Би түүнийг олон нийтийн сүлжээ болон түүний дугаарыг бас хаах ёстой юу? Энэ түгшүүртэй асуулт салсны дараа миний толгойг дүүргэсэн.

Бидний амьдралын асар том хэсэг болсон хүмүүстэй харьцах тухайд бид бараг ижил бэрхшээлийг туулж байсныг би мэднэ.

Бидний амьдрал бүхэлдээ ганхаж, харилцаа тасрахад бид хуучин залуугаа хаах нь хамгийн зөв алхам мөн үү гэж эргэлзэж эхэлдэг нь үнэхээр аймшигтай юм.

Тиймээс дараа нь харамсах зүйлээ хийхээсээ өмнө эндээс үзнэ үү. шийдвэр гаргахад тань туслах зарим шинж тэмдэг.

Би түүнийг хаах ёстой юу? Шийдвэр гаргахад тань туслах 21 шинж тэмдэг

Бид бүгдэд хэзээ ч орхигддоггүй хуучин хүнтэй. Бидэнтэй холбогдож байгаа хүмүүс, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хөөцөлдөхийг хүссэн хүмүүс, тэр ч байтугай бидний зүрх сэтгэлийн жижиг буланд гацсан хүмүүс.

Харилцангаа сэргээх эсвэл нөхөрлөл үүсгэх боломжийг арилгах нь зүйтэй болов уу? ? Гэвч дараа нь тэдгээрийг харах нь маш олон сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, цааш явах боломжийг тань хязгаарлаж болзошгүй юм.

Хэдийгээр та сайн болон сул талууд болон бүх шалтгаанаа тайлбарлах гэж оролдсон ч юу хийхээ бодож чадахгүй байх шиг байна. хий.

Тиймээс хаах товчийг дарах цаг болсон эсэхийг мэдэхийн тулд эдгээр тэмдгүүдийг давж гарна уу.

1) Танд эдгэрэх хугацаа өгнө

Бид өвдөх үед Бид амрах цаг гаргаж, эдгэрэлтдээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Бид салсны дараа өөрийгөө арчлах нь маш утга учиртай бөгөөд ингэснээр бид эдгэрч, эдгэрч чадна.

Хэдийгээр эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг.Удахгүй ийм зүйл болно гэж таамаглаагүй тул эвдээрэй.

Эдгээр зүйл таныг өвтгөж байгаа ч та утсан дээрээ хэдхэн товшиж, хуруугаараа дарахад л үүнийг зохицуулж чадна.

>Та блоклох товчийг дарах хэрэгтэй, учир нь энэ нь цаг хугацааны явцад хортой болно.

Хэдийгээр та түүнийг аль хэдийн хаасан байсан ч та хуучин залуугаа аз жаргалтай байлгахыг хүсч байгаагаа удахгүй ойлгох болно. тэд өөр хэн нэгэнд сэтгэл хангалуун байдаг.

13) Тайван, амар амгалангийн төлөө

Чи түүнд маш их холбоотой байсан тул шархалсан зүрхийг даван туулж цааш явахад хэцүү байсан.

Хэрэв өнгөрсөн амьдралаа хадгалах нь таны дотоод амгалан тайван байдлыг алдагдуулдаг бол түүнийг хаа.

Таны дотоод амар амгалан чухал бөгөөд таны аз жаргал хамгийн түрүүнд санаа зовох зүйл юм.

Хэн нэгнийг хаахдаа Энэ нь та тэднийг үл тоомсорлодог гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ энэ нь та өөрийгөө илүү их хайрлаж, сайн сайхан байдалд санаа тавих хэрэгтэй болдог учраас

Та оюун ухаанаа цэвэрлэж, эдгээр сөрөг мэдрэмжүүд таныг даван туулахыг зогсоох хэрэгтэй. Энэ нь та эдгэрэхээ урьтал болгож байна гэсэн үг.

Хэрэв та бусад хүмүүсийн юу гэж бодож байгаад санаа зовсондоо үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол ямар ч байсан тэднийг блокло.

