Is dòcha gur e a bhith air do leigeil seachad aon de na faireachdainnean as miosa air an t-saoghal.

A’ mhòr-chuid den ùine chan eil fios agad eadhon dè a rinn thu ceàrr, agus mar as motha a dh’ fheuchas tu ri bruidhinn ris an duine agad, mar is mò a tharruingeas e air falbh.

Is aithne dhomh cho uaigneach agus cho sàraichte 's a dh' fhaodas na h-amannan so a bhi. Bha duilgheadas agam leis an aon trioblaid tràth anns an dàimh agam.

Ach, le beagan tuigse agus beagan ro-innleachdan feumail nan àite gus dèiligeadh ris a’ ghiùlan seo, faodaidh tu dàimh a chruthachadh le conaltradh nas fheàrr, spèis agus gaol.

Agus is e sin a tha sinn gu bhith a’ coimhead – carson a tha an duine agad a’ toirt aire dhut, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus aire fhaighinn air ais, san fhad-ùine agus san ùine ghoirid.

Ach an toiseach, 's e deagh bheachd a th' ann tòiseachadh le bhith gad luachadh fhèin an-toiseach:

Ciamar a bheir thu freagairt nuair a bheir e an aire dhut?

Is dòcha gu bheil e a' coimhead neònach gu bheil sinn a' tòiseachadh leis an fhreagairt a th' agad air a bhith air do leigeil seachad. seach carson a tha e gad mhothachadh (na gabh dragh, tha sin a' tighinn suas anns an ath earrann).

Ach tha adhbhar ann airson seo:

O chionn fhada, nuair a gheibheadh ​​mo chompanach a-steach othail agus seachainn mi airson rud a bha coltach ri sìorraidheachd (agus bhiodh e a’ tachairt mòran), dhèanainn a h-uile rud a b’ urrainn dhomh gus aire fhaighinn.

Ach cha do dh’obraich e a-riamh, agus cha b’ urrainn dhomh a thuigsinn ciamar a b’ urrainn dha. bi cho gòrach a bhith a’ cumail a’ toirt aire dhomh eadhon nuair a bha mi a’ feuchainn ris an duilgheadas fhuasgladh.

Cha b’ ann gus an do bhruidhinn mi ri caraid mu na cùisean agam agus dh’ fhaighnich iair a luachadh, a dhìth, agus ag iarraidh, mheudaich a spèis agus a ghràdh dhòmhsa nas luaithe na bha mi a’ smaoineachadh a b’ urrainn dhomh.

Agus thug e buaidh mhòr air mar a làimhsicheas sinn eas-aonta - tha tòrr nas lugha de dh’ easaontas ann a-nis oir tha mo chompanach dìreach a’ faireachdainn nas fheàrr ann fhèin .

Gus tuilleadh ionnsachadh mu mar as urrainn dhutsa, mar a rinn mise, an instinct seo a bhrosnachadh le glè bheag de dh’ obair nad thaobh, coimhead air a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo le Seumas Bauer.

2) Na dèan overreact

Is e an rud as cudromaiche ri sheachnadh do dhàimh a thionndadh gu bhith na dhràma lasrach, dian a h-uile uair a thèid e sàmhach ort.

Tha fios agam gu bheil e tàmailteach (Is mise a’ bhanrigh a bhith dràmadach ) ach cuir an aghaidh na h-èigin agus cuimhnich — air uairean cha 'n 'eil aige ach mionaid.

Co-dhiù 's ann gus a smuaintean a chruinneachadh, no a chionn gu bheil rudeigin aig an obair a' cur dragh air, bidh amannan ann gu bràth far am bi feum air foighidinn agus tuigse.

A chionn gu bheil amannan againn uile, agus gu bheil droch laithean againn uile.

Ach ma nì thu cus freagairt a h-uile uair a sheallas e fad air falbh no sàmhach, mothaichidh e a dh’aithghearr mar nach urrainn e a bhith na nàdar dha. fèin mun cuairt ort, agus sin an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh.

Mar sin an ath thuras nach freagair e no gun sguir e de dh' aire, dìreach thoir anail.

Cunnt ri deich, agus cuir an cuimhne sin 's dòcha gu bheil adhbhar dligheach aige agus tha e nas fheàrr dìreach faighneachd dha dè tha ceàrr seach a bhith a' gabhail ris gu bheil cùis eadar an dithis agaibh.

Bidh e nas dualtaich freagairt agus còmhradh a dhèanamh ma bhios tuthigibh thuige gu socrach agus le inntinn fhosgailte, agus theagamh gu'n toisich sibh air tuigse ni's fearr fhaotainn air c'arson a tha e a' toirt dhuibh an làimhseachaidh chiùin.

