Dovrei bloccarlo sui social media e anche il suo numero? Questa domanda inquietante ha riempito la mia mente dopo le rotture.

So che abbiamo vissuto più o meno gli stessi dilemmi quando si tratta di trattare con persone che sono state una parte importante della nostra vita.

Quando una relazione finisce è devastante, perché tutta la nostra vita viene sconvolta e cominciamo a chiederci se bloccare l'ex sia la cosa migliore da fare.

Quindi, prima di fare qualcosa di cui potreste pentirvi in seguito, ecco alcuni segnali che possono aiutarvi a prendere una decisione.

Dovrei bloccarlo? 21 segnali per aiutarvi a decidere

Tutti noi abbiamo un ex che non se ne va mai del tutto: quelli che ci contattano, quelli che vogliamo stalkerare sui social media, e quelli che sono rimasti addirittura in un angolino del nostro cuore.

Vale la pena di eliminare la possibilità di riallacciare il rapporto o di costruire un'amicizia? Ma poi vederli può scatenare molte emozioni e limitare le possibilità di andare avanti in modo significativo.

Anche se cercate di mettere insieme i pro e i contro e tutte le vostre ragioni, non riuscite a capire cosa fare.

Esaminate quindi questi segnali per capire se è arrivato il momento di premere il pulsante di blocco.

1) Vi dà il tempo di guarire

Quando soffriamo, dobbiamo trovare il tempo per riposare e concentrarci sulla nostra guarigione.

Prendersi cura di sé ha perfettamente senso dopo una rottura, in modo da poter recuperare e guarire.

Anche se la guarigione richiede tempo, è essenziale riconoscere il dolore che proviamo. È allontanandoci dalla situazione che possiamo andare avanti.

Quindi prendete le distanze dal vostro ex.

Cercate di non fare stalking su Facebook, Instagram o Tiktok. Meglio lasciare i social media per un po' e fare le cose che volete per aiutare a guarire il vostro cuore spezzato.

Si consiglia di eseguire queste operazioni:

Quindi lasciate i social media per un po', non fate stalking su Facebook e prendetevi del tempo per fare le cose che volete e che vi aiuteranno a guarire il vostro cuore spezzato.

• Trascorrere del tempo con la famiglia e uscire con gli amici
• Riprendete un hobby che avete trascurato o trovatene uno nuovo
• Iniziare e seguire un nuovo regime di fitness

Prendete questo momento come il vostro tempo per essere una persona migliore.

2) Per il vostro benessere mentale

Ci sono molte ragioni a favore del blocco del vostro ex, ma questa le batte tutte.

Se giocate bene le vostre carte, questo può essere il biglietto per la vostra salute mentale e la vostra futura vita sentimentale.

Quando ci si lascia, sembra che non ci sia alcun senso di connessione e di contatto con le persone, per cui non ci si aspetta di vederle o di sapere qualcosa della loro vita.

Quindi perché torturarsi dal dolore quando si può uscire dalla tristezza che la rottura porta con sé.

Se scegliete di non bloccare il vostro ex, continuerete ad aprire vecchi ricordi e ferite. I punti di taglio continueranno ad aprirsi.

È meglio concedersi una pausa da tutto questo e guarire per il proprio benessere mentale.

Non potete fare progressi significativi se vi aspettate che vi contatti e continuate a seguire tutti i suoi account sui social media.

Non è facile, ma questo vi aiuterà ad andare avanti con la vostra vita.

3) Chiedere consiglio a un professionista

A volte è difficile capire quale sia il passo successivo da compiere e, quando si tratta di bloccare il proprio ex, può essere una decisione difficile da prendere.

Ma sapete cosa?

Non dovete prendere questa decisione da soli.

Il mio consiglio è di parlare del vostro dilemma con un coach di relazioni e vedere cosa vi dice.

So cosa state pensando: " Dove trovo un coach di relazioni?".

Relationship Hero è il posto che fa per voi. È un sito web popolare con decine di fantastici coach tra cui scegliere e, sebbene il loro obiettivo principale sia quello di aiutare le persone a risolvere le loro relazioni, so per esperienza diretta che possono essere estremamente utili quando si tratta di aiutare le persone ad andare avanti dopo una rottura.

Smettete di perdere tempo a chiedervi se sia il caso o meno di bloccare il vostro ex, contattate oggi stesso uno dei loro coach e prendete la decisione giusta.