Тийм л бол. Таныг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг, тэр юу гэж бодож байгаа, эсвэл бусад хүмүүс үүнийг юу гэж ойлгох нь хамаагүй.

Тиймээс түүнийг блоклох гэж битгий хэтрүүлээрэй - та түүнийг хаавал зүгээр.

14 ) Тэр чамайг хуурсан

Мэхлэх нь тэдний хамтрагчдаа хийж чадах хамгийн муу зүйл юм.Хүн хууран мэхлэх үед бид уянгалаг уучлалт гуйх, хуучин шалтаг, сайн сайхан байдлын амлалт гэх мэтийг сонсдог.

Гэхдээ энэ нь тэдний танд өгсөн зовлон шаналалыг арилгаж чадах уу?

Тэр үргэлжлүүлэх эсэх Таны сошиал сүлжээний шинэчлэлтүүд эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл гэх мэт танд мессеж илгээх нь тэдний тухай бодох бүр нь урвасан, тэнэглэлийн мэдрэмжийг дахин төрүүлэх болно.

Түүнийг чамд болон харилцаанд үнэнч бус хандсан тул түүнийг блоклож, бүх мэдрэмжийг үл тоомсорло. гэм буруугийн тухай. Энэ нь таны дотоод амар амгалан, тогтвортой байдлыг устгахыг бүү зөвшөөр.

Салалт аль хэдийн зүрх шимшрүүлсэн үйл явц байсан; Та хууран мэхлэгчтэй харьцахдаа нэмэлт стресс хэрэггүй.

15) Тэр дур булаам, гэхдээ бүх зүйл хийсдэг

Хэрэв та харилцаанд заль мэх хийсэн эсвэл шатаасан бол яаж хийхийг та мэднэ. хортой эксүүд байж болно.

Та тэдний дур булаам, гэмгүй талыг зөвхөн харилцааны эхний үе шатанд л олж харах болно. Гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт та тэднийг хайхрамжгүй, хянадаг, атаархдаг, эзэмддэг, дорд үздэг, бүр доромжилдог гэдгийг ойлгодог.

Энэ нь зөвхөн таны мэдрэмж, бодол санаа, эрүүл саруул ухаанд чинь эргэлзэхэд хүргэдэг.

Гэхдээ. Түүнд өөрийгөө буруутгах ёстой мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн аргагүй сэтгэл татам байдаг!

Та салсны дараа хангалттай гэмтэл авсан, тийм ээ? Тэгвэл яагаад өөрийгөө дахин ийм байдалд оруулаад байгаа юм бэ?

Хэрэв та хуучин залуугаа ийм хүн гэдгийг мэдэж байгаа бол түүнийг блокло.

Тэдэнд чамтай сайхан ярих боломж бүү олго. Эдгээр хоосон амлалтууд, гэм буруугийн аялалууд,эсвэл хийн гэрэлтүүлэг танд ямар ч сайн зүйл болохгүй.

Учир нь та үүнийг нээлттэй байлгахад тэр зөвхөн романтик нэрийн дор чамайг удирдаж, хохирогчийн дүрд тоглох болно.

Одоо түүнийг хааж, өөрийгөө аварна. ачааны ачааны машин.

16) Сэтгэл зүйн хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалаарай

Заримдаа та тэр хүндээ яаж ч хайртай байсан ч харилцаа муугаар төгсдөг.

Гэхдээ та үүнийг даван туулсан нь сайн хэрэг. албадлагын харилцаанаасаа салж чадсан. Танд хэрэгтэй хамгийн сүүлчийн зүйл бол таныг үргэлжлүүлэн удирдаж, захих хүн юм.

Түүнд чамайг буруутгах боломжийг хэзээ ч бүү өг, түүнийг эелдэг худал хуурмаг зүйлээр нь удирдахыг бүү зөвшөөр.

Хэрэв ийм нөхцөл байдал тохиолдож байгаа бол эсвэл та үүнийг зогсоохыг хүсвэл түүнийг блокло:

• Тэд чиний тухай бүх зүйлийг дорд үзэж байна
• Тэд чиний талаар муухай хов жив тараадаг
• Тэд таны хувийн зургийг нийтэлж байна

Чи хэн нэгэнд хайртай учраас хүчирхийлэл, дээрэлхэх ямар ч хэлбэрийг тэвчих хэрэггүй. Та ямар нэгэн төрлийн хорт зан үйлтэй харьцах үүрэг хүлээхгүй.

