فہرست کا خانہ
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ہم سب کو پسند کیا جانا چاہتے ہیں، لیکن بعض اوقات ہماری شخصیتیں اپنے اردگرد کے لوگوں کے لیے تھوڑا سا پریشان کن ہو سکتی ہیں!
کبھی کبھی ہمیں معلوم ہوتا ہے کہ ہم دوسروں کو ناراض کر رہے ہیں، دوسری بار ہم مکمل طور پر غافل ہیں.
لہذا، اس آرٹیکل میں، میں 10 پریشان کن شخصیت کے خصائص کا اشتراک کرنے جا رہا ہوں جو آپ کی پسندیدگی کو ختم کر دیتے ہیں، اور ان کو کیسے موڑ سکتے ہیں تاکہ وہ آپ کے تعلقات پر مزید منفی اثر نہ ڈالیں۔
آئیے اس میں غوطہ لگائیں:
1) خود پر مرکوز ہونا
میں جانتا ہوں کہ ہم سب اپنے، اپنے مسائل اور اپنی کامیابیوں کے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں، لیکن اگر آپ یہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے انتہائی پریشان کن ہو سکتا ہے! ان رشتوں کو اب بھی "دینا اور لینا" کی ضرورت ہے۔
میرا اس سے کیا مطلب ہے؟
گفتگو کو آگے بڑھانا یا ہمیشہ توجہ کا مرکز بننا مناسب نہیں ہے۔ آپ کو لائم لائٹ شیئر کرنا ہوگی۔ اگر نہیں، تو لوگ محسوس کرنے لگیں گے کہ آپ کو ان میں کوئی دلچسپی نہیں ہے، اور یہ آپ کی پسندیدگی کو جلد ہی ختم کر دے گا!
خود پرستی پر قابو پانے کے لیے، میں تجویز کرتا ہوں کہ ہمدردی کی مشق کریں اور اس بات پر ذہنی جانچ کریں کہ آپ کتنی دیر تک بات چیت کے دوران اپنے بارے میں بات کریں۔
اس سے دوسرے لوگوں کی جسمانی زبان پر توجہ دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ چمکیلی آنکھیں اور جمائی جمائی ایک اچھا اشارہ ہے جو آپ کو مائیک پر منتقل کرنے کی ضرورت ہے!
2) غیر فیصلہ کن ہونا
اب، پریشان کن شخصیت کی خصوصیات کے بارے میں جوآپ کی پسندیدگی کو ختم کرنا غیر فیصلہ کن ہے۔
کیا آپ اس قسم کے ہیں جو چھوٹی چھوٹی چیزوں پر اپنا ذہن نہیں بنا سکتے؟ کیا دو مختلف قسم کے جوس میں سے انتخاب کرنے سے آپ کا دماغ قابو سے باہر ہو جاتا ہے؟
اگر ایسا ہے تو، مجھے آپ کے سامنے اسے توڑنا ناپسند ہے، لیکن لوگوں کو یہ انتہائی ناگوار لگتا ہے!
اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ اعتماد کی کمی کو ظاہر کرتا ہے۔ لوگ نہیں جانتے کہ کیا وہ آپ کے فیصلے پر بھروسہ کر سکتے ہیں اگر آپ چھوٹے سے چھوٹے فیصلوں پر فیصلہ کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔
میں جانتا ہوں کہ یہ کوئی ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ جان بوجھ کر کرتے ہیں، لیکن یہ وہ چیز ہے جسے آپ درج ذیل کرکے بہتر بنا سکتے ہیں:
- اپنے مقاصد کے بارے میں واضح رہیں اور ان پر قائم رہیں، آپ کے اخلاق اور اقدار کے لیے بھی ایسا ہی ہے۔
- تسلیم کریں کہ غلطیاں کرنا ٹھیک ہے، کچھ فیصلے ناکام ہوں گے لیکن آپ ان سے اہم سبق سیکھیں گے۔
- اپنے طریقے سے کام کرنے سے پہلے چھوٹے فیصلے کرنے کی مشق کریں۔ بڑے تک۔
- زیادہ باخبر فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے نتائج کے فوائد اور نقصانات کا پہلے سے جائزہ لیں۔
- اپنے آنتوں پر بھروسہ کریں، یہ ضروری ہے کہ آپ کے جسم کے ساتھ ہم آہنگ رہیں۔ آپ کو فیصلے کے بارے میں بتاتا ہے۔
- اعتماد پیدا کرنے کے لیے اپنے آپ کو اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکالیں۔
اب، یہ نہ صرف غیر فیصلہ کن ہونا ہے جو لوگوں کو آپ پر بھروسہ کرنے اور اس طرح آپ کی پسندیدگی کو ختم کرنے سے روکتا ہے، بلکہ ہمارا اگلا نکتہ بھی بہت اچھا ہے:
3) ناقابل اعتبار ہونا
زندگی مصروف ہے۔ ہم سب کے پاس جانے کے لیے چیزیں ہیں۔ لیکن جب آپ بتائیںکسی کے لیے آپ کچھ کریں گے اور پھر آخری لمحات میں ضمانت دیں گے، یہ آپ کی پسندیدگی کو ختم کرنے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔
یہ اعتماد کے بندھن کو توڑنے کے لیے واپس جاتا ہے۔
ایک دوست ہے آپ پر بھروسہ کرتے ہیں اور انہیں یقین ہے کہ آپ اپنی بات پر قائم رہیں گے۔ لہٰذا جب آپ اسے توڑتے ہیں، تو نہ صرف یہ انہیں مایوس کرتا ہے، بلکہ وہ شک کرنے لگتے ہیں کہ آیا مستقبل میں آپ پر بھروسہ کیا جا سکتا ہے۔
صرف یہی نہیں، بلکہ یہ ایک واضح پیغام بھی دیتا ہے۔ آپ جو کچھ بھی آپ کر رہے ہیں اس پر آپ انہیں ترجیح نہیں دیتے ہیں!
لہذا، اگر آپ ہر چیز کو اپنے مصروف شیڈول میں فٹ کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں، تو بہتر ہے کہ آپ لوگوں کو شائستگی سے بتائیں کہ آپ ان کی مدد نہیں کر سکتے نیچے
اور جب آپ کوئی عہد کرلیں تو اس پر قائم رہیں! اپنے وعدوں کا احترام کرنے اور اپنے پیاروں کے لیے ظاہر ہونے میں فخر محسوس کریں۔
4) غیر فعال جارحانہ ہونا
کیا آپ طنزیہ قسم کے ہیں؟
کیا آپ کسی مسئلے کو حل کرنے کے بجائے جھاڑی کے ارد گرد مارنا پسند کرتے ہیں یا خاموش سلوک کرنا پسند کرتے ہیں؟
اگر ایسا ہے تو، تنازعہ کا سامنا کرنے پر آپ غیر فعال جارحانہ ہوسکتے ہیں۔
ہم سب مختلف طریقوں سے تنقید کرتے ہیں، اور سچ پوچھیں تو ہم میں سے کوئی بھی نتیجہ یا دلیل کو "بالکل" نہیں سنبھالتا۔
لیکن اس کے ساتھ یہ کہا جا رہا ہے کہ غیر فعال جارحانہ ہونا خاص طور پر ایک اہم وجہ سے آپ کی پسندیدگی کو ختم کر سکتا ہے:
لوگ نہیں جانتے کہ وہ آپ کے ساتھ کہاں کھڑے ہیں۔
سرد کندھا دے کر اور غیر جارحانہ انداز میں بات چیت کرنے کے بجائےگھٹیا ریمارکس کرتے ہوئے آپ لوگوں کو الجھن اور تکلیف میں مبتلا کر دیتے ہیں۔
سادہ الفاظ میں:
انہیں کبھی بھی اس بات کا یقین نہیں ہوتا کہ اصل مسئلہ کیا ہے، اس لیے ان کے لیے اسے ٹھیک کرنا مشکل ہے!
بھی دیکھو: اپنے سابقہ سے دوبارہ پیار کرنے کے 30 آسان طریقےلہذا، اگلی بار جب آپ محسوس کریں کہ آپ کسی ایسے شخص کو نظر انداز کر رہے ہیں جس نے آپ کو ناراض کیا ہو، یا طنزیہ تبصرے کیے ہوں، تو صورتحال کے بارے میں سامنے آنے کی کوشش کریں۔ ایک پُرسکون، پرسکون ماحول تلاش کریں اور نرمی سے وضاحت کریں کہ یہ آپ کو کیا پریشان کر رہا ہے۔
میں وعدہ کرتا ہوں کہ آپ کو ایک حل بہت جلد مل جائے گا، اور اس کے نتیجے میں لوگ آپ کو زیادہ پسند کریں گے!
5) ضرورت سے زیادہ تنقید کرنا
اب، جس طرح غیر فعال جارحانہ ہونا لوگوں کو الجھا اور تکلیف پہنچا سکتا ہے، اسی طرح حد سے زیادہ تنقید کرنا بھی آپ کو لوگوں کی بری کتابوں میں ڈال سکتا ہے!
میں میں آپ کے ساتھ برابری کرنے جا رہا ہوں – میں جانتا ہوں کہ بعض اوقات لوگ جب تنقید کی پیشکش کرتے ہیں تو وہ اچھے معنی رکھتے ہیں۔ کبھی کبھی، آپ اسے پیار سے کرتے ہیں اور اس لیے کہ آپ کسی کے لیے بہترین چاہتے ہیں۔
لیکن سچ یہ ہے کہ جب تک لوگ آپ کی رائے طلب نہ کریں، عام طور پر کوئی بھی منفی چیز اپنے پاس رکھی جائے۔ اگر آپ کو تنقید کرنی ہی ہے تو کم از کم اس کے لیے کوئی ہمدردانہ اور غیر فیصلہ کن طریقہ تلاش کریں۔
مثال کے طور پر، یہ کہنے کے بجائے:
"آپ ہمیشہ میٹنگز کے دوران لوگوں کو روکتے ہیں۔ یہ بدتمیز ہے!" (یہ ایک تنقید ہے۔ ملاقات اس سے انہیں یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے ان پٹ کی قدر نہیں کر رہے ہیں۔ مستقبل میں، یہ بہت اچھا ہوگا اگرآپ اپنے خیالات کا اشتراک کرنے سے پہلے انہیں ختم کرنے دے سکتے ہیں، اس طرح ہر کوئی قابل قدر محسوس کرتا ہے۔
یہ تعمیری تاثرات ہے – آپ اس مسئلے کو اجاگر کر رہے ہیں، لیکن اس شخص کو ان کی بہتری میں مدد کرنے کے لیے رہنمائی بھی پیش کر رہے ہیں، انہیں شرمندہ کیے بغیر یا انہیں برا محسوس کیے بغیر۔
اور برا محسوس کرنے کی بات کرنا…
6) حد سے زیادہ منفی ہونا
دیکھو، کوئی بھی ڈیبی ڈاونر کو پسند نہیں کرتا۔ کوئی بھی موڈی مارگریٹ یا مایوسی پال کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا ہے۔
اگر آپ حد سے زیادہ منفی ہیں، تو بہت اچھا موقع ہے کہ یہ خاصیت آپ کی پسندیدگی کو ختم کر دے گی!
اب، یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو یہ احساس نہ ہو کہ آپ یہ کر رہے ہیں، لیکن اگر آپ مستقل طور پر مسئلے کو تلاش کرنے یا تنقید کرنے یا فیصلہ کرنے والے ہیں، تو یہ تھوڑا گہرائی میں کھودنے کا وقت ہو سکتا ہے۔ کیوں۔
شاید آپ اپنے طرز زندگی یا کیریئر سے ناخوش ہیں، یا شاید آپ کو مایوسی اور منفی ہونے کی بری عادت پڑ گئی ہے۔
کسی بھی طرح سے، اگر آپ چاہتے ہیں زیادہ پسندیدہ بنیں، زندگی کے روشن پہلو کو دیکھنا سیکھنے کے قابل ہے!
