Il divorzio è doloroso per tutte le persone coinvolte.

È un momento di confusione e può suscitare ogni tipo di emozione.

Se state frequentando un uomo che sta affrontando un divorzio e temete che si stia allontanando, ecco cosa potete fare.

21 cose da fare quando un uomo che sta divorziando si sta allontanando

1) Siate il più possibile compassionevoli e comprensivi.

In questo momento potreste sentirvi frustrati, ansiosi e piuttosto stufi.

È assolutamente previsto.

Non c'è dubbio che uscire con un uomo che sta divorziando comporti tutta una serie di complicazioni che mettono a dura prova tutte le persone coinvolte, compresa voi.

Ma se non volete allontanarlo, è il momento di raccogliere quanta più simpatia e comprensione possibile.

Il divorzio è uno dei momenti più stressanti ed emotivamente drenanti della vita di una persona. Cercate di ricordarlo e di essere il più comprensivi possibile.

2) Aiutatelo a distrarsi divertendosi.

Non si tratta di cercare di nascondere sotto il tappeto questioni più importanti.

Ma la realtà è che il divorzio è pesante. L'antidoto ideale a tutta questa pressione può essere quello di cercare di mantenere le cose leggere.

Fare cose divertenti, uscire insieme e godersi la compagnia dell'altro, proprio come fa qualsiasi altra coppia normale all'inizio di un corteggiamento.

Se avete la sensazione che si stia allontanando, è il momento migliore per ricordargli perché è così bello per lui avervi accanto.

3) Essere un buon ascoltatore

Quando qualcuno sta attraversando un momento difficile, ha davvero bisogno di qualcuno che lo ascolti.

Eppure molti di noi non riescono a resistere all'impulso di intervenire per cercare di sistemare le cose, e così, invece di ascoltare, finiscono per dispensare consigli o esprimere commenti su ciò che sentono.

Per quanto benintenzionato, questo può essere frustrante per la persona che cerca di condividere i propri sentimenti.

Riconoscere che il sostegno emotivo è diverso dall'aiuto pratico.

Rendetevi conto che non ha necessariamente bisogno delle vostre soluzioni in questo momento: ha solo bisogno di qualcuno che lo ascolti per sentirsi ascoltato e compreso.

4) Farlo sentire desiderato

È probabile che, se sta affrontando un divorzio, la sua autostima abbia subito un duro colpo.

Secondo una teoria psicologica chiamata istinto dell'eroe, tutti gli uomini vogliono sentirsi necessari, rispettati e utili.

Sono geneticamente programmati in questo modo: quando non riescono a soddisfare alcuni bisogni inconsci, fanno fatica a impegnarsi.

Il fatto che il suo matrimonio sia andato in frantumi suggerisce che non si sentiva così con sua moglie.

Assicuratevi quindi di dargli ciò che gli manca e di essere voi a scatenare il suo istinto da eroe.

In realtà potete farlo in modi molto sottili e semplici: chiedendogli di aiutarvi, facendogli sentire il vostro peso e dimostrandogli che lo apprezzate.

La cosa migliore da fare è guardare questo video gratuito sull'istinto dell'eroe.

Vi mostrerà come attingere ai suoi desideri primordiali per farlo sentire meglio, amare di più e impegnarsi di più.

Ecco il link al video gratuito.

5) Prendetevi cura di voi stessi e tenetevi occupati

Non lasciatevi coinvolgere così tanto dai suoi problemi da dimenticare di concentrarvi sulla vostra vita e sulla vostra felicità.

Assicuratevi di uscire con gli amici, di trascorrere del tempo di qualità con la famiglia e di fare tutto ciò che vi rende felici.

Ricordate che anche voi meritate di vivere una vita piena e gratificante e non lasciate che la vostra relazione diventi una scusa per trascurare voi stessi.

In questo modo non solo aiutate a sostenere il vostro benessere, ma vi presentate a lui come una persona desiderabile, che ha una propria vita e non è bisognosa.

6) Non prenderla sul personale

Nella vostra mente potrebbero passare tante cose: potreste raccontarvi storie paurose sul motivo per cui lui sembra allontanarsi.

Potreste temere che stia perdendo interesse, che non sia pronto per un'altra relazione o che i suoi sentimenti cambino per voi.