Энэ нь таныг зовоохоос сэргийлж хайртай хүнээ хаах бүрэн үндэслэлтэй шалтгаан юм. Би энэ тал дээр чиний ард зогсох болно!

17) Тэр чиний зүрхийг татахыг хичээж байна

Зарим хүмүүс салсан ч гэсэн хорт үйлдэл хийсээр л байдаг.

Таны хуучин хүн үүнийг мэднэ. чи болон таны сул талууд. Тэр таны арьсан доор орохын тулд ямар зүрхний утас татахаа мэддэг байх.

Тэр чам руу мессеж бичиж байж магадгүй.чи яаж байна.

Хэзээ нэгэн цагт тэр охидоор хүрээлэгдсэн зураг эсвэл та хоёрыг салсны дараа үерхэж байгаа охиныхоо шинэ зургийг нийтэлж магадгүй.

Тэр өөрийгөө харуулж байна. Тэр чамайг даван туулж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна. Магадгүй тэр чамайг бас атаархуулахыг хичээж байгаа байх.

Гэхдээ эдгээр нөхцөл байдалд хэзээ ч битгий авт, учир нь энэ нь таныг буцаан татах болно.

Харин яагаад салснаа өөртөө сануулаад дараа нь цохиж байгаарай. хаах товч.

18) Цааш шилжихийн тулд бүх цонхыг хаа.

Бид угаасаа сониуч зантай бөгөөд заримдаа бидний хэсэг хэрхэн дөл болж байгааг гайхахаас өөр аргагүй. хийж байна.

Гэхдээ та тэдний онлайн статус, дагагч нар, түүхийг нь үргэлжлүүлэн дагаж байвал тэднийг даван туулахад хэцүү байх болно.

Та оролцоогүй байсан ч тэдний амьдралд оролцох Хамтдаа танд ямар ч сайн зүйл авчрахгүй.

Мэдээж, та тэдний зургийг хараад бүдрээгүй, юу хийж байгааг нь мэдэхгүй эсвэл утсан дээрээ тэдний дугаарыг харахгүй байвал энэ нь мэдээж хэрэг болно.

Өөртөө хуурмаг найдвар төрүүлж, өнгөрсөнд амьдрах нь ухаалаг хэрэг биш юм. Ингэвэл бид зөвхөн өөрсдийнхөө зовлон шаналал, зовлон зүдгүүрийн хэрэгсэл болж хувирдаг.

Өнгөрсөн үеийг ардаа орхих цаг нь болсон.

Энд нэг зүйл байна,

Бид байнга эргэж харах үед Бид өөрсдийн дурсамждаа шинийг санахад зай гаргадаггүй.

Өнгөрсөн туршлагыг ашиглан хүн, хамтрагч байхын тулд урагшлах нь хамгийн сайн арга юм.

Блок товчийг дараад өөртөө шинэлэг зүйл бэлэглээрэй. эхлэх.

Түүнийг блоклох үедтусалдаг

Таны амьдралын нэг хэсэг болсон хүнийг хаах нь аймшигтай зүйл юм. Заримдаа бид үүнийг даван туулахгүй байхыг сонгодог - гэхдээ бид өсөж, урагшлах ёстой.

Хэрэв түүнийг хаах нь таныг хааж, тайвшруулах юм бол ямар ч тохиолдолд үүнийг хий.

Хамгийн гол нь хэн нэгнийг хаах нь таны бодож байгаа шиг тийм том асуудал биш бөгөөд энэ нь мөнхийн биш юм. Хоёулаа хэдэн арван жилийн дараа найзлахаар шийдсэн ч хүсвэл түүний блокыг тайлж болно.

За яахав, зарим хүмүүс салсны дараа экс-ээ устгаж, блоклохгүйгээр эдгэдэг. Түүнд ямар нэгэн сөрөг хандлага таныг өдөөхгүй байгаа үед үүнийг хий.

