“Mi ne kapablas pri nenio...”

Ĉu ĉi tiu penso ofte ŝteliras en vian kapon?

Ĉesu!

Ne estas vera.

Plejmulto da homoj, inkluzive de mi, sentis ĉi tion de tempo al tempo.

Vivo moviĝas ĉirkaŭ ni tiel rapide, ke vi ofte sidas kaj nur rigardas, ke homoj ĉirkaŭ vi atingas kaj scivolas kial vi ne havas la saman sukceson.

Sed ĉi tiu sento kiu ŝteliras, povas fakte makuli nin.

Vi komencas kredi, ke ĝi estas vera.

Vi eĉ povas spirali en depresion. se vi lasos ĝin pliboniĝi.

Do, kion vi povas fari se vi sentas tiel?

Unue, komprenu, ke ĉiuj havas fortojn (jes, eĉ vi)

Tiel multaj el ni koncentriĝas pri karakteraj malfortoj. Kial? Ĉar estas facile koncentriĝi al la negativo kaj ignori la pozitivon.

Ĉi tio estas precipe por tiuj, kiuj havas kapablojn kiuj ne estas evidentaj.

Rigardu min ekzemple. Mi bezonis jarojn por eltrovi, ke ĉi tiuj 3 aferoj estas pri kio mi kapablas:

1) Graveco kaj la kapablo daŭrigi taskon eĉ se mi malsukcesas. Mi ne facile rezignas.

2) Mi ne estas naiva kaj mi ne facile saltas al konkludoj. Mi rimarkas, ke ekzistas pluraj flankoj en iu ajn rakonto.

3) Mi estas afabla kaj zorgema homo, kiu pensas pri aliaj homoj kaj kiel ili sentas.

Nun certe, ĉi tiuj trajtoj estas bonaj, sed ili ne estas tiel evidentaj kiel iu kiel Tom Brady kiu rimarkeble havas bonegan manokulonĉirkaŭe.

Anstataŭ sidiĝi kaj akcepti, ke vi ne kapablas pri io ajn, ĉasu ion pri kio vi estas lerta.

Ĉiuj kapablas pri io, eble nur necesas. iom fosante por trovi ĝin.

Do, kiel vi ĉasas?

Komencu farante liston de ĉiuj aferoj, kiujn vi ĝuas fari: pentri, desegni, skribi, foti...

Ĉu vi iam persekutis iun el ĉi tiuj?

Nun estas la tempo! Alprenu ilin unu post la alia kaj ĉeestu kelkajn klasojn.

Daŭrigu kaj antaŭenpuŝu, vi eble miros trovi, ke vi havas kaŝitan talenton tie.

Nur memoru, ke homoj ne simple fariĝi bona pri io dum la nokto. Ili kutime studas/praktikas kaj pensas pri tio por atingi.

Ili eble ŝajnu repreni aferojn nature sed ĉi tiuj homoj estas maloftaj.

Pli ofte ol ne, ĝi venas de dediĉo kaj laborego. Do se vi vere volas trovi ion pri kio vi kapablas, vi devas meti tempon kaj penon por atingi ĝin.

Vi eble ankaŭ devos pensi ekster la placo:

• Mi kapablas aŭskulti.
• Mi kapablas helpi.
• Mi kapablas ĝojigi aliajn.
• Mi kapablas ridi. .

Ofte, ni tiom fiksiĝas pri trovi lertecon pri kiu ni lertas, ke ni perdas precize kion signifas esti lerta pri io.

Ne ĉiuj povas esti. matematikisto aŭ angla nerdo, same kiel ne ĉiuj estas kompatema kaj komprenemaaliaj.

Temas pri trovi viajn fortojn kaj iri de tie.

Do kiel vi povas venki ĉi tiun malsekurecon, kiu ĝenas vin?

La plej efika maniero estas kapti vian personan potencon.

Vi vidas, ni ĉiuj havas nekredeblan kvanton da potenco kaj potencialo ene de ni, sed la plej multaj el ni neniam uzas ĝin. Ni blokiĝas en mem-dubo kaj limigaj kredoj. Ni ĉesas fari tion, kio alportas al ni veran feliĉon.

Tion mi lernis de la ŝamano Rudá Iandê. Li helpis milojn da homoj vicigi laboron, familion, spiritecon kaj amon por ke ili povu malŝlosi la pordon al sia persona potenco.

