சமூக ஊடகங்களிலும் அவருடைய எண்ணிலும் நான் அவரைத் தடுக்க வேண்டுமா? பிரேக்-அப்களுக்குப் பிறகு இந்தக் குழப்பமான கேள்வி என் மனதை நிரப்பியது.

நம் வாழ்வில் பெரும் பங்கு வகிக்கும் நபர்களைக் கையாள்வதில் நாம் அதே சங்கடங்களைச் சந்தித்திருக்கிறோம் என்பது எனக்குத் தெரியும்.

எனவே நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படக்கூடிய எதையும் செய்வதற்கு முன், இதோ உங்கள் மனதைத் தீர்மானிக்க உதவும் சில அறிகுறிகள்.

நான் அவரைத் தடுக்க வேண்டுமா? நீங்கள் முடிவு செய்ய உதவும் 21 அறிகுறிகள்

எப்போதும் முற்றிலுமாக விலகிச் செல்லாத அந்த முன்னாள் நம் அனைவருக்கும் உள்ளது. எங்களைத் தொடர்புகொள்பவர்கள், சமூக ஊடகங்களில் நாம் பின்தொடர விரும்புபவர்கள் மற்றும் நம் இதயத்தின் சிறிய மூலையில் கூட சிக்கிக்கொண்டவர்கள்.

உறவுகளை மீட்டெடுக்கும் வாய்ப்பை அகற்றுவது அல்லது நட்பை வளர்ப்பது மதிப்புக்குரியதா? ? ஆனால் அவற்றைப் பார்ப்பது பல உணர்ச்சிகளைத் தூண்டி, அர்த்தமுள்ளதாக நகர்வதற்கான வாய்ப்புகளை மட்டுப்படுத்தலாம்.

சாதக பாதகங்கள் மற்றும் உங்களின் எல்லா காரணங்களையும் வைத்து நீங்கள் முயற்சித்தாலும், என்ன செய்வது என்று உங்களால் தோன்ற முடியாது. செய்யுங்கள்.

எனவே பிளாக் பட்டனை அழுத்துவதற்கான நேரம் இதுதானா என்பதை அறிய இந்த அறிகுறிகளுக்குச் செல்லவும்.

1) குணமடைய உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கிறது

நாம் வலியில் இருக்கும்போது, நாம் ஓய்வெடுக்க நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து, நமது மீட்சியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பிரிவுக்குப் பிறகு நம்மைக் கவனித்துக்கொள்வது சரியான அர்த்தத்தைத் தருகிறது, அதனால் நாம் குணமடையவும் குணமடையவும் முடியும்.

குணப்படுத்துவதற்கு நேரம் தேவைப்பட்டாலும், அதுஇது விரைவில் நடக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்காததால் உடைந்து விடுங்கள்.

இவை உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் என்றாலும், உங்கள் மொபைலில் சில கிளிக்குகள் மற்றும் விரல்களால் ஸ்வைப் செய்வதன் மூலம் அதைக் கையாளலாம்.

>அந்த பிளாக் பொத்தானை அழுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது காலப்போக்கில் நச்சுத்தன்மையுடையதாகிவிடும்.

மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே அவரைத் தடுத்திருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை விரைவில் உணர்வீர்கள். அவர்கள் வேறொருவருடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.

13) அமைதி மற்றும் அமைதிக்காக

நீங்கள் அவருடன் மிகவும் இணைந்திருக்கிறீர்கள், உடைந்த இதயத்தை சமாளித்து முன்னேறுவது கடினம்.

உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பேணுவது உங்கள் உள் அமைதியைக் குலைப்பதாக இருந்தால், அவர்களைத் தடுக்கவும்.

உங்கள் உள் அமைதி முக்கியமானது, உங்கள் மகிழ்ச்சியே நீங்கள் முதலில் கவலைப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் ஒருவரைத் தடுக்கும்போது, நீங்கள் அவர்களை வெறுக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அடிக்கடி, நீங்கள் உங்களை அதிகமாக நேசிப்பதாலும், உங்கள் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வதாலும் தான்

உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்தி, அந்த எதிர்மறை உணர்வுகள் உங்களைத் தாக்குவதை நிறுத்த வேண்டும். உங்கள் மீட்புக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்கிறீர்கள் என்பது இதன் பொருள்.

மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதால், நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், எப்படியும் அவர்களைத் தடுக்கவும்.

அது வரை உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது, அவர் என்ன நினைக்கிறார் அல்லது மற்றவர்கள் அதை என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல.

எனவே அவரைத் தடுப்பது பற்றி அதிகமாக நினைக்காதீர்கள் - நீங்கள் அவரைத் தடுப்பது முற்றிலும் நல்லது.

