मी त्याला सोशल मीडियावर आणि त्याचा नंबर देखील ब्लॉक करावा का? ब्रेक-अपनंतर या त्रासदायक प्रश्नाने माझे मन भरून आले.

मला माहित आहे की आपल्या जीवनाचा एक मोठा भाग असलेल्या लोकांशी व्यवहार करताना आपण बर्‍याच समान कोंडीतून गेलो आहोत.

एखादे नातेसंबंध संपुष्टात आल्यावर हे विध्वंसक असते कारण आपले संपूर्ण आयुष्यच डळमळीत होते की आपण माजी व्यक्तीला अवरोधित करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे का असा प्रश्न पडू लागतो.

म्हणून असे काहीही करण्याआधी ज्याचा तुम्हाला नंतर पश्चात्ताप होईल. काही चिन्हे जी तुम्हाला तुमचा विचार करण्यास मदत करू शकतात.

मी त्याला ब्लॉक करू का? 21 चिन्हे तुम्हाला ठरवण्यात मदत करतात

आमच्या सर्वांमध्ये असा माजी आहे जो कधीही पूर्णपणे जात नाही. जे लोक आमच्याशी संपर्क साधतात, ज्यांना आम्ही सोशल मीडियावर पाठीशी घालू इच्छितो आणि जे आमच्या हृदयाच्या छोट्याशा कोपऱ्यात अडकले आहेत.

नातं पुन्हा जागृत करण्याची किंवा मैत्री निर्माण करण्याची संधी काढून टाकणे योग्य आहे का? ? परंतु नंतर त्यांना पाहिल्याने अनेक भावनांना चालना मिळू शकते आणि अर्थपूर्णपणे पुढे जाण्याच्या तुमच्या शक्यता मर्यादित होऊ शकतात.

तुम्ही साधक-बाधक आणि तुमची सर्व कारणे सांगण्याचा प्रयत्न केला तरीही, तुम्ही काय करावे हे समजू शकत नाही. करा.

म्हणून ब्लॉक बटण दाबण्याची वेळ आली आहे का हे जाणून घेण्यासाठी या चिन्हांवर जा.

1) तुम्हाला बरे होण्यासाठी वेळ देते

जेव्हा आम्हाला वेदना होतात, आम्हाला विश्रांतीसाठी आणि आमच्या पुनर्प्राप्तीवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळ शोधण्याची आवश्यकता आहे.

ब्रेकअप नंतर स्वतःची काळजी घेणे योग्य आहे जेणेकरून आम्ही बरे होऊ आणि बरे होऊ शकू.

जरी बरे होण्यास वेळ लागतो, तरीहीतुम्हांला कदाचित हे लवकरच होईल अशी अपेक्षा नसेल म्हणून खंडित करा.

या गोष्टींमुळे तुम्हाला वेदना होत असताना, तुम्ही तुमच्या फोनवर फक्त काही क्लिक आणि तुमच्या बोटांच्या स्वाइपने ते हाताळू शकता.

तुम्हाला ते ब्लॉक बटण दाबावे लागेल कारण हे कालांतराने विषारी होईल.

आणि तुम्ही त्याला आधीच ब्लॉक केले असले तरीही, तुम्हाला लवकरच समजेल की तुमचा माजी आनंदी असावा - जरी याचा अर्थ असा असला तरीही ते इतर कोणाशी तरी आनंदी आहेत.

13) शांततेसाठी आणि शांततेसाठी

तुम्ही त्याच्याशी इतके जोडले गेले आहात की तुटलेल्या हृदयाचा सामना करणे आणि पुढे जाणे कठीण आहे.

तुमचा भूतकाळ जपून ठेवल्याने तुमची आंतरिक शांती बिघडत असेल, तर त्यांना ब्लॉक करा.

तुमची आंतरिक शांती महत्त्वाची आहे आणि तुमचा आनंद ही पहिली गोष्ट आहे ज्याची तुम्ही काळजी घेतली पाहिजे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याला ब्लॉक करता, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांचा तिरस्कार करता. बर्‍याचदा, कारण तुम्ही स्वतःवर जास्त प्रेम करता आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक असते

तुम्हाला तुमचे मन स्वच्छ करणे आणि त्या नकारात्मक भावनांना तुमच्यावर प्रभाव पाडण्यापासून रोखणे आवश्यक आहे. आणि याचा अर्थ तुम्ही तुमच्या रिकव्हरीला प्राधान्य देत आहात.

तुम्हाला हे करायचे नसेल कारण तुम्ही इतर लोक काय विचार करत आहात याची तुम्हाला काळजी वाटत असेल, तरीही त्यांना ब्लॉक करा.

