Není žádným tajemstvím, že všichni chceme být oblíbení, ale někdy naše osobnost může být pro naše okolí poněkud nepříjemná!

Někdy si uvědomujeme, že ostatní obtěžujeme, jindy si toho vůbec nevšímáme.

V tomto článku se s vámi podělím o 10 nepříjemných osobnostních rysů, které ničí vaši oblíbenost, a o to, jak je změnit, aby už neměly negativní vliv na vaše vztahy!

Pojďme se do toho ponořit:

1) Soustředění se na sebe

Vím, že všichni rádi mluvíme o sobě, svých problémech a úspěších, ale pokud jste zcela sebestřední, může to být pro vaše okolí velmi nepříjemné!

I blízcí přátelé a rodina mají své hranice; tyto vztahy stále vyžadují "dávání a braní".

Co tím myslím?

Není fér, abyste si přivlastňovali konverzaci nebo byli vždy středem pozornosti. Musíte se o pozornost podělit. Pokud ne, lidé začnou mít pocit, že o ně nemáte zájem, a to rychle zničí vaši oblíbenost!

Abyste překonali sebestřednost, doporučuji cvičit se v empatii a kontrolovat, jak dlouho během rozhovoru mluvíte o sobě.

Může také pomoci věnovat pozornost řeči těla ostatních lidí; vytřeštěné oči a potlačované zívání jsou dobrým znamením, že je třeba předat mikrofon!

2) Nerozhodnost

Další nepříjemnou osobnostní vlastností, která ničí vaši oblíbenost, je nerozhodnost.

Patříte k těm, kteří se nedokážou rozhodnout ani pro tu nejmenší věc? Vyvádí vám výběr mezi dvěma různými druhy džusu z míry?

Pokud ano, nerad vám to říkám, ale pro lidi je to velmi nepřitažlivé!

Je to proto, že to svědčí o nedostatku sebedůvěry; lidé nevědí, zda mohou důvěřovat vašemu úsudku, pokud máte potíže s rozhodováním o těch nejmenších věcech.

Vím, že to neděláte záměrně, ale můžete to zlepšit následujícími kroky:

• Ujasněte si své cíle a držte se jich, totéž platí pro vaše morální zásady a hodnoty.
• Uvědomte si, že je v pořádku dělat chyby, že některá rozhodnutí budou neúspěšná, ale vy se z nich naučíte důležitá ponaučení.
• Než se propracujete k větším rozhodnutím, nacvičte si přijímání malých rozhodnutí.
• Předem zvažte všechna pro a proti, abyste se mohli informovaněji rozhodnout.
• Důvěřujte svému instinktu, je důležité, abyste se řídili tím, co vám vaše tělo říká o daném rozhodnutí.
• Překonejte svou komfortní zónu, abyste si posílili sebevědomí.

Nejen nerozhodnost brání lidem ve vaší důvěře, a tím ničí vaši oblíbenost, ale i další bod je velmi nepříjemný:

3) nespolehlivost

Život je zaneprázdněný, všichni máme co dělat. Ale když někomu řeknete, že pro něj něco uděláte, a pak to na poslední chvíli necháte plavat, je to spolehlivý způsob, jak snížit svou oblíbenost.

To se vrací k narušení pouta důvěry.

Přítel na vás spoléhá a věří, že dodržíte slovo. Když ho tedy porušíte, nejenže ho zklamete, ale začne pochybovat, zda vám může v budoucnu důvěřovat.

Nejen to, ale také to vysílá jasný signál: nedáváte jim přednost před čímkoli jiným, co máte na práci!

Pokud tedy máte problém vše vměstnat do svého nabitého programu, je lepší lidem zdvořile říct, že jim nemůžete pomoci, než je zklamat.

A když už si nějaký závazek vezmete, dodržujte ho! Buďte hrdí na to, že své závazky plníte a že se můžete ukázat svým blízkým.

4) Pasivní agresivita

Jste sarkastický typ?

Raději chodíte kolem horké kaše nebo raději mlčíte, než abyste řešili problém?

Pokud ano, můžete být v případě konfliktu pasivně agresivní.

Každý z nás se chová jinak a upřímně řečeno, nikdo z nás nezvládá hádky a spory "dokonale".

