مەزمۇن جەدۋىلى
مەن ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورى ۋە ئۇنىڭ نومۇرىدىمۇ توسۇۋېلىشىم كېرەكمۇ؟ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان بۇ سوئال ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن كاللامنى تولدۇردى.
ھاياتىمىزنىڭ غايەت زور بىر قىسمى بولغان كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلغاندا ، ئوخشاش قىيىنچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىمىزنى بىلىمەن.
پۈتكۈل ھاياتىمىز تەۋرىگەندە مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندا ۋەيران قىلغۇچ بولىدۇ ، بىز سابىقنى توسۇش ئەڭ ياخشى ئىشمۇ دەپ سوراشقا باشلايمىز.
شۇڭا كېيىن پۇشايمان قىلىدىغان ئىشنى قىلىشتىن بۇرۇن ، بۇ يەردە سىزنىڭ قارارىڭىزنى چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى ئالامەتلەر.
مەن ئۇنى توسىمەنمۇ؟ سىزنىڭ
قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان 21 بەلگە ھەممىمىزدە مەڭگۈ يوقالمايدىغان سابىق بار. بىز بىلەن ئالاقىلاشقانلار ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئىزدىمەكچى بولغانلار ، ھەتتا قەلبىمىزنىڭ كىچىك بۇلۇڭىغا پېتىپ قالغانلار.
مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ياكى دوستلۇق ئورنىتىش پۇرسىتىنى يوقىتىشقا ئەرزىمدۇ؟ ؟ ئەمما ئاندىن ئۇلارنى كۆرۈش نۇرغۇن ھېسسىياتنى قوزغايدۇ ۋە ئەھمىيەتلىك ئىلگىرىلەش پۇرسىتىڭىزنى چەكلەپ قويىدۇ. قىل.
شۇڭا بۇ بەلگىلەرنى بېسىپ ئۆتۈپ ، توسۇش كۇنۇپكىسىنى بېسىشنىڭ ۋاقتى بار-يوقلۇقىنى بىلىڭ. بىز ئارام ئېلىش ئۈچۈن ۋاقىت تېپىشىمىز ۋە ئەسلىگە كېلىشىمىزگە ئەھمىيەت بېرىشىمىز كېرەك.بۇ ئىشنىڭ پات يېقىندا يۈز بېرىشىنى ئويلىمىغاندەك پارچىلىنىپ كېتىڭ> سىز بۇ چەكلەش كۇنۇپكىسىنى بېسىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ زەھەرلىك بولۇپ قالىدۇ. ئۇلار باشقىلاردىن خۇشال.
ئەگەر ئۆتمۈشىڭىزنى ساقلاش ئىچكى تىنچلىقىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتسە ، ئۇلارنى توسۇۋېلىڭ. بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى خارلىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. كۆپىنچە ھاللاردا ، ئۇ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە تۇرمۇشىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكى ئۈچۈندۇر. بۇ دېگەنلىك سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويغىنىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ ، ئۇنىڭ ئويلىغانلىرى ياكى باشقىلارنىڭ ئۇنى ھېس قىلغانلىرى ھېچقىسى يوق.
شۇڭا ئۇنى توسۇشنى ئاغدۇرۇپ تاشلىماڭ - ئۇنى توسۇشىڭىز تامامەن ياخشى. ) ئۇ سىزنى ئالدىدى
ئالدامچىلىق ئۇلارنىڭ ھەمراھىغا قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئىشى.ئادەم ئالدامچىلىق قىلغاندا ، بىز مېلودراتىپ كەچۈرۈم سوراش ، ئوخشاش كونا باھانە ، ياخشىلىنىش ۋەدىلىرى قاتارلىقلارنى ئاڭلايمىز.
ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ سىزگە سالغان ئازابىنى يوقاتامدۇ؟ ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاستىلىرىڭىزنىڭ يېڭىلىنىشى ياكى باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش سىزگە ئۇچۇر يوللاش - ئۇلارنىڭ ھەر بىر ئويلىنىشى ئاشۇ خىيانەت ۋە ئەخمەقلىق تۇيغۇلىرىنىڭ قايتىدىن باشلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. گۇناھكار. ئۇنى ئىچكى تىنچلىقىڭىز ۋە مۇقىملىقىڭىزنى يەپ كەتمىسۇن.
ئايرىلىش ئاللىبۇرۇن يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان جەريان بولۇپ قالدى ئالدامچى بىلەن سودىلىشىشنىڭ قوشۇمچە بېسىمىغا موھتاج ئەمەس. زەھەرلىك exes بولۇشى مۇمكىن.
سىز پەقەت ئۇلارنىڭ جەلىپكار ۋە گۇناھسىز تەرىپىنى مۇناسىۋەتنىڭ بىرىنچى باسقۇچىدىلا كۆرەلەيسىز. ئەمما ھامان ، ئۇلارنىڭ پەرۋاسىز ، كونتروللۇق ، ھەسەتخورلۇق ، ئىگىدارچىلىق قىلىش ، كەمسىتىش ، ھەتتا ھاقارەتلەش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.
بۇ پەقەت سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ، ئوي-خىيالىڭىز ۋە ئەقلىڭىزدىن گۇمانلىنىدۇ. ئۇنىڭ بۇ قارشى تۇرغىلى بولمايدىغان سېھرىي كۈچى بار ، ئۇ سىزنى ئەيىبلىنىدىغان ئادەمدەك ھېس قىلدۇرىدۇ!
ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن يېتەرلىك جاراھەتكە دۇچ كەلدىڭىز ، شۇنداقمۇ؟ ئۇنداقتا نېمىشقا ئۆزىڭىزنى يەنە ئوخشاش ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قويىسىز؟
ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ مۇشۇنداق ئىكەنلىكىنى بىلسىڭىز ، ئۇنى توسۇۋېلىڭ. بۇ قۇرۇق ۋەدىلەر ، گۇناھ سەپىرى ،ياكى ماي يورۇتۇش سىزگە ھېچقانداق پايدىسى يوق. يۈك ماشىنىسى ئاۋارىچىلىق.
16) ئۆزىڭىزنى پىسخىكىلىق خورلاشتىن قۇتۇلدۇرۇڭ مەجبۇرلاش مۇناسىۋىتىڭىزدىن قۇتۇلۇشقا ئۈلگۈردى. سىز ئەڭ ئاخىرقى ئېھتىياجلىق بولغىنى ، سىزنى داۋاملىق كونترول قىلىدىغان ۋە سىزگە بۇيرۇق قىلىدىغان ئادەم. 1>
ئەگەر بۇ ئەھۋاللار يۈز بەرسە ياكى ئۇنى توسماقچى بولسىڭىز ئۇنى توسۇڭ:
- ئۇلار سىز توغرىسىدىكى ھەممە نەرسىنى كەمسىتىدۇ>
- ئۇلار سىزنىڭ شەخسىي سۈرىتىڭىزنى يوللايدۇ
سىز بىراۋنى ياخشى كۆرگەنلىكىڭىز ئۈچۈنلا ھەر خىل خورلاش ياكى بوزەك قىلىشقا بەرداشلىق بېرەلمەيسىز. ھەر قانداق شەكىلدىكى زەھەرلىك ھەرىكەتنى بىر تەرەپ قىلىش مەجبۇرىيىتىڭىز يوق.
سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ سىزنى قىينىماسلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش پۈتۈنلەي ئۈنۈملۈك سەۋەب. مەن بۇ جەھەتتە سىزنىڭ ئارقىڭىزدا تۇرىمەن!
17) ئۇ سىزنىڭ يۈرىكىڭىزنى تارتماقچى بولۇۋاتىدۇ
بەزى كىشىلەر ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنمۇ زەھەرلىك ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. سەن ۋە ئاجىزلىقىڭ. ئۇ بەلكىم تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا كىرىش ئۈچۈن قايسى يۈرەك تارىنى تارتىشنى بىلىشى مۇمكىن.