Гэхдээ зарим нь илүү их уй гашуу, шаналал үүсгэж, зовлонд умбах болно.

Эсвэл та сонгосон бол Харилцаа холбоогоо нээлттэй, боломжтой байлгаарай, үүнийг зохицуулж чадах эсэхээ шалгаарай.

Та юу ч хийхээр шийдсэн бай хамаагүй амьсгалж байгаарай.

Үлгэр болох алхамуудыг хий. Хуучин хүнээ байнга шалгаж байхын оронд өөрийгөө илүү сайн хувилбар болгож байна.

19) Энд гол зүйл бол өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Зүрх шаналсаны дараа бидний зарим нь юу хийх талаар анхаарлаа төвлөрүүлэх хандлагатай байдаг. Бид өөрсдөдөө анхаарал тавихаа мартсан экс.

20) Энэ нөхцөл байдлыг сэрээх дуудлага болгон хүлээн ав.

Нөхцөл байдалд хэт их сэтгэлээр унасан үедээ нэг алхам ухарч, анхаарлаа төвлөрүүл. өөрөө. Хуучин хүн эсвэл түүний олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бус өөрийн мэдрэмжээ сонс.

21) Сайн бодож гаргасан шийдвэр.илүү аз жаргалтай ирээдүйн замыг засах болно.

Хэрэв та итгэлгүй хэвээр байгаа бол бүх зүйлийг сайтар тунгаан бод. Би чамайг дэмжиж байгаа бөгөөд та зөв дуудлага хийж чадна гэдгийг би мэдэж байна.

Хэлэлцүүлгийг дуусгах

Хэн эксийг блоклох нь төвөгтэй болно гэж хэн санах билээ?

Би өгсөн. Та хаана зогсож, дараа нь юу хийхээ ойлгоход тань тусалсан гэж найдаж байгаа шалтгаан, чиглэл.

Гэсэн хэдий ч шийдвэр нь танд байгаа. Та яг одоо тэр хаах товчлуур дээр дарж эсвэл өсгийтэй гутал таалагдвал тэр тантай холбоо барьж чадна гэсэн итгэлээр амьдарч болно.

Гэхдээ хуучин залуугаа хаах нь хэтэрхий их, зайлшгүй мэт санагдаж байсан ч бүх зүйл үргэлж санаснаараа байдаггүй. .

Ихэнх тохиолдолд хүнийг хаах нь сайн хэрэг. Хэрэв хэн нэгэн нь бидний тэдний төлөө хийдэг шиг биднийг хайрлаж, халамжлахаа больсон бол түүнийг орхих цаг болжээ.

Эцэст нь энэ нь бидний дотоод амар амгалан, аз жаргалыг өгдөг зүйлийг хийх явдал юм.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэднэ...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь өндөр бэлтгэгдсэн сайтхарилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайр дурлалын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Намайг гайхшруулсан. Дасгалжуулагч маань хэр эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсан хүн байсан бол.

Таны хувьд төгс дасгалжуулагчтай таарахын тулд эндээс үнэгүй асуулт асуулгаар оролцоорой.

Тиймээс өөрийгөө хуучин хүнээсээ холдоорой.

Фэйсбүүк, Инстаграм, Тиктокийн араас хөөцөлдөхгүй байхыг хичээгээрэй. Сошиал медиаг хэсэг хугацаанд орхиж, шархалсан зүрхээ эдгээхийн тулд хүссэн зүйлээ хийсэн нь дээр.

Та дараах зүйлийг хийж болно:

Тиймээс түр зуур сошиал сүлжээг орхи. Фэйсбүүкийн мөшгих ажилд бүү оролц. Гэмтсэн зүрхийг тань эдгээхэд туслах хүссэн зүйлдээ цаг гаргаарай.

• Гэр бүлдээ цаг гаргаж, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх
• Үл тоомсорлож байсан хоббигоо үргэлжлүүлээрэй. шинийг олоорой
• Шинэ фитнессийн дэглэмийг эхлүүлж, дагаж мөрдөөрэй

Өөрийгөө илүү сайн байхын тулд үүнийг цаг заваа зориул.

