Hepimizin sevilmek istediği bir sır değil, ancak bazen kişiliklerimiz etrafımızdakilere biraz itici gelebilir!

Bazen başkalarını rahatsız ettiğimizin farkındayızdır, bazen de tamamen habersizizdir.

Bu makalede, sevilebilirliğinizi yok eden 10 can sıkıcı kişilik özelliğini ve ilişkilerinizi artık olumsuz etkilememeleri için bunları nasıl tersine çevirebileceğinizi paylaşacağım!

Hadi içeri dalalım:

1) Benmerkezci olmak

Hepimizin kendimizden, sorunlarımızdan ve başarılarımızdan bahsetmeyi sevdiğimizi biliyorum, ancak tamamen benmerkezci iseniz bu çevrenizdeki insanlar için oldukça can sıkıcı olabilir!

Yakın arkadaşların ve ailenin bile sınırları vardır; bu ilişkiler hala "ver ve al" gerektirir.

Bununla ne demek istiyorum?

Sohbeti bölmek veya her zaman ilgi odağı olmak adil değildir. İlgi odağını paylaşmalısınız. Aksi takdirde, insanlar onlarla ilgilenmediğinizi düşünmeye başlayacak ve bu da sevilebilirliğinizi hızla yok edecektir!

Benmerkezciliğin üstesinden gelmek için empati kurmanızı ve bir konuşma sırasında kendinizden ne kadar bahsettiğinizi zihinsel olarak kontrol etmenizi öneririm.

Diğer insanların vücut diline dikkat etmek de yardımcı olabilir; donuk gözler ve boğuk esnemeler mikrofonu uzatmanız gerektiğinin iyi bir göstergesidir!

2) Kararsız olmak

Şimdi, sevilebilirliğinizi yok eden can sıkıcı kişilik özelliklerinde sırada kararsız olmak var.

En küçük şeylerde bile karar veremeyen biri misiniz? İki farklı meyve suyu arasında seçim yapmak zihninizin kontrolden çıkmasına mı neden oluyor?

Eğer öyleyse, bunu size söylemekten nefret ediyorum ama insanlar bunu son derece itici buluyor!

Çünkü bu, güven eksikliğini gösterir; en küçük kararlarda bile zorlanıyorsanız, insanlar kararlarınıza güvenip güvenemeyeceklerini bilemezler.

Bunun bilerek yaptığınız bir şey olmadığını biliyorum, ancak aşağıdakileri yaparak geliştirebileceğiniz bir şey:

• Hedefleriniz konusunda net olun ve onlara sadık kalın, aynı şey ahlakınız ve değerleriniz için de geçerlidir.
• Hata yapmanın sorun olmadığını, bazı kararların başarısız olacağını ancak bunlardan önemli dersler çıkaracağınızı kabul edin.
• Daha büyük kararlara geçmeden önce küçük kararlar alma alıştırması yapın.
• Daha bilinçli bir karar vermenize yardımcı olması için sonuçların artılarını ve eksilerini önceden tartın.
• İçgüdülerinize güvenin, vücudunuzun bir karar hakkında size söyledikleriyle uyum içinde olmak önemlidir.
• Özgüven kazanmak için kendinizi konfor alanınızın dışına itin.

Şimdi, insanların size güvenmesini engelleyen ve böylece sevilebilirliğinizi yok eden sadece kararsız olmak değil, bir sonraki noktamız da çok rahatsız edici:

3) Güvenilmez olmak

Hayat meşguldür. Hepimizin yapması gereken işler vardır. Ancak birine onun için bir şey yapacağınızı söyleyip son dakikada vazgeçmek, sevilirliğinizi yok etmenin kesin bir yoludur.

Bu, güven bağının kırılmasına kadar gider.

Bir arkadaşınız size güveniyor ve sözünüzü tutacağınıza inanıyor. Dolayısıyla, sözünüzü tutmadığınızda, bu sadece onları hayal kırıklığına uğratmakla kalmaz, aynı zamanda gelecekte size güvenilip güvenilemeyeceğinden de şüphe etmeye başlarlar.

Sadece bu da değil, aynı zamanda net bir mesaj da gönderir; onlara diğer işlerinizden daha fazla öncelik vermiyorsunuz!

Dolayısıyla, her şeyi yoğun programınıza sığdırmakta zorlanıyorsanız, insanları hayal kırıklığına uğratmaktansa kibarca yardım edemeyeceğinizi söylemek daha iyidir.

Ve bir taahhütte bulunduğunuzda, buna sadık kalın! Taahhütlerinizi yerine getirmekten ve sevdiklerinizin yanında olmaktan gurur duyun.

4) Pasif-agresif olmak

Alaycı bir tip misin?

Bir sorunu ele almak yerine lafı dolandırmayı ya da sessiz kalmayı mı tercih ediyorsunuz?

Eğer öyleyse, çatışmayla karşılaştığınızda pasif-agresif olabilirsiniz.

Hepimiz farklı şekillerde öfkeleniriz ve dürüst olmak gerekirse, hiçbirimiz anlaşmazlıkları veya tartışmaları "mükemmel" bir şekilde ele almayız.