ئۇ سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللاپ بىلىشى مۇمكىنئەھۋالىڭىز قانداق. ئۇنىڭ سىزدىن ئېشىپ كەتكەنلىكى ۋە ھاياتىدىن خۇشال ئىكەنلىكى. بەلكىم ، ئۇ سىزنىمۇ ھەسەتخورلۇق قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ. توسۇش كۇنۇپكىسى. شۇنداق قىلىۋاتىسىز. بىللە سىزگە ھېچقانداق ياخشىلىق ئېلىپ كېلەلمەيدۇ.
ئۆزىمىزگە يالغان ئۈمىد ئاتا قىلىپ ، ئۆتمۈشتە ياشاش ئاقىلانىلىك ئەمەس. شۇنداق قىلغىنىمىزدا ، بىز پەقەت ئازاب ۋە ئازاب-ئوقۇبەتلىرىمىزنىڭ قورالىغا ئايلىنىمىز.
ئۆتمۈشنى ئارقىدا قالدۇرىدىغان پەيت كەلدى. ئەسلىمىلىرىمىز ھېچقانداق يېڭىسىغا بوشلۇق بەرمەيمىز.
ئەڭ ياخشىسى ئۆتمۈشتىكى تەجرىبىلەرنى ئىشلىتىپ ئادەم ۋە ھەمراھىڭىز بولۇڭ. باشلاش.
ئۇنى توسىغانداياردەم قىلىدۇ
ئىلگىرى ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلانغان ئادەمنى توسۇش قورقۇنچلۇق ئىش. بەزىدە ، بىز ئۇنى باشتىن كەچۈرمەسلىكنى تاللايمىز - ئەمما بىز چوقۇم ئۆسۈپ يېتىلىشىمىز ۋە ئىلگىرىلىشىمىز كېرەك.
ئەگەر ئۇنى توسۇش سىزگە تاقاش ۋە تەسەللى بېرىدۇ ، ھەر ھالدا ئۇنى قىلىڭ. ئىش شۇكى ، بىراۋنى توسۇش سىز ئويلىغاندەك ئۇنچە چوڭ ئىش ئەمەس - ئۇمۇ مەڭگۈلۈك ئەمەس. ھەر ئىككىڭلار نەچچە ئون يىلدىن كېيىن دوست بولۇشنى قارار قىلغان تەقدىردىمۇ ، ئەگەر خالىسىڭىز ئۇنى توسۇۋالالايسىز. سىز ئۇنىڭغا بولغان ھەر قانداق پاسسىپلىقنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمىغان ۋاقىتتا بۇنى قىلىڭ. مەلۇم خىل ئالاقىلىشىش شەكلىنى ئوچۇق ۋە ئوچۇق قىلىڭ ، ئۇنى بىر تەرەپ قىلالايدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى توختىماي تەكشۈرۈشنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەشرى.
19) بۇ يەردىكى ئاچقۇچ ئۆزىڭىزگە مەركەزلىشىش. بىز ئۆزىمىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالغان سابىق.
20) بۇ ئەھۋالنى ئويغىنىش تېلېفونى دەپ قاراڭ. ئۆزىڭىز. ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزنى ئاڭلاڭ - سابىق ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئەمەس.
21) ئوبدان ئويلانغان قارارتېخىمۇ بەختلىك كەلگۈسىگە يول ئاچىدۇ.
ئەگەر يەنىلا ئىشەنمىسىڭىز ، ئىشلارنى ئوبدان ئويلاڭ. مەن سىز ئۈچۈن يىلتىز تارتتىم ، سىزنىڭ توغرا تېلېفون قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىمەن. سىز قەيەردە تۇرىدىغانلىقىڭىزنى ۋە بۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئىش قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدىغان سەۋەب ۋە كۆرسەتمىلەر.
