Uni ijtimoiy tarmoqlarda va uning raqamida ham bloklashim kerakmi? Bu tashvishli savol ajrashgandan keyin miyamni to'ldirdi.

Hayotimizning katta qismi bo'lgan odamlar bilan munosabatda bo'lganimizda biz deyarli bir xil dilemmalarni boshdan kechirganimizni bilaman.

Munosabatlar tugagach, butun hayotimiz larzaga kelganda, biz sobiq odamni blokirovka qilish eng yaxshi ishmi yoki yo‘qmi degan savolga duch kelamiz. qaror qabul qilishingizga yordam beradigan ba'zi belgilar.

Uni bloklashim kerakmi? Qaror qabul qilishingizga yordam beradigan 21 ta belgi

Hammamizda o'sha sobiq odam bor, u hech qachon butunlay ketmaydi. Biz bilan bog'lanayotganlar, ijtimoiy tarmoqlarda kuzatmoqchi bo'lganlar va hatto yuragimizning kichik bir burchagiga yopishib qolganlar.

Munosabatlarni qayta tiklash yoki do'stlik o'rnatish imkoniyatini olib tashlashga arziydimi? ? Ammo keyin ularni ko'rish juda ko'p his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi va mazmunli harakat qilish imkoniyatini cheklashi mumkin.

Agar siz ijobiy va salbiy tomonlarni va barcha sabablaringizni ko'rsatishga harakat qilsangiz ham, nima qilishni o'ylab topolmaysiz. qiling.

Shunday ekan, blokirovka tugmasini bosish vaqti kelgan-kelmaganligini bilish uchun ushbu belgilarni ko'rib chiqing.

1) Sizga shifo berish uchun vaqt beradi

Og'riqli bo'lganimizda, biz dam olish va tiklanishimizga e'tibor qaratishimiz uchun vaqt topishimiz kerak.

Ajralishdan keyin o'zimizga g'amxo'rlik qilish to'liq ma'noga ega bo'lib, tuzalib, tuzalib ketamiz.

Sog'ayish uchun vaqt kerak bo'lsa-da, buBu tez orada sodir bo'lishini kutmagan bo'lishingiz mumkin.

Bu narsalar sizga og'riq keltirsa-da, telefoningizda bir necha marta bosish va barmoqlaringizni surish orqali buni hal qilishingiz mumkin.

Ushbu blokirovka tugmasini bosishingiz kerak, chunki bu vaqt o‘tishi bilan zaharli bo‘lib qoladi.

Va siz uni allaqachon bloklagan bo‘lsangiz ham, tez orada siz sobiq sevgilingiz baxtli bo‘lishini xohlayotganingizni tushunasiz – hatto bu shunday bo‘lsa ham ular boshqa birov bilan baxtlidir.

13) Xotirjamlik va tinchlik uchun

Siz unga shunchalik bog'lanib qolgansizki, yurakning ezilishiga dosh berish va davom etish qiyin.

Agar o'tmishingizni saqlash ichki xotirjamligingizni buzayotgan bo'lsa, ularni to'sib qo'ying.

Ichki tinchligingiz muhim va siz birinchi navbatda sizning baxtingiz haqida qayg'urishingiz kerak.

Birovni bloklaganingizda, bu siz ularni mensimaysiz degani emas. Ko'pincha, bu sizning o'zingizni ko'proq sevishingiz va farovonligingiz haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerakligi uchundir

Siz fikringizni tozalashingiz va bu salbiy his-tuyg'ularni sizni engishini to'xtatishingiz kerak. Va bu sizning tiklanishingizga ustuvor ahamiyat berayotganingizni anglatadi.

Agar siz boshqalarning fikridan xavotirlanib, buni qilishni xohlamasangiz, baribir ularni bloklang.

Agar shunday bo'lsa ham. sizni yaxshi his qilishingiz, u nima deb o'ylashi yoki boshqalar buni qanday qabul qilishi muhim emas.

