Moat ik him op sosjale media en syn nûmer ek blokkearje? Dizze steurende fraach fol myn geast nei break-ups.

Ik wit dat wy hawwe west troch sawat deselde dilemma's as it giet om omgean mei minsken dy't hawwe west in grut part fan ús libben.

It is ferneatigjend as in relaasje einiget as ús hiele libben wurdt skodde dat wy begjinne te freegjen oft it blokkearjen fan de eks it bêste is om te dwaan.

Dus foardat jo wat dogge wêr't jo letter spyt fan kinne hawwe, hjir binne guon tekens dy't jo kinne helpe om in beslút te meitsjen.

Moat ik him blokkearje? 21 tekens om jo te helpen beslute

Wy hawwe allegear dy eks dy't noait hielendal fuort giet. Dejingen dy't kontakt mei ús opnimme, dejingen dy't wy op sosjale media stalkje wolle, en dejingen dy't sels yn 'e lytse hoekje fan ús hert sitte.

Is it de muoite wurdich om de kâns te ferwiderjen om de relaasje opnij te meitsjen of in freonskip op te bouwen ? Mar as jo se dan sjen kinne in protte emoasjes opwekke en jo kânsen beheine om sinfol troch te gean.

Sels as jo besykje de foar- en neidielen en al jo redenen te setten, kinne jo net lykje te kommen mei wat te dwaan do.

Gean dus oer dizze tekens om te witten oft it tiid is om op de blokknop te slaan.

1) Jout jo tiid om te genêzen

As wy pine hawwe, wy moatte tiid fine om te rêsten en te fokusjen op ús herstel.

It fersoargjen fan ússels makket perfekt sin nei in skieding, sadat wy herstelle en genêze kinne.

Hoewol genêzen tiid kostet, is itbrekke, om't jo miskien net ferwachtsje dat dit gau sil barre.

Hoewol't dizze dingen jo pine feroarsaakje, kinne jo it mei mar in pear klikken en swipe fan jo fingers op jo tillefoan behannelje.

Jo moatte op dy blokknop drukke, om't dit mei de tiid giftig wurdt.

En sels as jo him al blokkearre hawwe, sille jo al gau realisearje dat jo wolle dat jo eks lokkich is - sels as dat betsjut se binne bliid mei in oar.

13) Foar rêst en frede

Jo binne sa oan him ferbûn dat it dreech is om mei in brutsen hert om te gean en fierder te gean.

As it hâlden fan jo ferline jo ynderlike frede fersteurt, blokkearje se dan.

Jo ynderlike frede is wichtich en jo lok is it earste wêr't jo soargen oer meitsje moatte.

As jo ​​ien blokkearje, it betsjut net dat jo se ferachtsje. Faker is it om't jo mear fan josels hâlde en moatte soargje foar jo wolwêzen

Jo moatte jo geast dúdlik meitsje en stopje dat dy negative gefoelens jo oerweldigje. En dit betsjut dat jo foarrang jaan oan jo herstel.

As jo ​​it net dwaan wolle om't jo soargen meitsje oer wat oare minsken tinke, blokkearje se dan dochs.

Salang't it makket dy better te fielen, wat er tinkt of wat oaren it oannimme, makket neat út.

Dink dus net oer him te blokkearjen - it is hielendal goed foar jo om him te blokkearjen.

14 ) Hy hat dy bedrogen

Bedroch is it slimste dat men har partner dwaan kin.As in persoan cheats, wy hearre melodramatyske ekskús, deselde-âlde ekskús, beloften fan ferbettering, ensafuorthinne.

Mar makket dat fuort de pine dy't se hawwe set dy troch?

Of hy hâldt berjochten mei jo stjoere, lykas jo updates op sosjale media, of wat oars - elke gedachte dêroan sil dy gefoelens fan ferrie en dwaasheid wer opkomme.

Blokkearje him om't hy jo en de relaasje ûntrou hat - en fersmite alle gefoelens fan skuld. Lit it jo ynderlike frede en stabiliteit net ite.

