“No sóc bo en res...”

Aquest pensament s'acostuma a passar pel teu cap?

Deixa-ho!

No és cert.

La majoria de la gent, inclòs jo mateix, s'ha sentit així de tant en tant.

La vida es mou al nostre voltant tan ràpidament, que sovint t'asseures i veus que la gent del teu voltant està aconseguint i et preguntes per què no estan tenint el mateix èxit.

Però aquest sentiment que s'enfila ens pot contaminar.

Comenceu a creure que és veritat.

Fins i tot podeu arribar a la depressió. si deixes que et superi.

Llavors, què pots fer si et sents així?

Primer, entén que tothom té punts forts (sí, fins i tot tu)

Molts de nosaltres ens centrem en les debilitats del caràcter. Per què? Perquè és fàcil centrar-se en el negatiu i ignorar el positiu.

Aquest és especialment el cas dels que tenen habilitats que no són òbvies.

Mireu-me per exemple. Em va costar anys adonar-me que aquestes 3 coses són en les que sóc bo:

1) Grinc i la capacitat de seguir endavant amb una tasca encara que estic fallant. No em rendeixo fàcilment.

2) No sóc crédulo i no trec conclusions fàcilment. Entenc que qualsevol història té múltiples vessants.

3) Sóc una persona amable i afectuosa que pensa en els altres i en com se senten.

Ara segur que aquests trets són bones, però no són tan evidents com algú com Tom Brady, que té un gran ull de mà notablement

En lloc d'asseure't i acceptar que no ets bo en res, ves a la recerca d'alguna cosa en la qual ets bo.

Tothom és bo en alguna cosa, pot ser que sigui necessari. una mica d'excavació per trobar-lo.

Llavors, com vas a la caça?

Comenceu fent una llista de totes les coses que us agrada fer: pintar, dibuixar, escriure, fotografiar...

Alguna vegada has perseguit algun d'aquests?

Ara és el moment! Agafeu-los un per un i assistiu a algunes classes.

Seguiu així i seguiu endavant, potser us sorprendrà trobar que hi teniu un talent amagat.

Recordeu que la gent no ho fa. acaba de ser bo en alguna cosa d'un dia per l'altre. Normalment estudien/practiquen i s'hi dediquen per aconseguir-ho.

Potser sembla que prenen les coses de manera natural, però aquestes persones són rares.

La majoria de les vegades, ve de dedicació i treball dur. Per tant, si realment voleu trobar alguna cosa en la qual sou bé, heu de dedicar el temps i l'esforç per arribar-hi.

També haureu de pensar fora de la plaça:

• Sóc bo per escoltar.
• Sóc bo per ajudar.
• Sóc bo per animar els altres.
• Sóc bo per riure. .

Sovint, ens fixem tant en trobar una habilitat en la qual som bons que perdem el coneixement exacte del que significa ser bo en alguna cosa.

No tothom pot ser-ho. un geni de les matemàtiques o un nerd anglès, com no tothom és compassiu i comprensiud'altres.

Es tracta de trobar les teves fortaleses i anar-hi.

Aleshores, com pots superar aquesta inseguretat que t'ha molestat?

La manera més eficaç és aprofitar el teu poder personal .

Ja veus, tots tenim una quantitat increïble de poder i potencial dins nostre, però la majoria de nosaltres mai no hi aprofitem. Ens empantanem en el dubte de nosaltres mateixos i les creences limitants. Deixem de fer allò que ens porta la veritable felicitat.

Això ho vaig aprendre del xaman Rudá Iandê. Ha ajudat milers de persones a alinear la feina, la família, l'espiritualitat i l'amor perquè puguin obrir la porta al seu poder personal.

Té un enfocament únic que combina tècniques xamàniques antigues tradicionals amb un gir actual. És un enfocament que no utilitza res més que la teva pròpia força interior, sense trucs ni afirmacions falses d'empoderament.

Perquè el veritable apoderament ha de venir de dins.

En el seu excel·lent vídeo gratuït, Rudá explica com pots crear la vida que sempre has somiat i augmentar l'atracció de les teves parelles, i és més fàcil del que et penses.

Per tant, si estàs cansat de viure en la frustració, de somiar però mai d'aconseguir-ho, i de viure amb dubtes sobre tu mateix, has de consultar els seus consells que et canvien la vida.

Fes clic aquí per mira el vídeo gratuït.