2) Өөрийн оюун санааны сайн сайхан байдлын төлөө

Таны хуучин залууг блоклох шалтгаан байгаа ч энэ нь бүгдийг даван туулж байна.

Хэрэв та хөзрөө зөв тогловол энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, ирээдүйн хайр дурлалын амьдралд тань хүрэх тасалбар болж чадна.

Таныг салах үед тэдэнтэй холбогдож, холбоо барина гэдэг утгагүй юм шиг санагддаг. Тиймээс та тэднийг харж, амьдралынх нь талаар ямар нэгэн зүйлийг мэдэх болно гэж найдаж болохгүй.

Тэгвэл та салалтаас үүдэлтэй уйтгар гунигаас өөрийгөө салгаж чадах атал зовлонгоос өөрийгөө зовоож яах гэж.

Та хуучин залуугаа хаахгүй байхаар шийдсэн бол хуучин дурсамж, шархыг нээсээр байх болно. Зүссэн оёдол нээгдсээр байх болно.

Өөртөө завсарлага өгөх нь дээр.Энэ бүхнээс салж, сэтгэл санааны чинь сайн сайхны төлөө эдгээгээрэй.

Та түүнийг тантай холбоо барина гэж найдаж, түүний бүх сошиал хаягийг үргэлжлүүлэн дагаж мөрдвөл мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гаргаж чадахгүй.

Энэ нь тийм ч амар биш боловч үүнийг хийснээр амьдралаа үргэлжлүүлэхэд тусална.

3) Мэргэжилтнээсээ зөвлөгөө аваарай

Заримдаа дараа нь ямар алхам, хэзээ хийхээ тодорхойлоход хэцүү байдаг. Энэ нь хуучин залуугаа хаах явдал юм, энэ нь гаргахад хэцүү байж болох юм.

Гэхдээ та юу мэдэх вэ?

Та өөрөө ийм шийдвэр гаргах шаардлагагүй.

0>Миний зөвлөгөө бол харилцааны дасгалжуулагчтай тулгарсан асуудлынхаа талаар ярилцаж, тэдний юу гэж хэлэхийг олж хараарай.

“ Би хаанаас харилцааны дасгалжуулагч олох вэ?” гэж юу бодож байгааг чинь мэдэж байна.

Харилцааны баатар бол танд зориулагдсан газар юм. Энэ бол олон арван гайхалтай дасгалжуулагчтай алдартай вэбсайт юм. Тэдний гол зорилго бол хүмүүст харилцаагаа засахад нь туслах явдал боловч салсны дараа хүмүүсийг цааш үргэлжлүүлэхэд нь тусалж чадна гэдгийг би өөрийн туршлагаасаа мэдэж байна.

Үгүй юу гэж бодож цагаа дэмий үрэхээ боль. Та хуучин залуугаа хааж болохгүй, өнөөдөр тэдний дасгалжуулагчтай холбогдож зөв шийдвэр гарга.

Энд дарж эхлээрэй.

4) Хүссэн хаалтаа аваарай

Энэ бол түүнийг таны амьдралаас хаах гол шалтгаануудын нэг юм.

Харилцааны тухай дурсамж таныг зовоосон хэвээр байна уу?Юу болсон бол гэж гайхаж байна уу?

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хуучин залуугаа хаах нь хаагдах арга зам юм.

Тэд хэнтэй уулзаж, юу болохыг мэдэх шаардлагагүй. хийж байгаа, хаашаа явж байгаа, эсвэл юу мэдэрч байна. Учир нь ингэсэн тохиолдолд та зөвхөн бухимдаж, өнгөрсөнтэй зууралдах болно.

Тэдний амьдралын шинэчлэлтийг харахаас зайлсхийх нь дээр. Энэ нь таныг "яах вэ" гэсэн асуултаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Хэрэв та хуучин нөхрийнхөө сошиал хаягийг байнга шалгаж байвал өнгөрсөн үеийг үргэлжлүүлэхэд хэцүү байх болно. Гэхдээ хуучин хүнтэйгээ бүх харилцаа холбоогоо тасалснаар та тэднээс оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлөө холдуулж чадна.

