SNS와 그의 전화번호도 차단해야 하나요? 이 불안한 질문은 이별 후 내 마음을 가득 채웠습니다.

우리 삶의 큰 부분을 차지하는 사람들을 대할 때 거의 같은 딜레마를 겪었다는 것을 알고 있습니다.

연애가 끝날 때 인생 전체가 흔들리고 전 애인을 차단하는 것이 최선인지 의문이 들기 시작하면 참담합니다.

따라서 나중에 후회할 일을 하기 전에 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 징후입니다.

그를 차단해야 하나요? 결정을 내리는 데 도움이 되는 21가지 징후

우리 모두에게는 완전히 사라지지 않는 전 애인이 있습니다. 우리에게 연락하는 사람, 소셜 미디어에서 스토킹하고 싶은 사람, 마음 한구석에 갇힌 사람.

관계를 다시 시작하거나 우정을 쌓을 기회를 제거할 가치가 있습니까? ? 그러나 그것들을 보는 것은 많은 감정을 불러일으키고 의미 있게 나아갈 기회를 제한할 수 있습니다.

장단점과 모든 이유를 나열하려고 해도 무엇을 해야할지 떠오르지 않는 것 같습니다. 해야 합니다.

그러므로 이 표지판을 살펴보고 차단 버튼을 눌러야 할 때인지 확인하세요.

1) 치유할 시간을 줍니다

아플 때, 휴식할 시간을 찾고 회복에 집중해야 합니다.

이별 후 회복하고 치유할 수 있도록 자신을 돌보는 것이 좋습니다.

치유에는 시간이 걸리지만이러한 일이 곧 일어날 것이라고 예상하지 못할 수도 있으므로 무너질 수 있습니다.

이러한 일들이 당신을 고통스럽게 하겠지만, 휴대전화에서 몇 번의 클릭과 손가락 스와이프만으로 대처할 수 있습니다.

차단 버튼을 눌러야 합니다. 시간이 지날수록 유독해지기 때문입니다.

이미 그를 차단했더라도 전 애인이 행복하기를 바란다는 사실을 곧 깨닫게 될 것입니다. 그들은 다른 사람과 함께 행복합니다.

13) 평온과 평화를 위해

당신은 그에게 너무 애착이 있어서 실연에 대처하고 계속 나아가기가 어렵습니다.

과거를 지키는 것이 내면의 평화를 방해한다면 차단하세요.

당신의 내면의 평화가 중요하고 당신의 행복이 가장 먼저 걱정되어야 합니다.

누군가를 차단할 때, 당신이 그들을 경멸한다는 의미는 아닙니다. 자신을 더 사랑하고 웰빙을 돌봐야 하기 때문인 경우가 더 많습니다.

마음을 비우고 부정적인 감정이 자신을 압도하는 것을 막아야 합니다. 이는 복구를 우선시한다는 의미입니다.

다른 사람들의 생각이 걱정되어 하기 싫다면 어쨌든 차단하세요.

가능한 한 그가 어떻게 생각하든 다른 사람들이 어떻게 생각하든 상관 없습니다.

그러므로 그를 차단하려고 너무 많이 생각하지 마십시오. 그를 차단해도 괜찮습니다.

14 ) 그는 당신을 속였습니다

속이는 것은 파트너에게 할 수 있는 최악의 일입니다.어떤 사람이 바람을 피울 때 우리는 감미로운 사과, 똑같은 변명, 개선에 대한 약속 등을 듣습니다.

그러나 그것이 그들이 당신에게 가한 고통을 제거합니까?

그가 계속해서 당신의 소셜 미디어 업데이트나 그 밖의 무엇이든 당신에게 메시지를 보내는 것 – 그것들을 생각할 때마다 배신감과 어리석음이 다시 떠오를 것입니다.

그가 당신과 관계에 대해 성실하지 않았으므로 그를 차단하고 모든 감정을 무시하십시오. 죄책감. 그것이 당신의 내면의 평화와 안정을 앗아가게 하지 마세요.

이별은 이미 가슴 아픈 과정이었습니다. 당신은 사기꾼을 다루는 추가 스트레스가 필요하지 않습니다.

15) 그는 매력적이지만 일이 흥분됩니다.

