నేను అతనిని సోషల్ మీడియాలో మరియు అతని నంబర్‌లో కూడా బ్లాక్ చేయాలా? ఈ ఆందోళనకరమైన ప్రశ్న విడిపోయిన తర్వాత నా మనస్సును నింపింది.

మన జీవితంలో పెద్ద భాగం అయిన వ్యక్తులతో వ్యవహరించే విషయంలో మనం చాలావరకు అదే సందిగ్ధతలను ఎదుర్కొన్నామని నాకు తెలుసు.

కాబట్టి మీరు తర్వాత పశ్చాత్తాపపడే ఏదైనా చేసే ముందు, ఇక్కడ ఉన్నాయి కొన్ని సంకేతాలు మీ మనస్సును ఏర్పరచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

నేను అతనిని నిరోధించాలా? మీరు నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడే 21 సంకేతాలు

మనందరికీ పూర్తిగా దూరంగా ఉండని మాజీ వ్యక్తి ఉన్నారు. మమ్మల్ని సంప్రదించే వారు, సోషల్ మీడియాలో మనం వెంబడించాలనుకునే వారు మరియు మన హృదయాల చిన్న మూలలో కూడా ఇరుక్కుపోయిన వారు.

సంబంధాన్ని మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేసే అవకాశాన్ని తీసివేయడం లేదా స్నేహాన్ని పెంచుకోవడం విలువైనదేనా? ? కానీ వాటిని చూడటం వలన చాలా భావోద్వేగాలు ప్రేరేపించబడతాయి మరియు మీరు అర్థవంతంగా ముందుకు సాగే అవకాశాలను పరిమితం చేయవచ్చు.

మీరు లాభాలు మరియు నష్టాలు మరియు మీ కారణాలన్నింటినీ ఉంచడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, మీరు ఏమి చేయాలో ఆలోచించలేరు. చేయండి.

కాబట్టి బ్లాక్ బటన్‌ను నొక్కే సమయం ఆసన్నమైందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ సంకేతాలను పరిశీలించండి.

1) మీకు నయం కావడానికి సమయం ఇస్తుంది

మనం నొప్పిలో ఉన్నప్పుడు, మనం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని వెతుక్కోవాలి మరియు మన కోలుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

మనం విడిపోయిన తర్వాత మన గురించి మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అర్థవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా మనం కోలుకోవచ్చు మరియు కోలుకోవచ్చు.

స్వస్థతకు సమయం పట్టినా, అదిఇది త్వరలో జరుగుతుందని మీరు ఊహించని విధంగా విచ్ఛిన్నం చేయండి.

ఈ విషయాలు మీకు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, అయితే మీరు మీ ఫోన్‌లో కొన్ని క్లిక్‌లు మరియు మీ వేళ్ల స్వైప్‌లతో దీన్ని నిర్వహించవచ్చు.

మీరు ఆ బ్లాక్ బటన్‌ను నొక్కాలి ఎందుకంటే ఇది కాలక్రమేణా విషపూరితం అవుతుంది.

మరియు మీరు అతన్ని ఇప్పటికే బ్లాక్ చేసినప్పటికీ, మీరు మీ మాజీని సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని మీరు త్వరలో గ్రహిస్తారు – అంటే కూడా వారు వేరొకరితో సంతోషంగా ఉన్నారు.

13) ప్రశాంతత మరియు శాంతి కోసం

మీరు అతనితో చాలా అనుబంధంగా ఉన్నారు, విరిగిన హృదయాన్ని భరించడం మరియు ముందుకు సాగడం కష్టం.

మీ గతాన్ని ఉంచుకోవడం మీ అంతర్గత శాంతికి భంగం కలిగిస్తే, వాటిని నిరోధించండి.

మీ అంతర్గత శాంతి ముఖ్యం మరియు మీ సంతోషం గురించి మీరు మొదట ఆందోళన చెందాలి.

మీరు ఎవరినైనా బ్లాక్ చేసినప్పుడు, మీరు వారిని తృణీకరిస్తున్నారని దీని అర్థం కాదు. చాలా తరచుగా, మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నందున మరియు మీ శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

మీరు మీ మనస్సును క్లియర్ చేసుకోవాలి మరియు ఆ ప్రతికూల భావాలు మిమ్మల్ని అధిగమించకుండా ఆపాలి. మరియు మీరు మీ పునరుద్ధరణకు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారని దీని అర్థం.

ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నందున మీరు దీన్ని చేయకూడదనుకుంటే, వారిని ఎలాగైనా బ్లాక్ చేయండి.

అంత కాలం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అతను ఏమనుకుంటున్నాడో లేదా ఇతరులు దానిని ఏమి గ్రహిస్తారో పట్టింపు లేదు.

కాబట్టి అతన్ని నిరోధించడం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించవద్దు – మీరు అతన్ని బ్లాక్ చేయడం పూర్తిగా మంచిది.