8) Tria en què vols ser bo

És possible que sentis que no ets bo en res perquè hi ha ununa habilitat concreta amb la que vols dominar i amb la qual no has tingut sort.

Això n'hi ha prou per abatre a qualsevol.

Pot ser que et trobis en el punt clau del teu viatge en què et trobes no sé si seguir endavant o rendir-se i provar alguna cosa nova.

Continueu així, és clar!

Tots arribem a aquest cop de la carretera quan ho intentem. aconseguir. Aquest és el nostre impuls que ens acaba empenyent encara més.

És possible que només hagis de reconsiderar el teu enfocament.

Aneu a la biblioteca i preneu llibres sobre el tema. Mira programes de televisió sobre el tema. Aneu a YouTube i obteniu-ne més informació.

Si ho parleu de debò, heu de dedicar un nombre determinat d'hores cada setmana a aquest tema perquè tingueu temps per millorar i millorar.

Al mateix temps, també cal celebrar les petites victòries al llarg del camí. Això us mantindrà motivat i en bon camí per assolir el vostre objectiu.

Sovint, quan us trobeu al fons, ni tan sols us adoneu fins a quin punt heu arribat.

És important mirar enrere i veure on vas començar i on ets avui. Potser et sorprendrà!

Dona't una bona palmada a l'esquena i segueix endavant.

9) Ignora la negativitat

Sovint tenim aquests pensaments i recorrem a amics i familiars per validar-los.

Com a resultat, estan d'acord amb tu. Pensant que t'estan donant suport en la teva realització i t'ajuden

En realitat, buscaves un augment de la confiança i, en canvi, han reforçat els teus fracassos.

No caiguis en aquest parany!

La teva família i amics. no pensis que no ets gens bo. Simplement estan intentant donar-li suport i fer-ho de la manera equivocada.

Acabes entrant en un cicle d'auto-odi que ni tan sols està justificat.

És això. us sona familiar?

És hora de fer una ullada a per què pregunteu als amics i a la família en primer lloc.

Si els apropeu amb negativitat, estaran d'acord amb vosaltres. per ajudar-te a seguir endavant i superar-ho.

10) Sigues un gran aficionat a tots els oficis

Quin és el divertit de ser realment bo en una cosa, quan pots estar bé en una gran varietat de coses?

Quan més divertit és això?

Jack of all trades – master of noe.

Algunes persones són, naturalment, un Jack de tots els oficis i són bones en una varietat de coses diferents.

Potser sentir que no ets bo en res, però creu-me, tots els altres et veuen de manera diferent.

Et veuen fent tantes activitats diferents i estàs meravellat de quant t'equilibres i ho fas bé.

Abraça-ho. Deixeu d'intentar trobar aquest talent ocult i accepta que ets millor per dedicar-te una mica de tot. És una habilitat força bona.

Tothom és bo en alguna cosa.

QUEST: Quin és el teu superpoder amagat? Tots tenim untret de personalitat que ens fa especials... i importants per al món. Descobreix el TEU superpoder secret amb el meu nou test. Fes un cop d'ull al qüestionari aquí.

En conclusió

Si bé aquests 10 consells són una manera fantàstica d'aixecar-te quan sentis que no ets bo en res, el panorama més gran és que tothom és bo en alguna cosa.

Tothom.

És possible que hagis de fer una mica d'excavació per descobrir-ho.

Si estàs lluitant, pensa en coses que gaudeix...

Anar en bicicleta, estar amb els nens, llegir, escriure, trencaclosques...

És probable que gaudeixis d'aquestes coses perquè t'hi fas molt bé.

Potser. no es compara amb aquella persona de Facebook que és un geni de les matemàtiques, però és el teu propi únic en què ets bo.

Podries ser bo per ser feliç! Aquesta és una habilitat que molts lluiten per dominar.

Encara us costa pensar en alguna cosa en què sou bé? Pots crear alguna cosa.

Comença a ser voluntari per a persones que ho necessiten i ajudes els altres.

Ser bo en alguna cosa requereix habilitat, però si penses fora de la caixa, hi ha alguns habilitats que tothom pot aprendre si està disposat.

Imagina com seria el món si tothom fos bo per ser amable i ajudar?

El truc és deixar de comparar-te amb els altres.

A la gent li encanta presumir de les seves vides, però deixen de banda tots els altres detalls. Mai saps realment què passa a algúvida.

Aquesta persona que va mostrar les seves habilitats fotogràfiques a Facebook podria estar passant pels seus propis problemes de salut mental i aquesta és la seva manera d'expressar-se.