14 ) அவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார்

ஏமாற்றுவது ஒருவர் தனது துணையிடம் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான செயல்.ஒரு நபர் ஏமாற்றும்போது, ​​மெலோடிராமாடிக் மன்னிப்பு, அதே பழைய சாக்குகள், முன்னேற்றத்திற்கான வாக்குறுதிகள் மற்றும் பலவற்றை நாங்கள் கேட்கிறோம்.

ஆனால் அது அவர்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய வலியை நீக்குகிறதா?

அவர் கடைப்பிடிக்கிறாரா? உங்களின் சமூக ஊடகப் புதுப்பிப்புகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் செய்திகளை அனுப்புதல் - அவற்றைப் பற்றிய ஒவ்வொரு எண்ணமும் அந்த துரோகம் மற்றும் முட்டாள்தனமான உணர்வுகளை மீண்டும் தோன்றச் செய்யும்.

அவர் உங்களுக்கும் உறவுக்கும் துரோகம் செய்ததால் அவரைத் தடுக்கவும் - மேலும் எல்லா உணர்வுகளையும் நிராகரிக்கவும். குற்ற உணர்வு. அது உங்கள் உள் அமைதியையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் பறிக்க விடாதீர்கள்.

பிரிவு ஏற்கனவே இதயத்தை உடைக்கும் செயலாக உள்ளது; ஒரு ஏமாற்றுக்காரனைக் கையாள்வதில் கூடுதல் மன அழுத்தம் உங்களுக்குத் தேவையில்லை.

15) அவர் வசீகரமானவர், ஆனால் விஷயங்கள் வாயுவைக் குறைக்கின்றன

உங்கள் உறவில் நீங்கள் கையாளப்பட்டிருந்தால் அல்லது வயிற்றெரிச்சல் ஏற்பட்டால், எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும் நச்சு முன்னாள் இருக்க முடியும்.

உறவின் முதல் கட்டத்தில் அவர்களின் அழகான மற்றும் அப்பாவி பக்கத்தை மட்டுமே நீங்கள் பார்க்க முடியும். ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர், அவர்கள் அலட்சியமாகவும், கட்டுப்படுத்துபவர்களாகவும், பொறாமை கொண்டவர்களாகவும், உடைமைகளாகவும், இழிவானவர்களாகவும், மற்றும் தவறான நடத்தை கொண்டவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

இது உங்கள் உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நல்லறிவு ஆகியவற்றைக் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது.

ஆனால். அவர் இந்த தவிர்க்கமுடியாத கவர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளார், அது நீங்கள்தான் குற்றம் சாட்டப்பட வேண்டியவர் என்று உங்களை உணர வைக்கிறது!

உங்களுக்குப் பிரிந்த பிறகு உங்களுக்கு போதுமான அதிர்ச்சி இருந்தது, இல்லையா? அப்படியென்றால், உங்களை ஏன் மீண்டும் அதே நிலைக்கு ஆளாக்க வேண்டும்?

உங்கள் முன்னாள் நபர் இப்படிப்பட்டவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவரைத் தடுக்கவும்.

உங்களை இனிமையாகப் பேசுவதற்கு அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்காதீர்கள். அந்த வெற்று வாக்குறுதிகள், குற்ற உணர்வு பயணங்கள்,அல்லது கேஸ் லைட்டிங் உங்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாது.

நீங்கள் அதைத் திறந்து வைத்திருக்கும் போது, ​​அவர் உங்களை காதல் என்ற போர்வையில் கையாள்வார் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவராக விளையாடுவார்.

இப்போதே அவரைத் தடுத்து உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள். ஒரு லாரிப் பிரச்சனை.

16) உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள்

சில சமயங்களில் நீங்கள் அந்த நபரை எப்படி நேசித்தாலும், உறவுகள் மோசமாக முடிவடையும்.

ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்வது நல்லது. உங்கள் கட்டாய உறவில் இருந்து விடுபட முடிந்தது. உங்களுக்குத் தேவையான கடைசி விஷயம், தொடர்ந்து உங்களைக் கட்டுப்படுத்தி ஆணையிடும் ஒருவர்தான்.

உங்களை குற்ற உணர்ச்சியில் ஆழ்த்துவதற்கு அவருக்கு ஒருபோதும் வாய்ப்பளிக்காதீர்கள், மேலும் அவர் இனிமையாகப் பேசும் பொய்களால் உங்களைக் கையாள அனுமதிக்காதீர்கள்.