Pasivně agresivní chování však může zejména snížit vaši oblíbenost, a to z jednoho hlavního důvodu:

Lidé nevědí, na čem s vámi jsou.

Místo toho, abyste byli asertivní a komunikovali neagresivním způsobem, dáváte lidem najevo chladnou tvář nebo děláte uštěpačné poznámky, a tím je matete a zraňujete.

Jednoduše řečeno:

Nikdy si nejsou příliš jisti, v čem je skutečný problém, a proto je pro ně těžší ho odstranit!

Takže až budete mít příště chuť ignorovat někoho, kdo vás rozčílil, nebo mít sarkastické poznámky, zkuste se k situaci vyjádřit otevřeně. Najděte si klidné, tiché prostředí a jemně vysvětlete, co vás trápí.

Slibuji, že řešení najdete mnohem rychleji a lidé vás díky tomu budou mít raději!

5) Přílišná kritičnost

Stejně jako pasivní agresivita může lidi zmást a zranit, tak i přílišná kritičnost vás může dostat do špatných knih!

Budu s vámi jednat na rovinu - vím, že někdy lidé mohou mít dobré úmysly, když kritizují. Někdy to děláte z lásky a proto, že chcete pro někoho to nejlepší.

Pravdou však je, že pokud se vás lidé neptají na váš názor, měli byste si vše negativní nechat pro sebe. Pokud MUSÍTE kritizovat, najděte si alespoň soucitný a neodsuzující způsob, jak to udělat.

Například místo toho, abyste řekli:

"Pořád lidi na schůzkách přerušuješ, to je neslušné!" (To je kritika).

Související příběhy z Hackspirit:

Dalo by se říct:

"Všiml jsem si, že jste během schůzky několik lidí přerušil. Mohli by z toho mít pocit, že si jejich příspěvků nevážíte. Do budoucna by bylo skvělé, kdybyste je nechal domluvit, než se podělíte o své vlastní nápady, tak se budou všichni cítit oceněni."

Jedná se o konstruktivní zpětnou vazbu - upozorníte na problém, ale zároveň nabídnete dotyčnému pokyny, které mu pomohou se zlepšit, aniž byste ho zahanbovali nebo v něm vyvolávali špatné pocity.

A když už mluvíme o špatném pocitu...

6) Přehnaná negativita

Nikdo nemá rád Debbie Downer. Nikdo se nechce stýkat s náladovou Margaret nebo pesimistickým Paulem.

Pokud jste příliš negativní, je velmi pravděpodobné, že tato vlastnost zničí vaši oblíbenost!

Je možné, že si to neuvědomujete, ale pokud jste to vy, kdo neustále hledá problém, kritizuje nebo odsuzuje, možná je na čase se trochu hlouběji podívat, proč to děláte.

Možná jste nespokojeni se svým životním stylem nebo kariérou, nebo jste si prostě jen zvykli být pesimističtí a negativní.

Každopádně, pokud chcete být sympatičtější, vyplatí se naučit se dívat na život z té lepší stránky!

Vyřešte všechny problémy, které vás vedou k negativnímu myšlení, a uvidíte, jak vás lidé začnou přitahovat (nemluvě o tom, jak se budete cítit mnohem lépe, když si osvojíte pozitivní myšlení!).

7) Uzavřenost

Kromě pozitivního myšlení je také užitečné začít k věcem přistupovat s otevřenou myslí a nebýt rigidní nebo uzavřený!

Proč vás uzavřenost činí méně sympatickými?

Pravdou je, že pokud jste ustálení a bráníte se zkoušet nové věci nebo poslouchat nové názory, může to být pro vaše okolí velmi frustrující a nepříjemné.

Mohou mít pocit, že s vámi nemohou navázat kontakt nebo že s vámi nemohou sdílet své myšlenky a nápady. Kromě toho můžete působit chladně nebo neempaticky, pokud nejste ochotni brát v úvahu různé názory.

Jak tedy můžete podpořit otevřené myšlení?