Shuning uchun uni to'sib qo'yish haqida ko'p o'ylamang – uni to'sib qo'ysangiz yaxshi bo'ladi.

14 ) U sizni aldadi

Aldash - bu ularning sherigiga qilish mumkin bo'lgan eng yomon narsa.Biror kishi aldaganida, biz melodramatik kechirim so'rashlarini, eski bahonalarni, yaxshilanish va'dalarini va hokazolarni eshitamiz.

Ammo bu ular sizni boshdan kechirgan og'riqni yo'qotadimi?

U davom etadimi? sizga xabar yuborish, masalan, ijtimoiy tarmoqlardagi yangilanishlaringiz yoki boshqa biror narsa – ular haqidagi har bir fikr o‘sha xiyonat va ahmoqlik tuyg‘ularining qayta paydo bo‘lishiga olib keladi.

U sizga va munosabatlaringizga xiyonat qilgani uchun uni bloklang – va barcha his-tuyg‘ularni rad eting. aybdorlikdan. Bu sizning ichki xotirjamligingiz va barqarorligingizni yeb ketishiga yo'l qo'ymang.

Ajralish allaqachon yurakni ezuvchi jarayon bo'lgan; sizga firibgar bilan munosabatda bo'lishning qo'shimcha stressi kerak emas.

15) U maftunkor, lekin hamma narsa gazlangan bo'ladi

Agar siz munosabatlaringizda manipulyatsiya qilingan yoki gazlangan bo'lsangiz, buni qanday qilishni bilasiz. toksik exes bo'lishi mumkin.

Siz ularning maftunkor va begunoh tomonlarini faqat munosabatlarning birinchi bosqichida ko'rasiz. Ammo ertami-kechmi, siz ular befarq, nazoratsiz, hasadgo‘y, egalik qiluvchi, kamsituvchi va hatto haqoratomuz ekanliklarini tushunasiz.

Bu sizning his-tuyg‘ularingiz, fikrlaringiz va aql-idrokingizga shubha tug‘diradi.

Lekin Unda o'zingizni ayblash kerak bo'lgandek his etuvchi, qaytarib bo'lmaydigan jozibasi bor!

Ajralishdan keyin sizda yetarlicha travma bor, to'g'rimi? Xo'sh, nega yana o'zingizni xuddi shunday vaziyatga qo'yishingiz kerak?

Agar siz sobiq sevgilingiz shunday ekanini bilsangiz, uni to'sib qo'ying.

Ularga siz bilan shirin so'zlashish imkoniyatini bermang. Bu bo'sh va'dalar, aybdorlik safarlari,yoki gaz yoritgichi sizga hech qanday foyda keltirmaydi.

Chunki uni ochiq tutsangiz, u sizni faqat romantika niqobi ostida manipulyatsiya qiladi va jabrlanuvchi rolini o'ynaydi.

Uni hozir to'sib qo'ying va o'zingizni qutqaring. bir yuk mashinasi.

16) Psixologik zo'ravonlikdan o'zingizni saqlang

Ba'zida siz bu odamni qanday sevishingizdan qat'iy nazar, munosabatlar yomon tugaydi.

Ammo bu yaxshi bo'ladi. majburiy munosabatlaringizdan xalos bo'lishga muvaffaq bo'ldi. Sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa bu sizni nazorat qilishda va buyruq berishda davom etadigan odamdir.

Hech qachon unga sizni ayblash imkoniyatini bermang va boshqa shirin yolg'onlari bilan sizni manipulyatsiya qilishiga yo'l qo'ymang.

Agar bu holatlar ro'y berayotgan bo'lsa yoki ularni to'xtatmoqchi bo'lsangiz uni bloklang:

• Ular siz haqingizda hamma narsani kamsitadi
• Siz haqingizda yomon g'iybat tarqatishadi
• Ular sizning shaxsiy suratlaringizni joylashtirmoqda

Siz kimnidir yaxshi ko'rganingiz uchun har qanday haqorat yoki haqoratlarga chidashingiz shart emas. Siz zaharli xatti-harakatlarning har qanday shakli bilan shug'ullanishingizga majbur emassiz.