Ma cercate di non prendere sul personale le sue azioni in questo momento.

Può essere difficile da ricordare, ma qualsiasi comportamento bizzarro è probabilmente dovuto alla situazione e non è un riflesso diretto su di voi.

7) Resistere a parlare male di sua moglie

Se è vero che i pettegolezzi possono aumentare il legame sociale, è meglio stare alla larga da qualsiasi negatività rivolta alla sua (futura) ex moglie.

Tanto per cominciare, non è la cosa più dignitosa da fare, ma è anche probabile che lui provi dei sentimenti contrastanti nei suoi confronti.

Se iniziate a criticarla, non farete altro che aggiungere benzina al fuoco e non aiuterete nemmeno lui.

Mantenete invece i vostri commenti neutrali e di sostegno, concentrandovi su voi due e non su di lei.

8) Non bombardatelo di domande

È comprensibile che vogliate sapere cosa sta succedendo.

Ma se lui sente già la pressione, l'ultima cosa che vuole è dover affrontare continue domande da parte vostra quando passate del tempo insieme.

Può essere opprimente, soprattutto se non ha risposte chiare in questo momento.

Potrebbe sentirsi sotto pressione a causa della vostra insistenza e rischiereste di allontanarlo ulteriormente. Resistete quindi all'impulso di chiedergli cose di cui non vuole parlare.

9) Rimanere concentrati sul presente, non sul futuro

Non è il momento di fare grandi richieste sul futuro.

Potrebbe non sapere esattamente cosa vuole o quale sia la sua posizione e potrebbe essere confuso dall'intero processo.

La verità è che non ha ancora posto formalmente fine al suo matrimonio.

In un periodo così instabile, non è il momento giusto per fare progetti per il futuro. Godetevi quello che avete adesso e cercate di rimanere nel presente.

10) Parlare con lui dei suoi sentimenti

Cercare di non fare pressione non significa smettere di comunicare.

È importante essere il più possibile aperti gli uni con gli altri: in questo modo si crea un legame e ci si sente una squadra.

Dovreste quindi chiedergli come si sente e chiarirgli che può parlare con voi.

Allo stesso modo, fategli sapere come vi sentite e condividete con lui le vostre emozioni in modo costruttivo.

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11) Assicuratevi di sentirvi supportati

Non è il vostro divorzio, ma questo non significa che la situazione non vi peserà.

Non sarà sempre la persona migliore per condividere il suo impatto.

Lui ha molte cose da fare e voi potreste pensare che sia difficile essere brutalmente onesti sull'ampia gamma di emozioni che potreste provare, soprattutto quando siete già preoccupati che lui si allontani.

Parlate con gli amici, i familiari e le persone di cui vi fidate per sfogare le vostre frustrazioni. Potreste anche voler parlare con un professionista che possa sostenervi in questa situazione.

12) Non siate troppo esigenti

Un modo sicuro per allontanare un uomo che sta divorziando e che si sta già tirando indietro è quello di dare degli ultimatum.

La pressione extra non è ciò di cui ha bisogno in questo momento.

Più volete da lui, più è probabile che si allontani.

La triste verità è che in questo momento ha molte cose in ballo e potrebbe non essere in grado di darvi tutto quello che volete da lui.

Cercate di contenere le vostre aspettative e di evitare i ricatti emotivi o le manipolazioni, che non vi aiuteranno a farvi strada.

13) Lasciargli gestire i propri affari

Ogni uomo deve combattere le proprie battaglie, quindi non siate tentati di intervenire e di essere la sua madre o il suo salvatore.

Questo è legato al concetto psicologico che ho menzionato prima: l'istinto dell'eroe.

Un altro modo per scatenare l'istinto dell'eroe e impedirgli di allontanarsi è fargli sentire che ha autonomia nella sua vita.

Vi ricordiamo che potete imparare tutti i modi intelligenti per scatenare l'istinto dell'eroe guardando questo video di James Bauer.

È un uomo adulto e ha bisogno di sentirsi tale. Può essere incredibilmente emasculante se si critica o si mette in discussione la gestione del suo divorzio.

Potrebbe essere visto come un'interferenza o un assillo e lui non ne ha bisogno in questo momento.

Cercate di non giudicare e di riconoscere che lui può gestire le cose in modo diverso da come fareste voi.