Үүнийг санаарай,

Чи чухал. Өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө эдгээхийг зөвшөөрнө үү.

5) Энэ нь түүнд хаагдах боломжийг олгодог

Таны хуучин хүн түүнийг явуулах гэж хэцүү байгаа юм шиг байна уу?

Тэд тань руу мессеж илгээсээр байгаа, сошиал хуудсандаа бүдүүлэг харьцаж байгаа эсвэл салсандаа сэтгэл дундуур байгаа бол тэднийг блоклох нь дээр.

Хэрэв та тэдэнд эелдэг байж чадвал тэр харилцааг хатуу хэлээрэй. дуусч, дахин нийлэх ямар ч боломж байхгүй.

Та түүнийг хааж байгаагаа ойлгоорой, учир нь энэ харилцааг цаашид хийх боломжгүй. Энэ нь таны зогсож буй байдлын талаар тодорхой мессеж илгээдэг.

Энэ нь хэрцгий сонсогдож магадгүй, эсвэл та үүнд буруутай мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ үүнийг хийхгүй байхыг хичээгээрэй.

Хэцүү, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр ойлгох болно. Бүх зүйл дуусч, цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр ч бас цаашаа хөдөлж чадна.

Заримдаа зүрх нь шархалсан хүнийг хаадаг.экс бол эдгээх үйл явц жинхэнээсээ эхэлдэг мөч юм.

6) Та түүнийг санаж байгаа ч түүнд хайртай хэвээр байна

Чи хараахан хөдөлж амжаагүй байгаа бөгөөд хуучин залуугаа санаж байна.

Ялангуяа салалт саяхан болсон бол зүгээр. Бүх зүйл цаг хугацаа шаарддаг.

Гэхдээ та хариугүй мессеж илгээдэг хүн байхыг хүсэхгүй байна.

Тэр чамтай найзлахыг хүсэхгүй байгааг ч бас мэдэж байгаа. Тэгэхээр яагаад холбогдох гэж хүчин чармайлт гаргана гэж. Энэ үнэхээр зовиуртай тул зүрх сэтгэлээ итгэл найдвараар бүү дүүргэ.

Энэ нь та ч бас салсан нэг шалтгаан байж болох юм. Эсвэл та түүнийг сексээс өөр зүйлд хүсэхгүй байж магадгүй.

Ямар ч байсан тэднийг яг одоо блокло.

Түүнийг хориглох нь таны амьдралд тохиолдох хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг юм. амьдралдаа хий, гэхдээ энэ бол өөртөө эрүүл хил хязгаарыг бий болгож, амьдралаа хянах арга зам юм.

7) Атаархал таныг маш ихээр цохино

Чи түүнд атаархаж байна уу эсвэл чи юу? Түүнийг атаархуулах гэж байна уу?

Хэдийгээр та салах нь зөв шийдвэр байсан гэдгийг мэдэж байсан ч хуучин тань хэн нэгэнтэй үерхэж, эсвэл шинэ найз охинтой болсныг мэдэх нь үнэхээр зовиуртай байх болно.

Чи урагшлаагүй бөгөөд тэдний амьдралыг байнга дагаж явсаар ирсэн.

Тэд чамайг давж, хэн нэгэнтэй хамт явсан гэдгийг мэдэх нь тийм ч амар эм биш. залгих. Эхэндээ бага зэрэг бухимдах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд зарим тохиолдолд ийм байдагхүлээгдэж байна.

Ингэснээр таныг өөрийгөө харуулахын тулд хуучин хүнтэйгээ холбоо барина.

Та өөрийн алуурчин сельфигээ нийтэлж байгаа нь өөрийгөө үнэхээр сайхан, аз жаргалтай байгаагаа харуулж байна. Эсвэл та хуучин хүнээ хэрхэн хүлээж авахыг мэдэхийн тулд дургүй хүнтэйгээ явж болно.

Ингэх шаардлагагүй тул хуурамчаар үйлдэхээ больсон нь дээр. Энэ нь таныг улам л дордуулах болно.