Siz sevgan odam sizni qiynashiga yo'l qo'ymaslik uchun uni blokirovka qilish uchun to'liq asosli sababdir. Men bu borada sizning orqangizda turaman!

17) U sizning yuragingizni tortishga harakat qilmoqda

Ba'zi odamlar ajrashgandan keyin ham zaharli xatti-harakatlarni davom ettirmoqda.

Sizning sobiq ishingiz biladi. siz va zaif tomonlaringiz. U teringiz ostiga tushish uchun qaysi yurak torlarini tortish kerakligini bilsa kerak.

U sizga xabar yuborishi mumkin.ahvolingiz qanday.

Bir payt u qizlar qurshovidagi suratlarini yoki ikkovingiz ajrashganingizdan keyin uchrashayotgan qizning yangi suratini joylashtirishi mumkin.

U oʻzini koʻrsatayapti. u sizdan ustun va u hayotidan mamnun. Ehtimol, u sizni ham rashk qilishga urinayotgandir.

Ammo bu holatlarga hech qachon o'lja bo'lmang, chunki bu sizni orqaga tortadi.

Bundan ko'ra, nima uchun ajrashganingizni eslatib qo'ying va keyin bu holatni bosing. bloklash tugmasi.

18) Davom etish uchun barcha yorliqlarni yoping

Biz tabiatan qiziqmiz va ba'zida bizning qismimiz qanday alangalanishiga hayron bo'lamiz. qilyapti.

Ammo ularning onlayn holati, obunachilari va hikoyalarini kuzatishda davom etsangiz, ularni engish qiyin bo'ladi.

Ularning hayotida ishtirok etmasangiz ham. birga bo'lish sizga hech qanday yaxshilik keltirmaydi.

Albatta, agar siz ularning suratlariga qoqilmasangiz, nima qilayotganini bilmasangiz yoki telefoningizda ularning raqamlarini ko'rmasangiz, yordam beradi.

O'zimizga yolg'on umidlar berib, o'tmishda yashash oqilona emas. Biz shunday qilsak, biz faqat og'riq va qayg'ularimiz uchun vositaga aylanamiz.

O'tmishni ortda qoldirish vaqti keldi.

Mana bu narsa,

Biz doimo qayta ko'rib chiqamiz. Xotiralarimizda biz yangilariga joy qoldirmaymiz.

Odam va hamkor bo'lish uchun o'tmishdagi tajribalardan foydalangan holda oldinga siljish yaxshiroqdir.

Blok tugmasini bosing va o'zingizga yangi narsalarni bering. boshlang.

Uni bloklagandayordam beradi

Bir paytlar sizning hayotingizning bir qismiga aylangan odamni blokirovka qilish qo'rqinchli narsadir. Ba'zan biz buni boshdan kechirmaslikni tanlaymiz - lekin biz o'sishimiz va davom etishimiz kerak.

Agar uni to'sib qo'yish sizga yopilish va taskin beradigan bo'lsa, buni bajaring.

Gap shundaki, kimnidir blokirovka qilish siz o'ylaganchalik katta ish emas – va bu ham doimiy emas. Agar ikkalangiz bir necha o'n yillar o'tib do'st bo'lishga qaror qilsangiz ham, agar xohlasangiz, uni blokdan chiqarishingiz mumkin.

Xo'sh, ba'zi odamlar ajrashgandan keyin eskisini o'chirmasdan yoki bloklamasdan tuzalib ketishadi. Agar unga nisbatan hech qanday salbiy munosabat sizni qo'zg'atmasa, buni qiling.

