ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အကြိုက်တွေ့ချင်ကြသည်မှာ လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများအတွက် အနည်းငယ်နှောင့်ယှက်တတ်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း သတိပြုမိပါသည်၊ လုံးဝ သတိမမူမိပြန်။

ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးမှာ မင်းရဲ့နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်နိုင်တဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ၁၀ ချက်နဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အပျက်သဘောမဆောင်နိုင်တော့အောင် ဘယ်လိုပြောင်းလဲရမလဲဆိုတာကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

စလိုက်ကြရအောင်-

1) မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မိမိကိုယ်ကိုယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အောင်မြင်မှုများအကြောင်း ပြောဆိုခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်၊ သို့သော် သင်ရှိပါက၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဗဟိုပြုပြီး လုံးဝစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆက်ဆံရေးများသည် "ပေးဆောင်ခြင်းနှင့် ယူခြင်း" လိုအပ်ဆဲဖြစ်သည်။

အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

စကားပြောဆိုမှုကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းအာရုံစိုက်ခြင်းမှာ မမျှတပါ။ မီးမောင်းထိုးပြတာကို မျှဝေရမယ်။ မဟုတ်ပါက လူများက ၎င်းတို့ကို သင်စိတ်ဝင်စားခြင်းမရှိဟု ခံစားရတော့မည် ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင်၏နှစ်သက်မှုကို လျင်မြန်စွာ ချေဖျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ကိုကိုယ် ဗဟိုပြုခြင်းကို ကျော်လွှားရန်၊ သင်မည်မျှကြာကြာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် သင့်အကြောင်းပြောပါ။

၎င်းသည် အခြားသူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အာရုံစိုက်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ မှိတ်ထားသော မျက်လုံးများနှင့် ညှိုးနွမ်းနေသော သမ်းဝေမှုများသည် မိုက်ကို ပေးပို့ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂) ပြတ်ပြတ်သားသားဖြစ်ခြင်း

ယခု၊ နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များသင်၏နှစ်သက်မှုကို ဖြိုချခြင်းသည် ပြတ်ပြတ်သားသားဖြစ်ခြင်း။

သင်သည် အသေးငယ်ဆုံးအရာများကို စိတ်ထဲမထည့်နိုင်သော အမျိုးအစားလား။ ဖျော်ရည် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးကြားတွင် ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရအောင် ဖြစ်စေသလား။

အဲဒါဆိုရင် မင်းကို ဖောက်ဖျက်ဖို့ ငါမုန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူတွေက ဒါကို နှစ်သက်စရာ မလိုဘူးလို့ ထင်နေကြတယ်။

၎င်းသည် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုကို ပြသသောကြောင့်၊ အသေးငယ်ဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် ရုန်းကန်နေရပါက သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ယုံကြည်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို လူတို့သည် မသိကြပေ။

ဒါက မင်းရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်တဲ့အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အောက်ပါအတိုင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် သင်တိုးတက်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်-

• သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိထားပြီး အဲဒါတွေကို မှီဝဲပါ၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေက အတူတူပါပဲ။
• အမှားတွေလုပ်လို့ အဆင်ပြေတယ်၊ ​​ဆုံးဖြတ်ချက်တချို့ကျရှုံးပေမယ့် အဲဒါတွေဆီကနေ အရေးကြီးတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို သင်ယူရမှာပါ။
• သင့်လမ်းကို မလုပ်ဆောင်ခင် ဆုံးဖြတ်ချက်လေးတွေချဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ ပိုကြီးတဲ့ အကောင်တွေအထိ။
• နောက်ဆက်တွဲတွေရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကို ချိန်ဆပြီး ပိုမိုအသိဥာဏ်ရှိတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါ။
• သင့်ရဲ့အူကို ယုံကြည်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအကြောင်း ပြောပြသည်။
• ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ တွန်းထုတ်ပါ။

ယခုအခါ၊ လူများက သင့်ကိုယုံကြည်မှုမှ ရပ်တန့်စေပြီး သင့်နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်ပေးသည့် ပြတ်ပြတ်သားသားမဖြစ်ရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ထပ်အချက်မှာလည်း အလွန်နှောင့်နှေးပါသည်-

3) အားကိုးမရဖြစ်ခြင်း

ဘဝက အလုပ်များတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ပြောလိုက်တဲ့ အခါမင်းသူတို့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးပြီး နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ အာမခံပေးမယ့်သူတစ်ယောက်က မင်းရဲ့နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်ပစ်ဖို့ သေချာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။

ဒါက ယုံကြည်မှုနှောင်ကြိုးကို ချိုးဖျက်ဖို့ ပြန်သွားတာပါပဲ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဟာ သင့်ကိုအားကိုးပြီး သင့်နှုတ်ကပတ်တော်ကို စောင့်ရှောက်မည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါကြောင့် သင်က အဲဒါကို ချိုးဖျက်လိုက်တဲ့အခါ သူတို့ကို နှိမ့်ချစေရုံသာမက အနာဂတ်မှာ သင့်ကို ယုံကြည်နိုင်ပါ့မလားဆိုတာ သံသယဖြစ်စပြုလာပါတယ်။

ဒါတင်မကဘဲ ရှင်းလင်းတဲ့ မက်ဆေ့ချ်ကိုလည်း ပို့ပေးပါတယ်။ သင်လုပ်နေသမျှအရာတွေထက် သင်သူတို့ကို ဦးစားပေးမနေပါနဲ့။

ဒါကြောင့် သင့်အလုပ်များတဲ့အချိန်ဇယားနဲ့ ကိုက်ညီဖို့ ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် သူတို့ကိုခွင့်ပြုမယ့်အစား သင်မကူညီနိုင်တဲ့လူတွေကို ယဉ်ကျေးစွာပြောပြတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဆင်း

သင် ကတိကဝတ်တစ်ခုကို ခံယူသည့်အခါ ၎င်းကို လိုက်နာပါ။ မင်းရဲ့ကတိကဝတ်တွေကို ရိုသေလေးစားပြီး ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ။

4) အပြင်းအထန် ရန်လိုတတ်သူ

မင်းက ရွဲ့စောင်းတဲ့ အမျိုးအစားလား။

သင်သည် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းခြင်းထက် ချုံပုတ်တစ်ဝိုက်တွင် ရိုက်နှက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံတိတ်ကုသမှုပေးခြင်းကို နှစ်သက်ပါသလား။

ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်သည် ပဋိပက္ခများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် အပြင်းအထန် ရန်လိုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှုတ်ချကြပြီး ရိုးရိုးသားသားပြောရလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးတစ်ယောက်မှ မှားယွင်းသောအငြင်းပွားမှုများ သို့မဟုတ် ငြင်းခုံမှုများကို “ပြီးပြည့်စုံစွာ” မကိုင်တွယ်ပါ။

သို့သော် ထိုသို့ပြောခြင်းနှင့်အတူ၊ စိတ်အားထက်သန်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင်၏နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်နိုင်သည်-

လူများသည် သင်နှင့်အတူ သူတို့ဘယ်မှာရှိနေသည်ကို မသိကြပါ။

တင်းမာပြီး ရန်လိုခြင်းမဟုတ်သော နည်းလမ်းဖြင့် ပြောဆိုခြင်းထက် အေးသောပခုံးကို ပေးခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ်snide မှတ်ချက်များပေးခြင်းသည် လူများကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး နာကျင်စေပါသည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်-

သူတို့သည် ပြဿနာအစစ်အမှန်ကို မည်သည့်အခါကမှ မသေချာလွန်းသောကြောင့် ပြင်ရန်မှာ ပိုခက်ခဲပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော တစ်စုံတစ်ဦးကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ရွဲ့စောင်းသော မှတ်ချက်များပေးခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရသည့်အခါတွင်၊ အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ရှေ့သို့ကြိုတင်ကြိုးစားပါ။ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုရှာပြီး သင့်အားအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာကို ညင်သာစွာရှင်းပြပါ။

သင့်ဖြေရှင်းချက်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာတွေ့ရှိနိုင်မည်ဟု ကတိပေးထားပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်အား လူများက ပိုမိုနှစ်သက်လာမည်ဖြစ်သည်။

5) အလွန်အမင်းဝေဖန်ခြင်း

ယခုအခါ၊ အပြင်းအထန် ရန်လိုခြင်းသည် လူများကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး နာကျင်စေသကဲ့သို့၊ အလွန်အကျွံဝေဖန်ခြင်းသည်လည်း သင့်အား လူတို့၏ မကောင်းသောစာအုပ်များတွင် ထည့်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ် မင်းနဲ့ အဆင့်လိုက်လုပ်မယ် - တစ်ခါတလေ လူတွေက ဝေဖန်မှုပေးတဲ့အခါ အဓိပ္ပာယ်ကောင်းကောင်းရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ အချစ်ကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးကို လိုချင်လို့ လုပ်တာ။

ဒါပေမယ့် အမှန်တရားက လူတွေက မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို မတောင်းဘူးဆိုရင်၊ အဆိုးမြင်တဲ့အရာမှန်သမျှကို ယေဘူယျအားဖြင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိန်းသိမ်းထားသင့်တယ်။ ဝေဖန်ရမယ်ဆိုရင်တော့ အနည်းဆုံးတော့ သနားကြင်နာပြီး တရားမ၀င်တဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာပါ။

ဥပမာ-

“အစည်းအဝေးတွေမှာ လူတွေကို သင်အမြဲအနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။ မိုက်တယ်!" (ဒါက ဝေဖန်မှုပါ။)

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

သင်ပြောနိုင်သည်-

“လူအနည်းငယ်ကို နှောက်ယှက်တဲ့အတောအတွင်း မင်းကို ငါသတိထားမိတယ်။ အစည်းအဝေး။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ သွင်းအားကို သင် တန်ဖိုးမထားသလို ခံစားရစေနိုင်သည်။ အနာဂတ်မှာ ဆိုရင်တော့ ကောင်းလိမ့်မယ်။မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးတွေကို မမျှဝေခင် သူတို့ကို ပြီးအောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှလူတိုင်းကို တန်ဖိုးထားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။”

ဤသည်မှာ အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်ဖြစ်သည်- သင်သည် ပြဿနာကို မီးမောင်းထိုးပြနေသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့အား အရှက်ရစေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးစေခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို တိုးတက်အောင်ကူညီရန် လူကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

ပြီး စိတ်ခံစားချက် မကောင်းဘူးလို့ ပြောနေတာ…

6) အလွန်အပျက်သဘောဆောင်တာ

ကြည့်ကြည့်၊ ဘယ်သူမှ Debbie Downer ကို မကြိုက်ပါဘူး။ Moody Margaret သို့မဟုတ် Possimistic Paul တို့နှင့် တွဲချင်သူ မရှိပါ။

သင်သည် အလွန်အဆိုးမြင်သူဖြစ်ပါက၊ ဤစရိုက်လက္ခဏာသည် သင်၏နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်ပစ်မည့် အခွင့်အလမ်းကောင်း ရှိပါသည်။

အခုတော့ သင်အဲဒါကို သင်လုပ်နေမှန်း မသိလို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သင်ဟာ ပြဿနာကို အဆက်မပြတ်ရှာနေတာ ဒါမှမဟုတ် ဝေဖန်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အကဲဖြတ်နေသူတစ်ယောက်ဆိုရင်၊ နည်းနည်းလေးနက်နက်နဲနဲတူးဖို့ အချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နိုင်သလို သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်စိတ်နှင့် အဆိုးမြင်သည့်အကျင့်ဆိုးတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင်လုပ်ချင်ပါက၊ ပိုသဘောကျပါ၊ ဘဝရဲ့ တောက်ပတဲ့ဘက်ခြမ်းကို ကြည့်ဖို့ သင်ယူဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်!

သင့်ကို အဆိုးမြင်စေတဲ့အရာမှန်သမျှကို ဖြတ်ကျော်ပြီး လူတွေက သင့်အပေါ် ဘယ်လို ဆွဲဆောင်မလဲဆိုတာကို သင်မြင်လာပါလိမ့်မယ် (ဒါမှမဟုတ်တာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအမြင်ကို ခံယူခြင်းအားဖြင့် သင်ဘယ်လောက် ပိုကောင်းလာမယ်ဆိုတာ ဖော်ပြပါ။)

7) စိတ်ပိတ်နေခြင်း

အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို ခံယူခြင်းအပြင်၊ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ထားခြင်းထက် အရာခပ်သိမ်းအတွက် စိတ်သဘောထားပွင့်လင်းသော ချဉ်းကပ်မှုကို စတင်ခြင်းသည်လည်း အသုံးဝင်ပါသည်။

ဒါဆို ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။စိတ်ကျဉ်းကြပ်မှုက သင့်ကို နှစ်သက်မှု နည်းပါးစေသလား။

အမှန်တရားက သင်ဟာ သင့်နည်းလမ်းတွေနဲ့ အသစ်အရာတွေကို ကြိုးစားနေတာ ဒါမှမဟုတ် အတွေးအမြင်အသစ်တွေကို ကြားသိနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအတွက် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သူတို့က သင်နဲ့ မဆက်သွယ်နိုင်သလို ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို သင်နဲ့ မမျှဝေနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် မတူညီသောရှုထောင့်များကို မစဉ်းစားချင်ပါက အေးစက်ခြင်း သို့မဟုတ် စာနာစိတ်မဲ့အဖြစ် ကြုံတွေ့လာနိုင်သည်။

ဒါဆို ပွင့်လင်းတဲ့ အတွေးအခေါ်ကို ဘယ်လိုမွေးမြူနိုင်မလဲ။

• စူးစမ်းလေ့လာလိုက်ပါ။ မေးခွန်းများကို စတင်မေးမြန်းပြီး အသစ်သောအရာများကို သင်ယူပါ။
• သင့်ယူဆချက်ကို စိန်ခေါ်ပါ။ အရာအားလုံးကို သင်သိသည်ဟု မယူဆလိုက်ပါနှင့်၊ ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိသော အခြားရှုထောင့်များလည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။
• မသေချာမရေရာမှုကို ခံယူပါ။ စိတ်ကျဉ်းမြောင်းသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ထဲက တွန်းထုတ်ဖို့ အလားအလာနည်းပါတယ်။ မင်းကို စိန်ခေါ်နေတဲ့ အသေးအမွှားလေးတွေကို နေ့တိုင်းလုပ်ပါ။
• သင့်သူငယ်ချင်းအဖွဲ့ကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အနှစ် 20 ကြာ တူညီသော သူငယ်ချင်းများ ထားရှိခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း အသစ်များ ဖန်တီးခြင်းသည် မတူညီသော အတွေ့အကြုံများ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို သင့်မျက်လုံးများကို ဖွင့်ပေးပါလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းခြင်းထက်ပင် ပွင့်လင်းသော အတွေးအခေါ်ကို ခံယူခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် များစွာအကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။

8) စကားပြောပုံးဖြစ်ခြင်း

နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ မင်းရဲ့နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်ပေးမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်များ-

မရပ်မနား yapping!

အခု၊ ဒါက ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများ ဆက်စပ်နိုင်တဲ့ အချက်တစ်ခုပါ။ငါတို့ပြောစရာတွေ အများကြီးကျန်ခဲ့ပြီး အားလုံးကိုပြောဖို့အချိန်မလောက်တော့ဘူး!

ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အကြောင်းပြချက်အနည်းငယ်ကြောင့်၊ ဒါက အမြဲတမ်း အဆင်မပြေတဲ့ နောက်ထပ်စရိုက်တစ်ခုပါပဲ-

• သင်သည် စကားဝိုင်းအားလုံးကို လွှမ်းမိုးထားပါက၊ သင်သည် အခြားသူများအပေါ် မစာနာပုံပေါ်နိုင်သည်။
• ၎င်းသည် သင့်အား မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုပုံပေါ်စေသည် (စာရင်းရှိ အမှတ် 1 ကို ပြန်လည်ကိုးကားပါ)။
• ၎င်းသည် နားထောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကို ပြသသည်၊ ၎င်းသည် အခြားသူများပြောသည်ကို သင်ဂရုမစိုက်သလိုခံစားရစေနိုင်သည်။
• အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အလင်းအမှောင်အားလုံးကို လိုလားသူအဖြစ် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် စကားပြောဖော်ရွေပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာ ကောင်းပါတယ်၊ ဘယ်အချိန်မှာ လှည့်စားပြီး တခြားသူတွေကို အခွင့်ရေးပေးရမလဲဆိုတာ သိပါ။

ပြီးတော့ ကျွန်တော်မှားတာတော့ သေချာပေါက် မမှားပါစေနဲ့။ ဤနောက်အချက်တွင် မီးမောင်းထိုးပြရန်-