شۇنداقتىمۇ ، قارار سىزدە. سىز ھازىر بۇ چەكلەش كۇنۇپكىسىنى باسالايسىز ياكى پاشنىلىق ئاياغنى ياقتۇرسىڭىز ئۇ سىز بىلەن ئالاقىلاشالايدۇ. .
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، ئادەمنى توسۇش ياخشى ئىش. باشقىلار ئەمدى بىزگە قىلغان ئۇسۇلىمىزنى ياخشى كۆرمىسە ۋە بىزگە كۆڭۈل بۆلمىسە ، ئۇنداقتا قويۇپ بېرىدىغان پەيت كەلدى.
ئاخىرقى ھېسابتا ، ئۇ بىزگە ئىچكى تىنچلىق ۋە خۇشاللىق ئاتا قىلىدىغان ئىشنى قاينايدۇ. مۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟>
بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن بېكەتمۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى بىلەن.بىز ھېس قىلغان ئازابنى ئېتىراپ قىلىش تولىمۇ مۇھىم. بىز ئۆزىمىزنى ۋەزىيەتتىن يىراقلاشتۇرساقلا ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيمىز.
شۇڭا ئۆزىڭىزنى بۇرۇنقى ھالىتىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇڭ. ئەڭ ياخشىسى بىر مەزگىل ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن ئايرىلىپ ، يۈرىكىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم قىلماقچى بولغان ئىشلارنى قىلىڭ. Facebook نىڭ ئىز قوغلىشى بىلەن شۇغۇللانماڭ. ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ يۈرىكىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ.
- ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ ھەمدە دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇڭ يېڭىسىنى تېپىڭ
- يېڭى بەدەن چېنىقتۇرۇش تۈزۈمىنى باشلاڭ ۋە ئۇنىڭغا ئەگىشىڭ
بۇنى ۋاقتىڭىز قىلىپ ياخشىراق بولۇڭ.
2) روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن
سابىقلىرىڭىزنى توسۇشنىڭ سەۋەبلىرى بار ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى مەغلۇب قىلىدۇ.
ئەگەر كارتىڭىزنى توغرا ئوينىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىز ۋە كەلگۈسى مۇھەببەت ھاياتىڭىزغا بېلىتىڭىز بولالايدۇ>
ئايرىلىپ كەتكەندە ، ئۇلارغا ئۇلىنىش ۋە ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىشنىڭ ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوقتەك قىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، سىز ئۇلارنى كۆرۈشنى ياكى ئۇلارنىڭ ھاياتىغا مۇناسىۋەتلىك ئىشلارنى بىلىشنى ئويلىمايسىز.
ئۇنداقتا ، ئايرىلىش ئېلىپ كەلگەن قايغۇدىن ئۆزىڭىزنى تارتسىڭىز ، نېمىشقا ئازابتىن ئۆزىڭىزنى قىينايسىز؟
بۇرۇنقىلىرىڭىزنى توسماسلىقنى تاللىسىڭىز ، كونا ئەسلىمىلەر ۋە جاراھەتلەرنى ئېچىۋېتىسىز. كېسىش كەشتىلىرى داۋاملىق ئېچىلىدۇ.
ئەڭ ياخشىسى ئۆزىڭىزگە ئارام بېرىڭبۇلارنىڭ ھەممىسىدىن ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ساقىيىپ كېتىڭ. بۇ ئاسان ئەمەس ، ئەمما بۇنداق قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: ئۇنىڭ مايمۇننىڭ سىزگە شاخلىنىدىغانلىقىنى ئېيتىشنىڭ 16 خىل ئۇسۇلى3) كەسپىي خادىمدىن مەسلىھەت ئېلىڭ ئۇ سىزنىڭ سابىقلىرىڭىزنى توسۇشقا كېلىدۇ ، بۇ قارار چىقىرىش قىيىن قارار بولۇشى مۇمكىن.
