क्या मुझे उसे सोशल मीडिया और उसके नंबर पर भी ब्लॉक कर देना चाहिए? इस परेशान करने वाले सवाल ने ब्रेक-अप के बाद मेरे दिमाग को भर दिया।

मुझे पता है कि जब हम उन लोगों से निपटने की बात करते हैं जो हमारे जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहे हैं, तो हम लगभग उसी तरह की दुविधाओं से गुज़रे हैं।

यह विनाशकारी होता है जब एक रिश्ता खत्म हो जाता है क्योंकि हमारा पूरा जीवन हिल जाता है कि हम सवाल करना शुरू कर देते हैं कि क्या पूर्व को रोकना सबसे अच्छा काम है।

इसलिए ऐसा कुछ भी करने से पहले जिससे आपको बाद में पछतावा हो, यहां हैं कुछ संकेत जो आपको अपना मन बनाने में मदद कर सकते हैं।

क्या मुझे उसे ब्लॉक कर देना चाहिए? निर्णय लेने में आपकी सहायता के लिए 21 संकेत

हम सभी के पास वह पूर्व है जो कभी भी पूरी तरह से दूर नहीं जाता है। वे जो हमसे संपर्क करते हैं, वे जिन्हें हम सोशल मीडिया पर घूरना चाहते हैं, और वे जो हमारे दिल के छोटे से कोने में फंस गए हैं।

क्या यह रिश्ते को फिर से जगाने या दोस्ती बनाने के मौके को दूर करने के लायक है ? लेकिन फिर उन्हें देखने से बहुत सारी भावनाएं पैदा हो सकती हैं और सार्थक रूप से आगे बढ़ने की संभावनाएं सीमित हो सकती हैं। करें।

तो इन संकेतों पर गौर करें और जानें कि क्या ब्लॉक बटन दबाने का समय आ गया है।

1) आपको ठीक होने का समय देता है

जब हम दर्द में होते हैं, हमें आराम करने और अपने ठीक होने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है।

ब्रेकअप के बाद खुद की देखभाल करना सही समझ में आता है ताकि हम ठीक हो सकें और ठीक हो सकें।

हालांकि उपचार में समय लगता है, यह हैटूट जाओ क्योंकि आप उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि यह जल्द ही होगा।

जबकि इन चीजों से आपको दर्द होगा, आप इसे अपने फोन पर बस कुछ क्लिक और अपनी उंगलियों के स्वाइप से संभाल सकते हैं।

आपको उस ब्लॉक बटन को हिट करने की आवश्यकता है क्योंकि यह समय के साथ विषाक्त हो जाएगा।

और भले ही आपने उसे पहले ही ब्लॉक कर दिया हो, आप जल्द ही महसूस करेंगे कि आप चाहते हैं कि आपका पूर्व खुश रहे - भले ही इसका मतलब यह हो वे किसी और के साथ खुश हैं।

13) शांति और शांति के लिए

आप उससे इतने जुड़े हुए हैं कि टूटे हुए दिल को संभालना और आगे बढ़ना मुश्किल है।

यदि अपने अतीत को रखने से आपकी आंतरिक शांति भंग होती है, तो उन्हें ब्लॉक कर दें।

आपकी आंतरिक शांति महत्वपूर्ण है और आपकी खुशी पहली चीज है जिसके बारे में आपको चिंतित होना चाहिए।

जब आप किसी को ब्लॉक करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनका तिरस्कार करते हैं। अधिक बार, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप खुद से अधिक प्यार करते हैं और आपको अपनी भलाई का ख्याल रखने की आवश्यकता है

आपको अपना दिमाग साफ करना होगा और उन नकारात्मक भावनाओं को आप पर हावी होने से रोकना होगा। और इसका मतलब है कि आप अपनी पुनर्प्राप्ति को प्राथमिकता दे रहे हैं।

यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आप इस बारे में चिंतित हैं कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं, तो उन्हें वैसे भी ब्लॉक कर दें।

जब तक यह इससे आपको अच्छा महसूस होता है, वह क्या सोचता है या दूसरों को क्या लगता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

इसलिए उसे ब्लॉक करने के बारे में ज्यादा न सोचें – उसे ब्लॉक करना आपके लिए पूरी तरह से ठीक है।

14 ) उसने आपको धोखा दिया

धोखा देना सबसे बुरी चीज है जो कोई अपने साथी के साथ कर सकता है।जब कोई व्यक्ति धोखा देता है, तो हम नाटकीय क्षमायाचना, वही पुराने बहाने, बेहतरी के वादे आदि सुनते हैं। आपको संदेश भेजना, जैसे आपके सोशल मीडिया अपडेट, या कुछ और - उनके बारे में हर विचार विश्वासघात और मूर्खता की उन भावनाओं को फिर से उभरने का कारण बनेगा।

उसे ब्लॉक करें क्योंकि वह आपके और रिश्ते के प्रति विश्वासघाती रहा है - और सभी भावनाओं को खारिज कर दें अपराध बोध। इसे अपनी आंतरिक शांति और स्थिरता को खाने न दें।

ब्रेकअप पहले से ही एक दिल तोड़ने वाली प्रक्रिया रही है; आपको एक धोखेबाज़ से निपटने के अतिरिक्त तनाव की ज़रूरत नहीं है।

15) वह आकर्षक है, लेकिन चीजें गैसलिट हो जाती हैं

यदि आपके साथ किसी रिश्ते में हेरफेर किया गया है या गैसलिट किया गया है, तो आप जानते हैं कि कैसे एक्स टॉक्सिक हो सकते हैं।

रिश्ते के पहले चरण में ही आपको उनका आकर्षक और मासूम पक्ष देखने को मिलता है। लेकिन जल्दी या बाद में, आप महसूस करते हैं कि वे उदासीन, नियंत्रित करने वाले, ईर्ष्यालु, स्वामित्व रखने वाले, नीचा दिखाने वाले और यहां तक ​​कि अपमानजनक भी हैं।

यह केवल आपकी भावनाओं, विचारों और विवेक पर सवाल खड़ा करता है।

लेकिन उसके पास यह अनूठा आकर्षण है जो आपको महसूस कराता है कि आप ही दोषी हैं!

ब्रेकअप के बाद आपको काफी सदमा लगा है, है ना? तो अपने आप को फिर से उसी स्थिति में क्यों डालें?

अगर आप जानते हैं कि आपका एक्स ऐसा है, तो उसे ब्लॉक कर दें।

उन्हें मीठी बातें करने का मौका न दें। वो खोखले वादे, अपराधबोध की यात्राएं,या गैसलाइटिंग से आपका कोई भला नहीं होगा।

क्योंकि जब आप इसे खुला रखेंगे, तो वह केवल रोमांस की आड़ में आपको हेरफेर करेगा और पीड़ित की भूमिका निभाएगा।

उसे अभी ब्लॉक करें और खुद को बचाएं मुसीबतों का एक ट्रक।

16) खुद को मनोवैज्ञानिक शोषण से बचाएं

कभी-कभी आप किसी व्यक्ति से कितना भी प्यार क्यों न करें, रिश्ते बुरी तरह से खत्म हो जाते हैं।

लेकिन यह अच्छा है कि आपने आपके ज़बरदस्त रिश्ते से मुक्त होने में कामयाब रहे। आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह है जो आपको नियंत्रित करना और आपको निर्देशित करना जारी रखेगी।

उसे कभी भी खुद को दोषी ठहराने का मौका न दें और उसे अपने मीठी-मीठी बातों के साथ अब और हेरफेर न करने दें।

अगर ऐसी स्थितियाँ हो रही हैं या आप उन्हें होने से रोकना चाहते हैं तो उसे ब्लॉक कर दें:

• वे आपके बारे में सब कुछ कम करते हैं
• वे आपके बारे में गंदी गपशप फैलाते हैं<8
• वे आपकी निजी तस्वीरें पोस्ट कर रहे हैं

सिर्फ इसलिए कि आप किसी से प्यार करते हैं, आपको किसी भी तरह का दुर्व्यवहार या धमकाना नहीं सहना चाहिए। आप किसी भी प्रकार के जहरीले व्यवहार से निपटने के लिए बाध्य नहीं हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति को ब्लॉक करना पूरी तरह से वैध कारण है जिसे आप प्यार करते हैं ताकि वे आपको परेशान न करें। मैं इस पर आपके पीछे खड़ा रहूंगा!

17) वह आपके दिल की धड़कन खींचने की कोशिश कर रहा है

कुछ लोग ब्रेकअप के बाद भी जहरीले व्यवहार में लगे रहते हैं।

आपका पूर्व जानता है आप और आपकी कमजोरियां। वह शायद जानता है कि आपकी त्वचा के नीचे आने के लिए कौन से दिल की धड़कन खींचनी है।

वह आपको जानने के लिए टेक्स्ट कर सकता हैआप कैसे कर रहे हैं।

किसी बिंदु पर, वह लड़कियों से घिरी हुई तस्वीरें पोस्ट कर सकता है या आप दोनों के अलग होने के बाद वह जिस लड़की को डेट कर रहा है उसकी एक नई तस्वीर पोस्ट कर सकता है।

वह दिखावा कर रहा है कि वह आपके ऊपर है और वह अपने जीवन से खुश है। शायद, वह आपको जलन भी महसूस कराने की कोशिश कर रहा है।

लेकिन कभी भी ऐसी परिस्थितियों का शिकार न बनें क्योंकि यह केवल आपको पीछे खींच लेगी।

इसके बजाय, अपने आप को याद दिलाएं कि आप क्यों टूट गए और फिर उस पर प्रहार किया ब्लॉक बटन।

18) आगे बढ़ने के लिए सभी टैब बंद कर दें

हम स्वाभाविक रूप से उत्सुक हैं और कभी-कभी हम मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन आश्चर्य करते हैं कि हमारा हिस्सा कैसे जलता है कर रहा है।

लेकिन जब आप उनकी ऑनलाइन स्थिति, उनके अनुयायियों और उनकी कहानियों का पीछा करते रहेंगे, तो उन्हें खत्म करना कठिन होगा।

उनके जीवन में शामिल होना, भले ही आप न हों एक साथ आने से आपका कोई भला नहीं होगा।

निश्चित रूप से, यह मदद करता है यदि आप उनकी फ़ोटो नहीं देख रहे हैं, यह नहीं जानते कि वे क्या कर रहे हैं, या अपने फ़ोन पर उनका नंबर नहीं देख रहे हैं।

खुद को झूठी उम्मीद देना और अतीत में जीना बुद्धिमानी नहीं है। जब हम ऐसा करते हैं, तो हम केवल अपने दर्द और दुख के साधन बन रहे होते हैं।

यह अतीत को पीछे छोड़ने का समय है।

यह रही बात,

जब हम लगातार समीक्षा करते हैं हमारी यादें हम किसी भी नए के लिए कोई जगह नहीं बनाते हैं।

एक व्यक्ति और भागीदार बनने के लिए अतीत के अनुभवों का उपयोग करके आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।

ब्लॉक बटन दबाएं और अपने आप को एक नया अनुभव दें start.

उसे ब्लॉक करते समयमदद करता है

उस व्यक्ति को ब्लॉक करना जो एक बार आपके जीवन का हिस्सा बन गया है, डरावना सामान है। कभी-कभी, हम इससे नहीं गुजरना चुनते हैं - लेकिन हमें आगे बढ़ना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए।

अगर उसे ब्लॉक करने से आपको हर तरह से बंद और सांत्वना मिलेगी, तो इसे करें।

द बात यह है कि किसी को ब्लॉक करना उतना बड़ा सौदा नहीं है जितना आप सोच सकते हैं - और यह स्थायी भी नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप दोनों अब से दशकों बाद दोस्त बनने का फैसला करते हैं, तो आप चाहें तो उसे अनब्लॉक कर सकते हैं।

खैर, कुछ लोग ब्रेक-अप के बाद अपने एक्स को डिलीट या ब्लॉक किए बिना ठीक हो जाते हैं। ऐसा तब करें जब आप उसके प्रति किसी भी प्रकार की नकारात्मकता से उत्तेजित नहीं हो रहे हों।

लेकिन फिर, कुछ लोग खुद को और अधिक दुःख और पीड़ा देते हैं और अपने दुख में लोटते हैं।

या यदि आप चुनते हैं किसी प्रकार के संपर्क को खुला और उपलब्ध रखें, सुनिश्चित करें कि आप इसे संभाल सकते हैं।

आगे बढ़ने के लिए आप चाहे जो भी निर्णय लें, एक सांस लेना सुनिश्चित करें।

एक बनने के लिए कदम उठाएं अपने पूर्व की लगातार जाँच करने के बजाय खुद का बेहतर संस्करण।

19) यहाँ कुंजी खुद पर ध्यान केंद्रित करना है।

दिल टूटने का अनुभव करने के बाद, हममें से कुछ इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि क्या किया जाए पूर्व कि हम अपना ख्याल रखना भूल गए।

20) इस स्थिति को वेक-अप कॉल के रूप में लें।

जब आप स्थिति से अभिभूत महसूस करें, तो एक कदम पीछे हटें और ध्यान केंद्रित करें आप स्वयं। अपने मन की बात सुनें - न कि अपने पूर्व या उसके सोशल मीडिया पर।

21) एक सुविचारित निर्णयएक खुशहाल भविष्य की ओर मार्ग प्रशस्त करेगा।

यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं, तो बेहतर तरीके से सोचें। मैं आपके लिए समर्थन कर रहा हूं और मुझे पता है कि आप सही कॉल कर सकते हैं।

समापन

किसने सोचा होगा कि पूर्व को ब्लॉक करना जटिल होगा?

मैंने दिया मुझे उम्मीद है कि आपने जिन कारणों और निर्देशों से आपको यह महसूस करने में मदद की है कि आप कहां खड़े हैं और आगे क्या करना है।

फिर भी, फैसला आप पर है। आप अभी उस ब्लॉक बटन को हिट कर सकते हैं या इस तथ्य के साथ रह सकते हैं कि अगर वह पसंद करता है तो वह आप तक पहुंच सकता है। .

ज्यादातर मामलों में, किसी व्यक्ति को ब्लॉक करना अच्छी बात है। जब कोई हमारे लिए उस तरह से प्यार और परवाह नहीं करता जैसा हम उसके लिए करते हैं, तो उसे जाने देने का समय आ गया है। क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?

अगर आप अपनी स्थिति पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।

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इसलिए खुद को अपने पूर्व से दूर कर लें।

कोशिश करें कि फेसबुक, इंस्टाग्राम या टिकटॉक का पीछा न करें। बेहतर होगा कि कुछ समय के लिए सोशल मीडिया को छोड़ दें और ऐसे काम करें जिनसे आप अपने टूटे हुए दिल को ठीक कर सकें।

हो सकता है कि आप ये करना चाहें:

इसलिए कुछ समय के लिए सोशल मीडिया को छोड़ दें। फेसबुक स्टॉकिंग में शामिल न हों। उन चीजों को करने के लिए समय निकालें जो आप चाहते हैं कि आपके टूटे हुए दिल को ठीक करने में मदद करें।

• अपने परिवार के साथ समय बिताएं और दोस्तों के साथ घूमें
• एक ऐसा शौक फिर से शुरू करें जिसे आपने उपेक्षित किया है या एक नई फिटनेस ढूंढें
• एक नई फिटनेस व्यवस्था शुरू करें और उसका पालन करें

इसे अपने बेहतर बनने के समय के रूप में लें।

2) अपनी मानसिक भलाई के लिए

आपके पूर्व को ब्लॉक करने के पक्ष में कई कारण हैं लेकिन यह उन सभी को हरा देता है।

यदि आप सही तरीके से खेलते हैं, तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और भावी प्रेम जीवन का टिकट हो सकता है।<1

जब आप टूट जाते हैं, तो ऐसा लगता है कि उनसे जुड़ने और उन तक पहुंचने का कोई मतलब नहीं है। इस तरह, आप उन्हें देखने या उनके जीवन के बारे में कुछ जानने की उम्मीद नहीं करेंगे।

तो आप अपने आप को दर्द से क्यों तड़पाएंगे जब आप खुद को उस उदासी से बाहर निकाल सकते हैं जो ब्रेकअप लाता है।

जब आप अपने एक्स को ब्लॉक नहीं करना चुनते हैं, तो आप पुरानी यादों और घावों को खोलते रहेंगे। कटने के टांके खुलते रहेंगे।

खुद को आराम देना सबसे अच्छा हैउन सभी से और अपनी मानसिक भलाई के लिए चंगा करें।

जब आप उससे संपर्क करने की अपेक्षा करते हैं और आप उसके सभी सोशल मीडिया खातों का अनुसरण करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण प्रगति नहीं कर सकते।

यह आसान नहीं है लेकिन ऐसा करने से आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।

3) किसी पेशेवर से सलाह लें

कभी-कभी यह पता लगाना मुश्किल होता है कि आगे क्या कदम उठाना है और कब यह आपके पूर्व को अवरुद्ध करने की बात आती है, यह एक कठिन निर्णय हो सकता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं क्या?

आपको वह निर्णय स्वयं लेने की आवश्यकता नहीं है।

मेरी सलाह है कि आप अपनी दुविधा के बारे में किसी रिलेशनशिप कोच से बात करें और देखें कि वे क्या कहते हैं।

मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं, " मुझे रिलेशनशिप कोच कहां मिलेगा?"<11

रिलेशनशिप हीरो आपके लिए जगह है। यह एक लोकप्रिय वेबसाइट है जिसमें चुनने के लिए दर्जनों अद्भुत कोच हैं। और जबकि उनका प्राथमिक लक्ष्य लोगों को अपने रिश्तों को ठीक करने में मदद करना है, मैं अपने पहले अनुभव से जानता हूं कि जब ब्रेकअप के बाद लोगों को आगे बढ़ने में मदद करने की बात आती है तो वे बेहद मददगार हो सकते हैं।

यह सोचकर समय बर्बाद करना बंद करें कि क्या या ऐसा नहीं है कि आपको अपने पूर्व को ब्लॉक कर देना चाहिए, आज ही उनके किसी कोच से संपर्क करें और सही निर्णय लें।

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4) जो आप चाहते हैं उसे बंद करें

यह आपके जीवन से उसे अवरुद्ध करने के मुख्य कारणों में से एक है।

क्या रिश्ते की यादें आपको परेशान करती रहती हैं और आपसोच रहे हैं कि क्या गलत हुआ?

अगर यह मामला है, तो अपने पूर्व को ब्लॉक करना बंद करने का तरीका है।

आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि वे किसे देख रहे हैं, वे क्या कर रहे हैं कर रहे हैं, वे कहाँ जा रहे हैं, या वे क्या महसूस कर रहे हैं। क्योंकि जब आप ऐसा करते हैं, तो आप केवल परेशान होंगे और अतीत से चिपके रहेंगे।

उनके जीवन के अपडेट देखने से बचना सबसे अच्छा है। यह आपको "क्या होगा अगर" प्रश्न पूछने से रोकेगा।

यदि आप अपने पूर्व के सोशल मीडिया खातों की जांच करते रहेंगे तो अतीत से आगे बढ़ना कठिन होगा। लेकिन अपने पूर्व के साथ सभी संबंधों को तोड़कर, आप मानसिक और भावनात्मक रूप से उनसे आगे बढ़ सकते हैं।

इसे याद रखें,

आप महत्वपूर्ण हैं। अपना ख्याल रखें और अपने आप को ठीक होने दें।

5) यह उसे बंद कर देता है

क्या आपका पूर्व प्रेमी उसे जाने देने के लिए संघर्ष करता है?

क्या वे आपको संदेश भेजना जारी रखते हैं, अपनी सामाजिक पोस्ट पर स्केचिंग करते हैं, या ब्रेक-अप के बारे में तबाह हो जाते हैं, उन्हें ब्लॉक करना सबसे अच्छा है।

यदि आप अभी भी उनके प्रति दयालु हो सकते हैं, तो उन्हें दृढ़ता से बताएं कि रिश्ता खत्म हो गया है और फिर से साथ आने का कोई मौका नहीं है।

स्पष्ट रहें कि आप उसे रिश्ते के लिए ब्लॉक कर रहे हैं, अब कोई विकल्प नहीं है। यह एक स्पष्ट संदेश भेजता है कि आप कहां खड़े हैं।

यह क्रूर लग सकता है या आप इसके बारे में दोषी महसूस कर सकते हैं, लेकिन कोशिश न करें।

यह मुश्किल है, लेकिन समय के साथ, वह शायद समझ जाएगा कि सब कुछ खत्म हो गया है - और समय के साथ, वह भी आगे बढ़ना शुरू कर सकता है।

कभी-कभी, टूटे दिल को रोकनापूर्व वह क्षण है जहां उपचार प्रक्रिया वास्तव में शुरू होती है।

6) आप उसे याद करते हैं और अब भी उससे प्यार करते हैं

आप अभी तक आगे नहीं बढ़े हैं और आप अपने पूर्व को याद करते हैं।

यह ठीक है, खासकर अगर ब्रेकअप हाल ही में हुआ हो। हर चीज में समय लगता है।

लेकिन फिर, आप कोई ऐसा व्यक्ति नहीं बनना चाहते हैं जो अनुत्तरित रह जाए।

आप यह भी जानते हैं कि वह आपसे दोस्ती नहीं करना चाहता। तो जोड़ने का प्रयास करने से क्यों परेशान हैं। यह नरक के रूप में दर्दनाक है, इसलिए अब अपने दिल को आशाओं से न भरें।

और यह एक कारण हो सकता है कि आप भी क्यों टूट गए। या हो सकता है कि आप उसे सेक्स के अलावा किसी और चीज़ के लिए नहीं चाहते हैं।

मामला चाहे जो भी हो, उन्हें अभी ब्लॉक कर दें।

उसे प्रतिबंधित करना आपके लिए अब तक के सबसे कठिन कामों में से एक है अपने जीवन में करें, लेकिन यह अपने लिए स्वस्थ सीमाएँ बनाने और अपने जीवन पर नियंत्रण पाने का तरीका है।

7) ईर्ष्या आपको बहुत प्रभावित करती है

क्या आप उससे ईर्ष्या करते हैं या आप हैं उसे जलन पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं?

भले ही आपको पता हो कि ब्रेकअप सही फैसला था, फिर भी यह पता लगाना दर्दनाक हो सकता है कि आपका एक्स इतनी जल्दी आगे बढ़ गया है, किसी को डेट कर रहा है, या उसकी कोई नई गर्लफ्रेंड है।

आप आगे नहीं बढ़े हैं और आप लगातार उनके जीवन का अनुसरण कर रहे हैं।

यह जानते हुए कि वे आपके ऊपर हैं और किसी के साथ आगे बढ़ चुके हैं, हमेशा एक आसान गोली नहीं होती है निगलना। पहली बार में थोड़ा अभिभूत होना सामान्य है, और कुछ मामलों में, यह हैअपेक्षित।

इससे आप दिखावा करने के लिए अपने पूर्व के संपर्क में आ जाते हैं।

आप शायद अपनी कातिलाना सेल्फी पोस्ट कर रहे हैं - यह दिखाते हुए कि आप पूरी तरह से ठीक और खुश हैं। या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर जा सकते हैं जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, यह जानने के लिए कि आपका पूर्व कैसा प्रतिक्रिया देगा।

यह आवश्यक नहीं है, इसलिए बेहतर है कि इसे ढोंग करना बंद करें। यह केवल आपको बहुत बुरा महसूस कराएगा।

खेल खत्म हो गया है - और आपको उन्हें ब्लॉक कर देना चाहिए।

8) अपने आप को कुछ बेवकूफी करने से रोकने के लिए

शुरुआत में आप विश्वास करें कि जब आप उसे याद करेंगे तो आपको उसे कॉल करने या मैसेज करने की इच्छा नहीं होगी। या आपने सोचा था कि आप नशे में उसे टेक्स्टिंग करने से रोक सकते हैं।

उन चीजों से निपटना बहुत थका देने वाला है, जिन्हें आप अगले दिन अनिवार्य रूप से घृणा करेंगे।

आप उससे संपर्क करेंगे यह जानने के लिए कि क्या वह अभी भी आपको याद करता है या नहीं। ऐसे मौके होंगे जब आप उस रात उससे मिलने के लिए कहेंगे, और इसी तरह आगे भी।

या शायद, आप सॉरी बोलेंगे (भले ही उसने आपको धोखा दिया हो) अपने आप को मूर्ख बनाना।

जब आपकी इच्छाशक्ति मजबूत नहीं होती है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को ब्लॉक करना जिससे आप प्यार करते हैं, अपने आप को कुछ बेवकूफी करने से रोकने का एक शानदार तरीका है।

उन्हें ब्लॉक करना आसान नहीं है- समाधान लेकिन प्रयास की वह अतिरिक्त परत आपके शराब के नशे में आपके शांत जीवन को बर्बाद करने से बचाती है।

9) भावनात्मक दुख से दूर होने के लिए

क्या यह उसके लिए बहुत आसान हो जाता है जब वह बोर हो जाए तो आप तक पहुँचने के लिए? और क्या आप उसे हर बार मैसेज भी करते हैंआप उदास फिल्में देखते हैं और उदासीन महसूस करते हैं?

आप दोनों यह तय नहीं कर सकते कि इसे वास्तव में बंद करना है या नहीं।

हो सकता है कि वह भी आपको वापस पाने की कोशिश में लगातार आपको मार रहा हो, और फिर अगले दिन उसे किसी और लड़की के साथ देखना।

सब कुछ बहुत थका देने वाला होता जा रहा है! लेकिन आपको इससे बिल्कुल भी निपटना नहीं चाहिए।

इसलिए नियंत्रण में रहना और मामलों को अपने हाथों में लेना सबसे अच्छा है।

उसके कारण, अपने आप को एक एहसान दें और ब्लॉक करें उन्हें। जबकि यह आसान नहीं है जब आप अपने जीवन में उसके होने के अभ्यस्त हो गए हैं, तो यह करना होगा।

तो आप उस दुख को कैसे दूर कर सकते हैं जो आपको परेशान कर रहा है?

सबसे प्रभावी तरीका है, अपने आप से शुरुआत करना और अपनी व्यक्तिगत शक्ति का दोहन करना। हम आत्म-संदेह और सीमित विश्वासों में बहुत अधिक फंस गए हैं। हम गलत जगहों पर खुशी की तलाश करते हैं।

मैंने यह अविश्वसनीय तरीका शमन रूडा इंडे से सीखा। उन्होंने हजारों लोगों को काम, परिवार, आध्यात्मिकता और प्यार को संरेखित करने में मदद की है ताकि वे अपनी शक्ति का पता लगा सकें।

उनका अनूठा दृष्टिकोण आपकी आंतरिक शक्ति के अलावा और कुछ नहीं उपयोग करता है - कोई नौटंकी या सशक्तिकरण के झूठे दावे नहीं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि सच्चा सशक्तिकरण भीतर से आने की जरूरत है।

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और यह हैजितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज्यादा आसान है।

तो अगर आप आज उस बदलाव को करने के लिए तैयार हैं, तो उन पिछली चिंताओं को पीछे छोड़ दें, और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीना शुरू करें, आपको उनकी जीवन बदलने वाली सलाह पर गौर करने की जरूरत है।

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10) अपने लिए नज़रों से हटकर, दिमाग़ से बाहर काम करें