இந்தச் சூழ்நிலைகள் நடந்தாலோ அல்லது அவை நிகழாமல் தடுக்க நினைத்தாலோ அவனைத் தடுக்கவும்>

நீங்கள் ஒருவரை நேசிப்பதால் எந்த விதமான துஷ்பிரயோகம் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதலை நீங்கள் தாங்க வேண்டியதில்லை. எந்தவொரு நச்சு நடத்தையையும் நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை அவர்கள் உங்களைத் துன்புறுத்துவதைத் தடுக்க அவர்களைத் தடுப்பது முற்றிலும் சரியான காரணம். இதற்கு நான் உங்களுக்குப் பின்னால் நிற்பேன்!

17) அவர் உங்கள் இதயத்தை இழுக்க முயற்சிக்கிறார்

சிலர் பிரிந்த பிறகும் நச்சு நடத்தையில் ஈடுபடுகிறார்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு தெரியும் நீங்களும் உங்கள் பலவீனங்களும். உங்கள் தோலின் கீழ் வருவதற்கு எந்த இதயத் தண்டுகளை இழுக்க வேண்டும் என்பது அவருக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.

அவர் உங்களுக்குத் தெரிந்துகொள்ள குறுஞ்செய்தி அனுப்பியிருக்கலாம்.நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்.

சில சமயங்களில், அவர் பெண்களால் சூழப்பட்ட புகைப்படங்களையோ அல்லது நீங்கள் இருவரும் பிரிந்த பிறகு அவர் டேட்டிங் செய்யும் பெண்ணின் புதிய புகைப்படத்தையோ இடுகையிடலாம்.

அவர் காட்டமாக இருக்கிறார் அவர் உங்களைத் தாண்டிவிட்டார் மற்றும் அவர் தனது வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார். ஒருவேளை, அவர் உங்களையும் பொறாமைப்பட வைக்க முயற்சிக்கிறார்.

ஆனால் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு ஒருபோதும் இரையாகிவிடாதீர்கள், அது உங்களை பின்னுக்கு இழுக்கும்.

அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். ப்ளாக் பட்டன்.

18) நகர்த்த அனைத்து தாவல்களையும் மூடு

நாங்கள் இயல்பாகவே ஆர்வமாக உள்ளோம், சில சமயங்களில் நமது பகுதி எப்படி எரிகிறது என்று யோசிக்காமல் இருக்க முடியாது. செய்கிறார்.

ஆனால் அவர்களின் ஆன்லைன் நிலை, அவர்களைப் பின்தொடர்பவர்கள் மற்றும் அவர்களின் கதைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பின்தொடரும்போது அவர்களைக் கடந்து செல்வது கடினமாக இருக்கும்.

நீங்கள் இல்லாவிட்டாலும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஈடுபடுவது ஒன்றாகச் சேர்ந்து உங்களுக்கு எந்தப் பலனையும் தராது.

நிச்சயமாக, அவர்களின் புகைப்படங்களை நீங்கள் தடுமாறாமல் இருந்தாலோ, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று தெரியாமல் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் மொபைலில் அவர்களின் எண்ணைப் பார்க்காமல் இருந்தாலோ, நிச்சயமாக இது உதவும்.

நமக்கு நாமே தவறான நம்பிக்கைகளை கொடுத்துவிட்டு கடந்த காலத்தில் வாழ்வது புத்திசாலித்தனம் அல்ல. அப்படிச் செய்யும்போது, ​​நமது வலி மற்றும் துயரங்களுக்கு நாம் கருவியாகிவிடுகிறோம்.

கடந்த காலத்தை விட்டுச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது.

இதோ விஷயம்,

நாம் தொடர்ந்து மறுபரிசீலனை செய்யும் போது எங்கள் நினைவுகள் புதியவைகளுக்கு இடமளிக்காது.

கடந்த கால அனுபவங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு நபராகவும் கூட்டாளராகவும் முன்னேறுவது சிறந்தது.

தடுப்பு பொத்தானை அழுத்தி, உங்களுக்குப் புதுமையைக் கொடுங்கள். தொடங்கு.

அவரைத் தடுக்கும் போதுஉதவுகிறது

ஒருமுறை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறிய நபரைத் தடுப்பது பயங்கரமான விஷயம். சில சமயங்களில், நாம் அதைக் கடந்து செல்ல வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்கிறோம் - ஆனால் நாம் வளர வேண்டும் மற்றும் முன்னேற வேண்டும்.

அவரைத் தடுப்பது உங்களுக்கு மூடத்தையும் ஆறுதலையும் தரும், எல்லா வகையிலும், அதைச் செய்யுங்கள்.

தி விஷயம் என்னவென்றால், ஒருவரைத் தடுப்பது நீங்கள் நினைப்பது போல் பெரிய ஒப்பந்தம் அல்ல - அதுவும் நிரந்தரமானது அல்ல. பல தசாப்தங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் இருவரும் நண்பர்களாக இருக்க முடிவு செய்தாலும், நீங்கள் விரும்பினால் அவரைத் தடைநீக்கலாம்.

