Სარჩევი
დავბლოკო ის სოციალურ მედიაში და მისი ნომერიც? ამ შემაშფოთებელმა კითხვამ გამიელვა გონება დაშორების შემდეგ.
ვიცი, რომ ჩვენ თითქმის იგივე დილემებში ვიმყოფებით, როდესაც საქმე ეხება ადამიანებთან ურთიერთობას, რომლებიც ჩვენი ცხოვრების დიდი ნაწილი იყვნენ.
0>დამანგრეველია, როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, რადგან მთელი ჩვენი ცხოვრება ირყევა, რომ ჩვენ ვიწყებთ კითხვას, არის თუ არა ყოფილის დაბლოკვა საუკეთესო რამ.
ასე რომ, სანამ რაიმეს გააკეთებ, რაც შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ, აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში.
დავბლოკო ის? 21 ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში
ჩვენ ყველას გვყავს ის ყოფილი, რომელიც სრულებით არ მიდის. ვინც დაგვიკავშირდება, ვისაც გვსურს სოციალური ქსელების თვალთვალი და ისინი, ვინც კი ჩვენი გულის პატარა კუთხეში გაიჭედა.
ღირს თუ არა ურთიერთობის აღდგენის ან მეგობრობის დამყარების შანსის მოხსნა. ? მაგრამ შემდეგ მათმა დანახვამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ემოცია და შეზღუდოს თქვენი შანსები მნიშვნელოვანი წინსვლისთვის.
მაშინაც კი, თუ ცდილობთ დაასახელოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და ყველა თქვენი მიზეზი, თქვენ ვერ ხვდებით რა უნდა გააკეთოთ. გააკეთეთ.
ასე რომ, გადახედეთ ამ ნიშნებს, რათა იცოდეთ დროა დააჭიროთ თუ არა ბლოკის ღილაკს.
1) გაძლევს დროს გამოჯანმრთელებისთვის
როდესაც გვტკივა, ჩვენ უნდა გამოვნახოთ დრო დასვენებისთვის და გამოჯანმრთელებაზე ფოკუსირება.
დაშორების შემდეგ საკუთარ თავზე ზრუნვა სრულიად ლოგიკურია, რათა გამოჯანმრთელდეს და გამოჯანმრთელდეს.
Იხილეთ ასევე: კერძო პირის 11 მახასიათებელი და თვისებამიუხედავად იმისა, რომ გამოჯანმრთელებას დრო სჭირდება,დაიშლება, რადგან შეიძლება არ მოელოდეთ, რომ ეს მალე მოხდება.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი ტკივილს მოგაყენებთ, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამას მხოლოდ რამდენიმე დაწკაპუნებით და ტელეფონზე თითების გადაფურცლით.
თქვენ უნდა დააჭიროთ ამ ბლოკის ღილაკს, რადგან დროთა განმავლობაში ეს გახდება ტოქსიკური.
და მაშინაც კი, თუ ის უკვე დაბლოკეთ, მალე მიხვდებით, რომ გსურთ თქვენი ყოფილი ბედნიერი იყოს - თუნდაც ეს ნიშნავს. ისინი ბედნიერები არიან სხვასთან ერთად.
13) სიმშვიდისა და სიმშვიდისთვის
თქვენ ისე იყავით მასთან მიჯაჭვული, რომ გატეხილი გულით გამკლავება და წინსვლა რთულია.
თუ თქვენი წარსულის შენარჩუნება არღვევს თქვენს შინაგან სიმშვიდეს, დაბლოკეთ ისინი.
თქვენი შინაგანი სიმშვიდე მნიშვნელოვანია და თქვენი ბედნიერება არის პირველი, რაც უნდა ინერვიულოთ.
როდესაც ვინმეს ბლოკავთ, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ზიზღით ისინი. უფრო ხშირად, ეს იმიტომ ხდება, რომ უფრო მეტად გიყვართ საკუთარი თავი და უნდა იზრუნოთ თქვენს კეთილდღეობაზე
თქვენ უნდა გაიწმინდოთ გონება და შეაჩეროთ ეს უარყოფითი გრძნობები თქვენზე დაძლევისგან. და ეს ნიშნავს, რომ თქვენ პრიორიტეტს ანიჭებთ თქვენს აღდგენას.
თუ არ გსურთ ამის გაკეთება, რადგან გაწუხებთ სხვა ადამიანების აზრი, დაბლოკეთ ისინი მაინც.
