Δεν είναι μυστικό ότι όλοι θέλουμε να μας συμπαθούν, αλλά μερικές φορές η προσωπικότητά μας μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική για τους γύρω μας!

Κάποιες φορές έχουμε επίγνωση ότι ενοχλούμε τους άλλους, άλλες φορές δεν το καταλαβαίνουμε καθόλου.

Έτσι, σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ 10 ενοχλητικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που κατεδαφίζουν τη συμπάθειά σας και πώς να τα αντιστρέψετε, ώστε να μην επηρεάζουν πλέον αρνητικά τις σχέσεις σας!

Ας βουτήξουμε:

1) Να είσαι εγωκεντρικός

Ξέρω ότι σε όλους μας αρέσει να μιλάμε για τον εαυτό μας, τα προβλήματά μας και τις επιτυχίες μας, αλλά αν είστε εντελώς εγωκεντρικοί, αυτό μπορεί να είναι άκρως ενοχλητικό για τους ανθρώπους γύρω σας!

Ακόμη και οι στενοί φίλοι και η οικογένεια έχουν τα όριά τους- αυτές οι σχέσεις εξακολουθούν να απαιτούν "δούναι και λαβείν".

Τι εννοώ με αυτό;

Δεν είναι δίκαιο να μονοπωλείτε τη συζήτηση ή να είστε πάντα στο επίκεντρο της προσοχής. Πρέπει να μοιράζεστε τα φώτα της δημοσιότητας. Αν όχι, οι άνθρωποι θα αρχίσουν να αισθάνονται ότι δεν ενδιαφέρεστε γι' αυτούς, και αυτό θα γκρεμίσει γρήγορα τη συμπάθειά σας!

Για να ξεπεράσετε τον εγωκεντρισμό σας, σας προτείνω να εξασκηθείτε στην ενσυναίσθηση και να ελέγχετε πόσο καιρό μιλάτε για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει να δώσετε προσοχή στη γλώσσα του σώματος των άλλων ανθρώπων: τα μάτια που γυαλίζουν και τα χασμουρητά που καταπνίγονται είναι μια καλή ένδειξη ότι πρέπει να περάσετε το μικρόφωνο!

2) Αναποφασιστικότητα

Τώρα, το επόμενο ενοχλητικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που καταστρέφει τη συμπάθειά σας είναι η αναποφασιστικότητα.

Είστε ο τύπος που δεν μπορεί να αποφασίσει για το παραμικρό; Η επιλογή μεταξύ δύο διαφορετικών τύπων χυμού προκαλεί στο μυαλό σας να βγαίνει εκτός ελέγχου;

Αν ναι, λυπάμαι που θα σας το χαλάσω, αλλά οι άνθρωποι το βρίσκουν εξαιρετικά αντιπαθητικό!

Αυτό συμβαίνει επειδή δείχνει έλλειψη εμπιστοσύνης- οι άνθρωποι δεν ξέρουν αν μπορούν να εμπιστευτούν την κρίση σας αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε για την παραμικρή απόφαση.

Ξέρω ότι αυτό δεν είναι κάτι που κάνετε επίτηδες, αλλά είναι κάτι που μπορείτε να βελτιώσετε κάνοντας τα εξής:

• Να είστε ξεκάθαροι για τους στόχους σας και να τους τηρείτε, το ίδιο ισχύει και για τα ήθη και τις αξίες σας.
• Αναγνωρίστε ότι δεν πειράζει να κάνετε λάθη, κάποιες αποφάσεις θα αποτύχουν, αλλά θα πάρετε σημαντικά μαθήματα από αυτές.
• Εξασκηθείτε στο να παίρνετε μικρές αποφάσεις προτού φτάσετε σε μεγαλύτερες.
• Ζυγίστε εκ των προτέρων τα υπέρ και τα κατά των συνεπειών για να λάβετε μια πιο τεκμηριωμένη απόφαση.
• Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, είναι σημαντικό να συντονίζεστε με το τι σας λέει το σώμα σας για μια απόφαση.
• Βγάλτε τον εαυτό σας από τη ζώνη άνεσής σας για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.

Τώρα, δεν είναι μόνο η αναποφασιστικότητα που εμποδίζει τους ανθρώπους να σας εμπιστευτούν και έτσι κατεδαφίζει τη συμπάθειά σας, το επόμενο σημείο μας είναι επίσης πολύ ενοχλητικό:

3) Αναξιοπιστία

Η ζωή είναι πολυάσχολη. Όλοι έχουμε πράγματα να κάνουμε. Αλλά όταν λέτε σε κάποιον ότι θα κάνετε κάτι γι' αυτόν και στη συνέχεια την τελευταία στιγμή τον εγκαταλείπετε, είναι ένας σίγουρος τρόπος να καταστρέψετε τη συμπάθειά σας.