சரி, சிலர் பிரிந்த பிறகு தங்கள் முன்னாள்களை நீக்காமல் அல்லது தடுக்காமல் குணமடையச் செய்கிறார்கள். அவரைப் பற்றிய எந்த விதமான எதிர்மறை உணர்வும் உங்களைத் தூண்டாதபோது இதைச் செய்யுங்கள்.

ஆனால், சிலர் தங்களுக்கு அதிக துக்கத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்திக் கொண்டு தங்கள் துயரத்தில் மூழ்கிவிடுகிறார்கள்.

அல்லது நீங்கள் தேர்வு செய்தால் சில வகையான தொடர்பைத் திறந்து வைத்திருங்கள், நீங்கள் அதைக் கையாள முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முன்னோக்கிச் செல்ல நீங்கள் என்ன முடிவு செய்தாலும், மூச்சு விடுவதை உறுதிசெய்யவும்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை தொடர்ந்து சோதிப்பதற்குப் பதிலாக உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பு.

19) இங்கே முக்கியமானது உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவதாகும்.

மனமுறிவுக்குப் பிறகு, நம்மில் சிலர் என்ன செய்வது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறோம் நாம் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ள மறந்த முன்னாள்.

20) இந்தச் சூழலை ஒரு விழிப்புணர்வு அழைப்பாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சூழ்நிலையால் நீங்கள் அதிகமாக உணர்ந்தால், ஒரு படி பின்வாங்கி கவனம் செலுத்துங்கள் நீங்களே. உங்கள் மன உறுதியைக் கேளுங்கள் - உங்கள் முன்னாள் அல்லது அவரது சமூக ஊடகங்களில் அல்ல.

21) நன்கு யோசித்து எடுத்த முடிவுமகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்தை நோக்கி பாதையை அமைக்கும்.

உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், நன்றாக யோசித்து பாருங்கள். நான் உனக்காக வேரூன்றி இருக்கிறேன், நீங்கள் சரியான அழைப்பைச் செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும்.

முடிக்கிறேன்

முன்னாள்வரைத் தடுப்பது சிக்கலாக இருக்கும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்?

நான் கொடுத்தேன் உங்கள் காரணங்கள் மற்றும் திசைகள் நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதையும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் உணர உதவியது என்று நம்புகிறேன்.

இருப்பினும், முடிவு உங்களுடையது. நீங்கள் இப்போதே அந்த ப்ளாக் பட்டனை அழுத்தலாம் அல்லது குதிகால் விரும்பினால் அவர் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள முடியும் என்ற உண்மையுடன் வாழலாம்.

ஆனால் முன்னாள் நபரைத் தடுப்பது அதிகமாகவும் தவிர்க்க முடியாததாகவும் தோன்றினாலும், விஷயங்கள் எப்போதும் அவர்கள் நினைப்பது போல் இருக்காது. .

பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில், ஒரு நபரைத் தடுப்பது ஒரு நல்ல விஷயம். நாம் அவர்களுக்குச் செய்யும் விதத்தில் யாரோ ஒருவர் நம்மை நேசிக்காமல், கவனித்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

இறுதியில், அது நமக்கு உள் அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருவதைச் செய்வதில் கொதிக்கிறது.

ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் ஒரு கடினமான பிரச்சனையில் இருந்தபோது நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு அதிக பயிற்சி பெற்ற தளம்சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் உறவு பயிற்சியாளர்கள் மக்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளை பெறலாம்.

நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன் எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், பச்சாதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இங்கே இலவச வினாடி வினாவைப் பயன்படுத்தவும்.

எனவே உங்கள் முன்னாள் நபரிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.

Facebook, Instagram அல்லது Tiktok ஸ்டாக்கிங்கில் ஈடுபடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சமூக ஊடகத்தை சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டு உங்கள் உடைந்த இதயத்தை குணப்படுத்த நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வது நல்லது.

நீங்கள் இவற்றைச் செய்ய விரும்பலாம்:

எனவே சமூக ஊடகத்தை சிறிது நேரம் விட்டுவிடுங்கள். பேஸ்புக் ஸ்டாக்கிங்கில் ஈடுபட வேண்டாம். உடைந்த இதயத்தை குணப்படுத்த உதவும் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

• உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்யுங்கள்
• நீங்கள் புறக்கணித்த பொழுதுபோக்கை மீண்டும் தொடங்குங்கள் அல்லது புதியதைக் கண்டுபிடி
• புதிய உடற்தகுதி முறையைத் தொடங்கவும், பின்பற்றவும்

உங்கள் சிறந்தவர்களாக இருக்க இதை உங்கள் நேரமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

2) உங்கள் மனநலத்திற்காக

உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தடுப்பதற்குச் சாதகமாக காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் இவை அனைத்தையும் முறியடிக்கும்.

