Det är ingen hemlighet att vi alla vill bli omtyckta, men ibland kan vår personlighet vara lite störande för vår omgivning!

Ibland är vi medvetna om att vi irriterar andra, ibland är vi helt omedvetna.

Så i den här artikeln ska jag dela med mig av 10 irriterande personlighetsdrag som förstör din sympati och hur du kan vända dem så att de inte längre påverkar dina relationer negativt!

Låt oss dyka in:

1) Att vara självcentrerad

Jag vet att vi alla gillar att prata om oss själva, våra problem och våra framgångar, men om du är helt självcentrerad kan det vara mycket irriterande för din omgivning!

Även nära vänner och familj har sina gränser; dessa relationer kräver fortfarande "ge och ta".

Vad menar jag med det?

Det är inte rättvist att ta upp konversationen eller att alltid stå i centrum för uppmärksamheten. Du måste dela med dig av rampljuset. Om du inte gör det kommer folk att känna att du inte är intresserad av dem, och det kommer snabbt att minska din sympati!

För att övervinna självcentreringen föreslår jag att du övar dig i empati och kontrollerar hur länge du pratar om dig själv under ett samtal.

Det kan också vara bra att vara uppmärksam på andras kroppsspråk; glasartade ögon och kvävda gäspningar är en bra indikation på att du behöver lämna över mikrofonen!

2) Att vara obeslutsam

Nästa personlighetsdrag som förstör din sympati är att vara obeslutsam.

Är du typen som inte kan bestämma dig för minsta lilla sak? Är det så att du inte kan bestämma dig för att välja mellan två olika sorters juice att ditt sinne tappar kontrollen?

I så fall vill jag inte säga det, men folk tycker att det är väldigt oattraktivt!

Folk vet inte om de kan lita på ditt omdöme om du har svårt att fatta minsta beslut.

Jag vet att detta inte är något du gör med flit, men det är något du kan förbättra genom att göra följande:

• Var tydlig med dina mål och håll dig till dem, detsamma gäller din moral och dina värderingar.
• Inse att det är okej att göra misstag, vissa beslut kommer att misslyckas men du kommer att lära dig viktiga saker av dem.
• Öva dig i att fatta små beslut innan du arbetar dig fram till större beslut.
• Avväg för- och nackdelar med konsekvenserna i förväg så att du kan fatta ett mer välgrundat beslut.
• Lita på din magkänsla, det är viktigt att vara i samklang med vad din kropp säger dig om ett beslut.
• Pressa dig själv ut ur din bekvämlighetszon för att bygga upp ditt självförtroende.

Det är inte bara obeslutsamhet som gör att folk inte litar på dig och därmed minskar din sympati, nästa punkt är också väldigt uppseendeväckande:

3) Att vara opålitlig

Livet är upptaget och vi har alla saker att göra. Men när du säger till någon att du ska göra något för dem och sedan hoppar av i sista minuten är det ett säkert sätt att förstöra din sympati.

Detta är en följd av att man bryter förtroendet.

En vän litar på dig och litar på att du håller ditt ord. När du bryter det gör du inte bara dem besvikna, utan de börjar också tvivla på om de kan lita på dig i framtiden.

Inte bara det, utan det sänder också ett tydligt budskap om att du inte prioriterar dem framför allt annat du har på gång!

Så om du har svårt att få plats med allt i ditt hektiska schema är det bättre att artigt säga till folk att du inte kan hjälpa till än att svika dem.

Och när du tar på dig ett åtagande, håll dig till det! Var stolt över att hålla dina åtaganden och visa upp dig för dina nära och kära.

4) Att vara passiv-aggressiv

Är du den sarkastiska typen?

Föredrar du att gå runt omkring och tiga i stället för att ta itu med en fråga?

I så fall kan du vara passiv-aggressiv när du ställs inför en konflikt.