Ancak bununla birlikte, pasif-agresif olmak özellikle bir ana nedenden dolayı sevilebilirliğinizi yok edebilir:

İnsanlar size karşı nerede duracaklarını bilmiyorlar.

İddialı olmak ve agresif olmayan bir şekilde iletişim kurmak yerine, soğuk davranarak veya küçümseyici sözler söyleyerek insanların kafalarının karışmasına ve incinmelerine neden olursunuz.

Basitçe söylemek gerekirse:

Asıl sorunun ne olduğundan asla emin olamıyorlar, bu nedenle sorunu çözmeleri daha zor!

Bu nedenle, bir dahaki sefere sizi rahatsız eden veya alaycı yorumlar yapan birini görmezden gelmek istediğinizde, durum hakkında açık olmaya çalışın. Sakin, sessiz bir ortam bulun ve sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu nazikçe açıklayın.

Söz veriyorum, çok daha hızlı bir çözüm bulacak ve sonuç olarak insanlar sizi daha çok sevecek!

5) Aşırı eleştirel olmak

Pasif agresif olmak nasıl insanların kafasını karıştırıp onları incitebiliyorsa, aşırı eleştirel olmak da sizi insanların gözünde kötü bir yere koyabilir!

Sizinle açık konuşacağım - bazen insanların eleştiri yaparken iyi niyetli olabileceklerini biliyorum. Bazen bunu sevginizden ve biri için en iyisini istediğinizden yaparsınız.

Ancak gerçek şu ki, insanlar sizin fikrinizi sormadıkça, olumsuz olan her şey genellikle kendinize saklanmalıdır. Eleştirmeniz gerekiyorsa, en azından bunu yapmanın şefkatli ve yargılayıcı olmayan bir yolunu bulun.

Örneğin, şöyle demek yerine:

"Toplantılarda sürekli insanların sözünü kesiyorsun, bu çok kaba!" (Bu bir eleştiridir).

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Şöyle de diyebilirsin:

"Toplantı sırasında birkaç kişinin sözünü kestiğinizi fark ettim. Bu, onların fikirlerine değer vermediğinizi hissetmelerine neden olabilir. Gelecekte, kendi fikirlerinizi paylaşmadan önce onların bitirmesine izin verirseniz harika olur, bu şekilde herkes kendini değerli hisseder."

Bu yapıcı bir geribildirimdir - sorunu vurgularsınız, ancak aynı zamanda kişiyi utandırmadan veya kötü hissettirmeden gelişmesine yardımcı olmak için rehberlik de sunarsınız.

Ve kötü hissetmekten bahsetmişken.

6) Aşırı olumsuz olmak

Bakın, kimse Debbie Downer'ı sevmez. Kimse Moody Margaret ya da Pessimistic Paul ile takılmak istemez.

Eğer aşırı olumsuz biriyseniz, bu özelliğinizin beğenilirliğinizi yok etme ihtimali çok yüksektir!

Şimdi, bunu yaptığınızın farkında olmayabilirsiniz, ancak sürekli sorun arayan, eleştiren veya yargılayan sizseniz, nedenini biraz daha derinlemesine araştırmanın zamanı gelmiş olabilir.

Belki yaşam tarzınızdan ya da kariyerinizden memnun değilsiniz, belki de kötümser ve olumsuz olma gibi kötü bir alışkanlık edindiniz.

Her iki durumda da, daha sevilebilir olmak istiyorsanız, hayatın iyi tarafından bakmayı öğrenmeye değer!

Bu kadar olumsuz olmanıza neden olan sorunlar üzerinde çalışın ve insanların size nasıl yönelmeye başladığını göreceksiniz (olumlu bir zihniyet benimseyerek ne kadar iyi hissedeceğinizden bahsetmiyorum bile!)

7) Kapalı fikirli olmak

Olumlu bir zihniyet benimsemenin yanı sıra, katı veya kapalı olmak yerine olaylara açık fikirli bir yaklaşım benimsemeye başlamak da yararlıdır!

Peki, neden kapalı fikirli olmak sizi daha az sevilebilir yapıyor?

Gerçek şu ki, kendi bildiğinizi okur ve yeni şeyler denemeye ya da yeni fikirler duymaya direnirseniz, bu çevrenizdeki insanlar için çok sinir bozucu ve rahatsız edici olabilir.

Sizinle bağlantı kuramadıklarını veya düşüncelerini ve fikirlerini sizinle paylaşamadıklarını hissedebilirler. Buna ek olarak, farklı bakış açılarını dikkate almak istemiyorsanız, soğuk veya sempatik olmayan biri olarak görünmenize neden olabilir.

Peki, açık bir zihniyeti nasıl teşvik edebilirsiniz?

