आपल्या सर्वांना आवडले पाहिजे हे काही गुपित नाही, परंतु कधीकधी आपले व्यक्तिमत्त्व आपल्या सभोवतालच्या लोकांसाठी थोडेसे अप्रूप असू शकते!

कधीकधी आपल्याला याची जाणीव असते की आपण इतरांना त्रास देत आहोत, तर काही वेळा आपण' पूर्णपणे विस्मरण.

म्हणून, या लेखात, मी 10 त्रासदायक व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये सामायिक करणार आहे जी तुमची आवड नष्ट करतात आणि त्यांना कसे वळवावे जेणेकरून ते तुमच्या नातेसंबंधांवर नकारात्मक परिणाम करणार नाहीत!

चला यात डुबकी मारूया:

1) आत्मकेंद्रित राहणे

मला माहित आहे की आपल्या सर्वांना स्वतःबद्दल, आपल्या समस्यांबद्दल आणि यशाबद्दल बोलायला आवडते, परंतु जर तुम्ही पूर्णपणे स्वकेंद्रित राहणे हे तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी अत्यंत त्रासदायक ठरू शकते!

जवळचे मित्र आणि कुटुंबियांनाही त्यांच्या मर्यादा आहेत; या संबंधांना अजूनही "देणे आणि घ्या" आवश्यक आहे.

मला याचा अर्थ काय आहे?

संभाषण वाढवणे किंवा नेहमी लक्ष केंद्रीत करणे योग्य नाही. तुम्हाला लाइमलाइट शेअर करावा लागेल. तसे न केल्यास, तुम्हाला त्यांच्यात रस नाही असे लोकांना वाटू लागेल आणि यामुळे तुमची आवड त्वरीत नष्ट होईल!

स्वकेंद्रित होण्यावर मात करण्यासाठी, मी सहानुभूतीचा सराव करण्याचा आणि तुम्ही किती काळ आहात यावर मानसिक तपासणी करण्याचा सल्ला देतो. संभाषणादरम्यान आपल्याबद्दल बोला.

इतर लोकांच्या देहबोलीकडे लक्ष देण्यास देखील ते मदत करू शकते; चकचकीत डोळे आणि दाबलेली जांभई हे एक चांगले संकेत आहेत की तुम्हाला माइकवर जाण्याची आवश्यकता आहे!

2) अनिर्णायक असणे

आता, त्रासदायक व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांबद्दलतुमची योग्यता नष्ट करणे हे अनिर्णय आहे.

तुम्ही असे आहात का जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर तुमचा विचार करू शकत नाही? दोन वेगवेगळ्या प्रकारच्या रसांमधून निवड केल्याने तुमचे मन नियंत्रणाबाहेर जाते?

असे असल्यास, मला ते तुमच्यासाठी तोडणे आवडत नाही, परंतु लोकांना हे अत्यंत अप्रिय वाटते!

त्यामुळे आत्मविश्वासाचा अभाव दिसून येतो; जर तुम्ही छोट्या छोट्या निर्णयांवर निर्णय घेण्यासाठी संघर्ष करत असाल तर लोक तुमच्या निर्णयावर विश्वास ठेवू शकतील की नाही हे लोकांना माहित नाही.

मला माहित आहे की हे तुम्ही हेतुपुरस्सर करत नाही, परंतु हे असे काहीतरी आहे जे तुम्ही पुढील गोष्टी करून सुधारू शकता:

• तुमच्या ध्येयांबद्दल स्पष्ट रहा आणि त्यांना चिकटून राहा, तुमच्या नैतिकतेसाठी आणि मूल्यांसाठीही तेच आहे.
• चुका करणे ठीक आहे हे ओळखा, काही निर्णय अयशस्वी होतील परंतु तुम्ही त्यातून महत्त्वाचे धडे शिकाल.
• तुमच्या पद्धतीने काम करण्यापूर्वी छोटे निर्णय घेण्याचा सराव करा मोठ्या पर्यंत.
• आपल्याला अधिक माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करण्यासाठी परिणामांचे साधक आणि बाधक आधीपासून मोजा.
• तुमच्या आतड्यावर विश्वास ठेवा, तुमच्या शरीराशी सुसंगत असणे महत्वाचे आहे तुम्हाला निर्णयाबद्दल सांगतो.
• आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी स्वतःला तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर काढा.