სანამ ეს გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად, არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობს ის ან რას აღიქვამენ სხვები.
ასე რომ, ზედმეტად ნუ იფიქრებთ მის დაბლოკვაზე – თქვენთვის სრულიად კარგია მისი დაბლოკვა.
14 ) მან მოგატყუა
მოღალატე ყველაზე ცუდი რამ არის რაც შეიძლება გაუკეთო პარტნიორს.როდესაც ადამიანი ღალატობს, ჩვენ გვესმის მელოდრამატული ბოდიში, იგივე ძველი საბაბები, დაპირებები უკეთესობის შესახებ და ა. შეტყობინებები, როგორიცაა თქვენი სოციალური მედიის განახლებები, ან რაიმე სხვა – მათზე ყოველი ფიქრი გამოიწვევს ღალატისა და სისულელის განცდას ხელახლა გაჩენას.
დაბლოკეთ იგი, რადგან ის მოღალატე იყო თქვენ და ურთიერთობის მიმართ – და გაათავისუფლეთ ყველა გრძნობა. დანაშაულის. ნუ მისცემთ უფლებას ამან შეჭამოს თქვენი შინაგანი სიმშვიდე და სტაბილურობა.
დაშორება უკვე გულის ამაჩუყებელი პროცესი იყო; თქვენ არ გჭირდებათ დამატებითი სტრესი მოღალატესთან ურთიერთობისას.
15) ის მომხიბვლელია, მაგრამ ყველაფერი გაფუჭდება
თუ ურთიერთობაში მანიპულირებდნენ ან გაგიჟდნენ, თქვენ იცით, როგორ ტოქსიური ყოფილი შეიძლება იყოს.
მათი მომხიბვლელი და უდანაშაულო მხარის დანახვა მხოლოდ ურთიერთობის პირველ ეტაპზე შეგიძლიათ. მაგრამ ადრე თუ გვიან ხვდები, რომ ისინი არიან გულგრილები, მაკონტროლებლები, ეჭვიანები, მესაკუთრეები, დამამცირებელი და მოძალადეებიც კი.
ეს მხოლოდ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თქვენს გრძნობებს, აზრებს და საღი აზროვნებას.
მაგრამ. მას აქვს ეს დაუძლეველი ხიბლი, რომელიც გაგრძნობინებს, რომ შენ ხარ დამნაშავე!
საკმარისი ტრავმა გქონია დაშორების შემდეგ, არა? მაშ, რატომ დააყენე თავი ისევ იმავე სიტუაციაში?
თუ იცი, რომ შენი ყოფილი ასეთია, დაბლოკე იგი.
ნუ მისცე მათ საშუალება ტკბილად ისაუბრონ შენთან. ეს ცარიელი დაპირებები, დანაშაულის გრძნობა,ან გაზის შუქი არაფერში გამოგადგებათ.
როდესაც ღიას ინახავთ, ის მხოლოდ რომანტიკის ნიღბის ქვეშ მანიპულირებს თქვენთან და ათამაშებს მსხვერპლს.
დაბლოკეთ იგი ახლავე და გადაარჩინეთ თავი. უბედურების სატვირთო მანქანა.
16) გადაარჩინე თავი ფსიქოლოგიური ძალადობისგან
ზოგჯერ, რაც არ უნდა გიყვარდეს ადამიანი, ურთიერთობები ცუდად მთავრდება.
მაგრამ კარგია, რომ შენ ხარ მოახერხა თქვენი იძულებითი ურთიერთობისგან თავის დაღწევა. ბოლო, რაც გჭირდებათ, არის ის, ვინც გააგრძელებს გაკონტროლებას და გკარნახობთ.
არასოდეს მისცეთ მას დანაშაულის ჩადენის შანსი და აღარ მისცეთ უფლება მანიპულირება მოახდინოს თქვენზე თავისი ტკბილი ტყუილებით.
დაბლოკეთ იგი, თუ ეს სიტუაციები ხდება, ან თუ გსურთ მათი შეჩერება:
- ისინი ამცირებენ ყველაფერს თქვენზე
- ისინი ავრცელებენ საზიზღარ ჭორებს თქვენს შესახებ
- ისინი აქვეყნებენ შენს პირად ფოტოებს
არ უნდა გაუძლო რაიმე სახის შეურაცხყოფას ან ბულინგის მხოლოდ იმიტომ, რომ გიყვარს ვინმე. თქვენ არ ხართ ვალდებული გაუმკლავდეთ რაიმე სახის ტოქსიკურ ქცევას.