It brekken hat al in hertbrekkend proses west; jo hawwe net de ekstra stress nedich fan omgean mei in cheater.

15) Hy is sjarmant, mar dingen wurde gaslit

As jo ​​binne manipulearre of gaslit yn in relaasje, jo witte hoe giftige eksen kinne wêze.

Jo krije allinich har sjarmante en ûnskuldige kant te sjen yn 'e earste faze fan' e relaasje. Mar ier of let realisearje jo dat se ûnferskillich, kontrolearjend, oergeunstich, besitlik, ferneatigjend en sels misledigjend binne.

Dit lit jo allinich jo gefoelens, tinzen en ferstân yn twifelje.

Mar hy hat dizze ûnwjersteanbere sjarme dy't jo it gefoel makket dat jo dejinge binne dy't de skuld krije!

Jo hawwe genôch trauma hân nei in skieding, krekt? Dus wêrom josels wer yn deselde situaasje sette?

As jo ​​witte dat jo eks sa is, blokkearje him.

Jou har net de kâns om jo swiet te praten. Dy lege beloften, skuldreizen,of gaslighting sil jo gjin goed dwaan.

Want as jo it iepen hâlde, sil hy jo allinich manipulearje ûnder it mom fan romantyk en it slachtoffer spylje.

Blokkearje him no en rêd dysels in frachtwein oan problemen.

16) Rêd josels út psychologysk misbrûk

Soms hoe't jo de persoan ek hâlde, relaasjes einigje min.

Mar it is goed dat jo hawwe slagge om los te brekken fan jo twangferhâlding. It lêste wat jo nedich hawwe is ien dy't jo sil trochgean te kontrolearjen en te diktearjen.

Jou him nea in kâns om jo skuld te reitsjen en lit him jo net mear manipulearje mei syn swiete leagens.

Blokkearje him as dizze situaasjes bart of as jo wolle dat se stopje om te barren:

• Se mingje alles oer dy
• Se fersprieden ferfelende roddels oer dy
• Se pleatse priveefoto's fan dy

Jo moatte gjin foarm fan misbrûk of pesten ferneare gewoan om't jo fan ien hâlde. Jo binne net ferplichte om te gean mei elke foarm fan fergiftige gedrach.

It is in folslein jildige reden om immen dy't jo leafhawwe te blokkearjen om te foarkommen dat se jo martelje. Ik sil hjir efter jo stean!

17) Hy besiket jo hertsnaren te lûken

Guon minsken bliuwe ek nei in skieding dwaande mei giftich gedrach.

Jo eks wit do en dyn swakkens. Hy wit nei alle gedachten hokker hertsnaren te lûken om ûnder dyn hûd te kommen.

Hy kin jo sms'je om te wittenhoe't it mei jo giet.

Op in stuit kin hy foto's pleatse omjûn troch famkes of in nije foto fan in famke mei't hy datearret nei't jo útinoar binne.

Hy pronk mei dat hy oer dy is en hy bliid is mei syn libben. Wierskynlik besiket hy jo ek jaloersk te meitsjen.

Mar falle noait de proai foar dizze situaasjes, om't it jo allinich weromlûke sil.

Tink dysels yn stee wêrom't jo útbrutsen binne en slach dan op dat blokje knop.

18) Slút alle ljeppers om fierder te gean

Wy binne fan natuere nijsgjirrich en soms kinne wy ​​net oars as ôffreegje hoe't ús diel flamme is dwaande.

Mar it sil lestich wêze om oer har hinne te kommen as jo har online status, har folgers en har ferhalen bliuwe stalkje.

Belutsen wêze yn har libben sels as jo net binne tegearre sille jo neat bringe.

Wis, it helpt as jo net op har foto's stroffelje, net witte wêr't se mei dogge, of har nûmer net op jo tillefoan sjogge.

It is net wiis om ússels falske hoop te jaan en yn it ferline te libjen. As wy dat dogge, wurde wy allinich ynstruminten foar ús pine en ellinde.

It is tiid om it ferline efter te litten.

Hjir is it ding,

As wy hieltyd wer besykje ús oantinkens meitsje wy gjin romte foar nije.

