“Chan eil mi math air rud sam bith…”

Am bi an smuain seo gu tric a’ snàgail a-steach nad cheann?

Stad e!

Chan eil e fìor.

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine, mi-fhìn nam measg, air a bhith a’ faireachdainn mar seo bho àm gu àm.

Bidh beatha a’ gluasad timcheall oirnn cho luath, is gum bi thu tric a’ suidhe air ais agus dìreach a’ coimhead na daoine mun cuairt ort a’ coileanadh agus a’ faighneachd carson a tha thu nach eil an aon shoirbheachadh ann.

Ach faodaidh an fhaireachdainn seo a tha ag èaladh a-steach sinn a thruailleadh.

Tòisichidh tu a' creidsinn gu bheil e fìor.

Faodaidh tu fiù 's a dhol gu trom-inntinn ma leigeas tu leis buaidh a thoirt ort.

Mar sin, dè nì thu ma tha thu a’ faireachdainn mar seo?

An toiseach, tuig gu bheil neartan aig a h-uile duine (tha, eadhon thusa)

Tha uimhir againn a’ cur fòcas air laigsean charactaran. Carson? Leis gu bheil e furasta fòcas a chuir air an àicheil agus dearmad a dhèanamh air na tha deimhinneach.

Tha seo gu sònraichte fìor dhaibhsan aig a bheil comasan nach eil follaiseach.

Seall orm mar eisimpleir. Thug e bliadhnaichean dhomh faighinn a-mach gur e na 3 rudan sin a tha mi math air:

1) Grit agus an comas cumail a’ dol le gnìomh eadhon ged a tha mi a’ fàiligeadh. Chan eil mi a’ leigeil seachad gu furasta.

2) Chan eil mi gòrach agus cha bhith mi a’ leum gu co-dhùnaidhean gu furasta. Tha mi a' tuigsinn gu bheil iomadh taobh aig sgeulachd sam bith.

3) 'S e duine coibhneil agus dàimheil a th' annam a tha a' smaoineachadh air daoine eile agus mar a tha iad a' faireachdainn.

A-nis cinnteach, tha na feartan sin ann. math, ach chan eil iad cho follaiseach ri cuideigin mar Tom Brady aig a bheil deagh làmh-sùil gu follaiseach

An àite suidhe air ais agus gabhail ris nach eil thu math air rud sam bith, rach a shealg airson rudeigin air a bheil thu math.

Tha a h-uile duine math air rudeigin, is dòcha gun toir e beagan cladhach airson a lorg.

Mar sin, ciamar a thèid thu air an t-sealg?

Tòisich le bhith a’ dèanamh liosta de na rudan as toil leat a bhith a’ dèanamh: peantadh, tarraing, sgrìobhadh, togail dhealbhan…

An do lean thu gin dhiubh sin a-riamh?

Seo an t-àm! Gabh air adhart iad aon ri aon agus frithealadh cuid de chlasaichean.

Cum air agus putadh troimhe, is dòcha gum bi iongnadh ort gu bheil tàlant falaichte agad an sin.

Dìreach cuimhnich, chan eil daoine dìreach fàs math air rudeigin thar oidhche. Mar as trice bidh iad ag ionnsachadh/a’ cleachdadh agus a’ cur an inntinn ris airson a choileanadh.

S dòcha gu bheil iad a’ togail rudan gu nàdarrach ach ’s ann ainneamh a tha na daoine sin.

Nas trice, ’s ann bho dìcheall agus obair chruaidh. Mar sin ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh rudeigin a lorg air a bheil thu math, feumaidh tu an ùine agus an oidhirp a chuir a-steach airson faighinn ann.

Is dòcha gum feum thu smaoineachadh taobh a-muigh na ceàrnaig cuideachd:

• Tha mi math air èisdeachd.
• Tha mi math air cuideachadh.
• Tha mi math air a bhith a’ toirt misneachd do dhaoine eile.
• Tha mi math air gàireachdainn .

Gu math tric, bidh sinn cho socraichte air sgil a lorg air a bheil sinn math 's gu bheil sinn a' call dè dìreach a tha e a' ciallachadh a bhith math air rudeigin.

Chan urrainn dhan a h-uile duine a bhith whiz math no nerd Sasannach, dìreach mar nach eil a h-uile duine truacanta agus tuigseachfeadhainn eile.