ეს სრულიად საფუძვლიანი მიზეზია, რომ დაბლოკოთ საყვარელი ადამიანი, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ტანჯვა. მე შენს გვერდით დავდგები ამ საკითხში!
17) ის ცდილობს თქვენი გულის ძაბვის გაძევებას
ზოგიერთი ადამიანი აგრძელებს ტოქსიკურ ქცევას დაშორების შემდეგაც.
თქვენმა ყოფილმა იცის შენ და შენი სისუსტეები. მან, ალბათ, იცის, რომელი გულსაბნევი უნდა გაჭიმოს, რომ კანქვეშ მოხვდეს.
შეიძლება მოგწეროთ, რომ იცოდეთროგორ ხარ.
რაღაც მომენტში, მან შეიძლება გამოაქვეყნოს ფოტოები გოგოების გარემოცვაში ან ახალი ფოტო გოგონას, რომელსაც ხვდება მას შემდეგ, რაც თქვენ დაშორდებით.
ის თავს იჩენს. რომ ის შენზეა და ბედნიერია თავისი ცხოვრებით. ალბათ, ის ცდილობს თქვენც ეჭვიანობის გრძნობა გაგიჩინოთ.
მაგრამ არასოდეს გახდეთ ამ სიტუაციების მსხვერპლი, რადგან ეს მხოლოდ უკან დაგხევს.
სანაცვლოდ, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რატომ დაშორდით და შემდეგ დაარტყით ამას. დაბლოკვის ღილაკი.
18) დახურეთ ყველა ჩანართი გადასასვლელად
ჩვენ ბუნებრივად ცნობისმოყვარეები ვართ და ხანდახან არ გვაინტერესებს როგორ იწვის ჩვენი ნაწილი აკეთებს.
მაგრამ რთული იქნება მათი გადალახვა, როცა განაგრძობთ მათ ონლაინ სტატუსს, მათ მიმდევრებს და მათ ისტორიებს.
ჩართული იყო მათ ცხოვრებაში მაშინაც კი, თუ არ ხარ. ერთად ვერაფერს მოგიტანთ.
რა თქმა უნდა, ეს დაგეხმარებათ, თუ არ წააწყდებით მათ ფოტოებს, არ იცით რას აკეთებენ ისინი ან ვერ ხედავთ მათ ნომერს თქვენს ტელეფონში.
არ არის გონივრული, საკუთარ თავს ცრუ იმედები მივცეთ და წარსულში ვიცხოვროთ. როცა ამას ვაკეთებთ, ჩვენ მხოლოდ ჩვენი ტკივილისა და უბედურების იარაღები ვხდებით.
დროა მივტოვოთ წარსული.
Იხილეთ ასევე: სასაუბრო ნარცისიზმი: 5 ნიშანი და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებაქ არის საქმე,
როდესაც მუდმივად ვათვალიერებთ. ჩვენს მოგონებებში ადგილს არ ვტოვებთ ახლისთვის.
საუკეთესოა წინსვლა წარსულის გამოცდილების გამოყენებით იყოთ პიროვნება და პარტნიორი.
დააჭირეთ დაბლოკვის ღილაკს და მიეცით საკუთარ თავს ახალი დაწყება.
მისი დაბლოკვისასეხმარება
ადამიანის დაბლოკვა, რომელიც ოდესღაც შენი ცხოვრების ნაწილი გახდა, საშინელებაა. ზოგჯერ, ჩვენ ვირჩევთ არ გავიაროთ ეს - მაგრამ უნდა გავიზარდოთ და გავაგრძელოთ.
თუ მისი დაბლოკვა მოგცემთ დახურვას და ნუგეშს, აუცილებლად გააკეთეთ ეს.
საქმე ის არის, რომ ვინმეს დაბლოკვა არ არის ისეთი დიდი გარიგება, როგორც თქვენ ფიქრობთ – და არც მუდმივია. მაშინაც კი, თუ თქვენ ორივე გადაწყვეტთ მეგობრობას ათწლეულების შემდეგ, შეგიძლიათ მისი განბლოკვა თუ გსურთ.
ისე, ზოგიერთი ადამიანი ახერხებს განკურნებას დაშორების შემდეგ ყოფილის წაშლის ან დაბლოკვის გარეშე. გააკეთეთ ეს მაშინ, როცა მის მიმართ რაიმე სახის ნეგატიურობა არ გამოგიწვევთ.