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4) Ottenere la chiusura desiderata

Questo è uno dei motivi principali per bloccarlo dalla vostra vita.

Il ricordo della relazione continua a perseguitarla e si chiede cosa sia andato storto?

Se questo è il caso, bloccare il vostro ex è il modo per ottenere la chiusura.

Non avete bisogno di sapere chi frequentano, cosa fanno, dove vanno o cosa provano, perché se lo fate vi arrabbiate e vi aggrappate al passato.

È meglio evitare di vedere gli aggiornamenti sulla loro vita, per evitare di porsi la domanda "e se".

Se continuate a controllare gli account del vostro ex sui social media, non sarà facile dimenticare il passato, ma tagliando tutti i legami con il vostro ex potrete allontanarvi mentalmente ed emotivamente da lui.

Ricordate questo,

Tu sei importante, prenditi cura di te e permettiti di guarire.

5) Gli permette di chiudere il cerchio

Il vostro ex sembra avere difficoltà a lasciarlo andare?

Sia che continuino a inviarvi messaggi, sia che siano poco chiari nei loro post sui social, sia che siano devastati dalla rottura, è meglio bloccarli.

Se potete ancora essere gentili con loro, ditegli con fermezza che la relazione è finita e che non c'è alcuna possibilità di tornare insieme.

Siate chiari sul fatto che lo state bloccando perché la relazione non è più un'opzione. Questo manda un chiaro messaggio sulla vostra posizione.

Potrebbe sembrare crudele o potreste sentirvi in colpa, ma cercate di non farlo.

È difficile, ma con il tempo probabilmente capirà che tutto è finito, e con il tempo anche lui potrà iniziare ad andare avanti.

A volte, bloccare un ex dal cuore spezzato è il momento in cui inizia davvero il processo di guarigione.

6) Vi manca e lo amate ancora

Non avete ancora voltato pagina e vi manca il vostro ex.

Va bene così, soprattutto se la rottura è avvenuta di recente: tutto richiede tempo.

Ma non volete essere qualcuno che invia messaggi che rimangono senza risposta.

Sai anche che non vuole essere tuo amico, quindi perché sforzarsi di creare un legame? È una cosa dolorosa, quindi non riempire il tuo cuore di speranze.

E questo potrebbe essere uno dei motivi per cui anche voi vi siete lasciati. O forse non lo vuoi per qualcosa di diverso dal sesso.

A prescindere dal caso, bloccateli subito.

Vietarglielo è una delle cose più difficili da fare nella vostra vita, ma questo è il modo per creare dei limiti sani per voi stessi e ottenere il controllo della vostra vita.

7) La gelosia vi colpisce duramente

Sei geloso di lui o stai cercando di farlo ingelosire?

Anche se sapete che la rottura è stata la decisione giusta, può essere doloroso scoprire che il vostro ex è andato avanti così rapidamente, uscendo con qualcuno o avendo una nuova ragazza.

Non siete andati avanti e avete seguito costantemente la loro vita.

Sapere che vi hanno dimenticato e che sono andati avanti con qualcuno non è sempre un boccone facile da ingoiare. È normale essere un po' sopraffatti all'inizio, e in alcuni casi è prevedibile.

In questo modo si entra in contatto con il proprio ex per mettersi in mostra.

Probabilmente state postando i vostri selfie da urlo, mostrando che state benissimo e siete felici. Oppure potreste uscire con qualcuno che non vi piace solo per sapere come reagirà il vostro ex.

Non è necessario, quindi è meglio smettere di fingere: vi farà sentire solo molto peggio.

Il gioco è finito e dovreste bloccarli.

8) Impedire a se stessi di fare qualcosa di stupido

Inizialmente credete che non vi verrà l'impulso di chiamarlo o di mandargli un messaggio quando vi mancherà, oppure avete pensato di poter resistere a mandargli un messaggio da ubriachi.

È estenuante occuparsi di cose che inevitabilmente disprezzerete il giorno dopo.

Lo contatterete per sapere se sente ancora la vostra mancanza o meno; in alcuni casi gli chiederete di vedervi quella sera, e così via.

Oppure, probabilmente, direte che vi dispiace (anche se è stato lui a tradirvi) - solo per rendervi ridicoli.

Quando la forza di volontà non è forte, bloccare qualcuno che si ama è un ottimo modo per evitare di fare qualcosa di stupido.

Anche se bloccarli non è una soluzione universale, questo ulteriore sforzo fa la differenza per evitare che il vostro io ubriaco rovini la vita del vostro io sobrio.

