"Ničesar ne znam..."

Se vam ta misel pogosto prikrade v glavo?

Prenehajte!

To ni res.

Večina ljudi, vključno z mano, se je občasno počutila tako.

Življenje se tako hitro odvija okoli nas, da pogosto sedite in opazujete, kako ljudje okoli vas dosegajo uspehe, ter se sprašujete, zakaj tudi vi niste tako uspešni.

Toda ta občutek, ki se nam prikrade, nas lahko dejansko zaznamuje.

Začneš verjeti, da je to res.

Če se prepustite temu, lahko celo zapadete v depresijo.

Kaj lahko storite, če se tako počutite?

Najprej se zavedajte, da ima vsakdo svoje prednosti (da, tudi vi).

Mnogi med nami se osredotočajo na slabosti značaja. Zakaj? Ker se je enostavno osredotočiti na negativne stvari in prezreti pozitivne.

To še posebej velja za tiste, ki imajo sposobnosti, ki niso očitne.

Poglejte me na primer. Potreboval sem več let, da sem ugotovil, da sem dober v teh treh stvareh:

1) Odkritost in sposobnost, da nadaljujem z nalogo, tudi če mi ne uspeva. Ne obupam zlahka.

2) Nisem lahkoveren in ne sklepam zlahka. Zavedam se, da ima vsaka zgodba več plati.

3) Sem prijazna in skrbna oseba, ki razmišlja o drugih ljudeh in njihovih občutkih.

Seveda so te lastnosti dobre, vendar niso tako očitne kot pri nekom, kot je Tom Brady, ki ima očitno odlično koordinacijo rok in oči ter je odličen v nogometu.

Ko ljudje gledajo Toma Bradyja, mislijo, da so manj nadarjeni, vendar to ni res.

Če bi bili vsi takšni kot Tom Brady, družba ne bi dobro delovala. Vsi bi se ukvarjali z igranjem nogometa in telovadbo!

Družba in skupine potrebujejo vse vrste ljudi z različnimi talenti in interesi.

Čeprav so vaše prednosti morda na prvi pogled manj očitne, to še ne pomeni, da jih nimate.

Premislite, v čem ste dobri.

Tukaj je nekaj načinov za to.

1) Oglejte si teh 16 različnih tipov osebnosti. To vam bo pomagalo razumeti različne vrste lastnosti in značilnosti, ki jih imate. Morda boste spoznali, da imate nekatere lastnosti, ki jih drugi ljudje nimajo.

2) Vprašajte prijatelje ali družinske člane, kaj jim je pri vas všeč. Morda boste presenečeni nad tem, kar boste slišali.

3) Kaj lahko storite ali počnete, česar drugi preprosto ne zmorejo ali ne prenesejo? Poglobljeno razmislite o svojih vsakodnevnih interakcijah in dejavnostih. Kaj je pri vas drugačno?

Težava je v tem, da večina ljudi povezuje to, v čemer so dobri, z očitnimi veščinami, kot je tenis.

Vendar morate razmišljati globlje in širše. Ljudje smo neverjetno zapleteni in imamo veliko različnih osebnostnih lastnosti in spretnosti.

KVIZ: Katera je vaša skrita supermoč? Vsi imamo osebnostne lastnosti, zaradi katerih smo posebni in pomembni za svet. Z mojim novim kvizom odkrijte svojo skrito supermoč. Preverite kviz tukaj.

Kaj v resnici pomeni "v ničemer nisem dober"

Vsi smo v nečem dobri. Zlahka je sedeti v zagati in z vsemi močmi verjeti, da nimate talenta ali sposobnosti, ki bi jih lahko delili s svetom. Vendar to preprosto ni res.

Obstaja vsaj ena stvar, ki jo počnete dobro. Trik je v tem, da se zavedate, da ta stvar morda ni tista, ki bi si jo želeli.

Mnoge mame si na primer želijo v življenju še česa drugega kot biti mama.