Tha e mu dheidhinn do neartan a lorg agus a dhol às a sin.

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air an neo-thèarainteachd seo a tha air a bhith a’ cur dragh ort?

Is e an dòigh as èifeachdaiche air do chumhachd pearsanta a chleachdadh.

Tha thu a’ faicinn, tha tòrr cumhachd agus comas iongantach againn uile taobh a-staigh sinn, ach cha bhith a’ mhòr-chuid againn uair sam bith a’ cleachdadh sin. Bidh sinn air ar bogadh sìos ann am fèin-teagamh agus creideasan cuingealaichte. Bidh sinn a’ stad a bhith a’ dèanamh na bheir fìor thoileachas dhuinn.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Tha e air mìltean de dhaoine a chuideachadh gus obair, teaghlach, spioradalachd agus gaol a cho-thaobhadh gus an urrainn dhaibh an doras fhosgladh don chumhachd pearsanta aca.

Tha dòigh-obrach gun samhail aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic traidiseanta le tionndadh an latha an-diugh. Is e dòigh-obrach a th ’ann nach eil a’ cleachdadh dad ach do neart a-staigh fhèin - gun gimmicks no tagraidhean meallta mu chumhachd.

Leis gu feum fìor chumhachd tighinn bhon taobh a-staigh.

Anns a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh mar as urrainn dhut a’ bheatha air an robh thu a-riamh a’ bruadar a chruthachadh agus tarraing àrdachadh anns na com-pàirtichean agad, agus tha e nas fhasa na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.

Mar sin ma tha thu sgìth de bhith beò ann an sàrachadh, bruadar ach gun a bhith a’ coileanadh, agus a bhith beò ann am fèin-teagamh, feumaidh tu sùil a thoirt air a chomhairle a dh’ atharraicheas do bheatha.

Cliog an seo gu coimhead air a ' bhidio a saor an asgaidh.

8) Tagh na tha thu airson a bhith math air

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil thu math air rud sam bith a chionn ’s gu bheilsgil sònraichte a tha thu airson a mhaighstireachd air nach robh thu fortanach leis.

Tha seo gu leòr airson duine sam bith a thoirt sìos.

Is dòcha gu bheil thu dìreach aig an ìre chudromach sin den turas agad aig a bheil thu chan eil fhios 'am am bu chòir dhut cumail a' dol neo a leigeil seachad agus rudeigin ùr fheuchainn.

Cum ort a' dol, gu dearbha!

Ruigidh sinn uile am cnap seo san rathad nuair a tha sinn a' feuchainn ri coileanadh. 'S e seo ar n-iomairt a tha gar putadh nas fhaide air adhart.

'S dòcha nach fheum thu ach ath-bheachdachadh air an dòigh-obrach agad.

Rach dhan leabharlann agus iasad leabhraichean air a' chuspair. Coimhead air taisbeanaidhean Tbh air a’ chuspair. Leum air YouTube agus ionnsaich tuilleadh.

Ma tha thu dha-rìribh dha-rìribh, feumaidh tu àireamh sònraichte de dh'uairean a thìde gach seachdain a choisrigeadh don chuspair seo gus am bi ùine agad airson leasachadh agus fàs nas fheàrr.

Aig an aon àm, feumaidh tu cuideachd na buannachdan beaga a chomharrachadh air an t-slighe. Cumaidh seo thu air do bhrosnachadh agus air an t-slighe gu ruige an t-amas agad a choileanadh.

Gu tric, nuair a tha thu ann an tiugh dheth, chan fhaic thu eadhon dè cho fada 's a tha thu air tighinn.

Tha e cudromach coimhead air ais agus faicinn càit an do thòisich thu agus càite a bheil thu an-diugh. 'S dòcha gun cuir e iongnadh ort!

Thoir deagh chràdh dhut fhèin air a' chùl agus cùm a' dol.

9) Na leig seachad an àicheileachd

Gu tric bidh na smuaintean sin againn agus bidh sinn a’ tionndadh gu caraidean is teaghlach airson an dearbhadh.