მაგრამ ზოგიერთები საკუთარ თავს უფრო მეტ მწუხარებასა და ტკივილს აყენებენ და იძირებიან თავიანთ უბედურებაში.
ან თუ აირჩევთ შეინახეთ რაიმე სახის კონტაქტი ღია და ხელმისაწვდომი, დარწმუნდით, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას.
რაც არ უნდა გადაწყვიტოთ წინსვლისას, დარწმუნდით, რომ ამოისუნთქეთ.
გადადგით ნაბიჯები იმისათვის, რომ გახდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია იმის ნაცვლად, რომ გამუდმებით აკონტროლო შენი ყოფილი ყოფილი, რომელიც დაგვავიწყდა საკუთარ თავზე ზრუნვა.
20) მიიღე ეს სიტუაცია, როგორც გამოფხიზლება.
როდესაც სიტუაციით გადატვირთული ხართ, გადადგით ნაბიჯი უკან და ფოკუსირდით საკუთარ თავს. მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს - და არა თქვენს ყოფილ ან მის სოციალურ მედიაში.
21) კარგად გააზრებული გადაწყვეტილებაგზას გაუხსნის ბედნიერი მომავლისკენ.
თუ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, ჯობია კარგად დაფიქრდეთ. მე შენთვის ვგულშემატკივრობ და ვიცი, რომ შეგიძლია სწორი დარეკვა.
შეფუთვა
ვინ იფიქრებდა, რომ ყოფილის დაბლოკვა რთული იქნებოდა?
მე მივეცი თქვენ მიზეზები და მიმართულებები, რომლებიც იმედი მაქვს დაგეხმარათ იმის გაგებაში, თუ სად დგახართ და რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
მიუხედავად ამისა, გადაწყვეტილება თქვენშია. შეგიძლიათ ახლავე დააჭიროთ ამ ბლოკის ღილაკს ან იცხოვროთ იმ ფაქტით, რომ მას შეუძლია დაგიკავშირდეთ, თუ ქუსლები მოგწონთ.
მაგრამ მაშინაც კი, თუ ყოფილის დაბლოკვა გადაჭარბებული და გარდაუვალია, ყველაფერი ყოველთვის ისე არ არის, როგორც ჩანს. .
უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანის დაბლოკვა კარგია. როდესაც ვინმეს აღარ გვიყვარს და ზრუნავს ჩვენზე ისე, როგორც ჩვენ ვაკეთებთ მისთვის, მაშინ დროა გაუშვათ.
საბოლოოდ, საქმე იმაში მდგომარეობს, რაც გვაძლევს შინაგან სიმშვიდეს და ბედნიერებას.
შეუძლია თუ არა ურთიერთობის მწვრთნელი დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური იყოურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოცებული ვიყავი. რამდენად კეთილი, თანაგრძნობა და ჭეშმარიტად დამხმარე იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
აუცილებელია ვაღიაროთ ის ტკივილი, რომელსაც ვგრძნობთ. მხოლოდ სიტუაციიდან თავის დაშორებით შეგვიძლია წინსვლა.ასე რომ შორს დაიჭირეთ თქვენი ყოფილი.
ეცადეთ არ ჩაერთოთ Facebook-ში, Instagram-ში ან Tiktok-ში დევნაში. სჯობს ცოტა ხნით მიატოვოთ სოციალური მედია და გააკეთოთ ის, რაც გსურთ თქვენი გატეხილი გულის განკურნებაში.
შეიძლება გააკეთოთ ეს:
ასე რომ, ცოტა ხნით დატოვეთ სოციალური მედია. არ ჩაერთოთ ფეისბუქის თვალთვალში. დაუთმეთ დრო იმისათვის, რომ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ, რაც დაგეხმარებათ გატეხილი გულის განკურნებაში.
- გაატარეთ დრო ოჯახთან ერთად და გაერთეთ მეგობრებთან ერთად
- განაახლეთ ჰობი, რომელიც უგულებელყოფილი ხართ ან იპოვეთ ახალი
- დაიწყეთ და მიჰყევით ფიტნესის ახალ რეჟიმს
მიიღეთ ეს დრო, რათა გახდეთ უკეთესი.
2) თქვენი გონებრივი კეთილდღეობისთვის
არსებობს მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენი ყოფილის დაბლოკვას, მაგრამ ეს ყველას აჯობა.
თუ კარტებს სწორად თამაშობთ, ეს შეიძლება იყოს თქვენი ბილეთი თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და მომავალი სასიყვარულო ცხოვრებისთვის.