तोपर्यंत तुम्हाला बरे वाटेल, तो काय विचार करतो किंवा इतरांना ते काय वाटते याने काही फरक पडत नाही.

म्हणून त्याला अवरोधित करण्याचा अतिविचार करू नका - त्याला अवरोधित करणे तुमच्यासाठी पूर्णपणे चांगले आहे.

14 ) त्याने तुमची फसवणूक केली

फसवणूक ही त्यांच्या जोडीदाराची सर्वात वाईट गोष्ट आहे.जेव्हा एखादी व्यक्ती फसवणूक करते, तेव्हा आपण मधुर माफी मागतो, जुनी सबब, सुधारण्याची आश्वासने आणि असे बरेच काही ऐकतो.

परंतु त्याने तुम्हाला झालेल्या वेदना दूर होतात का?

तो ठेवतो की नाही? तुम्हाला मेसेज करणे, जसे की तुमची सोशल मीडिया अपडेट्स, किंवा इतर काहीही - त्यांचा प्रत्येक विचार त्या विश्वासघाताच्या आणि मूर्खपणाच्या भावना पुन्हा निर्माण करतील.

त्याला ब्लॉक करा कारण तो तुमच्याशी आणि नातेसंबंधाशी अविश्वासू आहे – आणि सर्व भावना फेटाळून लावा अपराधीपणाचा. त्याला तुमची आंतरिक शांती आणि स्थिरता हिरावून घेऊ देऊ नका.

ब्रेकअप ही आधीच हृदयद्रावक प्रक्रिया आहे; फसवणूक करणार्‍याशी व्यवहार करताना तुम्हाला अतिरिक्त तणावाची गरज नाही.

15) तो मोहक आहे, परंतु गोष्टी गॅसलिट होतात

तुमच्या नात्यात फेरफार झाला असेल किंवा गॅसलिट झाला असेल, तर तुम्हाला कसे माहित आहे विषारी परिणाम असू शकतात.

तुम्हाला नात्याच्या पहिल्या टप्प्यातच त्यांची मोहक आणि निष्पाप बाजू पाहायला मिळते. पण उशिरा किंवा उशिरा, तुमच्या लक्षात येईल की ते उदासीन, नियंत्रित करणारे, मत्सर करणारे, मालकीण, निंदनीय आणि अपमानास्पद आहेत.

यामुळे तुमच्या भावना, विचार आणि विवेकावर प्रश्नचिन्ह निर्माण होते.

पण त्याच्याकडे हे अप्रतिम आकर्षण आहे ज्यामुळे तुम्हाला असे वाटते की तुम्हीच दोषी आहात!

तुम्हाला ब्रेकअपनंतर पुरेसा आघात झाला आहे, बरोबर? तर मग स्वतःला पुन्हा त्याच परिस्थितीत का टाकायचे?

तुमचा माजी असा आहे हे तुम्हाला माहीत असल्यास, त्याला ब्लॉक करा.

त्यांना तुमच्याशी गोड बोलण्याची संधी देऊ नका. ती रिकामी आश्वासने, अपराधीपणाच्या सहली,किंवा गॅसलाइटिंगमुळे तुमचा काहीही फायदा होणार नाही.

कारण जेव्हा तुम्ही ते उघडे ठेवता, तेव्हा तो तुम्हाला केवळ रोमान्सच्या नावाखाली हाताळेल आणि पीडितेशी खेळेल.

आता त्याला ब्लॉक करा आणि स्वतःला वाचवा त्रासाचा ट्रक.

16) मानसिक शोषणापासून स्वतःला वाचवा

कधीकधी तुम्ही व्यक्तीवर कितीही प्रेम करत असलो तरी नातेसंबंध वाईट रीतीने संपतात.

पण हे चांगले आहे की तुम्ही आपल्या जबरदस्ती संबंधातून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित केले. तुम्हाला शेवटची गरज आहे ती अशी एखादी व्यक्ती जी तुमच्यावर नियंत्रण ठेवत राहील.

त्याला तुम्हाला अपराधी वाटण्याची संधी देऊ नका आणि यापुढे त्याच्या गोड-बोलक्या खोट्याने तुम्हाला हाताळू देऊ नका.

अशा घटना घडत असल्यास किंवा तुम्ही त्या होण्यापासून रोखू इच्छित असल्यास त्याला अवरोधित करा:

• ते तुमच्याबद्दल सर्व काही कमी लेखतात
• ते तुमच्याबद्दल ओंगळ गप्पा मारतात<8
• ते तुमचे खाजगी फोटो पोस्ट करत आहेत

तुम्ही कोणावर तरी प्रेम करत आहात म्हणून तुम्हाला कोणत्याही प्रकारचा गैरवर्तन किंवा गुंडगिरी सहन करण्याची गरज नाही. तुम्ही कोणत्याही प्रकारच्या विषारी वर्तनाला सामोरे जाण्यास बांधील नाही.

तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला तुम्हाला त्रास देण्यापासून रोखण्यासाठी त्यांना ब्लॉक करणे हे पूर्णपणे वैध कारण आहे. यावर मी तुमच्या पाठिशी उभा राहीन!

17) तो तुमच्या हृदयाचे ठोके खेचण्याचा प्रयत्न करत आहे

काही लोक ब्रेकअप झाल्यानंतरही विषारी वर्तन करत राहतात.

तुमच्या माजी व्यक्तीला माहीत आहे. तुम्ही आणि तुमच्या कमकुवतपणा. तुमच्या त्वचेखाली येण्यासाठी कोणते हार्टस्ट्रिंग खेचायचे हे कदाचित त्याला माहित असेल.

तो तुम्हाला कळण्यासाठी मजकूर पाठवत असेलतुम्ही कसे आहात.

एखाद्या वेळी, तो मुलींनी वेढलेले फोटो किंवा तुमच्या दोघांचे ब्रेकअप झाल्यानंतर डेट करत असलेल्या मुलीचा नवीन फोटो पोस्ट करू शकतो.

तो दाखवत आहे की तो तुमच्यावर आहे आणि तो त्याच्या आयुष्यात आनंदी आहे. कदाचित, तो तुम्हालाही मत्सर वाटावा असा प्रयत्न करत आहे.

परंतु या परिस्थितींना कधीही बळी पडू नका कारण ते तुम्हाला मागे खेचतील.

त्याऐवजी, तुम्ही ब्रेकअप का केले याची आठवण करून द्या. ब्लॉक करा बटण.

18) पुढे जाण्यासाठी सर्व टॅब बंद करा

आम्ही नैसर्गिकरित्या उत्सुक असतो आणि कधीकधी आम्ही मदत करू शकत नाही पण आश्चर्यचकित होतो की आमचा भाग कसा पेटतो करत आहे.

परंतु जेव्हा तुम्ही त्यांची ऑनलाइन स्थिती, त्यांचे अनुयायी आणि त्यांच्या कथांचा पाठलाग करत राहाल तेव्हा त्यांच्यावर विजय मिळवणे कठीण होईल.

तुम्ही नसले तरीही त्यांच्या जीवनात गुंतून राहणे एकत्र केल्याने तुम्हाला काहीही फायदा होणार नाही.

नक्कीच, जर तुम्ही त्यांचे फोटो अडखळत नसाल, ते काय करत आहेत हे माहीत नसले किंवा तुमच्या फोनवर त्यांचा नंबर दिसत नसेल तर नक्कीच मदत होते.

स्वतःला खोट्या आशा देणे आणि भूतकाळात जगणे शहाणपणाचे नाही. जेव्हा आपण असे करतो, तेव्हा आपण केवळ आपल्या वेदना आणि दुःखाचे साधन बनत असतो.

भूतकाळ मागे सोडण्याची वेळ आली आहे.

ही गोष्ट आहे,

जेव्हा आपण सतत पुन्हा भेट देतो आमच्या आठवणींना आम्ही कोणत्याही नवीनसाठी जागा देत नाही.

व्यक्ती आणि भागीदार होण्यासाठी भूतकाळातील अनुभवांचा वापर करून पुढे जाणे उत्तम.

ब्लॉक बटण दाबा आणि स्वत:ला नवीन द्या प्रारंभ करा.

त्याला अवरोधित करतानामदत करते

एकेकाळी तुमच्या आयुष्याचा भाग बनलेल्या व्यक्तीला ब्लॉक करणे ही भितीदायक गोष्ट आहे. काहीवेळा, आम्ही त्यातून न जाणे निवडतो - परंतु आपण वाढणे आणि पुढे जाणे आवश्यक आहे.

त्याला अवरोधित केल्याने तुम्हाला सर्व प्रकारे शांतता आणि दिलासा मिळत असेल, तर ते करा.

गोष्ट अशी आहे की, एखाद्याला ब्लॉक करणे तुम्हाला वाटते तितके मोठे काम नाही – आणि ते कायमस्वरूपी देखील नाही. जरी तुम्ही दोघांनी आजपासून अनेक दशकांनंतर मित्र होण्याचे ठरवले असले तरीही, तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही त्याला अनब्लॉक करू शकता.

ठीक आहे, काही लोक ब्रेकअपनंतर त्यांचे एक्सी न हटवता किंवा ब्लॉक न करता बरे होतात. जेव्हा तुम्हाला त्याच्याबद्दल कोणत्याही प्रकारच्या नकारात्मकतेने चालना दिली जात नाही तेव्हा हे करा.

परंतु, काही लोक स्वतःला अधिक दुःख आणि वेदना देतात आणि त्यांच्या दुःखात दबून जातात.

किंवा तुम्ही निवडल्यास संपर्काचा काही प्रकार उघडा आणि उपलब्ध ठेवा, तुम्ही ते हाताळू शकता याची खात्री करा.

तुम्ही पुढे जाण्याचा निर्णय घेतला तरीही, थोडा श्वास घ्या.

एक बनण्यासाठी पावले उचला आपल्या माजी व्यक्तींना सतत तपासण्याऐवजी स्वतःची चांगली आवृत्ती.

19) येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे.

हृदयविकाराचा अनुभव घेतल्यानंतर, आपल्यापैकी काहीजण काय करावे यावर लक्ष केंद्रित करतात आपण स्वतःची काळजी घेण्यास विसरलो आहोत.

20) या परिस्थितीला वेक-अप कॉल म्हणून घ्या.

जेव्हा तुम्हाला परिस्थितीने दडपल्यासारखे वाटत असेल, तेव्हा एक पाऊल मागे घ्या आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करा तू स्वतः. तुमच्या मनातील भावना ऐका - आणि तुमच्या माजी किंवा त्याच्या सोशल मीडियावर नाही.

21) विचारपूर्वक घेतलेला निर्णयआनंदी भविष्याकडे मार्ग मोकळा करेल.

तुम्हाला अजूनही खात्री नसल्यास, गोष्टींचा विचार करा. मी तुमच्यासाठी रुट करत आहे आणि मला माहित आहे की तुम्ही योग्य कॉल करू शकता.

रॅपिंग अप

माजीला ब्लॉक करणे क्लिष्ट असेल असे कोणाला वाटले असेल?

मी दिले. तुमची कारणे आणि दिशा मला आशा आहे की तुम्ही कुठे उभे आहात आणि पुढे काय करायचे आहे हे समजण्यास मदत केली आहे.

तरीही, निर्णय तुमच्यावर आहे. तुम्ही आत्ताच ते ब्लॉक बटण दाबू शकता किंवा तो तुमच्यापर्यंत पोचू शकतो या वस्तुस्थितीसह जगू शकता.

परंतु एखाद्या माजी व्यक्तीला ब्लॉक करणे अत्याधिक आणि अपरिहार्य वाटत असले तरी, गोष्टी नेहमी जशा वाटतात त्याप्रमाणे नसतात. .

बहुतांश घटनांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला ब्लॉक करणे ही चांगली गोष्ट आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती यापुढे आपल्यावर प्रेम करत नाही आणि आपण त्यांच्यासाठी करतो तशी काळजी घेत नाही, तेव्हा सोडून देण्याची वेळ आली आहे.

शेवटी, जे आपल्याला आंतरिक शांती आणि आनंद देते ते करण्याकडे ते उत्तेजित होते.

नातेसंबंध प्रशिक्षक तुम्हालाही मदत करू शकतात का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मी माझ्या नातेसंबंधात कठीण परिस्थितीतून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे उच्च प्रशिक्षित साइटनातेसंबंध प्रशिक्षक गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेमाच्या परिस्थितीत लोकांना मदत करतात.

तुम्ही काही मिनिटांत प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

मला आनंद झाला. माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर उपयुक्त होते.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

म्हणून स्वतःला तुमच्या माजी पासून दूर ठेवा.

फेसबुक, इंस्टाग्राम किंवा टिकटॉकचा पाठलाग न करण्याचा प्रयत्न करा. काही काळासाठी सोशल मीडिया सोडणे आणि तुमचे तुटलेले हृदय बरे करण्यासाठी तुम्हाला ज्या गोष्टी करायच्या आहेत त्या करा.

तुम्हाला हे करायचे असेल:

म्हणून काही काळ सोशल मीडिया सोडा. फेसबुक स्टॉलिंगमध्ये गुंतू नका. तुम्हाला हव्या असलेल्या गोष्टी करण्यासाठी वेळ काढा ज्यामुळे तुमचे तुटलेले हृदय बरे होण्यास मदत होईल.