It is it bêste om foarút te gean mei de ûnderfiningen fan it ferline om in persoan en partner te wêzen.

Tik op de blokknop en jou josels in frisse start.

As jo ​​him blokkearjehelpt

De persoan blokkearje dy't ienris diel fan jo libben waard, is eng guod. Soms kieze wy der net foar te gean - mar wy moatte, groeie en fierder gean.

As blokkearjen fan him sil jo ôfsluting en treast jaan, doch it dan yn alle gefallen.

De ding is, immen blokkearje is net sa grut fan in deal as jo miskien tinke - en it is ek net permanint. Sels as jo beide beslute om tsientallen jierren fan no ôf freonen te wêzen, kinne jo him deblokkearje as jo wolle.

No, guon minsken slagje nei in break-up te genêzen sûnder har eksen te wiskjen of te blokkearjen. Doch dit as jo net trigger wurde troch ien of oare foarm fan negativiteit tsjin him.

Mar dan, guon feroarsaakje harsels mear fertriet en pine en swalkje yn har ellinde.

Of as jo der foar kieze om hâld ien of oare foarm fan kontakt iepen en beskikber, soargje derfoar dat jo it oan kinne.

It makket net út wat jo beslute om foarút te dwaan, wês der wis fan dat jo in sykheljen nimme.

Nim stappen om in bettere ferzje fan dysels ynstee fan hieltyd kontrolearjen út dyn eks.

19) De kaai hjir is om te rjochtsjen op dysels.

Nei it belibjen fan heartbreak, guon fan ús tend to rjochtsjen op wat te dwaan mei de eks dy't wy fergetten hawwe om foar ússels te soargjen.

20) Nim dizze situaasje as in wekker.

As jo ​​fiele oerweldige troch de situaasje, nim dan in stap werom en fokus op dysels. Harkje nei jo buikgefoel - en net op jo eks of syn sosjale media.

21) In goed trochtocht beslútsil it paad nei in lokkiger takomst frij meitsje.

As jo ​​noch net wis binne, tink dan better oer. Ik bin rooting foar dy en ik wit dat jo kinne meitsje de goede oprop.

Wrapping up

Wa hie tocht dat it blokkearjen fan de eks yngewikkeld wêze soe?

Ik joech jo redenen en oanwizings dy't ik hoopje holpen jo te realisearjen wêr't jo steane en wat te dwaan neist.

Noch, it beslút leit yn jo. Jo kinne op it stuit op dy blokknop drukke of libje mei it feit dat hy jo berikke kin as hakken it leuk fine.

Mar sels as it blokkearjen fan in eks oermjittich en ûnûntkomber liket, binne dingen net altyd sa't se lykje .

Foar de measte gefallen is it blokkearjen fan in persoan in goede saak. Wannear't immen net mear fan ús hâldt en soarget foar ús sa't wy foar har dogge, dan is it tiid om los te litten.

Uiteinlik giet it derop om te dwaan wat ús innerlike frede en lok jout.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in site dêr't heech oplaatrelaasjecoaches helpe minsken troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik wie ferbjustere troch hoe aardich, empathysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Dus distânsje josels fan jo eks.

Besykje net mei te dwaan oan Facebook, Instagram of Tiktok stalking. It is better om de sosjale media in skoftke te ferlitten en dingen te dwaan dy't jo helpe wolle om jo brutsen hert te heljen.

Jo kinne dizze dwaan:

Dus leave sosjale media in skoftke. Net dwaande hâlde mei Facebook stalking. Nim tiid om de dingen te dwaan dy't jo wolle dy't jo sille helpe om jo brutsen hert te genêzen.

• Bring tiid troch mei jo famylje en omhingje mei freonen
• Ferfetsje in hobby dy't jo hawwe ferwaarleazge of fyn in nij
• Begjin en folgje in nij fitnessregime

Nim dit as jo tiid om in bettere jo te wêzen.

2) Foar jo geastlik wolwêzen

D'r binne redenen foar it blokkearjen fan jo eks, mar dizze slacht se allegear.

