Sanes rusiah yén urang sadayana hoyong dipikanyaah, tapi kadang kapribadian urang tiasa rada ngaganggu ka jalma-jalma di sabudeureun urang!

Sok urang sadar yén urang ngaganggu batur, lain waktos urang' ulang lengkep oblivious.

Janten, dina tulisan ieu, kuring bakal ngabagikeun 10 sipat kapribadian anu ngaganggu anu ngancurkeun karesep anjeun, sareng kumaha cara ngabalikkeunana supados henteu mangaruhan deui hubungan anjeun!

Hayu urang teuleum dina:

1) Janten egois

Abdi terang yén urang sadayana resep nyarioskeun diri, masalah, sareng kasuksésan urang, tapi upami anjeun' deui sagemblengna timer dipuseurkeun ieu bisa jadi kacida bangor pikeun jalma di sabudeureun anjeun!

Komo babaturan deukeut jeung kulawarga boga wates maranéhanana; hubungan ieu masih merlukeun "masihan sarta nyandak".

Naon nu dimaksud ku kuring?

Teu adil mun hog obrolan atawa sok jadi pusat perhatian. Anjeun kedah ngabagi sorotan. Lamun henteu, jalma bakal mimiti ngarasa kawas anjeun teu boga kapentingan dina eta, sarta ieu bakal gancang ngancurkeun likability anjeun!

Pikeun nungkulan jadi timer dipuseurkeun, abdi nyarankeun practicing empati jeung ngajaga cék méntal dina sabaraha lila anjeun nyarita ngeunaan diri anjeun salila paguneman.

Éta ogé bisa mantuan merhatikeun basa awak batur; panon glazed jeung yawns stifled mangrupakeun indikasi alus anjeun kudu lulus dina mic!

2) Keur ragu-ragu

Ayeuna, salajengna ngeunaan sipat-sipat kapribadian anu ngaganggu anudemolish likability anjeun keur indecisive.

Naha anjeun tipeu anu teu bisa mutuskeun dina hal-hal leutik? Naha milih antara dua jinis jus anu béda-béda nyababkeun pikiran anjeun teu tiasa dikontrol?

Upami kitu, kuring henteu resep ngarecahkeun éta ka anjeun, tapi jalma-jalma mendakan ieu henteu pikaresepeun pisan!

Éta sabab nunjukkeun kurangna kapercayaan; jalma henteu terang naha aranjeunna tiasa percanten kana kaputusan anjeun upami anjeun bajoang pikeun mutuskeun kaputusan pangleutikna.

Abdi terang ieu sanés hal anu anjeun laksanakeun, tapi éta mangrupikeun hal anu anjeun tiasa ningkatkeun ku ngalakukeun ieu:

• Jelas ngeunaan tujuan anjeun sareng lengket kana éta, sarua ogé pikeun moral jeung ajén-inajén anjeun.
• Ngakuan yén teu kunanaon nyieun kasalahan, sababaraha kaputusan bakal gagal tapi anjeun bakal diajar palajaran penting tina éta.
• Praktekkeun nyieun kaputusan leutik samemeh ngalakukeun cara anjeun. nepi ka nu leuwih gedé.
• Timbangkeun pro jeung kontra ngeunaan akibatna saacanna pikeun mantuan Anjeun nyieun putusan nu leuwih bijaksana.
• Percanten kana peujit Anjeun, nu penting kudu saluyu jeung naon nu aya dina awak. ngabejaan Anjeun tentang kaputusan.
• Nyorong diri anjeun kaluar tina zona kanyamanan anjeun pikeun ngawangun kapercayaan.

Ayeuna, lain ngan ukur teu yakin anu nyegah jalma-jalma percanten ka anjeun sahingga ngancurkeun karesep anjeun, titik salajengna urang ogé matak pikasieuneun:

3) Henteu dipercaya

Hirupna sibuk. Urang sadayana ngagaduhan hal pikeun diteruskeun. Tapi nalika anjeun nyariosbatur anjeun bakal ngalakukeun hiji hal pikeun aranjeunna lajeng jaminan dina menit panungtungan, éta cara surefire pikeun ngancurkeun likability anjeun.