In čeprav se to sliši noro, če to povemo na glas, se milijoni žensk po vsem svetu spopadajo s svojo identiteto "mame", zlasti ko je "mama" v njihovem življenju zamenjala direktorja ali izvršnega direktorja.

Zato si morda mislite, da nisem dober v ničemer, vendar v resnici mislite, da nekaj v vašem življenju ni tako, kot ste upali, in da s to mislijo pokrivate vse svoje življenje.

Ko boste naslednjič slišali notranji glas: "Nič mi ne gre," uporabite teh 10 nasvetov, da ga premagate.

1) Odklopite se od družabnih medijev

Družbeni mediji so odlično orodje za povezovanje z drugimi in deljenje življenja.

Vendar se lahko zaradi tega počutite tudi nezadostno.

Dejstvo je, da družbeni mediji prikazujejo le eno resnico. Kljub temu se prepričujemo, da imajo vsi drugi veliko boljše življenje kot mi.

Za to fotografijo nasmejanega otroka je bilo verjetno potrebnih 10 minut, kričanja in podkupovanja!

Selfie vašega najboljšega prijatelja? Verjetno je eden od 100 posnetkov z različnimi filtri.

Ne verjemite vsemu, kar vidite.

Težko je, da se ne primerjamo z drugimi. Ko se počutite slabo in začnete imeti občutek, da v ničemer niste dobri, je morda čas, da naredite korak stran od družabnih omrežij.

Tako se boste izognili "popolnim" življenjem, o katerih vsi pišejo, ampak boste imeli tudi čas, da se osredotočite na svoje življenje in poiščete nekaj, v čemer ste dobri.

Ni nujno, da za vedno opustite družabne storitve, saj vsi vemo, kako zasvojljive so. Namesto tega jih ne uporabljajte, dokler se ne počutite bolje.

Če se zaradi določenih objav počutite slabo, potem potrebujete premor.

Ko bo vaša glava spet čista, se boste lahko vrnili nazaj, ne da bi se vrteli v negativnem vzdušju.

Priznajmo si, da bi si lahko vsi občasno malo odpočili od družabnih omrežij. Čas, ki ga porabite za neskončno premikanje po spletu, lahko sprostite za dejanske dosežke.

Morda boste vendarle našli nekaj, v čemer ste dobri.

2) Ne verjemite vase

Ko govorimo o našem umu, nas lahko pogosto zapelje na napačno pot.

V težkih časih lahko postanejo naš največji sovražnik.

Negativne misli se lahko prikradejo v našo glavo in nas vodijo v spiralo navzdol, ne glede na to, ali se vam je porušilo razmerje, ste izgubili službo, so vas prevarali prijatelji ali ste izgubili ljubljeno osebo.

Vaš um je močno in nevarno orodje.

Zaradi tega se lahko počutite, da niste dovolj dobri, dovolj pametni, dovolj lepi ali da niste dovolj.

Če se spopadate s temi mislimi in se ne morete izvleči iz te zagate, se postavite zase.

Če bi slišali prijatelje ali družinske člane, ki bi si govorili, da niso dobri v ničemer, ali se ne bi vmešali in jim povedali drugače? Enako bi morali storiti tudi zase.

Seveda je to lahko težko. Morda boste potrebovali pomoč bližnjih.

Nato se obrnite na svoje bližnje.

V težkih trenutkih se naslonite nanje in se z njimi pogovorite. Že to, da imate ramo, na katero lahko jokate ali se izpoveste, lahko naredi čudeže, ko gre za čiščenje naših misli in odlaganje vseh negativnih stvari.

Lahko jih celo prosite, naj povedo, katere so po njihovem mnenju vaše najboljše lastnosti.

Ljubijo vas iz nekega razloga in z veseljem bodo to delili z vami.

Ta majhen dvig samozavesti je lahko vse, kar potrebujete, da očistite svoje misli in se spopadete z negativnimi mislimi.