Ammo keyin, ba'zilar o'zlarini ko'proq qayg'u va azob-uqubatlarga solib, qayg'uga botadilar.

Yoki buni tanlasangiz. aloqani ochiq va mavjud bo'lib qo'ying, uni hal qila olishingizga ishonch hosil qiling.

Nima qilishga qaror qilsangiz ham, nafas olishingizga ishonch hosil qiling.

Muloqot uchun qadamlar qo'ying. Sobiq turmush o'rtog'ingizni doimiy ravishda tekshirib turish o'rniga o'zingizni yaxshiroq ko'ring.

19) Bu erda asosiy narsa o'zingizga e'tibor qaratishdir.

Yurak og'rig'ini boshdan kechirganimizdan so'ng, ba'zilarimiz nima qilish kerakligiga e'tibor qaratishadi. biz o'zimizga g'amxo'rlik qilishni unutgan sobiq.

20) Bu vaziyatni uyg'otuvchi qo'ng'iroq sifatida qabul qiling.

Vaziyatdan o'zingizni juda ko'p his qilganingizda, orqaga bir qadam tashlab, diqqatingizni shu narsaga qarating. o'zingiz. O'zingizning his-tuyg'ularingizni tinglang - lekin sobiq sevgilingiz yoki uning ijtimoiy tarmoqlarida emas.

21) Yaxshi o'ylangan qaror.baxtli kelajak sari yo‘l ochadi.

Agar hali ham ishonchingiz komil bo‘lmasa, yaxshilab o‘ylab ko‘ring. Men sizni qo'llab-quvvatlayapman va siz to'g'ri qo'ng'iroq qilishingiz mumkinligini bilaman.

Yakunlash

Sobiqni bloklash murakkab bo'ladi deb kim o'ylagan?

Men berdim. Umid qilamanki, sizning sabablaringiz va yo'nalishlaringiz qayerda turishingiz va keyin nima qilish kerakligini tushunishingizga yordam berdi.

Shunga qaramay, qaror o'zingizda. Siz hozir o‘sha blokirovka tugmasini bosishingiz mumkin yoki u sizga yoqsa, u sizga murojaat qilishi mumkinligi bilan yashashingiz mumkin.

Ammo sobiq odamni blokirovka qilish haddan tashqari va muqarrar bo‘lib tuyulsa ham, hamma narsa har doim ham ular ko‘ringandek bo‘lavermaydi. .

Ko'p hollarda odamni bloklash yaxshi narsa. Agar kimdir bizni biz kabi sevmasa va g'amxo'rlik qilmasa, uni qo'yib yuborish vaqti keldi.

Oxir-oqibat, bu bizga ichki xotirjamlik va baxt keltiradigan narsani qilishdan iborat.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin, munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali saytmunosabatlar bo'yicha murabbiylar odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam berishadi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Men hayratda qoldim. Mening murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan yordam berganiga ko'ra.

Siz uchun eng zo'r murabbiy bilan tanishish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Shuning uchun o'zingizni sobiq turmush o'rtog'ingizdan uzoqlashtiring.

Facebook, Instagram yoki Tiktokda kuzatuvlar bilan shug'ullanmaslikka harakat qiling. Ijtimoiy tarmoqni bir muddat tark etganingiz va xafa bo'lgan yuragingizni davolashga yordam beradigan narsalarni qilganingiz ma'qul.

Buni qilishni xohlashingiz mumkin:

Shuning uchun ijtimoiy tarmoqni biroz vaqt tark eting. Facebook ta'qib qilish bilan shug'ullanmang. Singan yuragingizni davolashga yordam beradigan narsalarni qilishga vaqt ajrating.

• Oilangiz bilan vaqt o'tkazing va do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing
• O'zingiz e'tiborsiz qoldirgan sevimli mashg'ulotingizni davom ettiring yoki yangisini toping
• Yangi fitnes rejimini boshlang va unga rioya qiling

Bundan yaxshiroq bo'lish uchun vaqt ajrating.