ئەمما بىلەمسىز؟
بۇ قارارنى ئۆزىڭىز قارار قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
مېنىڭ تەكلىۋىم ، مۇناسىۋەت تىرېنېرىغا سىزنىڭ قىيىنچىلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەش ۋە ئۇلارنىڭ نېمە دېيىشىنى كۆرۈش>
مۇناسىۋەت قەھرىمانى سىز ئۈچۈن ئورۇن. ئۇ نەچچە ئون كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان مەشقاۋۇل بار داڭلىق تور بېكەت. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى كىشىلەرنىڭ مۇناسىۋىتىنى ئوڭشىشىغا ياردەم بېرىش بىلەن بىللە ، مەن بىرىنچى قول تەجرىبىدىن شۇنى بىلىمەنكى ، ئۇلار ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن كىشىلەرنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىگە ياردەم قىلغاندا ، ئۇلار ئىنتايىن پايدىلىق بولىدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى توسىماسلىقىڭىز كېرەك ، بۈگۈن ئۇلارنىڭ بىر مەشقاۋۇلى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ۋە توغرا قارار چىقىرىڭ.
بۇ يەرنى چېكىپ باشلاڭ.
بۇ ئۇنىڭ ھاياتىڭىزنى توسۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى.
مۇناسىۋەتنىڭ ئەسلىمىسى سىزنى داۋاملىق ئىزدەۋاتامدۇ؟نېمە ئىش بولدى دەپ ئويلاۋاتامسىز؟ قىلىۋاتقان ، نەگە بارىدىغانلىقى ياكى ھېس قىلغانلىرى. چۈنكى شۇنداق قىلسىڭىز ، پەقەت خاپا بولۇپ ، ئۆتمۈشنى چىڭ تۇتىسىز.
ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنىڭ ھاياتىدىكى يېڭىلانمىلارنى كۆرۈشتىن ساقلىنىش كېرەك. بۇ سىزنىڭ «قانداق بولسا» دېگەن سوئالىڭىزغا ئېرىشىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئىلگىرىكى ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتىڭىزنى داۋاملىق تەكشۈرسىڭىز ، ئۆتمۈشتىن ئۆتۈش تەسكە توختايدۇ. ئەمما بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۈزۈش ئارقىلىق ، روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئۇلاردىن ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيسىز.
بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ،
سىز مۇھىم. ئۆزىڭىزگە قاراڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا يول قويۇڭ. ئۇلار سىزگە داۋاملىق ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ ، ئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي يازمىلىرىدا سىزىلىدۇ ياكى ئايرىلىپ كېتىشتىن ئۈمىدسىزلىنىدۇ ، ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنى توسۇش كېرەك.
ئەگەر سىز يەنىلا ئۇلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلالايدىغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا بۇ مۇناسىۋەتنى قەتئىي ئېيتىڭ ئاخىرلاشتى ، قايتا جەم بولۇش پۇرسىتى يوق.
ئېنىقكى ، سىز ئۇنى مۇناسىۋەت ئۈچۈن توسۇۋاتىسىز. بۇ سىزنىڭ قەيەردە تۇرغانلىقىڭىز ھەققىدە ئېنىق ئۇچۇر بېرىدۇ. ھەممە ئىشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقى - ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇمۇ ئالغا ئىلگىرىلەشكە باشلايدۇ.
بەزىدە ، يۈرىكى سۇنۇپ كەتكەن.مەسىلەن ، ساقىيىش جەريانى ھەقىقىي باشلىنىدىغان پەيت.
قاراڭ: قوش ئوت يالقۇنى ئاخىرلىشامدۇ؟ 15 سەۋەب6) سىز ئۇنى سېغىندىڭىز ۋە ئۇنى يەنىلا ياخشى كۆرىسىز> بولۇپمۇ بۇ ئاجرىشىش يېقىندا يۈز بەرگەن بولسا بولىدۇ. ھەممە ئىش ۋاقىت كېتىدۇ.