Ne bojte se vprašati - za to so tu prijatelji in družina. Poleg tega jim lahko sporočite, da ste jim na voljo, kadar koli to potrebujejo.

Prijateljstvo in družina sta dvosmerni ulici.

3) Povečajte svojo odpornost

Ko se počutite, kot da niste dobri v ničemer, je to zato, ker ste obupali. To ste sprejeli kot resnico.

Morda v nečem ne boste dobri že prvič - Leonardo Da Vinci ni takoj naslikal Mona Lize -, vendar boste z vajo in predanostjo zagotovo našli področje, na katerem boste uspešni.

Toda obstaja nekaj, kar vam bo pomagalo prebroditi neizogibno razočaranje in neuspehe:

Odpornost.

Brez odpornosti se večina od nas odreče stvarem, ki si jih želimo. Večina od nas si težko ustvari življenje, ki bi ga bilo vredno živeti.

To vem zato, ker sem se do nedavnega težko spopadala z neznanjem, kaj naj počnem s svojim življenjem. Tudi sama sem imela občutek, da nič od tega, kar sem naredila, ni šlo v pravo smer.

Tako je bilo, dokler nisem gledal brezplačnega videoposnetka življenjskega trenerja Jeanette Brown .

Jeanette je z dolgoletnimi izkušnjami življenjskega trenerja odkrila edinstveno skrivnost za oblikovanje odporne miselnosti, in sicer z metodo, ki je tako preprosta, da si boste očitali, da je niste preizkusili že prej.

In najboljši del?

Za razliko od mnogih drugih življenjskih trenerjev se Jeanette osredotoča na to, da vas postavi na vozniški sedež vašega življenja.

Če želite izvedeti, v čem je skrivnost odpornosti, si oglejte njen brezplačni videoposnetek tukaj.

4) Sprejmite, da morda nikoli ne boste najboljši

Včasih se nam zdi, da nismo dobri v ničemer, ker nam je v življenju dolgčas in potrebujemo nekaj sprememb.

Če ste perfekcionist, se zlahka počutite, kot da niste nikoli dovolj dobri.

Lahko greste na likovni tečaj in se počutite zastrašujoče zaradi vseh slikarjev, ki so boljši od vas.

Lahko greste na vadbo in se počutite neprimerno med tistimi, ki so boljši od vas.

Zdaj je čas, da se sprijaznimo s porazom.

V nečem preprosto nikoli ne boste najboljši.

In to je v redu!

To ne pomeni, da v njej ne morete uživati.

Pojdite na likovni tečaj in vadbo ter se potrudite po svojih najboljših močeh. Recite si, da je to dovolj.

Dokler uživaš, je vseeno, ali si najboljši ali ne! Verjetno si se najbolj zabaval!

Če opustite perfekcionizem in se preprosto spustite v delo, se lahko znebite občutka, da niste dobri v ničemer.

Vstopite in se preizkusite, kar je na koncu dneva vse, kar je pomembno.

KVIZ: Ste pripravljeni odkriti svojo skrito supermoč? Moj novi epski kviz vam bo pomagal odkriti resnično edinstveno stvar, ki jo prinašate na svet. Kliknite tukaj in rešite moj kviz.

5) Dajte si čas

Morda le še niste odkrili, v čem ste dobri.

Ljudje so dobri v številnih različnih stvareh. Razumljivo je, da lahko traja nekaj časa, da jih vse raziščete in odkrijete svoje prednosti.

Veliko ljudi je srečnih, da delajo samo to, kar delajo, in si ne prizadevajo, da bi našli stvari, v katerih so najboljši.

Za druge je to želja po doseganju ciljev, ki jo imajo v sebi.

Če res želite ugotoviti, v čem ste dobri, začnite!

Naredite seznam vseh stvari, ki vas veselijo, in jih začnite prebirati.

Pomembno je, da ne hitiš. Nikoli ne boš našel, v čem si dober, če temu ne daš priložnosti.