9) Per staccarsi dalla miseria emozionale

È diventato troppo facile per lui raggiungerti quando è annoiato? E gli mandi anche un messaggio ogni volta che guardi film tristi e hai nostalgia?

Entrambi non riuscite a decidere se smettere davvero o meno.

Forse anche lui ci prova continuamente con te cercando di riconquistarti, per poi vederlo con un'altra ragazza il giorno dopo.

Tutto sta diventando troppo faticoso! Ma non dovreste avere a che fare con questo.

Quindi è meglio avere il controllo e prendere in mano la situazione.

Per questo motivo, fatevi un favore e bloccateli. Anche se non è facile quando siete abituati ad averlo nella vostra vita, bisogna farlo.

Come si può quindi superare l'infelicità che ci assilla?

Il modo più efficace è iniziare da se stessi e attingere al proprio potere personale.

Vedete, la maggior parte di noi non riesce mai a sfruttare l'incredibile quantità di potere e di potenziale che c'è in noi. Ci impantaniamo troppo nei dubbi su noi stessi e nelle convinzioni limitanti. Cerchiamo la felicità nei posti sbagliati.

Ho imparato questo incredibile approccio dallo sciamano Rudá Iandê, che ha aiutato migliaia di persone ad allineare lavoro, famiglia, spiritualità e amore per scoprire il proprio potere.

Il suo approccio unico non utilizza nient'altro che la vostra forza interiore, senza espedienti o false dichiarazioni di potenziamento.

Perché il vero empowerment deve venire dall'interno.

Nel suo eccellente video gratuito, condivide come vivere la vita e le relazioni che avete sempre desiderato semplicemente seguendo alcune delle sue tecniche.

Ed è più facile di quanto si possa pensare.

Quindi, se siete pronti a cambiare oggi stesso, a lasciarvi alle spalle le preoccupazioni del passato e a iniziare a vivere la vostra vita migliore, dovete dare un'occhiata ai suoi consigli che vi cambieranno la vita.

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10) Fate in modo che il lavoro di "lontano dagli occhi, lontano dal cuore" funzioni per voi.

Desiderare il passato è una cosa del tutto naturale.

Storie correlate da Hackspirit:

Avete trascorso molto tempo e creato ricordi insieme. Siete l'uno con l'altro quando uno ha paura di rivolgersi a qualcun altro.

Che la rottura sia stata una decisione reciproca o meno, avete condiviso con lui momenti intimi e una parte della vostra vita.

Ma ora è fuori dalla tua vita.

Il pensiero di non passare il resto della vostra vita con lui è quasi altrettanto sconvolgente che vederlo felice sui suoi account di social media.

E il fatto che sia presente nei vostri account di social media e nell'elenco dei contatti telefonici non fa che complicare la situazione.

L'uomo che era tutto per te è ora un ricordo lontano di cui cerchi disperatamente di liberarti.

Il modo migliore per farlo è bloccarlo.

Il vostro ex è destinato ad essere il vostro ex, niente di più.

11) Fermare il ciclo rottura-ritorno insieme

Se avete sempre una relazione saltuaria con lui, fate qualcosa per interrompere questo ciclo.

Si tratta di una situazione malsana che può causare un forte disagio emotivo.

Può darsi che, mentre affrontate la rottura, stiate ancora cercando di far funzionare le cose.

Questa relazione di tipo "on and off" si verifica di solito quando,

• Raramente siete d'accordo su qualcosa, ma la vostra attrazione continua a farvi tornare indietro
• Si torna insieme quando le cose diventano più facili
• La relazione non fornisce tutto ciò di cui si ha bisogno, ma si decide di darle una possibilità
• Pensate di stare meglio insieme quando gli appuntamenti con gli altri non funzionano mai
• Non hai mai voluto sprecare gli anni trascorsi insieme

Anche se avete una straordinaria chimica fisica, stare insieme fa emergere solo il peggio dell'altro, invece del meglio.

L'intero dramma e le montagne russe emotive possono essere un totale esaurimento.

La soluzione migliore è bloccare l'ex, semplicemente perché la relazione è diventata troppo tossica.

12) Vederlo vi turba

Controllate i suoi post (o anche le foto dei suoi amici) e vedete che si diverte così tanto? Ma vi fa impazzire ogni volta che vi ritrovate a controllarlo sui social media?