جو بھی مسائل آپ کو اتنے منفی ہونے کا باعث بن رہے ہیں ان پر کام کریں، اور آپ دیکھیں گے کہ لوگ کس طرح آپ کی طرف متوجہ ہونا شروع کر دیتے ہیں (نہیں ذکر کریں، مثبت ذہنیت اپنانے سے آپ کتنا بہتر محسوس کریں گے!)
7) بند ذہن ہونے کے ساتھ
مثبت ذہنیت کو اپنانے کے ساتھ ساتھ، یہ بھی مفید ہے کہ چیزوں کے بارے میں سخت یا بند ہونے کی بجائے کھلے ذہن کا نقطہ نظر اختیار کرنا شروع کر دیا جائے!
تو، کیوں ہوتا ہے۔بند ذہن آپ کو کم پسند کرتا ہے؟
سچ یہ ہے کہ، اگر آپ اپنے طریقے پر قائم ہیں اور نئی چیزوں کو آزمانے یا نئی رائے سننے کی مزاحمت کرتے ہیں، تو یہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے بہت مایوس کن اور مایوس کن ہوسکتا ہے۔
وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ آپ سے رابطہ نہیں کر پا رہے ہیں یا وہ اپنے خیالات اور خیالات آپ کے ساتھ شیئر کرنے سے قاصر ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ مختلف نقطہ نظر پر غور کرنے کو تیار نہیں ہیں تو یہ آپ کو سرد یا بے حس بنا سکتا ہے۔
تو، آپ کھلی ذہنیت کو کیسے فروغ دے سکتے ہیں؟
- تجسس حاصل کریں۔ سوالات پوچھنا اور نئی چیزیں سیکھنا شروع کریں۔
- اپنے مفروضوں کو چیلنج کریں۔ یہ مت سمجھیں کہ آپ سب کچھ جانتے ہیں، ہو سکتا ہے کہ اور بھی نقطہ نظر ہوں جو زیادہ معنی خیز ہوں، لیکن آپ کو انہیں تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
- غیر یقینی صورتحال کو قبول کریں۔ بند ذہن رکھنے والے افراد اپنے آپ کو اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکالنے کا امکان کم رکھتے ہیں۔ ہر روز ایک چھوٹا سا کام کریں جو آپ کو چیلنج کرے۔
- اپنے دوستی گروپ کو متنوع بنائیں۔ 20 سال تک ایک جیسے دوست رکھنا بہت اچھا ہے، لیکن نئے بنانے سے آپ کی آنکھیں مختلف تجربات، شخصیتوں اور خیالات کے لیے کھلیں گی۔
آخر میں، پسندیدگی حاصل کرنے سے بھی زیادہ، کھلی ذہنیت کو اپنانا آپ کی اپنی ذاتی ترقی اور نمو میں بہت زیادہ فائدہ مند ہو گا!
8) چیٹر باکس ہونے کے ناطے
ہماری پریشان کن شخصیت کی خصوصیات کے بارے میں جو آپ کی پسندیدگی کو ختم کر دیتے ہیں:
نان اسٹاپ یاپنگ!
اب، یہ ایک نقطہ ہے جس سے ہم میں سے بہت سے تعلق رکھ سکتے ہیں۔ہمارے پاس کہنے کے لیے بہت کچھ ہے اور یہ سب کچھ کہنے کے لیے کافی وقت نہیں ہے!
لیکن بدقسمتی سے، یہ ایک اور خاصیت ہے جو کچھ وجوہات کی بناء پر ہمیشہ ٹھیک نہیں ہوتی:
<4لہذا، خوش گفتار اور ملنسار ہونا اچھی بات ہے، جانیں کہ کب اس میں شامل ہونا ہے اور دوسروں کو موقع دینا ہے!