Vpišite se v kuharski tečaj, tečaj supanja, ukvarjajte se s keramiko ali kiparstvom. Nebo je vaša meja in nimate pojma, kakšne skrite spretnosti lahko tam najdete.

Potreben je čas.

Prepričati se morate, da vam bo uspelo, medtem pa se želite le zabavati.

Pomislite na vse ljudi, ki jih boste spoznali, in na prijatelje, ki jih boste pridobili na poti. Zaradi tega bo na koncu vse vredno.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Kako pravi pregovor,

"Ne gre za cilj, ampak za pot."

Namesto da si prizadevate za popolnost in uspeh, se osredotočite na napredek na poti. Vsak dan dosegate majhne dosežke, na katere morate biti ponosni.

Namesto da bi si očitali, da ste se zmotili in spotaknili nazaj, se raje potrepljajte po hrbtu, ker ste se trudili, napredovali in prišli tako daleč, kot ste.

6) Bodite iskreni do sebe

Če se tako počutite, gre običajno za kaj več kot le za to, da v nečem niste dobri.

Morda bi se bilo vredno poglobiti vase in ugotoviti, zakaj se počutite tako slabo.

Ali obstaja nekaj posebnega, kar si prizadevate doseči in se vam zdi, da vam ne uspeva?

Morda je čas, da se vprašate, zakaj ste tako osredotočeni na ta dosežek in ali je vreden, glede na to, kako se zaradi njega počutite.

Morda je čas, da odpustite in poiščete nekaj novega, na kar bi se lahko osredotočili?

Ali obstaja določena oseba, na katero ste ljubosumni in si želite, da bi se pojavila?

Ljubosumje je povsem normalen občutek, vendar nima smisla, da bi poskušali prehiteti nekoga drugega.

Namesto tega razmislite o drugih stvareh, ki jih imate in jih oni nimajo, da si dvignete samozavest, ki jo potrebujete, namesto da se zaradi tega potiskate navzdol.

Ali se preprosto počutite slabo v vseh vidikih svojega življenja?

Vredno je preveriti svoje duševno zdravje in morda preveriti, ali bi morali jemati kakšne dodatke za izboljšanje zdravja.

Ugotoviti morate, od kod izvirajo te misli. Ali gre zgolj za željo, da bi bili v nečem dobri, ali se v vašem življenju dogaja kaj več?

Dobro in iskreno se pogovorite s seboj ter ugotovite, kaj potrebujete.

7) Poiščite nekaj, v čemer ste dobri

Negativno razmišljanje vzemite kot izziv in ga spremenite.

Namesto da sedite in se sprijaznite s tem, da v ničemer niste dobri, se lotite iskanja nečesa, v čemer ste dobri.

Vsakdo je v nečem dober, morda je treba le malo pobrskati, da to odkriješ.

Kako se lotiti lova?

Najprej naredite seznam vseh stvari, ki jih radi počnete: slikanje, risanje, pisanje, fotografiranje ...

Ste se kdaj lotili katerega od teh?

Zdaj je čas! Vzemite jih enega za drugim in se udeležite nekaj tečajev.

Vztrajajte in se potrudite, morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, da imate v sebi skriti talent.

Ne pozabite, da ljudje ne postanejo dobri v nečem kar čez noč, ampak se običajno učijo in vadijo ter se potrudijo, da bi to dosegli.

Morda se zdi, da stvari razumejo naravno, vendar so ti ljudje redki.

Najpogosteje je to posledica predanosti in trdega dela. Če torej resnično želite najti nekaj, v čemer ste dobri, morate vložiti čas in trud, da to dosežete.

Morda boste morali razmišljati tudi zunaj trga:

• Dobro znam poslušati.
• Dobro znam pomagati.
• Dobro znam razveseliti druge.
• Dobro se znam smejati.

Pogosto se tako osredotočimo na iskanje spretnosti, v katerih smo dobri, da izgubimo občutek, kaj točno pomeni biti dober v nečem.