만약 당신이 관계에서 조종당하거나 가스릿을 당했다면, 당신은 어떻게 유독한 전남친도 그럴 수 있습니다.

관계의 첫 단계에서만 그들의 매력적이고 순수한 면을 보게 됩니다. 그러나 머지않아 그들이 무관심하고, 통제하고, 질투하고, 소유욕이 강하고, 비하하고, 심지어 학대한다는 사실을 깨닫게 됩니다.

이렇게 하면 자신의 감정, 생각, 온전한 정신에 의문을 갖게 될 뿐입니다.

하지만 자신만 탓할 것 같은 거부할 수 없는 매력!

이별 후 트라우마는 충분히 있으시죠? 그런데 왜 또 같은 상황에 처하게 될까요?

전 애인이 이런 사람이라는 걸 알면 그를 차단하세요.

그들에게 달콤한 이야기를 할 기회를 주지 마세요. 그 공허한 약속, 죄책감, 여행,그렇지 않으면 가스라이팅은 아무 소용이 없습니다.

열어 놓으면 그는 로맨스를 가장하고 피해자 역할만 할 것입니다.

지금 그를 차단하고 자신을 구하세요. 많은 문제가 있습니다.

16) 심리적 학대로부터 자신을 구하세요.

때때로 당신이 그 사람을 아무리 사랑해도 관계가 나쁘게 끝납니다.

하지만 당신이 강압적인 관계에서 벗어날 수 있었습니다. 마지막으로 필요한 것은 계속해서 당신을 통제하고 지시할 사람입니다.

그에게 죄책감을 느낄 기회를 주지 말고 더 이상 달콤한 거짓말로 당신을 조종하도록 놔두지 마세요.

이러한 상황이 발생하거나 이러한 상황이 발생하는 것을 막고 싶다면 그를 차단하세요.

• 그들은 당신에 대한 모든 것을 비하합니다
• 그들은 당신에 대한 험담을 퍼뜨립니다
• 당신의 사적인 사진을 게시하고 있습니다

누군가를 사랑한다는 이유만으로 어떤 형태의 학대나 괴롭힘을 견뎌야 할 필요는 없습니다. 당신은 어떤 형태의 유해한 행동에도 대처할 의무가 없습니다.

당신이 사랑하는 사람이 당신을 괴롭히지 못하도록 차단하는 것은 완전히 타당한 이유입니다. 이 문제에 대해 내가 지지하겠습니다!

17) 그는 당신의 심금을 울리려고 합니다.

어떤 사람들은 이별 후에도 계속 해로운 행동을 합니다.

당신의 전 애인은 알고 있습니다. 당신과 당신의 약점. 그는 아마도 당신의 피부 아래에 어떤 심금을 울려야 하는지 알고 있을 것입니다.

그는 당신에게 문자 메시지를 보낼 수도 있습니다.잘 지내고 있는지.

언젠가 그는 여자들에게 둘러싸인 사진이나 헤어진 후 사귀는 여자의 새로운 사진을 올릴 수도 있습니다.

그는 과시하고 있습니다. 그는 당신을 끝내고 그의 삶에 만족합니다. 아마도 그는 당신도 질투하게 만들려고 노력하고 있을 것입니다.

그러나 이러한 상황은 당신을 뒤로 물러나게 할 뿐이므로 결코 희생양이 되지 마십시오.

대신 당신이 헤어진 이유를 상기하고 그것을 때리십시오. 차단 버튼입니다.

18) 모든 탭을 닫고 다음으로 이동

우리는 자연스럽게 호기심이 생기고 때로는 우리 부분이 어떻게 작동하는지 궁금하지 않을 수 없습니다. 하고 있습니다.

그러나 온라인 상태, 팔로워, 이야기를 계속 스토킹하면 극복하기 어려울 것입니다.

내가 아니더라도 그들의 삶에 관여하는 것은 함께 있으면 아무 소용이 없습니다.

확실히, 사진을 우연히 발견하거나, 근황을 모르거나, 휴대전화에서 전화번호를 볼 수 없다면 도움이 됩니다.

잘못된 희망을 품고 과거에 사는 것은 현명하지 않습니다. 그렇게 할 때 우리는 고통과 불행의 도구가 될 뿐입니다.

과거를 뒤로하고 떠날 때입니다.