As jo ​​jo kaarten goed spielje, kin dit jo kaartsje wêze foar jo geastlike sûnens en takomstich leafdeslibben.

As jo ​​​​útbrekke, liket d'r gjin sin te wêzen om har te ferbinen en te berikken. As sadanich soene jo net ferwachtsje om se te sjen of dingen te witten oer har libben.

Dus wêrom soene jo josels martelje fan 'e pine as jo josels út it fertriet kinne lûke dat it brekken bringt.

As jo ​​kieze om jo eks net te blokkearjen, sille jo âlde oantinkens en wûnen iepenje. De stekken fan besunigings sille trochgean mei iepening.

It is it bêste om josels in skoft te jaanfan al dy en genêze om 'e wille fan jo geastlik wolwêzen.

Jo kinne gjin wichtige foarútgong meitsje as jo ferwachtsje dat hy kontakt mei jo sil en jo al syn sosjale media akkounts folgje.

Dit is net maklik, mar it dwaan fan dit sil jo helpe om fierder te gean mei jo libben.

3) Krij advys fan in profesjonele

Soms is it lestich om út te finen hokker stap jo folgjende nimme moatte, en wannear it giet om it blokkearjen fan jo eks, it kin in lestich beslút wêze om te nimmen.

Mar witsto wat?

Jo moatte dat beslút net sels nimme.

Myn advys is om mei in relaasjecoach te praten oer jo dilemma en te sjen wat se sizze.

Ik wit wat jo tinke, " Wêr sil ik in relaasjecoach fine?"

Relaasjeheld is it plak foar jo. It is in populêre webside mei tsientallen geweldige coaches om út te kiezen. En hoewol har primêre doel is om minsken te helpen har relaasjes te reparearjen, wit ik út 'e earste hân ûnderfining dat se ekstreem nuttich kinne wêze as it giet om minsken te helpen troch te gean nei in skieding.

Hâld op mei fergriemen fan tiid mei ôffreegje oft of of net jo moatte jo eks blokkearje, kontakt opnimme mei ien fan har coaches hjoed en meitsje it goede beslút.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Krij de sluting dy't jo wolle

Dit is ien fan 'e wichtichste redenen om him út jo libben te blokkearjen.

Giet it oantinken oan 'e relaasje jo troch en jo hâldefreegje jo jo ôf wat der mis gie?

As dit it gefal is, is it blokkearjen fan jo eks de manier om ôfsluting te krijen.

Jo hoege net te witten wa't se sjogge, wat se binne dwaan, wêr't se hinne geane, of wat se fiele. Want as jo dat dogge, sille jo allinich oerstjoer wurde en oan it ferline hingje.

It is it bêste om foar te kommen dat jo updates oer har libben sjen. Dit sil jo foarkomme dat jo dizze "wat as" fraach hawwe.

Fergean fan it ferline sil lestich wêze as jo de sosjale media-akkounts fan jo eks kontrolearje. Mar troch alle bannen mei jo eks te snijen, kinne jo mentaal en emosjoneel fan har fierder gean.

Onthâld dit,

Jo binne wichtich. Sjoch foar dysels en lit dysels genêze.

5) It jout him ôfsluting

Lykt dyn eks muoite om los te litten?

Oft se bliuwe jo berjochten ferstjoere, sketchy wêze op har sosjale berjochten, of ferwoaste wurde oer it brekken, it is it bêste om se te blokkearjen.

As jo ​​noch freonlik tsjin har kinne wêze, fertel him dan stevich dat de relaasje is foarby en der is gjin kâns om wer byinoar te kommen.

Wês dúdlik dat jo him blokkearje om't de relaasje gjin opsje mear is. Dit stjoert in dúdlik berjocht fan wêr't jo steane.

It kin wreed klinke of jo kinne jo der skuldich oer fiele, mar besykje it net te dwaan.

It is lestich, mar op 'e tiid sil hy wierskynlik begripe dat alles foarby is - en yn 'e tiid kin hy ek trochgean.

Soms blokkearje in brutsen herteks is it momint dêr't it genêzingsproses echt begjint.