Questo perché quando amiamo ancora qualcuno, tendiamo a fare di tutto per perseguitarlo.

Lo vedrete stare bene dopo la rottura, ma vi sentirete male con voi stesse. Probabilmente morirete sempre dalla voglia di sapere se si sta già vedendo con qualcun'altra.

Evita di turbarti e bloccalo.

Vederlo andare avanti con qualcuno vi farà crollare, perché non vi aspettate che questo accada presto.

Anche se queste cose vi faranno soffrire, potete gestirle con pochi clic e passaggi delle dita sul vostro telefono.

È necessario premere il pulsante di blocco perché questa situazione diventerà tossica nel tempo.

E anche se lo avete già bloccato, vi renderete presto conto che volete che il vostro ex sia felice, anche se questo significa che è felice con qualcun altro.

13) Per la calma e la pace

Siete stati così attaccati a lui che è difficile affrontare un cuore spezzato e andare avanti.

Se il mantenimento del passato disturba la vostra pace interiore, bloccatelo.

La vostra pace interiore è importante e la vostra felicità è la prima cosa di cui dovreste preoccuparvi.

Quando si blocca qualcuno, non significa che lo si disprezza, ma più spesso è perché si ama di più se stessi e si ha bisogno di prendersi cura del proprio benessere.

Dovete liberare la mente e impedire che i sentimenti negativi vi sopraffacciano, e questo significa dare la priorità alla vostra guarigione.

Se non volete farlo perché siete preoccupati di ciò che pensano gli altri, bloccateli comunque.

Finché ti fa sentire meglio, non importa cosa pensa lui o cosa percepiscono gli altri.

Quindi non pensate troppo a bloccarlo: va benissimo che lo blocchiate.

14) Ti ha tradito

Il tradimento è la cosa peggiore che si possa fare al proprio partner. Quando una persona tradisce, sentiamo scuse melodrammatiche, le solite scuse, promesse di miglioramento e così via.

Ma questo elimina il dolore che vi hanno fatto provare?

Che continui a mandarvi messaggi, che apprezzi i vostri aggiornamenti sui social media o qualsiasi altra cosa, ogni loro pensiero farà riemergere quei sentimenti di tradimento e stupidità.

Bloccatelo perché è stato infedele a voi e alla relazione, e allontanate tutti i sensi di colpa. Non permettete che si mangi la vostra pace interiore e la vostra stabilità.

La rottura è già stata un processo straziante; non avete bisogno dello stress aggiuntivo di avere a che fare con un traditore.

15) Lui è affascinante, ma le cose si fanno gassose

Se siete stati manipolati o gassati in una relazione, sapete quanto possano essere tossici gli ex.

Si vede il loro lato affascinante e innocente solo nella prima fase della relazione, ma prima o poi ci si rende conto che sono indifferenti, controllanti, gelosi, possessivi, avvilenti e persino violenti.

Questo non fa che mettere in discussione i vostri sentimenti, i vostri pensieri e la vostra sanità mentale.

Ma ha un fascino irresistibile che ti fa sentire come se fossi tu quella da incolpare!

Avete già avuto abbastanza traumi dopo una rottura, giusto? Quindi perché mettervi di nuovo nella stessa situazione?

Se sapete che il vostro ex è così, bloccatelo.

Non date loro l'opportunità di parlare con dolcezza: le promesse vuote, i sensi di colpa o i riflettori puntati addosso non vi serviranno a nulla.

Infatti, se lo tenete aperto, lui vi manipolerà solo con la scusa del romanticismo e farà la vittima.

Bloccatelo subito e risparmiatevi una marea di problemi.

16) Salvarsi dagli abusi psicologici

A volte, per quanto si ami la persona, le relazioni finiscono male.

Ma è positivo che siate riusciti a liberarvi dalla vostra relazione coercitiva. L'ultima cosa di cui avete bisogno è qualcuno che continui a controllarvi e a dettarvi ordini.

Non dategli mai la possibilità di farvi sentire in colpa e non permettetegli più di manipolarvi con le sue bugie dolciastre.

Bloccatelo se queste situazioni si verificano o se volete evitare che si verifichino:

• Sminuiscono tutto di te
• Diffondono pettegolezzi sgradevoli su di voi
• Pubblicano foto private di voi

Non dovreste sopportare alcuna forma di abuso o di bullismo solo perché amate qualcuno. Non siete obbligati ad avere a che fare con alcuna forma di comportamento tossico.