14 ) అతను మిమ్మల్ని మోసం చేశాడు

మోసం చేయడం అనేది వారి భాగస్వామికి చేయగలిగే చెత్త పని.ఒక వ్యక్తి మోసం చేసినప్పుడు, మేము శ్రావ్యమైన క్షమాపణలు, అదే పాత సాకులు, మెరుగైన వాగ్దానాలు మొదలైనవాటిని వింటాము.

అయితే అది వారు మీకు కలిగించిన బాధను తొలగిస్తుందా?

అతను కొనసాగించాలా? మీకు సందేశం పంపడం, మీ సోషల్ మీడియా అప్‌డేట్‌లు లేదా మరేదైనా వంటివి – వాటిని గురించిన ప్రతి ఆలోచనా ద్రోహం మరియు మూర్ఖత్వపు భావాలను మళ్లీ పుంజుకునేలా చేస్తుంది.

అతను మీకు మరియు సంబంధానికి ద్రోహం చేస్తున్నందున అతన్ని నిరోధించండి - మరియు అన్ని భావాలను తీసివేయండి అపరాధం యొక్క. ఇది మీ అంతర్గత శాంతి మరియు స్థిరత్వాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.

విడిపోవడం ఇప్పటికే హృదయ విదారక ప్రక్రియ; మోసగాడితో వ్యవహరించడంలో మీకు అదనపు ఒత్తిడి అవసరం లేదు.

15) అతను మనోహరంగా ఉంటాడు, కానీ విషయాలు గ్యాస్‌లిట్ అవుతాయి

మీరు సంబంధంలో అవకతవకలకు గురైతే లేదా గ్యాస్‌లిట్‌కు గురైనట్లయితే, అది ఎలాగో మీకు తెలుసు విషపూరిత మాజీలు కావచ్చు.

సంబంధం యొక్క మొదటి దశలో మీరు వారి మనోహరమైన మరియు అమాయకమైన వైపు మాత్రమే చూడగలరు. కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత, వారు ఉదాసీనంగా, నియంత్రిస్తూ, అసూయతో, స్వాధీనపరులుగా, కించపరిచేవారని మరియు దుర్భాషలాడుతున్నారని మీరు గ్రహించారు.

ఇది మీ భావాలను, ఆలోచనలను మరియు తెలివిని ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది.

కానీ. అతను ఈ ఎదురులేని మనోజ్ఞతను కలిగి ఉన్నాడు, అది నువ్వే నిందించబడతాననే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది!

మీరు విడిపోయిన తర్వాత తగినంత గాయాన్ని ఎదుర్కొన్నారు, సరియైనదా? కాబట్టి మిమ్మల్ని మళ్లీ అదే పరిస్థితిలో ఎందుకు ఉంచుకోవాలి?

మీ మాజీ ఇలా ఉందని మీకు తెలిస్తే, అతన్ని బ్లాక్ చేయండి.

మీతో తీపిగా మాట్లాడే అవకాశం వారికి ఇవ్వకండి. ఆ ఖాళీ వాగ్దానాలు, అపరాధ యాత్రలు,లేదా గ్యాస్‌లైటింగ్ మీకు ఎలాంటి మేలు చేయదు.

ఎందుకంటే మీరు దానిని తెరిచి ఉంచినప్పుడు, అతను మిమ్మల్ని శృంగారం ముసుగులో తారుమారు చేస్తాడు మరియు బాధితురాలిని ఆడిస్తాడు.

ఇప్పుడే అతన్ని బ్లాక్ చేసి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి ట్రక్కుల భారం.

16) మానసిక వేధింపుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి

కొన్నిసార్లు మీరు వ్యక్తిని ఎలా ప్రేమించినా, సంబంధాలు చెడుగా ముగుస్తాయి.

కానీ మీరు ఇలా చేయడం మంచిది. మీ బలవంతపు సంబంధం నుండి విముక్తి పొందగలిగారు. మీకు కావలసిన చివరి విషయం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని నియంత్రించడం మరియు నిర్దేశించడం కొనసాగించే వ్యక్తి.

అతనికి మిమ్మల్ని అపరాధం కలిగించే అవకాశం ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి మరియు అతని తీపిగా మాట్లాడే అబద్ధాలతో మిమ్మల్ని మోసగించనివ్వవద్దు.

ఈ పరిస్థితులు ఎదురైతే లేదా మీరు వాటిని జరగకుండా ఆపాలనుకుంటే అతన్ని నిరోధించండి:

• వారు మీ గురించిన ప్రతి విషయాన్ని తక్కువ చేస్తారు
• వారు మీ గురించి అసహ్యకరమైన గాసిప్‌లను వ్యాప్తి చేస్తారు
• వారు మీ ప్రైవేట్ ఫోటోలను పోస్ట్ చేస్తున్నారు

మీరు ఎవరినైనా ప్రేమిస్తున్నందున మీరు ఎలాంటి దుర్వినియోగం లేదా బెదిరింపులను భరించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఏ విధమైన విషపూరితమైన ప్రవర్తనతో వ్యవహరించాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు.