3) Seachain a bhith a' sabaid mu dheidhinn

Agus dìreach mar a chuireas ceann ciùin stad air dràma sam bith, 's e deagh bheachd a th' ann argamaidean slàn a sheachnadh aig an àm seo .

S e aon de na h-adhbharan airson gum falbhadh mo chompanach sàmhach air sgàth 's nach robh e airson "a stuaim a chall", agus mar sin dh'fheumadh e fuireach sàmhach.

Bha fios aige gu robh e fo uallach. obair agus cha robh e airson a thoirt a-mach orm (ged is e an argamaid a bh’ agam gun robh a bhith gam mhothachadh a cheart cho goirt) ach thuig mi a bheachd.

Anns na làithean tràtha sin ge-tà, bhithinn eadhon a’ dol gu ag argamaid leis dìreach airson aire a tharraing, ach le bhith a’ coimhead air ais, dh’ fhaodadh gum biodh an dithis againn air a bhith air ar seachnadh bho bhith a’ goirteachadh a chèile.

Ma tha thu aig an ìre anns an dàimh agad far a bheil thu a’ faireachdainn gum feum thu an-còmhnaidh sgreuchail no taghadh a sabaid dìreach airson aire fhaighinn, feumar dèiligeadh ri cuid de chùisean mòra.

Ach ma tha aon rud cinnteach, cha tèid am fuasgladh ann an sreath teas.

4) Gabh seo ùine a bhith ag obair ort fhèin

Fiù 's le instinct a' ghaisgich, 's dòcha gum bi amannan ann fhathast far am faodadh do chom-pàirtiche tilleadh air ais gu na seann rudan aige - mar a bhith a' toirt dhut an gualainn fhuar.

Mar a chì mi e, thusafaodaidh tu an dàrna cuid suathadh mun cuairt agus feitheamh ris an t-sàmhchair a bhriseadh, no dh’ fhaodadh tu an ùine seo a chuir a-steach annad fhèin.

Co-dhiù an ann le bhith a’ meòrachadh agus a’ faighinn a-mach do chùisean (agus an uairsin a’ feuchainn ri faighinn seachad orra) no le bhith ag ionnsachadh dhòighean ùra conaltraidh, faodaidh tu an ùine seo a chleachdadh gu ciallach.

5) Thoir àite is ùine dha

Co-dhiù an ann air sgàth 's nach urrainn dha a bhith a' cur dragh air dèiligeadh ri còmhstri, no a bheil e ceàrr agus nach eil Chan eil thu airson aideachadh, uaireannan 's e an rud as fheàrr dhut a dhèanamh àite a thoirt dha.

Carson?

A chionn nach urrainn dhut toirt air cuideigin bruidhinn riut mura dèan iad sin. ag iarraidh, agus bheir an ùine dealachaidh dha cothrom smaoineachadh air an t-suidheachadh agus obrachadh a-mach am mion-fhiosrachadh.

Ach san eadar-ama, dh’ fhaodadh tu cuideachd a’ chuid as fheàrr a dhèanamh dhen ùine agad às a chèile.

Mar sin, dè nì mi nuair a bhios mo chompanach a’ faighinn latha dheth agus ag iarraidh a bhith air am fàgail leis fhèin?

• Biodh latha tàmailteach agad - is e seo an àm foirfe airson coimhead às mo dhèidh oir tha fios agam gu bheil mi bidh mi air fhàgail leat fhèin airson an latha
• Coinnich suas ri caraidean - chan eil dad mar a bhith a’ gàireachdainn (no a’ gearan) gus do thogail suas
• Glac suas air obair - bidh thu a’ faireachdainn mar thu ‘air rudeigin a choileanadh nach robh eadhon an còrr den latha sgoinneil
• Caith ùine air ùidhean agus cur-seachadan - tha feum air gnìomhan faireachdainn math airson an anam nuair a bheir do chompanach an aire dhut

Rè na h-ùine seo, na leig leis a dhol tro na cùisean aige.

Na bi beò ann an dòchas agus dìomhain a’ feitheamh ris.bruidhinn riut. Mar as neo-eisimeiliche a tha thu agus mar as motha a chì e gu bheil thu a' fuireach nad bheatha, 's ann as luaithe a thig e timcheall.

Agus nuair a nì e sin, bidh thu a' faireachdainn gu bheil thu air do shocair, air do shocair, agus deiseil airson obair. cùisean a-mach.

6) Ach innis dha gu bheil thu ann nuair a bhios e deiseil airson cùisean fhuasgladh

Dìreach mar a dh’ obraicheas àite dha, ’s e deagh bheachd a th’ ann an sianal conaltraidh fhàgail fosgailte.

