جدول المحتويات
"أنا لست جيدًا في أي شيء ..."
هل تتسلل هذه الفكرة كثيرًا إلى رأسك؟
توقف!
هذا ليس صحيحًا.
يشعر معظم الناس ، بمن فيهم أنا ، بهذا الشعور من وقت لآخر.
الحياة تتحرك من حولنا بسرعة كبيرة ، لدرجة أنك غالبًا ما تجلس وتشاهد الأشخاص من حولك وهم يحققون ويتساءلون لماذا لا تحقق نفس النجاح.
لكن هذا الشعور الذي يتسلل إليه ، يمكن أن يلوثنا بالفعل.
تبدأ في الاعتقاد بأنه صحيح.
يمكنك حتى أن تصطدم بالاكتئاب إذا سمحت له بالتغلب عليك.
إذًا ، ماذا يمكنك أن تفعل إذا شعرت بهذه الطريقة؟
يركز الكثير منا على نقاط ضعف الشخصية. لماذا؟ لأنه من السهل التركيز على السلبية وتجاهل الإيجابي.
هذا هو الحال بشكل خاص لأولئك الذين لديهم قدرات غير واضحة.
انظر إلي على سبيل المثال. لقد استغرق الأمر مني سنوات حتى أدركت أن هذه الأشياء الثلاثة هي ما أجيده:
1) العزيمة والقدرة على الاستمرار في مهمة حتى لو فشلت. أنا لا أستسلم بسهولة.
2) أنا لست ساذجًا ولا أقفز إلى الاستنتاجات بسهولة. أدرك أن هناك جوانب متعددة لأي قصة.
3) أنا شخص لطيف ومهتم أفكر في الآخرين وكيف يشعرون.
الآن بالتأكيد ، هذه السمات هي جيد ، لكنهم ليسوا واضحين مثل شخص مثل توم برادي الذي يتمتع بشكل ملحوظ بعيون رائعةحول.
بدلاً من الجلوس وتقبل أنك لست جيدًا في أي شيء ، اذهب للبحث عن شيء تجيده.
الجميع جيد في شيء ما ، قد يتطلب الأمر القليل من البحث للعثور عليه.
إذن ، كيف تذهب في الصيد؟
ابدأ بإعداد قائمة بكل الأشياء التي تستمتع بفعلها: الرسم ، الرسم ، الكتابة ، التصوير الفوتوغرافي ...
هل سبق لك أن تابعت أيًا من هؤلاء؟
حان الوقت الآن! اصطحبهم واحداً تلو الآخر واحضر بعض الفصول الدراسية.
استمر في ذلك وادفع ، قد تندهش عندما تجد أن لديك موهبة خفية هناك.
فقط تذكر ، الناس لا يفعلون ذلك. أصبح جيدًا في شيء ما بين عشية وضحاها. عادة ما يدرسون / يمارسون ويضعون عقولهم في ذلك من أجل تحقيق.
قد يبدو أنهم يلتقطون الأشياء بشكل طبيعي ولكن هؤلاء الأشخاص نادرون.
في أغلب الأحيان ، يأتي من التفاني والعمل الجاد. لذلك إذا كنت تريد حقًا العثور على شيء تجيده ، فعليك بذل الوقت والجهد للوصول إليه.
قد تحتاج أيضًا إلى التفكير خارج الميدان:
- أنا جيد في الاستماع.
- أنا جيد في المساعدة
- أنا جيد في تشجيع الآخرين.
- أنا جيد في الضحك. .
في كثير من الأحيان ، نركز بشدة على العثور على مهارة جيدة في ذلك أننا نفقد بالضبط ما يعنيه أن تكون جيدًا في شيء ما.
لا يمكن للجميع أن يكونوا كذلك. خبير في الرياضيات أو الطالب الذي يذاكر كثيرا في اللغة الإنجليزية ، تمامًا مثلما لا يتحلّى به الجميع بالتعاطف والتفهمآخرون.
يتعلق الأمر بإيجاد نقاط قوتك والانطلاق من هناك.