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి మిమ్మల్ని హింసించకుండా నిరోధించడానికి వారిని నిరోధించడం పూర్తిగా సరైన కారణం. ఈ విషయంలో నేను మీకు వెన్నుదన్నుగా నిలుస్తాను!

17) అతను మీ హృదయాలను లాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు

కొంతమంది విడిపోయిన తర్వాత కూడా విషపూరితమైన ప్రవర్తనను కొనసాగిస్తున్నారు.

మీ మాజీకి తెలుసు మీరు మరియు మీ బలహీనతలు. మీ చర్మం కిందకు రావడానికి ఏ గుండె తీగలను లాగాలో అతనికి బహుశా తెలుసు.

అతను తెలుసుకోవడం కోసం మీకు మెసేజ్ పంపి ఉండవచ్చు.మీరు ఎలా ఉన్నారు.

ఎప్పుడో ఒకప్పుడు, అతను అమ్మాయిల చుట్టూ ఉన్న ఫోటోలు లేదా మీరిద్దరూ విడిపోయిన తర్వాత అతను డేటింగ్ చేస్తున్న అమ్మాయి యొక్క కొత్త ఫోటోను పోస్ట్ చేయవచ్చు.

అతను గొప్పగా చూపిస్తున్నాడు అతను మీపై ఉన్నాడు మరియు అతను తన జీవితంలో సంతోషంగా ఉన్నాడు. బహుశా, అతను మిమ్మల్ని కూడా అసూయపడేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.

కానీ ఈ పరిస్థితులకు ఎప్పుడూ బలైపోకండి, అది మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగుతుంది.

బదులుగా, మీరు ఎందుకు విడిపోయారో గుర్తు చేసుకోండి మరియు ఆపై దాన్ని కొట్టండి బ్లాక్ బటన్.

18) ముందుకు వెళ్లడానికి అన్ని ట్యాబ్‌లను మూసివేయండి

మేము సహజంగానే ఆసక్తిగా ఉంటాము మరియు కొన్నిసార్లు మన భాగపు మంట ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించకుండా ఉండలేము. చేస్తున్నారు.

కానీ మీరు వారి ఆన్‌లైన్ స్థితిని, వారి అనుచరులను మరియు వారి కథనాలను వెంబడిస్తూనే ఉన్నప్పుడు వారిని అధిగమించడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

మీరు కాకపోయినా వారి జీవితంలో పాలుపంచుకోవడం కలిసి ఉండటం వల్ల మీకు ఎలాంటి మేలు జరగదు.

ఖచ్చితంగా, మీరు వారి ఫోటోలను చూడకుండా, వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలియక లేదా మీ ఫోన్‌లో వారి నంబర్‌ను చూడకుండా ఉంటే, ఇది ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

మనకు మనం తప్పుడు ఆశలు పెట్టుకుని గతంలో జీవించడం తెలివైన పని కాదు. మనం అలా చేసినప్పుడు, మన బాధకు మరియు దుఃఖానికి మనం సాధనంగా మారతాము.

ఇది గతాన్ని విడిచిపెట్టాల్సిన సమయం.

ఇక్కడ విషయం ఉంది,

మనం నిరంతరం పునఃపరిశీలించినప్పుడు మా జ్ఞాపకాలు కొత్తవాటికి చోటు ఇవ్వవు.

ఒక వ్యక్తిగా మరియు భాగస్వామిగా ఉండటానికి గత అనుభవాలను ఉపయోగించి ముందుకు సాగడం ఉత్తమం.

బ్లాక్ బటన్‌ను నొక్కి, మిమ్మల్ని మీరు కొత్తగా చూసుకోండి. ప్రారంభించండి.

అతన్ని బ్లాక్ చేస్తున్నప్పుడుసహాయపడుతుంది

ఒకప్పుడు మీ జీవితంలో భాగమైన వ్యక్తిని నిరోధించడం భయానకమైన విషయం. కొన్నిసార్లు, మేము దాని ద్వారా వెళ్లకూడదని ఎంచుకుంటాము - కాని మనం ఎదగాలి మరియు ముందుకు సాగాలి.

అతన్ని నిరోధించడం వలన మీకు మూసివేత మరియు ఓదార్పు లభిస్తుంది, అన్ని విధాలుగా, దీన్ని చేయండి.

ది. విషయమేమిటంటే, ఒకరిని నిరోధించడం మీరు అనుకున్నంత పెద్ద ఒప్పందం కాదు - మరియు ఇది శాశ్వతమైనది కూడా కాదు. దశాబ్దాల తరబడి మీరిద్దరూ స్నేహితులుగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటికీ, మీకు కావాలంటే మీరు అతనిని అన్‌బ్లాక్ చేయవచ్చు.

అలాగే, కొంతమంది విడిపోయిన తర్వాత వారి మాజీలను తొలగించకుండా లేదా నిరోధించకుండా నయం చేస్తారు. మీరు అతని పట్ల ఎలాంటి ప్రతికూలతతో ప్రేరేపించబడనప్పుడు ఇలా చేయండి.

కానీ, కొందరు తమను తాము మరింత దుఃఖాన్ని మరియు బాధను కలిగించుకుంటారు మరియు వారి కష్టాల్లో మునిగిపోతారు.