Ieu balik deui ka megatkeun beungkeut kapercayaan.

Babaturan nyaéta ngandelkeun anjeun sareng aranjeunna percanten yén anjeun bakal ngajaga kecap anjeun. Janten nalika anjeun ngarecahna, éta sanés ngan ukur nguciwakeun aranjeunna, tapi aranjeunna mimiti ragu naha anjeun tiasa dipercaya di hareup.

Henteu ngan éta, tapi ogé ngirim pesen anu jelas; anjeun henteu ngautamakeun aranjeunna tibatan naon waé anu anjeun pikahoyong!

Janten, upami anjeun berjuang pikeun nyocogkeun sadayana kana jadwal anu sibuk, langkung saé nyarios ka jalma anu anjeun henteu tiasa ngabantosan tibatan ngantepkeun aranjeunna. ka handap.

Sareng nalika anjeun nyandak komitmen, tangtoskeun éta! Bangga pikeun ngahormatan komitmen anjeun sareng nunjukkeun ka jalma anu anjeun dipikacinta.

4) Janten pasif-agrésif

Naha anjeun tipeu sarkastik?

Naha anjeun leuwih resep ngegelan rungkun atawa mere perlakuan jempé tinimbang ngajawab masalah?

Lamun kitu, anjeun bisa jadi pasif-agrésif lamun nyanghareupan konflik.

Urang sadayana ngabantah ku cara anu béda-béda, sareng jujur, teu aya urang anu nanganan masalah atanapi argumen "sampurna".

Tapi dina hal ieu, janten pasif-agrésif hususna tiasa ngancurkeun karesep anjeun kusabab hiji alesan utama:

Jalma-jalma henteu terang dimana aranjeunna nangtung sareng anjeun.

Tinimbang asertif jeung komunikasi dina cara non-agrésif, ku méré taktak tiis atawanyieun qur'an snide, anjeun ninggalkeun jalma ngarasa bingung tur menyakiti.

Saderhana:

Aranjeunna henteu yakin teuing naon masalahna, janten langkung hese pikeun aranjeunna ngalereskeunana!

Jadi, iraha maneh ngarasa teu malire batur nu geus ngaganggu, atawa nyieun koméntar sarkastik, coba mun dihareupeun kaayaan. Milarian lingkungan anu tenang sareng tenang sareng terangkeun naon anu ngaganggu anjeun.

Kuring janji anjeun bakal mendakan résolusi anu langkung gancang, sareng jalma-jalma bakal langkung resep ka anjeun!

5) Kritis kaleuleuwihi

Ayeuna, sakumaha pasip-agrésif bisa ngalieurkeun jeung nganyenyeri jalma, kaleuleuwihi kritis ogé bisa nempatkeun anjeun dina buku goréng jalma!

Kuring Abdi badé satingkat sareng anjeun - kuring terang kadang-kadang jalma tiasa hartosna saé nalika aranjeunna nawiskeun kritik. Sakapeung, anjeun ngalakukeun éta kusabab cinta sareng kusabab anjeun hoyong anu pangsaéna pikeun batur.

Tapi saleresna upami jalma-jalma naroskeun pendapat anjeun, naon waé anu négatip umumna kedah disimpen pikeun diri anjeun. Upami anjeun WAJIB ngritik, sahenteuna milarian cara anu welas asih sareng henteu ngahakiman pikeun ngalakukeunana.

Misalna, tinimbang ngomong:

"Anjeun sok ngaganggu jalma nalika rapat. Kurang ajar!” (Ieu kritik).

Carita Patali ti Hackspirit:

Anjeun bisa ngomong:

"Kuring perhatikeun anjeun ngaganggu sababaraha jalma salila pasamoan. Ieu tiasa ngajantenkeun aranjeunna sapertos anjeun henteu ngahargaan inputna. Dina mangsa nu bakal datang, éta hadé lamunAnjeun tiasa ngantepkeun aranjeunna bérés sateuacan ngabagi ideu anjeun nyalira, ku cara éta sadayana ngarasa hargana.