여기에 문제가 있습니다.

우리가 끊임없이 다시 방문할 때 우리의 추억은 새로운 것을 위한 공간을 만들지 않습니다.

사람과 파트너가 되기 위해 과거의 경험을 사용하여 앞으로 나아가는 것이 가장 좋습니다.

차단 버튼을 누르고 자신에게 신선한 기회를 주세요. 시작합니다.

그를 차단할 때help

한때 당신의 삶의 일부가 된 사람을 차단하는 것은 무서운 일입니다. 때때로 우리는 그것을 거치지 않기로 선택하지만 성장하고 앞으로 나아가야 합니다.

그를 차단하는 것이 당신에게 종결과 위안을 줄 것이라면, 꼭 그렇게 하세요.

누군가를 차단하는 것은 생각만큼 큰 문제가 아니며 영구적인 것도 아닙니다. 지금부터 둘 다 친구가 되기로 결정하더라도 원한다면 차단을 해제할 수 있습니다.

음, 어떤 사람들은 이별 후 전 애인을 삭제하거나 차단하지 않고도 치료할 수 있습니다. 그 사람에 대한 어떤 형태의 부정적인 감정이 촉발되지 않을 때 이렇게 하세요.

그런데 어떤 사람들은 스스로 더 큰 슬픔과 고통을 느끼고 비참함 속에 뒹굴게 됩니다.

또는 당신이 선택한다면 어떤 형태로든 연락을 유지하고 사용할 수 있도록 유지하고 처리할 수 있는지 확인하세요.

앞으로 무엇을 하기로 결정하든 숨을 쉬어야 합니다.

전 애인을 계속 확인하는 대신 더 나은 자신의 모습을 보여주세요.

19) 여기서 핵심은 자신에게 집중하는 것입니다.

비탄을 겪은 후 우리 중 일부는 어떻게 해야 할지에 집중하는 경향이 있습니다. 우리가 자신을 돌보는 것을 잊은 전남편.

20) 이 상황을 모닝콜로 받아들입니다.

상황에 압도당할 때 한 발 물러서서 집중하세요. 당신 자신. 전 애인이나 그의 소셜 미디어가 아닌 직감에 귀를 기울이십시오.

21) 신중한 결정더 행복한 미래를 향한 길을 닦을 것입니다.

여전히 확신이 서지 않는다면 잘 생각해 보십시오. 나는 당신을 응원하고 당신이 올바른 결정을 내릴 수 있다는 것을 알고 있습니다.

마무리

전남편을 차단하는 것이 복잡할 것이라고 누가 생각이나 했겠습니까?

내가 준 현재 위치와 다음에 해야 할 일을 깨닫는 데 도움이 되었으면 하는 이유와 방향입니다.

하지만 결정은 귀하에게 있습니다. 지금 바로 차단 버튼을 누르거나, 그가 마음에 들면 그가 당신에게 연락할 수 있다는 사실을 받아들일 수 있습니다.

그러나 전 애인을 차단하는 것이 과도하고 불가피해 보이지만 모든 것이 보이는 것과 항상 같지는 않습니다. .

대부분의 경우 사람을 차단하는 것이 좋습니다. 누군가가 더 이상 우리가 하는 방식대로 우리를 사랑하고 돌보지 않는다면 놓아줄 때입니다.

궁극적으로 내면의 평화와 행복을 주는 일을 하는 것으로 귀결됩니다.

관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

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그러므로 전 애인과 거리를 두십시오.

Facebook, Instagram 또는 Tiktok 스토킹에 가담하지 마십시오. 잠시 동안 소셜 미디어를 떠나 상처받은 마음을 치유하는 데 도움이 되는 일을 하는 것이 좋습니다.

다음과 같이 할 수 있습니다.

그러므로 잠시 동안 소셜 미디어를 떠나십시오. Facebook 스토킹에 관여하지 마십시오. 상처받은 마음을 치유하는 데 도움이 될 일을 하는 데 시간을 내십시오.

• 가족과 시간을 보내고 친구들과 어울리십시오.
• 소홀히 했던 취미를 다시 시작하거나 새로운 것을 찾으십시오
• 새로운 피트니스 요법을 시작하고 따르십시오

이 시간을 더 나은 자신이 되기 위한 시간으로 삼으십시오.