2) Ruhiy farovonligingiz uchun

Sobiq turmush o'rtog'ingizni blokirovka qilish uchun sabablar bor, lekin bu ularning barchasidan ustundir.

Agar siz kartalaringizni to'g'ri o'ynasangiz, bu sizning ruhiy salomatligingiz va kelajakdagi sevgi hayotingiz uchun chipta bo'lishi mumkin.

Ajrashganingizda, ular bilan bog'lanish va qo'l cho'zishning ma'nosi yo'qdek tuyuladi. Shunday ekan, siz ularni ko'rishni yoki ularning hayoti haqida biror narsani bilishni kutmagan bo'lar edingiz.

Ajralish olib keladigan qayg'udan xalos bo'la turib, nega o'zingizni og'riqdan qiynayapsiz?

Sobiq sevgilingizni bloklamaslikka qaror qilsangiz, eski xotiralar va yaralarni ochishda davom etasiz. Kesilgan tikuvlar ochilishda davom etadi.

O'zingizga dam berganingiz ma'qul.bularning barchasidan va ruhiy farovonligingiz uchun shifo toping.

U siz bilan bog'lanishini kutsangiz va uning barcha ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini kuzatishda davom etsangiz, sezilarli muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

Bu oson emas, lekin buni qilish hayotingizni davom ettirishingizga yordam beradi.

3) Mutaxassisdan maslahat oling

Ba'zida keyingi qadamni va qachon qilish kerakligini tushunish qiyin. Bu sizning sobiq sevgilingizni blokirovka qilish bilan bog'liq, bu qaror qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin.

Lekin nima bilasizmi?

Bu qarorni o'zingiz qabul qilishingiz shart emas.

Maslahatim shundaki, sizning dilemmangiz haqida munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashing va ular nima deyishini ko'ring.

Men nima deb o'ylayotganingizni bilaman, “ Men munosabatlar bo'yicha murabbiyni qayerdan topaman?”

Munosabatlar qahramoni siz uchun joy. Bu o'nlab ajoyib murabbiylardan iborat mashhur veb-sayt. Va ularning asosiy maqsadi odamlarga munosabatlarini tuzatishga yordam berish bo'lsa-da, men o'z tajribamdan shuni bilamanki, ular ajralishdan keyin odamlarga harakat qilishda yordam berishda juda foydali bo'lishi mumkin.

Vaqtni behuda sarflashni to'xtating. emas, balki siz sobiq sevgilingizni to'sib qo'ymasligingiz kerak, bugun ularning murabbiylaridan biri bilan bog'laning va to'g'ri qaror qabul qiling.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

4) O'zingiz xohlagan yopilishni oling

Bu uni hayotingizdan to'sib qo'yishning asosiy sabablaridan biri.

Munosabatlar xotirasi sizni ta'qib qilishda davom etadimi?Nima xato bo'lganini bilmoqchimisiz?

Agar shunday bo'lsa, sobiq eringizni blokirovka qilish - yopilishning yo'li.

U kimni ko'rayotganini, nima ekanligini bilishingiz shart emas. qilayotgani, qaerga ketayotgani yoki nimani his qilayotgani. Agar shunday qilsangiz, siz faqat xafa bo'lasiz va o'tmishga yopishib qolasiz.

Ularning hayotidagi yangiliklarni ko'rmaslik yaxshiroqdir. Bu sizga “Agar nima bo'lsa” degan savolni berishdan saqlaydi.

Agar sobiq turmush o'rtog'ingizning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarini tekshirishda davom etsangiz, o'tmishni davom ettirish qiyin bo'ladi. Ammo sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan barcha aloqalarni uzib, siz aqliy va hissiy jihatdan ulardan uzoqlasha olasiz.

Buni unutmang,

Siz muhimsiz. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va o'zingizni davolashga imkon bering.