إذًا كيف يمكنك التغلب على حالة عدم الأمان هذه التي تزعجك؟
الطريقة الأكثر فعالية هي الاستفادة من قوتك الشخصية.
كما ترى ، لدينا جميعًا قدرًا لا يُصدق من القوة والإمكانات بداخلنا ، لكن معظمنا لا يستفيد منها أبدًا. نصبح غارقين في الشك الذاتي والمعتقدات المحدودة. نتوقف عن فعل ما يجلب لنا السعادة الحقيقية.
تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. لقد ساعد آلاف الأشخاص في التوفيق بين العمل والأسرة والروحانية والحب حتى يتمكنوا من فتح الباب أمام قوتهم الشخصية.
لديه نهج فريد يجمع بين تقنيات الشامانية التقليدية القديمة مع تطور العصر الحديث. إنه نهج لا يستخدم سوى قوتك الداخلية - لا توجد حيل أو ادعاءات مزيفة بالتمكين.
لأن التمكين الحقيقي يجب أن يأتي من الداخل.
في مقطع الفيديو المجاني الممتاز الذي قدمه ، يشرح Rudá كيف يمكنك إنشاء الحياة التي طالما حلمت بها وزيادة جاذبية شركائك ، وهو أسهل مما تعتقد.
لذلك إذا كنت قد سئمت من العيش في حالة من الإحباط ، والحلم ولكنك لم تحقق أبدًا ، والعيش في حالة من الشك الذاتي ، فأنت بحاجة إلى مراجعة نصائحه التي ستغير حياتك.
انقر هنا من أجل شاهد الفيديو المجاني.
8) اختر ما تريد أن تكون جيدًا فيه
قد تشعر وكأنك لست جيدًا في أي شيء لأن هناكمهارة معينة تريد إتقانها ولم يحالفك الحظ فيها.
هذا يكفي لإحباط أي شخص.
قد تكون ببساطة في تلك النقطة المحورية من رحلتك التي لا أعرف ما إذا كنت ستستمر أو تستسلم وتجرب شيئًا جديدًا.
أنت تستمر بالطبع!
نصل جميعًا إلى هذا النتوء في الطريق عندما نحاول يحقق. هذا هو دافعنا الذي يدفعنا إلى أبعد من ذلك.
قد تحتاج فقط إلى إعادة النظر في نهجك.
اذهب إلى المكتبة واستعير كتبًا حول هذا الموضوع. مشاهدة البرامج التلفزيونية حول هذا الموضوع. انتقل إلى YouTube وتعلم المزيد.
إذا كنت جادًا حقًا ، فأنت بحاجة إلى تخصيص عدد معين من الساعات كل أسبوع لهذا الموضوع حتى يكون لديك الوقت للتحسن والتحسن.
في الوقت نفسه ، تحتاج أيضًا إلى الاحتفال بالمكاسب الصغيرة على طول الطريق. سيبقيك هذا متحمسًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق هدفك.
في كثير من الأحيان ، عندما تكون في خضم ذلك ، لا تلاحظ حتى المدى الذي وصلت إليه بالفعل.
من المهم أن تنظر إلى الوراء وترى أين بدأت وأين أنت اليوم. قد يفاجئك!> غالبًا ما تكون لدينا هذه الأفكار ونلجأ إلى الأصدقاء والعائلة للتحقق من صحتها.
ونتيجة لذلك ، فهم يتفقون معك. التفكير في أنهم يدعمونك في إدراكك ويساعدونك خلال ذلك
في الواقع ، كنت تبحث عن تعزيز للثقة وقد عززوا إخفاقاتك بدلاً من ذلك.
لا تقع في هذا الفخ!
عائلتك وأصدقائك لا تعتقد أنك لست جيدًا على الإطلاق. إنهم يحاولون ببساطة أن يكونوا داعمين ويقومون بذلك بطريقة خاطئة.
ينتهي بك الأمر إلى الدخول في دائرة من كراهية الذات التي لا يوجد لها ما يبررها.
هل هذا يبدو مألوفًا؟
حان الوقت لإلقاء نظرة على سبب سؤال الأصدقاء والعائلة في المقام الأول.