• तुमच्या कुटुंबासोबत वेळ घालवा आणि मित्रांसोबत हँग आउट करा
• तुम्ही दुर्लक्षित केलेला छंद पुन्हा सुरू करा किंवा एक नवीन शोधा
• नवीन फिटनेस पद्धती सुरू करा आणि त्याचे अनुसरण करा

तुमच्यासाठी अधिक चांगले बनण्यासाठी हा वेळ घ्या.

2) तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी

तुमच्या माजी व्यक्तीला ब्लॉक करण्याच्या बाजूने कारणे आहेत पण ती त्या सर्वांवर मात करतात.

तुम्ही तुमचे पत्ते बरोबर खेळल्यास, हे तुमचे मानसिक आरोग्य आणि भविष्यातील प्रेम जीवनाचे तिकीट असू शकते.

तुम्ही ब्रेकअप झाल्यावर, त्यांच्याशी संपर्क साधण्यात आणि त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्यात काहीच अर्थ नाही असे दिसते. त्यामुळे, तुम्ही त्यांना पाहण्याची किंवा त्यांच्या जीवनाबद्दलच्या गोष्टी जाणून घेण्याची अपेक्षा करू शकत नाही.

मग तुम्ही स्वत:ला या दुःखातून का त्रास द्याल जेव्हा तुम्ही ब्रेकअपमुळे उद्भवणाऱ्या दुःखातून स्वतःला बाहेर काढू शकता.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला ब्लॉक न करण्याचे निवडता, तेव्हा तुम्ही जुन्या आठवणी आणि जखमा उघडत राहाल. कटचे टाके उघडत राहतील.

स्वतःला ब्रेक देणे चांगले आहेत्या सर्वांपासून आणि तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी बरे करा.

तुम्ही तुमच्याशी संपर्क साधावा अशी तुमची अपेक्षा असताना तुम्ही लक्षणीय प्रगती करू शकत नाही आणि तुम्ही त्याची सर्व सोशल मीडिया खाती फॉलो करत राहता.

हे सोपे नाही पण असे केल्याने तुम्हाला तुमच्या जीवनात पुढे जाण्यास मदत होईल.

3) एखाद्या व्यावसायिकाकडून सल्ला घ्या

कधीकधी पुढे कोणते पाऊल उचलायचे आणि केव्हा हे समजणे कठीण असते तुमच्या माजी व्यक्तीला ब्लॉक करणे हा एक कठीण निर्णय असू शकतो.

पण तुम्हाला काय माहित आहे?

तुम्हाला हा निर्णय स्वतः घ्यायचा नाही.

माझा सल्ला आहे की तुमच्या दुविधाबद्दल रिलेशनशिप कोचशी बोला आणि ते काय म्हणतात ते पहा.

तुम्ही काय विचार करत आहात हे मला माहीत आहे, “ मी रिलेशनशिप कोच कुठे शोधू?”<11

रिलेशनशिप हिरो हे तुमच्यासाठी ठिकाण आहे. निवडण्यासाठी डझनभर आश्चर्यकारक प्रशिक्षकांसह ही एक लोकप्रिय वेबसाइट आहे. आणि त्यांचे प्राथमिक उद्दिष्ट लोकांना त्यांचे नातेसंबंध सुधारण्यात मदत करणे हे असले तरी, मला पहिल्या अनुभवावरून माहित आहे की ब्रेकअपनंतर लोकांना पुढे जाण्यास मदत करण्यासाठी ते अत्यंत उपयुक्त ठरू शकतात.

किंवा या विचारात वेळ वाया घालवणे थांबवा. तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला ब्लॉक करू नये, आजच त्यांच्या प्रशिक्षकांशी संपर्क साधा आणि योग्य निर्णय घ्या.

सुरू करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) तुम्हाला हवे ते क्लोजर मिळवा

त्याला तुमच्या आयुष्यातून ब्लॉक करण्यामागचे हे एक मुख्य कारण आहे.

नात्याची आठवण तुम्हाला सतावत राहते काकाय चूक झाली याबद्दल आश्चर्यचकित आहात?

असे असल्यास, आपल्या माजी व्यक्तीला अवरोधित करणे हा क्लोजर मिळविण्याचा मार्ग आहे.

ते कोणाला पाहत आहेत, ते काय आहेत हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक नाही करत आहेत, ते कुठे जात आहेत किंवा त्यांना काय वाटते. जेव्हा तुम्ही असे कराल तेव्हा तुम्ही फक्त अस्वस्थ व्हाल आणि भूतकाळाला चिकटून राहाल.

त्यांच्या जीवनातील अपडेट्स पाहणे टाळणे चांगले. हे तुम्हाला "काय असेल तर" प्रश्न येण्यापासून प्रतिबंधित करेल.