Ma bheir thu air falbh airson an latha, dh'fhaodadh e gabhail ris gu bheil thu a' toirt aire dha cuideachd, agus mar sin leanaidh an cearcall.

Ach, ma dh'fhàgas tu nota neo teacsa sgiobalta teachdaireachd ag ràdh gu bheil thu a' dol a thoirt air adhart leis an stuth agad ach gu bheil thu deiseil airson a thighinn còmhla nuair a bhios e deiseil, bidh e nas dualtaiche freagairt gu dearbha.

Is e an fhìrinn, chan eil thu ag iarraidh an suidheachadh a dhèanamh nas miosa, agus ged a tha coltas gu bheil thu sgìth no craicte leis, 's e an amas an seo obrachadh tro na cùisean sin – na dèan nas miosa dhaibh.

7) Cùm a' dol leat fhèin

Dòigh eile air cuid den àicheileachd a thoirt air falbh agus ùidh a thoirt dha a-rithist 's e dìreach a bhith leat fhèin.

Tha fios agam mar a dh'fhaodas a bhith air mo leigeil seachad an fheadhainn as miosa a thoirt a-mach annad, tha mi a' fàs tàmailteach, sàraichte agus troimh-chèile. (faireachdainnean uile-nàdurrach, gu dearbh) ach cha do rinn e nas tlachdmhoire dhomh a bhith mun cuairt.

Tha thu a’ faicinn, a bheil do chom-pàirtiche fèin-thoileil no gu bheil iad dha-rìribh ag obair tro chùis, a bhith coibhneil agus coibhneil. tha taiceil ag innse dha gu bheil cùram agad fhathast.

Gus an tigsoilleir nach eil spèis agad dhut (aig an àm sin bu chòir dhut coiseachd air falbh) faodaidh tu cùisean a dhèanamh nas fheàrr le bhith taiceil don duine agad.

Chan eil fios agad a-riamh, dh’ fhaodadh gu bheil e ag èigheach airson cuideachadh a-staigh ach chan eil fios agam ciamar a dh'iarras tu air.

8) Caith ùine a' dèanamh anailis air a ghiùlan

Tha a h-uile càraid pòsta soirbheachail as aithne dhomh ag ràdh gum fàs e nas fhasa aon uair 's gu bheil fios agad dè a bheir air do chom-pàirtiche strìochag ( no cuir diog dheth).

Mar sin, an aithnich thu dè tha a’ fàgail an duine agad cho fada air falbh?

A bheil amannan sònraichte anns an latha/seachdain/mìos anns nach eil e a’ toirt aire dhut? Ceangal sam bith ri obair, atharraichean àbhaisteach, neo rudeigin a nì thu?

Is e an rud as cudromaiche obrachadh a-mach dè dìreach a tha a’ cur dragh air chun na h-ìre gu bheil e a’ toirt fa-near dhut, agus às an sin faodaidh tu tòiseachadh air na cùisean sin obrachadh tro na cùisean sin. .

Ach 's e a' bhun-loidhne, gun chonaltradh onarach agus fosgailte, dh' fhaodadh tu losgadh san dorchadas agus an ùine agad a chall.

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil thu air a h-uile càil fheuchainn agus an duine agad fhathast a’ tarraing air falbh, is dòcha gur ann air sgàth gu bheil na h-eagal mu ghealladh aige cho domhainn san fho-mhothachadh aige, eadhon nach eil e mothachail orra.

Agus gu mì-fhortanach, mura h-urrainn dhut faighinn a-steach nad inntinn agus tuigsinn mar a tha an psyche fireann ag obair, cha dèan dad sam bith a nì thu gad fhaicinn mar “am fear”.

Sin far an tig sinn a-steach.

Tha sinn air an ceasnachadh mu dheireadh an-asgaidh a chruthachadh stèidhichte air teòiridhean rèabhlaideach Sigmund Freud, gus an urrainn dhutmu dheireadh tuig ciod a tha cumail do dhuine air ais.

Na bi tuilleadh a’ feuchainn ri bhith na boireannach foirfe. Cha bhith barrachd oidhcheannan a’ faighneachd ciamar a chàradh an dàimh.

Le dìreach beagan cheistean, bidh fios agad gu cinnteach carson a tha e a’ tarraing air falbh, agus nas cudromaiche, dè as urrainn dhut a dhèanamh gus nach caill thu e airson math.

Thoir an ceisneachadh sgoinneil ùr againn an seo .

9) Feuch ris an sradag a thoirt air ais

Agus fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh anailis air na faireachdainnean aige, dh’ fhaodadh tu cuideachd coimhead a-mach airson raointean far a bheil an sradag a dhìth.

