Ar trebui să-l blochez pe rețelele de socializare și să-i blochez și numărul de telefon? Această întrebare tulburătoare mi-a umplut mintea după despărțiri.

Știu că am trecut cam prin aceleași dileme atunci când vine vorba de relația cu oameni care au fost o parte importantă din viața noastră.

Este devastator atunci când o relație se termină, deoarece întreaga noastră viață este zdruncinată, încât începem să ne întrebăm dacă blocarea fostului este cel mai bun lucru de făcut.

Așadar, înainte de a face ceva ce ai putea regreta mai târziu, iată câteva semne care te pot ajuta să te hotărăști.

Ar trebui să-l blochez? 21 de semne care să te ajute să te decizi

Cu toții avem acel fost care nu dispare niciodată cu totul. Cei care ne contactează, cei pe care vrem să-i urmărim pe rețelele de socializare și cei care chiar au rămas blocați într-un colțișor al inimii noastre.

Merită să eliminați șansa de a reînvia relația sau de a construi o prietenie? Dar atunci, revederea lor poate declanșa o mulțime de emoții și vă limitează șansele de a merge mai departe în mod semnificativ.

Chiar dacă încerci să pui în balanță argumentele pro și contra și toate motivele, se pare că nu reușești să găsești ce să faci.

Așa că analizează aceste semne pentru a ști dacă este timpul să apeși butonul de blocare.

1) Îți dă timp să te vindeci

Când avem dureri, trebuie să ne găsim timp pentru a ne odihni și să ne concentrăm asupra recuperării noastre.

A avea grijă de noi înșine este perfect logic după o despărțire, astfel încât să ne putem recupera și vindeca.

Deși vindecarea necesită timp, este esențial să recunoaștem durerea pe care o simțim. Prin îndepărtarea noastră de situație putem merge mai departe.

Așa că distanțează-te de fostul tău soț.

Încearcă să nu te implici în urmărirea pe Facebook, Instagram sau Tiktok. Mai bine părăsește social media pentru o vreme și fă lucruri pe care vrei să te ajute să îți vindeci inima frântă.

S-ar putea să doriți să faceți acestea:

Așa că părăsește social media pentru o vreme. Nu te angaja în urmărirea Facebook. Fă-ți timp să faci lucrurile pe care le dorești și care te vor ajuta să-ți vindeci inima frântă.

• Petreceți timp cu familia și ieșiți cu prietenii
• Reluați un hobby pe care l-ați neglijat sau găsiți unul nou
• Începeți și urmați un nou regim de fitness

Profită de acest moment pentru a fi un tu mai bun.

2) Pentru bunăstarea ta mentală

Există motive în favoarea blocării fostului tău iubit, dar acesta le întrece pe toate.

Dacă vă jucați cărțile cum trebuie, acesta poate fi biletul pentru sănătatea voastră mentală și pentru viitoarea voastră viață amoroasă.

Atunci când vă despărțiți, pare să nu mai aibă sens să vă conectați și să ajungeți la ei. Ca atare, nu te-ai aștepta să-i vezi sau să știi lucruri despre viața lor.

Deci, de ce te-ai chinui de durere când poți să te scoți din tristețea pe care o aduce despărțirea.

Atunci când alegi să nu-ți blochezi fostul, vei continua să deschizi amintiri și răni vechi. Punctele tăieturilor vor continua să se deschidă.

Cel mai bine este să vă acordați o pauză de la toate acestea și să vă vindecați, de dragul bunăstării dumneavoastră mentale.

Nu poți face progrese semnificative atunci când te aștepți ca el să te contacteze și continui să-i urmărești toate conturile de socializare.

Nu este ușor, dar acest lucru vă va ajuta să vă continuați viața.

3) Obțineți sfaturi de la un profesionist

Uneori este dificil să îți dai seama ce pas să faci în continuare, iar când vine vorba de blocarea fostului tău iubit, poate fi o decizie dificilă de luat.

Dar știi ceva?

Nu trebuie să luați această decizie de unul singur.