तुम्ही तुमच्या माजी सोशल मीडिया खाती तपासत राहिल्यास भूतकाळातून पुढे जाणे कठीण होईल. पण तुमच्या माजी सोबतचे सर्व संबंध तोडून तुम्ही मानसिक आणि भावनिकरित्या त्यांच्यापासून पुढे जाऊ शकता.

हे लक्षात ठेवा,

तुम्ही महत्त्वाचे आहात. स्वतःची काळजी घ्या आणि स्वतःला बरे करू द्या.

5) यामुळे त्याला बंद पडते

तुमच्या माजी व्यक्तीला सोडण्यासाठी धडपड वाटते का?

का ते तुम्हाला मेसेज पाठवत राहतात, त्यांच्या सोशल पोस्ट्सवर रेखाचित्रे दाखवत असतात किंवा ब्रेकअपमुळे उद्ध्वस्त होत असतात, त्यांना ब्लॉक करणे उत्तम.

तुम्ही तरीही त्यांच्याशी दयाळूपणे वागू शकत असाल, तर त्याला ठामपणे सांगा की नातेसंबंध संपले आहे आणि पुन्हा एकत्र येण्याची कोणतीही संधी नाही.

स्पष्ट करा की तुम्ही त्याला ब्लॉक करत आहात कारण नातेसंबंध आता पर्याय नाही. हे तुम्ही कुठे उभे आहात याचा स्पष्ट संदेश पाठवते.

हे कदाचित क्रूर वाटेल किंवा तुम्हाला त्याबद्दल दोषी वाटेल, पण प्रयत्न करू नका.

हे अवघड आहे, पण कालांतराने, त्याला समजेल. की सर्व काही संपले आहे - आणि कालांतराने, तो देखील पुढे जाऊ शकतो.

कधीकधी, तुटलेल्या मनाला ब्लॉक करणेex हा क्षण आहे जिथे बरे होण्याची प्रक्रिया खऱ्या अर्थाने सुरू होते.

6) तुम्हाला त्याची आठवण येते आणि तरीही त्याच्यावर प्रेम आहे

तुम्ही अजून पुढे गेले नाही आणि तुमची माजी आठवण येते.

विशेषत: अलीकडेच ब्रेकअप झाले असेल तर ते ठीक आहे. प्रत्येक गोष्टीला वेळ लागतो.

परंतु नंतर, तुम्ही असे संदेश पाठवणारे बनू इच्छित नाही जे अनुत्तरीत राहतात.

तुम्हाला हे देखील माहित आहे की त्याला तुमच्याशी मैत्री करायची नाही. मग जोडण्याचा प्रयत्न करण्याचा त्रास का? हे नरकासारखे वेदनादायक आहे, त्यामुळे यापुढे तुमचे हृदय आशांनी भरू नका.

आणि तुमचेही ब्रेकअप होण्याचे हे एक कारण असू शकते. किंवा कदाचित तुम्हाला तो सेक्स व्यतिरिक्त कशासाठीही नको असेल.

प्रकरण काहीही असो, त्यांना आत्ताच ब्लॉक करा.

त्याला बंदी घालणे ही तुमच्यासाठी सर्वात कठीण गोष्ट आहे. तुमच्या जीवनात करा, पण स्वतःसाठी निरोगी सीमा निर्माण करण्याचा आणि तुमच्या जीवनावर नियंत्रण मिळवण्याचा हा मार्ग आहे.

7) मत्सर तुम्हाला खूप त्रास देतो

तुम्हाला त्याचा हेवा वाटतो की तुम्ही त्याचा मत्सर करायचा प्रयत्न करत आहात?

तुम्हाला माहित असले की ब्रेकअप हा योग्य निर्णय होता, तरीही तुमचा माजी माणूस इतक्या लवकर पुढे गेला आहे, कोणाशीतरी डेट करत आहे किंवा तिला नवीन मैत्रीण आहे हे कळणे वेदनादायक असू शकते.

तुम्ही पुढे गेला नाही आणि तुम्ही त्यांच्या आयुष्यासोबत सतत फॉलो करत आहात.

ते तुमच्यावर आहेत आणि एखाद्यासोबत पुढे गेले आहेत हे जाणून घेणे नेहमीच सोपे नसते. गिळणे सुरुवातीला थोडे भारावून जाणे सामान्य आहे आणि काही प्रकरणांमध्ये, असे आहेअपेक्षित.

यामुळे तुम्‍हाला दाखवण्‍यासाठी तुमच्‍या माजी सहकार्‍यांशी संपर्क साधता येतो.