లేదా మీరు ఎంచుకుంటే కొన్ని రకాల పరిచయాలను తెరిచి మరియు అందుబాటులో ఉంచుకోండి, మీరు దానిని నిర్వహించగలరని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు ముందుకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నా, ఊపిరి పీల్చుకునేలా చూసుకోండి.

ఒక వ్యక్తిగా మారడానికి చర్యలు తీసుకోండి. మీ మాజీని నిరంతరం తనిఖీ చేయడానికి బదులుగా మీ గురించి మెరుగైన సంస్కరణ.

19) ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీపై దృష్టి పెట్టడం.

హృదయవేదనను అనుభవించిన తర్వాత, మనలో కొందరు ఏమి చేయాలనే దానిపై దృష్టి పెడతారు. మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరచిపోయిన మాజీ.

20) ఈ పరిస్థితిని ఒక మేల్కొలుపు కాల్‌గా తీసుకోండి.

మీరు పరిస్థితితో విపరీతంగా భావించినప్పుడు, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టండి మీరే. మీ గట్ ఫీలింగ్‌ను వినండి – మీ మాజీ లేదా అతని సోషల్ మీడియాలో కాదు.

21) బాగా ఆలోచించి తీసుకున్న నిర్ణయంసంతోషకరమైన భవిష్యత్తుకు మార్గం సుగమం చేస్తుంది.

మీకు ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, ఆలోచించడం మంచిది. నేను మీ కోసం రూట్ చేస్తున్నాను మరియు మీరు సరైన కాల్ చేయగలరని నాకు తెలుసు.

ముగింపు

మాజీని నిరోధించడం క్లిష్టంగా ఉంటుందని ఎవరు భావించారు?

నేను ఇచ్చాను మీ కారణాలు మరియు దిశలు మీరు ఎక్కడ నిలబడతారో మరియు తర్వాత ఏమి చేయాలనే విషయాన్ని మీరు గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను.

అయినప్పటికీ, నిర్ణయం మీపైనే ఉంది. మీరు ప్రస్తుతం ఆ బ్లాక్ బటన్‌ను నొక్కవచ్చు లేదా హీల్స్ ఇష్టపడితే అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించగలడనే వాస్తవంతో జీవించవచ్చు.

కానీ మాజీని నిరోధించడం చాలా ఎక్కువ మరియు అనివార్యమని అనిపించినా, విషయాలు ఎల్లప్పుడూ వారు అనిపించినట్లు ఉండవు .

చాలా సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తిని నిరోధించడం మంచి విషయం. మనం వారి కోసం చేసే విధంగా ఎవరైనా మనల్ని ప్రేమించనప్పుడు మరియు పట్టించుకోనప్పుడు, అది వదిలిపెట్టాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

చివరికి, అది మనకు అంతర్గత శాంతి మరియు ఆనందాన్ని ఇచ్చే పనిని చేయడంలో దిగజారుతుంది.

రిలేషన్ షిప్ కోచ్ మీకు కూడా సహాయం చేయగలరా?

మీ పరిస్థితిపై మీకు నిర్దిష్ట సలహా కావాలంటే, రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నాకు ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి తెలుసు…

కొన్ని నెలల క్రితం, నేను నా రిలేషన్‌షిప్‌లో కఠినమైన పాచ్‌లో ఉన్నప్పుడు రిలేషన్‌షిప్ హీరోని సంప్రదించాను. చాలా కాలం పాటు నా ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయిన తర్వాత, వారు నా సంబంధం యొక్క గతిశీలత గురించి మరియు దానిని తిరిగి ఎలా ట్రాక్‌లోకి తీసుకురావాలనే దానిపై నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు.

మీరు ఇంతకు ముందు రిలేషన్‌షిప్ హీరో గురించి వినకపోతే, అది ఒక అత్యంత శిక్షణ పొందిన సైట్రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌లు సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులలో వ్యక్తులకు సహాయం చేస్తారు.

కొద్ది నిమిషాల్లో మీరు ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన సలహా పొందవచ్చు.

నేను ఆశ్చర్యపోయాను నా కోచ్ ఎంత దయతో, సానుభూతితో మరియు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాడు.

మీ కోసం సరైన కోచ్‌తో సరిపోలడానికి ఇక్కడ ఉచిత క్విజ్‌ని తీసుకోండి.

కాబట్టి మీ మాజీ నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోండి.

Facebook, Instagram లేదా Tiktok స్టాకింగ్‌లో పాల్గొనకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. సోషల్ మీడియాను కొంతకాలం వదిలివేయడం మంచిది మరియు మీ విరిగిన హృదయాన్ని బాగు చేయడంలో మీకు సహాయపడే పనులను చేయడం మంచిది.

మీరు వీటిని చేయాలనుకోవచ్చు:

కాబట్టి కొంతకాలం సోషల్ మీడియాను వదిలివేయండి. ఫేస్‌బుక్ స్టాకింగ్‌లో పాల్గొనవద్దు. మీ విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయడానికి మీకు కావలసిన పనులను చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.