உங்கள் கார்டுகளை சரியாக விளையாடினால், இது உங்கள் மனநலம் மற்றும் எதிர்கால காதல் வாழ்க்கைக்கான டிக்கெட்டாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் பிரியும் போது, ​​அவர்களை இணைத்து அவர்களை அணுகுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. எனவே, அவர்களைப் பார்க்கவோ அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ளவோ ​​நீங்கள் எதிர்பார்க்க மாட்டீர்கள்.

அப்படியானால், பிரிந்தால் ஏற்படும் சோகத்திலிருந்து உங்களை நீங்களே வெளியே இழுக்க முடியும், அந்த வலியில் இருந்து உங்களை ஏன் சித்திரவதை செய்வீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தடுக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், பழைய நினைவுகளையும் காயங்களையும் திறந்து கொண்டே இருப்பீர்கள். வெட்டுக்களின் தையல்கள் திறந்து கொண்டே இருக்கும்.

உங்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது நல்லதுஉங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக அவர்களிடமிருந்து குணமடையுங்கள்.

அவர் உங்களைத் தொடர்புகொள்வார் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது உங்களால் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் அடைய முடியாது மற்றும் அவருடைய எல்லா சமூக ஊடக கணக்குகளையும் நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றுகிறீர்கள்.

இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் இதைச் செய்வது உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர உதவும்.

3) ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்

சில நேரங்களில் அடுத்து என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும், எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தடுப்பது என்பது கடினமான முடிவாக இருக்கலாம்.

ஆனால் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

நீங்களே அந்த முடிவை எடுக்க வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், “ நான் ஒரு உறவு பயிற்சியாளரை எங்கே கண்டுபிடிப்பேன்?”<11

உறவு நாயகன் உங்களுக்கான இடம். இது தேர்வு செய்ய டஜன் கணக்கான அற்புதமான பயிற்சியாளர்களைக் கொண்ட பிரபலமான இணையதளம். மக்கள் தங்கள் உறவுகளை சரிசெய்ய உதவுவதே அவர்களின் முதன்மையான குறிக்கோளாக இருக்கும் அதே வேளையில், பிரிந்த பிறகும் மக்கள் முன்னேற உதவுவதில் அவர்கள் மிகவும் உதவியாக இருப்பார்கள் என்பதை முதல் அனுபவத்திலிருந்து நான் அறிவேன்.

யா என்று யோசித்து நேரத்தை வீணடிப்பதை நிறுத்துங்கள் உங்கள் முன்னாள் பயிற்சியாளரைத் தடுக்க வேண்டாம், இன்றே அவர்களின் பயிற்சியாளர்களில் ஒருவரைத் தொடர்புகொண்டு சரியான முடிவை எடுங்கள்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

4) நீங்கள் விரும்பும் மூடுதலைப் பெறுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அவரைத் தடுப்பதற்கு இதுவும் ஒரு முக்கியக் காரணம்.

உறவின் நினைவு உங்களைத் தொடர்ந்து துரத்துகிறதா?என்ன தவறு நடந்தது என்று யோசிக்கிறீர்களா?

இவ்வாறு இருந்தால், உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தடுப்பதே மூடுதலைப் பெறுவதற்கான வழியாகும்.

அவர்கள் யாரைப் பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிய வேண்டியதில்லை. செய்கிறார்கள், எங்கு செல்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நீங்கள் வருத்தமடைவீர்கள் மற்றும் கடந்த காலத்தை ஒட்டிக்கொள்வீர்கள்.

அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அறிவிப்புகளைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது உங்களுக்கு "என்ன என்றால்" என்ற கேள்வியை எழுப்புவதைத் தடுக்கும்.

உங்கள் முன்னாள் சமூக ஊடகக் கணக்குகளைத் தொடர்ந்து சரிபார்த்தால், கடந்த காலத்திலிருந்து முன்னேறுவது கடினமாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் முன்னாள் நபருடனான அனைத்து உறவுகளையும் துண்டிப்பதன் மூலம், நீங்கள் மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் அவர்களிடமிருந்து முன்னேறலாம்.

இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்,

நீங்கள் முக்கியமானவர். உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களை குணமாக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.

5) அது அவருக்கு மூடலை அளிக்கிறது

உங்கள் முன்னாள் அவரை விட்டுவிட சிரமப்படுகிறதா?