Sfatul meu este să vorbești cu un coach de relații despre dilema ta și să vezi ce-ți spune.

Știu la ce te gândești, " Unde o să găsesc un antrenor de relații?"

Relationship Hero este locul potrivit pentru tine. Este un site web popular cu zeci de antrenori uimitori din care poți alege. Și, deși scopul lor principal este de a ajuta oamenii să-și repare relațiile, știu din experiență directă că pot fi extrem de utili atunci când vine vorba de a ajuta oamenii să meargă mai departe după o despărțire.

Nu mai pierdeți timpul întrebându-vă dacă ar trebui sau nu să vă blocați fostul, luați legătura cu unul dintre antrenorii lor astăzi și luați decizia corectă.

Faceți clic aici pentru a începe.

4) Obțineți închiderea pe care o doriți

Acesta este unul dintre principalele motive pentru a-l bloca din viața ta.

Amintirea relației continuă să te bântuie și te tot întrebi ce a mers prost?

Dacă acesta este cazul, blocarea fostului dvs. soț sau a fostei soții este modalitatea de a obține o încheiere.

Nu trebuie să știi cu cine se întâlnesc, ce fac, unde se duc sau ce simt. Pentru că atunci când o vei face, nu vei face decât să te superi și să te agăți de trecut.

Cel mai bine este să evitați să vedeți actualizări despre viața lor. Astfel, veți evita să vă puneți acea întrebare "ce-ar fi dacă".

Să treci peste trecut va fi greu dacă vei continua să verifici conturile de socializare ale fostului tău prieten. Dar, tăind toate legăturile cu fostul tău iubit, poți trece peste el din punct de vedere mental și emoțional.

Țineți minte asta,

Sunteți important. Aveți grijă de dumneavoastră și permiteți-vă să vă vindecați.

5) Îi oferă o încheiere

Fostul tău părinte pare să se lupte să renunțe?

Indiferent dacă continuă să-ți trimită mesaje, dacă sunt sumare în postările lor de pe rețelele de socializare sau dacă sunt devastate de despărțire, cel mai bine este să le blochezi.

Dacă mai poți fi amabilă cu ei, spune-i ferm că relația s-a terminat și că nu există nicio șansă să vă împăcați.

Spune-i clar că îl blochezi pentru că relația nu mai este o opțiune. Acest lucru trimite un mesaj clar despre poziția ta.

S-ar putea să sune crud sau să vă simțiți vinovat, dar încercați să nu o faceți.

Este dificil, dar în timp, probabil că va înțelege că totul s-a terminat - și în timp, și el poate începe să meargă mai departe.

Uneori, blocarea unui fost iubit cu inima frântă este momentul în care începe cu adevărat procesul de vindecare.

6) Îți este dor de el și încă îl iubești

Încă nu ai trecut peste și îți este dor de fostul tău iubit.

Este în regulă, mai ales dacă despărțirea s-a întâmplat recent. Totul durează.

Dar nici nu vreți să fiți o persoană care trimite mesaje care rămân fără răspuns.

Știi, de asemenea, că nu vrea să fie prieten cu tine. Așa că de ce să te obosești să faci un efort pentru a te conecta. Asta e dureros ca naiba, așa că nu-ți mai umple inima de speranțe.

Și ăsta ar putea fi unul dintre motivele pentru care v-ați despărțit și voi. Sau poate că nu-l vrei pentru altceva decât pentru sex.

Indiferent care ar fi cazul, blocați-i chiar acum.

Interzicerea lui este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le vei face în viața ta, dar aceasta este modalitatea de a-ți crea limite sănătoase și de a obține controlul asupra vieții tale.

7) Gelozia te lovește în plin

Ești geloasă pe el sau încerci să-l faci gelos?

Chiar dacă știi că despărțirea a fost decizia corectă, poate fi dureros să descoperi că fostul tău iubit a trecut atât de repede mai departe, că se întâlnește cu cineva sau că are o nouă iubită.

Nu ai mers mai departe și ai urmărit constant viața lor.