Ma tha do tha fella gad mhothachadh oir tha e a' faireachdainn sgìth no tha e a' call ùidh oir tha thu air a bhith còmhla airson greis, seo an t-àm airson rudan a chrathadh. bi dàna - dèan breithneachadh air pearsantachd do chom-pàirtiche agus dè a dh'obraicheas as fheàrr.

Tha seo dhutsa a cheart cho math 's a tha e dha, mar sin faic e mar rud a bheir buannachd dhut le chèile agus an dòchas gun toir thu air ais an teine ​​tùsail sin bha agad.

Seo rud a bu chòir don dithis agaibh oidhirp a dhèanamh leis, ach chan eil cron sam bith ann gur e a’ chiad fhear a thòisich e.

10) Coimhead a-steach air comhairleachadh pòsaidh

Ma dh’fhailicheas a h-uile càil eile agus ma tha an duine agad fhathast a’ toirt aire dhut, ’s e comhairleachadh pòsaidh an roghainn as fheàrr.

Ma dh’ fhailicheas tu a h-uile latha faodaidh e bhith gu math fo uallach dhut agus bhiodh e àbhaisteach a bhith dìreach airson a leigeil seachad.<1

Ach mus dèan thu sin, faodaidh gum bi thu a’ sireadh cuideachadh proifeiseantacuir cuideam air cuid de dhuilgheadasan nad dàimh air nach biodh gin agaibh mothachail air.

Agus ma tha a bhith a’ seachnadh na chleachdadh domhainn aig an duine agad, no ma tha e trom-inntinn agus fo tòrr cuideam, faodaidh neach-leigheis do chuideachadh dèiligeadh ris na factaran sin (agus comhairle a thoirt dhut air mar a bheir thu taic dha).

Dè nach dèan thu nuair a bheir an duine agad an aire dhut - molaidhean cudromach

Mar sin a-nis tha fios agad dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a thoir an aire air ais, ach gun fhios nach, seo cuid de na rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh a shàbhaileas tu tòrr ùine agus faireachdainn:

• Na leig seachad e. Tha mi air thuirt e aon turas agus canaidh mi a-rithist e - fàg an doras fosgailte agus iarr rùn seach a bhith dìmeas.
• Seachain a bhith a' cur cus cuideam air. Mar as motha a chuireas tu cuideam air, bidh an nas fhaide thèid e. Na cuir dragh air airson aire, tuig gu bheil feum aige air àite agus 's e an aon rud as urrainn dhut a dhèanamh a bhith trang fhad 's a tha thu a' feitheamh ris a thighinn timcheall.
• Na cuir nàire air mu dheidhinn. a dh'aindeoin. Ma 's e duine math a th' anns an duine agad, 's mathaid gur e rud a dh'ionnsaich e a tha san fhreagairt seo agus sin mar a dhèiligeas e ri cuid de fhaireachdainnean. Is dòcha gu bheil e airson gum faodadh e atharrachadh cuideachd, ach le bhith a’ magadh air no a’ dèanamh tàire air cha dèan sin e ach nas seasmhaiche na shàmhchair.

Fiù ‘s ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson d’ fhalt a tharraing a-mach , tha e cudromach a bhith cho socair 's as urrainn dhut agus lean na molaidhean gu h-àrd - tha cothrom ann an-còmhnaidh rèiteachadhdo phòsadh.

Mar sin, cuir fòcas air nas urrainn dhut a dhèanamh agus dè a sheachnadh nuair a bhios tu a' dèiligeadh ris an duine agad, agus obraichidh tu a-mach a dh'aithghearr dè a tha ag adhbhrachadh a làimhseachadh sàmhach.

An loidhne aig a' bhonn

Ged a tha a’ mhòr-chuid den chomhairle san artaigil seo mu dheidhinn a bhith a’ sàbhaladh a’ phòsaidh, tha mi cuideachd airson a’ phuing a dhèanamh mas e rud làitheil a th’ ann an dearmad a dhèanamh ort, is dòcha gum feum thu ath-bheachdachadh air an dàimh agad.

Ma tha dìreach chan eil ùidh aig an duine agad annad tuilleadh ach tha e ro gheur aideachadh (mar sin cha leig e às thu an àite sin) feumaidh tu spèis agus gràdh a thoirt dhut fhèin, agus fios a bhith agad cuin a tha an t-àm ann gluasad air adhart.

A chionn, aig a’ cheann thall, chan eil duine airidh air a bhith air a leigeil seachad.

'S e dòigh dòrainneach a th' ann dèiligeadh ri còmhstri no mì-thèarainteachd, agus 's e conaltradh bunait dàimh fhallain sam bith.