إذا تعاملت معهم بسلبية ، فسوف يتفقون معك لمساعدتك على المضي قدمًا وتجاوز هذا.
10) كن مقبسًا لجميع المهن
ما هو متعة أن تكون جيدًا حقًا في شيء واحد ، عندما يمكنك أن تكون على ما يرام في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأشياء؟
ما هو مقدار المتعة أكثر من ذلك؟
جاك لجميع المهن - سيد لا شيء.
بعض الناس هم بطبيعة الحال مجرد جاك لجميع المهن وهم جيدون في مجموعة متنوعة من الأشياء المختلفة.
قد تشعر أنك لست جيدًا في أي شيء ، لكن ثق بي ، ينظر إليك الآخرون بشكل مختلف.
يرون أنك تقوم بالعديد من الأنشطة المختلفة و تشعر بالرهبة من مقدار توازنك وتحسن أدائك.
احتضنها. توقف عن محاولة العثور على تلك الموهبة الخفية وتقبل فقط أنك أفضل في الانغماس في القليل من كل شيء. إنها مهارة جيدة جدًا.
الجميع جيد في شيء ما.
اختبار: ما هي قوتك الخارقة الخفية؟ لدينا جميعًا ملفسمة الشخصية التي تجعلنا مميزين ... ومهمين للعالم. اكتشف قوتك الخارقة السرية مع الاختبار الجديد الخاص بي. تحقق من الاختبار هنا.
في الختام
في حين أن هذه النصائح العشر هي وسيلة رائعة لرفع مستوى شعورك بأنك لست جيدًا في أي شيء ، فإن الصورة الأكبر هي أن الجميع جيد في شيء ما.
الجميع.
قد تضطر إلى القيام ببعض التنقيب لكشفه.
إذا كنت تكافح ، فكر في الأشياء التي استمتع ...
ركوب الدراجات ، التواجد مع الأطفال ، القراءة ، الكتابة ، الألغاز ...
من المحتمل أنك تستمتع بهذه الأشياء لأنك جيد فيها.
قد يكون ذلك لا تقارن بهذا الشخص على Facebook الذي يجيد الرياضيات ، لكنه شيء فريد خاص بك أنت جيد فيه.
يمكنك ببساطة أن تكون جيدًا في أن تكون سعيدًا! هذه مهارة يكافح الكثيرون لإتقانها.
هل ما زلت تكافح للتفكير في شيء تجيده؟ يمكنك إنشاء شيء ما.
ابدأ التطوع للأشخاص المحتاجين وتصبح جيدًا في مساعدة الآخرين.
أن تكون جيدًا في شيء ما يتطلب مهارة ، ولكن إذا كنت تفكر خارج الصندوق ، فهناك بعض المهارات التي يمكن لأي شخص أن يتعلمها إذا كان يرغب في ذلك.
تخيل كيف سيكون العالم لو كان الجميع جيدًا في التصرف بلطف ومساعدة؟
الحيلة هي التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
يحب الناس التباهي بحياتهم لكنهم يستبعدون كل التفاصيل الأخرى. أنت لا تعرف حقًا ما يحدث في شخص ماالحياة.
هذا الشخص الذي أظهر مهاراته في التصوير الفوتوغرافي على Facebook يمكن أن يمر بقضايا الصحة العقلية الخاصة بها وهذه هي طريقتها في التعبير عن نفسها.
أنت لا تعرف أبدًا ما الذي يحدث وراءها أبواب مغلقة.
في المرة القادمة التي تجد فيها عقلك يتجول ويقول ، "أنا لست جيدًا في أي شيء" ، رد على الفور.
أنظر أيضا: 31 علامة لا يمكن إنكارها أن الرجل يقع في الحب"نعم ، أنا كذلك. أنا جيد في الخبز / القراءة / الألغاز وهذا يكفي. أنا أيضًا جيد في أن أكون سعيدًا. "
كيف أصبح الرجل العادي مدرب الحياة الخاص به
أنا رجل عادي. لم أكن أبدًا من أحاول أن أجد معنى في الدين أو الروحانية. عندما أشعر بأنني بلا اتجاه ، أريد حلولًا عملية.
