Біздің бәріміз ұнатқымыз келетіні жасырын емес, бірақ кейде біздің мінез-құлқымыз айналамыздағыларға аздап ренжітуі мүмкін!

Кейде біз басқаларды тітіркендіретінімізді білеміз, ал кейде біз' мүлде назардан тыс қалды.

Осылайша, осы мақалада мен сіздің ұнамдылығыңызды бұзатын 10 тітіркендіргіш қасиетпен бөлісемін және олар қарым-қатынастарыңызға кері әсер етпеуі үшін оларды қалай өзгертуге болады!

Келіңіздер:

1) Өзімшілдік

Мен бәріміз өзіміз, проблемаларымыз және жетістіктеріміз туралы айтқанды ұнататынымызды білемін, бірақ егер сіз Бұл сіздің айналаңыздағы адамдар үшін өте тітіркендіргіш болуы мүмкін!

Тіпті жақын достарыңыз бен отбасыңыздың да шектеулері бар; бұл қатынастар әлі де «беру және алуды» талап етеді.

Онымен не айтқым келеді?

Әңгімелесу немесе үнемі назардың ортасында болу әділетсіз. Сіз назар аударатын нәрсемен бөлісуіңіз керек. Әйтпесе, адамдар сізді оларға қызығушылық танытпайтындай сезіне бастайды және бұл сіздің ұнамдылығыңызды тез жояды!

Мен өзімшіл болуды жеңу үшін эмпатияны үйреніп, қанша уақыт бойы өзіңізді жақсы көретініңізді ақылмен тексеруді ұсынамын. әңгіме барысында өзіңіз туралы айтыңыз.

Сонымен қатар ол басқа адамдардың дене тіліне назар аударуға көмектеседі; жылтыратылған көздер мен тұншыққан есінеу - бұл микрофонды өткізудің жақсы көрсеткіші!

2) Шешімсіз болу

Енді тітіркендіргіш қасиеттерге тоқталайық.Сіздің ұнамдылығыңызды бұзу - шешімсіз болу.

Сіз ең кішкентай нәрселер туралы шешім қабылдай алмайтын типсіз бе? Шырынның екі түрін таңдау сіздің ақыл-ойыңызды бақылаудан шығара ма?

Олай болса, мен сізге оны бұзғым келмейді, бірақ адамдар бұл өте ұнамсыз деп санайды!

Себебі ол сенімсіздікті көрсетеді; Егер сіз ең кішкентай шешімдерді шешуге тырыссаңыз, адамдар сіздің пікіріңізге сене алатынын білмейді.

Мен мұны әдейі істемейтінін білемін, бірақ бұл келесі әрекеттерді орындау арқылы жақсартуға болатын нәрсе:

• Мақсаттарыңыз туралы анық болыңыз және оларға берік болыңыз. бұл сіздің моральыңыз бен құндылықтарыңызға да қатысты.
• Қателік жасау дұрыс екенін мойындаңыз, кейбір шешімдер сәтсіздікке ұшырайды, бірақ сіз олардан маңызды сабақ аласыз.
• Өз жолыңызбен жұмыс жасамас бұрын шағын шешімдер қабылдауға машықтаныңыз. үлкенірек.
• Ақпаратты шешім қабылдауға көмектесу үшін оның салдарының жақсы және жаман жақтарын алдын ала өлшеп алыңыз.
• Ішегіңізге сеніңіз, сіздің денеңізге сәйкес болу маңызды. шешім туралы айтып береді.
• Сенімділікті арттыру үшін өзіңізді жайлылық аймағынан итеріңіз.

Енді адамдардың сізге сенуіне кедергі келтіретін және осылайша сіздің ұнамдылығыңызды бұзатын шешімсіздік қана емес, сонымен қатар біздің келесі ойымыз өте жағымсыз:

3) Сенімсіз болу

Өмір бос емес. Біздің бәрімізде айналысатын нәрселер бар. Бірақ айтқан кездеЕгер сіз олар үшін бірдеңе жасайсыз, содан кейін соңғы минутта кепілдік бересіз, бұл сіздің ұнамдылығыңызды жоюдың сенімді жолы.