आता, केवळ अनिर्णायक असण्याने लोक तुमच्यावर विश्वास ठेवण्यापासून थांबवतात आणि त्यामुळे तुमची योग्यता नष्ट करतात, आमचा पुढचा मुद्दा देखील खूप कठीण आहे:

3) अविश्वसनीय असणे

जीवन व्यस्त आहे. आमच्याकडे सर्व गोष्टी आहेत. पण तुम्ही सांगाल तेव्हाएखाद्या व्यक्तीसाठी तुम्ही त्यांच्यासाठी काहीतरी कराल आणि नंतर शेवटच्या क्षणी जामीन द्याल, हा तुमची आवड नष्ट करण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे.

हे विश्वासाचे बंधन तोडण्यासाठी परत जाते.

एक मित्र आहे तुमच्यावर विसंबून आहे आणि त्यांना विश्वास आहे की तुम्ही तुमचा शब्द पाळाल. म्हणून जेव्हा तुम्ही ते तोडता तेव्हा ते त्यांना निराश करत नाही तर भविष्यात तुमच्यावर विश्वास ठेवता येईल का अशी शंका त्यांना येऊ लागते.

इतकेच नाही तर ते एक स्पष्ट संदेश देखील देते; तुम्ही जे काही करत आहात त्यापेक्षा तुम्ही त्यांना प्राधान्य देत नाही!

म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकात सर्वकाही जुळवून घेण्यासाठी धडपड करत असाल, तर तुम्ही लोकांना मदत करू शकत नाही हे त्यांना नम्रपणे सांगणे चांगले आहे. खाली

आणि जेव्हा तुम्ही वचनबद्धता स्वीकाराल, तेव्हा त्यास चिकटून राहा! तुमच्या वचनबद्धतेचा आदर करण्यात आणि तुमच्या प्रियजनांसाठी दाखवण्यात अभिमान बाळगा.

4) निष्क्रिय-आक्रमक असणे

तुम्ही व्यंग्यात्मक प्रकारचे आहात का?

तुम्ही समस्या सोडवण्याऐवजी झुडूप मारणे किंवा मूक उपचार देणे पसंत करता?

असे असल्यास, संघर्षाचा सामना करताना तुम्ही निष्क्रिय-आक्रमक होऊ शकता.

आम्ही सर्वजण वेगवेगळ्या प्रकारे आक्षेप घेतो, आणि खरे सांगायचे तर, आपल्यापैकी कोणीही फॉलआउट किंवा युक्तिवाद “पूर्णपणे” हाताळत नाही.

परंतु असे म्हटल्यास, निष्क्रीय-आक्रमक असणे विशेषतः एका मुख्य कारणामुळे तुमची आवड नष्ट करू शकते:

लोक तुमच्यासोबत कुठे उभे आहेत हे त्यांना माहीत नाही.

सामर्थ्यवान होण्यापेक्षा आणि आक्रमक नसलेल्या मार्गाने संप्रेषण करण्याऐवजी, थंड खांदा देऊन किंवानिंदनीय टिप्पणी करून, तुम्ही लोकांना गोंधळात टाकता आणि दुखावता.

सोप्या भाषेत सांगा:

खरी समस्या काय आहे याची त्यांना कधीच खात्री नसते, त्यामुळे त्यांचे निराकरण करणे कठीण आहे!

म्हणून, पुढच्या वेळी ज्याने तुम्हाला त्रास दिला असेल त्याकडे दुर्लक्ष करावे किंवा व्यंग्यात्मक टिप्पण्या केल्यासारखे वाटेल, तेव्हा परिस्थितीबद्दल समोर राहण्याचा प्रयत्न करा. एक शांत, शांत वातावरण शोधा आणि तुम्हाला काय त्रास देत आहे हे हळूवारपणे समजावून सांगा.

