"Nic mi nejde..."

Vkrádá se vám tato myšlenka často do hlavy?

Přestaňte!

Není to pravda.

Většina lidí, včetně mě, se tak někdy cítila.

Život kolem nás plyne tak rychle, že často jen sedíte a sledujete, jak lidé kolem vás dosahují úspěchů, a přemýšlíte, proč vy nemáte stejný úspěch.

Ale tento pocit, který se vkrádá, nás může skutečně poznamenat.

Začnete věřit, že je to pravda.

Pokud se tím necháte ovládnout, můžete dokonce upadnout do deprese.

Co tedy můžete dělat, pokud se tak cítíte?

Nejprve si uvědomte, že každý má své silné stránky (ano, i vy).

Mnozí z nás se zaměřují na slabiny charakteru. Proč? Protože je snadné soustředit se na negativa a ignorovat pozitiva.

To platí zejména pro ty, kteří mají schopnosti, které nejsou zřejmé.

Podívejte se například na mě. Trvalo mi roky, než jsem přišel na to, že tyto tři věci jsou to, v čem jsem dobrý:

1) Odvaha a schopnost pokračovat v úkolu, i když se mi nedaří. Nevzdávám se snadno.

2) Nejsem důvěřivý a nedělám snadno závěry. Uvědomuji si, že každý příběh má více stran.

3) Jsem laskavý a starostlivý člověk, který myslí na ostatní lidi a na to, jak se cítí.

Jistě, tyto vlastnosti jsou dobré, ale nejsou tak zřejmé jako u někoho, jako je Tom Brady, který má skvělou koordinaci rukou a očí a je vynikající ve fotbale.

Když se lidé dívají na Toma Bradyho, myslí si, že jsou méně talentovaní. Ale to není pravda.

Kdyby byli všichni jako Tom Brady, pak by společnost moc dobře nefungovala. Všichni by se věnovali fotbalu a cvičení!

Společnost a skupiny vyžadují všechny typy lidí s různými talenty a zájmy.

I když jsou vaše silné stránky na první pohled méně zřejmé, neznamená to, že žádné nemáte.

Stačí se zamyslet nad tím, v čem jste dobří.

Zde je několik způsobů, jak toho dosáhnout.

1) Podívejte se na těchto 16 různých typů osobnosti. Pomůže vám to pochopit různé typy vlastností a zálib, které máte. Možná si uvědomíte, že máte některé vlastnosti, které jiní lidé nemají.

2) Zeptejte se svých přátel nebo členů rodiny, co se jim na vás líbí. Možná budete překvapeni tím, co uslyšíte.

3) Co umíte nebo děláte, co ostatní prostě neumějí nebo nesnesou? Zamyslete se důkladně nad svými každodenními interakcemi a činnostmi. Co je na vás jiné?

Problém je v tom, že většina lidí si to, v čem jsou dobří, spojuje se zjevnou dovedností, jako je tenis.

Je však třeba přemýšlet hlouběji a šířeji. Lidé jsou neuvěřitelně složití a máme mnoho různých osobnostních rysů a dovedností.

KVÍZ: Jaká je vaše skrytá superschopnost? Každý z nás má nějakou osobnostní vlastnost, která nás činí výjimečnými... a důležitými pro svět. Objevte SVOU tajnou superschopnost pomocí mého nového kvízu. Podívejte se na kvíz zde.

Co ve skutečnosti znamená věta "nic mi nejde"?

Všichni jsme v něčem dobří. Je snadné sedět na zadku a ze všech sil věřit, že nemáte žádný talent nebo dovednosti, o které byste se mohli podělit se světem. Ale to prostě není pravda.

Existuje alespoň jedna věc, kterou děláte dobře. Trik však spočívá v tom, že si uvědomíte, že tato jedna věc nemusí být tou, kterou byste si přáli.

Mnoho maminek například touží po něčem jiném, než je "máma".