Αυτό έχει να κάνει με το σπάσιμο του δεσμού εμπιστοσύνης.

Ένας φίλος βασίζεται σε εσάς και εμπιστεύεται ότι θα κρατήσετε το λόγο σας. Όταν λοιπόν τον αθετείτε, όχι μόνο τον απογοητεύετε, αλλά αρχίζει να αμφιβάλλει για το αν μπορεί να σας εμπιστευτεί στο μέλλον.

Όχι μόνο αυτό, αλλά στέλνει και ένα σαφές μήνυμα: δεν τους δίνετε προτεραιότητα σε σχέση με οτιδήποτε άλλο έχετε να κάνετε!

Έτσι, αν δυσκολεύεστε να χωρέσετε τα πάντα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας, είναι προτιμότερο να πείτε ευγενικά στους ανθρώπους ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε παρά να τους απογοητεύσετε.

Και όταν αναλαμβάνετε μια δέσμευση, τηρήστε την! Να είστε υπερήφανοι που τηρείτε τις δεσμεύσεις σας και που είστε κοντά στους αγαπημένους σας.

4) Παθητική-επιθετικότητα

Είστε σαρκαστικός τύπος;

Μήπως προτιμάτε να αποφεύγετε την κουβέντα ή να σιωπάτε παρά να ασχολείστε με ένα ζήτημα;

Αν ναι, μπορεί να είστε παθητικο-επιθετικοί όταν αντιμετωπίζετε συγκρούσεις.

Όλοι μας ξεσπάμε με διαφορετικούς τρόπους, και για να είμαστε ειλικρινείς, κανείς μας δεν χειρίζεται "τέλεια" τις διαφωνίες ή τους καβγάδες.

Αλλά με αυτό να λέγεται, η παθητική-επιθετικότητα μπορεί ιδιαίτερα να καταστρέψει τη συμπάθειά σας για έναν βασικό λόγο:

Οι άνθρωποι δεν ξέρουν πού βρίσκονται απέναντί σας.

Αντί να είστε διεκδικητικοί και να επικοινωνείτε με μη επιθετικό τρόπο, δείχνοντας την ψυχραιμία σας ή κάνοντας δηκτικά σχόλια, αφήνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται μπερδεμένοι και πληγωμένοι.

Με απλά λόγια:

Δεν είναι ποτέ πολύ σίγουροι για το πραγματικό πρόβλημα, επομένως είναι πιο δύσκολο γι' αυτούς να το διορθώσουν!

Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι θέλετε να αγνοήσετε κάποιον που σας έχει ενοχλήσει ή να κάνετε σαρκαστικά σχόλια, προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς με την κατάσταση. Βρείτε ένα ήρεμο, ήσυχο περιβάλλον και εξηγήστε του ευγενικά τι είναι αυτό που σας ενοχλεί.

Σας υπόσχομαι ότι θα βρείτε μια λύση πολύ πιο γρήγορα, και οι άνθρωποι θα σας συμπαθήσουν περισσότερο ως αποτέλεσμα!

5) Να είστε υπερβολικά επικριτικοί

Τώρα, ακριβώς όπως το να είστε παθητικά επιθετικοί μπορεί να μπερδέψει και να πληγώσει τους ανθρώπους, το να είστε υπερβολικά επικριτικοί μπορεί επίσης να σας βάλει σε κακό μάτι!

Θα είμαι ειλικρινής μαζί σου - ξέρω ότι μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να έχουν καλές προθέσεις όταν ασκούν κριτική. Μερικές φορές, το κάνεις από αγάπη και επειδή θέλεις το καλύτερο για κάποιον.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι, εκτός αν οι άνθρωποι ζητούν τη γνώμη σας, οτιδήποτε αρνητικό θα πρέπει γενικά να το κρατάτε για τον εαυτό σας. Αν ΠΡΕΠΕΙ να ασκήσετε κριτική, τουλάχιστον βρείτε έναν συμπονετικό και μη επικριτικό τρόπο για να το κάνετε.

Για παράδειγμα, αντί να λέτε:

"Πάντα διακόπτετε τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια των συνεδριάσεων. Είναι αγενές!" (Πρόκειται για κριτική).

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Θα μπορούσες να πεις:

"Παρατήρησα ότι διακόψατε μερικούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια της συνάντησης. Αυτό μπορεί να τους κάνει να αισθανθούν ότι δεν εκτιμάτε τη συμβολή τους. Στο μέλλον, θα ήταν πολύ καλό να τους αφήσετε να ολοκληρώσουν πριν μοιραστείτε τις δικές σας ιδέες, έτσι όλοι θα αισθάνονται ότι εκτιμώνται."