Ni vsakdo lahko matematik ali angleški nerd, prav tako kot ni vsakdo sočuten in razumevajoč do drugih.

Treba je najti svoje prednosti in iz njih izhajati.

Kako lahko premagate to negotovost, ki vas muči?

Najučinkovitejši način je, da izkoristite svojo osebno moč .

Vidite, vsi imamo v sebi neverjetno veliko moči in potenciala, vendar ga večina od nas nikoli ne izkoristi. Zapademo v dvome o sebi in omejujoča prepričanja. Prenehamo delati tisto, kar nam prinaša resnično srečo.

Tega sem se naučil od šamana Rudá Iandêja, ki je na tisoče ljudem pomagal uskladiti delo, družino, duhovnost in ljubezen, da so lahko odklenili vrata do svoje osebne moči.

Ima edinstven pristop, ki združuje tradicionalne starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom. To je pristop, ki ne uporablja nič drugega kot vašo notranjo moč - nobenih trikov ali lažnih trditev o opolnomočenju.

Kajti pravo opolnomočenje mora priti od znotraj.

V svojem odličnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje, kako lahko ustvarite življenje, o katerem ste vedno sanjali, in povečate privlačnost svojih partnerjev, kar je lažje, kot si morda mislite.

Če ste utrujeni od življenja v razočaranju, sanjarjenja, vendar nikoli ne dosežete ničesar, in dvomov vase, morate preveriti njegove nasvete, ki vam bodo spremenili življenje.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

8) Izberite, v čem želite biti dobri

Morda imate občutek, da niste dobri v ničemer, ker želite osvojiti določeno spretnost, ki vam ne uspeva.

To je dovolj, da se vsakdo lahko zdrzne.

Morda ste se znašli na ključni točki svoje poti, ko ne veste, ali bi nadaljevali ali se odpovedali in poskusili nekaj novega.

Seveda nadaljujete!

Vsi pridemo do te točke na cesti, ko si prizadevamo za dosežek. To je naša gonilna sila, ki nas na koncu potisne še dlje.

Morda boste morali le ponovno razmisliti o svojem pristopu.

Pojdite v knjižnico in si izposodite knjige na to temo. Glejte televizijske oddaje na to temo. Skočite na YouTube in se naučite več.

Če ste zares resni, morate temu predmetu nameniti določeno število ur na teden, da boste imeli čas za izboljšanje in izboljšanje.

Hkrati morate proslavljati tudi majhne zmage na poti. To vas bo motiviralo in usmerjalo k doseganju cilja.

Pogosto, ko ste v središču dogajanja, sploh ne opazite, kako daleč ste prišli.

Pomembno je, da se ozrete nazaj in ugotovite, kje ste začeli in kje ste danes. Morda vas bo to presenetilo!

Dobro se potrepljajte po hrbtu in nadaljujte.

9) Ignorirajte negativnost

Te misli se nam pogosto porajajo, zato se obrnemo na prijatelje in družino, da bi jih potrdili.

Zaradi tega se z vami strinjajo. mislijo, da vas podpirajo pri vašem uresničevanju in vam pomagajo pri tem.

V resnici ste si želeli povečati samozavest, namesto tega pa so okrepili vaše neuspehe.

Ne padite v to past!

Vaša družina in prijatelji sploh ne mislijo, da niste dobri, ampak vam želijo biti v oporo, a se tega lotevajo na napačen način.

Na koncu se zapletete v krog sovraštva do sebe, ki sploh ni upravičeno.

Se vam to zdi znano?

Čas je, da preučite, zakaj sploh sprašujete prijatelje in družino.

Če se jim boste približali z negativizmom, se bodo strinjali z vami in vam pomagali, da se premaknete naprej.

10) Bodi vešč vseh poklicev

Zakaj je zabavno biti zelo dober v eni stvari, če si lahko dober v veliko različnih stvareh?

Kako zabavno je to?

Mojster vseh poklicev - mojster nobenega.

Nekateri ljudje so že po naravi vešči vsega in so dobri v različnih stvareh.