Mar sin an dòchas gun cuidich na molaidhean gu h-àrd thu gus obrachadh a-mach an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an duine agad - agus bu chòir dha na ro-innleachdan cuideachadh le drochaid earbsa, spèis a thogail. agus còmhradh eatorra.

Ach ma dh’fhailicheas a h-uile càil eile, biodh fios agad nach eil coiseachd air falbh a’ ciallachadh gu bheil thu air leigeil seachad, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ suidheachadh crìochan fallain airson na tha iomchaidh nad dàimh, agus tha thu gun a bhith a’ cur suas le bhith air do shàrachadh gu tòcail.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh .

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, chuir mi fios thugamgu Gaisgeach Càirdeas nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

B’ e an rud mu dheireadh a bha dùil agam a bhith air faighneachd dhomh, is cinnteach gum bu chòir dhuinn a bhith a’ bruidhinn mu na cùisean aige agus chan e mo bheachdan.

Ach chaidh mi air adhart leis agus thuirt mi rithe nuair a bheir e an aire dhomh, gum bi mi a' feuchainn nas duilghe bruidhinn ris.

A-nis, aig cosgais a bhith a' faireachdainn caran feumach (agus bha mi feumach air ais an uair sin), Bha mi a’ smaoineachadh mar as luaithe a sguireadh e a’ toirt a’ ghualainn fhuar dhomh, ’s ann as luaithe a b’ urrainn dhuinn cùisean obrachadh a-mach.

An rud nach do thuig mi, ’s e mar a bha mo bheachd-sa ga phutadh na b’ fhaide air falbh.

Agus is ann air sgàth sin a tha sinn a’ tòiseachadh leis a’ cheist seo an toiseach. Mar sin ciamar a dhèiligeas tu nuair a bheir an duine agad an aire dhut?

A bheil thu:

• An àich thu air ais e
• Bith feargach is feuch ri argamaid a thòiseachadh
• Bris sìos agus glaodh gus an toir e a-steach
• Gadaich agus guidh air gum bi e àbhaisteach a-rithist

Tha e uamhasach pianail a bhith gad mhothachadh, tha mìle ceist a’ dol tro do cheann agus an cuid chan eil ach sàmhchair ga dhèanamh nas miosa.

Ach ma tha do fhreagairt mar aon de na rudan gu h-àrd, dh'fhaodadh gu bheil e a' cur connadh ris an teine.

Agus sin an rud mu dheireadh a dh'fheumas tu nuair a tha thu a' dol troimhe. an dòigh-obrach dhoirbh ann a bhith a' feuchainn ri faighinn a-mach carson a tha e gad seachnadh.

'S e an aon dòigh air gluasad seachad air an t-seòrsa seo de ghiùlan le bhith a' tuigsinn carson a tha e ag obair mar sin, agus an uairsin le bhith a' cur an gnìomh ro-innleachdan airson dèiligeadh ris an fheadhainn fhada. , fuachd a' sileadh.

Mar sin leig dhuinn direach a-steach air cuid de na h-adhbharan a th' aigea’ toirt an aire dhut:

8 adhbharan gu bheil an duine agad a’ toirt aire dhut

1) Tha cuideam air beatha, agus faodaidh e duine atharrachadh bho bhith shunndach agus toilichte a bhith air a losgadh a-mach agus air a shàrachadh ann an ùine sam bith.

Ged a bhios a’ mhòr-chuid againn a’ toirt cumhachd troimhe agus a’ feuchainn ri cuideam a sheachnadh bhon obair no bhon teaghlach againn, faodaidh cuid a bhith ' na cuir stad air bho bhith a 'dol a-steach do gach raon de am beatha.

Mar sin, eadhon mura h-e an duilgheadas a th' annad, dh'fhaodadh e bhith gu bheil an duine agad a 'faighinn ùine chruaidh aig obair no le rudeigin na bheatha phearsanta , agus tha e ga fhaighinn nas fhasa a dhùnadh sìos seach a bhith bruidhinn mu dheidhinn.

Theagamh gu bheil thu a’ cnuasachadh, “Ach is mise a bhean, carson nach bruidhinn e rium?”

Agus ’s e ceist dhligheach a tha sin, ach uaireannan bidh daoine a’ seachnadh a bhith a’ bruidhinn mu na cùisean aca oir chan eil iad airson dragh a chur ort no chan eil iad airson a thoirt nas fhaisge air an taigh.

An rud nach eil iad a’ tuigsinn ach is e sin gu bheil iad mu dheireadh a' toirt aire dhut, agus tha thu air fhàgail a' faighneachd dè tha dol air adhart.

Mar as trice, bu chòir comharran a bhith agad gu bheil cuideam na fheart - cùm sùil air mar a tha an duine agad nuair a tha e. a' faighinn a-staigh bhon obair neo nuair a bhios e air a' fòn còmhla ri co-oibrichean.

QUIZ : A bheil an duine agad a' tarraing air falbh? Gabh an ceisteachan ùr againn “a bheil e a’ tarraing air falbh ”agus faigh freagairt fìor onarach. Thoir sùil air a’ cheasnachadh an seo.

2) Chan eil e a’ faighinn na tha e ag iarraidh bhon phòsadh

Mar a mhìnich an t-ùghdar Seumas Bauer,tha iuchair falaichte ann a bhith a' tuigsinn fir agus carson a tha iad ag obair mar a nì iad ann am pòsadh.

Canar instinct a' ghaisgich ris.

'S e bun-bheachd ùr ann an eòlas-inntinn dàimh a th' ann an instinct a' ghaisgich. tòrr othail an-dràsta.

Gu sìmplidh, tha fir ag iarraidh ceum suas chun truinnsear airson a’ bhoireannaich as fheàrr leotha agus gan dìon. Agus tha iad airson a bhith air am meas agus air am meas airson sin a dhèanamh.

Tha seo freumhaichte gu domhainn ann am bith-eòlas fireannaich.

Le bhith gad aire (agus giùlan mì-mhodhail eile) tha bratach dhearg nach do tharraing thu instinct a’ ghaisgich anns an duine agad.

S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a-nis a bhith a’ coimhead a’ bhidio air-loidhne an-asgaidh seo. Tha Seumas Bauer a’ nochdadh nan rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh a’ tòiseachadh an-diugh gus an instinct fireann nàdarrach seo a thoirt a-mach.

Nuair a bhrosnaicheas tu instinct a ghaisgich, chì thu na toraidhean sa bhad.

A chionn nuair a tha an duine dha-rìribh a’ faireachdainn mar do ghaisgeach làitheil, stadaidh e gad mhothachadh. Fàsaidh e nas gràdhaiche, nas furachail agus nas dìriche mun phòsadh agad.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh sgoinneil seo a-rithist.

3) Tha e doirbh dha na faireachdainnean aige a chur an cèill

Chan eil e neo-chumanta do dh’fhir a bhith a’ strì le bhith a’ cur an cèill am faireachdainnean, agus cò as urrainn a’ choire a chur orra?

Ann an iomadach comann, tha fir a tha a’ nochdadh faireachdainnean leithid bròn no eagal air am faicinn mar lag, agus tha cuideam orra an cuid fhaireachdain fhalach.

Ach 's e an duilgheadas a th' ann, bho aois òg, nach eil fir air am brosnachadh gu bhith a' bruidhinnnuair a tha iad a' strì no nuair a tha iad air an goirteachadh gu faireachdail.

Agus an uair sin, mar dhaoine, tha iad a' leantainn air adhart leis a' ghiùlan ionnsaichte seo le bhith mar an duine làidir, làidir as urrainn dèiligeadh ris a h-uile rud a thèid a thilgeil air.

Ann an da-rìribh, ge-tà, tha e dìreach ga dhèanamh nas duilghe dha fir na faireachdainnean aca a leigeil a-mach gu fallain agus taic fhaighinn nan strì.

Mar sin ged a tha gnìomhan an duine agad gad ghortachadh, cuimhnich gur dòcha gu bheil e cha deach a theagasg a-riamh mar a nì thu conaltradh nuair a tha e a’ faireachdainn fo chuideam no troimh-chèile.

Ged nach eil seo ga dhèanamh nas fhasa dhut, co-dhiù tuigidh tu cò às a tha e a’ tighinn.

4) Tha e neo-aibidh tòcail

Air an làimh eile, dh’ fhaodadh gu bheil e dìreach neo-aibidh tòcail.

Bidh clann agus deugairean a’ seachnadh am pàrantan, an caraidean no an tidsearan nuair a tha iad troimh-chèile no nuair nach eil’ fhuair iad an slighe.

Tha sinn uile air a dhèanamh uair no dhà, ceart?

Ach mar a dh'fhàsas tu suas, bidh thu ag ionnsachadh nach eil an seòrsa giùlan seo gad thoirt an àite sam bith agus chan eil e ach a’ putadh dhaoine air falbh (agus a’ toirt ort a bhith a’ coimhead gòrach sa phròiseas).

Ach, chan eil cuid de dhaoine a’ fàs cho luath ri cuid eile, agus leis nach do dh’ ionnsaich iad dòighean eile air na faireachdainnean aca a chur an cèill, tha iad dìreach a' leantainn air adhart leis a' ghiùlan seo a chaidh ionnsachadh bho leanabachd.