ئەمما ، كېيىن ، سىز جاۋابسىز قالىدىغان ئۇچۇر ئەۋەتكۈچى بولۇشنى خالىمايسىز. ئۇنداقتا نېمىشقا ئۇلىنىش ئۈچۈن تىرىشچانلىق كۆرسىتىسىز. بۇ دوزاخقا ئوخشاش ئازابلىق ، شۇڭا يۈرىكىڭىزنى ئۈمىد بىلەن تولدۇرماڭ.
بۇمۇ سىزنىڭ ئايرىلىپ كېتىشىڭىزنىڭ بىر سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ياكى سىز ئۇنى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن باشقا نەرسە تەلەپ قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن.
مەيلى قانداق ئەھۋال بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇلارنى دەرھال توسۇۋېلىڭ. ھاياتىڭىزدا قىلىڭ ، ئەمما بۇ ئۆزىڭىز ئۈچۈن ساغلام چېگرا بەرپا قىلىش ۋە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشتىكى يول.
7) ھەسەتخورلۇق سىزگە كۆپ ۋاقىت زەربە بېرىدۇ ئۇنى ھەسەت قىلىشقا ئۇرۇنماقچىمۇ؟ 1>
سىز ئالغا ئىلگىرىلىمىدىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ تۇرمۇشى بىلەن ئىزچىل ئەگىشىپ كېلىۋاتىسىز. يۇتۇش. دەسلەپتە سەل بېسىلىپ قېلىش نورمال ئەھۋال ، بەزى ئەھۋاللاردا بۇمۆلچەرلىنىشىڭىز كېرەك. ياكى سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈنلا ئۆزىڭىز ياقتۇرمايدىغان بىرى بىلەن سىرتقا چىقالىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ زۆرۈر ئەمەس ، شۇڭا ئۇنى ياساشنى توختىتىڭ. ئۇ پەقەت سىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
ئويۇن ئاخىرلاشتى - سىز ئۇلارنى توسۇۋېلىشىڭىز كېرەك. ئۇنى سېغىنغاندا ئۇنىڭغا تېلېفون قىلىش ياكى ئۇچۇر يەتكۈزۈش ئىستىكىدە بولالمايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىڭ. ياكى سىز ئۇنىڭغا مەست بولۇپ قىسقا ئۇچۇر يوللاشقا قارشى تۇرالايسىز دەپ ئويلىدىڭىز. ياكى ئەمەس. ئۇنىڭدىن شۇ كۈنى كەچتە سىز بىلەن كۆرۈشۈشنى تەلەپ قىلىدىغان ئەھۋاللار بولىدۇ. ئۆزۈڭنى ئەخمەق قىل. ھەل قىلىش چارىسى ، ئەمما ئاشۇ ئارتۇقچە تىرىشچانلىق سىزنىڭ مەستلىكىڭىزنىڭ سەگەكلىكىڭىزنىڭ ھاياتىنى نابۇت قىلىشىدىن ساقلاپ قېلىشتا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. ئۇ زېرىكىپ قالغاندا سىزگە يېتىپ بارامدۇ؟ ھەر قېتىم ئۇنىڭغا ئۇچۇر قىلامسىز؟سىز قايغۇلۇق كىنولارنى كۆرىسىز ۋە سېغىنىشنى ھېس قىلامسىز؟ ئەتىسى ئۇنى باشقا بىر قىز بىلەن كۆرۈشۈش.
ھەممە نەرسە بەك چارچاپ كېتىۋاتىدۇ! ئەمما سىز بۇنى ھەرگىز بىر تەرەپ قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
شۇڭا ئەڭ ياخشىسى كونترول قىلىپ ، ئىشلارنى ئۆز قولىڭىزغا ئېلىڭ. ئۇلار. ھاياتىڭىزدا ئۇنىڭغا ئېرىشىشكە ئادەتلەنگەن ۋاقتىڭىز ئاسان بولمىسىمۇ ، چوقۇم قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.
ئۇنداقتا سىز قانداق قىلىپ سىزنى قىيناپ كېلىۋاتقان ئازاب-ئوقۇبەتنى قانداق يېڭىسىز؟
ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل يەنى ، ئۆزىڭىزدىن باشلاش ۋە شەخسىي كۈچىڭىزنى چېكىش.