Morda se vam zdi, da niste dobri v ničemer, vendar verjemite, da vas vsi drugi vidijo drugače.

Vidijo, da se lotevate toliko različnih dejavnosti, in občudujejo, kako dobro jih usklajujete in opravljate.

Prekinite s poskusi iskanja skritega talenta in se sprijaznite, da ste boljši v tem, da se ukvarjate z vsem. To je zelo dobra sposobnost.

Vsak je v nečem dober.

KVIZ: Katera je vaša skrita supermoč? Vsi imamo osebnostne lastnosti, zaradi katerih smo posebni in pomembni za svet. Z mojim novim kvizom odkrijte svojo skrito supermoč. Preverite kviz tukaj.

Na koncu

Čeprav je teh 10 nasvetov odličen način, da se dvignete, ko imate občutek, da niste dobri v ničemer, je širša slika ta, da je vsakdo v nečem dober.

Vsi.

Morda se boste morali malo potruditi, da jo odkrijete.

Če imate težave, pomislite na stvari, v katerih uživate...

Kolesarjenje, druženje z otroki, branje, pisanje, uganke...

Verjetno v teh stvareh uživate, ker ste v njih zelo dobri.

Morda se ne more primerjati z osebo na Facebooku, ki je matematična vešča, vendar je to vaša edinstvena stvar, v kateri ste dobri.

Lahko ste preprosto dobri v tem, da ste srečni! To je veščina, ki jo mnogi težko obvladajo.

Še vedno ne najdete nečesa, v čemer ste dobri? Nekaj lahko ustvarite.

Začnite delati kot prostovoljci za ljudi v stiski in postanite dobri v pomoči drugim.

Za to, da ste v nečem dobri, so potrebne spretnosti, a če razmišljate zunaj okvirov, se lahko nekaterih spretnosti nauči vsak, če je le pripravljen.

Predstavljajte si, kakšen bi bil svet, če bi bili vsi prijazni in znali pomagati?

Trik je v tem, da se nehate primerjati z drugimi.

Ljudje se radi pohvalijo s svojim življenjem, vendar pri tem izpustijo vse druge podrobnosti. Nikoli zares ne veš, kaj se dogaja v življenju nekoga drugega.

Oseba, ki je na Facebooku pokazala svoje fotografske spretnosti, ima morda težave z duševnim zdravjem in to je njen način izražanja.

Nikoli ne veš, kaj se dogaja za zaprtimi vrati.

Ko boste naslednjič v mislih tavali in govorili: "Nič mi ne gre", se takoj odzovite.

"Da, sem. Dobro znam peči/brati/reševati in to je dovolj. Dobro znam biti tudi srečna."

Kako je povprečen človek postal lastni življenjski trener

Sem povprečen človek.

Nikoli nisem bil človek, ki bi poskušal najti smisel v religiji ali duhovnosti. Ko se počutim brez smeri, si želim praktičnih rešitev.

Zdi se, da so vsi navdušeni nad tem, da je v teh dneh življenjski coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah in nešteto drugih znanih osebnosti nenehno govori o tem, kako zelo jim je življenjski trener pomagal doseči velike uspehe.

Morda si mislite, da je to dobro za njih. Zagotovo si ga lahko privoščijo!

Pred kratkim sem naletel na način, kako brez drage cene prejeti vse prednosti profesionalnega življenjskega coachinga.

Nedolgo nazaj sem se namreč v svojem življenju počutila brez krmila. Vedela sem, da potrebujem raketo v pravo smer.

Na žalost sem hitro ugotovila, da so življenjski trenerji ena na ena lahko zelo dragi.

Potem pa sem našel popolno rešitev.

Izkazalo se je, da ste dejansko lahko svoj lastni življenjski trener.

Kliknite tukaj in izvedeli boste več o tem, kako sem postal svoj življenjski trener. Opisal sem tudi 3 učinkovite vaje, ki jih lahko začnete izvajati že danes.