Li havas unikan aliron kiu kombinas tradiciajn antikvajn ŝamanajn teknikojn kun nuntempa turno. Ĝi estas aliro, kiu uzas nenion krom vian propran internan forton - neniujn trukojn aŭ falsajn asertojn pri povigo.

Ĉar vera povigo devas veni de interne.

En sia bonega senpaga video, Rudá klarigas kiel vi povas krei la vivon, pri kiu vi ĉiam revis, kaj pliigi altiron en viaj partneroj, kaj ĝi estas pli facila ol vi povus pensi.

Do se vi estas laca vivi en frustriĝo, sonĝado sed neniam atinganta, kaj vivi en memdubo, vi devas kontroli liajn vivŝanĝajn konsilojn.

Alklaku ĉi tie por spektu la senpagan filmeton.

8) Elektu pri kio vi volas esti lerta

Vi eble sentas, ke vi ne kapablas pri nenio ĉar estasapartan lertecon, kiun vi volas regi, pri kiu vi ne havis bonŝancon.

Ĉi tio sufiĉas por malaltigi iun ajn.

Vi simple povus troviĝi ĉe tiu pivota punkto de via vojaĝo, ĉe kiu vi ne scias ĉu daŭrigi aŭ rezigni kaj provi ion novan.

Vi daŭrigu, kompreneble!

Ni ĉiuj atingas ĉi tiun buŝon sur la vojo kiam ni provas. atingi. Jen nia veturado, kiu finas puŝi nin eĉ plu.

Vi eble nur bezonos rekonsideri vian aliron.

Iru al la biblioteko kaj prunteprenu librojn pri la temo. Spektu televidajn programojn pri la temo. Saltu al Jutubo kaj lernu pli.

Se vi estas vere serioza, tiam vi devas dediĉi certan nombron da horoj ĉiusemajne al ĉi tiu temo, por ke vi havu tempon pliboniĝi kaj pliboniĝi.

Samtempe, vi ankaŭ devas festi la etajn venkojn survoje. Ĉi tio tenos vin motivita kaj survoje por atingi vian celon.

Ofte, kiam vi estas en la dika, vi eĉ ne rimarkas kiom malproksimen vi efektive venis.

Gravas rigardi malantaŭen kaj vidi kie vi komencis kaj kie vi estas hodiaŭ. Eble nur surprizos vin!

Donu al vi bonan baton sur la dorson kaj daŭrigu.

9) Ignoru la negativecon

Ni ofte havas ĉi tiujn pensojn kaj turnas sin al amikoj kaj familio por validigi ilin.

Pro tio ili konsentas kun vi. Pensante, ke ili subtenas vin en via realigo kaj helpas vin traĝi.

Efektive, vi serĉis plifortigon de konfido kaj ili anstataŭe plifortigis viajn fiaskojn.

Ne falu en ĉi tiun kaptilon!

Viaj familioj kaj amikoj. ne kredu, ke vi tute ne estas bona. Ili simple provas esti helpemaj kaj trakti ĝin en malĝusta maniero.

Vi finas enigi vin en ciklon de mem-abomeno kiu eĉ ne estas pravigita.

Ĉu ĉi tio estas. sonas konata?

Estas tempo rigardi kial vi unue demandas amikojn kaj familion.

Se vi alproksimiĝas al ili negative, ili konsentos kun vi. por helpi vin pluiri kaj preterpasi ĉi tion.

10) Estu ŝatanto

Kio estas la amuzo esti vere bona pri unu afero, kiam vi povas esti en ordo ĉe grandega vario de aferoj?

Kiom pli amuzas tio?

Jack of all trades – mastro de neniu.

Kelkaj homoj nature estas jako de ĉiuj metioj kaj lertas pri diversajn diversajn aferojn.

Vi eble sentas, ke vi ne lertas pri io ajn, sed fidu min, ĉiuj aliaj rigardas vin malsame.

Ili vidas vin fari tiom da diversaj agadoj kaj timas kiom multe vi ekvilibrigas kaj bone faras ilin.

Ampleksu ĝin. Ĉesu provi trovi tiun kaŝitan talenton kaj simple akceptu, ke vi pli bonas pritrakti iom el ĉio. Tio estas sufiĉe bona kapablo havi.

Ĉiuj kapablas pri io.

KvizO: Kio estas via kaŝita superpotenco? Ni ĉiuj havaspersoneca trajto kiu igas nin specialaj... kaj grava por la mondo. Malkovru VIAN sekretan superpotencon per mia nova kvizo. Rigardu la kvizon ĉi tie.