Mar thoradh air an sin, tha iad ag aontachadh riut. A’ smaoineachadh gu bheil iad a’ toirt taic dhut gus do choileanadh agus gad chuideachadh troimhe

Ann an da-rìribh, bha thu a’ coimhead airson àrdachadh misneachd agus an àite sin tha iad air na fàilligidhean agad a dhaingneachadh.

Na tuit dhan ribe seo!

Do theaghlach is do charaidean na bi a’ smaoineachadh nach eil thu math idir. Tha iad dìreach a' feuchainn ri bhith taiceil agus a' dol mu dheidhinn san dòigh cheàrr.

Crìochnaichidh tu thu fhèin a-steach do chearcall de fhèin-ghràin nach eil fiù 's cinnteach.

A bheil seo a bheil thu eòlach?

Tha an t-àm ann sùil a thoirt air carson a tha thu a’ faighneachd do charaidean is do theaghlach sa chiad àite.

Ma thig thu thuca le dearmad, tha iad gu bhith ag aontachadh riut gus do chuideachadh le gluasad air adhart agus seachad air seo.

10) Bi nad sheacaid de gach ciùird

Dè an spòrs a th’ ann a bhith fìor mhath air aon rud, nuair a dh’ fhaodas tu a bhith ceart gu leòr le measgachadh mòr de rudan?

Dè an spòrs a bharrachd a tha sin?

Seac a h-uile ciùird – maighstir gun gin.

Tha cuid gu nàdarrach nan Seac anns a h-uile ciùird agus tha iad math air measgachadh de rudan eadar-dhealaichte.

S dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil thu math air rud sam bith, ach earbsa mi, tha a h-uile duine eile gad fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Chì iad thu a’ gabhail na h-uimhir de dhiofar ghnìomhan agus a tha fo fhiamh cho mòr 's a tha thu a' cothromachadh agus a' dèanamh math orra.

Gabhail ris. Stad a bhith a’ feuchainn ris an aon tàlant falaichte sin a lorg agus dìreach gabh ris gu bheil thu nas fheàrr air a bhith a’ dol an sàs ann am beagan den a h-uile càil. 'S e sgil math gu leòr a tha sin.

Tha a h-uile duine math air rudeigin.

QUIZ: Dè an sàr-chumhachd a th' agad? Tha againn uile acaractar pearsantachd a tha gar dèanamh sònraichte… agus cudromach don t-saoghal. Faigh a-mach DO chumhachd dìomhair leis a’ cheasnachadh ùr agam. Thoir sùil air a’ cheisneachadh an seo.

Anns a’ cho-dhùnadh

Ged a tha na 10 molaidhean seo nan deagh dhòigh air do thogail nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil thu math air dad, is e an dealbh nas motha gu bheil a h-uile duine math air rudeigin.

A h-uile duine.

Is dòcha nach fheum thu ach beagan cladhach a dhèanamh gus a lorg.

Ma tha duilgheadas agad, smaoinich air na rudan a tha thu a’ dèanamh. tlachd a ghabhail…

Rothaireachd, a bhith còmhla ris a’ chloinn, a’ leughadh, a’ sgrìobhadh, a’ tòimhseachan…

Tha coltas gun còrd na rudan seo riut oir tha thu math gu leòr orra.

S dòcha chan ann an coimeas ris an neach sin air Facebook a tha na whiz math, ach is e an rud sònraichte agad fhèin air a bheil thu math.

Dh’ fhaodadh tu a bhith math air a bhith toilichte! Is e sgil a tha sin a tha mòran a’ strì ri mhaighstireachd.

Fhathast a’ strì ri smaoineachadh air rudeigin air a bheil thu math? Faodaidh tu rudeigin a chruthachadh.

Tòisich air obair shaor-thoileach dha daoine ann an fheum agus bi math air daoine eile a chuideachadh.

Tha e math a bhith math air rudeigin, ach ma smaoinicheas tu taobh a-muigh a’ bhogsa, tha feadhainn ann. sgilean a dh'fhaodas duine ionnsachadh ma tha iad deònach.

Smaoinich air mar a bhiodh an saoghal nam biodh a h-uile duine math air a bhith coibhneil agus cuideachail?

Is e an cleas, stad a chur air do choimeas fhèin ri daoine eile.

Is toil le daoine a bhith brag mu am beatha ach fàgaidh iad a-mach a h-uile mion-fhiosrachadh eile. Chan eil fios agad a-riamh dè a tha a’ dol air adhart ann an cuideiginbeatha.