5) Bu unga yopilish imkonini beradi

Sizning sobiq odamingiz qo'yib yuborishga qiynalayotganga o'xshaydimi?

Yo'qmi? ular sizga xabarlar jo‘natishda davom etsalar, o‘zlarining ijtimoiy postlarida xomaki bo‘lishsa yoki ajralishdan xafa bo‘lishsa, ularni to‘sib qo‘yganingiz ma’qul.

Agar siz hali ham ularga mehribon bo‘lishingiz mumkin bo‘lsa, unga qat’iy ayting: tugadi va yana birga bo'lish imkoniyati yo'q.

Siz uni bloklayotganingizni aniq ayting, chunki munosabatlar endi boshqa variant emas. Bu sizning turgan joyingiz haqida aniq xabar yuboradi.

Bu shafqatsiz tuyulishi mumkin yoki o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin, lekin buni qilmaslikka harakat qiling.

Bu qiyin, lekin vaqt o'tishi bilan u buni tushunadi. hamma narsa tugadi - va vaqt o'tishi bilan u ham harakat qilishni boshlashi mumkin.

Ba'zan, qalbi singan odamga to'sqinlik qiladi.ex - shifo jarayoni chinakam boshlanadigan lahza.

6) Siz uni sog'inasiz va hali ham uni sevasiz

Siz hali ham o'zgarganingiz yo'q va sobiq sevgilingizni sog'inasiz.

Bu, ayniqsa ajralish yaqinda sodir bo'lgan bo'lsa, yaxshi. Hammasi vaqt oladi.

Ammo siz javobsiz qolgan xabarlarni yuboradigan odam bo'lishni xohlamaysiz.

U siz bilan do'st bo'lishni istamasligini ham bilasiz. Xo'sh, nima uchun ulanishga harakat qilish kerak. Bu juda og'riqli, shuning uchun endi yuragingizni umidlarga to'ldirmang.

Va bu sizning ham ajrashishingizning sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Yoki siz uni jinsiy aloqadan boshqa hech narsa uchun xohlamasligingiz mumkin.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularni hoziroq to'sib qo'ying.

Uni taqiqlash siz uchun eng qiyin ishlardan biridir. hayotingizda shunday qiling, lekin bu o'zingiz uchun sog'lom chegaralarni yaratish va hayotingizni nazorat qilishning yo'lidir.

7) Rashk sizga katta zarba beradi

Siz unga hasad qilasizmi yoki siz uni rashk qilmoqchimisiz?

Ajralish to'g'ri qaror bo'lganini bilsangiz ham, sobiq turmush o'rtog'ingiz shu qadar tez o'tib ketganini, kimdir bilan uchrashganini yoki yangi qiz do'sti borligini bilish og'riqli bo'lishi mumkin.

Siz oldinga siljimadingiz va doimiy ravishda ularning hayotini kuzatib borgansiz.

Ular sizdan ustun ekanliklarini va kimdir bilan yashashni davom ettirishlarini bilish har doim ham oson hap emas. yutish. Avvaliga bir oz to'lib-toshgan bo'lish odatiy holdir, ba'zi hollarda esa bukutilgan.

Bu sizni oʻzini koʻrsatish uchun sobiq sevgilingiz bilan bogʻlanishga undaydi.

Siz oʻzingizning qotil selfilaringizni joylashtirayotgan boʻlsangiz kerak, bu sizning juda yaxshi va baxtli ekanligingizni koʻrsatmoqda. Yoki sobiq sevgilingiz qanday munosabatda bo'lishini bilish uchun o'zingizga yoqmaydigan odam bilan birga ketayotgan bo'lishingiz mumkin.

Bu shart emas, shuning uchun uni soxtalashtirishni bas qilganingiz ma'qul. Bu sizni juda yomon his qiladi.

O'yin tugadi va siz ularni bloklashingiz kerak.