मी वचन देतो की तुम्हाला खूप लवकर निराकरण मिळेल आणि परिणामी लोक तुम्हाला अधिक आवडतील!

5) जास्त टीका करणे

आता, जसे निष्क्रीय-आक्रमक असण्याने लोकांना गोंधळात टाकणे आणि दुखापत होऊ शकते, त्याचप्रमाणे अती टीका करणे देखील तुम्हाला लोकांच्या वाईट पुस्तकात टाकू शकते!

मी मी तुमच्याशी पातळी गाठणार आहे - मला माहित आहे की कधीकधी लोक जेव्हा टीका करतात तेव्हा ते चांगले अर्थपूर्ण असू शकतात. काहीवेळा, तुम्ही ते प्रेमामुळे करता आणि कारण तुम्हाला एखाद्यासाठी सर्वोत्तम हवे असते.

परंतु सत्य हे आहे की जोपर्यंत लोक तुमचे मत विचारत नाहीत तोपर्यंत कोणतीही नकारात्मक गोष्ट सामान्यत: स्वतःकडेच ठेवावी. जर तुम्हाला टीका करायचीच असेल, तर किमान ती करण्यासाठी दयाळू आणि निर्णय न घेणारा मार्ग शोधा.

उदाहरणार्थ, असे म्हणण्याऐवजी:

“मीटिंगमध्ये तुम्ही नेहमी लोकांना व्यत्यय आणता. हे असभ्य आहे!" (ही एक टीका आहे).

हॅकस्पिरिट कडील संबंधित कथा:

तुम्ही असे म्हणू शकता:

“मला लक्षात आले की तुम्ही या दरम्यान काही लोकांना व्यत्यय आणला बैठक यामुळे त्यांना असे वाटू शकते की तुम्ही त्यांच्या इनपुटला महत्त्व देत नाही. भविष्यात, ते चांगले होईलतुम्ही तुमच्या स्वतःच्या कल्पना शेअर करण्यापूर्वी त्यांना पूर्ण करू देऊ शकता, अशा प्रकारे प्रत्येकाला मूल्यवान वाटेल.”

हा विधायक अभिप्राय आहे – तुम्ही समस्या हायलाइट करत आहात, परंतु त्या व्यक्तीला लाज वाटू न देता किंवा त्यांना वाईट वाटू न देता त्यांना सुधारण्यात मदत करण्यासाठी त्यांना मार्गदर्शन देखील देत आहात.

आणि वाईट वाटण्याबद्दल बोलणे…

6) जास्त नकारात्मक असणे

बघा, डेबी डाउनर कोणालाही आवडत नाही. कोणीही मूडी मार्गारेट किंवा निराशावादी पॉलसोबत हँग आउट करू इच्छित नाही.

तुम्ही अती नकारात्मक असाल, तर हा गुणधर्म तुमची आवड नष्ट करेल अशी खूप चांगली शक्यता आहे!

आता, असे होऊ शकते की तुम्ही ते करत आहात हे तुम्हाला कळत नसेल, परंतु जर तुम्ही सतत समस्या शोधणारे किंवा टीका करणारे किंवा न्याय देणारे असाल, तर थोडे खोलवर जाण्याची वेळ येऊ शकते. का.

कदाचित तुम्ही तुमच्या जीवनशैली किंवा करिअरबद्दल नाखूश असाल, किंवा कदाचित तुम्हाला निराशावादी आणि नकारात्मक असण्याची वाईट सवय लागली असेल.

कोणत्याही प्रकारे, तुम्हाला हवे असल्यास अधिक आवडण्यायोग्य व्हा, जीवनाच्या उज्वल बाजूकडे पाहणे शिकणे योग्य आहे!