Тоглоом дууссан тул та тэднийг блоклох хэрэгтэй.

8) Тэнэг зүйл хийхээс өөрийгөө зогсоохын тулд

Та эхлээд Та түүнийг санасан үедээ түүн рүү залгах, мессеж бичих хүсэл төрөхгүй гэдэгт итгээрэй. Эсвэл та согтуугаар түүн рүү мессеж бичихийг эсэргүүцэж чадна гэж бодсон.

Маргааш өдөр нь жигшмээр зүйлтэй харьцах нь ядаргаатай юм.

Түүнтэй холбогдож тэр чамайг санаж байгаа эсэхийг мэдэх болно. эсвэл биш. Тэр шөнө чамтай уулзахыг гуйх гэх мэт тохиолдол гарна.

Эсвэл та уучлаарай (тэр чамайг хуурсан ч гэсэн) гэж хэлэх байх. өөрийгөө тэнэг.

Хэрэв таны хүсэл зориг хүчтэй биш бол хайртай хүнээ хаах нь тэнэг зүйл хийхээс өөрийгөө сэргийлэх сайн арга юм.

Түүнийг хааж боох нь зүгээр л нэг барьдаг зүйл биш. шийдэл гэхдээ энэ нэмэлт хүчин чармайлт нь таны согтуу өөрийгөө ухаантай хүнийхээ амьдралыг сүйрүүлэхгүйн тулд өөрчлөлтийг авчирдаг.

9) Сэтгэл санааны зовлонгоос салахын тулд

Энэ нь түүнд хэтэрхий амархан болж байна уу? тэр уйдсан үед тантай холбогдох уу? Мөн та бас түүн рүү зурвас хийх болгондоо хийдэг үүчи гунигтай кино үзээд дурсах уу?

Та хоёр үүнийг орхих эсэхээ шийдэж чадахгүй байна.

Магадгүй тэр чамайг эргүүлэн авах гэж байнга цохиж байгаа байх. дараа нь маргааш өөр охинтой уулзана.

Бүх зүйл дэндүү ядаргаатай болж байна! Гэхдээ та үүнтэй огт харьцах ёсгүй.

Тиймээс хяналтаа барьж, асуудлыг өөрийн гартаа авах нь дээр.

Тийм учраас өөртөө сайн зүйл хийж, блокло. тэд. Түүнийг амьдралдаа дасгах нь тийм ч амар биш ч гэсэн үүнийг хийх ёстой.

Тэгвэл чамайг зовоож байсан зовлонг хэрхэн даван туулах вэ?

Хамгийн үр дүнтэй арга. Энэ бол өөрөөсөө эхэлж, хувийн хүч чадлаа ашиглах явдал юм.

Бидний ихэнх нь бидний дотор байгаа гайхалтай хүч чадал, чадавхийг хэзээ ч ашигладаггүй гэдгийг та харж байна. Бид өөртөө эргэлзэж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилд хэт автдаг. Бид аз жаргалыг буруу газраас хайдаг.

Би энэ гайхалтай арга барилыг бөө Руда Иандэгээс сурсан. Тэрээр олон мянган хүмүүст ажил, гэр бүл, сүнслэг байдал, хайр дурлалыг зохицуулахад тусалсан бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн хүч чадлаа олж илрүүлэх боломжтой болсон.

Түүний өвөрмөц арга барил нь таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй>Жинхэнэ эрх мэдэл нь дотроосоо ирэх ёстой учраас тэр.

Тэр маш сайн үнэгүй видеондоо өөрийнхөө цөөн хэдэн арга барилыг дагаснаар таны үргэлж хүсч байсан амьдрал, харилцаагаа хэрхэн амьдрах талаар хуваалцдаг.

Тэгээд тиймТаны бодож байгаагаас ч амархан.

Тиймээс хэрэв та өнөөдөр энэ өөрчлөлтийг хийж, өмнөх санаа зовнилоо ардаа тавьж, хамгийн сайхан амьдралаар амьдрахад бэлэн байгаа бол түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг шалгах хэрэгтэй.

