ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
“ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ…”
ਕੀ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ!
ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਅੰਦਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦਾਗੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝ ਲਓ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ)
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ ਕਿ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ:
1) ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ।
2) ਮੈਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ। ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3) ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹੁਣ ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਗੁਣ ਹਨ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕੋਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਅੱਖ ਹੈਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ।
ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੋਦਣਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਪੇਂਟਿੰਗ, ਡਰਾਇੰਗ, ਲਿਖਣਾ, ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹੈ।
ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਬਣੋ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ/ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੱਕਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਮੈਂ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਹੱਸਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ। .
ਅਕਸਰ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਗਣਿਤ ਵਿਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੇਵਕੂਫ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਹੋਰ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨਾ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ 10 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਰਿੱਤਰ ਗੁਣਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਣ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੋੜ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ - ਕੋਈ ਚਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੇ ਜਾਅਲੀ ਦਾਅਵੇ ਨਹੀਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਸੱਚੀ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਰੁਡਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜੀਵਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ, ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ ਪਰ ਕਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ.
8) ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈਖਾਸ ਹੁਨਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀ।
ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਉਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੜਕ ਦੇ ਇਸ ਬੰਪਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਡ੍ਰਾਈਵ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਧੱਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਧਾਰ ਲਓ। ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖੋ। YouTube 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ।
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲੇਗਾ।
ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ।
ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੱਪੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
9) ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨਇਹ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ!
ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਣੂ ਹੋ?
ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
10) ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੈਕ ਬਣੋ
ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਜ਼ਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੀਜ਼ਾਂ?
ਇਹ ਹੋਰ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ?
ਜੈਕ ਆਫ ਆਲ ਟਰੇਡ - ਮਾਸਟਰ ਆਫ ਨੋਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਵਪਾਰਾਂ ਦੇ ਜੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। ਉਸ ਇੱਕ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਬਲਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁਨਰ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਏਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ 10 ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਪਰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ…
ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਲਿਖਣਾ, ਬੁਝਾਰਤਾਂ…
ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Facebook 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਗਣਿਤ ਦਾ ਵਿਦਵਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੋੜਵੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬਣੋ।
ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਲਈ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁਣ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਹਰ ਕੋਈ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ?
ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈਜੀਵਨ।
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ੇ।
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭਟਕਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
"ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਬੇਕਿੰਗ/ਪੜ੍ਹਨ/ਪਹੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹਾਂ।”
ਇੱਕ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਧਰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਲਾਈਫ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਲਾਈਫ ਕੋਚਿੰਗ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੀਵਨ ਕੋਚਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਖੈਰ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੇ ਭਾਅ ਦੇ ਟੈਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੋਕਰ ਖਾਧੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬੇਰਹਿਮ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਕੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੈਂ ਲਾਈਫ ਕੋਚਾਂ ਬਾਰੇ ਆਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਮਿਲਿਆਹੱਲ।
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਿਆ। ਮੈਂ 3 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਹਰ ਕੋਈ ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸਮਾਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ!
ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ, ਇਹ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
1) ਇਹਨਾਂ 16 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਟਿਡਬਿਟਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ।
2) ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3) ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?
ਦੇਖੋ, ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟੈਨਿਸ ਵਰਗੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ।
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। . ਮਨੁੱਖ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਨ।
ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹੈਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
"ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ" ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਾਂ। ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਫੰਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਜਾਂ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਚਾਲ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਜ਼, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ "ਮਾਂ" ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਾਗਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਖਾਂ ਔਰਤਾਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ "ਮਾਂ" ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ "ਮਾਂ" ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ CEO ਜਾਂ COO ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਕੰਬਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅੱਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, “ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ…”, ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ 10 ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
1) ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ
ਸੋਸ਼ਲ ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਹ ਫੋਟੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ 10 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਗਏ, ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਰਿਸ਼ਵਤਖੋਰੀ!
ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਉਹ ਸੈਲਫੀ? ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 100 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹੋਵੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 'ਸੰਪੂਰਨ' ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਸ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ।
2) ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਗੁਮਰਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨਔਖਾ ਸਮਾਂ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੁਣੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗੁਆਚ ਗਏ ਹੋ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਚੱਕਰ।
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਕਾਫ਼ੀ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਫੁਲ ਸਟਾਪ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਫੰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਵੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਕਹੋਗੇ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹੋਗੇ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਣ ਲਈ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਮੋਢਾ ਲੈਣਾ ਵੀ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ।
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।
ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ - ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗਲੀ ਹਨ।
3) ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲਈ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨ ਲਿਆ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ ਨੇ ਮੋਨਾ ਲੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਪੇਂਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ।
ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਟੱਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਝਟਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾ ਦੇਵੇਗੀ:
ਲਚਕਤਾ।
ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਯੋਗ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ।
ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜੀਨੇਟ ਨੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਾਜ਼ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰੋਗੇ।
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ?
ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੀਨੇਟ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਡਰਾਈਵਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੈ।
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
4) ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇਵਧੀਆ
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਚਿੱਤਰਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਹਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ!
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ।
ਉਸ ਕਲਾ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਉਸ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕੌਣ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ! ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ!
ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਜਾਣਾ - ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਮੇਰੀ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੀ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
5) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈਆਪਣੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜ਼ੀਰੋ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਈਵ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ।
ਉਸ ਕੁਕਿੰਗ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਸਵਿੰਗ ਕਲਾਸ ਲਓ, ਕੁਝ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਜਾਂ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਰੋ। ਅਸਮਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸੀਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਕਿਹੜੇ ਲੁਕਵੇਂ ਹੁਨਰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ 'ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜਾ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹਾਂ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੋਂਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓਗੇ। ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਕਹਾਵਤ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦੀ ਹੈ,
"ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੰਜ਼ਿਲ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਹੈ।”
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੱਪੜ ਦਿਓ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।
6) ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੁਝ ਰੂਹ-ਖੋਦਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ' ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੱਭੋ?
ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ' ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਛਾੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ — ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿੱਥੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
7) ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ
ਆਪਣੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲੋ