यह कोई रहस्य नहीं है कि हम सभी पसंद किए जाना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी हमारा व्यक्तित्व हमारे आसपास के लोगों के लिए थोड़ा अपमानजनक हो सकता है!

कभी-कभी हमें पता चलता है कि हम दूसरों को परेशान कर रहे हैं, अन्य समय में हम ' पूरी तरह से बेखबर हैं।

इसलिए, इस लेख में, मैं 10 कष्टप्रद व्यक्तित्व लक्षणों को साझा करने जा रहा हूं जो आपकी पसंद को ध्वस्त कर देते हैं, और उन्हें कैसे बदलना है ताकि वे अब आपके रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें!

चलो इसमें गोता लगाएँ:

1) आत्म-केंद्रित होना

मुझे पता है कि हम सभी अपने बारे में, अपनी समस्याओं और अपनी सफलताओं के बारे में बात करना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप ' आप पूरी तरह से आत्म-केंद्रित हैं, यह आपके आस-पास के लोगों के लिए अत्यधिक कष्टप्रद हो सकता है!

यहां तक ​​कि करीबी दोस्तों और परिवार की भी अपनी सीमाएं हैं; इन रिश्तों को अभी भी "देने और लेने" की आवश्यकता है।

इससे मेरा क्या मतलब है?

बातचीत को गले लगाना या हमेशा आकर्षण का केंद्र बने रहना उचित नहीं है। आपको लाइमलाइट साझा करनी होगी। यदि नहीं, तो लोगों को लगने लगेगा कि आपको उनमें कोई दिलचस्पी नहीं है, और यह जल्दी से आपकी पसंद को खत्म कर देगा!

आत्म-केंद्रित होने पर काबू पाने के लिए, मैं सहानुभूति का अभ्यास करने और मानसिक जांच करने का सुझाव देता हूं कि आप कितने समय तक बातचीत के दौरान अपने बारे में बात करें।

यह अन्य लोगों की हाव-भाव पर ध्यान देने में भी मदद कर सकता है; चमकती हुई आंखें और दबी हुई जम्हाई इस बात का अच्छा संकेत हैं कि आपको माइक चालू करने की जरूरत है!

2) अनिर्णय की स्थिति

अब, आगे कष्टप्रद व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में बात करेंअपनी पसंद को ध्वस्त करना अनिर्णय की स्थिति है।

क्या आप उनमें से हैं जो छोटी-छोटी बातों पर अपना मन नहीं बना पाते? क्या दो अलग-अलग प्रकार के रसों के बीच चयन करने से आपका दिमाग नियंत्रण से बाहर हो जाता है?

यदि ऐसा है, तो मुझे आपसे इसे बांटने से नफरत है, लेकिन लोगों को यह बेहद अरुचिकर लगता है!

ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आत्मविश्वास की कमी प्रदर्शित करता है; लोग यह नहीं जानते हैं कि यदि आप छोटे से छोटे निर्णय लेने में संघर्ष करते हैं तो वे आपके निर्णय पर भरोसा कर सकते हैं या नहीं।

मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा नहीं है जो आप जानबूझ कर करते हैं, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे आप निम्न करके सुधार सकते हैं:

• अपने लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट रहें और उन पर टिके रहें, वही आपके नैतिकता और मूल्यों के लिए जाता है।
• पहचानें कि गलतियाँ करना ठीक है, कुछ निर्णय विफल हो जाएंगे लेकिन आप उनसे महत्वपूर्ण सबक सीखेंगे।
• अपने तरीके से काम करने से पहले छोटे निर्णय लेने का अभ्यास करें अधिक बड़े लोगों तक।
• पहले से ही अधिक सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए परिणामों के पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें।
• अपने आंत पर भरोसा करें, आपके शरीर के अनुरूप होना महत्वपूर्ण है आपको एक निर्णय के बारे में बताता है।
• आत्मविश्वास पैदा करने के लिए खुद को अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकालें।

अब, यह न केवल अनिर्णायक होना है जो लोगों को आप पर भरोसा करने से रोकता है और इस प्रकार आपकी संभावना को समाप्त कर देता है, हमारा अगला बिंदु भी बहुत अपमानजनक है:

3) अविश्वसनीय होना

जीवन व्यस्त है। हमारे पास आगे बढ़ने के लिए सभी चीज़ें हैं। लेकिन जब आप बताते हैंकिसी के लिए आप उनके लिए कुछ करेंगे और फिर अंतिम समय में जमानत दे देंगे, यह आपकी पसंद को खत्म करने का एक निश्चित तरीका है।

यह विश्वास के बंधन को तोड़ने के लिए वापस जाता है।

एक दोस्त है आप पर भरोसा करते हैं और उन्हें भरोसा है कि आप अपनी बात रखेंगे। इसलिए जब आप इसे तोड़ते हैं, तो यह न केवल उन्हें निराश करता है, बल्कि उन्हें संदेह होने लगता है कि क्या भविष्य में आप पर भरोसा किया जा सकता है।

केवल इतना ही नहीं, बल्कि यह एक स्पष्ट संदेश भी भेजता है; आप जो कुछ भी कर रहे हैं, उसके ऊपर आप उन्हें प्राथमिकता नहीं देते हैं!

इसलिए, यदि आपको अपने व्यस्त कार्यक्रम में सब कुछ फिट करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, तो बेहतर होगा कि आप लोगों को विनम्रता से बताएं कि आप उनकी मदद नहीं कर सकते नीचे।

और जब आप कोई वादा करते हैं, तो उस पर टिके रहें! अपनी प्रतिबद्धताओं का सम्मान करने और अपने प्रियजनों के लिए दिखाने में गर्व महसूस करें।

4) निष्क्रिय-आक्रामक होना

क्या आप व्यंग्यात्मक प्रकार हैं?

क्या आप किसी मुद्दे को संबोधित करने के बजाय झाड़ी के चारों ओर घूमना या मूक उपचार देना पसंद करते हैं?

यदि ऐसा है, तो संघर्ष का सामना करने पर आप निष्क्रिय-आक्रामक हो सकते हैं।

हम सभी अलग-अलग तरीकों से आलोचना करते हैं, और ईमानदार होने के लिए, हममें से कोई भी नतीजों या तर्कों को "पूरी तरह से" हैंडल नहीं करता है।

लेकिन जैसा कहा जा रहा है, निष्क्रिय-आक्रामक होना विशेष रूप से एक मुख्य कारण से आपकी संभावना को समाप्त कर सकता है:

लोग नहीं जानते कि वे आपके साथ कहां खड़े हैं।

हठपूर्ण होने और गैर-आक्रामक तरीके से संचार करने के बजाय, ठंडा कंधा देकर याउपहासपूर्ण टिप्पणी करके, आप लोगों को भ्रमित और आहत महसूस करते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो:

वे कभी भी निश्चित नहीं होते कि असली मुद्दा क्या है, इसलिए उनके लिए इसे ठीक करना कठिन है!

इसलिए, अगली बार जब आपको लगे कि किसी ऐसे व्यक्ति को नज़रअंदाज़ करें जिसने आपको नाराज़ किया है, या व्यंग्यात्मक टिप्पणी करें, तो स्थिति के बारे में स्पष्ट रहने का प्रयास करें। एक शांत, शांत वातावरण खोजें और धीरे से समझाएं कि वह क्या है जो आपको परेशान कर रहा है।

मैं वादा करता हूं कि आप बहुत जल्दी समाधान ढूंढ लेंगे, और परिणामस्वरूप लोग आपको अधिक पसंद करेंगे!

5) अत्यधिक आलोचनात्मक होना

अब, जिस तरह निष्क्रिय-आक्रामक होना लोगों को भ्रमित और चोट पहुँचा सकता है, उसी तरह अत्यधिक आलोचनात्मक होना भी आपको लोगों की बुरी किताबों में डाल सकता है!

मैं मैं आपके साथ बराबरी करने जा रहा हूं - मुझे पता है कि जब लोग आलोचना करते हैं तो कभी-कभी लोग अच्छे हो सकते हैं। कभी-कभी, आप इसे प्यार से करते हैं और क्योंकि आप किसी के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं।

लेकिन सच्चाई यह है कि जब तक लोग आपकी राय नहीं मांगते, कुछ भी नकारात्मक आमतौर पर अपने तक ही रखना चाहिए। यदि आपको आलोचना करनी है, तो कम से कम इसे करने के लिए एक दयालु और गैर-न्यायिक तरीका खोजें।

उदाहरण के लिए, कहने के बजाय:

“आप मीटिंग के दौरान हमेशा लोगों को बीच में रोकते हैं। यह कठोर है!" (यह आलोचना है)। बैठक। इससे उन्हें ऐसा महसूस हो सकता है कि आप उनके इनपुट को महत्व नहीं दे रहे हैं। भविष्य में, यह बहुत अच्छा होगाआप अपने विचारों को साझा करने से पहले उन्हें पूरा करने दे सकते हैं, इस तरह हर कोई मूल्यवान महसूस करता है।

यह रचनात्मक प्रतिक्रिया है - आप इस मुद्दे को उजागर कर रहे हैं, लेकिन साथ ही व्यक्ति को बिना किसी शर्मिंदगी के या उन्हें बुरा महसूस कराने के लिए उन्हें सुधारने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन भी दे रहे हैं।

और बुरा महसूस करने की बात करना...

6) जरूरत से ज्यादा नकारात्मक होना

देखो, डेबी डाउनर को कोई पसंद नहीं करता। मूडी मार्गरेट या निराशावादी पॉल के साथ कोई भी घूमना नहीं चाहता।

यदि आप अत्यधिक नकारात्मक हैं, तो इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि यह विशेषता आपकी पसंद को खत्म कर देगी!

अब, यह हो सकता है कि आपको एहसास न हो कि आप इसे कर रहे हैं, लेकिन यदि आप लगातार समस्या की तलाश करने वाले या आलोचना करने वाले या न्याय करने वाले हैं, तो यह थोड़ा और गहरा करने का समय हो सकता है क्यों में।

हो सकता है कि आप अपनी जीवन शैली या करियर से नाखुश हों, या हो सकता है कि आपको निराशावादी और नकारात्मक होने की बुरी आदत लग गई हो।

किसी भी तरह से, अगर आप चाहते हैं अधिक पसंद करने योग्य बनें, जीवन के उजले पक्ष को देखना सीखने लायक है!

जो भी मुद्दे आपको इतना नकारात्मक बना रहे हैं, उन पर काम करें, और आप देखेंगे कि कैसे लोग आपकी ओर आकर्षित होने लगते हैं (नहीं करने के लिए) उल्लेख करें, सकारात्मक मानसिकता अपनाकर आप कितना बेहतर महसूस करेंगे!)

7) बंद-दिमाग

सकारात्मक मानसिकता अपनाने के साथ-साथ, कठोर या बंद होने के बजाय चीजों के प्रति खुले दिमाग का दृष्टिकोण अपनाना शुरू करना भी उपयोगी है!

तो, क्यों हो रहा हैबंद दिमाग आपको कम आकर्षक बनाता है?

सच्चाई यह है कि अगर आप अपने तरीके से सेट हैं और नई चीजों को आजमाने या नई राय सुनने का विरोध करते हैं, तो यह आपके आसपास के लोगों के लिए बहुत निराशाजनक और अपमानजनक हो सकता है।

उन्हें ऐसा लग सकता है कि वे आपसे जुड़ नहीं सकते या वे अपने विचारों और विचारों को आपके साथ साझा करने में असमर्थ हैं। इसके अलावा, यदि आप अलग-अलग दृष्टिकोणों पर विचार करने के इच्छुक नहीं हैं, तो यह आपको ठंडा या बेपरवाह बना सकता है।

तो, आप एक खुली मानसिकता को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं?

• उत्सुक हो जाओ। प्रश्न पूछना और नई चीजें सीखना शुरू करें।
• अपनी धारणाओं को चुनौती दें। यह मत मानिए कि आप सब कुछ जानते हैं, ऐसे और भी दृष्टिकोण हो सकते हैं जो अधिक अर्थपूर्ण हों, लेकिन आपको उन्हें तलाशने की आवश्यकता है।
• अनिश्चितता को अपनाएं। बंद दिमाग वाले व्यक्तियों को अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की संभावना कम होती है। हर दिन एक छोटी सी चीज करें जो आपको चुनौती दे।
• अपने मैत्री समूह में विविधता लाएं। 20 साल तक एक जैसे दोस्त रखना बहुत अच्छा है, लेकिन नए बनाने से आपकी आंखें अलग-अलग अनुभवों, व्यक्तित्वों और विचारों के लिए खुल जाएंगी।

आखिरकार, पसंद करने से कहीं अधिक, एक खुली मानसिकता को अपनाना आपके अपने व्यक्तिगत विकास और वृद्धि में अत्यधिक लाभदायक होगा!

8) चैटरबॉक्स बनना

अगला हमारे कष्टप्रद व्यक्तित्व लक्षणों पर है जो आपकी संभावना को ध्वस्त कर देते हैं:

नॉन-स्टॉप-यापिंग!

अब, यह एक बिंदु है जिससे हम में से कई लोग संबंधित हो सकते हैं।हमारे पास कहने के लिए बहुत कुछ है और यह सब कहने के लिए पर्याप्त समय नहीं है!

लेकिन दुर्भाग्य से, यह एक और विशेषता है जो कुछ कारणों से हमेशा अच्छी तरह से नीचे नहीं जाती है:

इसलिए, जबकि बातूनी और मिलनसार होना अच्छा है, यह जानें कि इसे कब करना है और दूसरों को मौका देना है!

और निश्चित रूप से वह गलती न करें जिसके बारे में मैं कह रहा हूं इस अगले बिंदु में हाइलाइट करने के लिए:

9) एक सीरियल इंटरप्रेटर होने के नाते

यदि आप एक चैटरबॉक्स हैं, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आप एक सीरियल इंटरप्रटर भी हैं।

मैं आपका दर्द महसूस करता हूं क्योंकि मैं भी इसके लिए दोषी रहा हूं।

ऐसा भी नहीं हो सकता है कि आप जानबूझकर असभ्य या ध्यान आकर्षित कर रहे हैं, लेकिन आप बातचीत के प्रवाह को लेकर उत्साहित हैं और अपने विचार साझा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।

हालांकि यह बात है:

यह बड़े पैमाने पर दूसरे व्यक्ति को अनसुना और कमतर महसूस करवा सकता है।

मुझे इसका एहसास तब तक नहीं हुआ जब तक कि कोई और मुझे बीच में रोकना शुरू नहीं करता। तब मैंने पहली बार अनुभव किया कि यह कितना कष्टप्रद है!

तो, अगली बार जब आप एक सांस लें, तो लॉन्च करने के लिए तैयार रहेंबोलें, रुकें, प्रतीक्षा करें और दूसरे व्यक्ति को पहले बात समाप्त करने दें।

इससे भी बेहतर - सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करें ताकि आप अपनी प्रतिक्रिया तैयार करने से पहले 100% ट्यून इन और ध्यान दे सकें। सक्रिय श्रवण के बारे में अधिक जानने के लिए इस मार्गदर्शिका को देखें।

10) रक्षात्मक होना

और अंत में, रक्षात्मक होना हमारे कष्टप्रद व्यक्तित्व लक्षणों में 10 नंबर पर आता है जो आपकी संभावना को ध्वस्त कर देता है!

क्यों?

मुख्य रूप से क्योंकि यह परिपक्वता की कमी और प्रतिक्रिया और व्यक्तिगत विकास को स्वीकार करने की अनिच्छा को दर्शाता है!

यह सही है, अगर आप बहाने बनाने में जल्दबाजी करते हैं या अपने बारे में लोगों की प्रतिक्रिया को सिरे से खारिज कर देते हैं, तो आप खुद को अलग-थलग कर सकते हैं दोस्त बनाने से (या उन्हें बनाए रखने से!)।

सच्चाई यह है कि लोगों को आपसे संवाद करने या अपनी राय साझा करने में कठिनाई होगी। वे आपसे नाराज हो सकते हैं या आपके माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश में निराश हो सकते हैं।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि इसका एक समाधान है:

• पता लगाएं कि आपके ट्रिगर्स (या असुरक्षाएं) क्या हैं और उन पर काम करें
• कोशिश करें कि सब कुछ ऐसा न हो व्यक्तिगत रूप से
• ऐसा रवैया अपनाएं कि ज्यादातर लोग द्वेषवश बातें न करें
• खुद पर भी दया करें
• जवाब देने से पहले थोड़ी सांस लें (ताकि आपके पास शांत होने का समय हो) नीचे और ओवररिएक्ट नहीं)।

जैसा कि इस सूची में सब कुछ के साथ है, एक व्यक्तित्व विशेषता को बदलने में समय लगता है। और अगर यह आपको बेहतर महसूस कराता है, तो लगभग हर कोई किसी न किसी चीज़ से संबंधित हो सकता हैयह सूची - हममें से कोई भी पूर्ण नहीं है!

लेकिन मुझे उम्मीद है कि मैंने आपके साथ जो सलाह साझा की है, वह आपको अपने कष्टप्रद व्यक्तित्व लक्षणों पर काम करने में मदद करेगी ताकि आप एक पसंद करने योग्य, प्रशंसित मित्र/सहयोगी/परिवार के सदस्य बन सकें सब!