5) Tha eagal air ro-chòmhstri

Adhbhar eile a tha an duine agad a' dèanamh dearmad ort, 's dòcha gu bheil eagal air gun tèid e an sàs anns na cùisean a tha agad nad bheatha.dàimh.

Ma tha eagal air ron aimhreit, dh'fhaodadh gur e seo rud a tha a' tighinn bho òige.

Dh'fhaodadh gu bheil eagal air cuideachd gun tèid a dhiùltadh, 's mar sin le bhith gad mhothachadh tha e a' seachnadh a bhith air a ghoirteachadh.

'S e an duilgheadas a th' ann, mar as motha a bhios e a' seachnadh bruidhinn riut às dèidh dhut tuiteam a-mach, 's ann as motha a bhios ball-sneachda agus mar as duilghe a bhios e dhut rèite a dhèanamh.

Faodaidh e fiù 's faighinn gu a' phuing far a bheil e a' seachnadh na h-uidhir de chùisean 's gu bheil e mu dheireadh gad sheachnadh gu tur cuideachd.

Agus chan eil seo ach a' dèanamh an t-suidheachaidh nas miosa.

Anns a' chùis seo, feumaidh an duine agad obrachadh tro na h-eagallan sin agus ionnsaich mar a chuireas tu aghaidh orra, air neo, bidh an dithis agaibh a’ fulang a h-uile uair a chuireas tu an aghaidh cnap san rathad.

6) Tha e air ùidh a chall anns an dàimh

A bheil an duine agad a’ seachnadh thu fad na h-ùine? A bheil e leisg a dhol air oidhcheannan cinn-latha neo feise a ghabhail?

Ma tha, dh’ fhaodadh gu bheil e dìreach air ùidh a chall annad fhèin agus san dàimh.

Tha seo a’ tachairt airson iomadach adhbhar, leithid:

• Tha fiùghantachd an dàimh agad air atharrachadh (is dòcha gu bheil clàran-ama obrach air atharrachadh, no tha teachd leanabh ùr air cuideam a bharrachd a chuir air)
• Thachair e ri cuideigin eile (agus is dòcha gu bheil e gnothach)
• Tha thu air sgur de dh’ oidhirp le do choltas neo còmhla ris
• Tha an dàimh air fàs sean is àbhaisteach - tha an sradag a dhìth

The Is e an fhìrinn, tha mòran adhbharan ann airson duinea' call ùidh anns an dàimh, agus mura h-eil iad deònach crìoch a chur air cùisean, cumaidh iad a' dol gad cheangal ach cuideachd a' toirt aire dhut sa phròiseas.

Ma tha thu a' faicinn a' chomharra seo nad phòsadh, feumaidh tu gus sùil a thoirt air a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo leis an eòlaiche pòsaidh Brad Browning.

Anns a’ bhidio seo, tha Brad a’ nochdadh na 3 mearachdan marbhadh pòsaidh as motha a bhios càraidean a’ dèanamh (agus mar a chuireas iad ceart iad).

Tha Brad Browning an fhìor chùmhnant nuair a thig e gu bhith a’ sàbhaladh dhàimhean, gu sònraichte pòsaidhean. 'S e ùghdar a tha a' reic as fheàrr a th' ann agus tha e a' toirt seachad comhairle luachmhor mun t-sianal YouTube aige air a bheil fèill mhòr.

Seo ceangal dhan bhidio aige a-rithist.

7) Tha e mì-thoilichte leis an dàimh

Ao-coltach ri bhith a’ call ùidh, tha a bhith mì-thoilichte san dàimh a’ ciallachadh gu bheil e fhathast a’ gabhail cùram agus ag iarraidh a bhith còmhla riut, ach chan eil rudeigin ceart.

Dh’ fhaodadh gur e cruinneachadh a th’ ann. de rudan - gearanan mu a mhàthair thar nam bliadhnaichean no gun a bhith a’ toirt taic dha na aislingean. Ge bith dè a th’ ann, dh’ fhaodadh e a bhith diombach agus mì-chinnteach ciamar a dhèiligeas e ris.

Mar sin tha e a’ gabhail an t-slighe fhurasta agus a’ toirt aire dhut seach a bhith ag aideachadh na tha a’ cur dragh air.

Tha e uamhasach sàrachail dèiligeadh ris. le, gu h-àraidh mur 'eil fhios agad ciamar a nì thu a rìs sona e.

Ach, tha dòchas an so. Mas urrainn dhut faighinn a-mach dè a tha ga fhàgail cho mì-thoilichte, còmhla, mar sgioba, 's dòcha gun urrainn dhut a rèiteach.