Πρόκειται για εποικοδομητική ανατροφοδότηση - επισημαίνετε το πρόβλημα, αλλά και προσφέρετε καθοδήγηση στο άτομο για να το βοηθήσετε να βελτιωθεί, χωρίς να το ντροπιάζετε ή να το κάνετε να αισθάνεται άσχημα.

Και μιλώντας για κακό συναίσθημα...

6) Να είστε υπερβολικά αρνητικοί

Κοίτα, σε κανέναν δεν αρέσει η Debbie Downer. Κανείς δεν θέλει να κάνει παρέα με τη Moody Margaret ή τον Pessimistic Paul.

Αν είστε υπερβολικά αρνητικός, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτό το χαρακτηριστικό να κατεδαφίσει τη συμπάθειά σας!

Τώρα, μπορεί να μην καταλαβαίνετε ότι το κάνετε, αλλά αν είστε εσείς αυτός που αναζητά συνεχώς το πρόβλημα ή επικρίνει ή κρίνει, ίσως ήρθε η ώρα να ψάξετε λίγο βαθύτερα το γιατί.

Ίσως είστε δυσαρεστημένοι με τον τρόπο ζωής σας ή την καριέρα σας, ή απλά έχετε αποκτήσει την κακή συνήθεια να είστε απαισιόδοξοι και αρνητικοί.

Όπως και να έχει, αν θέλετε να γίνετε πιο συμπαθείς, αξίζει να μάθετε να βλέπετε τη θετική πλευρά της ζωής!

Δουλέψτε τα όποια ζητήματα σας κάνουν να είστε τόσο αρνητικοί, και θα δείτε πώς οι άνθρωποι θα αρχίσουν να σας έλκονται (για να μην αναφέρουμε πόσο καλύτερα θα νιώθετε υιοθετώντας μια θετική νοοτροπία!).

7) Να είσαι κλειστόμυαλος

Εκτός από την υιοθέτηση μιας θετικής νοοτροπίας, είναι επίσης χρήσιμο να αρχίσετε να προσεγγίζετε τα πράγματα με ανοιχτό μυαλό αντί να είστε άκαμπτοι ή κλειστοί!

Γιατί, λοιπόν, το να είσαι κλειστόμυαλος σε κάνει λιγότερο συμπαθή;

Η αλήθεια είναι ότι, αν είστε κολλημένοι στις συνήθειές σας και αντιστέκεστε στο να δοκιμάζετε νέα πράγματα ή να ακούτε νέες απόψεις, αυτό μπορεί να απογοητεύσει και να προσβάλει τους ανθρώπους γύρω σας.

Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να συνδεθούν μαζί σας ή ότι δεν είναι σε θέση να μοιραστούν τις σκέψεις και τις ιδέες τους μαζί σας. Εκτός από αυτό, μπορεί να σας κάνει να φανείτε ψυχρός ή ανίκανος αν δεν είστε πρόθυμοι να εξετάσετε διαφορετικές απόψεις.

Πώς μπορείτε λοιπόν να προωθήσετε μια ανοιχτή νοοτροπία;

• Αρχίστε να κάνετε ερωτήσεις και να μαθαίνετε νέα πράγματα.
• Αμφισβητήστε τις υποθέσεις σας. Μην υποθέτετε ότι γνωρίζετε τα πάντα, μπορεί να υπάρχουν και άλλες απόψεις που έχουν περισσότερο νόημα, αλλά πρέπει να τις αναζητήσετε.
• Αγκαλιάστε την αβεβαιότητα. Τα άτομα με κλειστό μυαλό είναι λιγότερο πιθανό να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους. Κάντε ένα μικρό πράγμα κάθε μέρα που σας προκαλεί.
• Διαφοροποιήστε την ομάδα των φίλων σας. Είναι υπέροχο να έχετε τους ίδιους φίλους για 20 χρόνια, αλλά η δημιουργία νέων φίλων θα σας ανοίξει τα μάτια σε διαφορετικές εμπειρίες, προσωπικότητες και ιδέες.

Τέλος, ακόμα περισσότερο από το να γίνετε πιο συμπαθής, η υιοθέτηση μιας ανοιχτής νοοτροπίας θα είναι εξαιρετικά επωφελής για τη δική σας προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη!

8) Να είσαι πολυλογάς

Επόμενο θέμα στα ενοχλητικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας που καταστρέφουν τη συμπάθειά σας:

Αδιάκοπο χτύπημα!

Τώρα, αυτό είναι ένα σημείο στο οποίο πολλοί από εμάς μπορούν να ταυτιστούν. Έχουμε τόσα πολλά να πούμε και δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να τα πούμε όλα!