No saps mai què passa darrere. portes tancades.

La propera vegada que trobis la teva ment divagant i dient: "No sóc bo en res", respon immediatament.

"Sí, ho sóc. Sóc bo per cuinar / llegir / trencaclosques i amb això n'hi ha prou. També sóc bo per ser feliç.”

Com un noi mitjà es va convertir en el seu PROPI entrenador de vida

Sóc un noi normal.

Mai he estat dels que han intentat trobar sentit a la religió o l'espiritualitat. Quan em sento sense direcció, vull solucions pràctiques.

I una cosa de la qual tothom sembla estar entusiasmat en aquests dies és el coaching de vida.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah i molts altres. les celebritats continuen sobre quant els entrenadors de la vida els han ajudat a aconseguir grans coses.

Bé per ells, potser estàs pensant. Sens dubte, se'n poden permetre un!

Bé, recentment he trobat una manera de rebre tots els avantatges de l'entrenament de la vida professional sense el preu car.

Perquè no fa molt, em sentia sense timó a la meva pròpia vida. Sabia que necessitava un coet en la direcció correcta.

Em vaig posar a investigar entrenadors de vida en línia. Malauradament, vaig descobrir ràpidament que els entrenadors de vida individuals poden ser MOLT cars.

Però després vaig trobar el perfectesolució.

Resulta que pots ser el teu propi entrenador de vida.

Fes clic aquí per obtenir més informació sobre com em vaig convertir en el meu propi entrenador vital. També explico 3 exercicis potents que podeu començar a fer avui.

Quan la gent mira a Tom Brady, pensa que té menys talent. Però això no és cert.

Si tothom fos com Tom Brady, la societat no funcionaria molt bé. Tothom hauria estat ocupat jugant a futbol i fent exercici!

La societat i els grups requereixen tot tipus de persones amb talents i interessos diferents.

Per tant, encara que els vostres punts forts poden ser menys evidents a la vista, no vol dir que no tinguis cap fortalesa.

Només has de pensar en què ets bo.

Aquí tens algunes maneres de fer-ho.

1) Fes una ullada a aquests 16 tipus de personalitat diferents. Us ajudarà a comprendre els diferents tipus de trets i coses que teniu. Potser us adoneu que teniu alguns trets que altres persones no tenen.

2) Pregunteu als vostres amics o familiars què els agrada de vosaltres. Potser us sorprendrà el que escolteu.

3) Què podeu fer, o feu, que els altres simplement no puguin o no suportin fer? Penseu profundament en les vostres interaccions i activitats diàries. Què tens de diferent?

Mira, el problema és que la majoria de la gent correlaciona el que és bo amb una habilitat òbvia com el tennis.

Però has de pensar més profundament i de manera més àmplia que això. . Els éssers humans som increïblement complexos i tenim molts trets de personalitat i habilitats diferents.

QUEST: Quin és el teu superpoder ocult? Tots ho tenimun tret de personalitat que ens fa especials... i importants per al món. Descobreix el TEU superpoder secret amb el meu nou test. Fes una ullada al qüestionari aquí.

El que realment significa "No sóc bo en res"

Tots som bons en alguna cosa. És fàcil seure allà en un funk i creure amb totes les teves forces que no tens talent ni habilitats per compartir amb el món. Però simplement no és cert.

Hi ha almenys una cosa que fas bé. El truc és adonar-se, però, que aquesta única cosa, potser no és la que desitjaries que fos.

Per exemple, moltes mares anhelen alguna cosa més a les seves vides a més de ser "mare".

I tot i que això sona una bogeria d'admetre-ho en veu alta, milions de dones lluiten amb les seves identitats de "mare" a tot el món, especialment quan "mare" va substituir el director general o el director d'operacions a les seves vides.

Així doncs. potser penses que no sóc bo en res, però el que realment vols dir és que alguna cosa a la teva vida no és com t'havies esperat i estàs obrint tota la teva vida amb aquest únic pensament.

Següent. quan sentiu la vostra veu interior dir: "No sóc bo en res...", utilitzeu aquests 10 consells per superar aquesta veu.

1) Preneu-vos un descans de les xarxes socials

Socials Els mitjans de comunicació són una gran eina a l'hora de connectar-se amb els altres i compartir vides.

Però també et poden fer sentir inadequats.