2) 정신 건강을 위해

전 애인을 차단해야 하는 이유가 있지만 이것이 모든 이유를 능가합니다.

카드를 올바르게 사용하면 정신 건강과 미래의 연애 생활에 티켓이 될 수 있습니다.

헤어질 때 연락하고 다가가는 건 별 의미가 없을 것 같다. 따라서 그들을 보거나 그들의 삶에 대해 알 것이라고 기대하지 않을 것입니다.

그렇다면 이별이 가져다주는 슬픔에서 벗어날 수 있는데 왜 고통에서 자신을 고문하겠습니까?

전 애인을 차단하지 않기로 선택하면 계속해서 오래된 기억과 상처를 열게 될 것입니다. 상처의 실밥은 계속해서 열릴 것입니다.

자신에게 휴식을 주는 것이 가장 좋습니다정신 건강을 위해 치유하십시오.

그의 연락을 기대하고 그의 모든 소셜 미디어 계정을 계속 팔로우하면 큰 진전을 이룰 수 없습니다.

쉽지는 않지만 이렇게 하면 삶을 계속 이어가는 데 도움이 됩니다.

3) 전문가에게 조언을 구하세요.

때때로 다음에 어떤 조치를 취해야 할지, 언제 취해야 할지 파악하기 어려울 때가 있습니다. 전 애인을 차단하는 것은 어려운 결정일 수 있습니다.

하지만 그거 아세요?

혼자 결정할 필요는 없습니다.

제 충고는 당신의 딜레마에 대해 관계 코치에게 이야기하고 그들이 말하는 것을 확인하는 것입니다.

나는 당신이 " 어디에서 관계 코치를 찾을 수 있을까요?"라고 생각하는 것을 압니다.

Relationship Hero는 당신을 위한 곳입니다. 선택할 수있는 수십 명의 놀라운 코치가있는 인기있는 웹 사이트입니다. 그들의 주요 목표는 사람들이 관계를 바로잡도록 돕는 것이지만, 나는 직접 경험을 통해 그들이 이별 후 사람들이 계속 나아가도록 도울 때 매우 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.

전 애인을 차단하지 말고 오늘 코치에게 연락하여 올바른 결정을 내리세요.

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4) 원하는 대로 마무리하세요

이것이 그를 당신의 삶에서 차단하는 주된 이유 중 하나입니다.

관계에 대한 기억이 계속해서 당신을 괴롭히고 당신은무엇이 잘못되었는지 궁금하신가요?

이 경우 전 애인을 차단하는 것이 관계를 맺는 방법입니다.

누구를 보고 있는지, 무엇을 보고 있는지 알 필요가 없습니다. 무엇을 하고 있는지, 어디로 가고 있는지, 무엇을 느끼는지. 그렇게 하면 화가 나고 과거에 집착하게 될 뿐입니다.

그들의 삶에 대한 업데이트를 보지 않는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 "만약에"라는 질문을 하지 않아도 됩니다.

전 애인의 소셜 미디어 계정을 계속 확인하면 과거에서 벗어나기 어려울 것입니다. 하지만 전 애인과의 모든 관계를 끊음으로써 정신적으로나 감정적으로 그들에게서 벗어날 수 있습니다.

이 점을 기억하세요.

당신은 중요합니다. 자신을 돌보고 치유할 수 있도록 하세요.

5) 그가 마음을 다잡을 수 있습니다.

전 애인이 놓아주려고 애쓰는 것 같나요?

계속해서 메시지를 보내거나, SNS에 함부로 글을 올리거나, 이별에 대해 망연자실하는 경우 차단하는 것이 가장 좋습니다.

그래도 친절하게 대할 수 있다면 관계가 끝났고 다시 만날 기회가 없습니다.

관계가 더 이상 선택 사항이 아니므로 그를 차단하고 있음을 분명히 하세요. 이것은 당신이 어디에 서 있는지에 대한 명확한 메시지를 보냅니다.

잔인하게 들릴 수도 있고 죄책감을 느낄 수도 있지만 그러지 않으려고 노력하세요.

어렵지만 시간이 지나면 그가 이해할 것입니다. 모든 것이 끝났다는 것 – 그리고 시간이 지나면 그도 계속 나아갈 수 있습니다.