Alla tar ut sig på olika sätt, och om vi ska vara ärliga så är det ingen av oss som hanterar konflikter eller argument "perfekt".

Men med det sagt kan passiv-aggressivitet särskilt försämra din sympati av en anledning:

Människor vet inte var de står i förhållande till dig.

Istället för att vara självsäker och kommunicera på ett icke-aggressivt sätt, genom att ge en kall axel eller komma med snyftande kommentarer, lämnar du människor förvirrade och sårade.

Enkelt uttryckt:

De är aldrig riktigt säkra på vad det verkliga problemet är, och därför är det svårare för dem att åtgärda det!

Så nästa gång du känner för att ignorera någon som har irriterat dig eller som gör sarkastiska kommentarer, försök att vara öppen med situationen. Hitta en lugn och tyst miljö och förklara försiktigt vad det är som stör dig.

Jag lovar att du kommer att hitta en lösning mycket snabbare, och folk kommer att gilla dig mer som ett resultat!

5) Att vara överdrivet kritisk

Precis som att vara passiv-aggressiv kan förvirra och såra människor, kan överdriven kritik också göra att du hamnar i folks onda böcker!

Jag ska vara ärlig mot dig - jag vet att människor ibland kan vara välmenande när de ger kritik. Ibland gör man det av kärlek och för att man vill ha det bästa för någon.

Men sanningen är att om inte folk ber om din åsikt bör du hålla allt negativt för dig själv. Om du MÅSTE kritisera, hitta åtminstone ett medmänskligt och icke-dömande sätt att göra det på.

I stället för att säga:

"Du avbryter alltid folk under mötena, det är oförskämt!" (Detta är en kritik).

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Man skulle kunna säga:

"Jag såg att du avbröt några personer under mötet. Det kan få dem att känna att du inte värdesätter deras bidrag. I framtiden vore det bra om du kunde låta dem avsluta innan du delar med dig av dina egna idéer, så att alla känner sig uppskattade."

Detta är konstruktiv feedback - du lyfter fram problemet, men erbjuder också vägledning till personen för att hjälpa honom eller henne att förbättra sig, utan att skämma ut honom eller få honom eller henne att känna sig dålig.

Och på tal om att må dåligt...

6) Att vara alltför negativ

Ingen gillar Debbie Downer, ingen vill umgås med Moody Margaret eller Pessimistic Paul.

Om du är överdrivet negativ finns det en stor chans att detta drag kommer att minska din sympati!

Det kan vara så att du inte inser att du gör det, men om det är du som ständigt letar efter problem, kritiserar eller dömer, kan det vara dags att gräva lite djupare i varför.

Kanske är du missnöjd med din livsstil eller karriär, eller så har du helt enkelt fått en dålig vana att vara pessimistisk och negativ.

Hur som helst, om du vill bli mer sympatisk är det värt att lära dig att se livet från den ljusa sidan!

Arbeta med de problem som gör att du är så negativ, så kommer du att se hur människor börjar dras till dig (för att inte tala om hur mycket bättre du kommer att må genom att anta ett positivt tankesätt!).

7) Att vara sluten i sitt tänkande

Förutom att anta ett positivt tankesätt är det också bra att börja ta ett öppet förhållningssätt till saker och ting i stället för att vara stel och stängd!

Så varför gör det dig mindre sympatisk att vara sluten i ditt tänkande?

Sanningen är att om du är fast i dina vanor och inte vill prova nya saker eller lyssna på nya åsikter kan det vara mycket frustrerande och upprörande för din omgivning.

De kan känna att de inte kan få kontakt med dig eller att de inte kan dela sina tankar och idéer med dig. Dessutom kan du framstå som kall eller oempatisk om du inte är villig att ta hänsyn till olika åsikter.

Så hur kan du främja ett öppet tankesätt?

• Bli nyfiken och börja ställa frågor och lära dig nya saker.
• Utmana dina antaganden. Tro inte att du vet allt, det kan finnas andra åsikter som är mer logiska, men du måste söka upp dem.
• Omfamna osäkerheten. Personer med ett stängt sinne är mindre benägna att ta sig ut ur sin bekvämlighetszon. Gör en liten sak varje dag som utmanar dig.
• Diversifiera din vänskapsgrupp: Det är bra att ha samma vänner i 20 år, men om du får nya vänner kan du öppna ögonen för olika erfarenheter, personligheter och idéer.

Slutligen, mer än att vinna sympati, kommer ett öppet tänkande att vara till stor nytta för din egen personliga utveckling och tillväxt!

8) Att vara en pratkvarn

Nästa punkt på vår lista över irriterande personlighetsdrag som förstör din sympati:

Non-stop-yapping!

Detta är en punkt som många av oss kan relatera till. Vi har bara så mycket att säga och inte tillräckligt med tid för att säga allt!

Men tyvärr är detta ett annat drag som inte alltid går hem, av flera anledningar:

• Om du dominerar alla samtal kan du verka hänsynslös mot andra.
• Det kan också få dig att verka självcentrerad (se punkt 1 i listan).
• Det visar på bristande förmåga att lyssna, vilket kan få andra att känna att du inte bryr dig om vad de har att säga.
• I vissa fall kan du framstå som en uppmärksamhetssökare som vill ha all uppmärksamhet.

Så även om det är bra att vara pratsam och sällskaplig, vet du när du ska ta det lugnt och ge andra en chans!

Och gör absolut inte det misstag som jag kommer att belysa i nästa punkt:

9) Att vara en seriell avbrytare

Om du är en pratkvarn är sannolikheten stor att du också är en seriell avbrytare.

Jag känner din smärta eftersom jag också har gjort mig skyldig till detta.

Det kanske inte ens är så att du avsiktligt är oförskämd eller söker uppmärksamhet, utan du är bara glad över samtalets gång och längtar efter att få dela med dig av dina tankar.

Men så här ligger det till:

Det kan få den andra personen att känna sig ohörd och undervärderad.

Jag insåg inte detta förrän någon annan började avbryta mig, och då fick jag uppleva hur irriterande det är!

Så nästa gång du drar in ett andetag och är redo att börja prata, stanna upp, vänta och låt den andra personen prata färdigt först.

Ännu bättre - öva på aktivt lyssnande så att du är 100 % inställd och uppmärksam innan du formulerar ditt svar. Kolla in den här guiden för att lära dig mer om aktivt lyssnande.

10) Att vara defensiv

Och slutligen kommer defensivitet på plats 10 av våra irriterande personlighetsdrag som förstör din sympati!

Varför?

Främst för att det visar på bristande mognad och en ovilja att acceptera feedback och personlig utveckling!

Det stämmer, om du är snabb att komma på ursäkter eller helt och hållet förkasta folks feedback om dig kan du isolera dig från att skaffa dig vänner (eller behålla dem!).

Sanningen är att människor kommer att ha svårt att kommunicera med dig eller dela sina åsikter. De kanske är förbittrade på dig eller tycker att det är frustrerande att försöka komma fram till dig.

Men den goda nyheten är att det finns en lösning:

• Ta reda på vilka dina triggers (eller osäkerheter) är och arbeta med dem.
• Försök att inte ta allt så personligt.
• Inta inställningen att de flesta människor inte säger saker av illvilja.
• Var snäll mot dig själv också
• Ta en paus innan du svarar (så att du hinner lugna ner dig och inte överreagera).

Som med allt annat på den här listan tar det tid att förändra ett personlighetsdrag. Och om det får dig att må bättre kan nästan alla relatera till något på den här listan - ingen av oss är perfekt!

Men jag hoppas att de råd jag har delat med dig hjälper dig att arbeta med dina irriterande personlighetsdrag så att du blir en sympatisk och uppskattad vän/kollega/familjemedlem för alla!