Nav noslēpums, ka mēs visi vēlamies, lai mums patīk, taču dažkārt mūsu personības var būt mazliet nepatīkamas apkārtējiem!

Dažreiz mēs apzināmies, ka kaitinām citiem, bet citreiz esam pilnīgi aizmāršīgi.

Tāpēc šajā rakstā es dalīšos ar 10 kaitinošām personības iezīmēm, kas grauj jūsu simpātijas, un par to, kā tās mainīt, lai tās vairs negatīvi neietekmētu jūsu attiecības!

Iegremdēsimies:

1) Egocentriskums

Es zinu, ka mums visiem patīk runāt par sevi, savām problēmām un panākumiem, taču, ja esat pilnīgi egocentrisks, tas var ļoti kaitināt apkārtējos!

Pat tuviem draugiem un ģimenei ir savas robežas; šajās attiecībās joprojām ir nepieciešams "dot un ņemt".

Ko es ar to domāju?

Nav godīgi aizņemt sarunu vai vienmēr būt uzmanības centrā. Jums ir jādalās uzmanības centrā. Ja tā nebūs, cilvēki sāks just, ka jums nav intereses par viņiem, un tas ātri vien sagraus jūsu simpātijas!

Lai pārvarētu egocentrismu, iesaku vingrināties empātijā un kontrolēt, cik ilgi sarunas laikā runājat par sevi.

Var arī palīdzēt pievērst uzmanību citu cilvēku ķermeņa valodai; ieplestās acis un apslāpēta gaudošana ir labs rādītājs, ka jums ir jānodod mikrofons!

2) neizlēmība

Nākamā kaitinošā personības iezīme, kas grauj jūsu simpātijas, ir neizlēmība.

Vai esat no tiem, kas nespēj izšķirties par vissīkākajām lietām? Vai, izvēloties starp diviem dažādiem sulas veidiem, jūsu prāts kļūst nekontrolējams?

Ja tā, tad man žēl jums to pārtraukt, bet cilvēkiem tas šķiet ļoti nepievilcīgi!

Tas ir tāpēc, ka tas liecina par uzticības trūkumu; cilvēki nezina, vai viņi var uzticēties jūsu spriedumiem, ja jums ir grūti pieņemt pat vismazākos lēmumus.

Es zinu, ka jūs to nedarāt apzināti, taču to varat uzlabot, veicot šādus pasākumus:

• Skaidri formulējiet savus mērķus un stingri tos ievērojiet, tas pats attiecas arī uz jūsu morāli un vērtībām.
• Atzīstiet, ka kļūdīties ir normāli, daži lēmumi neizdosies, bet jūs no tiem gūsiet svarīgas mācības.
• Praktizējieties pieņemt nelielus lēmumus, pirms sākat pieņemt lielākus.
• Lai pieņemtu pamatotāku lēmumu, iepriekš izvērtējiet visus par un pret, lai palīdzētu jums pieņemt pamatotāku lēmumu.
• Uzticieties savai intuīcijai, ir svarīgi būt saskaņā ar to, ko jūsu ķermenis jums saka par kādu lēmumu.
• Izvairieties no savas komforta zonas, lai vairotu pārliecību par sevi.

Tagad ne tikai neizlēmība neļauj cilvēkiem jums uzticēties un tādējādi grauj jūsu pievilcību, bet arī nākamais punkts ir ļoti nepatīkams:

3) neuzticamība

Dzīve ir aizņemta, mums visiem ir daudz darāmā. Taču, ja kādam sakāt, ka kaut ko darīsiet viņa labā, un tad pēdējā brīdī atkāpjaties, tas ir drošs veids, kā sagraut savu simpātiju.

Tas ir saistīts ar uzticības saišu pārtraukšanu.

Draugs paļaujas uz tevi un uzticas, ka tu turēsi doto vārdu. Tāpēc, ja tu to lauzsi, tas ne tikai vilcinās viņu, bet arī viņš sāks šaubīties, vai tev var uzticēties nākotnē.

Ne tikai tas, bet arī skaidri parāda, ka jums nav prioritāra viņu prioritāte attiecībā pret pārējiem jūsu darbiem!

Tāpēc, ja jums ir grūti visu ietilpināt savā saspringtajā darba grafikā, labāk pieklājīgi paziņojiet cilvēkiem, ka nevarat palīdzēt, nevis viņus vilciniet.

Un, kad uzņematies kādas saistības, turieties pie tām! Lepojieties ar to, ka pildāt savas saistības un parādāt sevi saviem mīļajiem.

4) pasīvi agresīva attieksme

Vai jūs esat sarkastisks tips?

Vai jums labāk patīk apiet ap stūri vai klusēt, nevis risināt problēmu?

Ja tas tā ir, iespējams, ka konfliktā esat pasīvi agresīvs.

Mēs visi uzbrūkam dažādos veidos, un, godīgi sakot, neviens no mums "perfekti" netiek galā ar strīdiem vai strīdus situācijām.