როდესაც ერთმანეთს წყვეტთ, როგორც ჩანს, აზრი არ აქვს მათთან დაკავშირებას და მისწვდომას. როგორც ასეთი, თქვენ არ ელოდებით მათ ნახვას ან რაიმეს გაგებას მათი ცხოვრების შესახებ.
მაშ, რატომ იტანჯავ საკუთარ თავს ტკივილისგან, როცა შეგიძლია თავი დააღწიო სევდისგან, რომელიც მოაქვს დაშორებას.
როდესაც გადაწყვეტთ არ დაბლოკოთ თქვენი ყოფილი, თქვენ გააგრძელებთ ძველი მოგონებების და ჭრილობების გახსნას. ჭრილობების ნაკერები კვლავ იხსნება.
უმჯობესია თავი დაისვენოთამ ყველაფრისგან და განკურნეთ თქვენი ფსიქიკური კეთილდღეობისთვის.
თქვენ ვერ მიაღწევთ მნიშვნელოვან პროგრესს, როდესაც ელით, რომ ის დაგიკავშირდებათ და აგრძელებთ თვალყურს ადევნებთ მის ყველა სოციალურ მედია ანგარიშს.
ეს ადვილი არ არის, მაგრამ ამის გაკეთება დაგეხმარებათ გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.
3) მიიღეთ რჩევა პროფესიონალისგან
ზოგჯერ ძნელია იმის გარკვევა, თუ რა ნაბიჯი გადადგა შემდეგ და როდის საქმე ეხება თქვენი ყოფილის დაბლოკვას, ეს შეიძლება იყოს რთული გადაწყვეტილების მიღება.
მაგრამ იცით რა?
თქვენ არ გჭირდებათ ეს გადაწყვეტილება დამოუკიდებლად მიიღოთ.
0>ჩემი რჩევაა, ისაუბროთ ურთიერთობის მწვრთნელთან თქვენს დილემაზე და ნახოთ რას იტყვიან ისინი.
მე ვიცი, რას ფიქრობთ, „ სად ვიპოვო ურთიერთობის მწვრთნელი?“
Relationship Hero არის ადგილი თქვენთვის. ეს არის პოპულარული ვებსაიტი ათობით საოცარი მწვრთნელით, რომელთაგანაც უნდა აირჩიოთ. და მიუხედავად იმისა, რომ მათი უპირველესი მიზანია დაეხმარონ ადამიანებს თავიანთი ურთიერთობების გამოსწორებაში, მე ვიცი პირველი გამოცდილებიდან, რომ ისინი შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო, როდესაც საქმე ეხება ადამიანებს დაშორების შემდეგ გადაადგილებაში.
შეწყვიტეთ დროის დაკარგვა იმაზე ფიქრით, არის თუ არა. თქვენ არ უნდა დაბლოკოთ თქვენი ყოფილი, დაუკავშირდით მათ ერთ-ერთ მწვრთნელს დღეს და მიიღეთ სწორი გადაწყვეტილება.
დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.
4) მიიღეთ სასურველი დახურვა
ეს არის მისი ცხოვრებიდან დაბლოკვის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.
აგრძელებს თუ არა შენთან ურთიერთობის მეხსიერება და შენ ინარჩუნებგაინტერესებთ რა მოხდა?
თუ ეს ასეა, თქვენი ყოფილის დაბლოკვა არის დახურვის გზა.
თქვენ არ გჭირდებათ იცოდეთ ვის ხედავენ ისინი, რას ხედავენ აკეთებენ, სად მიდიან ან რას გრძნობენ. როცა ამას აკეთებთ, მხოლოდ გაბრაზდებით და წარსულს ჩაეჭიდებით.
უმჯობესია, მოერიდოთ მათი ცხოვრების შესახებ განახლებების ხილვას. ეს ხელს შეგიშლით ამ კითხვაზე „რა იქნებოდა, თუ“.
წარსულიდან გადასვლა რთული იქნება, თუ გააგრძელებთ თქვენი ყოფილის სოციალური მედიის ანგარიშების შემოწმებას. მაგრამ ყოფილთან ყველანაირი კავშირის გაწყვეტით, შეგიძლიათ გონებრივად და ემოციურად გადახვიდეთ მათგან.
გახსოვდეთ ეს,
თქვენ მნიშვნელოვანი ხართ. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და მიეცით საშუალება გამოჯანმრთელდეს.
5) ეს საშუალებას აძლევს მას დახუროს
როგორც ჩანს, თქვენს ყოფილს უჭირს გაშვება?