Să știi că te-au uitat și că au trecut mai departe cu cineva nu este întotdeauna o pastilă ușor de înghițit. Este normal să fii puțin copleșit la început și, în unele cazuri, acest lucru este de așteptat.

Acest lucru te face să iei legătura cu fostul tău iubit pentru a te da mare.

Probabil că îți postezi selfie-uri ucigașe - arătând că ești perfect bine și fericit. Sau ai putea ieși cu cineva care nu-ți place doar pentru a ști cum va reacționa fostul tău iubit.

Acest lucru nu este necesar, așa că mai bine nu te mai preface. Nu va face decât să te simți mult mai rău.

Jocul s-a terminat - și ar trebui să le blocați.

8) Să te oprești să faci o prostie

Inițial, crezi că nu vei mai simți nevoia să-l suni sau să-i trimiți un mesaj atunci când ți-e dor de el. Sau ai crezut că vei rezista să nu-i trimiți mesaje beat.

Este obositor să te ocupi de lucruri pe care inevitabil le vei disprețui a doua zi.

Îl vei contacta pentru a afla dacă îi este încă dor de tine sau nu. Vor fi cazuri în care îl vei ruga să te vadă în acea seară și așa mai departe.

Sau, probabil, îți vei cere scuze (chiar dacă el este cel care te-a înșelat) - doar pentru a te face de râs.

Atunci când voința ta nu este puternică, blocarea cuiva pe care îl iubești este o modalitate excelentă de a te împiedica să faci o prostie.

Deși blocarea lor nu este o soluție pentru toate, dar acest efort suplimentar face diferența pentru a vă împiedica să vă distrugeți viața de bețiv.

9) Să se rupă de mizeria emoțională

Devine prea ușor pentru el să dea de tine atunci când se plictisește? Și îi trimiți și tu mesaje de fiecare dată când te uiți la filme triste și te simți nostalgică?

Amândoi nu vă puteți hotărî dacă să renunțați sau nu la relația voastră pe bune.

Poate că și el te agață în mod constant încercând să te recupereze, iar a doua zi îl vezi cu o altă fată.

Totul devine prea obositor! Dar tu nu ar trebui să te confrunți cu asta deloc.

Așa că cel mai bine este să dețineți controlul și să luați lucrurile în propriile mâini.

Din acest motiv, fă-ți o favoare și blochează-i. Deși nu este ușor când ești obișnuită să-l ai în viața ta, trebuie să faci acest lucru.

Deci, cum poți să depășești mizeria care te-a bătut la cap?

Cel mai eficient mod este să începi cu tine însuți și să te folosești de puterea ta personală.

Vedeți, cei mai mulți dintre noi nu exploatează niciodată cantitatea incredibilă de putere și potențial din interiorul nostru. Ne împotmolim prea mult în îndoială de sine și în convingeri limitative. Căutăm fericirea în locurile greșite.

Am învățat această abordare incredibilă de la șamanul Rudá Iandê. El a ajutat mii de oameni să își alinieze munca, familia, spiritualitatea și dragostea, astfel încât să își descopere puterea.

Abordarea sa unică nu folosește nimic altceva decât forța ta interioară - fără trucuri sau pretenții false de împuternicire.

Asta pentru că adevărata împuternicire trebuie să vină din interior.

În excelentul său videoclip gratuit, el ne împărtășește cum să trăiești viața și relațiile pe care ți le-ai dorit dintotdeauna, pur și simplu urmând câteva dintre tehnicile sale.

Și este mai ușor decât ați putea crede.

Așa că, dacă ești gata să faci această schimbare astăzi, să lași în urmă grijile din trecut și să începi să trăiești cea mai bună viață a ta, trebuie să citești sfaturile sale care îți schimbă viața.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

10) Fă în așa fel încât să nu te mai vezi, să nu te mai gândești.

Dorința de a avea trecutul înapoi este un lucru absolut natural.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Ați petrecut mult timp și ați creat amintiri împreună. Sunteți unul lângă celălalt atunci când unul se teme să ajungă la altcineva

Indiferent dacă despărțirea a fost o decizie reciprocă sau nu, ai împărtășit momente intime și o parte din viața ta cu el.

