plant a phobl ifanc yw bywyd felly?

I ryw raddau, gall fod.

Ond os gallwch chi dorri allan o'r bocs a dod yn berson eich hun, does dim rhaid iddo fod felly.

Y gwir yw trwy ddod yn ymwybodol o'r patrymau a'r rhwystrau sy'n dal Rydych chi'n ôl ac yn torri ar draws eich gwir ddymuniadau, gallwch chi ddechrau dod yn berson rydych chi eisiau bod.

Mae'r cyfan yn broses o hunan-arsylwi a dod o hyd i heddwch mewnol yng nghanol yr ymdrech.

6) Yr awydd i gael eich caru a'ch dilysuyn hynod o gryf

Rhan o’n hunaniaeth o’r gwreiddiau cynharaf yw’r awydd i gael ein dilysu a’n caru.

Ceisir boddhad corfforol, deallusol ac emosiynol mewn y rhai o'n cwmpas ac sy'n dilyn perthnasoedd y credwn a all ein cyflawni.

Yn aml, fodd bynnag, mae'r perthnasoedd a ganfyddwn yn dod â mwy o'r ansicrwydd sydd gennym y tu mewn i ni ein hunain allan yn y pen draw, gan ein gadael wedi ein drysu a'n brifo.

Pryd gawn ni ddod o hyd i “yr un” sy'n ein cwblhau?

Yn aml mae'n ymddangos fel po fwyaf rydyn ni'n gobeithio ac yn edrych, y mwyaf rydyn ni'n dod i fyny yn erbyn wal frics.

Mae bywyd yn mynd yn ei flaen Nid yw'n ymddangos yn barod nac yn barod i roi'r hyn yr ydym ei eisiau i ni, ac mae hynny'n brifo!

Ond y gwir yw, mae'r rhan fwyaf ohonom yn anwybyddu elfen hynod bwysig yn ein bywydau:

Y berthynas sydd gennym gyda ni ein hunain.

Dysgais am hyn gan y siaman Rudá Iandê. Yn ei fideo dilys, rhad ac am ddim ar feithrin perthnasoedd iach, mae'n rhoi'r offer i chi blannu'ch hun yng nghanol eich byd.

Mae'n ymdrin â rhai o'r prif gamgymeriadau y mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud yn ein perthnasoedd, megis dibyniaeth ar god. arferion a disgwyliadau afiach. Camgymeriadau mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud heb hyd yn oed sylweddoli hynny.

Felly pam ydw i'n argymell cyngor Rudá ar newid bywyd?

Wel, mae'n defnyddio technegau sy'n deillio o ddysgeidiaeth shamanaidd hynafol, ond mae'n rhoi ei syniadau modern ei hun. -diwrnod tro arnyn nhw. Efallai ei fod yn siaman, ond nid oedd ei brofiadau mewn cariad yn llawer gwahanol ieiddof fi a minnau.

Hyd iddo ganfod ffordd i oresgyn y materion cyffredin hyn. A dyna beth mae am ei rannu gyda chi.

Felly os ydych chi'n barod i wneud y newid hwnnw heddiw a meithrin perthnasoedd iach, cariadus, perthnasoedd rydych chi'n gwybod eich bod chi'n eu haeddu, edrychwch ar ei gyngor syml, dilys.<1

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

7) Mae'r labeli mae pobl yn eu rhoi arnon ni'n gallu bod yn anodd eu dad-lynu

Un arall o'r rhesymau seicolegol pam mai chi yw'r ffordd rydych chi yw labeli.

Mae'r labeli y mae eich teulu, pobl eraill a chi eich hun wedi'u rhoi ar eich cefn yn anoddach i'w datod nag yr ydych yn meddwl...

Gall ein cred ein bod yn cael ein diffinio gan stereoteipiau a labeli byddwch yn anodd eu hysgwyd, ac mae llawer ohonom yn treulio oes yn ceisio byw hyd at labeli neu frwydro yn eu herbyn.

Gellir atafaelu un neu ddwy agwedd ar ein hunaniaeth fel y peth pwysig neu nodedig amdanom, gan ddod â pŵer neu erledigaeth ni...

Gall hyn fod yn anodd iawn i'w ddiswyddo.

Oherwydd y gall y rhesymau allanol y mae pobl yn ein trin yn dda o'n swydd i'n hil i'n diwylliant ddechrau ymddangos fel y peth pwysicaf amdanom ni.

Rydym wedyn yn mynd yn sownd mewn drysfa, yn obsesiwn oherwydd mae hyd yn oed ymladd yn erbyn label neu gategori caeth - mewn ffordd gylchfan - yn cydnabod bod gan y categori rywfaint o ddilysrwydd neu rym glynu.

Gall y frwydr hon gael effaith fawr ar rai o'n rhwystredigaethau dyfnach.

Un o'r rhai mwyafllyfrau hynod ddiddorol rydw i wedi'u darllen yw Amlinelliad o lyfr 2014 gan Rachel Cusk.

Mae sefyllfa'r prif gymeriad yn cael ei datgelu i ni yn araf bach gan yr holl bobl o'i gwmpas a'r labeli a'r ymatebion sydd ganddyn nhw.

Yn araf bach gwelwn amlinelliad y prif gymeriad yn cael ei ddatgelu trwy ddatgelu swm yr hyn sy'n dod i'r amlwg o'r holl farnau ac ymatebion allanol…

Dyna fel y mae hi gyda labeli.