• మీ కుటుంబంతో సమయం గడపండి మరియు స్నేహితులతో సమావేశాన్ని గడపండి
• మీరు నిర్లక్ష్యం చేసిన అభిరుచిని మళ్లీ ప్రారంభించండి లేదా కొత్తదాన్ని కనుగొనండి
• కొత్త ఫిట్‌నెస్ విధానాన్ని ప్రారంభించండి మరియు అనుసరించండి

మీరు ఉత్తమంగా ఉండేందుకు దీన్ని మీ సమయంగా తీసుకోండి.

2) మీ మానసిక క్షేమం కోసం

మీ మాజీని బ్లాక్ చేయడానికి అనుకూలమైన కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇది వాటన్నింటిని అధిగమించింది.

మీరు మీ కార్డ్‌లను సరిగ్గా ప్లే చేస్తే, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మరియు భవిష్యత్ ప్రేమ జీవితానికి మీ టికెట్ కావచ్చు.

మీరు విడిపోయినప్పుడు, వారితో కనెక్ట్ అయ్యి వారిని చేరుకోవడంలో అర్థం లేదు. అలాగే, మీరు వారిని చూడాలని లేదా వారి జీవితం గురించిన విషయాలు తెలుసుకోవాలని అనుకోరు.

కాబట్టి విడిపోవడం వల్ల కలిగే దుఃఖం నుండి మిమ్మల్ని మీరు బయటకి తెచ్చుకోగలిగినప్పుడు ఆ బాధ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎందుకు హింసించుకుంటారు.

మీరు మీ మాజీని బ్లాక్ చేయకూడదని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు పాత జ్ఞాపకాలను మరియు గాయాలను తెరుస్తూనే ఉంటారు. కట్‌ల కుట్లు తెరుచుకుంటూ ఉంటాయి.

మీకు విరామం ఇవ్వడం ఉత్తమంవారందరి నుండి మరియు మీ మానసిక క్షేమం కోసం స్వస్థత పొందండి.

అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించాలని మీరు ఆశించినప్పుడు మీరు గణనీయమైన పురోగతిని సాధించలేరు మరియు మీరు అతని అన్ని సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అనుసరిస్తూ ఉంటారు.

ఇది అంత సులభం కాదు కానీ ఇలా చేయడం వల్ల మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

3) ప్రొఫెషనల్ నుండి సలహా పొందండి

కొన్నిసార్లు తదుపరి ఏ దశ మరియు ఎప్పుడు తీసుకోవాలో గుర్తించడం కష్టం. మీ మాజీని నిరోధించడం వల్ల ఇది చాలా కష్టమైన నిర్ణయం అవుతుంది.

అయితే మీకు తెలుసా?

మీరు స్వయంగా ఆ నిర్ణయం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు తెలుసు, “ నేను రిలేషన్షిప్ కోచ్‌ని ఎక్కడ కనుగొనబోతున్నాను?”<11

రిలేషన్ షిప్ హీరో మీ కోసం. ఇది ఎంచుకోవడానికి డజన్ల కొద్దీ అద్భుతమైన కోచ్‌లతో కూడిన ప్రసిద్ధ వెబ్‌సైట్. మరియు వారి ప్రాథమిక లక్ష్యం వ్యక్తులు వారి సంబంధాలను సరిదిద్దుకోవడంలో సహాయం చేయడమే, విడిపోయిన తర్వాత వ్యక్తులు ముందుకు సాగడంలో వారికి సహాయపడే విషయంలో వారు చాలా సహాయకారిగా ఉంటారని నాకు ప్రత్యక్ష అనుభవం నుండి తెలుసు.

లేదా అని ఆలోచిస్తూ సమయాన్ని వృధా చేయడం మానేయండి. మీరు మీ మాజీని బ్లాక్ చేయకూడదు, ఈరోజే వారి కోచ్‌లలో ఒకరిని సంప్రదించి సరైన నిర్ణయం తీసుకోండి.

ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

4) మీకు కావలసిన మూసివేతను పొందండి

మీ జీవితం నుండి అతన్ని నిరోధించడానికి ఇది ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

సంబంధం యొక్క జ్ఞాపకం మిమ్మల్ని వెంటాడుతూనే ఉందా మరియు మీరు అలాగే ఉంచుతున్నారాఏమి తప్పు జరిగిందో అని ఆలోచిస్తున్నారా?

ఇదే జరిగితే, మీ మాజీని నిరోధించడం అనేది మూసివేతను పొందే మార్గం.

వారు ఎవరిని చూస్తున్నారో, వారు ఏమి చూస్తున్నారో మీరు తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. చేస్తున్నారు, వారు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు, లేదా వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారు. మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీరు కలత చెందుతారు మరియు గతాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉంటారు.

వారి జీవితాలపై అప్‌డేట్‌లను చూడకుండా ఉండటం ఉత్తమం. ఇది మీకు “ఏమిటి” అనే ప్రశ్న రాకుండా నిరోధిస్తుంది.