وشيء واحد يبدو أن الجميع يهتمون به هذه الأيام هو التدريب على الحياة.
بيل جيتس ، أنتوني روبنز ، أندريه أغاسي ، أوبرا وعدد لا يحصى من الآخرين يستمر المشاهير في الحديث عن مدى مساعدة مدربي الحياة في تحقيق أشياء عظيمة.
جيد عليهم ، ربما تفكر. يمكنهم بالتأكيد تحمل تكلفة واحدة!
حسنًا ، لقد عثرت مؤخرًا على طريقة لتلقي جميع مزايا التدريب على الحياة المهنية دون دفع ثمن باهظ.
لأنه منذ وقت ليس ببعيد ، كنت أشعر بلا دفة في حياتي. كنت أعرف أنني بحاجة إلى صاروخ في الاتجاه الصحيح.
شرعت في البحث عن مدربي الحياة عبر الإنترنت. لسوء الحظ ، اكتشفت بسرعة أن مدربي الحياة الفرديين يمكن أن يكونوا باهظين للغاية.
ولكن بعد ذلك وجدت الخيار المثاليالحل.
تبين أنه يمكنك بالفعل أن تكون مدرب حياتك الخاص.
انقر هنا لمعرفة المزيد حول كيف أصبحت مدرب حياتي. أقوم أيضًا بتحديد 3 تمارين قوية يمكنك البدء في القيام بها اليوم.
التنسيق وممتاز في كرة القدم.عندما ينظر الناس إلى توم برادي ، فإنهم يعتقدون أنهم أقل موهبة. لكن هذا ليس صحيحًا.
إذا كان الجميع مثل توم برادي ، فلن يعمل المجتمع جيدًا. كان الجميع مشغولين بلعب كرة القدم وممارسة الرياضة!
يتطلب المجتمع والمجموعات جميع أنواع الأشخاص ذوي المواهب والاهتمامات المختلفة.
لذا ، في حين أن نقاط قوتك قد تكون أقل وضوحًا للعين ، لا يعني أنه ليس لديك أي نقاط قوة.
تحتاج فقط إلى التفكير فيما تجيده.
إليك بعض الطرق للقيام بذلك.
1) ألق نظرة على 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات. سوف يساعدك على فهم أنواع مختلفة من السمات والحكايات التي لديك. قد تدرك أن لديك بعض السمات التي لا يتمتع بها الآخرون.
2) اسأل أصدقائك أو أفراد أسرتك عما يحبونه فيك. قد تتفاجأ بما تسمعه.
3) ما الذي يمكنك فعله ، أو ما تفعله ، بحيث لا يستطيع الآخرون القيام به أو لا يستطيعون تحمله؟ فكر بعمق في تفاعلاتك وأنشطتك اليومية. ما هو المختلف فيك؟
انظر ، المشكلة هي أن معظم الناس يربطون ما يجيدونه بمهارة واضحة مثل التنس.
ولكن عليك التفكير بشكل أعمق وأوسع من ذلك . البشر معقدون بشكل لا يصدق ولدينا العديد من السمات والمهارات الشخصية المختلفة.
اختبار: ما هي قوتك الخارقة المخفية؟ لدينا جميعاسمة شخصية تجعلنا مميزين ... ومهمين للعالم. اكتشف قوتك الخارقة السرية مع الاختبار الجديد الخاص بي. تحقق من الاختبار هنا.
ما تعنيه عبارة "أنا لست جيدًا في أي شيء" حقًا
نحن جميعًا جيدون في شيء ما. من السهل أن تجلس هناك في حالة من الفوضى وتؤمن بكل قوتك أنه ليس لديك موهبة أو مهارات لمشاركتها مع العالم. لكنه ببساطة ليس صحيحًا.
هناك شيء واحد على الأقل تفعله جيدًا. الحيلة هي أن تدرك ، مع ذلك ، أن هذا الشيء الوحيد ، قد لا يكون الشيء الذي تتمناه.