8) Y berthynas sy'n rhaid i chi pŵer ac awdurdod yn diffinio llawer amdanoch chi

Gan dyfu i fyny, rydym mewn hierarchaeth gynhenid. Hyd yn oed os yw ein rhieni'n ein trin â pharch llawn, fel babanod a phlant rydym yn anorfod yn wannach yn gorfforol ac yn dibynnu ar eraill am gynhaliaeth a gofal.

Ond wrth i ni dyfu a dod yn glasoed, rydyn ni'n dechrau cael mwy o ddewis yn ei gylch. sut yr ydym yn perthyn i allu ac awdurdod.

Mae rhai yn gwrthryfela, tra bod rhai yn cydymffurfio. Mae eraill yn dod yn fwy detholus ynglŷn â'r hyn y mae awdurdod yn ei olygu iddyn nhw a sut i benderfynu a yw'n ddilys yn eu golwg nhw.

Rwyf wastad wedi teimlo bod y syniad bod awdurdod yn rhwym o ddod yn ormesol yn naïf a phlentynnaidd.

Mae eraill yn ystyried fy nghred fy hun bod awdurdod a phŵer dros eraill yn anochel yn ddim byd ond plismyn i “y System.”

Wrth edrych yn ddyfnach, gallaf weld sut mae fy niffyg tad yn tyfu i fyny yn gallu bwydo i mewn i fy awydd am fwy o strwythur ac awdurdod mewn cymdeithas…

Er y gallai’r rhai a fagwyd mewn amgylcheddau hynod anhyblyg gyda gormod o reolau chwennych rhyddach a mwycymdeithas agored…

Mae cymaint o’r grymoedd seicolegol sy’n ein llunio â’u gwreiddiau yn ein hemosiynau a’n profiadau ffurfiannol, er ein bod yn aml yn rhoi cyfiawnhad deallusol iddynt.

9) Marwolaeth vs rhyw

Mae rhan o'n greddfau dyfnaf yn ymwneud â marwolaeth yn erbyn rhyw. Fel y mae Sigmund Freud ac eraill wedi'i ddatgan, mae llawer o'n greddfau seicolegol dyfnaf yn deillio o densiwn rhwng ofn marwolaeth ac awydd am ryw neu i oresgyn marwolaeth trwy atgenhedlu.

Storïau Perthnasol o Hackspirit:

Er bod rhai wedi goresgyn ofn marwolaeth ac wedi dysgu chwerthin yn wyneb anhrefn, ni ellir ei ddiystyru fel dylanwad seicolegol ar lawer o’n bywydau…

Ac ni all y awydd am ryw...

Hyd yn oed os nad oes ots gennych chi'n bersonol, mae eich seicoleg wedi'i weirio o amgylch ymgyrch i atgynhyrchu a chwilio am ffrindiau.

Mae hyn yn siapio llawer o'ch ymddygiad a'ch gweithredoedd mewn bywyd , gan gynnwys weithiau achosi i chi roi blaenoriaeth i sefyllfaoedd sy'n debygol o arwain at ryw dros sefyllfaoedd eraill.

10) Ein perthynas â phoen a phleser

Yn seicolegol, rydym i gyd eisiau osgoi poen a cheisio pleser.

Os ydych chi'n pendroni “pam ydw i fel ydw i,” edrychwch ar eich ymateb seicolegol i boen neu bleser posibl.

O fwyd i ryw i dylino gwych, rydyn ni mae gan bawb reddf i chwilio am y pethau hynny sy'n dod â phleser corfforol ac emosiynol i ni ac yn anwybyddu'r pethau hynny sydddewch â phoen corfforol neu emosiynol i ni.

Y peth yw, os byddwn yn dilyn hyn yn reddfol iawn, efallai y byddwn yn colli ein cyfleoedd anhygoel.

Yn wir, nid yw diet bob amser yn bleserus, ond fe all arwain at ganlyniadau syfrdanol a theimlo hyd yn oed yn fwy rhyfeddol pan fydd wedi dod i ben…

A gall poen yn y gampfa brifo llawer nes i chi adael gyda sbring yn eich cam a llai o bryder…a dechrau profi llawer o'r tymor hir manteision corfforol ac emosiynol.

Y pwynt yw y gall perthynas cwbl anifeilaidd â phoen a phleser eich arwain ar gyfeiliorn.

Mae llawer o'n twf mwyaf yn digwydd yn ein parth anghysur, nid ein parth cysur.

Os ydych chi'n berson sydd â gormod o ofn poen gallwch chi ddod yn daten soffa ac yn gollwr.

Os ydych chi'n berson sy'n rhy gynnil am bleser gallwch chi ddod yn ddigrifwch a unigolyn isel ei ysbryd nad yw'n mwynhau bywyd.

Mae yna rywfaint o gydbwysedd i'w gael.

11) Beth ydych chi'n ei ormesu?

Yn ôl Freud, Carl Jung a llawer o seicolegwyr blaenllaw eraill, mae gan bob un ohonom chwantau, trawma a materion dan bwysau yn ein hisymwybod.

Mae'r dryswch a'r problemau hyn yn aros yn y cefndir, dim ond i amlygu mewn amrywiol ffyrdd trwy ein hemosiynau a'n hymddygiad.

Er enghraifft, os ydych chi’n llethu llawer o ddicter at eich tad fe allai hynny ddod allan mewn casineb at awdurdod neu fynd at bobl sy’n ormesol a rhoi’r cyfle i chi