మీరు మీ మాజీ సోషల్ మీడియా ఖాతాలను తనిఖీ చేస్తూ ఉంటే గతం నుండి ముందుకు సాగడం కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ మీ మాజీతో అన్ని సంబంధాలను తెంచుకోవడం ద్వారా, మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా వారి నుండి ముందుకు సాగవచ్చు.

ఇది గుర్తుంచుకోండి,

మీరు ముఖ్యమైనవారు. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నయం చేసుకోవడానికి అనుమతించండి.

5) ఇది అతనికి మూసివేతను ఇస్తుంది

మీ మాజీని విడిచిపెట్టడానికి కష్టపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా?

వారు మీకు సందేశాలు పంపుతూనే ఉంటారు, వారి సామాజిక పోస్ట్‌లపై స్కెచ్‌గా ఉంటారు లేదా విడిపోవడం గురించి విస్తుపోతారు, వారిని బ్లాక్ చేయడం ఉత్తమం.

మీరు ఇప్పటికీ వారి పట్ల దయ చూపగలిగితే, అతనితో సంబంధం గురించి గట్టిగా చెప్పండి ముగిసింది మరియు తిరిగి కలిసే అవకాశం లేదు.

సంబంధం ఇకపై ఎంపిక కానందున మీరు అతన్ని బ్లాక్ చేస్తున్నారని స్పష్టంగా చెప్పండి. ఇది మీరు ఎక్కడ నిలబడి ఉన్నారనే దాని గురించి స్పష్టమైన సందేశాన్ని పంపుతుంది.

ఇది క్రూరంగా అనిపించవచ్చు లేదా మీరు దాని గురించి అపరాధ భావంతో ఉండవచ్చు, కానీ అలా చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

ఇది కష్టం, కానీ కాలక్రమేణా, అతను అర్థం చేసుకునే అవకాశం ఉంది అంతా ముగిసిందని - మరియు సమయానికి, అతను కూడా ముందుకు సాగడం ప్రారంభించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, విరిగిన హృదయాన్ని నిరోధించడంమాజీ అనేది వైద్యం ప్రక్రియ నిజంగా ప్రారంభమయ్యే క్షణం.

6) మీరు అతనిని కోల్పోతారు మరియు ఇప్పటికీ అతన్ని ప్రేమిస్తున్నారు

మీరు ఇంకా ముందుకు వెళ్లలేదు మరియు మీరు మీ మాజీని కోల్పోతున్నారు.

ముఖ్యంగా బ్రేకప్ ఇటీవల జరిగితే ఫర్వాలేదు. ప్రతిదానికి సమయం పడుతుంది.

అయితే, సమాధానం లేని సందేశాలను పంపే వ్యక్తిగా మీరు ఉండకూడదు.

అతను మీతో స్నేహం చేయడం ఇష్టం లేదని కూడా మీకు తెలుసు. కాబట్టి కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నం చేయడం ఎందుకు ఇబ్బంది. ఇది నరకం వలె బాధాకరమైనది, కాబట్టి ఇకపై మీ హృదయాన్ని ఆశలతో నింపుకోకండి.

మరియు మీరు కూడా విడిపోవడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు. లేదా సెక్స్ తప్ప మరేదైనా అతనికి అక్కర్లేదు మీ జీవితంలో చేయండి, కానీ మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు మీ జీవితంపై నియంత్రణ సాధించడానికి ఇది మార్గం.

7) అసూయ మిమ్మల్ని పెద్దగా తాకుతుంది

మీరు అతనిని చూసి అసూయపడుతున్నారా లేదా మీరు అతన్ని అసూయపడేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?

బ్రేకప్ సరైన నిర్ణయమని మీకు తెలిసినప్పటికీ, మీ మాజీ వ్యక్తి ఇంత త్వరగా ముందుకు వెళ్లాడని, ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేస్తున్నాడని లేదా కొత్త గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌ని కలిగి ఉన్నాడని తెలుసుకోవడం బాధాకరం.

మీరు ముందుకు వెళ్లలేదు మరియు మీరు వారి జీవితంతో పాటు నిరంతరం అనుసరిస్తూనే ఉన్నారు.

వారు మిమ్మల్ని అధిగమించారని మరియు ఎవరితోనైనా మారారని తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభమైన మాత్ర కాదు మింగడానికి. మొదట్లో కొంచెం నిష్ఫలంగా ఉండటం సాధారణం, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇదిఊహించినది.

దీని వలన మీరు మీ మాజీతో పరిచయం ఏర్పడి ప్రదర్శనకు అవకాశం ఉంటుంది.

మీరు బహుశా మీ కిల్లర్ సెల్ఫీలను పోస్ట్ చేస్తూ ఉండవచ్చు – మీరు సంపూర్ణంగా బాగున్నారని మరియు సంతోషంగా ఉన్నారని చూపిస్తుంది. లేదా మీ మాజీ వ్యక్తి ఎలా స్పందిస్తారో తెలుసుకోవడం కోసం మీరు ఇష్టపడని వారితో బయటకు వెళ్లవచ్చు.