El fet és que les xarxes socials només mostren una veritat. No obstant això, ens convencim a nosaltres mateixosque tots els altres tenen una vida molt millor que nosaltres.

Aquesta foto del nen somrient? Probablement van trigar 10 minuts, crits i una mica de suborn!

Aquesta selfie del teu millor amic? Probablement una de les 100 fotografies amb una varietat de filtres aplicats.

No et creguis tot el que veus.

Pot ser difícil no comparar-nos amb els altres. Quan et sentis deprimit i comences a sentir que no ets bo en res, potser serà el moment de fer un pas de les xarxes socials.

Això no només t'allunyarà del "perfecte". sobre les vides de les quals tothom publica, però també et donarà temps per centrar-te en la teva pròpia vida i trobar alguna cosa en la qual et vagis bé.

No has de sortir de les xarxes socials definitivament. Tots sabem com d'addictiu pot ser. En comptes d'això, mantén-te fora fins que estiguis en un millor espai per al cap.

Si trobes que determinades publicacions et fan sentir malament amb tu mateix, llavors necessites un descans.

Un cop estiguis el cap. clar de nou, podreu saltar enrere sense caure en una espiral cap a un espai de cap negatiu.

Siguem sincers, tots podríem fer una mica de descans de les xarxes socials de tant en tant. Pots alliberar el temps que dediques a desplaçar-te sense parar per aconseguir alguna cosa.

Al cap i a la fi, és possible que trobis alguna cosa en què ets bo.

2) No et creguis

Parlant de les nostres ments, sovint ens pot desviar.

Poden convertir-se en el nostre pitjor enemic quan passem permoments difícils.

Tant si estàs passant per una ruptura de la relació, si acabes de perdre la feina, si t'han enganyat els teus amics o has perdut algú que estimes, els pensaments negatius poden entrar-nos al cap i portar-nos a un espiral descendent.

La teva ment és una eina poderosa i perillosa.

Pot fer-te sentir que no ets prou bo. No són prou intel·ligents. No són prou bonics. No n'hi ha prou amb el punt final.

Si estàs lluitant amb aquests pensaments i sembla que no pots sortir d'aquest funk, defensa't.

Si has escoltat amics o família dient-se a si mateixos que no eren bos en res, no hi intervindries i els diries el contrari? També hauríeu de fer el mateix per vosaltres mateixos.

Per descomptat, això pot ser difícil. És possible que necessitis una mica d'ajuda per part dels teus propers.

Llavors és el moment de recórrer als teus éssers estimats.

Confia'ls en els moments difícils i parla amb ells. Fins i tot tenir una espatlla per plorar o desfer-se pot fer meravelles a l'hora d'aclarir la nostra ment i d'abocar tota la negativitat.

Fins i tot pots demanar-los que comparteixin quines creuen que són les teves millors qualitats.

T'estimen per una raó i estaran més que encantats de compartir-ho.

Aquest petit augment de l'autoestima podria ser tot el que necessites per aclarir la teva ment i combatre aquests pensaments negatius.

No tinguis por de preguntar: per això serveixen els amics i la família. A més, pots fer-los sabertambé estàs allà per ells sempre que ho necessitin.

L'amistat i la família són un carrer de doble sentit.

3) Construeix la teva resiliència

Quan sents que no ets bo en res, és perquè t'has rendit. Ho has acceptat com a veritat.

Potser no ets bo en alguna cosa la primera vegada - Leonardo Da Vinci no va pintar la Mona Lisa de seguida - però amb pràctica i dedicació ho faràs absolutament. Trobeu una àrea en la qual tingueu èxit.

Però hi ha una cosa que us farà passar les inevitables decepcions i contratemps:

Resiliència.

Sense resiliència, la majoria de nosaltres ens rendim. sobre les coses que desitgem. La majoria de nosaltres lluitem per crear vides que valguin la pena viure.

Ho sé perquè fins fa poc em va costar fer front a no saber què fer amb la meva vida. Jo també vaig sentir que res del que fes anava bé.

Això va ser fins que vaig veure el vídeo gratuït de l'entrenadora vital Jeanette Brown .

A través de molts anys d'experiència com a entrenadora de vida, la Jeanette ha trobat un secret únic per construir una mentalitat resilient, utilitzant un mètode tan fàcil que et faràs una puntada per no provar-ho abans.

I la millor part?

A diferència de molts altres entrenadors de vida, l'objectiu de Jeanette és posar-te en el seient del conductor de la teva vida.