तुम्ही कदाचित तुमच्‍या किलर सेल्‍फीज पोस्‍ट करत आहात – तुम्‍ही उत्तम आणि आनंदी आहात हे दाखवत आहात. किंवा तुमची माजी प्रतिक्रिया कशी असेल हे जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला आवडत नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीसोबत तुम्ही बाहेर जात असाल.

हे आवश्यक नाही, त्यामुळे खोटे बोलणे थांबवा. यामुळे तुम्हाला खूप वाईट वाटेल.

गेम संपला आहे - आणि तुम्ही त्यांना ब्लॉक केले पाहिजे.

8) काहीतरी मूर्खपणा करण्यापासून स्वतःला थांबवण्यासाठी

तुम्ही सुरुवातीला विश्वास ठेवा की जेव्हा तुम्ही त्याला मिस कराल तेव्हा तुम्हाला कॉल किंवा मेसेज करण्याची इच्छा होणार नाही. किंवा तुम्हाला वाटले की तुम्ही नशेत त्याला मजकूर पाठवण्याचा प्रतिकार करू शकाल.

तुम्ही दुसऱ्या दिवशी अपरिहार्यपणे ज्या गोष्टींचा तिरस्कार कराल अशा गोष्टींचा सामना करणे थकवणारे आहे.

तो अजूनही तुमची आठवण करतो की नाही हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही त्याच्याशी संपर्क साधाल किंवा नाही. अशी काही उदाहरणे असतील जिथे तुम्ही त्याला त्या रात्री तुम्हाला भेटायला सांगाल, आणि असेच.

किंवा कदाचित, तुम्ही सॉरी म्हणाल (जरी त्याने तुमची फसवणूक केली असेल) - फक्त एक करण्यासाठी स्वत:ला मूर्ख बनवा.

जेव्हा तुमची इच्छाशक्ती प्रबळ नसते, तेव्हा तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला ब्लॉक करणे हा स्वत:ला मूर्खपणाचे काम करण्यापासून रोखण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

त्यांना ब्लॉक करणे हे सर्व काही नाही- उपाय पण त्या अतिरिक्त प्रयत्नामुळे तुमच्या नशेत स्वतःचे शांत आयुष्य उध्वस्त होण्यापासून काही फरक पडतो.

9) भावनिक दुःखापासून दूर जाणे

त्याच्यासाठी खूप सोपे आहे का? जेव्हा तो कंटाळतो तेव्हा तुमच्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी? आणि प्रत्येक वेळी तुम्ही त्याला मेसेजही करता का?तुम्ही दु:खी सिनेमे पाहतात आणि नॉस्टॅल्जिक वाटतात?

तुम्ही दोघेही ठरवू शकत नाही की याला खरंच सोडायचं की नाही.

कदाचित तो तुम्हाला परत आणण्याचा प्रयत्न करत असेल आणि त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी त्याला दुसऱ्या मुलीसोबत पाहणे.

सर्व काही खूप थकवणारे होत आहे! परंतु तुम्हाला ते अजिबात सामोरे जावे लागणार नाही.

म्हणून नियंत्रणात राहणे आणि प्रकरणे तुमच्या स्वत:च्या हातात घेणे सर्वोत्तम आहे.

त्यामुळे, स्वत:ची बाजू घ्या आणि ब्लॉक करा. त्यांना तुम्‍हाला तुमच्‍या जीवनात तो असण्‍याची सवय असताना हे सोपे नसले तरी ते करणे आवश्‍यक आहे.

मग तुम्‍हाला त्रास देणार्‍या दु:खावर मात कशी करता येईल?

सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे, स्वतःपासून सुरुवात करणे आणि आपल्या वैयक्तिक सामर्थ्याचा उपयोग करणे.

तुम्ही पहा, आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्यातील अतुलनीय शक्ती आणि संभाव्यतेचा कधीही उपयोग करत नाहीत. आपण आत्म-शंका आणि मर्यादित विश्वासांमध्ये खूप अडकतो. आम्ही चुकीच्या ठिकाणी आनंद शोधतो.

मी शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून हा अविश्वसनीय दृष्टिकोन शिकलो. त्याने हजारो लोकांना काम, कुटुंब, अध्यात्म आणि प्रेम संरेखित करण्यात मदत केली आहे जेणेकरून ते त्यांची शक्ती शोधू शकतील.

त्याचा अनोखा दृष्टीकोन तुमच्या आंतरिक शक्तीशिवाय काहीही वापरत नाही – कोणतीही नौटंकी किंवा सक्षमीकरणाचे खोटे दावे नाही.

कारण खरे सशक्तीकरण आतूनच यायला हवे.