ఇది అవసరం లేదు, కాబట్టి దీన్ని నకిలీ చేయడం మానేయడం మంచిది. ఇది మీకు మరింత అధ్వాన్నంగా అనిపిస్తుంది.

ఆట ముగిసింది - మరియు మీరు వారిని నిరోధించాలి.

8) తెలివితక్కువ పనిని చేయకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఆపడానికి

మీరు మొదట్లో మీరు అతన్ని కోల్పోయినప్పుడు అతనికి కాల్ చేయడానికి లేదా సందేశం పంపడానికి మీకు కోరిక ఉండదని నమ్మండి. లేదా మీరు త్రాగి అతనికి సందేశాలు పంపడాన్ని నిరోధించవచ్చని మీరు అనుకున్నారు.

మరుసటి రోజు మీరు అనివార్యంగా తృణీకరించే విషయాలతో వ్యవహరించడం చాలా అలసిపోతుంది.

అతను ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని మిస్ అవుతున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు అతనిని సంప్రదిస్తారు. లేదా. ఆ రాత్రి మిమ్మల్ని చూడమని మీరు అతనిని అడిగే సందర్భాలు ఉన్నాయి, మరియు మొదలైనవి.

లేదా బహుశా, మీరు క్షమించండి (అతను మిమ్మల్ని మోసం చేసిన వ్యక్తి అయినప్పటికీ) – మీరే మూర్ఖులు.

మీ సంకల్ప శక్తి బలంగా లేనప్పుడు, మీరు ఇష్టపడే వారిని నిరోధించడం అనేది తెలివితక్కువ పని చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. పరిష్కారం కానీ మీ మత్తులో ఉన్న మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయకుండా ఉండటానికి అదనపు ప్రయత్నం ఒక వైవిధ్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

9) భావోద్వేగ దుఃఖం నుండి వైదొలగడం

అది అతనికి చాలా సులభం అవుతుందా అతను విసుగు చెందినప్పుడు మిమ్మల్ని చేరుకోవడానికి? మరియు మీరు ప్రతిసారీ అతనికి మెసేజ్ కూడా చేయండిమీరు విచారకరమైన చలనచిత్రాలను చూస్తారా మరియు వ్యామోహాన్ని అనుభవిస్తున్నారా?

అసలు దానిని విడిచిపెట్టాలా వద్దా అని మీరిద్దరూ నిర్ణయించుకోలేరు.

బహుశా అతను మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి నిరంతరం మిమ్మల్ని కొడుతూ ఉండవచ్చు, మరియు మరుసటి రోజు అతనిని మరొక అమ్మాయితో చూడటం.

అంతా చాలా అలసిపోతుంది! కానీ మీరు దానితో అస్సలు వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేదు.

కాబట్టి నియంత్రణలో ఉండి, విషయాలను మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడం ఉత్తమం.

అందువల్ల, మీకు మీరే సహాయం చేసి, నిరోధించండి. వాటిని. మీరు మీ జీవితంలో అతనిని కలిగి ఉండటం అంత సులభం కానప్పటికీ, అది చేయవలసి ఉంటుంది.

కాబట్టి మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న కష్టాలను మీరు ఎలా అధిగమించగలరు?

అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం అంటే, మీతో ప్రారంభించి, మీ వ్యక్తిగత శక్తిని తాకడం.

మీరు చూస్తారు, మనలో చాలా మంది మనలోని అపురూపమైన శక్తి మరియు సంభావ్యతను ఎన్నటికీ ఉపయోగించరు. మనం స్వీయ సందేహం మరియు పరిమిత విశ్వాసాలలో చాలా కూరుకుపోతాము. మేము ఆనందం కోసం తప్పుడు ప్రదేశాలలో వెతుకుతాము.

నేను షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి ఈ అద్భుతమైన విధానాన్ని నేర్చుకున్నాను. అతను వేలాది మంది వ్యక్తులకు పని, కుటుంబం, ఆధ్యాత్మికత మరియు ప్రేమను సమలేఖనం చేయడంలో సహాయం చేసాడు, తద్వారా వారు తమ శక్తిని కనుగొనగలరు.

అతని ప్రత్యేక విధానం మీ అంతర్గత బలాన్ని తప్ప మరేమీ ఉపయోగించదు - ఎలాంటి జిమ్మిక్కులు లేదా సాధికారత యొక్క నకిలీ వాదనలు లేవు.

ఎందుకంటే నిజమైన సాధికారత లోపల నుండే రావాలి.

తన అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, అతను తన కొన్ని పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే జీవితాన్ని మరియు సంబంధాలను ఎలా జీవించాలో పంచుకున్నాడు.

మరియు అదిమీరు అనుకున్నదానికంటే సులభం.

కాబట్టి మీరు ఈరోజు ఆ మార్పును చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఆ గత చింతలను మీ వెనుక ఉంచి, మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు అతని జీవితాన్ని మార్చే సలహాను తనిఖీ చేయాలి.