'S e an aon rud ceàrr.faighinn a-mach bhuaithe an toiseach – agus bidh feum air tòrr tuigse agus foighidinn.

8) Tha thu air rudeigin a dhèanamh a chuir dragh air

Ma tha e mì-thoilichte sa chumantas san dàimh, tha e. Is dòcha nach toir mi seachad thu gu math tric oir tha na duilgheadasan eadar thu a 'ruith domhainn.

Ach, ma tha an leigheas fuar air thuaiream, dh' fhaodadh gur e dìreach an fhreagairt a th 'aige air a bhith air a ghoirteachadh no brònach -' s dòcha le rudeigin a rinn thu.<1

Mar a thuirt mi na bu tràithe, chuir mo chompanach tron ​​aon rud mu bhliadhna a-steach dhan dàimh mi.

San fharsaingeachd bha e toilichte agus gràdhach, ach dh' fhaodadh aon iomradh beag bhuam a chuir gu faireachdainn airson làithean – chuir e às mo chiall mi.

Mar sin tha fios agam mar a tha e a’ faireachdainn a bhith air mo leigeil seachad às deidh gach argamaid no tachartas fo uallach, ach bha agam ri gabhail ris gu bheil a h-uile duine a’ dèiligeadh ri fearg no gort ann an dòigh eadar-dhealaichte.

I Tha mi gu math brìoghmhor ma tha rudeigin air mo bhuaireadh, ach is fheàrr le mo chompanach a bhith a’ dùnadh agus a’ cumail a h-uile càil a-staigh – agus ’s e an aon dòigh air sin a dhèanamh a bhith a’ seachnadh tùs a shàrachadh (a bha mi, ann an iomadach cùis).<1

Dh’ fhaodadh an aon rud a bhith a’ buntainn ris an duine agad cuideachd. Ma tha e dha-rìribh air a ghoirteachadh no troimh-chèile, is dòcha gur e a bhith gad mhothachadh an dòigh aige air beagan àite fhaighinn agus a cheann a ghlanadh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Agus chan e seo an-còmhnaidh dona – tha e dìreach an urra ri dè cho tric a thachras e agus dè cho fada 's a bhios e ga shlaodadh air adhart.

Dh'ionnsaich mi beagan rùm a thoirt dha, agus tha e air a bhith ag obair air faighinn thairis air agearan nas luaithe, agus gu slaodach choinnich sinn sa mheadhan.

Às deidh a h-uile càil - tha dàimhean mu dheidhinn co-rèiteachadh, agus ma tha thu dha-rìribh dèidheil air cuideigin, agus gu bheil iad a’ dèiligeadh riut gu math san fharsaingeachd, feumaidh tu feuchainn ri obrachadh tro na cùisean sin .

Ach 's e an iuchair fios a bhith agad ciamar a dhèiligeas tu riutha agus a thighinn a-mach mar chàraid nas làidire air an taobh eile.

Mar sin a-nis tha sinn air dèiligeadh ri cuid de na prìomh adhbharan nach eil an duine agad gad mhothachadh , leig dhuinn sùil a thoirt air dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus aire a tharraing a-rithist

1) Brosnaich instinct a ghaisgich

Aon rud sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh gus toirt air an duine agad barrachd aire a thoirt dhut is e instinct a ghaisgich a bhrosnachadh.

Thug mi iomradh air a’ bhun-bheachd seo gu h-àrd.

Air a chur ri chèile an toiseach leis an eòlaiche dàimh Seumas Bauer, tha instinct a’ ghaisgich mu dheidhinn a bhith gnìomhach innleachd dhùthchasach a tha aig na h-uile dhaoine — a bhi a' faireachdainn gu bheil meas orra, gu bheil feum orra, agus gu'm bheil meas orra.

Mar sin, am feum thu cluich air a' ghruagach ann an àmhghar?

Chan eadh. Chan fheum thu thu fhèin a ìobairt no atharrachadh ann an dòigh sam bith, agus gu cinnteach chan fheum thu a bhith an sàs no a bhith a 'nochdadh lag gus toirt air faireachdainn mar ghaisgeach.

Na dh'fheumas tu a dhèanamh gus instinct a' ghaisgich a bhrosnachadh is:

• Innsibh dha cho toilichte sa tha e gad dhèanamh agus dè an ìre gu bheil gaol agad air
• Thoir taic dha agus àrdaich a mhisneachd mar dhuine
• Thoir dha do chuideachadh a-mach — fiù 's ma 's ann le mearachdan beaga a tha e.

Dhòmhsa, b' e inneal-atharrachaidh a bh' ann an instinct a' ghaisgich.

Nuair a thòisich mi a' toirt air mo chompanach faireachdainn gun robh e