Бұл сенім байланысын бұзуға қайта оралады.

Дос - бұл Сізге сенім артады және олар сіздің сөзіңізді орындайтыныңызға сенеді. Сондықтан сіз оны бұзған кезде, бұл олардың көңілін қалдырып қана қоймай, болашақта сізге сенуге болатындығына күмән келтіре бастайды.

Бұл ғана емес, сонымен қатар анық хабар жібереді; Сіз оларды басқа нәрселерден гөрі бірінші орынға қоймаңыз!

Сондықтан, егер сіз бос емес кестеңізге барлығын сәйкестендіру үшін күресіп жатсаңыз, адамдарға көмектесуге мүмкіндік бермей, сыпайы түрде айтқаныңыз жөн. төмен.

Міндеттеме алсаңыз, оны ұстаныңыз! Міндеттемелеріңізді орындағаныңызды және жақындарыңыздың алдында көрінгеніңізді мақтан тұтыңыз.

4) Пассивті-агрессивті болу

Сіз саркастикалық типсіз бе?

Мәселені шешудің орнына бұтаның айналасында ұрып-соғуды немесе үнсіз әрекет етуді қалайсыз ба?

Олай болса, жанжалға тап болған кезде пассивті-агрессивті болуы мүмкін.

Біз бәріміз әртүрлі жолмен ұрысамыз, шынын айтсақ, ешқайсымыз дауларды немесе дауларды «мінсіз» шешпейміз.

Бірақ осылайша, пассивті-агрессивті болу бір негізгі себепке байланысты сіздің ұнамдылығыңызды бұзуы мүмкін:

Адамдар сізбен қай жерде тұрғанын білмейді.

Агрессивті емес қарым-қатынас жасаудың орнына, салқындық таныту немеседөрекі сөздер айтып, сіз адамдарды шатастырып, ренжітесіз.

Қарапайым тілмен айтқанда:

Олар нақты мәселенің не екенін ешқашан білмейді, сондықтан оны шешу қиынырақ!

Сондықтан, келесі жолы сізді ренжіткен біреуді елемей немесе мысқылды пікірлер айтқыңыз келсе, жағдайды ашық айтуға тырысыңыз. Тыныштық, тыныш орта табыңыз және сізді не мазалайтынын жайлап түсіндіріңіз.

Мен сізге шешімді тезірек табатыныңызға және нәтижесінде адамдарға көбірек ұнайтыныңызға уәде беремін!

5) Тым сыншыл болу

Енді, пассивті-агрессивті болу адамдарды шатастырып, ренжітетіні сияқты, тым сыншылдық сізді адамдардың жаман кітаптарының қатарына қосуы мүмкін!

Мен Мен сізбен бір деңгейде боламын – Мен кейде адамдар сын айтқан кезде жақсы ниет білдіретінін білемін. Кейде сіз мұны сүйіспеншіліктен және біреуге жақсылықты қалағандықтан жасайсыз.

Бірақ шындық мынада, егер адамдар сіздің пікіріңізді сұрамайынша, жағымсыз нәрсені әдетте өзіңізге сақтау керек. Сын айту керек болса, кем дегенде жанашырлықпен және үкімсіз әдісті табыңыз.

Мысалы,:

«Сіз жиналыстар кезінде әрқашан адамдарға кедергі келтіресіз. Бұл дөрекі!» (Бұл сын).

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

Сіз мынаны айта аласыз:

«Мен сіздің бірнеше адамның сөзін үзіп алғаныңызды байқадым. кездесу. Бұл олардың енгізуін бағаламайтындай сезінуі мүмкін. Болашақта, жақсы болар едіСіз өзіңіздің идеяларыңызбен бөліспес бұрын, олардың аяқталуына мүмкіндік бере аласыз, осылайша әркім өзін құнды сезінеді ».