Taču, ņemot vērā iepriekš teikto, pasīvi agresīva attieksme var īpaši iedragāt jūsu simpātijas viena iemesla dēļ:

Cilvēki nezina, kur viņi ar jums atrodas.

Tā vietā, lai būtu pārliecinošs un komunicētu neagresīvā veidā, jūs nevis atmetat vai izsakāt aizvainojošas piezīmes, bet gan liekat cilvēkiem justies apjukušiem un ievainotiem.

Vienkārši sakot:

Viņi nekad nav pārāk pārliecināti par to, kāda ir patiesā problēma, tāpēc viņiem ir grūtāk to novērst!

Tāpēc nākamreiz, kad jutīsieties tā, ka vēlaties ignorēt kādu, kas jūs kaitina, vai izteiksiet sarkastiskus komentārus, mēģiniet runāt par situāciju atklāti. Atrodiet mierīgu, klusu vidi un maigi paskaidrojiet, kas jūs uztrauc.

Es apsolu, ka jūs atradīsiet risinājumu daudz ātrāk, un cilvēkiem jūs patiksiet daudz vairāk!

5) Pārāk kritiska attieksme

Tāpat kā pasīvi agresīva attieksme var mulsināt un ievainot cilvēkus, arī pārlieku kritiska attieksme var ievilkt jūs cilvēku nelabvēlīgajā slavas lauciņā!

Es runāšu ar jums vienā līmenī - es zinu, ka dažreiz cilvēki, kritizējot, var būt labi domāti. Dažreiz jūs to darāt no mīlestības un tāpēc, ka vēlaties kādam vislabāko.

Taču patiesībā, ja vien cilvēki neprasa jūsu viedokli, viss negatīvais parasti ir jāpaļaujas uz sevi. Ja jums ir jākritizē, tad vismaz atrodiet līdzjūtīgu un nesodošu veidu, kā to darīt.

Piemēram, tā vietā, lai teiktu:

"Jūs vienmēr pārtraucat cilvēkus sanāksmju laikā. Tas ir rupji!" (Tā ir kritika).

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Varētu teikt:

"Es pamanīju, ka sanāksmes laikā jūs pārtraucāt dažus cilvēkus. Tas var likt viņiem justies tā, it kā jūs nenovērtētu viņu ieguldījumu. Nākotnē būtu lieliski, ja jūs varētu ļaut viņiem pabeigt, pirms dalīties ar savām idejām, tādā veidā visi jutīsies novērtēti."

Tā ir konstruktīva atgriezeniskā saite - jūs norādāt uz problēmu, bet arī piedāvājat cilvēkam norādījumus, lai palīdzētu viņam to uzlabot, nekauninot un neliekot viņam justies slikti.

Un, runājot par sliktu pašsajūtu...

6) Pārāk negatīva attieksme

Nevienam nepatīk Debija Daune. Neviens nevēlas tikties ar drūmo Margarētu vai pesimistisko Polu.

Ja esat pārāk negatīvi noskaņots, pastāv liela iespēja, ka šī iezīme graus jūsu simpātijas!

Iespējams, ka jūs to neapzināties, bet, ja jūs pastāvīgi meklējat problēmas, kritizējat vai nosodāt, iespējams, ir pienācis laiks iedziļināties, kāpēc tā darāt.

Varbūt esat neapmierināts ar savu dzīvesveidu vai karjeru, vai arī jums vienkārši ir ieviesies slikts ieradums būt pesimistiskam un negatīvam.

Jebkurā gadījumā, ja vēlaties būt simpātiskāks, ir vērts iemācīties paraudzīties uz dzīvi no gaišās puses!

Strādājiet ar visām problēmām, kas izraisa jūsu negatīvo attieksmi, un jūs redzēsiet, kā cilvēki sāks pie jums tiekties (nemaz nerunājot par to, cik daudz labāk jūs jutīsieties, pieņemot pozitīvu domāšanu!).

7) noslēgtība

Papildus pozitīvam domāšanas stilam ir arī noderīgi sākt īstenot atvērtu pieeju lietām, nevis būt neelastīgam vai noslēgtam!

Kāpēc tas, ka esat noslēgts, padara jūs mazāk simpātisku?

Patiesība ir tāda, ka, ja esat iesakņojies savā veidā un pretojaties izmēģināt jaunas lietas vai uzklausīt jaunus viedokļus, tas var būt ļoti nomācoši un nepatīkami apkārtējiem.

Viņiem var šķist, ka viņi nevar ar jums sazināties vai ka viņi nevar dalīties ar jums savās domās un idejās. Turklāt, ja nevēlaties ņemt vērā atšķirīgus viedokļus, varat šķist auksts vai bezkaislīgs.

Kā jūs varat veicināt atvērtu domāšanu?