அவர்கள் உங்களுக்கு செய்திகளை அனுப்புவதைத் தொடர்கிறார்கள், அவர்களின் சமூகப் பதிவுகள் குறித்து அவநம்பிக்கையுடன் இருப்பார்கள், அல்லது பிரிந்ததைப் பற்றி வருத்தப்பட்டால், அவர்களைத் தடுப்பது நல்லது.

இன்னும் நீங்கள் அவர்களிடம் அன்பாக இருக்க முடிந்தால், உறவை உறுதியாக அவரிடம் சொல்லுங்கள் முடிந்துவிட்டது, மீண்டும் ஒன்றுசேர்வதற்கான வாய்ப்பு இல்லை.

உறவு இனி விருப்பமில்லை என்பதற்காக நீங்கள் அவரைத் தடுக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகக் கூறுங்கள். இது நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான செய்தியை அனுப்புகிறது.

இது கொடூரமாகத் தோன்றலாம் அல்லது அதைப் பற்றி நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியாக உணரலாம், ஆனால் முயற்சி செய்யாதீர்கள்.

இது கடினம், ஆனால் காலப்போக்கில், அவர் புரிந்துகொள்வார். எல்லாம் முடிந்துவிட்டது - காலப்போக்கில், அவரும் முன்னேறத் தொடங்கலாம்.

சில நேரங்களில், உடைந்த இதயம் கொண்டவர்களைத் தடுக்கிறதுex என்பது குணப்படுத்தும் செயல்முறை உண்மையிலேயே தொடங்கும் தருணம்.

6) நீங்கள் அவரை இழக்கிறீர்கள், இன்னும் அவரை நேசிக்கிறீர்கள்

நீங்கள் இன்னும் முன்னேறவில்லை, உங்கள் முன்னாள்வரை இழக்கிறீர்கள்.

அதிலும் குறிப்பாக சமீபத்தில் பிரிந்திருந்தால் பரவாயில்லை. எல்லாவற்றுக்கும் நேரம் எடுக்கும்.

ஆனால், பதிலளிக்கப்படாத செய்திகளை அனுப்பும் ஒருவராக நீங்கள் இருக்க விரும்பவில்லை.

அவர் உங்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்பவில்லை என்பதும் உங்களுக்குத் தெரியும். அப்படியானால் ஏன் இணைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது மிகவும் வேதனையானது, எனவே உங்கள் இதயத்தை இனி நம்பிக்கைகளால் நிரப்ப வேண்டாம்.

அதுவும் நீங்கள் பிரிந்ததற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். அல்லது உடலுறவைத் தவிர வேறு எதற்கும் நீங்கள் அவரை விரும்பவில்லை உங்கள் வாழ்க்கையில் செய்யுங்கள், ஆனால் உங்களுக்கான ஆரோக்கியமான எல்லைகளை உருவாக்கி, உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டைப் பெற இதுவே வழி.

7) பொறாமை உங்களைத் தாக்குகிறது

நீங்கள் அவரைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் அவரைப் பொறாமைப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்களா?

பிரிந்ததே சரியான முடிவு என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் நபர் யாரிடமாவது டேட்டிங் செய்து, அல்லது ஒரு புதிய காதலியை வைத்திருப்பதைக் கண்டறிவது வேதனையாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் முன்னேறவில்லை, அவர்களின் வாழ்க்கையை நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றி வருகிறீர்கள்.

அவர்கள் உங்களைத் தாண்டிவிட்டார்கள், யாரோ ஒருவருடன் மாறிவிட்டார்கள் என்பதை அறிவது எப்போதுமே எளிதான மாத்திரை அல்ல. விழுங்க. முதலில் கொஞ்சம் அதிகமாக இருப்பது இயல்பானது, சில சந்தர்ப்பங்களில், இதுஎதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

இது உங்கள் முன்னாள் நபருடன் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள வைக்கிறது.

உங்கள் கொலையாளி செல்ஃபிகளை நீங்கள் இடுகையிடலாம் - நீங்கள் நன்றாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதைக் காட்டுகிறது. அல்லது உங்கள் முன்னாள் நபர் எப்படி நடந்துகொள்வார் என்பதை அறிந்து கொள்வதற்காக நீங்கள் விரும்பாத ஒருவருடன் நீங்கள் வெளியே செல்லலாம்.

இது தேவையில்லை, எனவே போலியாக இருப்பதை நிறுத்துவது நல்லது. இது உங்களை மிகவும் மோசமாக உணர வைக்கும்.

விளையாட்டு முடிந்துவிட்டது - நீங்கள் அவர்களைத் தடுக்க வேண்டும்.