Dar acum a ieșit din viața ta.

Gândul de a nu-ți petrece restul vieții alături de el este aproape la fel de zguduitor ca și faptul că îl vezi fericit pe conturile lui de socializare.

Iar faptul că îl ai în conturile tale de socializare și în lista de contacte telefonice nu face decât să îngreuneze situația.

Bărbatul care a fost totul pentru tine este acum o amintire îndepărtată de care încerci cu disperare să scapi.

Cel mai bun mod de a merge este să-l blochezi.

Fostul tău soț este menit să fie fostul tău soț, nimic mai mult.

11) Pentru a opri ciclul despărțire-întoarcere împreună

Vă despărțiți și vă împăcați mereu? Dacă ești mereu într-o relație de tip "on and off" cu el, fă ceva pentru a opri acest ciclu.

Acest lucru este nesănătos și poate provoca multă suferință emoțională.

S-ar putea ca, în timp ce navighezi prin despărțire, să încerci încă să faci lucrurile să meargă.

Această relație de tip "on-and-off" se întâmplă de obicei atunci când,

• Rareori sunteți de acord cu ceva, dar atracția voastră continuă să vă împingă înapoi.
• Vă împăcați când lucrurile devin mai ușoare
• Relația nu îți oferă tot ceea ce ai nevoie, dar decide să îi dai o șansă
• Credeți că vă e mai bine împreună când întâlnirile cu alții nu funcționează niciodată
• Nu ai vrut niciodată să irosești anii pe care i-ai petrecut împreună.

Chiar dacă aveți o chimie fizică extraordinară, faptul de a fi împreună nu face decât să scoată la iveală ce e mai rău în celălalt, în loc de ce e mai bun.

Întreaga dramă și rollercoasterul emoțional pot fi o epuizare totală.

Cea mai bună soluție în acest caz este blocarea fostului - pur și simplu pentru că relația a devenit prea toxică.

12) Văzându-l te supără

Îi verifici postările (sau chiar pozele prietenilor săi) și îl vezi că se distrează atât de mult? Dar te înnebunește de fiecare dată când te trezești că îl verifici pe social media?

Asta pentru că, atunci când încă iubim pe cineva, avem tendința de a ne strădui să îl urmărim.

Îl vei vedea cum îi merge bine după despărțire, dar tu te vei simți îngrozitor în ceea ce te privește. Probabil că mori de nerăbdare să afli dacă se vede deja cu altcineva.

Stai departe de a te supăra și blochează-l.

Văzându-l că merge mai departe cu cineva te va face să cedezi, deoarece s-ar putea să nu te aștepți ca acest lucru să se întâmple curând.

Deși aceste lucruri vă vor provoca durere, vă puteți descurca cu doar câteva clicuri și mișcări de degete pe telefon.

Trebuie să apeși butonul de blocare pentru că acest lucru va deveni toxic în timp.

Și chiar dacă l-ai blocat deja, îți vei da seama curând că vrei ca fostul tău prieten să fie fericit - chiar dacă asta înseamnă că este fericit cu altcineva.

13) Pentru calm și pace

Ai fost atât de atașată de el încât este dificil să faci față unei inimi frânte și să mergi mai departe.

Dacă păstrarea trecutului vă tulbură pacea interioară, blocați-le.

Pacea ta interioară este importantă, iar fericirea ta este primul lucru de care ar trebui să te preocupe.

Când blochezi pe cineva, nu înseamnă că îl disprețuiești, ci mai degrabă pentru că te iubești mai mult pe tine însuți și trebuie să ai grijă de starea ta de bine.

Trebuie să-ți limpezești mintea și să împiedici ca acele sentimente negative să te copleșească. Iar acest lucru înseamnă că îți prioritizezi recuperarea.

Dacă nu vrei să o faci pentru că ești îngrijorat de ceea ce cred ceilalți, blochează-i oricum.