Δυστυχώς, όμως, αυτό είναι άλλο ένα χαρακτηριστικό που δεν είναι πάντα ευπρόσδεκτο, για διάφορους λόγους:

• Αν κυριαρχείτε σε όλες τις συζητήσεις, μπορεί να φανείτε απερίσκεπτοι απέναντι στους άλλους.
• Μπορεί επίσης να σας κάνει να φαίνεστε εγωκεντρικοί (ανατρέξτε στο σημείο 1 της λίστας).
• Δείχνει έλλειψη ικανότητας να ακούσετε, γεγονός που μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθανθούν ότι δεν σας ενδιαφέρει τι έχουν να πουν.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να φαίνεστε σαν ένας άνθρωπος που αναζητά την προσοχή και θέλει όλα τα φώτα της δημοσιότητας.

Έτσι, ενώ είναι καλό να είστε φλύαροι και κοινωνικοί, να ξέρετε πότε να το περιορίσετε και να δώσετε στους άλλους μια ευκαιρία!

Και σίγουρα μην κάνετε το λάθος που θα επισημάνω στο επόμενο σημείο:

9) Να είσαι ένας σειριακός διακόπτης

Αν είστε πολυλογάς, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είστε επίσης ένας σειριακός διακόπτης.

Αισθάνομαι τον πόνο σας, καθώς έχω κι εγώ υπάρξει ένοχη γι' αυτό.

Μπορεί να μην είναι καν ότι είστε σκόπιμα αγενής ή ότι θέλετε να τραβήξετε την προσοχή, αλλά απλά είστε ενθουσιασμένοι με τη ροή της συζήτησης και ανυπομονείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας.

Το θέμα όμως είναι το εξής:

Μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται ότι δεν ακούγεται και ότι υποτιμάται.

Δεν το συνειδητοποίησα αυτό μέχρι που κάποιος άλλος άρχισε να με διακόπτει. Τότε βίωσα από πρώτο χέρι πόσο ενοχλητικό είναι!

Έτσι, την επόμενη φορά που θα πάρετε μια ανάσα, έτοιμοι να αρχίσετε να μιλάτε, σταματήστε, περιμένετε και αφήστε τον άλλον να τελειώσει πρώτος.

Ακόμα καλύτερα - εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση, ώστε να είστε 100% συντονισμένοι και να προσέχετε πριν διατυπώσετε την απάντησή σας. Δείτε αυτόν τον οδηγό για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ενεργητική ακρόαση.

10) Να είσαι αμυντικός

Και τέλος, το να είσαι αμυντικός βρίσκεται στο νούμερο 10 των ενοχλητικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς μας που κατεδαφίζουν τη συμπάθειά σου!

Γιατί;

Κυρίως επειδή δείχνει έλλειψη ωριμότητας και απροθυμία να δεχτείτε ανατροφοδότηση και προσωπική ανάπτυξη!

Σωστά, αν βιάζεστε να βρείτε δικαιολογίες ή απορρίπτετε ευθέως τα σχόλια των άλλων για εσάς, μπορεί να απομονώνετε τον εαυτό σας από το να κάνετε φίλους (ή να τους κρατήσετε!).

Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι θα δυσκολευτούν να επικοινωνήσουν μαζί σας ή να μοιραστούν τις απόψεις τους. Μπορεί να σας δυσανασχετήσουν ή να το βρουν απογοητευτικό να προσπαθούν να επικοινωνήσουν μαζί σας.

Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει λύση:

• Μάθετε ποια είναι τα ερεθίσματα (ή οι ανασφάλειές σας) και δουλέψτε πάνω σε αυτά.
• Προσπαθήστε να μην παίρνετε τα πάντα τόσο προσωπικά
• Πάρτε τη στάση ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λένε πράγματα από κακία
• Να είστε ευγενικοί και με τον εαυτό σας
• Πάρτε μια ανάσα πριν απαντήσετε (ώστε να έχετε χρόνο να ηρεμήσετε και να μην αντιδράσετε υπερβολικά).

Όπως συμβαίνει με όλα όσα αναφέρονται σε αυτή τη λίστα, χρειάζεται χρόνος για να αλλάξει ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Και αν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, σχεδόν όλοι μπορούν να ταυτιστούν με κάτι από αυτή τη λίστα - κανείς μας δεν είναι τέλειος!

Ελπίζω όμως ότι οι συμβουλές που μοιράστηκα μαζί σας θα σας βοηθήσουν να δουλέψετε πάνω στα ενοχλητικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, ώστε να γίνετε ένας συμπαθής, αξιόλογος φίλος/συνεργάτης/μέλος της οικογένειας για όλους!