Чөлөөт видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

10) Хүний нүднээс хол, ухаангүй ажил хий

Өнгөрсөн үеийг буцаахыг хүсэх нь туйлын байгалийн зүйл.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Та нар хамтдаа маш их цагийг өнгөрөөж, дурсамж бүтээж байсан. Хэн нэгэнтэй харилцахаас айх үед та бие биетэйгээ хамт байдаг

Тэр салсан эсэх нь харилцан шийдвэр байсан эсэхээс үл хамааран та түүнтэй дотно мөчүүд болон амьдралынхаа нэгээхэн хэсгийг хуваалцсан.

>Гэхдээ одоо тэр чиний амьдралаас тасарчээ.

Үлдсэн амьдралаа түүнтэй хамт өнгөрөөхгүй байх гэсэн бодол нь түүнийг олон нийтийн сүлжээн дэх өөрийнх нь хаягаар аз жаргалтай байхыг харахтай адил зүрх шимшрүүлдэг.

Бас. Түүнийг нийгмийн сүлжээн дэх хаягууд болон утасныхаа жагсаалтад байлгах нь нөхцөл байдлыг маш төвөгтэй болгодог.

Өмнө нь чиний бүх зүйл байсан тэр хүн одоо таны салахыг хичээж байгаа алс холын дурсамж болоод байна.

Хамгийн сайн арга бол түүнийг хаах явдал юм.

Таны хуучин хүн таны хуучин хүн байх учиртай, өөр юу ч биш.

11) Хамтдаа салах мөчлөгийг зогсоохын тулд

Та хоёр салсаар байгаад дахин нийлдэг үү? Хэрэв та түүнтэй байнга холбоотой байдаг бол мөчлөгийг зогсоох ямар нэг зүйл хий.

Энэ нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийг их хэмжээгээр үүсгэж болзошгүй.зовлон.

Та салалтын явцад бүх зүйлийг хэвийн болгохыг хичээсэн хэвээр байж болох юм.

Ихэвчлэн энэ нь дараах үед тохиолддог:

• Чи ямар нэгэн зүйл дээр санал нийлэх нь ховор ч сэтгэл татам байдал чинь чамайг хойш татсаар л байдаг
• Хамгийн юм хялбар болох үед та эргэн нийлдэг
• Харилцан чинь танд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгөхгүй ч өгөхөөр шийддэг. Энэ бол боломж
• Та бусадтай үерхэж байхдаа хэзээ ч бүтэхгүй гэж боддог
• Хамт өнгөрүүлсэн он жилүүдээ дэмий үрэхийг хэзээ ч хүсээгүй

Бүр Хэрэв та ер бусын физик химитэй бол хамтдаа байх нь бие биенийхээ хамгийн сайныг бус харин хамгийн мууг нь л гаргаж ирдэг.

Бүхэл бүтэн жүжиг, сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана нь бүхэлдээ шатаах болно.

Хамгийн сайн шийдэл. Энэ бол хуучин хүнийг блоклох явдал юм - зүгээр л харилцаа нь хэтэрхий хортой болсон тул.

12) Түүнийг харах нь таны сэтгэлийг гонсойлгодог

Та түүний бичлэгүүдийг (эсвэл найзуудынх нь зургийг ч) шалгаад хардаг уу? маш их хөгжилтэй байна уу? Гэхдээ та түүнийг олон нийтийн сүлжээгээр шалгах болгондоо галзуурдаг уу?

Тийм учир нь бид хэн нэгэнд хайртай хэвээрээ байгаа ч гэсэн араас нь хөөцөлдөх хандлагатай байдаг.

Та түүнийг салсны дараа сайн байхыг харах болно, гэхдээ та өөртөө аймшигтай санагдах болно. Магадгүй та түүнийг шинэ хүнтэй уулзаж байгаа эсэхийг мэдэхийг үргэлж шаналж байгаа байх.

Өөрийгөө бухимдуулахаас зайлсхийж, түүнийг хаа.

Түүнийг хэн нэгэнтэй үргэлжлүүлэхийг харах нь таныг ийм зүйлд хүргэх болно.