Dh’ fhaodadh an neach sin a sheall na sgilean togail dhealbhan aice air Facebook a bhith a’ dol tro na cùisean slàinte inntinn aice fhèin agus seo an dòigh a th’ aice air i fhèin a chuir an cèill.

Chan eil fios agad a-riamh dè tha dol air do chùlaibh dorsan dùinte.

An ath thuras gheibh thu d’ inntinn air seachran agus ag ràdh, “Chan eil mi math air rud sam bith”, freagair gun dàil.

“Tha, tha mi. Tha mi math air bèicearachd/leughadh/tòimhseachain agus tha sin gu leòr. Tha mi math air a bhith toilichte cuideachd.”

Mar a thàinig fear àbhaisteach gu bhith na choidse beatha FHÈIN

'S e duine àbhaisteach a th' annam.

Cha robh mi a-riamh mar aon airson feuchainn ri brìgh a lorg ann an creideamh no spioradalachd. Nuair a tha mi a’ faireachdainn gun stiùir, tha mi ag iarraidh fuasglaidhean pragtaigeach.

Agus is e aon rud a tha coltach gu bheil a h-uile duine a’ dèanamh gàirdeachas mu na làithean seo, coidseadh beatha.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah agus gun àireamh eile. bidh daoine ainmeil a’ dol air adhart agus air adhart mu na chuidich coidsichean beatha iad gus rudan math a choileanadh.

Math orra, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh. 'S urrainn dhaibh gu cinnteach aon a cheannach!

Uill tha mi air a dhol an sàs ann an dòigh air na buannachdan uile bho choidseadh beatha phroifeiseanta fhaighinn às aonais a' phrìs daor.

O chionn goirid, bha mi a' faireachdainn gun stiùir ann am bheatha fèin. Bha fios agam gu robh feum agam air rocaid anns an t-slighe cheart.

Thòisich mi a’ rannsachadh choidsichean beatha air-loidhne. Gu mì-fhortanach, fhuair mi a-mach gu sgiobalta gum faod coidsichean beatha aon-air-aon a bhith FÌOR daor.

Ach an uairsin lorg mi am fear foirfeFuasgladh.

Tionndaidh a-mach gum faod thu a bhith nad choidse beatha FHÈIN.

Cliog an seo gus barrachd ionnsachadh mu mar a thàinig mi gu bhith na choidse beatha dhomh fhìn. Bidh mi cuideachd a’ toirt cunntas air 3 eacarsaichean cumhachdach as urrainn dhut tòiseachadh a’ dèanamh an-diugh.

Nuair a choimheadas daoine air Tom Brady, tha iad a’ smaoineachadh nach eil iad cho tàlantach. Ach chan eil seo fìor.

Nam biodh a h-uile duine coltach ri Tom Brady, cha bhiodh an comann-sòisealta ag obair glè mhath. Bhiodh a h-uile duine air a bhith trang a’ cluich ball-coise agus a’ dèanamh eacarsaich!

Tha feum aig a’ chomann is buidhnean air gach seòrsa neach le diofar thàlantan is ùidhean.

Mar sin, ged a dh’ fhaodadh nach bi na neartan agad cho follaiseach don t-sùil, tha e chan eil sin a' ciallachadh nach eil neartan sam bith agad.

Cha leig thu leas ach smaoineachadh air dè tha thu math air.

Seo beagan dhòighean air sin a dhèanamh.

1) Thoir sùil air na 16 diofar sheòrsaichean pearsantachd seo. Cuidichidh e thu le bhith a’ tuigsinn diofar sheòrsaichean de fheartan agus tidbits a tha agad. Is dòcha gun tuig thu gu bheil cuid de fheartan agad nach eil aig daoine eile.

2) Faighnich dha do charaidean no do bhuill teaghlaich dè as toil leotha mu do dheidhinn. Is dòcha gun cuir na chluinneas tu iongnadh ort.

3) Dè as urrainn dhut a dhèanamh, no a nì thu, nach urrainn do dhaoine eile no nach urrainn dhaibh seasamh a’ dèanamh? Smaoinich gu domhainn mu na h-eadar-obrachaidhean agus na gnìomhan làitheil agad. Dè tha eadar-dhealaichte mur deidhinn?