Per esbrinar quin és el secret de la resiliència, consulta el seu vídeo gratuït aquí.

4) Accepta que potser mai no seràsmillor

De vegades, podem sentir que no som bons en res perquè estem avorrits a les nostres vides i necessitem una mica de canvi.

Si ets perfeccionista, és fàcil fer-ho. sentir que mai no ets prou bo.

Pots anar a una classe d'art i sentir-te intimidat per tots els pintors que són millors que tu.

Pots anar a una classe d'exercici i sentir-te fora de lloc amb tots aquells que estan més en forma que tu.

Ara mateix, és hora d'acceptar la derrota.

Potser mai seràs el millor en alguna cosa.

I està bé!

Això no vol dir que no puguis gaudir-ne.

Aneu a aquesta classe d'art i a aquella classe d'exercicis i feu-ne el millor possible. Digues-te que ja n'hi ha prou.

Mentre ho gaudeixis, a qui li importa si ets o no el millor! Probablement t'ho has passat d'allò més bé!

En deixar anar el perfeccionisme i només submergir-te i fer-ho, pots fer que no ets bo en res.

Estàs sortint allà fora. i fer-ho, que al final del dia és l'únic que importa.

QUEST: Estàs preparat per descobrir el teu superpoder ocult? El meu nou qüestionari èpic us ajudarà a descobrir el que realment porteu al món. Fes clic aquí per fer el meu qüestionari.

5) Dona't temps

Potser encara no has descobert en què ets bo.

Hi ha moltes coses diferents en què la gent és bona. És raonable que pot trigar una estona a fer-hoexplora-los tots per descobrir els teus punts forts.

Moltes persones estan contentes de fer el que fan i no tenen cap aspiració de trobar les coses en les quals són millors.

Per a altres, és un impuls interior. per aconseguir-los.

Si realment vols trobar el que ets bo, comença!

Fes una llista de totes les coses que t'agraden i comença a obrir-te camí.

L'important és no precipitar-se. Mai trobaràs el que ets bo si ni tan sols li dónes una oportunitat.

Inscriviu-vos a aquesta classe de cuina, feu una classe de swing, feu una mica de ceràmica o d'escultura. El cel és el teu límit i no tens ni idea de quines habilitats ocultes hi pots trobar.

Es necessita temps.

Has de convèncer-te que hi arribaràs, però mentrestant, esteu només per divertir-vos una mica.

Pensa en totes les persones que coneixeràs i en els amics que faràs al llarg del camí. Això farà que tot valgui la pena al final.

Històries relacionades de Hackspirit:

Com diu la dita,

“No és el la destinació, és el viatge.”

En lloc d'esforçar-se per la perfecció i l'èxit, centra't en el progrés en el camí. Cada dia, estàs aconseguint petits èxits dels quals hauries d'estar orgullós.

En lloc de recriminar-te per haver-te fet malbé i ensopegar-te, fes-te una copeta a l'esquena per intentar-ho, avançar i arribar tan lluny. com has fet.

6) Sigues honest ambtu mateix

Si et sents d'aquesta manera, normalment hi ha més coses que no ser bo en alguna cosa.

Pot ser que valgui la pena fer una mica d'esforç i esbrinar per què" et sents tan deprimit.

Hi ha alguna cosa concreta que estàs intentant aconseguir i en què sents que estàs fracassant?

Pot ser el moment de preguntar-te per què estàs tan concentrat en això assoliment i si val la pena tenint en compte com et fa sentir.

Podria ser hora que et deixis anar i trobis alguna cosa nova per centrar-te?

Hi ha alguna persona en concret? tens gelosia i vols aparèixer?

La gelosia és un sentiment molt normal, però no serveix de res intentar superar algú més.

En canvi, considera altres coses que tinguis que no tinguin. — per donar-te aquest impuls d'autoestima que necessites, en comptes d'arrossegar-te per això.

Simplement et sents deprimit per tots els aspectes de la teva vida?

Val la pena aconseguir el teu la salut mental revisada i potser mirant si hauríeu de prendre algun suplement per millorar la vostra salut.

Heu d'esbrinar d'on provenen aquests pensaments. És una simple qüestió de voler ser bo en alguna cosa o hi ha més coses a la teva vida?

Tenir una conversa bona i honesta amb tu mateix per esbrinar què necessites.

7) Trobeu alguna cosa en la qual sou bé

Preneu-vos el vostre pensament negatiu com un repte i convertiu-lo