Atâta timp cât te face să te simți mai bine, ceea ce crede el sau ceea ce percep alții nu contează.

Așa că nu vă gândiți prea mult la blocarea lui - este complet în regulă dacă îl blocați.

14) Te-a înșelat

Înșelatul este cel mai rău lucru pe care cineva i-l poate face partenerului său. Când o persoană înșală, auzim scuze melodramatice, aceleași scuze vechi, promisiuni de îmbunătățire și așa mai departe.

Dar înlătură asta durerea prin care te-au făcut să treci?

Fie că el continuă să-ți trimită mesaje, ca și actualizările tale de pe rețelele de socializare, sau orice altceva - fiecare gând la ele va face să reapară acele sentimente de trădare și prostie.

Blochează-l, deoarece ți-a fost infidel ție și relației - și respinge orice sentiment de vinovăție. Nu-l lăsa să-ți mănânce pacea interioară și stabilitatea.

Despărțirea a fost deja un proces sfâșietor; nu aveți nevoie de stresul suplimentar de a avea de-a face cu un infidel.

15) Este fermecător, dar lucrurile se aprind cu gaz

Dacă ai fost manipulată sau gazată într-o relație, știi cât de toxici pot fi foștii.

Ajungi să le vezi latura fermecătoare și inocentă doar în prima fază a relației. Dar, mai devreme sau mai târziu, îți dai seama că sunt indiferenți, controlori, geloși, posesivi, înjositori și chiar abuzivi.

Acest lucru nu face decât să te facă să-ți pui la îndoială sentimentele, gândurile și sănătatea mintală.

Dar are un farmec irezistibil care te face să te simți ca și cum tu ai fi cea învinuită!

Ai avut destule traume după o despărțire, nu-i așa? Așa că de ce să te pui din nou în aceeași situație?

Dacă știi că fostul tău prieten este așa, blochează-l.

Nu le dați ocazia de a vă linguși. Promisiunile goale, sentimentul de vinovăție sau folosirea de lumini de gaz nu vă vor face niciun bine.

Pentru că atunci când o ții deschisă, el nu va face decât să te manipuleze sub pretextul romantismului și să facă pe victima.

Blochează-l acum și scutește-te de o grămadă de probleme.

16) Salvează-te de abuzul psihologic

Uneori, indiferent cât de mult iubești persoana respectivă, relațiile se termină prost.

Dar este bine că ai reușit să te eliberezi de relația coercitivă. Ultimul lucru de care ai nevoie este cineva care să continue să te controleze și să îți dicteze.

Nu-i dați niciodată șansa de a vă culpabiliza și nu-l mai lăsați să vă manipuleze cu minciunile lui dulceaguri.

Blocați-l dacă aceste situații se întâmplă sau dacă doriți să le împiedicați să se întâmple:

• Ei denigrează totul despre tine
• Răspândesc bârfe urâte despre tine
• Ei postează fotografii private cu tine

Nu ar trebui să înduri nicio formă de abuz sau de intimidare doar pentru că iubești pe cineva. Nu ești obligat să te confrunți cu nicio formă de comportament toxic.

Este un motiv complet valabil să blochezi pe cineva pe care îl iubești pentru a-l împiedica să te chinuie. Te voi susține în această privință!

17) Încearcă să te tragă de coarda inimii

Unele persoane continuă să se angajeze în comportamente toxice chiar și după o despărțire.

Fostul tău iubit te cunoaște pe tine și îți cunoaște slăbiciunile. Probabil că știe de ce coardă sensibilă trebuie să tragă pentru a se băga sub pielea ta.

Ar putea să-ți trimită un mesaj pentru a afla ce mai faci.

La un moment dat, s-ar putea să posteze fotografii înconjurat de fete sau o nouă fotografie cu o fată cu care se întâlnește după ce voi doi v-ați despărțit.

Se dă mare că a trecut peste tine și că este fericit cu viața lui. Probabil că încearcă să te facă și pe tine să te simți geloasă.