가끔 마음이 상한ex는 치유 과정이 진정으로 시작되는 순간입니다.

6) 그를 그리워하고 여전히 사랑합니다.

아직 떠나지 않았고 전 애인을 그리워합니다.

특히 이별이 최근에 일어났다면 괜찮습니다. 모든 일에는 시간이 걸립니다.

그렇지만 답장 없는 메시지를 보내는 사람이 되고 싶지는 않을 것입니다.

그가 당신과 친구가 되고 싶어하지 않는다는 것도 알고 계실 것입니다. 그렇다면 굳이 연결하려고 애쓰는 이유는 무엇입니까? 지옥처럼 고통스럽기 때문에 더 이상 희망으로 마음을 채우지 마십시오.

그것이 당신도 헤어진 이유 중 하나일 수 있습니다. 아니면 섹스 이외의 목적으로 그를 원하지 않을 수도 있습니다.

어떤 경우든 지금 당장 차단하세요.

그를 차단하는 것은 당신이 할 수 있는 가장 어려운 일 중 하나입니다. 그러나 이것은 자신을 위한 건강한 경계를 만들고 삶을 통제할 수 있는 방법입니다.

7) 질투가 당신을 크게 때립니다.

당신은 그를 질투합니까 아니면 당신입니까 그를 질투하게 만들려고 하시나요?

이별이 올바른 결정이었다는 것을 알더라도 전 애인이 너무 빨리 이사를 갔거나 누군가와 사귀거나 새 여자 친구가 생겼다는 사실을 발견하는 것은 여전히 ​​고통스러울 수 있습니다.

당신은 움직이지 않았고 그들의 삶을 끊임없이 따라왔습니다.

그들이 당신을 잊고 누군가와 함께 움직였다는 것을 아는 것이 항상 쉬운 약은 아닙니다 삼키다. 처음에는 약간 압도되는 것이 정상이며 경우에 따라기대됩니다.

이렇게 하면 자랑하기 위해 전 애인과 연락하게 됩니다.

당신은 아마도 당신이 완벽하게 건강하고 행복하다는 것을 보여주는 멋진 셀카를 게시하고 있을 것입니다. 또는 전 애인이 어떻게 반응할지 알아보기 위해 마음에 들지 않는 사람과 사귀는 것일 수도 있습니다.

필수 사항이 아니므로 속이는 것을 중지하는 것이 좋습니다. 기분이 훨씬 더 나빠질 뿐입니다.

게임이 끝났으니 차단해야 합니다.

8) 어리석은 짓을 하지 않으려면

처음에는 당신이 그를 그리워할 때 그에게 전화하거나 메시지를 보내고 싶은 충동을 느끼지 않을 것이라고 믿으십시오. 또는 술에 취해 그에게 문자를 보내는 것을 거부할 수 있다고 생각했습니다.

다음날 필연적으로 경멸할 일을 처리하는 것은 지치는 일입니다.

그가 여전히 당신을 그리워하는지 확인하기 위해 그에게 연락할 것입니다. 아니면. 그날 밤 그에게 만나자고 하는 경우 등이 있을 것입니다.

또는 아마도 (그가 당신을 속인 사람인데도)미안하다고 말할 것입니다. 자신을 바보로 만드세요.

의지가 강하지 않을 때 사랑하는 사람을 차단하는 것은 어리석은 일을 방지하는 좋은 방법입니다.

차단하는 것이 전부는 아니지만- 그러나 그 추가적인 노력은 취한 자신이 술에 취하지 않은 자신의 삶을 망치지 않도록 하는 데 차이를 만듭니다.

9) 감정적 고통에서 벗어나기

그에게 너무 쉬워지는가 그가 지루할 때 당신에게 연락하기 위해? 그리고 매번 그에게 메시지를 보내나요슬픈 영화를 보고 그리운 기분이 드나요?

둘 다 진짜로 그만둘지 말지 결정할 수 없습니다.

그는 또한 당신을 되찾기 위해 끊임없이 당신을 때리고 있을지도 모릅니다. 그리고 다음날 다른 여자와 함께 있는 그를 봅니다.

모든 것이 너무 지쳐가고 있어요! 하지만 그런 일을 전혀 처리할 필요가 없습니다.