على سبيل المثال ، الكثير من الأمهات يتوقن لشيء أكثر في حياتهن إلى جانب كونهن "أمي".
> قد تفكر في أنني لست جيدًا في أي شيء ، ولكن ما تعنيه حقًا هو أن شيئًا ما في حياتك ليس كما كنت تأمل وأنك تغطي حياتك بأكملها بهذا الفكر الفردي.التالي عندما تسمع صوتك الداخلي يقول ، "أنا لست جيدًا في أي شيء ..." ، استخدم هذه النصائح العشر للتغلب على هذا الصوت.
1) خذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي
التواصل الاجتماعي الوسائط هي أداة رائعة عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع الآخرين ومشاركة الحياة.
ولكنها قد تجعلك أيضًا تشعر بعدم الكفاءة.
الشيء هو أن وسائل التواصل الاجتماعي تصور حقيقة واحدة فقط. ومع ذلك فإننا نقنع أنفسناأن أي شخص آخر يتمتع بحياة أفضل بكثير منا.
تلك الصورة للطفل المبتسم؟ ربما استغرق الأمر 10 دقائق ، والصراخ وقليلًا من الرشوة للحصول على!
تلك الصورة الشخصية لصديقك المفضل؟ من المحتمل أن تكون واحدة من 100 لقطة مع تطبيق مجموعة متنوعة من الفلاتر.
لا تصدق كل ما تراه.
قد يكون من الصعب ألا نقارن أنفسنا بالآخرين. عندما تشعر بالإحباط وتبدأ في الشعور بأنك لست جيدًا في أي شيء ، فقد يكون الوقت قد حان للابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي.
لن يبعدك هذا فقط عن "الكمال" يعيش كل شخص منشورات عنه ولكنه يمنح نفسك أيضًا الوقت للتركيز على حياتك الخاصة والعثور على شيء تجيده.
لست مضطرًا للخروج من الشبكات الاجتماعية إلى الأبد. نعلم جميعًا كيف يمكن أن يكون الإدمان. بدلاً من ذلك ، ابتعد عنهم حتى تكون في فراغ أفضل.
إذا وجدت منشورات معينة تجعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك ، فأنت بحاجة إلى استراحة. واضح مرة أخرى ، ستكون قادرًا على القفز للخلف دون الانزلاق إلى فراغ الرأس السلبي.
دعونا نواجه الأمر ، يمكننا جميعًا القيام ببعض الاستراحة من وسائل التواصل الاجتماعي بين الحين والآخر. يمكنك تحرير هذا الوقت الذي تقضيه في التمرير إلى ما لا نهاية لتحقيق شيء ما.
قد تجد شيئًا جيدًا في النهاية.
أنظر أيضا: 9 أسباب تجعل المواعدة الحديثة من الصعب جدًا العثور على شخص ما2) لا تصدق نفسك
عند الحديث عن أذهاننا ، يمكن أن يضلنا في كثير من الأحيان.
يمكن أن يصبحوا أسوأ عدو لأنفسنا عندما نمرالأوقات الصعبة.
سواء كنت تمر بفترة انهيار علاقة ، أو فقدت وظيفتك للتو ، أو خدعها أصدقاؤك ، أو فقدت شخصًا تحبه ، فإن الأفكار السلبية يمكن أن تتسلل إلى رؤوسنا وتقودنا إلى حلزوني هبوطي.
عقلك هو أداة قوية وخطيرة.
يمكن أن يجعلك تشعر أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية. لست ذكيا بما فيه الكفاية. ليست جميلة بما فيه الكفاية. لا يكفي التوقف الكامل.
إذا كنت تكافح مع هذه الأفكار ولا يبدو أنك تخرج نفسك من هذا الفانك ، دافع عن نفسك.
إذا سمعت أصدقاء أو تقول الأسرة لأنفسهم إنهم لم يكونوا جيدين في أي شيء ، ألا تتدخل وتخبرهم بخلاف ذلك؟ يجب أن تفعل الشيء نفسه لنفسك أيضًا.
بالطبع ، قد يكون هذا صعبًا. قد تحتاج إلى القليل من المساعدة من المقربين منك.
ثم حان الوقت للتوجه إلى أحبائك.
استند إليهم عندما تكون الأوقات صعبة وتحدث معهم. حتى مجرد وجود كتف تبكي عليه أو تنفيس عنه يمكن أن تفعل المعجزات عندما يتعلق الأمر بتصفية عقولنا والتخلص من كل السلبية.
يمكنك حتى أن تطلب منهم مشاركة ما يعتقدون أنه أفضل صفاتك.
إنهم يحبونك لسبب ما وسيكونون أكثر من سعداء بالمشاركة.
قد يكون هذا التعزيز الصغير في احترام الذات هو كل ما تحتاجه لتصفية ذهنك ومحاربة هذه الأفكار السلبية.
لا تخف من طرح السؤال - هذا ما يهدف إليه الأصدقاء والعائلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إخبارهم بذلكأنت هناك من أجلهم متى احتاجوا إليها أيضًا.
الصداقة والأسرة طريق ذو اتجاهين.
3) كوّن مرونتك
عندما تشعر أنك لست جيدًا في أي شيء ، فهذا لأنك استسلمت. لقد قبلت الأمر على أنه الحقيقة.
قد لا تكون جيدًا في شيء ما في المرة الأولى - لم يرسم ليوناردو دافنشي لوحة الموناليزا مباشرة من الخفاش - ولكن مع الممارسة والتفاني ستفعل ذلك تمامًا ابحث عن منطقة تنجح فيها.
ولكن هناك شيء واحد سيقودك عبر خيبة الأمل والنكسات التي لا مفر منها:
المرونة.
بدون المرونة ، يستسلم معظمنا على الأشياء التي نرغب فيها. يكافح معظمنا من أجل خلق حياة تستحق العيش.
أعرف هذا لأنه حتى وقت قريب كنت أواجه صعوبة في التعامل مع عدم معرفة ما أفعله في حياتي. أنا أيضا شعرت أن لا شيء فعلته على ما يرام.
كان ذلك حتى شاهدت الفيديو المجاني لمدربة الحياة جانيت براون.
من خلال سنوات عديدة من الخبرة كمدربة مدى الحياة ، وجدت جانيت سرًا فريدًا لبناء عقلية مرنة ، باستخدام طريقة سهلة للغاية ستدفع نفسك لعدم تجربتها عاجلاً.
وأفضل جزء؟
على عكس العديد من مدربي الحياة الآخرين ، ينصب تركيز جانيت بالكامل على جعلك في مقعد القيادة في حياتك.
لمعرفة سر المرونة ، تحقق من الفيديو المجاني هنا.
4) تقبل أنك قد لا تكون أبدًاالأفضل
في بعض الأحيان ، يمكننا أن نشعر أننا لسنا جيدين في أي شيء لأننا نشعر بالملل في حياتنا ونحتاج إلى القليل من التغيير.
إذا كنت تسعى للكمال ، فمن السهل أن تشعر وكأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية.
يمكنك الذهاب إلى فصل فني وتشعر بالخوف من قبل جميع الرسامين الذين هم أفضل منك.
يمكنك الذهاب إلى فصل تمرين والشعور في غير محله مع كل من هم أكثر لياقة منك.
الآن ، حان الوقت لقبول الهزيمة.
قد لا تكون الأفضل أبدًا في شيء ما.
و لا بأس بذلك!
هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع به.
اذهب إلى فصل الفنون هذا ودرس التمرين وامنحه أفضل صورة لك. أخبر نفسك أن هذا يكفي.
طالما أنك تستمتع بها ، فمن يهتم بما إذا كنت الأفضل أم لا! ربما تكون قد استمتعت كثيرًا!
من خلال التخلي عن المثالية والغطس والاستمتاع ، يمكنك التخلص من هذه المشاعر بعدم كونك جيدًا في أي شيء.
أنت تخرج هناك. والقيام بجولة - وهو ما يهم في نهاية اليوم.
اختبار: هل أنت مستعد لاكتشاف قوتك الخارقة الخفية؟ سيساعدك الاختبار الملحمي الجديد الخاص بي على اكتشاف الشيء الفريد حقًا الذي تقدمه إلى العالم. انقر هنا لإجراء الاختبار الخاص بي.
5) امنح نفسك الوقت
ربما لم تكتشف ما أنت جيد فيه بعد.
هناك الكثير من الأشياء المختلفة التي يجيدها الناس. من المنطقي أن يستغرق الأمر بعض الوقتاستكشفهم جميعًا لاكتشاف نقاط قوتك.
يسعد الكثير من الناس بفعل ما يفعلونه وليس لديهم أي تطلعات للعثور على الأشياء التي يفضلونها. عليهم تحقيقها.
إذا كنت تريد حقًا العثور على ما تجيده ، فابدأ!
ضع قائمة بكل الأشياء التي تستمتع بها وابدأ في شق طريقك من خلالها.
الشيء المهم هو عدم التسرع فيه. لن تجد أبدًا ما تجيده إذا لم تمنحه فرصة حتى.
اشترك في فصل الطهي هذا ، أو أخذ درس أرجوحة ، أو قم ببعض صناعة الفخار أو النحت. السماء هي حدودك وليس لديك أي فكرة عن المهارات المخفية التي قد تجدها هناك.
يستغرق الأمر وقتًا.
تحتاج إلى إقناع نفسك أنك ستصل إلى هناك ، ولكن في هذه الأثناء ، أنت لقد خرجت للتو للاستمتاع قليلاً.
فكر في كل الأشخاص الذين ستلتقي بهم والأصدقاء الذين ستقابلهم على طول الطريق. هذا سيجعل الأمر يستحق كل هذا العناء في النهاية.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
كيف يذهب المثل ،
"إنه ليس الوجهة ، إنها الرحلة. "
بدلاً من السعي لتحقيق الكمال والنجاح ، ركز على التقدم على طول الطريق. كل يوم ، أنت تحقق إنجازات صغيرة يجب أن تفخر بها.
بدلاً من توبيخ نفسك للخطأ والتعثر إلى الوراء ، امنح نفسك ربتًا على ظهرك للمحاولة وإحراز تقدم والمضي قدمًا كما لديك.
6) كن صادقًا معنفسك
إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فعادة ما يكون هناك ما هو أكثر من مجرد عدم كونك جيدًا في شيء ما.
قد يكون من المفيد القيام ببعض التنقيب عن النفس ومعرفة سبب ذلك تشعر بالإحباط.
هل هناك شيء محدد تحاول تحقيقه وتشعر أنك تفشل فيه؟
قد يكون الوقت قد حان لتسأل نفسك لماذا أنت شديد التركيز على هذا الإنجاز وما إذا كان الأمر يستحق التفكير في الطريقة التي تجعلك تشعر بها.
هل حان الوقت لتتخلى عن الأمر وتجد شيئًا جديدًا تركز عليه؟
هل هناك شخص معين أنت ' هل تشعر بالغيرة وتريد الظهور؟
الغيرة شعور طبيعي جدًا ولكن لا فائدة من محاولة التفوق على شخص آخر. - لإعطاء نفسك دفعة تقدير الذات التي تحتاجها ، بدلاً من جر نفسك بسبب ذلك.
هل تشعر ببساطة بالإحباط تجاه جميع جوانب حياتك؟
الأمر يستحق الحصول على فحص الصحة العقلية وربما النظر في ما إذا كان يجب عليك تناول أي مكملات لتحسين صحتك.
تحتاج إلى معرفة من أين تنبع هذه الأفكار. هل هو مجرد الرغبة في أن تكون جيدًا في شيء ما أم أن هناك المزيد يحدث في حياتك؟
إجراء محادثة جيدة وصادقة مع نفسك لمعرفة ما تحتاجه.
7) ابحث عن شيء تجيده
اعتبر تفكيرك السلبي تحديًا واقلبه