ఉచిత వీడియోను వీక్షించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

10) మీ కోసం దృష్టిలో లేని పనిని చేయండి

గతాన్ని తిరిగి కోరుకోవడం ఒక పూర్తిగా సహజమైన విషయం.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

మీరు చాలా సమయం గడిపారు మరియు కలిసి జ్ఞాపకాలను సృష్టించారు. మరొకరిని సంప్రదించడానికి ఎవరైనా భయపడినప్పుడు మీరు ఒకరితో ఒకరు ఉంటారు

విడిపోవడం పరస్పర నిర్ణయమా కాదా, మీరు అతనితో సన్నిహిత క్షణాలను మరియు మీ జీవితంలోని కొంత భాగాన్ని పంచుకున్నారు.

కానీ ఇప్పుడు అతను మీ జీవితం నుండి నిష్క్రమించాడు.

అతనితో జీవితాంతం గడపకూడదనే ఆలోచన అతని సోషల్ మీడియా ఖాతాలలో అతనిని ఆనందంగా చూసినంత గట్ గర్నింగ్‌గా ఉంది.

మరియు. మీ సోషల్ మీడియా ఖాతాలు మరియు ఫోన్ కాంటాక్ట్ లిస్ట్‌లో అతనిని కలిగి ఉండటం వల్ల పరిస్థితి చాలా గమ్మత్తైనది.

ఒకప్పుడు మీ సర్వస్వంగా ఉండే వ్యక్తి ఇప్పుడు దూరమైన జ్ఞాపకంగా మిగిలిపోయాడు.<1

అతన్ని బ్లాక్ చేయడమే ఉత్తమ మార్గం.

మీ మాజీ అంటే మీ మాజీ, ఇంకేమీ కాదు.

11) విడిపోవడాన్ని ఆపడానికి

మీరు విడిపోతూ తిరిగి కలిసిపోతున్నారా? మీరు అతనితో ఎల్లప్పుడూ ఆన్ మరియు ఆఫ్ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉంటే, చక్రాన్ని ఆపడానికి ఏదైనా చేయండి.

ఇది అనారోగ్యకరమైనది మరియు చాలా భావోద్వేగాలకు కారణం కావచ్చు.బాధ.

మీరు విడిపోవడాన్ని నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఇప్పటికీ పనులు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

ఈ ఆన్-అండ్-ఆఫ్ సంబంధం సాధారణంగా ఎప్పుడు జరుగుతుంది,

• మీరు దేనినైనా చాలా అరుదుగా అంగీకరిస్తారు, కానీ మీ ఆకర్షణ మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగుతూనే ఉంటుంది
• పనులు సులభతరం అయినప్పుడు మీరు మళ్లీ కలిసిపోతారు
• సంబంధం మీకు కావలసినవన్నీ అందించదు కానీ ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటుంది ఇది ఒక అవకాశం
• ఇతరులతో డేటింగ్ చేయడం ఎప్పటికీ పని చేయనప్పుడు మీరు కలిసి మెరుగ్గా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు
• మీరు కలిసి గడిపిన సంవత్సరాలను వృధా చేయాలని మీరు ఎన్నడూ కోరుకోలేదు

కూడా మీరు అసాధారణమైన భౌతిక రసాయన శాస్త్రాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, కలిసి ఉండటం ఉత్తమమైన వాటికి బదులుగా ఒకరి చెత్తను మాత్రమే బయటకు తెస్తుంది.

మొత్తం డ్రామా మరియు భావోద్వేగ రోలర్‌కోస్టర్ మొత్తం బర్న్-అవుట్ కావచ్చు.

ఉత్తమ పరిష్కారం ఇక్కడ మాజీని బ్లాక్ చేయడమే – సంబంధం చాలా విషపూరితంగా మారినందున.

12) అతన్ని చూడటం మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది

మీరు అతని పోస్ట్‌లను (లేదా అతని స్నేహితుల ఫోటోలను కూడా) తనిఖీ చేసి, అతనిని చూస్తారా చాలా సరదాగా ఉందా? కానీ మీరు అతనిని సోషల్ మీడియాలో తనిఖీ చేస్తున్న ప్రతిసారీ అది మిమ్మల్ని వెర్రివాడిగా మారుస్తుందా?

అందుకు కారణం మనం ఇప్పటికీ ఎవరినైనా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, మనం వారిని వెంబడించడం కోసం మన మార్గాన్ని వదిలివేస్తాము.

విడిపోయిన తర్వాత అతను మంచిగా చేయడం మీరు చూస్తారు, కానీ మీ గురించి మీరు భయంకరంగా భావిస్తారు. అతను ఇప్పటికే కొత్త వ్యక్తిని చూస్తున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడం కోసం బహుశా మీరు ఎల్లప్పుడూ చనిపోతున్నారు.

మిమ్మల్ని మీరు కలత చెందకుండా ఉండండి మరియు అతన్ని బ్లాక్ చేయండి.

అతను ఎవరితోనైనా వెళ్లడాన్ని చూడటం మీకు కారణం అవుతుంది