• Kļūsti zinātkārs. Sāc uzdot jautājumus un apgūt jaunas lietas.
• Apšaubiet savus pieņēmumus. Neuzņemieties, ka zināt visu, iespējams, ir citi viedokļi, kuriem ir lielāka jēga, bet jums tie ir jāmeklē.
• Pieņemiet nenoteiktību. Slēgti domājoši cilvēki ir mazāk tendēti izstumt sevi no komforta zonas. Katru dienu veiciet vienu nelielu lietu, kas jums sagādā izaicinājumu.
• Dažādojiet savu draugu loku. 20 gadus būt ar vieniem un tiem pašiem draugiem ir lieliski, taču, iegūstot jaunus draugus, jūs varēsiet iepazīt dažādas pieredzes, personības un idejas.

Visbeidzot, atvērtā domāšana būs ļoti noderīga ne tikai simpātiju iegūšanai, bet arī jūsu personīgajai attīstībai un izaugsmei!

8) Kļūšana par tērzētāju

Nākamais mūsu kaitinošo personības iezīmju saraksts, kas grauj jūsu simpātijas:

Non-stop-yapping!

Šim jautājumam daudzi no mums var piekrist. Mums ir tik daudz ko teikt, bet nepietiek laika, lai to visu pateiktu!

Taču diemžēl šī ir vēl viena īpašība, kas ne vienmēr labi padodas vairāku iemeslu dēļ:

• Ja jūs dominējat visās sarunās, var šķist, ka esat nevērīgs pret citiem.
• Tas var arī likt jums šķist egocentrisks (atsauce uz saraksta 1. punktu).
• Tas liecina par nespēju ieklausīties, kas var likt citiem justies tā, it kā jums neinteresētu, ko viņi vēlas pateikt.
• Dažos gadījumos jūs varat šķist uzmanības meklētājs, kas vēlas būt uzmanības centrā.

Tāpēc, lai gan ir labi būt runātīgam un sabiedriskajam, ziniet, kad to darīt un dot iespēju citiem!

Un noteikti nepieļaujiet kļūdu, ko es tūlīt uzsvēršu nākamajā punktā:

9) Būt sērijveida pārtraucējam

Ja esat runātājs, pastāv liela varbūtība, ka esat arī sērijveida pārtraucējs.

Es jūtu jūsu sāpes, jo arī es esmu vainīga šajā situācijā.

Iespējams, tas pat nav tā, ka jūs apzināti būtu rupjš vai meklētu uzmanību, bet jūs vienkārši esat sajūsmā par sarunas gaitu un nevarat vien sagaidīt, kad varēsiet dalīties ar savām domām.

Taču ir tā:

Tas var likt otrai personai justies nedzirdētai un nenovērtētai.

Es to neapzinājos, līdz kāds cits sāka mani pārtraukt. Tad es uz savas ādas izbaudīju, cik tas ir kaitinoši!

Tāpēc nākamreiz, kad ievilksiet elpu un būsiet gatavs sākt runāt, apstājieties, pagaidiet un ļaujiet otrai personai pabeigt runāt pirmajai.

Vēl labāk - praktizējiet aktīvo klausīšanos, lai pirms atbildes formulēšanas būtu 100% noskaņots un uzmanīgs. Lai uzzinātu vairāk par aktīvo klausīšanos, iepazīstieties ar šo rokasgrāmatu.

10) Aizstāvība

Un visbeidzot, aizbildināšanās ir mūsu kaitinošo personības iezīmju, kas grauj jūsu simpātijas, 10. vietā!

Kāpēc?

Galvenokārt tāpēc, ka tas liecina par brieduma trūkumu un nevēlēšanos pieņemt atgriezenisko saiti un personīgo izaugsmi!

Tieši tā, ja jūs ātri izdomājat atrunas vai vienkārši noraidāt cilvēku atsauksmes par jums, iespējams, jūs izolējat sevi no draugu iegūšanas (vai noturēšanas!).

Patiesība ir tāda, ka cilvēkiem būs grūti ar jums sazināties vai dalīties ar savu viedokli. Viņiem var būt pret jums aizvainojoši vai nepatīkami censties ar jums sazināties.

Taču labā ziņa ir tāda, ka ir risinājums:

• Noskaidrojiet, kas ir jūsu izraisītājfaktori (vai nedrošības faktori), un strādājiet pie to novēršanas.
• Centieties neuztvert visu tik personiski
• Pieņemiet attieksmi, ka lielākā daļa cilvēku nesaka lietas ļaunprātības dēļ.
• Esi laipns arī pret sevi
• Pirms reaģēšanas atvilkt elpu (lai atvēsinātos un neradītu pārspīlētu reakciju).

Tāpat kā viss šajā sarakstā minētais, lai mainītu personības iezīmes, ir nepieciešams laiks. Un, ja tas palīdzēs jums justies labāk, gandrīz ikviens var kaut ko no šajā sarakstā minētā - neviens no mums nav ideāls!

Taču es ceru, ka padomi, ar kuriem ar jums dalījos, palīdzēs jums strādāt pie kaitinošajām personības iezīmēm, lai jūs kļūtu par patīkamu, visiem novērtētu draugu/koledžu/ģimenes locekli!