Бұл сындарлы кері байланыс – сіз мәселені ерекшелеп жатырсыз, сонымен қатар адамға оны ұятқа қалдырмай немесе ренжітпей, оны жақсартуға көмектесетін нұсқауларды ұсынасыз.

Және өзіңізді жаман сезіну туралы айту...

6) Тым теріс болу

Міне, Дебби Даунер ешкімге ұнамайды. Моди Маргаретпен немесе пессимистік Полмен ешкім араласқысы келмейді.

Егер сіз тым жағымсыз болсаңыз, бұл қасиет сіздің ұнамдылығыңызды бұзуы мүмкін!

Енді, сіз мұны істеп жатқаныңызды түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ сіз үнемі мәселені іздейтін немесе сынайтын немесе соттайтын адам болсаңыз, сәл тереңірек қазудың уақыты болуы мүмкін. себебін түсіндіріңіз.

Мүмкін сіз өмір салтыңызға немесе мансабыңызға көңіліңіз толмайтын шығар немесе сіз жай ғана пессимистік және жағымсыз әдетке айналған шығарсыз.

Қалай болса да, егер қаласаңыз. сүйкімдірек болыңыз, өмірдің жарқын жағымен қарауды үйренгеніңіз жөн!

Сізді теріс санауға итермелейтін кез келген мәселелермен айналысыңыз, сонда адамдардың сізге қалай қарай бастайтынын көресіз. Позитивті ойлауды қабылдау арқылы өзіңізді қаншалықты жақсы сезінесіз!).

7) Жабық ойлы болу

Оң көзқарасты қабылдаумен қатар, қатал немесе жабық болудан гөрі нәрселерге ашық көзқараспен қарау пайдалы!

Ендеше, болу неліктенЖауаптылық сізді ұнатпайды ма?

Шындық мынада, егер сіз өз жолыңызға түсіп, жаңа нәрселерді сынауға немесе жаңа пікірлерді естуге қарсы тұрсаңыз, бұл айналаңыздағы адамдарды қатты ренжітуі және ренжітуі мүмкін.

Олар сізбен байланыса алмайтындай немесе өз ойлары мен идеяларын сізбен бөлісе алмайтындай сезінуі мүмкін. Бұған қоса, егер сіз әртүрлі көзқарастарды ескергіңіз келмесе, бұл сізді суық немесе немқұрайлы етіп көрсетуі мүмкін.

Сонымен, сіз ашық ойлауды қалай дамытуға болады?

• Қызығушылық танытыңыз. Сұрақтар қоюды және жаңа нәрселерді үйренуді бастаңыз.
• Өз жорамалдарыңызға қарсы тұрыңыз. Сіз бәрін білемін деп ойламаңыз, мағынасырақ басқа да көзқарастар болуы мүмкін, бірақ сіз оларды іздеуіңіз керек.
• Белгісіздікті қабылдаңыз. Жабық ойлы адамдар өздерін жайлылық аймағынан итермелейді. Күн сайын сізге қиындық тудыратын бір кішкентай нәрсені жасаңыз.
• Достық тобыңызды әртараптандырыңыз. 20 жыл бойы бір достардың болғаны өте жақсы, бірақ жаңа достар табу әртүрлі тәжірибелерге, мінездерге және идеяларға көзіңізді ашады.

Соңында, ұнамды болудан гөрі, ашық ойлауды қабылдау сіздің жеке дамуыңыз бен өсуіңізге өте пайдалы болады!

8) Әңгімеші болу

Сіздің ұнамдылығыңызды бұзатын тітіркендіргіш мінез-құлық ерекшеліктеріміз туралы:

Тоқтаусыз шулау!

Енді бұл бұл біздің көпшілігіміз байланыстыра алатын бір нүкте.Айтатынымыз көп, ал оның бәрін айтуға уақыт жетпейді!