A i když to zní bláznivě, miliony žen na celém světě bojují se svou identitou "mámy", zejména když "máma" nahradila v jejich životě generální ředitelku nebo provozní ředitelku.

Možná si říkáte, že mi nic nejde, ale ve skutečnosti máte na mysli to, že něco ve vašem životě není tak, jak jste doufali, a touto jedinou myšlenkou pokrýváte celý svůj život.

Až příště uslyšíte svůj vnitřní hlas: "Nic mi nejde...", použijte těchto 10 tipů, abyste ho překonali.

1) Odpočiňte si od sociálních médií

Sociální média jsou skvělým nástrojem pro navazování kontaktů s ostatními a sdílení života.

Může vás to ale také přivést k pocitu nedostatečnosti.

Jde o to, že sociální média zobrazují jen jednu pravdu. Přesto sami sebe přesvědčujeme, že všichni ostatní mají mnohem lepší život než my.

Ta fotka usmívajícího se dítěte? K jejímu pořízení bylo nejspíš potřeba 10 minut křiku a trochu podplácení!

Selfie vašeho nejlepšího přítele? Pravděpodobně jeden ze 100 snímků s různými filtry.

Nevěřte všemu, co vidíte.

Může být těžké nesrovnávat se s ostatními. Když se cítíte na dně a začínáte mít pocit, že vám nic nejde, možná je na čase se vzdálit od společenských akcí.

Nejenže se tak zbavíte "dokonalých" životů, o kterých všichni píší, ale získáte také čas zaměřit se na svůj vlastní život a najít něco, v čem jste dobří.

Nemusíte se nadobro zbavovat sociálních sítí. Všichni víme, jak návykové mohou být. Místo toho se jim vyhýbejte, dokud se nedostanete do lepšího rozpoložení.

Pokud zjišťujete, že se kvůli některým příspěvkům cítíte špatně, potřebujete pauzu.

Jakmile budete mít opět čistou hlavu, budete se moci vrátit zpět, aniž byste se dostali do negativní spirály.

Přiznejme si, že by se nám všem hodila občasná pauza od sociálních médií. Čas strávený nekonečným procházením si můžete uvolnit na to, abyste něčeho skutečně dosáhli.

Možná přece jen najdete něco, v čem budete dobří.

2) Nevěřte si

Když už mluvíme o naší mysli, často nás může svést na scestí.

Když procházíme těžkými časy, mohou se stát naším největším nepřítelem.

Ať už procházíte rozpadem vztahu, právě jste přišli o práci, podvedli vás přátelé nebo jste ztratili někoho, koho jste milovali, negativní myšlenky se mohou vkrádat do naší hlavy a vést nás do spirály.

Vaše mysl je mocný a nebezpečný nástroj.

Může to ve vás zanechat pocit, že nejste dost dobří, dost chytří, dost hezcí, že nejste dost dobří... tečka.

Pokud se potýkáte s těmito myšlenkami a nemůžete se z toho dostat, postavte se sami za sebe.

Kdybyste slyšeli přátele nebo rodinu, jak si říkají, že nejsou v ničem dobří, nezasáhli byste a neřekli jim opak? Totéž byste měli udělat i pro sebe.

Může to být samozřejmě těžké. Možná budete potřebovat pomoc od svých blízkých.

Pak je čas obrátit se na své blízké.

V těžkých chvílích se o ně opřete a promluvte si s nimi. I pouhé rameno, na kterém se můžete vyplakat nebo se vypovídat, dokáže zázraky, pokud jde o pročištění mysli a zbavení se všech negativních emocí.

Můžete je dokonce požádat, aby se podělili o to, jaké jsou podle nich vaše nejlepší vlastnosti.

Mají vás rádi z nějakého důvodu a rádi se s vámi podělí.

Toto malé zvýšení sebevědomí by vám mohlo stačit k tomu, abyste si pročistili mysl a bojovali s negativními myšlenkami.