9) အမှတ်စဉ်ကြားဖြတ်သူဖြစ်ခြင်း

သင်သည် Chatterbox တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ သင်သည် အမှတ်စဉ် ကြားဖြတ်သူလည်းဖြစ်နိုင်ခြေကောင်းရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်မှာလည်း အပြစ်ရှိသောကြောင့် နာကျင်ခံစားရပါသည်။

သင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ရိုင်းစိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုပြုလုပ်ခြင်းဟုပင် မဆိုနိုင်သော်လည်း စကားစမြည်ပြောခြင်းအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး သင့်အတွေးများကို မျှဝေရန် မစောင့်နိုင်တော့ပါ။

ဒါပေမယ့်-

ဒါက တစ်ဖက်လူကို နားမထောင်ဘဲနဲ့ တန်ဖိုးနည်းတယ်လို့ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

အခြားတစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို စပြီးနှောက်ယှက်တဲ့အချိန်အထိ ဒါကို သတိမထားမိဘူး။ အဲဒီအခါကျရင် ဘယ်လောက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာ ကိုယ်တွေ့ကြုံခဲ့ရတယ်။စကားပြောပါ၊ ရပ်ပါ၊ စောင့်ဆိုင်းပါ၊ တစ်ဖက်လူကို ဦးစွာပြောပြီး အပြီးသတ်ခွင့်ပြုပါ။

ထို့ထက်ကောင်းသည်မှာ - သင့်တုံ့ပြန်မှုကို မချမှတ်မီ 100% နားဆင်ပြီး အာရုံစိုက်နိုင်အောင် တက်ကြွစွာ နားထောင်လေ့ကျင့်ပါ။ တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဤလမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

10) ခံစစ်ဖြစ်ခြင်း

နောက်ဆုံးတွင်၊ ခံစစ်သည် သင်၏နှစ်သက်မှုကို ချေဖျက်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ နံပါတ် 10 တွင် ရောက်ရှိလာပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်နည်း။

အဓိကအားဖြင့် ၎င်းသည် ရင့်ကျက်မှုမရှိခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုတို့ကို လက်ခံရန်ဆန္ဒမရှိခြင်းတို့ကို ပြသသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မှန်ပါသည်၊ သင်သည် အကြောင်းပြချက်များတောင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အကြောင်း လူများ၏တုံ့ပြန်ချက်ကို ပြတ်ပြတ်သားသားငြင်းဆိုပါက၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် အထီးကျန်စေနိုင်သည် မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းမှ (သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းမှ)။

အမှန်တရားမှာ၊ လူများသည် သင်နှင့် ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို မျှဝေရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သူတို့သည် သင့်အား နာကြည်းစေမည် သို့မဟုတ် သင့်ထံဝင်ရောက်ရန် ကြိုးစားနေခြင်းကို စိတ်ပျက်ဖွယ်တွေ့နိုင်သည်။

သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ အဖြေတစ်ခုရှိပါသည်-

• သင်၏ အစပျိုးမှုများ (သို့မဟုတ် မလုံခြုံမှုများ) သည် မည်သည့်အရာဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ
• အရာအားလုံးကို မယူရန်ကြိုးစားပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ
• လူအများစုက ဒေါသကြောင့် စကားမပြောတတ်တဲ့ သဘောထားကိုယူပါ
• ကိုယ့်ကိုကိုယ်လည်း ကြင်နာပါ
• မတုံ့ပြန်ခင် အသက်ရှူထုတ်ပါ (ဒါကြောင့် မင်းအေးဖို့အချိန်ရပြီ အလွန်အကျွံ မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။)

ဤစာရင်းရှိအရာအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကိုပြောင်းလဲရန် အချိန်ယူရသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဆိုပါက လူတိုင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်ဤစာရင်း – ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ တစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ပြီးပြည့်စုံခြင်း မရှိပါ!

သို့သော် သင်နှင့် ကျွန်ုပ်မျှဝေထားသော အကြံဉာဏ်သည် သင့်အား နှစ်သက်ဖွယ်၊ တန်ဖိုးထားရသော သူငယ်ချင်း/လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/မိသားစုဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာစေရန် သင်၏စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ အားလုံး!