Бірақ, өкінішке орай, бұл бірнеше себептерге байланысты әрдайым жақсы бола бермейтін тағы бір қасиет:

• Егер сіз барлық сөйлесулерде үстемдік етсеңіз, сіз басқаларға немқұрайлы болып көрінуіңіз мүмкін.
• Сонымен қатар бұл сізді өзімшіл болып көрінуі мүмкін (тізімдегі 1-тармақты қараңыз).
• Бұл тыңдау қабілетінің жоқтығын көрсетеді, бұл басқаларға олардың айтқандарына мән бермейтіндей сезінуі мүмкін.
• Кейбір жағдайларда сіз барлық назар аударғысы келетін назар аударушы ретінде кездесуіңіз мүмкін.

Сондықтан, әңгімешіл және көпшіл болу жақсы болғанымен, оны қай уақытта жасау керектігін біліп, басқаларға мүмкіндік беріңіз!

Және мен айтқан қателікке жол бермеңіз. келесі тармақта бөлектеу үшін:

9) Тізбекті үзуші болу

Егер сіз сөйлесуші болсаңыз, сіздің де сериялық үзу болу ықтималдығы жоғары.

Мен сенің қиналғаныңды сеземін, өйткені мен де бұған кінәлі болдым.

Тіпті сіз әдейі дөрекі немесе назар аударуға тырыспаған боларсыз, бірақ сіз жай ғана әңгіме ағымына қуанып, өз ойыңызбен бөлісуді күте алмайсыз.

Бірақ мынау:

Ол басқа адамның өзін естімейтін және бағаланбағандай сезінуі мүмкін.

Басқа біреу маған кедергі жасай бастағанға дейін мұны түсінбедім. Сосын мен мұның қаншалықты тітіркендіргіш екенін өз көзіммен көрдім!

Сонымен, келесі жолы сіз тыныс алуыңызға дайынсыз.сөйлеу, тоқтау, күту және басқа адамға алдымен сөйлесуді аяқтауға мүмкіндік беру.

Одан да жақсы – белсенді тыңдауды үйреніңіз, осылайша сіз 100% бейімделіп, жауапыңызды тұжырымдамас бұрын назар аударасыз. Белсенді тыңдау туралы көбірек білу үшін осы нұсқаулықты қараңыз.

10) Қорғаныс болу

Сонымен қатар, қорғаныс болу сіздің ұнамдылығыңызды бұзатын біздің тітіркендіргіш қасиеттеріміздің 10-шы қатарында келеді!

Неге?

Негізінен бұл кемелденгендіктің жоқтығын және кері байланыс пен жеке өсуді қабылдағысы келмейтінін көрсететіндіктен!

Дұрыс, егер сіз сылтауларды тез ойлап тапсаңыз немесе адамдардың сіз туралы пікірін мүлде қабылдамасаңыз, сіз өзіңізді оқшаулауыңыз мүмкін. достар табудан (немесе оларды сақтаудан!).

Рас, адамдар сізбен сөйлесу немесе өз пікірлерімен бөлісу қиынға соғады. Олар сізге ренжіуі немесе сізбен байланысуға тырысуы мүмкін.

Бірақ жақсы жаңалық - бұл шешім бар:

• Триггерлеріңіз (немесе сенімсіздігіңіз) не екенін біліп, олармен жұмыс жасаңыз
• Бәрін қабылдамауға тырысыңыз. жеке
• Көп адамдар бірдеңені жамандықпен айтпайды деген көзқарасты ұстаныңыз
• Өзіңізге де мейірімді болыңыз
• Жауап бермес бұрын дем алыңыз (сондықтан сізде суытуға уақыт болады) төмендетіңіз және шамадан тыс әрекет етпеңіз).

Осы тізімдегі барлық нәрселер сияқты, тұлғаның қасиетін өзгерту үшін уақыт қажет. Егер бұл сізді жақсы сезінсе, барлығы дерлік бір нәрсеге қатысты болуы мүмкінбұл тізім – ешқайсымыз да мінсіз емеспіз!

Бірақ мен сізбен бөліскен кеңес сізге ұнамды, бағаланатын дос/әріптес/отбасы мүшесі болу үшін тітіркендіргіш мінез-құлық ерекшеліктеріңізбен жұмыс істеуге көмектеседі деп үміттенемін. барлығы!