Nebojte se zeptat - od toho jsou přátelé a rodina. Navíc jim můžete dát najevo, že jste tu pro ně, kdykoli to budou potřebovat.

Přátelství a rodina jsou obousměrné.

3) Posilujte svou odolnost

Když máte pocit, že vám nic nejde, je to proto, že jste to vzdali. Přijali jste to jako pravdu.

Něco vám nemusí jít hned napoprvé - Leonardo da Vinci nenamaloval Monu Lisu hned od začátku - ale s praxí a odhodláním určitě najdete oblast, ve které uspějete.

Existuje však jedna věc, která vám pomůže překonat nevyhnutelné zklamání a neúspěchy:

Odolnost.

Bez odolnosti se většina z nás vzdává věcí, po kterých touží. Většina z nás se snaží vytvořit si život, který stojí za to žít.

Vím to, protože donedávna jsem se těžce vyrovnávala s tím, že nevím, co si počít se svým životem. Také jsem měla pocit, že nic z toho, co dělám, se mi nedaří.

To bylo do té doby, než jsem se podívala na bezplatné video životní koučky Jeanette Brownové.

Díky dlouholetým zkušenostem životní koučky našla Jeanette jedinečné tajemství, jak si vybudovat odolné myšlení, a to pomocí metody, která je tak snadná, že si budete vyčítat, že jste ji nevyzkoušeli dříve.

A to nejlepší?

Na rozdíl od mnoha jiných životních koučů se Jeanette zaměřuje na to, abyste se stali řidiči svého života.

Chcete-li zjistit, v čem spočívá tajemství odolnosti, podívejte se na její bezplatné video zde.

4) Smiřte se s tím, že nikdy nebudete nejlepší.

Někdy můžeme mít pocit, že nám nic nejde, protože se ve svém životě nudíme a potřebujeme trochu změny.

Pokud jste perfekcionista, snadno se vám může stát, že nikdy nejste dost dobří.

Můžete chodit na hodiny výtvarné výchovy a cítit se zastrašeni všemi malíři, kteří jsou lepší než vy.

Můžete chodit na cvičení a cítit se nepatřičně mezi těmi, kteří jsou zdatnější než vy.

Právě teď je čas přijmout porážku.

V něčem prostě nikdy nebudete nejlepší.

A to je v pořádku!

To ale neznamená, že si ji nemůžete užít.

Jděte na hodiny výtvarné výchovy a cvičení a dejte do toho všechno. Řekněte si, že to stačí.

Pokud si to užíváte, koho zajímá, jestli jste nejlepší, nebo ne! Nejspíš jste se bavili nejvíc!

Když se zbavíte perfekcionismu a vrhnete se do toho po hlavě, můžete se zbavit pocitu, že nejste v ničem dobří.

Vydáváte se na cestu a zkoušíte to - což je nakonec to jediné, na čem záleží.

KVÍZ: Jste připraveni zjistit, jaká je vaše skrytá superschopnost? Můj nový kvíz vám pomůže odhalit to skutečně jedinečné, co přinášíte světu. Klikněte zde a zúčastněte se mého kvízu.

5) Dejte si čas

Možná jste jen ještě neobjevili, v čem jste dobří.

Lidé jsou dobří v mnoha různých věcech. Je logické, že může chvíli trvat, než je všechny prozkoumáte a objevíte své silné stránky.

Mnoho lidí je spokojených s tím, co dělají, a nemají žádné ambice najít to, v čem jsou nejlepší.

Pro jiné je to vnitřní touha po úspěchu.

Pokud opravdu chcete zjistit, v čem jste dobří, začněte!

Udělejte si seznam všech věcí, které vás baví, a začněte se jimi zabývat.

Důležité je nespěchat. Nikdy nezjistíte, v čem jste dobří, pokud tomu nedáte ani šanci.

Přihlaste se na kurz vaření, swingu, keramiky nebo sochařství. Nebe je vaše hranice a ani nevíte, jaké skryté dovednosti tam můžete najít.

Chce to čas.

Musíte se přesvědčit, že se tam dostanete, ale mezitím se chcete jen trochu pobavit.

Myslete na všechny ty lidi, které potkáte, a na přátele, které na této cestě získáte. Díky tomu to nakonec bude stát za to.

Související příběhy z Hackspirit:

Jak se říká,

"Nejde o cíl, ale o cestu."

Místo snahy o dokonalost a úspěch se zaměřte na pokroky na cestě. Každý den dosahujete malých úspěchů, na které byste měli být hrdí.

Místo toho, abyste si nadávali, že jste něco pokazili a klopýtli, poplácejte se po zádech za to, že se snažíte, děláte pokroky a došli jste tak daleko, jak jste došli.

6) Buďte k sobě upřímní

Pokud se tak cítíte, obvykle za tím stojí něco víc než jen to, že vám něco nejde.

Možná by stálo za to trochu se ponořit do duše a zjistit, proč se cítíte tak sklesle.

Je něco konkrétního, čeho se snažíte dosáhnout a máte pocit, že se vám to nedaří?

Možná je na čase položit si otázku, proč se na tento úspěch tolik soustředíte a zda to stojí za to vzhledem k tomu, jak se kvůli tomu cítíte.

Mohl by nastat čas, abyste se vzdali a našli si něco nového, na co byste se mohli zaměřit?

Je nějaká konkrétní osoba, na kterou žárlíte a kterou chcete ukázat?

Žárlivost je zcela normální pocit, ale nemá smysl snažit se někoho předstihnout.

Místo toho se zamyslete nad jinými věcmi, které máte a které oni nemají - abyste si zvedli sebevědomí, které potřebujete, místo toho, abyste se kvůli tomu trápili.

Cítíte se prostě ve všech aspektech svého života na dně?

Stojí za to nechat si zkontrolovat duševní zdraví a možná se podívat, zda byste neměli užívat nějaké doplňky stravy pro zlepšení svého zdraví.

Musíte zjistit, z čeho tyto myšlenky pramení. Je to jen touha být v něčem dobrý, nebo se ve vašem životě děje něco víc?

Dobře a upřímně si promluvte sami se sebou a zjistěte, co potřebujete.

7) Najděte si něco, v čem jste dobří

Přijměte své negativní myšlení jako výzvu a změňte ho.

Místo toho, abyste seděli se založenýma rukama a smířili se s tím, že nejste v ničem dobří, začněte hledat něco, v čem jste dobří.

Každý je v něčem dobrý, jen je třeba trochu zapátrat, abyste to našli.

Jak se tedy vydáte na lov?

Začněte tím, že si uděláte seznam všech věcí, které vás baví: malování, kreslení, psaní, fotografování...

Pokoušeli jste se někdy o některou z nich?

Teď je ten správný čas! Vezměte je jednu po druhé a navštivte některé kurzy.

Pokračujte v tom a snažte se, možná budete překvapeni, že v sobě máte skrytý talent.

Nezapomeňte, že lidé se nestávají dobrými v něčem přes noc. Obvykle studují/trénují a věnují se tomu, aby toho dosáhli.

Může se zdát, že si věci osvojují přirozeně, ale tito lidé jsou vzácní.

Nejčastěji to vychází z odhodlání a tvrdé práce. Pokud tedy opravdu chcete najít něco, v čem jste dobří, musíte tomu věnovat čas a úsilí.

Možná budete také muset přemýšlet mimo náměstí:

• Umím dobře naslouchat.
• Umím pomáhat.
• Umím ostatní povzbudit.
• Umím se smát.

Často se tak upneme na hledání dovednosti, ve které jsme dobří, že ztratíme přehled o tom, co přesně znamená být v něčem dobrý.

Ne každý může být matematik nebo angličtinář, stejně jako ne každý je soucitný a chápavý k ostatním.

Je třeba najít své silné stránky a vycházet z nich.

Jak tedy můžete překonat tuto nejistotu, která vás trápí?

Nejúčinnějším způsobem je využít svou osobní sílu .

Všichni v sobě máme neuvěřitelnou sílu a potenciál, ale většina z nás ho nikdy nevyužije. Zabředneme do pochybností o sobě samých a omezujících přesvědčení. Přestaneme dělat to, co nám přináší skutečné štěstí.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Pomohl tisícům lidí sladit práci, rodinu, duchovno a lásku, aby mohli odemknout dveře ke své osobní síle.

Má jedinečný přístup, který kombinuje tradiční starobylé šamanské techniky s moderním přístupem. Je to přístup, který nevyužívá nic jiného než vaši vlastní vnitřní sílu - žádné triky ani falešná tvrzení o posílení.

Protože skutečné posílení musí vycházet zevnitř.

Ve svém skvělém bezplatném videu Rudá vysvětluje, jak si můžete vytvořit život, o kterém jste vždycky snili, a zvýšit přitažlivost svých partnerů, a je to jednodušší, než si myslíte.

Pokud vás tedy nebaví žít ve frustraci, snít, ale nikdy ničeho nedosáhnout, a žít v pochybnostech o sobě samém, musíte si přečíst jeho rady, které vám změní život.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

8) Vyberte si, v čem chcete být dobří.

Možná máte pocit, že nejste v ničem dobří, protože existuje určitá dovednost, kterou chcete zvládnout a která se vám nedaří.

To stačí k tomu, aby to každého položilo na lopatky.

Možná se prostě nacházíte v klíčovém bodě své cesty, kdy nevíte, zda pokračovat, nebo to vzdát a zkusit něco nového.

Samozřejmě pokračujte!

Všichni se při snaze o dosažení úspěchu dostaneme na tento hrbol. Je to naše pohnutka, která nás nakonec posune ještě dál.

Možná byste jen měli přehodnotit svůj přístup.

Zajděte do knihovny a půjčte si knihy na toto téma. Sledujte televizní pořady na toto téma. Skočte na YouTube a zjistěte více.

Pokud to myslíte opravdu vážně, musíte se tomuto předmětu věnovat určitý počet hodin týdně, abyste měli čas se zdokonalovat a zlepšovat.

Zároveň je třeba oslavovat i drobná vítězství na cestě. To vás bude motivovat a udrží na cestě k dosažení cíle.

Často si ani nevšimnete, jak daleko jste se dostali.

Je důležité se ohlédnout zpět a podívat se, kde jste začínali a kde jste dnes. Možná vás to překvapí!

Poplácejte se po zádech a pokračujte.

9) Ignorujte negativitu

Často máme takové myšlenky a obracíme se na přátele a rodinu, aby nám je potvrdili.

V důsledku toho s vámi souhlasí. Myslí si, že vás ve vaší realizaci podporují a pomáhají vám ji zvládnout.

Ve skutečnosti jste si chtěli zvednout sebevědomí a oni místo toho posílili vaše neúspěchy.

Nespadněte do této pasti!

Vaše rodina a přátelé si vůbec nemyslí, že nejste dobří. Jen se vám snaží být oporou a jdou na to špatným způsobem.

Nakonec se dostanete do koloběhu sebenenávisti, která ani není opodstatněná.

Zní vám to povědomě?

Je čas podívat se na to, proč se vůbec ptáte přátel a rodiny.

Pokud k nim přistoupíte s negativním postojem, budou s vámi souhlasit, aby vám pomohli jít dál a překonat to.

10) Buďte všeuměl

Co je to za zábavu být opravdu dobrý v jedné věci, když můžete být v pohodě v mnoha různých věcech?

O kolik zábavnější to je?

Mistr všech řemesel - mistr žádného.

Někteří lidé jsou prostě od přírody všeumělové a jsou dobří v mnoha různých věcech.

Možná máte pocit, že nejste v ničem dobří, ale věřte mi, že všichni ostatní vás vidí jinak.

Vidí, že se věnujete tolika různým činnostem, a žasnou nad tím, kolik toho zvládáte a jak vám to jde.

Přijměte to. Přestaňte se snažit najít ten jediný skrytý talent a prostě se smiřte s tím, že jste lepší v tom, že umíte od všeho trochu. To je docela dobrá schopnost.

Každý je v něčem dobrý.

KVÍZ: Jaká je vaše skrytá superschopnost? Každý z nás má nějakou osobnostní vlastnost, která nás činí výjimečnými... a důležitými pro svět. Objevte SVOU tajnou superschopnost pomocí mého nového kvízu. Podívejte se na kvíz zde.

Závěrem

Těchto 10 tipů vás sice skvěle povzbudí, když máte pocit, že nejste v ničem dobří, ale v širším měřítku je každý v něčem dobrý.

Všichni.

Možná budete muset trochu zapátrat, abyste ji objevili.

Pokud se vám nedaří, přemýšlejte o věcech, které vás baví...

Jezdit na kole, být s dětmi, číst, psát, skládat puzzle...

Je pravděpodobné, že vás tyto věci baví, protože jste v nich docela dobří.

Možná se to nedá srovnávat s člověkem na Facebooku, který je matematik, ale je to vaše vlastní jedinečná věc, ve které jste dobří.

Mohli byste být prostě dobří v tom, že jste šťastní! To je dovednost, kterou se mnozí snaží zvládnout.

Stále nemůžete přijít na něco, v čem jste dobří? Můžete něco vytvořit.

Začněte pracovat jako dobrovolník pro lidi v nouzi a naučte se pomáhat druhým.

Být v něčem dobrý vyžaduje dovednosti, ale pokud se nad tím zamyslíte, může se některé dovednosti naučit každý, kdo chce.

Představte si, jak by svět vypadal, kdyby všichni uměli být laskaví a pomáhat?

Trik spočívá v tom, že se přestanete srovnávat s ostatními.

Lidé se rádi chlubí svým životem, ale vynechávají všechny ostatní detaily. Nikdy nevíte, co se v něčím životě děje.

Osoba, která se na Facebooku pochlubila svými fotografickými schopnostmi, může mít vlastní problémy s duševním zdravím a je to její způsob, jak se vyjádřit.

Nikdy nevíte, co se děje za zavřenými dveřmi.

Až se příště přistihnete, že vaše mysl bloudí a říká: "Nic mi nejde", okamžitě zareagujte.

"Ano, to jsem. Jsem dobrá v pečení/čtení/puzzle a to mi stačí. Jsem také dobrá v tom, že jsem šťastná."

Jak se průměrný chlap stal svým vlastním životním koučem

Jsem průměrný chlap.

Nikdy jsem se nesnažil hledat smysl v náboženství nebo spiritualitě. Když se cítím bez směru, chci praktická řešení.

A zdá se, že v dnešní době všichni básní o životním koučování.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah a nespočet dalších celebrit hovoří o tom, jak jim životní koučové pomohli dosáhnout velkých úspěchů.

Možná si říkáte, že je to dobře. Určitě si ho mohou dovolit!

Nedávno jsem narazil na způsob, jak získat všechny výhody profesionálního životního koučinku bez drahé cenovky.

Protože ještě nedávno jsem se ve svém životě cítil bez kormidla. Věděl jsem, že potřebuji raketu správným směrem.

Začala jsem hledat životní kouče na internetu. Bohužel jsem rychle zjistila, že individuální životní koučové mohou být velmi drazí.

Pak jsem ale našel dokonalé řešení.

Ukázalo se, že můžete být svým vlastním životním koučem.

Klikněte zde a dozvíte se více o tom, jak jsem se stal svým vlastním životním koučem. Také vám nastíním 3 účinná cvičení, která můžete začít dělat ještě dnes.