• Začněte se zajímat. Začněte se ptát a učit se nové věci.
• Zpochybňujte své předpoklady. Nepředpokládejte, že víte všechno, mohou existovat i jiné názory, které dávají větší smysl, ale musíte je hledat.
• Přijměte nejistotu. Uzavření jedinci mají menší tendenci vystupovat ze své komfortní zóny. Každý den udělejte jednu malou věc, která pro vás bude výzvou.
• Rozšiřte svou skupinu přátel. Je skvělé mít 20 let stejné přátele, ale navazování nových přátel vám otevře oči pro různé zkušenosti, osobnosti a nápady.

A konečně, ještě více než získání oblíbenosti bude pro váš osobní rozvoj a růst velmi prospěšné přijetí otevřeného myšlení!

8) Být upovídaný

Další v řadě otravných osobnostních rysů, které ničí vaši oblíbenost:

Non-stop-yapping!

S tímto bodem se může ztotožnit mnoho z nás. Máme toho tolik na srdci a nemáme dost času to všechno říct!

Bohužel je to další vlastnost, která se ne vždy osvědčí, a to hned z několika důvodů:

• Pokud ovládáte všechny konverzace, můžete působit bezohledně vůči ostatním.
• Můžete také působit sebestředně (viz bod 1 v seznamu).
• Ukazuje to na nedostatek schopnosti naslouchat, což může v ostatních vyvolat pocit, že vás nezajímá, co vám chtějí říct.
• V některých případech se může stát, že budete působit jako zájemce o pozornost, který chce být středem pozornosti.

I když je dobré být upovídaný a společenský, vězte, že je třeba se držet zpátky a dát ostatním šanci!

A rozhodně nedělejte chybu, na kterou se chystám upozornit v následujícím bodě:

9) Být sériovým přerušovačem

Pokud jste upovídaný člověk, je velmi pravděpodobné, že jste také sériový přerušovač.

Cítím vaši bolest, protože jsem se toho také dopustila.

Nemusí to být ani úmyslně hrubé nebo vyhledávající pozornost, ale jste prostě nadšeni průběhem konverzace a nemůžete se dočkat, až se podělíte o své myšlenky.

Věc se má takhle:

Druhá osoba se pak může cítit nevyslyšena a nedoceněna.

Uvědomil jsem si to, až když mě začal přerušovat někdo jiný. Pak jsem na vlastní kůži zažil, jak je to otravné!

Až se příště nadechnete a budete chtít začít mluvit, zastavte se, počkejte a nechte druhého, aby nejdříve domluvil.

Ještě lépe - procvičujte aktivní naslouchání, abyste byli stoprocentně naladěni a věnovali pozornost ještě předtím, než zformulujete svou odpověď. Podívejte se na tuto příručku, kde se dozvíte více o aktivním naslouchání.

10) Obranářství

A konečně, obranářství je na 10. místě našich nepříjemných osobnostních rysů, které ničí vaši oblíbenost!

Proč?

Hlavně proto, že to svědčí o nedostatku vyspělosti a neochotě přijímat zpětnou vazbu a osobnostní růst!

Přesně tak, pokud se rychle vymlouváte nebo přímo odmítáte zpětnou vazbu od lidí, můžete se izolovat od možnosti získat přátele (nebo si je udržet!).

Pravdou je, že pro lidi bude obtížné s vámi komunikovat nebo se s vámi podělit o své názory. Může se stát, že vás budou mít v nelibosti nebo bude pro ně frustrující se s vámi spojit.

Dobrou zprávou však je, že existuje řešení:

• Zjistěte, jaké jsou vaše spouštěče (nebo nejistoty), a pracujte na nich.
• Snažte se nebrat si vše tak osobně
• Přijměte postoj, že většina lidí neříká věci ze zlého úmyslu.
• Buďte laskaví i k sobě
• Než začnete reagovat, dejte si pauzu (abyste měli čas vychladnout a nepřehánět to).

Stejně jako u všeho na tomto seznamu platí, že změna osobnostních rysů vyžaduje čas. A pokud vám to pomůže, s něčím z tohoto seznamu se může ztotožnit téměř každý - nikdo z nás není dokonalý!

Doufám však, že rady, o které jsem se s vámi podělil, vám pomohou zapracovat na vašich nepříjemných osobnostních vlastnostech, abyste se stali sympatickým a všemi oceňovaným přítelem/kolegyní/členem rodiny!