È un motivo assolutamente valido per bloccare qualcuno che ami per evitare che ti tormenti. Ti sostengo in questo!

17) Sta cercando di fare leva sul vostro cuore.

Alcune persone continuano a mettere in atto comportamenti tossici anche dopo una rottura.

Il tuo ex conosce te e le tue debolezze, probabilmente sa quali corde del cuore tirare per entrare nella tua pelle.

Potrebbe mandarti un messaggio per sapere come stai.

A un certo punto, potrebbe postare foto circondato da ragazze o una nuova foto di una ragazza con cui esce dopo che voi due vi siete lasciati.

Sta dimostrando che ti ha dimenticata e che è felice della sua vita. Probabilmente, sta cercando di far sentire anche te gelosa.

Ma non cadete mai in queste situazioni, perché non farete altro che tornare indietro.

Invece, ricordatevi perché vi siete lasciati e premete il pulsante di blocco.

18) Chiudere tutte le schede per andare avanti

Siamo curiosi per natura e a volte non possiamo fare a meno di chiederci come se la cava la nostra fiamma di parte.

Ma sarà difficile dimenticarli se continuerete a seguire il loro status online, i loro follower e le loro storie.

Essere coinvolti nella loro vita anche se non state insieme non vi porterà nulla di buono.

Certo, è utile non imbattersi nelle loro foto, non sapere cosa stanno facendo o non vedere il loro numero sul telefono.

Non è saggio dare a noi stessi false speranze e vivere nel passato: quando lo facciamo, diventiamo solo strumenti del nostro dolore e della nostra infelicità.

È ora di lasciarsi il passato alle spalle.

Il fatto è questo,

Quando rivisitiamo continuamente i nostri ricordi, non facciamo spazio per quelli nuovi.

È meglio andare avanti usando le esperienze del passato per essere una persona e un partner.

Premete il pulsante di blocco e ricominciate da capo.

Quando bloccarlo aiuta

Bloccare la persona che un tempo faceva parte della vostra vita è una cosa spaventosa. A volte scegliamo di non affrontarla, ma dobbiamo farlo per crescere e andare avanti.

Se bloccarlo vi darà una chiusura e un po' di conforto, fatelo pure.

Il fatto è che bloccare qualcuno non è un problema così grave come si potrebbe pensare, e non è nemmeno permanente: anche se decidete di rimanere amici tra decenni, potete sbloccarlo se volete.

Alcune persone riescono a guarire dopo una rottura senza cancellare o bloccare il proprio ex. Fatelo quando non siete scatenate da alcuna forma di negatività nei suoi confronti.

Ma c'è anche chi si procura più dolore e sofferenza e si crogiola nella propria infelicità.

Se invece decidete di mantenere una forma di contatto aperta e disponibile, assicuratevi di poterla gestire.

Indipendentemente da ciò che deciderete di fare in futuro, assicuratevi di prendere una pausa.

Fate dei passi per diventare una versione migliore di voi stessi invece di controllare costantemente il vostro ex.

19) La chiave è concentrarsi su se stessi.

Dopo aver vissuto un'esperienza di crepacuore, alcuni di noi tendono a concentrarsi su cosa fare con l'ex, dimenticando di prendersi cura di se stessi.

20) Prendete questa situazione come un campanello d'allarme.

Quando vi sentite sopraffatti dalla situazione, fate un passo indietro e concentratevi su voi stessi. Ascoltate il vostro istinto e non il vostro ex o i suoi social media.

21) Una decisione ben ponderata aprirà la strada verso un futuro più felice.

Se siete ancora incerti, riflettete bene. Faccio il tifo per voi e so che saprete prendere la decisione giusta.

Conclusione

Chi avrebbe mai pensato che bloccare l'ex sarebbe stato complicato?

Vi ho fornito ragioni e indicazioni che spero vi abbiano aiutato a capire a che punto siete e cosa fare dopo.

Tuttavia, la decisione spetta a voi: potete premere subito il pulsante di blocco o convivere con il fatto che lui può contattarvi se i tacchi lo gradiscono.

Ma anche se bloccare un ex sembra eccessivo e inevitabile, le cose non sono sempre come sembrano.

Nella maggior parte dei casi, infatti, bloccare una persona è una buona cosa. Quando qualcuno non ci ama più e non si prende cura di noi come noi facciamo con lui, allora è il momento di lasciarlo andare.

In definitiva, si tratta di fare ciò che ci dà pace e felicità interiore.

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