كۆردىڭىز ، كۆپىنچىمىز ئىچىمىزدىكى ئاجايىپ زور كۈچ ۋە يوشۇرۇن كۈچنى ھەرگىز ئۇرمايمىز. ئۆزىمىزدىن گۇمانلىنىش ۋە ئېتىقادنى چەكلەشتە بەكلا ئالدىراش بولۇپ كېتىمىز. بىز خاتا جايلاردىن خۇشاللىق ئىزدەيمىز.
مەن بۇ ئاجايىپ ئۇسۇلنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ مىڭلىغان كىشىلەرنىڭ خىزمەت ، ئائىلە ، مەنىۋىيەت ۋە مۇھەببەتنى ماسلاشتۇرۇشىغا ياردەم بەردى ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كۈچىنى بايقىيالايدۇ> بۇ ھەقىقىي ھوقۇقنىڭ ئىچىدىن كېلىشى كېرەكلىكىدىندۇر. 0> ۋە ئۇئويلىغىنىڭىزدىن ئاسان.
شۇڭا ئەگەر سىز بۈگۈن بۇ ئۆزگىرىشنى قىلىشقا تەييارلانسىڭىز ، ئىلگىرىكى غەم-ئەندىشىڭىزنى ئارقىڭىزغا قويۇپ ، ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى ياشاشقا باشلىسىڭىز ، ئۇنىڭ ھاياتىنى ئۆزگەرتىدىغان نەسىھەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ. پۈتۈنلەي تەبىئىي نەرسە. باشقىلار بىلەن ئالاقىلىشىشتىن قورقۇپ قالغاندا سىز بىر-بىرىڭىز بىلەن بىللە بولىسىز
ئايرىلىش ئۆز-ئارا قارار بولغانمۇ ياكى ئەمەسمۇ ، سىز ئۇنىڭ بىلەن يېقىن دەقىقىلەرنى ۋە ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ئورتاقلاشتىڭىز.
ئەمما ھازىر ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىن چىقىپ كەتتى. ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە ھېسابات نومۇرىڭىز ۋە تېلېفون ئالاقىلىشىش تىزىملىكىڭىزدە تۇرسىڭىز ، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ>
ئەڭ ياخشى ماڭىدىغان يول ئۇنى توسۇش>
داۋاملىق پارچىلىنىپ ، قايتا جەم بولامسىز؟ ئەگەر سىز ھەمىشە ئۇنىڭ بىلەن يېقىن مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، ئايلىنىشنى توختىتىدىغان بىرەر ئىش قىلىڭ.
بۇ ساغلام ئەمەس ، نۇرغۇن ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇئاۋارىچىلىق>
ھەتتا ئەگەر سىزدە پەۋقۇلئاددە فىزىكا خىمىيىسى بولسا ، بىللە بولۇش پەقەت ئەڭ ياخشىسىنىڭ ئورنىغا بىر-بىرىنىڭ ئەڭ ناچار ھالىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يەردە سابىقنى توسۇش - پەقەت مۇناسىۋەت بەك زەھەرلىك بولۇپ كەتكەنلىكى ئۈچۈن.
12) ئۇنى كۆرۈپ سىزنى بىئارام قىلىدۇ بەك كۆڭۈللۈكمۇ؟ ئەمما سىز ئۇنى ھەر قېتىم ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا تەكشۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۇ سىزنى ساراڭ قىلىپ قويامدۇ؟ ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئۇنىڭ ياخشى ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرىسىز ، ئەمما ئۆزىڭىزدىن قورقۇنچلۇق ھېس قىلىسىز. بەلكىم سىز ئۇنىڭ ئاللىبۇرۇن يېڭى بىرسىنى كۆرگەن-كۆرمىگەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن دائىم ئۆلۈپ كېتىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئۆزىڭىزنى بىئارام قىلىشتىن يىراق تۇرۇڭ ھەمدە ئۇنى توسۇۋېلىڭ.