Seall, 's e an duilgheadas a th' ann, tha a' chuid as motha de dhaoine a' co-cheangal dè tha math dhaibh air sgil fhollaiseach leithid teanas.

Ach feumaidh tu smaoineachadh nas doimhne agus nas fharsainge na sin . Tha mac an duine uamhasach iom-fhillte agus tha mòran fheartan agus sgilean pearsantachd eadar-dhealaichte againn.

QUIZ: Dè an cumhachd falaichte a th’ agad? Tha againn uilefeart pearsantachd a tha gar dèanamh sònraichte… agus cudromach don t-saoghal. Faigh a-mach DO chumhachd dìomhair leis a’ cheasnachadh ùr agam. Thoir sùil air a’ cheisneachadh an seo.

Dè tha “chan eil mi math air rud sam bith” a’ ciallachadh dha-rìribh

Tha sinn uile math air rudeigin. Tha e furasta suidhe an sin ann am func agus creidsinn le d’ uile neart nach eil tàlant no sgilean agad airson a roinn leis an t-saoghal. Ach dìreach chan eil e fìor.

Tha co-dhiù aon rud a nì thu math. Is e an cleas a bhith a’ tuigsinn, ge-tà, gur dòcha nach e an aon rud seo an rud a thogras tu.

Mar eisimpleir, tha tòrr mhàthraichean a’ miannachadh rudeigin a bharrachd nam beatha a bharrachd air a bhith nam “Mama”.

Agus ged a tha sin craicte a bhith ag aideachadh àrd, tha na milleanan de bhoireannaich a’ strì leis an dearbh-aithne “Mama” aca air feadh an t-saoghail, gu h-àraidh nuair a ghabh “Mama” àite an Ceannard no an COO nam beatha.

Mar sin 's dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh nach eil mi math air rud sam bith, ach 's e an rud a tha thu a' ciallachadh dha-rìribh nach eil rudeigin nad bheatha mar a bha thu an dòchas agus gu bheil thu a' còmhdach do bheatha air fad leis an aon smuain sin.

Air adhart nuair a chluinneas tu do ghuth a-staigh ag ràdh, “Chan eil mi math air rud sam bith…”, cleachd na 10 molaidhean seo gus putadh seachad air a’ ghuth sin.

1) Gabh fois bho na meadhanan sòisealta

Sòisealta 'S e inneal math a th' anns na meadhanan nuair a thig e gu bhith a' ceangal ri daoine eile agus a' co-roinn beathannan.

Ach faodaidh e cuideachd toirt ort a bhith a' faireachdainn mì-fhreagarrach.

Is e an rud, chan eil anns na meadhanan sòisealta ach aon fhìrinn a nochdadh. Ach tha sinn gar dearbhadh fhèingu bheil beatha fada nas fheàrr aig a h-uile duine eile na tha againn.

An dealbh sin den leanabh gàire? Is dòcha gun tug e 10 mionaidean, sgreuchail agus beagan brìbearachd fhaighinn!

An selfie sin den charaid as fheàrr agad? Is dòcha gun deach aon de 100 dealbh le measgachadh de shìoltachain a chuir an sàs.

Na creid a h-uile dad a chì thu.

Faodaidh e a bhith duilich gun a bhith gar coimeas fhèin ri feadhainn eile. Nuair a tha thu a' faireachdainn sìos agus a' tòiseachadh a' faireachdainn nach eil thu math air rud sam bith, 's dòcha gu bheil an t-àm ann ceum a ghabhail air falbh bho na buidhnean sòisealta.

Chan e a-mhàin gum faigh seo air falbh thu bhon 'foirfe' a’ fuireach a h-uile duine a’ postadh mu dheidhinn ach bheir e ùine dhut fhèin cuideachd fòcas a chuir air do bheatha fhèin agus rudeigin a lorg air a bheil thu math.

Cha leig thu leas a dhol far sòisealta airson math. Tha fios againn uile cho addictive sa dh’ fhaodas e a bhith. An àite sin, fuirich dheth gus am bi thu ann an àite-cinn nas fheàrr.

Ma tha thu a’ faicinn gu bheil puist àraidh a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin, feumaidh tu fois a ghabhail.