Ieu eupan balik anu konstruktif - anjeun nuju nyorot masalahna, tapi ogé nawiskeun pituduh ka jalma éta pikeun ngabantosan aranjeunna ningkatkeun, tanpa éra atanapi ngajantenkeun aranjeunna goréng.

Sareng ngawangkong ngeunaan parasaan goréng…

6) Janten kaleuleuwihan négatip

Tingali, teu aya anu resep ka Debbie Downer. Teu aya anu hoyong nongkrong sareng Moody Margaret atanapi Pesimis Paul.

Upami anjeun kaleuleuwihan négatip, aya kasempetan anu saé yén sipat ieu bakal ngancurkeun karesep anjeun!

Ayeuna, meureun anjeun henteu sadar yén anjeun ngalakukeun éta, tapi upami anjeun teras-terasan milarian masalah atanapi ngritik atanapi ngahukum, panginten waktosna pikeun ngagali langkung jero. naha.

Panginten anjeun henteu resep kana gaya hirup atanapi karir anjeun, atanapi panginten anjeun ngan saukur ngagaduhan kabiasaan anu pesimis sareng négatif.

Boh, upami anjeun hoyong jadi leuwih resep, éta ogé patut diajar ningali sisi caang tina kahirupan!

Gawe ngaliwatan sagala masalah anu ngabalukarkeun anjeun jadi négatip, sarta anjeun bakal nempo kumaha jalma mimiti gravitate ka anjeun (teu sebutkeun, sabaraha hadé anjeun bakal ngarasa ku nganut pola pikir positif!).

7) Janten katutup-pikiran

Sareng nyoko pola pikir anu positif, éta ogé mangpaat pikeun ngamimitian nyandak pendekatan kabuka pikeun hal-hal tinimbang kaku atanapi ditutup!

Jadi, naha jadipikiran katutup ngajadikeun anjeun kirang resep?

Kaleresan, upami anjeun nyetél cara anjeun sareng nolak nyobian hal-hal énggal atanapi ngadangukeun pendapat énggal, éta tiasa ngaganggu pisan sareng ngaganggu jalma-jalma di sabudeureun anjeun.

Aranjeunna panginten henteu tiasa nyambung sareng anjeun atanapi aranjeunna henteu tiasa ngabagi pikiran sareng ideu sareng anjeun. Salaku tambahan, éta tiasa ngajantenkeun anjeun tiis atanapi henteu empati upami anjeun henteu daék nganggap sudut pandang anu béda.

Janten, kumaha anjeun tiasa ngabina pola pikir terbuka?

• Panasaran. Mimitian naroskeun sareng diajar hal anyar.
• Tantang asumsi anjeun. Tong nganggap anjeun terang sadayana, tiasa waé aya sudut pandang sanés anu langkung masuk akal, tapi anjeun kedah milarianana.
• Nangkeup kateupastian. Jalma-jalma anu ditutup-pikiran kurang kamungkinan nyorong diri kaluar tina zona kanyamanan. Ngalakukeun hiji hal leutik unggal dinten anu tangtangan anjeun.
• Pikeun rupa-rupa grup silaturahim anjeun. Éta saé gaduh réréncangan anu sami salami 20 taun, tapi ngadamel anu énggal bakal muka panon anjeun kana pangalaman, kapribadian, sareng ideu anu béda.

Ahirna, malah leuwih ti ngan meunang likability, nganut pola pikir kabuka bakal kacida mangpaatna dina ngembangkeun pribadi anjeun sarta pertumbuhan!

8) Janten kotak obrolan

Salajengna ngeunaan sipat-sipat kapribadian urang anu ngaganggu anu ngancurkeun karesep anjeun:

Teu eureun-eureun!

Ayeuna, ieu mangrupa salah sahiji titik loba urang bisa nyaritakeun.Urang karék loba ngomong jeung teu cukup waktu pikeun ngomong kabéh!