8) முட்டாள்தனமான ஒன்றைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க

நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் அவரை இழக்கும்போது அவரை அழைக்கவோ அல்லது செய்தி அனுப்பவோ உந்துதல் வராது என்று நம்புங்கள். அல்லது குடிபோதையில் அவருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதை நீங்கள் எதிர்க்க முடியும் என்று நினைத்தீர்கள்.

அடுத்த நாள் தவிர்க்க முடியாமல் நீங்கள் வெறுக்க வேண்டிய விஷயங்களைச் சமாளிப்பது சோர்வாக இருக்கிறது.

அவர் இன்னும் உங்களை மிஸ் செய்கிறாரா என்பதை அறிய நீங்கள் அவரைத் தொடர்புகொள்வீர்கள். அல்லது இல்லை. அன்றிரவு உங்களைப் பார்க்குமாறு நீங்கள் அவரிடம் கேட்கும் நிகழ்வுகள் இருக்கும், மேலும் பல உங்களைப் பற்றிய முட்டாள்.

உங்கள் மன உறுதி இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரைத் தடுப்பது, முட்டாள்தனமான செயலைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

அவர்களைத் தடுப்பது ஒரு பிடிப்பு அல்ல- தீர்வு ஆனால் அந்த கூடுதல் முயற்சி உங்கள் குடிபோதையில் இருந்து உங்கள் நிதானமான சுய வாழ்க்கையை பாழாக்காமல் இருக்க ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

9) உணர்ச்சி துயரத்தில் இருந்து விடுபடுவது

அது அவருக்கு மிகவும் எளிதாகிவிடுமா அவர் சலிப்படையும்போது உங்களை அணுகவா? மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் அவருக்கு மெசேஜ் செய்யுங்கள்நீங்கள் சோகமான திரைப்படங்களைப் பார்த்து ஏக்கமாக உணர்கிறீர்களா?

அதை நிஜம் என்று அழைக்கலாமா வேண்டாமா என்பதை நீங்கள் இருவராலும் தீர்மானிக்க முடியாது.

ஒருவேளை அவர் உங்களைத் திரும்பப் பெற முயற்சித்து தொடர்ந்து உங்களைத் தாக்கியிருக்கலாம், மேலும் அடுத்த நாள் அவனை வேறொரு பெண்ணுடன் பார்ப்பது.

எல்லாம் மிகவும் சோர்வாகி வருகிறது! ஆனால் நீங்கள் அதைச் சமாளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

எனவே கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது மற்றும் விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

அதன் காரணமாக, நீங்களே ஒரு உதவி செய்து உங்களைத் தடுக்கவும். அவர்களுக்கு. உங்கள் வாழ்க்கையில் அவரைப் பழகும்போது அது எளிதானது அல்ல என்றாலும், அதைச் செய்ய வேண்டும்.

அப்படியானால், உங்களைத் துன்புறுத்தியிருக்கும் துயரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிப்பது?

மிகவும் பயனுள்ள வழி உங்களிடமிருந்தே தொடங்கி, உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைத் தட்டவும்.

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நம்மில் பெரும்பாலோர் நமக்குள் இருக்கும் நம்பமுடியாத அளவு சக்தி மற்றும் ஆற்றலைத் தட்டுவதில்லை. சுய சந்தேகம் மற்றும் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளில் நாம் மிகவும் மூழ்கிவிடுகிறோம். தவறான இடங்களில் மகிழ்ச்சியைத் தேடுகிறோம்.

இந்த நம்பமுடியாத அணுகுமுறையை ஷமன் ருடா இயாண்டேவிடம் இருந்து கற்றுக்கொண்டேன். ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் வேலை, குடும்பம், ஆன்மீகம் மற்றும் அன்பை சீரமைக்க அவர் உதவியுள்ளார், அதனால் அவர்கள் தங்கள் சக்தியைக் கண்டறிய முடியும்.

அவரது தனிப்பட்ட அணுகுமுறை உங்கள் உள் வலிமையைத் தவிர வேறெதையும் பயன்படுத்தாது - வித்தைகள் அல்லது போலியான அதிகாரமளிப்பு உரிமைகோரல்கள்.

ஏனென்றால், உண்மையான அதிகாரம் உள்ளிருந்து வர வேண்டும்.

அவரது சிறந்த இலவச வீடியோவில், அவருடைய சில நுட்பங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் வாழ்க்கையையும் உறவுகளையும் எப்படி வாழ்வது என்பதை அவர் பகிர்ந்துள்ளார்.