Konklude

Kvankam ĉi tiuj 10 konsiletoj estas bonega maniero por levi vin kiam vi sentas, ke vi ne kapablas pri nenio, la pli granda bildo estas ke ĉiuj kapablas pri io.

Ĉiuj.

Vi eble nur devos iom fosi por malkovri ĝin.

Se vi luktas, pensu pri aferoj, kiujn vi ĝuu...

Bicikladi, esti kun la infanoj, legi, skribi, enigmoj...

Verŝajne vi ĝuas ĉi tiujn aferojn ĉar vi estas sufiĉe lerta pri ili.

Povas esti. ne komparu kun tiu homo en Fejsbuko, kiu estas matematikisto, sed estas via unika afero pri kiu vi kapablas.

Vi povus simple esti feliĉa esti feliĉa! Tio estas lerteco, kiun multaj luktas por regi.

Ĉu ankoraŭ luktas por pensi pri io pri kio vi kapablas? Vi povas krei ion.

Komenci volontuli por homoj bezonataj kaj bonvolu helpi aliajn.

Esti bona pri io postulas lertecon, sed se vi pensas ekstere de la skatolo, estas iuj. kapablojn iu ajn povas lerni se ili volas.

Imagu kiel estus la mondo, se ĉiuj bonus esti afabla kaj helpi?

La lertaĵo estas, ĉesi kompari vin kun aliaj.

Homoj amas fanfaroni pri siaj vivoj sed ili forlasas ĉiujn aliajn detalojn. Vi neniam vere scias, kio okazas en iesvivo.

Tiu persono, kiu montris siajn fotkapablojn en Fejsbuko, povus travivi siajn proprajn problemojn pri mensa sano kaj ĉi tiu estas ŝia maniero esprimi sin.

Vi simple neniam scias kio okazas malantaŭe. fermitaj pordoj.

La venontan fojon vi trovos vian menson vagadi kaj dirante: “Mi ne kapablas pri nenio”, respondu tuj.

“Jes, mi estas. Mi lertas pri bakado/legi/enigmoj kaj tio sufiĉas. Mi ankaŭ kapablas esti feliĉa.”

Kiel averaĝa ulo fariĝis sia PROPRA vivtrejnisto

Mi estas averaĝa ulo.

Mi neniam estis tia por provi trovi signifon en religio aŭ spiriteco. Kiam mi sentas min sendirekta, mi volas praktikajn solvojn.

Kaj unu afero, pri kiu ĉiuj ŝajnas ravi ĉi-tagoj, estas vivtrejnado.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah kaj sennombraj aliaj. famuloj daŭre daŭras pri kiom vivtrejnistoj helpis ilin atingi bonegajn aferojn.

Bone pri ili, vi eble pensas. Ili certe povas pagi unu!

Nu, mi lastatempe trovis manieron ricevi ĉiujn avantaĝojn de profesia vivtrejnado sen la multekosta prezo.

Ĉar antaŭ nelonge, mi sentis min. sendirekta en mia propra vivo. Mi sciis, ke mi bezonas raketon en la ĝusta direkto.

Mi komencis esplori vivtrejnistojn rete. Bedaŭrinde, mi rapide malkovris, ke unu-kontraŭ-unu vivtrejnistoj povas esti TRE multekostaj.

Sed tiam mi trovis la perfektansolvo.

Okturniĝas, ke vi efektive povas esti via PROPA vivtrejnisto.

Alklaku ĉi tie por lerni pli pri kiel mi fariĝis mia propra vivtrejnisto. Mi ankaŭ skizas 3 potencajn ekzercojn, kiujn vi povas komenci fari hodiaŭ.

Kiam homoj rigardas Tom Brady, ili pensas, ke ili estas malpli talentaj. Sed ĉi tio ne estas vera.

Se ĉiuj estus kiel Tom Brady, tiam la socio ne tre bone funkcius. Ĉiuj estus okupataj ludi piedpilkon kaj ekzercado!

Socio kaj grupoj postulas ĉiajn homojn kun malsamaj talentoj kaj interesoj.

Do, kvankam viaj fortoj povas esti malpli evidentaj al la okulo, ĝi ne signifas, ke vi ne havas iujn fortojn.

Vi nur bezonas pripensi pri kio vi kapablas.

Jen kelkaj manieroj fari tion.