Tapi hanjakalna, ieu téh sipat séjén nu teu salawasna turun ogé, ku sababaraha alesan:

• Upami anjeun ngadominasi sadaya paguneman, anjeun tiasa katingali teu merhatikeun ka batur.
• Hal ieu ogé tiasa ngajantenkeun anjeun nyalira (tingali deui titik 1 dina daptar).
• Ieu nunjukkeun kurangna kamampuan ngadangukeun, anu tiasa ngajantenkeun batur ngarasa anjeun henteu paduli kana naon anu aranjeunna nyarioskeun.
• Dina sababaraha kasus, anjeun tiasa janten panyungsi perhatian anu hoyong sadayana sorotan.

Janten, sanaos saé janten cerewet sareng resep gaul, terang iraha kedah ngagentos sareng masihan kasempetan ka batur! pikeun nyorot dina titik salajengna ieu:

9) Janten interrupter séri

Upami anjeun kotak obrolan, aya kamungkinan saé anjeun ogé interrupter séri.

Kuring ngarasa nyeri anjeun sabab kuring ogé geus kaliru ngeunaan ieu.

Bisa jadi lain yén anjeun ngahaja jadi kurang ajar atawa néangan perhatian, tapi anjeun ngan saukur bungah ngeunaan alur obrolan jeung teu sabar pikeun ngabagikeun pikiran anjeun.

Kieu wae:

Bisa ngajadikeun jalma séjén ngarasa teu kadéngé jeung dihargaan.

Kuring teu sadar ieu nepi ka batur mimiti interrupting kuring. Teras kuring ngalaman langsung kumaha ngaganggu éta!

Janten, waktos anjeun narik napas, siap diluncurkeun kanapidato, eureun, antosan, sarta ngidinan jalma séjén pikeun ngabéréskeun ngobrol munggaran.

Leuwih alus - latihan dengekeun aktip sangkan anjeun 100% disetel dina tur nengetan saméméh ngarumuskeun respon anjeun. Pariksa pituduh ieu pikeun leuwih jéntré ngeunaan déngékeun aktip.

10) Janten defensif

Sareng tungtungna, janten defensif kalebet nomer 10 tina sipat kapribadian anu ngaganggu anu ngancurkeun karesep anjeun!

Naha?

Utamana kusabab éta nunjukkeun kurangna kadewasaan sareng henteu daék nampi tanggapan sareng kamekaran pribadi!

Leres, upami anjeun gancang ngahampura atanapi langsung nampik tanggapan jalma ngeunaan anjeun, anjeun tiasa ngasingkeun diri anjeun. tina nyieun babaturan (atawa tetep aranjeunna!).

Kabeneran, jalma bakal hésé pikeun komunikasi sareng anjeun atanapi babagi pamadegan maranéhna. Aranjeunna tiasa ambek ka anjeun atanapi ngaraos frustrasi nyobian ngaliwat ka anjeun.

Tapi wartos anu saé nyaéta aya solusina:

• Panggihan naon anu nyababkeun anjeun (atanapi kaseueuran) sareng jalankeunana
• Coba ulah nyandak sadayana. pribados
• Anggap sikep anu seueur jalma henteu nyarioskeun hal-hal tina niat jahat
• Kudu bageur ka diri anjeun ogé
• Tangseupan samemeh ngaréspon (supaya anjeun gaduh waktos pikeun tiis handap tur teu overreact).

Sapertos sadayana dina daptar ieu, peryogi waktos kanggo ngarobih sipat kapribadian. Tur upami eta ngajadikeun anjeun ngarasa leuwih alus, lumayan loba dulur bisa nyaritakeun hal ondaptar ieu - taya sahijieun urang sampurna!

Tapi kuring miharep naséhat anu kuring bagikeun ka anjeun bakal ngabantosan anjeun pikeun ngerjakeun sipat-sipat kapribadian anu ngaganggu anjeun ku kituna anjeun janten réréncangan / batur sapagawean / anggota kulawarga anu pikaresepeun, dihargaan. sadayana!