• Merak edin. Sorular sormaya ve yeni şeyler öğrenmeye başlayın.
• Varsayımlarınıza meydan okuyun. Her şeyi bildiğinizi varsaymayın, daha mantıklı başka bakış açıları olabilir, ancak bunları araştırmanız gerekir.
• Belirsizliği kucaklayın. Kapalı fikirli bireylerin kendilerini konfor alanlarının dışına itme olasılıkları daha düşüktür. Her gün sizi zorlayacak küçük bir şey yapın.
• Arkadaşlık grubunuzu çeşitlendirin. 20 yıl boyunca aynı arkadaşlara sahip olmak harikadır, ancak yeni arkadaşlar edinmek gözlerinizi farklı deneyimlere, kişiliklere ve fikirlere açacaktır.

Son olarak, sevilebilirlik kazanmanın da ötesinde, açık bir zihniyet benimsemek kendi kişisel gelişiminiz ve büyümeniz açısından son derece faydalı olacaktır!

8) Geveze biri olmak

Sırada sevilebilirliğinizi yok eden sinir bozucu kişilik özellikleri var:

Kesintisiz alkış!

Şimdi, bu birçoğumuzun ilişkilendirebileceği bir nokta. Söyleyecek çok şeyimiz var ve hepsini söylemek için yeterli zamanımız yok!

Ancak ne yazık ki bu, birkaç nedenden ötürü her zaman iyi gitmeyen bir başka özelliktir:

• Tüm konuşmalara hakim olursanız, başkalarına karşı düşüncesiz görünebilirsiniz.
• Ayrıca benmerkezci görünmenize de neden olabilir (listedeki 1. maddeye geri dönün).
• Dinleme becerisinin eksikliğini gösterir ve bu da başkalarının söyleyeceklerini önemsemediğinizi hissetmelerine neden olabilir.
• Bazı durumlarda, tüm ilgi odağı olmak isteyen bir ilgi arayıcısı olarak görünebilirsiniz

Bu nedenle, konuşkan ve sosyal olmak iyi olsa da, ne zaman geri çekileceğinizi ve başkalarına bir şans vereceğinizi bilin!

Ve kesinlikle bir sonraki noktada vurgulamak üzere olduğum hatayı yapmayın:

9) Seri kesici olmak

Eğer geveze biriyseniz, büyük bir olasılıkla aynı zamanda seri kesicisinizdir.

Ben de bu konuda suçlu olduğum için acınızı anlıyorum.

Kasıtlı olarak kaba davranıyor ya da dikkat çekmeye çalışıyor bile olmayabilirsiniz, sadece sohbetin akışından heyecan duyuyor ve düşüncelerinizi paylaşmak için sabırsızlanıyorsunuzdur.

Ama şöyle bir şey var:

Bu durum, diğer kişinin kendisini duyulmamış ve değersiz hissetmesine neden olabilir.

Başka biri sözümü kesmeye başlayana kadar bunu fark etmemiştim. Sonra bunun ne kadar sinir bozucu olduğunu ilk elden deneyimledim!

Bu nedenle, bir dahaki sefere konuşmaya başlamak üzere nefesinizi tuttuğunuzda, durun, bekleyin ve önce diğer kişinin konuşmasını bitirmesine izin verin.

Daha da iyisi - aktif dinleme pratiği yapın, böylece yanıtınızı formüle etmeden önce %100 uyum sağlamış ve dikkatinizi vermiş olursunuz. Aktif dinleme hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu kılavuza göz atın.

10) Savunmacı olmak

Ve son olarak, savunmacı olmak, sevilebilirliğinizi yok eden can sıkıcı kişilik özelliklerimiz arasında 10. sırada yer alıyor!

Neden?

Bunun başlıca nedeni, olgunluk eksikliğini ve geri bildirim ve kişisel gelişimi kabul etme konusundaki isteksizliği göstermesidir!

Evet, eğer bahaneler bulmakta hızlıysanız veya insanların sizinle ilgili geri bildirimlerini açıkça reddediyorsanız, kendinizi arkadaş edinmekten (veya onları elde tutmaktan!) alıkoyuyor olabilirsiniz.

Gerçek şu ki, insanlar sizinle iletişim kurmakta veya fikirlerini paylaşmakta zorlanabilirler. Size kızabilirler veya size ulaşmaya çalışmak sinir bozucu olabilir.

Ama iyi haber şu ki, bunun bir çözümü var:

• Tetikleyicilerinizin (veya güvensizliklerinizin) neler olduğunu öğrenin ve bunlar üzerinde çalışın
• Her şeyi kişisel algılamamaya çalışın
• Çoğu insanın kötü niyetle bir şey söylemediğini kabul edin
• Kendinize karşı da nazik olun
• Yanıt vermeden önce bir nefes alın (böylece sakinleşmek ve aşırı tepki vermemek için zamanınız olur).

Bu listedeki her şeyde olduğu gibi, bir kişilik özelliğini değiştirmek zaman alır. Ve eğer sizi daha iyi hissettirecekse, hemen hemen herkes bu listedeki bir şeyle ilişki kurabilir - hiçbirimiz mükemmel değiliz!

Ama umarım sizinle paylaştığım tavsiyeler, can sıkıcı kişilik özellikleriniz üzerinde çalışmanıza yardımcı olur ve böylece herkes için sevilen, takdir edilen bir arkadaş/meslektaş/aile üyesi olursunuz!