Dar nu vă lăsați niciodată pradă acestor situații, deoarece nu va face decât să vă tragă înapoi.

În schimb, amintește-ți de ce v-ați despărțit și apoi apasă butonul de blocare.

18) Închideți toate filele pentru a merge mai departe

Suntem curioși din fire și, uneori, nu putem să nu ne întrebăm ce face flacăra noastră parțială.

Dar îți va fi greu să treci peste ele când continui să le urmărești statutul online, urmăritorii și poveștile lor.

Să te implici în viața lor chiar dacă nu sunteți împreună nu îți va aduce nimic bun.

Desigur, ajută dacă nu dai peste fotografiile lor, dacă nu știi ce fac sau dacă nu le vezi numărul pe telefon.

Nu este înțelept să ne dăm speranțe false și să trăim în trecut. Atunci când o facem, nu facem decât să devenim instrumente pentru durerea și suferința noastră.

Este timpul să lăsăm trecutul în urmă.

Uite cum stă treaba,

Atunci când ne revizităm constant amintirile, nu mai facem loc pentru altele noi.

Cel mai bine este să mergi înainte folosind experiențele din trecut pentru a fi o persoană și un partener.

Apăsați butonul de blocare și oferiți-vă un nou început.

Când blocarea lui ajută

Blocarea persoanei care a devenit cândva parte din viața ta este un lucru înfricoșător. Uneori, alegem să nu trecem prin asta - dar trebuie să o facem, pentru a crește și a merge mai departe.

Dacă blocarea lui îți va oferi o încheiere și consolare, fă-o.

Chestia este că blocarea cuiva nu este o problemă atât de mare pe cât ai putea crede - și nici nu este permanentă. Chiar dacă amândoi decideți să fiți prieteni peste zeci de ani, îl poți debloca dacă vrei.

Ei bine, unii oameni reușesc să se vindece după o despărțire fără să își șteargă sau să își blocheze foștii. Fă acest lucru atunci când nu ești declanșată de nicio formă de negativitate față de el.

Dar apoi, unii își provoacă singuri mai multă suferință și durere și se complac în mizeria lor.

Sau, dacă alegeți să păstrați o formă de contact deschisă și disponibilă, asigurați-vă că vă puteți descurca.

Indiferent de ceea ce decideți să faceți în continuare, asigurați-vă că vă luați o pauză.

Luați măsuri pentru a deveni o versiune mai bună a dumneavoastră în loc să vă verificați constant fostul.

19) Cheia aici este să te concentrezi asupra ta.

După ce am trăit o inimă frântă, unii dintre noi au tendința de a se concentra asupra a ceea ce trebuie să facă cu fostul iubit, încât au uitat să aibă grijă de ei înșiși.

20) Luați această situație ca pe un semnal de alarmă.

Atunci când te simți copleșită de situație, fă un pas înapoi și concentrează-te pe tine. Ascultă-ți instinctul - și nu pe fostul tău soț sau pe rețelele lui de socializare.

21) O decizie bine gândită va deschide calea spre un viitor mai fericit.

Dacă ești încă nesigur, mai bine gândește-te bine. Te susțin și știu că poți lua decizia corectă.

Încheiere

Cine ar fi crezut că blocarea fostului iubit va fi complicată?

V-am dat motive și direcții care sper că v-au ajutat să vă dați seama unde vă aflați și ce aveți de făcut în continuare.

Cu toate acestea, decizia îți aparține. Poți apăsa butonul de blocare chiar acum sau poți trăi cu faptul că el poate să te contacteze dacă îi plac călcâiele.

Dar chiar dacă blocarea unui fost iubit pare excesivă și inevitabilă, lucrurile nu sunt întotdeauna așa cum par.

Pentru că, în cele mai multe cazuri, blocarea unei persoane este un lucru bun. Atunci când cineva nu ne mai iubește și nu mai ține la noi așa cum noi ținem la el, atunci este timpul să renunțăm.

În cele din urmă, totul se rezumă la a face ceea ce ne oferă pace interioară și fericire.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.