तुम्हाला इतके नकारात्मक बनवणाऱ्या कोणत्याही समस्यांवर काम करा आणि लोक तुमच्याकडे कसे आकर्षित होऊ लागतात हे तुम्हाला दिसेल (नाही सकारात्मक विचारसरणीचा अवलंब केल्याने तुम्हाला किती बरे वाटेल याचा उल्लेख करा!).

7) बंद मनाचे असणे

सकारात्मक मानसिकता अंगीकारण्याबरोबरच, कठोर किंवा बंद होण्याऐवजी गोष्टींकडे मोकळ्या मनाचा दृष्टीकोन घेणे सुरू करणे देखील उपयुक्त आहे!

तर, असणं का होतंबंद मनाने तुम्हाला कमी आवडते का?

सत्य हे आहे की, जर तुम्ही तुमच्या मार्गाने तयार असाल आणि नवीन गोष्टी करण्याचा किंवा नवीन मते ऐकण्यास विरोध करत असाल, तर तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी ते खूप निराश आणि निराशाजनक असू शकते.

त्यांना असे वाटू शकते की ते तुमच्याशी कनेक्ट होऊ शकत नाहीत किंवा ते त्यांचे विचार आणि कल्पना तुमच्याशी शेअर करू शकत नाहीत. या व्यतिरिक्त, जर तुम्ही भिन्न दृष्टिकोन विचारात घेण्यास तयार नसाल तर ते तुम्हाला थंड किंवा बेफिकीर बनवू शकते.

तर, तुम्ही मुक्त मानसिकता कशी वाढवू शकता?

• जिज्ञासू व्हा. प्रश्न विचारण्यास आणि नवीन गोष्टी शिकण्यास प्रारंभ करा.
• तुमच्या गृहितकांना आव्हान द्या. तुम्हाला सर्व काही माहित आहे असे गृहीत धरू नका, आणखी काही दृष्टिकोन असू शकतात जे अधिक अर्थपूर्ण आहेत, परंतु तुम्हाला ते शोधणे आवश्यक आहे.
• अनिश्चितता स्वीकारा. बंद मनाच्या व्यक्ती स्वतःला त्यांच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर ढकलण्याची शक्यता कमी असते. दररोज एक छोटी गोष्ट करा जी तुम्हाला आव्हान देईल.
• तुमच्या मैत्री गटात विविधता आणा. 20 वर्षे समान मित्र असणे खूप छान आहे, परंतु नवीन बनवल्याने तुमचे डोळे विविध अनुभव, व्यक्तिमत्त्व आणि कल्पनांकडे उघडतील.

शेवटी, पसंती मिळवण्यापेक्षाही, खुल्या मानसिकतेचा अवलंब करणे तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक विकासात आणि वाढीसाठी अत्यंत फायदेशीर ठरेल!

8) चॅटरबॉक्स बनणे

आमच्या त्रासदायक व्यक्तिमत्वाच्या वैशिष्ट्यांबद्दल जे तुमची आवड नष्ट करतात:

नॉन-स्टॉप-यॅपिंग!

आता, हे हा एक मुद्दा आहे ज्याशी आपल्यापैकी बरेच जण संबंधित असू शकतात.आम्ही फक्त सांगण्यासाठी खूप काही केले आहे आणि ते सर्व सांगण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही!

पण दुर्दैवाने, हे आणखी एक वैशिष्ट्य आहे जे काही कारणांमुळे नेहमीच चांगले होत नाही:

म्हणून, गप्पाटप्पा आणि मिलनसार असणं चांगलं असलं तरी, त्यात कधी सहभागी व्हायचं ते जाणून घ्या आणि इतरांना संधी द्या!

आणि मी जी चूक करत आहे ती नक्कीच करू नका. या पुढील मुद्द्यावर हायलाइट करण्यासाठी:

9) सीरियल इंटरप्टर असल्याने

तुम्ही चॅटरबॉक्स असाल, तर तुम्ही सीरियल इंटरप्टर देखील असण्याची चांगली शक्यता आहे.