8) O'zingizni ahmoqona ish qilishdan to'xtatish uchun

Siz avvaliga uni sog'inganingizda unga qo'ng'iroq qilish yoki xabar yuborish istagi paydo bo'lmasligiga ishoning. Yoki siz mast holda unga SMS yozishga qarshi tura olaman deb o'ylagansiz.

Ertasi kuni siz muqarrar ravishda nafratlanadigan narsalar bilan shug'ullanish juda charchatadi.

U sizni hali ham sog'inadimi yoki yo'qligini bilish uchun u bilan bog'lanasiz. yoki yo'qmi. Siz undan o'sha kechada sizni ko'rishini so'ragan holatlar bo'ladi va hokazo.

Yoki siz kechirasiz (garchi u sizni aldagan bo'lsa ham) - faqat bir narsa qilish uchun. o'zingizni ahmoqlik.

Irodangiz kuchli bo'lmasa, sevgan insoningizni to'sib qo'yish, o'zingizni ahmoqlik qilishdan saqlaning ajoyib yo'lidir.

Agar ularni to'sib qo'yish hamma narsa emas- yechim, ammo bu qo'shimcha harakat mastligingizni hushyor o'zingizning hayotingizni buzmasligi uchun farq qiladi.

9) Hissiy baxtsizlikdan xalos bo'lish

U uchun bu juda oson bo'ladimi? u zerikib qolganda sizga yetib borish uchunmi? Siz ham har safar unga xabar berasizmi?siz qayg'uli filmlarni tomosha qilyapsizmi va nostalji his qilyapsizmi?

Ikkalangiz ham buni to'xtatish yoki qilmaslik haqida bir qarorga kelolmaysiz.

Balki u sizni qaytarib olish uchun doimo sizni urishayotgandir va keyin ertasi kuni uni boshqa qiz bilan ko'rish.

Hammasi juda charchagan! Lekin bu bilan umuman shug‘ullanmasligingiz kerak.

Shuning uchun yaxshisi nazoratda bo‘lib, ishni o‘z qo‘lingizga oling.

Shuning uchun o‘zingizga yaxshilik qiling va blokirovka qiling. ular. Agar hayotingizda unga ega bo'lishga odatlangan bo'lsangiz ham, bu oson bo'lmasa-da, buni qilish kerak.

Shunday qilib, sizni bezovta qilayotgan baxtsizlikni qanday engish mumkin?

Eng samarali usul O'zingizdan boshlang va shaxsiy kuchingizdan foydalaning.

Ko'ryapsizmi, ko'pchiligimiz hech qachon o'zimizdagi aql bovar qilmaydigan kuch va potentsialdan foydalanmaymiz. Biz o'zimizga shubha va cheklovchi e'tiqodlarga haddan tashqari botqoq bo'lib qolamiz. Biz baxtni noto'g'ri joylardan qidiramiz.

Men bu aql bovar qilmaydigan yondashuvni shaman Rudá Iandêdan o'rgandim. U minglab odamlarga ish, oila, ma'naviyat va sevgini uyg'unlashtirishga yordam berdi, shunda ular o'z kuchlarini kashf qilishlari mumkin.

Uning o'ziga xos yondashuvi sizning ichki kuchingizdan boshqa hech narsa ishlatmaydi - hech qanday hiyla yoki kuchga ega bo'lish haqidagi soxta da'volar yo'q.

Chunki haqiqiy imkoniyatlar ichdan kelishi kerak.

Oʻzining ajoyib bepul videosida u oʻzining bir necha texnikasiga amal qilgan holda, siz doimo orzu qilgan hayot va munosabatlarni qanday yashashni aytib beradi.

Va shundaySiz o'ylaganingizdan ham osonroq.