14) Lasciategli spazio

Quando teniamo a qualcuno e sentiamo che inizia ad allontanarsi, il nostro istinto può essere quello di cercare di riavvicinarlo.

Purtroppo, però, questo è solitamente controproducente.

In questo momento potrebbe aver bisogno di più tempo da solo, semplicemente per elaborare tutto ciò che sta accadendo.

Quando una donna cerca di accalcarsi su un uomo che si tira indietro, non fa che peggiorare le cose.

15) Siate premurosi

I gesti premurosi possono essere molto utili in questo momento.

In questo modo dimostrate il vostro sostegno e il vostro affetto in modo discreto.

Può trattarsi di andare a prendergli il suo caffè preferito, di lasciargli un biglietto carino o di offrirgli la cena dopo una lunga giornata.

Questi piccoli gesti possono davvero sollevare il suo spirito.

Inoltre, trasmettono il messaggio che state pensando a lui e che gli siete vicini.

16) Chiedere se c'è qualcosa che si può fare per aiutare.

Non sapete cosa fare o di cosa ha più bisogno? È comprensibile, quindi chiedeteglielo!

Ogni uomo è diverso, forse ha bisogno di divertirsi, forse vuole stare un po' da solo.

Il modo migliore per farlo è chiedergli di cosa ha bisogno in questo momento da voi.

Dirgli che volete aiutarlo dimostra che avete a cuore il suo benessere e che siete al suo fianco.

17) Non fatevi condizionare da voi

Lui sta attraversando una crisi, che si ripercuote su di voi (e dovete essere attenti alla vostra salute mentale), ma non dimenticate che il divorzio è suo, non vostro.

Non lasciate che i vostri sentimenti offuschino il vostro giudizio. Quando si tratta del suo divorzio, avete un ruolo di supporto. Non rendetevi protagonisti pretendendo la sua attenzione.

Se iniziate a sentirvi gelosi o insicuri, ricordatevi che in questo momento è meglio essere semplicemente qui per lui.

Non siete in competizione con nessun altro, quindi dategli spazio e lasciate che risolva le cose alle sue condizioni.

18) Rispettare i suoi limiti

In ogni caso, dovremmo sempre rispettare i limiti del nostro partner.

Ma quando un uomo sta affrontando un divorzio e comincia ad allontanarsi, è il momento di considerare davvero i suoi limiti e se li state rispettando.

Ad esempio, potrebbe avere ancora bisogno di "tempo per la famiglia", soprattutto se ha dei figli con la sua ex.

Il suo tempo e le sue energie potrebbero essere più divisi di quanto vorreste, oppure potrebbero esserci cose che semplicemente non vuole condividere con voi riguardo al suo divorzio.

Anche se non vi piacciono sempre, dovete rispettare i limiti che lui sceglie, o rischiate di allontanarlo ancora di più.

19) Cercate di accettare un po' di imprevedibilità

Uno dei motivi per cui può essere particolarmente difficile uscire con un uomo che sta divorziando è la sensazione di perdita di controllo.

È vero che ci sono più fattori che non dipendono da voi.

Anche se questo non è sempre piacevole, può essere utile cercare di fare pace con questo fatto.

Invece di cercare disperatamente di creare ordine, accettate il fatto che almeno per un intero periodo le cose potrebbero essere un po' in sospeso.

20) Siate pazienti

La brutale verità è che scegliere di mettersi con un ragazzo separato significa essere entrati in una situazione più complessa.

E nel farlo, dovete affrontare il fatto che non sarà tutto rose e fiori.

È il momento di raccogliere la pazienza.

Quindi fate un respiro profondo e ricordate che anche questo passerà.

21) Rimanere positivi

Potreste essere preoccupati, incerti sulla vostra posizione e persino un po' spaventati dalla possibilità che tutto vada bene, ma cercate di non soffermarvi sui pensieri negativi.

Quando si ha a che fare con qualcuno che sta divorziando, bisogna cercare di rimanere positivi.

Tenete la testa alta e ricordate a voi stessi che siete abbastanza forti da affrontare qualsiasi cosa la vita vi proponga.

Questo vi aiuterà a concentrarvi sugli aspetti positivi invece di soffermarvi su quelli negativi, a tenerlo su di morale e a essere la sua roccia su cui appoggiarsi.

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