मला तुमची वेदना जाणवते कारण मी देखील यात दोषी आहे.

तुम्ही जाणूनबुजून असभ्य किंवा लक्ष वेधून घेत असाल असंही असू शकत नाही, पण तुम्ही संभाषणाच्या प्रवाहाबद्दल उत्साहित आहात आणि तुमचे विचार शेअर करण्यासाठी वाट पाहू शकत नाही.

पण ही गोष्ट आहे:

त्यामुळे समोरच्या व्यक्तीला मोठ्या प्रमाणावर न ऐकलेले आणि कमी मूल्यवान वाटू शकते.

इतर कोणीतरी मला व्यत्यय आणू लागेपर्यंत मला हे कळले नाही. मग ते किती त्रासदायक आहे हे मी प्रत्यक्ष अनुभवले!

म्हणून, पुढच्या वेळी तुम्ही एक श्वास सोडा, प्रक्षेपित करण्यासाठी सज्जबोला, थांबा, थांबा आणि समोरच्या व्यक्तीला आधी बोलणे पूर्ण करू द्या.

याहूनही चांगले - सक्रिय ऐकण्याचा सराव करा जेणेकरून तुम्ही 100% ट्यून इन आहात आणि तुमचा प्रतिसाद तयार करण्यापूर्वी लक्ष द्या. सक्रिय ऐकण्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी हे मार्गदर्शक पहा.

10) बचावात्मक असणे

आणि शेवटी, बचावात्मक असणे हे आमच्या त्रासदायक व्यक्तिमत्वाच्या गुणांमध्ये १० व्या क्रमांकावर येते जे तुमची आवड नष्ट करतात!

का?

मुख्यतः कारण ते परिपक्वतेचा अभाव आणि अभिप्राय आणि वैयक्तिक वाढ स्वीकारण्याची इच्छा नसणे दर्शविते!

हे बरोबर आहे, जर तुम्ही त्वरेने सबबी शोधत असाल किंवा तुमच्याबद्दल लोकांचा अभिप्राय पूर्णपणे नाकारत असाल तर तुम्ही स्वतःला वेगळे करत असाल. मित्र बनवण्यापासून (किंवा त्यांना ठेवण्यापासून!).

सत्य हे आहे की, लोकांना तुमच्याशी संवाद साधणे किंवा त्यांची मते मांडणे कठीण जाईल. त्यांना तुमचा राग येईल किंवा तुमच्यापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न निराशाजनक वाटेल.

पण चांगली बातमी अशी आहे की यावर एक उपाय आहे:

• तुमचे ट्रिगर्स (किंवा असुरक्षितता) काय आहेत ते शोधा आणि त्यावर कार्य करा
• प्रत्येक गोष्टीला असे न घेण्याचा प्रयत्न करा वैयक्तिकरित्या
• बहुतेक लोक द्वेषातून काही बोलत नाहीत अशी वृत्ती ठेवा
• स्वतःशीही दयाळूपणे वागा
• प्रतिसाद देण्यापूर्वी थोडा श्वास घ्या (जेणेकरून तुमच्याकडे थंड होण्यासाठी वेळ असेल खाली आणि जास्त प्रतिक्रिया देऊ नका).

या यादीतील सर्व गोष्टींप्रमाणेच, व्यक्तिमत्त्वाचा गुणधर्म बदलण्यास वेळ लागतो. आणि जर ते तुम्हाला बरे वाटले तर, प्रत्येकजण एखाद्या गोष्टीशी संबंधित असू शकतोही यादी – आपल्यापैकी कोणीही परिपूर्ण नाही!

परंतु मला आशा आहे की मी तुमच्याशी शेअर केलेला सल्ला तुम्हाला तुमच्या त्रासदायक व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांवर काम करण्यास मदत करेल जेणेकरुन तुम्ही एक आवडता, कौतुकास्पद मित्र/सहकारी/कुटुंब सदस्य व्हाल सर्व!