1) Rigardu ĉi tiujn 16 malsamajn personecspecojn. Ĝi helpos vin kompreni malsamajn specojn de trajtoj kaj informaĵoj, kiujn vi havas. Vi eble rimarkos, ke vi havas kelkajn trajtojn, kiujn aliaj homoj ne havas.

2) Demandu viajn amikojn aŭ familianojn, kion ili ŝatas pri vi. Vi povus esti surprizita de tio, kion vi aŭdas.

3) Kion vi povas fari, aŭ vi faras, ke aliaj simple ne povas aŭ ili ne povas elteni fari? Pensu profunde pri viaj ĉiutagaj interagoj kaj agadoj. Kio estas malsama pri vi?

Vidu, la problemo estas, ke la plej multaj homoj korelacias pri kio ili lertas al evidenta kapablo kiel teniso.

Sed vi devas pensi pli profunde kaj pli vaste ol tio. . Homoj estas nekredeble kompleksaj kaj ni havas multajn malsamajn personecajn trajtojn kaj kapablojn.

KvizO: Kio estas via kaŝita superpotenco? Ni ĉiuj havaspersoneca trajto kiu igas nin specialaj... kaj grava por la mondo. Malkovru VIAN sekretan superpotencon per mia nova kvizo. Rigardu la kvizon ĉi tie.

Kion vere signifas "Mi ne lertas pri nenio"

Ni ĉiuj kapablas pri io. Estas facile sidi tie en funko kaj kredi per ĉiuj viaj fortoj, ke vi ne havas talenton aŭ kapablojn por dividi kun la mondo. Sed simple ne veras.

Estas almenaŭ unu afero, kiun vi bone faras. La lertaĵo estas rimarki, tamen, ke ĉi tiu afero, eble ne estas la afero, kiun vi dezirus, ke ĝi estu.

Ekzemple, multaj panjoj sopiras ion pli en siaj vivoj krom esti "Panjo".

Kaj kvankam tio sonas freneze konfesi laŭte, milionoj da virinoj luktas kun siaj "Panjo" identecoj ĉie en la mondo, precipe kiam "Panjo" anstataŭigis CEO aŭ COO en siaj vivoj.

Do. vi eble pensas, ke mi ne kapablas pri io ajn, sed kion vi vere volas diri estas, ke io en via vivo ne estas tia, kia vi esperis kaj vi kovras vian tutan vivon per tiu ununura penso.

Sekva. kiam vi aŭdas vian internan voĉon diri: "Mi ne kapablas pri nenio...", uzu ĉi tiujn 10 konsiletojn por preterpasi tiun voĉon.

1) Paŭzu de sociaj retoj

Sociaj. amaskomunikilaro estas bonega ilo kiam temas pri konektiĝi kun aliaj kaj kunhavigi vivojn.

Sed ĝi ankaŭ povas senti vin neadekvata.

La afero estas, ke sociaj amaskomunikiloj nur portretas unu veron. Tamen ni konvinkas ninke ĉiuj aliaj havas multe pli bonan vivon ol ni.

Tiu foto de la ridetanta infano? Verŝajne necesis 10 minutoj, kriado kaj iom da subaĉeto por ricevi!

Tiu memfoto de via plej bona amiko? Verŝajne unu el 100 pafoj kun diversaj filtriloj aplikataj.

Ne kredu ĉion, kion vi vidas.

Povas esti malfacile ne kompari nin kun aliaj. Kiam vi sentas malbonon kaj vi komencas senti, ke vi ne kapablas pri io ajn, eble estos tempo foriri paŝon de la societoj.

Ĉi tio ne nur forigos vin de la 'perfekta'. vivoj pri kiuj ĉiuj afiŝas, sed ankaŭ donos al vi tempon por koncentriĝi pri via propra vivo kaj trovi ion pri kio vi kapablas.

Vi ne devas definitive eliri socianojn. Ni ĉiuj scias kiom dependiga ĝi povas esti. Anstataŭe, restu ekster ili ĝis vi estos en pli bona kapspaco.

Se vi trovas ke certaj afiŝoj igas vin senti vin malbone pri vi mem, tiam vi bezonas ripozon.

Kiam via kapo estas klara denove, vi povos resalti sen spirali en negativan kapspacon.

Ni rekonu ĝin, ni ĉiuj povus fari kun iom da paŭzo de sociaj amaskomunikiloj de tempo al tempo. Vi povas liberigi tiun tempon pasigitan senfine por rulumi por efektive atingi ion.

Vi eble trovos ion pri kio vi kapablas finfine.

