ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಫ್‌ಪುಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ಕೆಡವುವ 10 ಕಿರಿಕಿರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ!

ನಾವು ಧುಮುಕೋಣ:

1) ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತರಾಗಿರಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು!

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ; ಈ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ "ಕೊಡು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹಾಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರುವುದು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲ. ನೀವು ಲೈಮ್ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಡವುತ್ತದೆ!

ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇದು ಇತರ ಜನರ ದೇಹ ಭಾಷೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಹೊಳಪಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಆಕಳಿಕೆಗಳು ನೀವು ಮೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ರವಾನಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ!

2) ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯ

ಈಗ, ಕಿರಿಕಿರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಮುಂದಿನನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕೆಡವಲು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕಾರವೇ? ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ರಸಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮುರಿಯಲು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಅದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಪನ್ನು ನಂಬಬಹುದೇ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ, ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ನಿರ್ಧಾರದ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ.

ಈಗ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ಕೆಡವುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅಂಶವೂ ಸಹ ಬಹಳ ವಿಚಲಿತವಾಗಿದೆ:

3) ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ

ಇದು ನಂಬಿಕೆಯ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುರಿದಾಗ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದೇ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಬದಲು ನಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಳಗೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಿರಿ.

4) ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲರಾಗಿರುವುದು

ನೀವು ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರವೇ?

ನೀವು ಬುಷ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಬದಲು ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಗಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಾದಗಳನ್ನು "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ" ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಡವಬಹುದು:

ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಶೀತ ಭುಜವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾಅಸಹ್ಯಕರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ:

ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಾಂತ, ನಿಶ್ಯಬ್ದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!

5) ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವುದು

ಈಗ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಜನರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಅತಿಯಾದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜನರ ಕೆಟ್ಟ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು!

ನಾನು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಟ್ಟ ಹಾಕಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳದ ಹೊರತು, ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಟೀಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇಳುವ ಬದಲು:

“ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಭೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ! ” (ಇದೊಂದು ಟೀಕೆ).

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಥೆಗಳು:

ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

“ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಅವರ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು, ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ - ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸದೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು…

6) ಅತಿಯಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು

ನೋಡಿ, ಯಾರೂ ಡೆಬ್ಬಿ ಡೌನರ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಮೂಡಿ ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಪಾಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ಕೆಡವಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ!

ಈಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು ಏಕೆ ಎಂದು.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಪಡೆದಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ, ಜೀವನದ ಉಜ್ವಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ (ಅಲ್ಲ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ!).

7) ಮುಚ್ಚು-ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವ ಬದಲು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ಹಾಗಾದರೆ, ಏಕೆ ಇರುವುದುಮುಚ್ಚಿದ ಮನಸ್ಸಿನವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದೇ?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೀತ ಅಥವಾ ಅನುಕಂಪವಿಲ್ಲದವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು?

• ಕುತೂಹಲ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಮುಚ್ಚಿದ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಗುಂಪನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ. 20 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!

8) ಚಾಟರ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ಕೆಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಮುಂದಿನದು:

ನಾನ್-ಸ್ಟಾಪ್-ಯಾಪಿಂಗ್!

ಈಗ, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ನಾವು ಹೇಳಲು ತುಂಬಾ ಹೋಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ!

ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ 1 ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ).
• ಇದು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಜನಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹರಟೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ರೀಲ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ!

ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಈ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು:

9) ಸೀರಿಯಲ್ ಇಂಟರಪ್ಟರ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ

ನೀವು ವಟಗುಟ್ಟುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಸೀರಿಯಲ್ ಇಂಟರಪ್ಟರ್ ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಕೂಡ ಇದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಹ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಹರಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೂ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವಿದೆ:

ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇರೆಯವರು ನನಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರೆಗೂ ನನಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿಮಾತು, ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು 100% ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

10) ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವನ್ನು ಕೆಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ 10 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ!

ಏಕೆ?

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ!

ಅದು ಸರಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ (ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ!).

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು (ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಗಳು) ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದುರುದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಮಯವಿದೆ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ).

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದುಈ ಪಟ್ಟಿ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ!

ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಸ್ನೇಹಿತ/ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ/ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಾಗಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ!