“ഞാൻ ഒന്നിനും മിടുക്കനല്ല…”

ഈ ചിന്ത നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ കടന്നുവരുന്നുണ്ടോ?

നിർത്തുക!

ഇത് ശരിയല്ല.

ഞാനുൾപ്പെടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ഇങ്ങനെ തോന്നിയിട്ടുണ്ട്.

ജീവിതം നമുക്ക് ചുറ്റും വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ ഈ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നതും വീക്ഷിക്കുന്നത്. അതേ വിജയം നേടുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഇഴയുന്ന ഈ വികാരം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മെ കളങ്കപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങൾ ഇത് സത്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് തിരിയാം. നിങ്ങൾ അതിനെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ആദ്യം, എല്ലാവർക്കും ശക്തിയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക (അതെ, നിങ്ങൾ പോലും)

നമ്മിൽ പലരും സ്വഭാവ ദൗർബല്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം നിഷേധാത്മകതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പോസിറ്റീവ് അവഗണിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.

പ്രത്യക്ഷമല്ലാത്ത കഴിവുകൾ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ബാധകമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന് എന്നെ നോക്കൂ. ഈ 3 കാര്യങ്ങളാണ് എനിക്ക് നല്ലതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എനിക്ക് വർഷങ്ങളെടുത്തു:

1) ഗ്രിറ്റും ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടാലും ഒരു ടാസ്‌ക്ക് തുടരാനുള്ള കഴിവും. ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കില്ല.

2) ഞാൻ വഞ്ചിതരല്ല, ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയുമില്ല. ഏതൊരു കഥയ്ക്കും ഒന്നിലധികം വശങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

3) ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ചും അവർ എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുന്ന ദയയും കരുതലും ഉള്ള വ്യക്തിയാണ്.

ഇപ്പോൾ ഉറപ്പാണ്, ഈ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ കൊള്ളാം, പക്ഷേ ടോം ബ്രാഡിയെപ്പോലെ മികച്ച കൈകണ്ണുള്ള ഒരാളെപ്പോലെ അവർ വ്യക്തമല്ലചുറ്റുപാടും.

നിങ്ങൾ ഒന്നിനും യോഗ്യനല്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുള്ള ഒരു കാര്യത്തിനായി വേട്ടയാടുക.

എല്ലാവരും എന്തെങ്കിലും നല്ലവരാണ്, അത് എടുത്തേക്കാം. അത് കണ്ടെത്താൻ അൽപ്പം കുഴിയെടുക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വേട്ടയാടാൻ പോകും?

നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക: പെയിന്റിംഗ്, ഡ്രോയിംഗ്, എഴുത്ത്, ഫോട്ടോഗ്രാഫി...

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഇവയിലേതെങ്കിലും പിന്തുടർന്നിട്ടുണ്ടോ?

ഇപ്പോൾ സമയമായി! അവരെ ഓരോന്നായി എടുത്ത് കുറച്ച് ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക.

അത് തുടരുക, മുന്നോട്ട് പോകുക, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഴിവ് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ആളുകൾ ഓർക്കുന്നില്ല, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും നല്ലതായിത്തീരുക. അവർ സാധാരണയായി പഠിക്കുകയും/പരിശീലിക്കുകയും നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവർ സ്വാഭാവികമായി കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഈ ആളുകൾ വിരളമാണ്. അർപ്പണബോധവും കഠിനാധ്വാനവും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കഴിവുള്ള എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവിടെയെത്താൻ നിങ്ങൾ സമയവും പ്രയത്നവും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സ്ക്വയറിന് പുറത്ത് ചിന്തിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം:

• ഞാൻ കേൾക്കാൻ മിടുക്കനാണ്.
• സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ മിടുക്കനാണ്.
• മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ മിടുക്കനാണ്.
• ചിരിക്കാൻ ഞാൻ മിടുക്കനാണ്. .

പലപ്പോഴും, നമുക്ക് നല്ല കഴിവുള്ള ഒരു കഴിവ് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും നല്ലതായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ കൃത്യമായ ട്രാക്ക് നമുക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടും.

എല്ലാവർക്കും ആകാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ഗണിത വിജ്ഞാനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് നെർഡ്, എല്ലാവർക്കും അനുകമ്പയും വിവേകവും ഇല്ലാത്തതുപോലെമറ്റുള്ളവ.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തി കണ്ടെത്തി അവിടെ നിന്ന് പോകുക എന്നതാണ്.

അപ്പോൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാനാകും?

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ അസാമാന്യമായ അളവിലുള്ള ശക്തിയും സാധ്യതയും ഉണ്ട്, എന്നാൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അത് ഒരിക്കലും ടാപ്പുചെയ്യുന്നില്ല. നാം സ്വയം സംശയത്തിലും പരിമിതിപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളിലും മുഴുകുന്നു. നമുക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു.

റൂഡ ഇയാൻഡെ എന്ന ഷാമനിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ ഇത് പഠിച്ചത്. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ ജോലി, കുടുംബം, ആത്മീയത, സ്നേഹം എന്നിവ വിന്യസിക്കാൻ അദ്ദേഹം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാനാകും.

പരമ്പരാഗത പ്രാചീന ഷമാനിക് ടെക്നിക്കുകളും ആധുനിക കാലത്തെ ട്വിസ്റ്റും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന സവിശേഷമായ ഒരു സമീപനം അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക ശക്തിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സമീപനമാണിത് - ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ഗിമ്മിക്കുകളോ വ്യാജ അവകാശവാദങ്ങളോ ഇല്ല.

കാരണം യഥാർത്ഥ ശാക്തീകരണം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകേണ്ടത്.

തന്റെ മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന ജീവിതം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളിൽ ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നും റൂഡ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും എളുപ്പമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിരാശയിൽ ജീവിക്കുകയും സ്വപ്നം കാണുകയും എന്നാൽ ഒരിക്കലും നേടാതിരിക്കുകയും സ്വയം സംശയത്തിൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾ അവന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഉപദേശം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് .

ഇതിനായി ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുക.

8) നിങ്ങൾ മികച്ചതായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങൾ ഒന്നിനും യോഗ്യനല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, കാരണംനിങ്ങൾക്ക് ഭാഗ്യമൊന്നുമില്ലാത്ത പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ആരെയെങ്കിലും വീഴ്ത്താൻ ഇത് മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ സുപ്രധാന ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ആയിരിക്കാം തുടരണോ അതോ ഉപേക്ഷിച്ച് പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കണോ എന്നറിയില്ല.

നിങ്ങൾ തുടരുക, തീർച്ചയായും!

ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നാമെല്ലാവരും ഈ വഴിയിലെ ഈ കുണ്ടിൽ എത്തുന്നു നേടിയെടുക്കാൻ. ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ ഡ്രൈവ് ഞങ്ങളെ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമീപനം പുനഃപരിശോധിച്ചാൽ മതിയാകും.

ലൈബ്രറിയിൽ പോയി ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ കടം വാങ്ങുക. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ടിവി ഷോകൾ കാണുക. YouTube-ൽ പോയി കൂടുതലറിയുക.

നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം മണിക്കൂർ ഈ വിഷയത്തിനായി നീക്കിവെക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെടാനും സമയമുണ്ട്.

അതേ സമയം, ചെറിയ വിജയങ്ങളും നിങ്ങൾ വഴിയിൽ ആഘോഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ട്രാക്കിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ അതിന്റെ കനത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്ന് പോലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല.

> തിരിഞ്ഞു നോക്കുന്നതും നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് ആരംഭിച്ചതെന്നും ഇന്ന് നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം!

നിങ്ങൾക്കൊരു നല്ല മുതുകത്ത് നൽകി മുന്നോട്ട് പോകൂ.

9) നിഷേധാത്മകത അവഗണിക്കുക

ഞങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഇത്തരം ചിന്തകൾ ഉണ്ടാവുകയും അവ സാധൂകരിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫലമായി, അവർ നിങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചറിവിൽ അവർ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കരുതുകഅത്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാൻ നോക്കുകയായിരുന്നു, പകരം അവർ നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തി.

ഈ കെണിയിൽ വീഴരുത്!

നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും നീ ഒട്ടും നല്ലവനല്ലെന്ന് കരുതരുത്. അവർ പിന്തുണയ്‌ക്കാനും തെറ്റായ വഴിയിലൂടെ പോകാനും ശ്രമിക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾ സ്വയം വെറുപ്പിന്റെ ഒരു ചക്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അത് ഉറപ്പുനൽകുക പോലുമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ചെയ്യുമോ പരിചിതമാണോ?

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും ആദ്യം ചോദിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

നിങ്ങൾ അവരെ നിഷേധാത്മകമായി സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളോട് യോജിക്കാൻ പോകുന്നു ഇത് മുന്നോട്ട് പോകാനും മറികടക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്.

10) എല്ലാ ട്രേഡുകളുടെയും ജാക്ക് ആവുക

ഒരു കാര്യത്തിൽ ശരിക്കും മിടുക്കനാകുന്നതിന്റെ രസമെന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശരിയാകുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ?

അത് എത്രമാത്രം രസകരമാണ്?

എല്ലാ ട്രേഡുകളുടെയും ജാക്ക് - ഒന്നും ഇല്ല.

ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായും എല്ലാ ട്രേഡുകളുടെയും ഒരു ജാക്ക് ആണ്, മാത്രമല്ല അവർ കഴിവുള്ളവരുമാണ് വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യത്യസ്‌ത കാര്യങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ഒന്നിനും യോഗ്യനല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എല്ലാവരും നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി വീക്ഷിക്കുന്നത് അവർ കാണുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ബാലൻസ് ചെയ്യുകയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ അവർ ഭയത്തിലാണ്.

അത് സ്വീകരിക്കുക. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു കഴിവ് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുക, എല്ലാത്തിലും അൽപ്പം ഇടപെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മികച്ചവനാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. അതൊരു നല്ല വൈദഗ്ധ്യമാണ്.

എല്ലാവരും എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ മിടുക്കരാണ്.

ക്വിസ്: നിങ്ങളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സൂപ്പർ പവർ എന്താണ്? നമുക്കെല്ലാവർക്കും എനമ്മെ സവിശേഷവും ലോകത്തിന് പ്രാധാന്യവുമുള്ള വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവം. എന്റെ പുതിയ ക്വിസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ സൂപ്പർ പവർ കണ്ടെത്തൂ. ക്വിസ് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

അവസാനമായി

നിങ്ങൾ ഒന്നിനും യോഗ്യനല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഈ 10 നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ ഉയർത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണെങ്കിലും, ഏറ്റവും വലിയ ചിത്രം എല്ലാവരും ഒരു കാര്യത്തിൽ നല്ലവരാണെന്ന്.

എല്ലാവരും.

അത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ കുറച്ച് കുഴിച്ചെടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ…

സൈക്ലിംഗ്, കുട്ടികളോടൊപ്പമുള്ളത്, വായന, എഴുത്ത്, പസിലുകൾ...

നിങ്ങൾ ഇവയിൽ നല്ല കഴിവുള്ളവരായതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇവ ആസ്വദിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അതായിരിക്കാം ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞനായ Facebook-ലെ ആ വ്യക്തിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അതുല്യമായ കാര്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ കഴിയും! പലരും വൈദഗ്ധ്യം നേടാൻ പാടുപെടുന്ന ഒരു വൈദഗ്ധ്യമാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിവുണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഇപ്പോഴും പാടുപെടുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സൃഷ്‌ടിക്കാനാകും.

ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ മിടുക്കനാകുക.

എന്തെങ്കിലും നല്ലതായിരിക്കുന്നതിന് വൈദഗ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ബോക്‌സിന് പുറത്ത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചിലത് ഉണ്ട് മനസ്സുണ്ടെങ്കിൽ ആർക്കും പഠിക്കാനാകുന്ന കഴിവുകൾ.

എല്ലാവരും ദയയും സഹായവും ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ ലോകം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക?

നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ് തന്ത്രം. 1>

ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അവർ മറ്റെല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ഒരാളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ലജീവിതം.

ഫേസ്‌ബുക്കിൽ തന്റെ ഫോട്ടോഗ്രാഫി കഴിവുകൾ പ്രകടമാക്കിയ ആ വ്യക്തിക്ക് അവളുടെ സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാം, ഇതാണ് അവളുടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള വഴി.

പിന്നിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. അടഞ്ഞ വാതിലുകൾ.

അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതും, "ഞാൻ ഒന്നിനും കൊള്ളില്ല" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ പ്രതികരിക്കുക.

"അതെ, ഞാനാണ്. ഞാൻ ബേക്കിംഗ്/വായന/പസിലുകൾ എന്നിവയിൽ നല്ലവനാണ്, അത് മതി. സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും ഞാൻ മിടുക്കനാണ്.”

ഒരു ശരാശരി പുരുഷൻ എങ്ങനെയാണ് അവന്റെ സ്വന്തം ലൈഫ് കോച്ച് ആയത്

ഞാനൊരു ശരാശരിക്കാരനാണ്.

ഞാൻ ഒരിക്കലും മതത്തിലോ ആത്മീയതയിലോ അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ല. എനിക്ക് ദിശാബോധമില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, എനിക്ക് പ്രായോഗികമായ പരിഹാരങ്ങൾ വേണം.

ഒപ്പം എല്ലാവരും ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ആഹ്ലാദിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ലൈഫ് കോച്ചിംഗ് ആണ്.

ബിൽ ഗേറ്റ്സ്, ആന്റണി റോബിൻസ്, ആന്ദ്രെ അഗാസി, ഓപ്ര തുടങ്ങി എണ്ണമറ്റ മറ്റുള്ളവരും മികച്ച കാര്യങ്ങൾ നേടാൻ ലൈഫ് കോച്ചുകൾ തങ്ങളെ എത്രത്തോളം സഹായിച്ചുവെന്ന് സെലിബ്രിറ്റികൾ തുടരുന്നു.

അവർക്ക് നല്ലത്, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അവർക്ക് തീർച്ചയായും ഒരെണ്ണം താങ്ങാൻ കഴിയും!

ശരി, ചെലവേറിയ പ്രൈസ് ടാഗ് ഇല്ലാതെ പ്രൊഫഷണൽ ലൈഫ് കോച്ചിംഗിന്റെ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗത്തിൽ ഞാൻ അടുത്തിടെ ഇടറിവീണു.

കാരണം, വളരെക്കാലം മുമ്പ്, എനിക്ക് തോന്നിയിരുന്നു എന്റെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ചുക്കാൻ ഇല്ലാത്തവൻ. എനിക്ക് ശരിയായ ദിശയിൽ ഒരു റോക്കറ്റ് ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു.

ഞാൻ ലൈഫ് കോച്ചുകളെ ഓൺലൈനിൽ ഗവേഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒറ്റപ്പെട്ട ലൈഫ് കോച്ചുകൾ വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

എന്നാൽ പിന്നീട് ഞാൻ മികച്ചത് കണ്ടെത്തി.പരിഹാരം.

നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈഫ് കോച്ച് ആകാം നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാവുന്ന ശക്തമായ 3 വ്യായാമങ്ങളും ഞാൻ വിവരിക്കുന്നു.

ആളുകൾ ടോം ബ്രാഡിയെ നോക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് കഴിവ് കുറവാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ശരിയല്ല.

എല്ലാവരും ടോം ബ്രാഡിയെപ്പോലെ ആയിരുന്നെങ്കിൽ, സമൂഹം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. എല്ലാവരും ഫുട്ബോൾ കളിക്കുന്നതിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലും തിരക്കിലായിരിക്കും!

സമൂഹത്തിനും ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും വ്യത്യസ്ത കഴിവുകളും താൽപ്പര്യങ്ങളുമുള്ള എല്ലാത്തരം ആളുകളെയും ആവശ്യമുണ്ട്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തികൾ കണ്ണിൽ വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശക്തിയും ഇല്ല എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ എന്തിലാണ് നല്ലതെന്ന് ചിന്തിക്കണം.

അത് ചെയ്യാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ.

1) ഈ 16 വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വ തരങ്ങൾ നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവങ്ങളും ടിഡ്‌ബിറ്റുകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇല്ലാത്ത ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

2) നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടോ കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.

3) മറ്റുള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതോ അവർക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും? നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഇടപെടലുകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എന്താണ് വ്യത്യസ്തമായത്?

നോക്കൂ, പ്രശ്‌നം, മിക്ക ആളുകളും ടെന്നീസ് പോലെയുള്ള വ്യക്തമായ ഒരു വൈദഗ്ധ്യവുമായി തങ്ങൾക്ക് എന്താണ് മികച്ചതെന്ന് പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനേക്കാൾ ആഴത്തിലും വിശാലമായും ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട് . മനുഷ്യർ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സങ്കീർണ്ണമാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളും കഴിവുകളും ഉണ്ട്.

QUIZ: നിങ്ങളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സൂപ്പർ പവർ എന്താണ്? നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്നമ്മെ സവിശേഷമാക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവം... ലോകത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ടതും. എന്റെ പുതിയ ക്വിസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ സൂപ്പർ പവർ കണ്ടെത്തൂ. ക്വിസ് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

"ഞാൻ ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തവനാണ്" എന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം

നമ്മളെല്ലാം എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ മിടുക്കരാണ്. ലോകവുമായി പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുകളോ കഴിവുകളോ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് അവിടെ ഇരുന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പക്ഷേ അത് ശരിയല്ല.

നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമെങ്കിലും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യമായിരിക്കില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് തന്ത്രം.

ഉദാഹരണത്തിന്, "അമ്മ" എന്നതിലുപരിയായി ഒരുപാട് അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും കാംക്ഷിക്കുന്നു.

ഉച്ചത്തിൽ സമ്മതിക്കാൻ ഭ്രാന്താണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾ അവരുടെ "അമ്മ" ഐഡന്റിറ്റിയുമായി പോരാടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും "അമ്മ" അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ CEO അല്ലെങ്കിൽ COO യെ മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചപ്പോൾ.

അതിനാൽ. ഞാൻ ഒന്നിനും യോഗ്യനല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നുണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെയല്ല, ആ ഒരൊറ്റ ചിന്തകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മുഴുവൻ മൂടുകയാണ്.

അടുത്തത് "എനിക്ക് ഒന്നിനും കൊള്ളില്ല..." എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദം പറയുന്നത് കേൾക്കുമ്പോൾ, ആ ശബ്ദത്തെ മറികടക്കാൻ ഈ 10 നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

1) സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക

സോഷ്യൽ മീഡിയ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ജീവിതം പങ്കിടുന്നതിനും മാധ്യമങ്ങൾ ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ്.

എന്നാൽ അത് നിങ്ങളെ അപര്യാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.

കാര്യം, സോഷ്യൽ മീഡിയ ഒരു സത്യം മാത്രമാണ് ചിത്രീകരിക്കുന്നത്. എന്നിട്ടും ഞങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നുമറ്റെല്ലാവർക്കും നമ്മളേക്കാൾ മികച്ച ജീവിതം ഉണ്ടെന്ന്.

ചിരിക്കുന്ന കുട്ടിയുടെ ആ ഫോട്ടോ? ഇത് ലഭിക്കാൻ 10 മിനിറ്റ് എടുത്തേക്കാം, നിലവിളിയും കുറച്ച് കൈക്കൂലിയും!

നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിന്റെ ആ സെൽഫി? പലതരത്തിലുള്ള ഫിൽട്ടറുകൾ പ്രയോഗിച്ച 100 ഷോട്ടുകളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നതെല്ലാം വിശ്വസിക്കരുത്.

മറ്റുള്ളവരുമായി നമ്മളെ താരതമ്യം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ഒന്നിനും യോഗ്യനല്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചുവട് വയ്ക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

ഇത് നിങ്ങളെ 'തികഞ്ഞതിൽ' നിന്ന് അകറ്റുക മാത്രമല്ല ചെയ്യും. ജീവിതങ്ങൾ എല്ലാവരും പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനും സമയം നൽകുകയും ചെയ്യും.

നല്ലതിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതില്ല. അത് എത്രമാത്രം ആസക്തി ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. പകരം, നിങ്ങൾ മികച്ച തലത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ അവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.

ചില പോസ്‌റ്റുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണ്.

ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വീണ്ടും തെളിഞ്ഞു, നെഗറ്റീവ് ഹെഡ്‌സ്‌പെയ്‌സിലേക്ക് തിരിയാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നോട്ട് ചാടാൻ കഴിയും.

നമുക്ക് സമ്മതിക്കാം, ഇടയ്‌ക്കിടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള കൊണ്ട് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയും. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നേടുന്നതിന് അനന്തമായി സ്ക്രോൾ ചെയ്‌ത് ചെലവഴിച്ച സമയം നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമാക്കാം.

എല്ലാത്തിലും നിങ്ങൾ മികച്ചതായി എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

2) സ്വയം വിശ്വസിക്കരുത്

നമ്മുടെ മനസ്സിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞാൽ, അത് പലപ്പോഴും നമ്മെ വഴിതെറ്റിച്ചേക്കാം.

നമ്മൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവർ നമ്മുടെ സ്വന്തം ശത്രുവായി മാറിയേക്കാം.ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ചയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളാൽ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ ചെയ്‌താൽ, നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകൾ നമ്മുടെ തലയിൽ കടന്നുകയറി നമ്മെ നയിക്കും. താഴോട്ടുള്ള സർപ്പിളം.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണവും അപകടകരവുമാണ്.

നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. വേണ്ടത്ര ബുദ്ധിയില്ല. വേണ്ടത്ര ഭംഗിയില്ല. ഫുൾ സ്റ്റോപ്പ് പോരാ.

നിങ്ങൾ ഈ ചിന്തകളുമായി മല്ലിടുകയും ഈ ഫങ്കിൽ നിന്ന് സ്വയം പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി നിൽക്കുക.

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെ കേട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങൾ ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തവരല്ലെന്ന് കുടുംബം സ്വയം പറയുന്നു, നിങ്ങൾ അവരോട് അങ്ങനെ പറയില്ലേ? നിങ്ങളും നിങ്ങൾക്കായി ഇത് ചെയ്യണം.

തീർച്ചയായും, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

പിന്നെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിലേക്ക് തിരിയാനുള്ള സമയമാണിത്.

കഷ്‌ടമായ സമയങ്ങളിൽ അവരെ ആശ്രയിക്കുകയും അവരോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നമ്മുടെ മനസ്സിനെ മായ്ച്ചുകളയുകയും എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും തള്ളിക്കളയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കരയാൻ ഒരു തോളിൽ പോലും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അവർ കരുതുന്നത് പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

ഒരു കാരണത്താൽ അവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പങ്കിടുന്നതിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനും ഈ നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെ ചെറുക്കാനും ആത്മാഭിമാനത്തിലെ ഈ ചെറിയ ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്.

ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ട - അതിനാണ് സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ അറിയിക്കാംഅവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പമുണ്ട്.

സൗഹൃദവും കുടുംബവും രണ്ട് വഴികളാണ്.

3) നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തിയെടുക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലായിരിക്കാം - ലിയനാർഡോ ഡാവിഞ്ചി മൊണാലിസയെ ബാറ്റിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വരച്ചിട്ടില്ല - എന്നാൽ പരിശീലനവും അർപ്പണബോധവും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യും. നിങ്ങൾ വിജയിക്കുന്ന ഒരു മേഖല കണ്ടെത്തുക.

എന്നാൽ അനിവാര്യമായ നിരാശയും തിരിച്ചടികളും തരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്:

പ്രതിരോധശേഷി.

സഹിഷ്ണുത ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു നാം ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ. നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും ജീവിക്കാൻ യോഗ്യമായ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു.

എനിക്കിത് അറിയാം കാരണം അടുത്ത കാലം വരെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ചെയ്തതൊന്നും ശരിയായില്ല എന്ന് എനിക്കും തോന്നി.

ലൈഫ് കോച്ച് ജീനെറ്റ് ബ്രൗണിന്റെ സൗജന്യ വീഡിയോ ഞാൻ കാണുന്നത് വരെയായിരുന്നു അത്.

ഒരു ലൈഫ് കോച്ചെന്ന നിലയിലുള്ള നിരവധി വർഷത്തെ അനുഭവത്തിലൂടെ, ജീനെറ്റ് ഒരു അദ്വിതീയ മാനസികാവസ്ഥ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ രഹസ്യം കണ്ടെത്തി, വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു രീതി ഉപയോഗിച്ച് അത് വേഗത്തിൽ പരീക്ഷിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ചവിട്ടിക്കളയും.

ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം?

മറ്റ് പല ലൈഫ് കോച്ചുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ജീനറ്റിന്റെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഡ്രൈവർ സീറ്റിൽ ഇരുത്തുന്നതിലാണ്.

പ്രതിരോധശേഷിയുടെ രഹസ്യം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ, അവളുടെ സൗജന്യ വീഡിയോ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

4) നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആയിരിക്കില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുകമികച്ചത്

ചിലപ്പോൾ, ജീവിതത്തിൽ മടുപ്പുള്ളതിനാലും അൽപ്പം മാറ്റം ആവശ്യമുള്ളതിനാലും നമ്മൾ ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തവരാണെന്ന് നമുക്ക് തോന്നാം.

നിങ്ങൾ ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് ആണെങ്കിൽ, അത് എളുപ്പമാണ് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മതിയായ ആളല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആർട്ട് ക്ലാസിൽ പോകാം, നിങ്ങളെക്കാൾ മികച്ച എല്ലാ ചിത്രകാരന്മാരെയും കണ്ട് ഭയപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യായാമ ക്ലാസിൽ പോയി അനുഭവിക്കാം. നിങ്ങളെക്കാൾ യോഗ്യരായ എല്ലാവരുമായും സ്ഥാനമില്ല.

ഇപ്പോൾ, തോൽവി അംഗീകരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു കാര്യത്തിലും മികച്ചവനായിരിക്കില്ല.

കൂടാതെ അത് കുഴപ്പമില്ല!

നിങ്ങൾക്ക് അത് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ആ ആർട്ട് ക്ലാസിലേക്കും വ്യായാമ ക്ലാസിലേക്കും പോയി നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഷോട്ട് നൽകുക. അത് മതിയെന്ന് സ്വയം പറയൂ.

നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങളാണോ മികച്ചത് എന്ന് ആർക്കറിയാം! നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും രസകരമായി അനുഭവിച്ചിരിക്കാം!

പൂർണത കൈവിട്ട് ഡൈവിംഗ് ചെയ്‌ത് ഒരു യാത്ര ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഒന്നിനും കൊള്ളാത്ത ആ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് ഇളക്കിവിടാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ അവിടെയെത്തുകയാണ്. ഒരു യാത്ര നടത്തുക - ദിവസാവസാനം ഏതാണ് പ്രധാനം.

ക്വിസ്: നിങ്ങളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സൂപ്പർ പവർ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? എന്റെ ഇതിഹാസമായ പുതിയ ക്വിസ് നിങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന യഥാർത്ഥമായ കാര്യം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്റെ ക്വിസ് എടുക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

5) സ്വയം സമയം നൽകൂ

നിങ്ങൾ എന്താണ് മികച്ചതെന്ന് ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടാകില്ല.

ആളുകൾക്ക് കഴിവുള്ള നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കുമെന്നതിന്റെ കാരണമായി നിലകൊള്ളുന്നുനിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവയെല്ലാം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

പലർക്കും അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്, അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള ആഗ്രഹമില്ല.

മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ഉള്ളിലുള്ള ഒരു ഡ്രൈവാണ്. അവ നേടിയെടുക്കാൻ.

നിങ്ങൾ എന്താണ് നല്ലതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആരംഭിക്കുക!

നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി അവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുക.

തിരക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾ അതിന് ഒരു അവസരം പോലും നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ പോകുന്നില്ല.

ആ പാചക ക്ലാസിലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, ഒരു സ്വിംഗ് ക്ലാസ് എടുക്കുക, കുറച്ച് മൺപാത്ര നിർമ്മാണമോ ശിൽപ്പമോ ചെയ്യുക. ആകാശം നിങ്ങളുടെ പരിധിയാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കഴിവുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.

ഇതിന് സമയമെടുക്കും.

നിങ്ങൾ അവിടെ എത്തുമെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ അതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ 'കുറച്ച് വിനോദത്തിനായി പുറപ്പെട്ടു.

നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന എല്ലാ ആളുകളെയും വഴിയിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് അവസാനം എല്ലാം മൂല്യവത്താക്കി മാറ്റും.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

ഈ പഴഞ്ചൊല്ല് എങ്ങനെ പോകുന്നു,

“ഇത് അല്ല ലക്ഷ്യസ്ഥാനം, അത് യാത്രയാണ്.”

പൂർണ്ണതയ്ക്കും വിജയത്തിനും വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, വഴിയിലെ പുരോഗതിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങൾ അഭിമാനിക്കേണ്ട ചെറിയ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കുഴപ്പമുണ്ടാക്കിയതിനും പിന്നിലേക്ക് ഇടറിവീണതിനും സ്വയം ശകാരിക്കുന്നതിനുപകരം, ശ്രമിച്ചതിനും പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിനും ഇതുവരെ വരുന്നതിനും സ്വയം ഒരു തട്ടുക. നിങ്ങളുടേത് പോലെ.

6) സത്യസന്ധത പുലർത്തുകസ്വയം

നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു കാര്യത്തിലും നല്ലതല്ല എന്നതിലുപരി സാധാരണയായി അതിൽ കൂടുതലുണ്ട്.

ആത്മാവിനെ തുരത്തുന്നതും എന്തിനാണ് നിങ്ങളെന്തെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതും മൂല്യവത്താണ്. വല്ലാത്ത നിരാശ തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകമായി നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നേട്ടങ്ങളും അത് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ അത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന്.

നിങ്ങൾ വിട്ടയക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താനും സമയമായോ?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുണ്ടോ? അസൂയ തോന്നുകയും കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

അസൂയ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു വികാരമാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരാളെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.

പകരം, അവർക്കില്ലാത്ത മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക — അത് കാരണം സ്വയം വലിച്ചിഴക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആത്മാഭിമാനം വർധിപ്പിക്കാൻ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ നേടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മാനസികാരോഗ്യം പരിശോധിച്ചു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കണമോ എന്ന് നോക്കുന്നു.

ഈ ചിന്തകൾ എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും നല്ലതായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു ലളിതമായ കാര്യമാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളോട് നല്ലതും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണം നടത്തുക.

7) നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെ ഒരു വെല്ലുവിളിയായി എടുത്ത് അത് മാറ്റുക