اور یقینی طور پر وہ غلطی نہ کریں جس کے بارے میں میں ہوں۔ اس اگلے نکتے میں نمایاں کرنے کے لیے:
9) ایک سیریل انٹرپٹر ہونے کے ناطے
اگر آپ چیٹر باکس ہیں، تو اس بات کا ایک اچھا امکان ہے کہ آپ بھی سیریل مداخلت کرنے والے ہوں۔
میں آپ کے درد کو محسوس کرتا ہوں کیونکہ میں بھی اس کا قصوروار رہا ہوں۔
ایسا بھی نہیں ہو سکتا کہ آپ جان بوجھ کر بدتمیزی کر رہے ہوں یا توجہ طلب کر رہے ہوں، لیکن آپ صرف گفتگو کے بہاؤ کے بارے میں پرجوش ہیں اور اپنے خیالات کا اشتراک کرنے کا انتظار نہیں کر سکتے۔
حالانکہ بات یہ ہے:
یہ بڑے پیمانے پر دوسرے شخص کو محسوس نہیں کر سکتا اور اس کی قدر کم نہیں۔
مجھے اس کا احساس اس وقت تک نہیں ہوا جب تک کہ کسی اور نے مجھے روکنا شروع نہیں کیا۔ پھر میں نے خود تجربہ کیا کہ یہ کتنا پریشان کن ہے!
لہذا، اگلی بار جب آپ ایک سانس لیں، شروع کرنے کے لیے تیار ہوںبولیں، رکیں، انتظار کریں، اور دوسرے شخص کو پہلے بات ختم کرنے دیں۔
اس سے بھی بہتر - فعال سننے کی مشق کریں تاکہ آپ 100% ٹیون ان ہوں اور اپنا جواب تیار کرنے سے پہلے توجہ دیں۔ فعال سننے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اس گائیڈ کو دیکھیں۔
10) دفاعی ہونا
اور آخر میں، دفاعی ہونا ہماری پریشان کن شخصیت کے خصائص میں نمبر 10 پر آتا ہے جو آپ کی پسندیدگی کو ختم کر دیتا ہے!
کیوں؟
بنیادی طور پر اس وجہ سے کہ یہ پختگی کی کمی اور تاثرات اور ذاتی ترقی کو قبول کرنے کی خواہش کو ظاہر کرتا ہے!
یہ ٹھیک ہے، اگر آپ جلدی سے بہانے نکالتے ہیں یا اپنے بارے میں لوگوں کے تاثرات کو یکسر مسترد کرتے ہیں، تو آپ خود کو الگ تھلگ کر سکتے ہیں۔ دوست بنانے (یا انہیں رکھنے سے!)۔
سچ یہ ہے کہ لوگوں کو آپ کے ساتھ بات چیت کرنے یا اپنی رائے بتانے میں مشکل پیش آئے گی۔ وہ آپ سے ناراض ہو سکتے ہیں یا آپ تک پہنچنے کی کوشش میں مایوسی محسوس کر سکتے ہیں۔
لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ اس کا ایک حل ہے:
بھی دیکھو: 5 وجوہات کیوں کہ زندگی اتنی مشکل ہے اور بہتر زندگی گزارنے کے 40 طریقے- جانیں کہ آپ کے محرکات (یا عدم تحفظات) کیا ہیں اور ان پر کام کریں
- ہر چیز کو اس طرح نہ لینے کی کوشش کریں۔ ذاتی طور پر
- یہ رویہ اختیار کریں کہ زیادہ تر لوگ بغض کی وجہ سے باتیں نہیں کرتے ہیں
- خود بھی مہربان بنیں
- جواب دینے سے پہلے ایک سانس لیں (تاکہ آپ کے پاس ٹھنڈا ہونے کا وقت ہو) نیچے اور زیادہ رد عمل نہ کریں)۔
جیسا کہ اس فہرست میں موجود ہر چیز کی طرح، شخصیت کی خصوصیت کو تبدیل کرنے میں وقت لگتا ہے۔ اور اگر یہ آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے تو، ہر کوئی کسی چیز سے متعلق ہوسکتا ہے۔یہ فہرست – ہم میں سے کوئی بھی کامل نہیں ہے!
لیکن مجھے امید ہے کہ میں نے آپ کے ساتھ جو مشورے کا اشتراک کیا ہے وہ آپ کی پریشان کن شخصیت کے خصائص پر کام کرنے میں آپ کی مدد کرے گا تاکہ آپ ایک قابل، قابل تعریف دوست/ساتھی/خاندان کے رکن بن جائیں۔ تمام!