6) Jo misse him en hâlde noch fan him

Jo binne noch net fierder en jo misse jo eks.

Dat is goed foaral as de breakup barde koartlyn. Alles kostet tiid.

Mar dan wolle jo net ien wêze dy't berjochten ferstjoert dy't ûnbeantwurde bliuwe.

Jo witte ek dat hy gjin freonen mei dy wêze wol. Dus wêrom muoite dwaan om te ferbinen. Dat is pynlik as de hel, dus folje jo hert net mear mei hope.

En dat kin ien reden wêze wêrom't jo ek útinoar binne. Of miskien wolle jo him net foar wat oars as seks.

Wat it gefal ek is, blokkearje se no.

Him ferbiede is ien fan 'e dreechste dingen dy't jo ea sille dwaan yn jo libben, mar dit is de manier om sûne grinzen foar josels te meitsjen en kontrôle oer jo libben te krijen.

7) Oergeunst rekket jo grutte tiid

Bist oergeunstich op him of bisto besykje him oergeunstich te meitsjen?

Sels as jo witte dat it brekken it goede beslút wie, kin it noch altyd pynlik wêze om te ûntdekken dat jo eks sa fluch trochgiet, mei immen útgiet of in nije freondinne hat.

Jo binne net trochgien en jo hawwe har libben konstant folge.

Wisten dat se oer jo binne en mei ien trochgien binne, is net altyd in maklike pil om slokje. It is normaal om earst in bytsje oerstjoer te wêzen, en yn guon gefallen is ditferwachte.

Dit makket dat jo yn kontakt komme mei jo eks om te sjen litte.

Jo pleatse wierskynlik jo killer selfies - toant dat jo perfekt goed en lokkich binne. Of jo kinne útgean mei ien dy't jo net leuk fine, gewoan om te witten hoe't jo eks reagearret.

Dit is net nedich, dus better stopje it faking. It sil jo allinich folle slimmer fiele.

It spultsje is foarby - en jo moatte se blokkearje.

8) Om josels te stopjen fan wat dom te dwaan

Jo earstoan leau dat jo net de drang krije om him te skiljen of in berjocht te jaan as jo him misse. Of jo tochten dat jo dronken kinne tsjin him sms'je.

It is útputtend om te gean mei dingen dy't jo de oare deis ûnûntkomber ferachtsje.

Jo sille kontakt opnimme om te witten oft hy jo noch mist of net. D'r sille gefallen wêze wêr't jo him freegje om dy nachts te sjen, ensafuorthinne.

Of wierskynlik sille jo sorry sizze (ek al is hy dejinge dy't jo bedrogen hat) - allinich om in gek fan dysels.

As dyn wilskrêft net sterk is, is it blokkearjen fan immen dy't jo leafhawwe in geweldige manier om te foarkommen dat jo wat dom dogge.

Wylst se blokkearje is net in fangen- oplossing mar dy ekstra laach fan ynspanning makket in ferskil om te hâlden dat jo dronken sels it libben fan jo sobere sels ferneatiget.

9) Om ôf te brekken fan 'e emosjonele ellinde

Wordt it him te maklik om dy te berikken as hy him ferfelt? En jo stjoere him ek elke kear in berjochtdo sjochst tryste films en fielst nostalgysk?

Jo kinne beide net beslute oft jo it echt ophâlde wolle of net.

Miskien slacht er jo ek hieltyd op om jo werom te krijen, en en dan de oare deis mei in oar famke sjen.

Alles wurdt te útputtend! Mar dêr moatte je hielendal net mei te krijen ha.

Dus it is it bêste om de kontrôle te hawwen en de saken yn eigen hannen te nimmen.

Doch dysels dêrom in geunst en blokkearje harren. Hoewol't it net maklik is as jo wend binne om him yn jo libben te hawwen, moat it dien wurde.

Dus hoe kinne jo de ellinde oerwinne dy't jo brocht hat?

De meast effektive manier is, om te begjinnen mei josels en tap op jo persoanlike macht.