Agar siz bugun bu o'zgarishlarni amalga oshirishga tayyor bo'lsangiz, o'tmishdagi tashvishlaringizni orqada qoldiring va eng yaxshi hayot kechirishni boshlasangiz, uning hayotingizni o'zgartiruvchi maslahatini ko'rib chiqishingiz kerak.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

10) Ko'zdan g'oyib bo'lmang, siz uchun ish qiling

O'tmishni qaytarishni xohlash - bu butunlay tabiiy narsa.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Siz birga ko'p vaqt o'tkazdingiz va xotiralar yaratdingiz. Biror kishi boshqa birovga murojaat qilishdan qo'rqsa, siz bir-biringiz bilan bo'lasiz

Ajralish o'zaro qaror bo'lganmi yoki yo'qmi, siz u bilan samimiy daqiqalarni va hayotingizning bir qismini baham ko'rgansiz.

Ammo endi u sizning hayotingizdan chiqib ketdi.

Umringizning qolgan qismini u bilan o'tkazmaslik haqidagi o'y, uning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarida baxtli ekanini ko'rishdek ich-ichimdan og'riydi.

Va uning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlaringiz va telefonlar ro'yxatida bo'lishi vaziyatni juda qiyinlashtiradi.

Ilgari sizning hamma narsangiz bo'lgan odam endi siz o'zingizdan qutulmoqchi bo'lgan uzoq xotiradir.

Eng yaxshi yo'l - uni to'sib qo'yishdir.

Sizning sobiq sevgilingiz sizning sobiq sevgilingiz bo'lishi kerak, boshqa hech narsa emas.

11) Ajralish jarayonini to'xtatish

Ajralishda davom etasizmi va yana birga bo'lasizmi? Agar siz u bilan doimo aloqada bo'lsangiz, tsiklni to'xtatish uchun biror narsa qiling.

Bu sog'liq uchun zararli va ko'p hissiyotlarga olib kelishi mumkin.qayg'u.

Ajralish jarayonini davom ettirayotgan bo'lsangiz ham, ishni davom ettirishga harakat qilayotgan bo'lishingiz mumkin.

Bu o'zgaruvchan munosabatlar odatda quyidagi hollarda yuz beradi:

• Siz kamdan-kam hollarda biror narsaga rozi bo'lasiz, lekin sizning jozibangiz sizni orqaga tortadi
• Ishlar osonlashganda yana birga bo'lasiz
• Munosabatlar sizga kerak bo'lgan hamma narsani ta'minlamaydi, lekin berishga qaror qiladi. bu imkoniyat
• Boshqalar bilan uchrashish hech qachon ishlamasa, birga yashash yaxshiroq deb o'ylaysiz
• Siz hech qachon birga o'tkazgan yillaringizni behuda sarflashni xohlamagansiz

Hatto Agar sizda g'ayrioddiy fizik kimyo bo'lsa, birga bo'lish bir-biringizning eng yaxshisini emas, balki faqat eng yomonini keltirib chiqaradi.

Barcha drama va hissiy rollercoaster butunlay kuyish bo'lishi mumkin.

Eng yaxshi yechim. bu erda sobiqni bloklash kerak - shunchaki munosabatlar juda zaharli bo'lib qolgani uchun.

12) Uni ko'rish sizni xafa qiladi

Siz uning postlarini (yoki hatto do'stlarining fotosuratlarini) tekshirasizmi va uni ko'rasizmi? shunchalik zavqlanasizmi? Lekin har safar ijtimoiy tarmoqlarda uni tekshirayotganda sizni aqldan ozdiradimi?

Buning sababi, biz hali ham kimnidir yaxshi ko'rganimizda, biz uni ta'qib qilishga moyilmiz.

Ajrashganingizdan keyin siz uning yaxshi ish qilayotganini ko'rasiz, lekin o'zingizni yomon his qilasiz. Ehtimol, siz har doim u yangi odamni ko'rayotganini bilishga intilasiz.

O'zingizni xafa qilmang va uni to'sib qo'ying.

Uni kimdir bilan davom etishini ko'rish sizni shunday qiladi.