따라서 자신이 통제하고 문제를 직접 해결하는 것이 가장 좋습니다.

그러므로 자신에게 호의를 베풀고 차단하십시오. 그들을. 그와 함께 생활하는 데 익숙해지면 쉽지 않지만 해내야 합니다.

그러면 당신을 괴롭히는 고통을 어떻게 극복할 수 있습니까?

가장 효과적인 방법 자신에게서 시작하여 개인의 힘을 활용하는 것입니다.

보다시피 우리 대부분은 우리 안에 있는 엄청난 힘과 잠재력을 활용하지 않습니다. 우리는 자기 의심과 신념을 제한하는 데 너무 수렁에 빠져 있습니다. 우리는 엉뚱한 곳에서 행복을 찾습니다.

저는 주술사인 Rudá Iandê에게서 이 놀라운 접근 방식을 배웠습니다. 그는 수천 명의 사람들이 자신의 힘을 발견할 수 있도록 일, 가족, 영성 및 사랑을 조정하도록 도왔습니다.

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10) 눈에 띄지 않고 마음에서 벗어나 작업하세요.

과거를 되찾고 싶은 것은 완전히 자연스러운 것입니다.

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함께 많은 시간을 보내고 추억을 만들었습니다. 다른 사람에게 다가가는 것이 두려울 때 함께 있는 것입니다.

이별이 상호 결정이었는지 여부에 관계없이 친밀한 순간과 삶의 일부를 그와 공유했습니다.

하지만 이제 그는 당신의 삶에서 벗어났습니다.

남은 인생을 그와 함께 보내지 못한다는 생각은 그의 소셜 미디어 계정에서 그가 행복해하는 것을 보는 것만큼이나 속이 뒤틀릴 것입니다.

그리고 소셜 미디어 계정과 전화 연락처 목록에 그를 포함시키는 것은 상황을 매우 까다롭게 만들 뿐입니다.

당신의 전부였던 남자는 이제 당신이 필사적으로 제거하려고 하는 먼 기억입니다.

가장 좋은 방법은 그를 차단하는 것입니다.

당신의 전남편은 당신의 전남편이 되어야 합니다>

계속 헤어지고 다시 만나나요? 그와 항상 온-오프 관계에 있다면 주기를 멈추기 위해 무언가를 하세요.

이것은 건강에 좋지 않으며 많은 감정적 감정을 유발할 수 있습니다.괴로워합니다.

이별을 헤쳐나가는 동안에도 여전히 일이 잘 풀리도록 노력하고 있을 수 있습니다.

이 온-오프 관계는 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 아무것도 동의하지 않는 경우가 많지만 매력이 계속해서 뒤로 물러납니다.
• 일이 쉬워지면 다시 모입니다.
• 관계가 필요한 모든 것을 제공하지는 않지만 주기로 결정합니다. 그것은 기회입니다
• 당신은 다른 사람들과 데이트할 때 당신이 함께 있는 것이 더 낫다고 생각합니다
• 당신은 당신이 함께 보낸 세월을 낭비하고 싶지 않았습니다

심지어 비범한 피지컬 케미스트리가 있다면 함께 있으면 서로에게 최고가 아닌 최악의 면만 드러날 뿐입니다.

드라마 전체와 감정의 롤러코스터는 완전히 소진될 수 있습니다.

최고의 솔루션 전 애인을 차단하는 것입니다 – 단순히 관계가 너무 유독해졌기 때문입니다.

12) 그를 보면 속상합니다

그의 게시물(또는 심지어 그의 친구의 사진)을 확인하고 그를 봅니까? 너무 재미있어? 하지만 소셜 미디어에서 그를 확인할 때마다 미치게 됩니까?

그것은 우리가 여전히 누군가를 사랑할 때 그들을 스토킹하는 경향이 있기 때문입니다.

이별 후에 그가 잘 지내는 것을 보게 될 것이지만, 자신에 대해 끔찍하게 느낄 것입니다. 아마도 당신은 그가 이미 새로운 사람을 만나고 있는지 항상 알고 싶어 죽을 지경일 것입니다.

자신을 화나게 하지 말고 그를 차단하세요.

그가 다른 사람과 함께 가는 것을 보면 당신은