ისინი აგრძელებენ თქვენთან შეტყობინებებს, ხაზს უსვამენ თავიანთ სოციალურ პოსტებს ან განადგურებულნი არიან დაშორების გამო, უმჯობესია დაბლოკოთ ისინი.
თუ მაინც შეგიძლიათ იყოთ კეთილგანწყობილი მათ მიმართ, მტკიცედ უთხარით მას, რომ ურთიერთობა დასრულდა და არ არსებობს შანსი, რომ ერთად დავბრუნდეთ.
მკაფიო იყავით, რომ თქვენ ბლოკავთ მას ურთიერთობის გამო, აღარ არის ვარიანტი. ეს აგზავნის მკაფიო მესიჯს იმის შესახებ, თუ სად დგახართ.
შეიძლება სასტიკად ჟღერდეს ან თავს დამნაშავედ გრძნობთ ამის გამო, მაგრამ ეცადეთ არა.
ძნელია, მაგრამ დროთა განმავლობაში, ის სავარაუდოდ მიხვდება რომ ყველაფერი დასრულდა - და დროთა განმავლობაში მასაც შეუძლია განაგრძოს მოძრაობა.
ზოგჯერ, გულგატეხილი ადამიანის ბლოკირებაყოფილი არის მომენტი, როდესაც ნამდვილად იწყება გამოჯანმრთელების პროცესი.
6) თქვენ გენატრებათ ის და მაინც გიყვართ
თქვენ ჯერ არ გადასულხართ და გენატრებათ თქვენი ყოფილი.
<0 ეს კარგია, განსაკუთრებით თუ დაშორება ცოტა ხნის წინ მოხდა. ყველაფერს დრო სჭირდება.მაგრამ მაშინ, თქვენ არ გსურთ იყოთ ის, ვინც აგზავნის შეტყობინებებს, რომლებიც პასუხგაუცემელი რჩება.
თქვენ ასევე იცით, რომ მას არ სურს თქვენთან მეგობრობა. მაშ, რატომ უნდა ეცადოს დაკავშირებას. ეს მტკივნეულია როგორც ჯოჯოხეთი, ასე რომ აღარ აავსო შენი გული იმედით.
და ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც თქვენც დაშორდით. ან იქნებ სექსის გარდა სხვა არაფრისთვის არ გინდათ.
რაც არ უნდა იყოს საქმე, დაბლოკეთ ისინი ახლავე.
მისი აკრძალვა ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამაა, რაც თქვენ ოდესმე გააკეთებთ. გააკეთე შენს ცხოვრებაში, მაგრამ ეს არის გზა იმისთვის, რომ შექმნა ჯანსაღი საზღვრები შენთვის და მოიპოვო შენი ცხოვრების კონტროლი.
7) ეჭვიანობა დიდი ხანია გიპყრობს
ეჭვიანობ მასზე თუ შენ ხარ ცდილობთ მას შეშურდეთ?
თუნდაც იცოდეთ, რომ დაშორება სწორი გადაწყვეტილება იყო, მაინც შეიძლება მტკივნეული იყოს იმის აღმოჩენა, რომ თქვენი ყოფილი ასე სწრაფად გადავიდა, ვიღაცას შეხვდა ან ახალი შეყვარებული ჰყავს.
თქვენ არ გადასულხართ და გამუდმებით ადევნებდით თვალს მათ ცხოვრებას.
იცოდე, რომ ისინი შენზე გადარჩნენ და გადავიდნენ ვინმესთან, ყოველთვის ადვილი არ არის. მერცხალი. ნორმალურია თავიდან ცოტა გადატვირთული იყო და ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ასეც არისმოსალოდნელია.
ეს გაიძულებს შენს ყოფილთან დაკავშირებას გამოჩენის მიზნით.
თქვენ ალბათ აქვეყნებთ თქვენს მკვლელ სელფებს - აჩვენებთ, რომ კარგად და ბედნიერი ხართ. ან შეიძლება გახვიდეთ ვინმესთან, რომელიც არ მოგწონთ, რათა იცოდეთ როგორი რეაქცია ექნება თქვენს ყოფილს.
ეს აუცილებელი არ არის, ამიტომ სჯობს, თავი დაანებოთ მას. ეს მხოლოდ უარესად გაგრძნობინებთ თავს.
თამაში დასრულდა – და თქვენ უნდა დაბლოკოთ ისინი.
8) იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ რაიმე სისულელეს
თქვენ თავდაპირველად გჯეროდეთ, რომ არ გაგიჩნდებათ სურვილი დაურეკოთ ან შეტყობინებთ მას, როცა გენატრება. ან გეგონათ, რომ შეგეძლოთ ნასვამ მდგომარეობაში გაუძლო მისთვის მესიჯების გაგზავნას.
დამქანცველია საქმესთან გამკლავება, რასაც მეორე დღეს აუცილებლად შეურაცხყოფთ.
თქვენ დაუკავშირდებით მას იმის გასაგებად, კვლავ ენატრებით თუ არა. თუ არა. იქნება შემთხვევები, როდესაც თქვენ სთხოვთ მას თქვენს ნახვას იმ ღამეს და ასე შემდეგ.
ან ალბათ, თქვენ იტყვით ბოდიში (მიუხედავად იმისა, რომ ის არის ის, ვინც მოგატყუათ) - მხოლოდ იმისთვის, რომ გააკეთოთ საკუთარი თავის სულელი.
როდესაც შენი ნებისყოფა არ არის ძლიერი, საყვარელი ადამიანის დაბლოკვა შესანიშნავი გზაა, რათა თავიდან აიცილო რაღაც სისულელე.
მიუხედავად იმისა, რომ მათი დაბლოკვა სულაც არ არის საქმე- გამოსავალი, მაგრამ ძალისხმევის ეს ზედმეტი ფენა განასხვავებს იმას, რომ არ დაანგრიოს შენი მთვრალი საკუთარი ფხიზელი ცხოვრება.
9) ემოციური უბედურებისგან თავის დაღწევა
ეს მისთვის ძალიან ადვილი ხდება. რომ მოგაწვდინოთ, როცა მოწყენილია? და თქვენც ყოველ ჯერზე მესიჯებითუყურებთ სევდიან ფილმებს და გრძნობთ ნოსტალგიას?
თქვენ ორივე ვერ გადაწყვეტთ, დაანებოთ თუ არა ამას. შემდეგ მეორე დღეს სხვა გოგოსთან ერთად ნახვა.
ყველაფერი ზედმეტად დამღლელი ხდება! მაგრამ თქვენ საერთოდ არ უნდა გაუმკლავდეთ ამას.
ასე რომ, უმჯობესია იყოთ კონტროლი და აიღოთ საქმეები თქვენს ხელში.
ამის გამო, გააკეთეთ სიკეთე საკუთარ თავს და დაბლოკეთ მათ. მიუხედავად იმისა, რომ ადვილი არ არის, როცა შეჩვეული ხარ მის ყოლას ცხოვრებაში, ეს უნდა გაკეთდეს.
მაშ, როგორ შეგიძლიათ გადალახოთ უბედურება, რომელიც გაწუხებთ?
ყველაზე ეფექტური გზა ეს არის საკუთარი თავისგან დაწყება და თქვენი პიროვნული ძალაუფლების გამოყენება.
ხედავთ, ჩვენგანი უმეტესობა არასოდეს სარგებლობს ჩვენს შიგნით არსებულ ძალასა და პოტენციალის წარმოუდგენელ რაოდენობაზე. ჩვენ ზედმეტად ჩაძირული ვართ საკუთარ თავში ეჭვებში და შემზღუდველ რწმენაში. ჩვენ ვეძებთ ბედნიერებას არასწორ ადგილებში.
ეს წარმოუდგენელი მიდგომა შამან რუდა იანდესგან ვისწავლე. ის ათასობით ადამიანს დაეხმარა სამუშაოს, ოჯახის, სულიერებისა და სიყვარულის გასწორებაში, რათა მათ შეძლონ თავიანთი ძალა აღმოაჩინონ.
მისი უნიკალური მიდგომა არაფერს იყენებს გარდა თქვენი შინაგანი ძალისა – არავითარი ხრიკებისა და გაძლიერების შესახებ ყალბი პრეტენზიების გარეშე.
>ეს იმიტომ, რომ ჭეშმარიტი გაძლიერება შიგნიდან უნდა მოდიოდეს.
თავის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში ის გვიზიარებს, თუ როგორ უნდა იცხოვრო ისე, როგორც ყოველთვის გსურდა, მისი რამდენიმე ტექნიკის დაცვით.
<. 0>და ეს არისუფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.ასე რომ, თუ მზად ხართ დღეს ამ ცვლილების განსახორციელებლად, წარსული საზრუნავი უკან დაანებოთ და დაიწყოთ თქვენი საუკეთესო ცხოვრებით, უნდა გაეცნოთ მის რჩევებს, რომლებიც ცვლის თქვენს ცხოვრებას.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
10) აჩვენეთ, რომ მხედველობის გარეშე მუშაობთ თქვენთვის
წარსულის დაბრუნების სურვილი არის სრულიად ბუნებრივი რამ.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
თქვენ ბევრი დრო გაატარეთ და შექმენით მოგონებები ერთად. თქვენ ხართ ერთმანეთთან, როცა ვინმეს ეშინია ვინმესთან ურთიერთობისა
დაშორება ორმხრივი გადაწყვეტილება იყო თუ არა, თქვენ გაუზიარეთ მასთან ინტიმური მომენტები და თქვენი ცხოვრების ნაწილი.
მაგრამ ახლა ის გაქრა შენი ცხოვრებიდან.
ფიქრი იმაზე, რომ არ გაატარო შენი დარჩენილი ცხოვრება მასთან, თითქმის ისეთივე მღელვარეა, როგორც მისი ბედნიერების ნახვა სოციალური მედიის ანგარიშებზე.
და თქვენი სოციალური მედიის ექაუნთებსა და ტელეფონის კონტაქტების სიაში მისი ჩართვა მხოლოდ ართულებს სიტუაციას.
ადამიანი, რომელიც ადრე იყო თქვენი ყველაფერი, ახლა უკვე შორეულ მოგონებად რჩება, რომლისგანაც უიმედოდ ცდილობთ თავი დააღწიოთ თავს.
საუკეთესო გზა მისი დაბლოკვაა.
შენი ყოფილი უნდა იყოს შენი ყოფილი, მეტი არაფერი.
11) დაშორების ციკლის შესაჩერებლად
აგრძელებთ თუ არა დაშორებას და ერთად დგომას? თუ მასთან მუდმივად ურთიერთობა გაქვთ, გააკეთეთ რაიმე, რომ შეაჩეროთ ციკლი.
ეს არაჯანსაღია და შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ემოცია.დისტრესი.
შეიძლება იყოს ის, რომ დაშორების დროს თქვენ კვლავ ცდილობთ საქმეების ამუშავებას.
ეს ურთიერთობა ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც,
- იშვიათად ეთანხმებით რამეს, მაგრამ თქვენი მიზიდულობა კვლავ გიბიძგებთ
- თქვენ ისევ ერთად დგებით როცა საქმეები გაგიადვილდებათ
- ურთიერთობა არ იძლევა ყველაფერს, რაც გჭირდებათ, მაგრამ გადაწყვეტს გასცეთ ეს არის შანსი
- თქვენ ფიქრობთ, რომ ერთად ჯობია, როცა სხვებთან შეხვედრა არასდროს მუშაობს
- არასდროს გინდოდათ ერთად გატარებული წლები ტყუილად დაკარგოთ
თუნდაც თუ არაჩვეულებრივი ფიზიკური ქიმია გაქვთ, ერთად ყოფნა საუკეთესოს ნაცვლად მხოლოდ ცუდს მოაქვს ერთმანეთისთვის.
მთელი დრამა და ემოციური ატრაქციონი შეიძლება იყოს სრული დამწვრობა.
საუკეთესო გამოსავალი. აქ არის ყოფილის დაბლოკვა - უბრალოდ იმიტომ, რომ ურთიერთობა ძალიან ტოქსიკური გახდა.
12) მისი ნახვა გაღიზიანებთ
ამოწმებთ მის პოსტებს (ან თუნდაც მეგობრების ფოტოებს) და ხედავთ მას ამდენი გართობა? მაგრამ გაგიჟებთ ყოველ ჯერზე, როცა მას ამოწმებთ სოციალურ მედიაში?
ეს იმიტომ, რომ როდესაც ჩვენ ჯერ კიდევ გვიყვარს ვინმე, ჩვენ ყოველგვარი ძალისხმევისკენ ვისწრაფვით მის თვალყურის დევნებისთვის.
დაინახავთ, რომ ის კარგად აკეთებს დაშორების შემდეგ, მაგრამ საშინლად იგრძნობთ თავს. ალბათ ყოველთვის კვდები იმის გასაგებად, ხედავს თუ არა ის უკვე ახალ ადამიანს.
მოერიდე საკუთარი თავის გაღიზიანებას და დაბლოკე იგი.
როდესაც მისი ვინმესთან გადაადგილების დანახვა გამოიწვევს თქვენ