त्याच्या उत्कृष्ट मोफत व्हिडिओमध्ये, त्याने फक्त त्याच्या काही तंत्रांचा अवलंब करून तुम्हाला नेहमीच हवे असलेले जीवन आणि नातेसंबंध कसे जगायचे ते शेअर केले आहे.

आणि ते आहेतुम्हाला वाटेल त्यापेक्षा सोपे.

म्हणून जर तुम्ही आज तो बदल करण्यास तयार असाल, त्या भूतकाळातील चिंता तुमच्या मागे ठेवा आणि तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यास सुरुवात केली, तर तुम्हाला त्याचा जीवन बदलणारा सल्ला पाहणे आवश्यक आहे.

विनामूल्य व्हिडीओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

10) आपल्यासाठी नजरेतून, मनापासून काम करा

भूतकाळ परत हवा आहे पूर्णपणे नैसर्गिक गोष्ट.

Hackspirit कडून संबंधित कथा:

तुम्ही खूप वेळ घालवला आहे आणि एकत्र आठवणी निर्माण केल्या आहेत. जेव्हा एखाद्याला इतर कोणाशी संपर्क साधण्याची भीती वाटते तेव्हा तुम्ही एकमेकांसोबत असता

ब्रेकअप हा परस्पर निर्णय होता की नाही, तुम्ही जिव्हाळ्याचे क्षण आणि तुमच्या आयुष्याचा एक भाग त्याच्यासोबत शेअर केला आहे.

पण आता तो तुमच्या आयुष्यातून निघून गेला आहे.

तुमचे उरलेले आयुष्य त्याच्यासोबत घालवायचे नाही हा विचार त्याच्या सोशल मीडिया अकाउंटवर त्याला आनंदी पाहण्याइतकाच आहे.

आणि तुमच्‍या सोशल मीडिया खात्‍या आणि फोन कॉन्‍टॅक्ट लिस्टमध्‍ये तो असल्‍याने परिस्थिती खूप अवघड बनते.

जो माणूस पूर्वी तुमच्‍या सर्व काही असायचा तो आता एक दूरची स्‍मृती आहे जिच्‍यापासून तुम्‍ही सुटका करण्‍याचा आटोकाट प्रयत्न करत आहात.

जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याला ब्लॉक करणे.

तुमचे माजी म्हणजे तुमचे माजी असणे, आणखी काही नाही.

११) ब्रेकअप-बॅक एकत्र येण्याचे चक्र थांबवण्यासाठी

तुम्ही ब्रेकअप होऊन पुन्हा एकत्र येत आहात का? जर तुम्ही त्याच्याशी नेहमी ऑन-ऑफ रिलेशनशिपमध्ये असाल, तर सायकल थांबवण्यासाठी काहीतरी करा.

हे अस्वस्थ आहे आणि त्यामुळे खूप भावनिक होऊ शकतेत्रास.

असे असू शकते की तुम्ही ब्रेकअपवर नेव्हिगेट करत असताना, तरीही तुम्ही गोष्टी कार्यान्वित करण्याचा प्रयत्न करत आहात.

हे चालू आणि बंद संबंध सहसा तेव्हा घडतात जेव्हा,

अगदी तुमच्याकडे विलक्षण भौतिक रसायन असल्यास, एकत्र राहण्याने सर्वोत्तम ऐवजी फक्त एकमेकांच्या वाईट गोष्टी समोर येतात.

संपूर्ण नाटक आणि भावनिक रोलरकोस्टर पूर्णपणे बर्न-आउट होऊ शकतात.

सर्वोत्तम उपाय येथे माजी व्यक्तीला अवरोधित करणे आहे – फक्त कारण नाते खूप विषारी झाले आहे.

12) त्याला पाहून तुम्ही अस्वस्थ व्हाल

तुम्ही त्याच्या पोस्ट (किंवा त्याच्या मित्रांचे फोटो) तपासता आणि त्याला पाहता का? खूप मजा येत आहे? पण प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही त्याला सोशल मीडियावर पाहत असता तेव्हा ते तुम्हाला वेडे बनवते का?

कारण जेव्हा आपण एखाद्यावर प्रेम करत असतो, तेव्हा त्याचा पाठलाग करण्याचा आमचा कल असतो.

ब्रेकअपनंतर तुम्ही त्याला चांगले काम करताना पहाल, परंतु तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटेल. कदाचित तो आधीच कोणीतरी नवीन पाहत आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही नेहमी मरत असाल.

स्वतःला अस्वस्थ करण्यापासून दूर राहा आणि त्याला ब्लॉक करा.

त्याला एखाद्यासोबत जाताना पाहून तुम्हाला