2) Ne kredu vin

Parolante pri niaj mensoj, ĝi ofte povas erarigi nin.

Ili povas iĝi nia propra plej malbona malamiko kiam ni trapasasmalfacilaj tempoj.

Ĉu vi trairas rompon de rilato, ĉu vi ĵus perdis vian laboron, ĉu vi estas trompita de viaj amikoj aŭ ĉu vi perdis iun, kiun vi amas, negativaj pensoj povas ŝteliri en nian kapon kaj konduki nin en suba spiralo.

Via menso estas potenca ilo kaj danĝera.

Ĝi povas lasi vin senti ke vi ne estas sufiĉe bona. Ne estas sufiĉe inteligentaj. Ne estas sufiĉe belaj. Ne sufiĉas punkto.

Se vi luktas kun ĉi tiuj pensoj kaj ŝajnas ne povas eltiri vin el ĉi tiu funk, staru por vi mem.

Se vi aŭdis amikojn aŭ familio dirante al si, ke ili nenion kapablas, ĉu vi ne enirus kaj dirus al ili alie? Vi ankaŭ devus fari la samon por vi mem.

Kompreneble, ĉi tio povas esti malfacila. Vi eble bezonos iom da helpo de tiuj proksimaj al vi.

Tiam estas tempo turni sin al viaj amatoj.

Apogu ilin kiam tempo malfacilas kaj parolu kun ili. Eĉ nur havi ŝultron por plori aŭ eliri povas fari mirindaĵojn kiam temas pri purigi niajn mensojn kaj forĵeti la tutan negativecon.

Vi povas eĉ peti ilin dividi, kiaj ili opinias, ke viaj plej bonaj kvalitoj estas.

Ili amas vin ial kaj estos pli ol feliĉaj kundividi.

Ĉi tiu malgranda akcelo de memestimo povus esti ĉio, kion vi bezonas por purigi vian menson kaj batali ĉi tiujn negativajn pensojn.

Ne timu demandi – por tio estas amikoj kaj familio. Krome, vi povas sciigi ilinvi estas tie por ili ankaŭ kiam ili bezonas ĝin.

Amikeco kaj familio estas dudirekta strato.

3) Konstruu vian rezistecon

Kiam vi sentas, ke vi ne kapablas pri io ajn, tio estas ĉar vi rezignis. Vi akceptis ĝin kiel la veron.

Vi eble ne estas lerta pri io unuafoje – Leonardo Da Vinci ne pentris la Giocondan tuj – sed kun praktiko kaj sindediĉo vi nepre faros. trovi areon, pri kiu vi sukcesas.

Sed estas unu afero, kiu trapasos vin tra la neeviteblaj elreviĝoj kaj malsukcesoj:

Resiliemo.

Sen rezistemo, la plimulto el ni rezignas. pri la aferoj, kiujn ni deziras. Plej multaj el ni luktas por krei vivojn vivindajn.

Mi scias ĉi tion ĉar ĝis antaŭ nelonge mi havis malfacilan tempon trakti ne scii kion fari kun mia vivo. Ankaŭ mi sentis, ke nenio, kion mi faris, iris ĝuste.

Tio estis ĝis mi spektis la senpagan filmeton de vivtrejnisto Jeanette Brown.

Tra multaj jaroj da sperto kiel vivtrejnisto, Jeanette trovis unikan sekreton por konstrui rezisteman pensmanieron, uzante metodon tiel facilan, ke vi piedbatos vin pro ne provi ĝin pli frue.

Kaj la plej bona parto?

Male al multaj aliaj vivtrejnistoj, la tuta fokuso de Jeanette estas meti vin en la ŝoforo de via vivo.

Por ekscii, kio estas la sekreto de rezisteco, rigardu ŝian senpagan filmeton ĉi tie.

4) Akceptu, ke vi eble neniam estos laplej bone

Foje, ni povas senti, ke ni ne kapablas pri nenio ĉar ni enuas en niaj vivoj kaj bezonas iom da ŝanĝo.

Se vi estas perfektisto, estas facile sentas, ke vi neniam estas sufiĉe bona.

Vi povas iri al arta klaso kaj senti vin timigita de ĉiuj pentristoj, kiuj estas pli bonaj ol vi.

Vi povas iri al ekzercklaso kaj senti vin. ekster loko kun ĉiuj, kiuj estas pli kapablaj ol vi.

Ĝuste nun, estas tempo akcepti malvenkon.

Vi simple eble neniam estos la plej bona pri io.

Kaj tio estas en ordo!

Tio ne signifas, ke vi ne povas ĝui ĝin.

Iru al tiu arta klaso kaj tiu ekzerca klaso kaj donu al ĝi vian plej bonan ŝancon. Diru al vi, ke tio sufiĉas.

Tiel longe kiel vi ĝuas ĝin, kiu zorgas ĉu vi estas la plej bona aŭ ne! Vi verŝajne plej amuziĝis!

Forlasante perfektismon kaj simple plonĝante kaj praktiki, vi povas skui tiujn sentojn pri nenio bona.

Vi eliras tie. kaj provi – kio fine de la tago estas ĉio grava.

KvizO: Ĉu vi pretas eltrovi vian kaŝitan superpotencon? Mia eposa nova kvizo helpos vin malkovri la vere unikan aferon, kiun vi alportas al la mondo. Klaku ĉi tie por fari mian kvizon.

5) Donu al vi tempon

Vi simple eble ankoraŭ ne malkovris pri kio vi kapablas.

Estas tiom da malsamaj aferoj pri kiuj homoj kapablas. Estas supozeble, ke vi povas preni iom da tempoesploru ilin ĉiujn por malkovri viajn fortojn.

Multaj homoj estas feliĉaj nur farante tion, kion ili faras kaj havas nulajn aspirojn trovi la aferojn, pri kiuj ili plej kapablas.

Por aliaj, ĝi estas veturado ene. ilin atingi.

Se vi vere volas trovi tion, pri kio vi kapablas, do komencu!

Faru liston de ĉiuj aferoj, kiujn vi ĝuas kaj komencu trairi ilin.

La grava afero estas ne rapidigi ĝin. Vi neniam trovos tion, pri kio vi lertas, se vi eĉ ne donas al ĝi ŝancon.

Enskribiĝu al tiu kuirklaso, prenu svingklason, faru iom da ceramiko aŭ skulptado. La ĉielo estas via limo kaj vi ne scias, kiajn kaŝitajn kapablojn vi povus trovi tie.

Necesas tempo.

Vi devas konvinki vin, ke vi atingos tien, sed dume vi estas nur por iom amuziĝi.

Pensu pri ĉiuj homoj, kiujn vi renkontos kaj amikoj, kiujn vi faros survoje. Ĉi tio faros ĉion valora je la fino.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Kiel diras la diro,

“Ne estas la celloko, ĝi estas la vojaĝo.”

Anstataŭ strebi al perfekteco kaj sukceso, koncentriĝu pri la progreso survoje. Ĉiutage, vi faras malgrandajn atingojn, pri kiuj vi devus esti fiera.

Anstataŭ riproĉi vin pro misfarado kaj stumblado malantaŭen, donu al vi baton sur la dorson pro tio, ke vi provis, progresis kaj venis ĝis nun. kiel vi havas.

6) Estu honesta kunvi mem

Se vi sentas ĉi tiun manieron, estas kutime pli ol simple ne esti bona pri io.

Eble indas fari iom da animfosado kaj eltrovi kial vi' vi sentas vin tiel maltrankvila.

Ĉu estas io specifa, kion vi provas atingi kaj vi sentas, ke vi malsukcesas?

Eble estas tempo demandi vin kial vi tiom koncentriĝas pri ĉi tio. atingon kaj ĉu ĝi valoras ĝin konsiderante kiel ĝi sentas vin.

Ĉu estas tempo por vi forlasi kaj trovi ion novan por koncentriĝi?

Ĉu estas aparta persono vi' vi ĵaluzas kaj volas aperi?

Ĵaluzo estas tre normala sento sed ne utilas provi superi iun alian.

Anstataŭe, konsideru aliajn aferojn, kiujn vi havas, kiujn ili ne havas. — por doni al vi tiun memestimon, kiun vi bezonas, anstataŭ treni vin pro tio.

Ĉu vi simple sentas malbonon pri ĉiuj aspektoj de via vivo?

Indas akiri vian mensa sano kontrolita kaj eble rigardante ĉu vi devus preni iujn suplementojn por plibonigi vian sanon.

Vi devas eltrovi de kie venas ĉi tiuj pensoj. Ĉu estas simpla afero voli esti bona pri io aŭ ĉu okazas pli en via vivo?

Havi bonan, honestan konversacion kun vi mem por eltrovi kion vi bezonas.

7) Trovu ion pri kio vi kapablas

Prenu vian negativan pensadon kiel defion kaj turnu ĝin