बीते हुए समय को वापस पाना एक पूरी तरह से प्राकृतिक चीज।

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आपने बहुत समय बिताया है और साथ में यादें बनाई हैं। आप एक दूसरे के साथ तब होते हैं जब कोई किसी और तक पहुंचने से डरता है

ब्रेकअप आपसी निर्णय था या नहीं, आपने उसके साथ अंतरंग क्षण और अपने जीवन का एक हिस्सा साझा किया।

लेकिन अब वह आपके जीवन से बाहर हो गया है।

अपना शेष जीवन उसके साथ न बिताने का विचार लगभग उतना ही मथने वाला है जितना कि उसे अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स पर खुश देखना।

और उसे अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स और फोन कॉन्टैक्ट लिस्ट में रखना ही स्थिति को बहुत पेचीदा बना देता है।

वह आदमी जो कभी आपका सब कुछ हुआ करता था वह अब एक दूर की याद है जिससे आप खुद को दूर करने की सख्त कोशिश कर रहे हैं।<1

जाने का सबसे अच्छा तरीका उसे ब्लॉक करना है।

आपका एक्स आपका एक्स होना है, इससे ज्यादा कुछ नहीं।

11) ब्रेकअप-बैक टुगेदर साइकिल को रोकने के लिए<5

क्या आप टूटते रहते हैं और फिर से एक हो जाते हैं? अगर आप हमेशा उसके साथ रिश्ते में रहते हैं, तो चक्र को रोकने के लिए कुछ करें।

यह अस्वास्थ्यकर है और बहुत अधिक भावनात्मक कारण बन सकता हैसंकट।

यह हो सकता है कि जब आप ब्रेकअप को नेविगेट करते हैं, तब भी आप चीजों को काम करने की कोशिश कर रहे हों।

यह ऑन-ऑफ रिलेशनशिप आमतौर पर तब होता है, जब

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आप शायद ही कभी किसी बात पर सहमत होते हैं, लेकिन आपका आकर्षण आपको वापस खींचता रहता है

जब चीजें आसान हो जाती हैं तो आप फिर से एक हो जाते हैं

रिश्ता आपको वह सब कुछ प्रदान नहीं करता है जिसकी आपको आवश्यकता होती है लेकिन देने का फैसला करता है यह एक मौका है

आपको लगता है कि जब दूसरों के साथ डेटिंग करना कभी भी काम नहीं आता है तो आप एक साथ रहना बेहतर समझते हैं

आप कभी भी एक साथ बिताए वर्षों को बर्बाद नहीं करना चाहते थे

यहां तक ​​कि यदि आपके पास असाधारण भौतिक रसायन शास्त्र है, तो एक साथ रहने से सबसे अच्छा होने के बजाय केवल एक-दूसरे का सबसे खराब प्रदर्शन होता है।

पूरा नाटक और भावनात्मक रोलरकोस्टर कुल बर्न-आउट हो सकता है।

सबसे अच्छा समाधान यहाँ पूर्व को ब्लॉक करना है - सिर्फ इसलिए कि रिश्ता बहुत जहरीला हो गया है।

12) उसे देखकर आप परेशान हो जाते हैं

क्या आप उसकी पोस्ट (या उसके दोस्तों की तस्वीरें भी) देखते हैं और उसे देखते हैं इतना मज़ा आ रहा है? लेकिन क्या हर बार जब आप उसे सोशल मीडिया पर चेक करते हुए देखते हैं तो क्या यह आपको पागल कर देता है?

ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम अभी भी किसी से प्यार करते हैं, तो हम उसका पीछा करने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं।

ब्रेकअप के बाद आप देखेंगे कि वह अच्छा कर रहा है, लेकिन आप अपने बारे में बुरा महसूस करेंगे। शायद आप हमेशा यह जानने के लिए मर रहे होंगे कि क्या वह पहले से ही किसी नए व्यक्ति को देख रहा है।

खुद को परेशान करने से दूर रहें और उसे ब्लॉक कर दें।

उसे किसी के साथ आगे बढ़ता देख आपको