Jo sjogge, de measten fan ús nea tap yn de ongelooflijke hoemannichte macht en potinsje yn ús. Wy reitsje te bedarre yn selstwifel en beheinende leauwen. Wy sykje nei lok op de ferkearde plakken.

Ik learde dizze ongelooflijke oanpak fan sjamaan Rudá Iandê. Hy hat tûzenen minsken holpen wurk, famylje, spiritualiteit en leafde ôfstimd te meitsjen sadat se har krêft ûntdekke kinne.

Syn unike oanpak brûkt neat oars as jo ynderlike krêft - gjin gimmicks of falske oanspraken fan empowerment.

It is om't wiere empowerment fan binnenút komme moat.

Yn syn treflike fergese fideo dielt hy hoe't jo it libben en de relaasjes libje kinne dy't jo altyd woenen gewoan troch in pear fan syn techniken te folgjen.

En it ismakliker dan jo miskien tinke.

Dus as jo ree binne om hjoed dy feroaring te meitsjen, dy soargen út it ferline efter jo te setten en jo bêste libben begjinne te libjen, moatte jo syn advys dy't it libben feroarjen besjen.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

10) Meitsje út it sicht, út 'e geast wurk foar jo

It ferline werom wolle is in folslein natuerlik ding.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

Jo hawwe in protte tiid trochbrocht en oantinkens tegearre makke. Jo binne mei elkoar as men bang wurdt om in oar te berikken

Oft it brekken in ûnderlinge beslút wie of net, jo dielde yntime mominten en in diel fan jo libben mei him.

Mar no is er út dyn libben.

De gedachte om de rest fan dyn libben net mei him troch te bringen, is hast like gut-churning as him lokkich te sjen op syn sosjale media-akkounts.

En it hawwen fan him op jo sosjale media akkounts en telefoan kontakt list makket de situaasje allinnich mar in soad lestich.

De man dy't eartiids jo alles wie, is no in fier oantinkens wêrfan jo wanhopich besykje om dysels kwyt te reitsjen.

De bêste manier om te gean is him te blokkearjen.

Jo eks is bedoeld om jo eks te wêzen, neat mear.

11) Om it útbrekken-werom tegearre syklus te stopjen

Hâld jo it útinoar fallen en wer byinoar komme? As jo ​​altyd yn in op-en-út relaasje mei him binne, doch dan wat om de syklus te stopjen.

Dit is net sûn en kin in protte emosjonele feroarsaakjedistress.

It kin wêze dat as jo troch it brekken navigearje, jo noch altyd besykje dingen te dwaan.

Dizze oan-en-út-relaasje bart normaal as,

• Jo binne it selden iens oer wat, mar jo attraksje lûkt jo hieltyd werom
• Jo komme wer byinoar as dingen makliker wurde
• De relaasje biedt net alles wat jo nedich binne, mar beslút te jaan it is in kâns
• Jo tinke dat jo tegearre better binne as jo mei oaren dating wurkje noait
• Jo hawwe de jierren dy't jo tegearre hawwe net fergrieme wollen

Sels as jo bûtengewoane fysike skiekunde hawwe, bringt tegearre allinich elkoars minste nei boppen, ynstee fan it bêste.

De hiele drama en emosjonele rollercoaster kin in totale burn-out wêze.

De bêste oplossing hjir is om de eks te blokkearjen - gewoan om't de relaasje te giftig wurden is.

12) As jo ​​​​him sjen makket jo oerstjoer

Kontrolearje jo syn berjochten (of sels de foto's fan syn freonen) en sjoch him safolle wille hawwe? Mar makket it jo gek elke kear as jo fine dat jo him kontrolearje op sosjale media?

Dat komt omdat as wy noch fan immen hâlde, wy de neiging om út ús wei te gean om har te stalken.

Jo sille sjen dat him goed docht nei it brekken, mar jo sille josels ôfgryslik fiele. Wierskynlik stjerre jo altyd om te witten oft hy al ien nij sjocht.

Bliuw fuort fan josels te fersteuren en blokkearje him.

As jo ​​​​sjogge dat hy fierder giet mei immen, sil jo feroarsaakje