ஆகவே, இன்று அந்த மாற்றத்தைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருந்தால், அந்த கடந்தகால கவலைகளை உங்கள் பின்னால் வைத்து, உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குங்கள், அவருடைய வாழ்க்கையை மாற்றும் ஆலோசனையை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

10) பார்வைக்கு வெளியே, மனதை விட்டு நீங்கும் வேலையைச் செய்யுங்கள்

கடந்த காலத்தைத் திரும்பப் பெற விரும்புவது முற்றிலும் இயல்பான விஷயம்.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

நீங்கள் நிறைய நேரம் செலவழித்து ஒன்றாக நினைவுகளை உருவாக்கியுள்ளீர்கள். ஒருவர் மற்றவரை அணுகுவதற்கு பயப்படும்போது நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கிறீர்கள்

பிரிவு ஒரு பரஸ்பர முடிவாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் அவருடன் நெருக்கமான தருணங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியையும் பகிர்ந்துள்ளீர்கள்.

ஆனால் இப்போது அவர் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேறிவிட்டார்.

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் அவருடன் செலவிட வேண்டாம் என்ற எண்ணம் அவரது சமூக ஊடகக் கணக்குகளில் அவரை மகிழ்ச்சியாகப் பார்ப்பது போலவே குமுறுகிறது.

மற்றும் உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகள் மற்றும் தொலைபேசி தொடர்பு பட்டியலில் அவரை வைத்திருப்பது நிலைமையை மிகவும் தந்திரமானதாக்குகிறது.

உங்களுக்கு எல்லாமுமாக இருந்த அந்த மனிதன் இப்போது தொலைதூர நினைவாகிவிட்டான்.

அவரைத் தடுப்பதே சிறந்த வழி.

உங்கள் முன்னாள் உங்கள் முன்னாள் நபராக இருக்க வேண்டும், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.

11) பிரேக்அப்-பேக் டுகெதர் சுழற்சியை நிறுத்த<5

நீங்கள் தொடர்ந்து பிரிந்து மீண்டும் ஒன்றாக இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் எப்போதும் அவருடன் ஆன்-ஆஃப் உறவில் இருந்தால், சுழற்சியை நிறுத்த ஏதாவது செய்யுங்கள்.

இது ஆரோக்கியமற்றது மற்றும் நிறைய உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தலாம்.மன உளைச்சல்.

பிரிவின் போது, ​​​​நீங்கள் இன்னும் விஷயங்களைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்.

இந்த ஆன்-ஆஃப் உறவு பொதுவாக ஏற்படும் போது,

• நீங்கள் எதையும் ஒப்புக்கொள்வது அரிது, ஆனால் உங்கள் ஈர்ப்பு உங்களை பின்னுக்கு இழுத்துக்கொண்டே இருக்கும்
• விஷயங்கள் எளிதாகும் போது நீங்கள் மீண்டும் ஒன்று சேருவீர்கள்
• உறவு உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்காது ஆனால் கொடுக்க முடிவு செய்யும் இது ஒரு வாய்ப்பு
• மற்றவர்களுடன் டேட்டிங் செய்யும்போது நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பது நல்லது என்று நினைக்கிறீர்கள்
• நீங்கள் ஒன்றாக செலவழித்த வருடங்களை வீணாக்க விரும்பவில்லை

கூட உங்களிடம் அசாதாரணமான இயற்பியல் வேதியியல் இருந்தால், ஒன்றாக இருப்பது சிறந்தவற்றுக்குப் பதிலாக ஒருவருக்கொருவர் மோசமானதை மட்டுமே வெளிப்படுத்துகிறது.

முழு நாடகமும் உணர்ச்சிகரமான உருளை கோஸ்டரும் மொத்தமாக எரிந்துவிடும்.

சிறந்த தீர்வு உறவு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாக மாறியதால், முன்னாள் நபரைத் தடுப்பது இங்கே.

12) அவரைப் பார்ப்பது உங்களை வருத்தமடையச் செய்கிறது

அவரது இடுகைகளை (அல்லது அவரது நண்பர்களின் புகைப்படங்களைக் கூட) சரிபார்த்து அவரைப் பார்க்கிறீர்களா? மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறதா? ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் சமூக ஊடகங்களில் அவரைப் பார்க்கும்போது அது உங்களைப் பைத்தியமாக்குகிறதா?

ஏனென்றால், நாம் இன்னும் ஒருவரை நேசிக்கும்போது, ​​​​அவரைப் பின்தொடர்வதற்கான வழியை விட்டுவிடுகிறோம்.

பிரிந்த பிறகு அவர் சிறப்பாக செயல்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணருவீர்கள். அவர் ஏற்கனவே புதிதாக யாரையாவது பார்க்கிறாரா என்பதை அறிய நீங்கள் எப்போதும் ஆவலுடன் இருப்பீர்கள்.

உங்களை வருத்தப்படாமல் விலகி அவரைத் தடுக்கவும்.

அவர் யாரோ ஒருவருடன் செல்வதைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு ஏற்படும்