Aon uair ‘s gu bheil do cheann ann soilleir a-rithist, bidh e comasach dhut leum air ais gun a bhith a’ snìomh a-steach do raon-cinn àicheil.

Na aghaidh, b’ urrainn dhuinn uile dèanamh le beagan briseadh bho na meadhanan sòisealta a-nis is a-rithist. Faodaidh tu an ùine sin a tha air a chaitheamh gun stad a’ scrolladh a shaoradh gus rudeigin a choileanadh.

Dh’ fhaodadh gum faigh thu rudeigin air a bheil thu math às deidh a h-uile càil.

2) Na creid thu fhèin

A’ bruidhinn air ar n-inntinnean, is tric a bheir e air seachran sinn.

Faodaidh iad a bhith nan nàmhaid as miosa dhuinn fhèin nuair a thèid sinn troimheamannan cruaidh.

Co-dhiù a tha thu a’ dol tro bhriseadh dàimh, dìreach air do dhreuchd a chall, air a bhith air do thrèigsinn le do charaidean, no air cuideigin air a bheil thu dèidheil air a chall, faodaidh smuaintean àicheil an slighe a shlaodadh nar ceann agus ar toirt a-steach do shnìomhanach sìos.

'S e inneal cumhachdach is cunnartach a th' anns an inntinn agad.

Fagaidh e thu a' faireachdainn nach eil thu math gu leòr. Nach eil glic gu leòr. Nach eil math gu leòr. Nach eil làn stad gu leòr.

Ma tha thu a' strì leis na smuaintean sin agus nach eil coltas gu bheil thu gad tharraing fhèin a-mach às an func seo, seas suas dhut fhèin.

Ma chuala tu caraidean no teaghlach ag innse dhaibh fhèin nach robh iad math air dad, nach dèanadh tu ceum a-steach agus innse dhaibh a chaochladh? Bu chòir dhut a bhith a' dèanamh an aon rud dhut fhèin cuideachd.

Gu dearbha, faodaidh seo a bhith doirbh. Is dòcha gu bheil feum agad air beagan cuideachaidh bhon fheadhainn a tha faisg ort.

An uairsin tha an t-àm ann tionndadh gu do luchd-gràidh.

Lean orra nuair a tha amannan cruaidh agus bruidhinn riutha. Faodaidh fiù 's dìreach gualainn a bhith a' caoineadh no a' leum a-steach iongantasan a dhèanamh nuair a thig e gu bhith a' glanadh ar n-inntinn agus a' tilgeil a h-uile àicheileachd.

Faodaidh tu fiù 's iarraidh orra na buadhan as fheàrr a th' agad a roinn nam beachd.<1

Tha gaol aca ort airson adhbhar agus bidh iad air leth toilichte a roinn.

Dh’fhaodadh gur e an àrdachadh beag seo ann am fèin-spèis a h-uile rud a dh’ fheumas tu gus d’ inntinn a ghlanadh agus na smuaintean àicheil sin a shabaid.

Na biodh eagal ort faighneachd - sin an adhbhar a tha caraidean is teaghlach. A bharrachd air an sin, faodaidh tu innse dhaibhtha thu ann dhaibh uair sam bith a tha feum aca air cuideachd.

Tha càirdeas agus teaghlach nan sràid dà-shligheach.

3) Tog do tapachd

Nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil thu math air rud sam bith, is ann air sgàth ’s gu bheil thu air leigeil seachad. Tha thu air gabhail ris mar an fhìrinn.

Is dòcha nach bi thu math air rudeigin a’ chiad turas mun cuairt – cha do pheant Leonardo Da Vinci am Mona Lisa dìreach far an ialtag - ach le cleachdadh is dìcheall nì thu cinnteach lorg raon anns an soirbhich thu.

Ach tha aon rud ann a bheir thu tro na briseadh-dùil agus na duilgheadasan a tha do-sheachanta:

Fulangas.

Às aonais fulangas, bidh a’ mhòr-chuid againn a’ leigeil seachad air na nithibh a tha sinn ag iarraidh. Tha a’ mhòr-chuid againn a’ strì ri beatha a chruthachadh as fhiach a bhith beò.

Tha fios agam air seo oir gu o chionn ghoirid bha ùine chruaidh agam a’ dèiligeadh ri gun fhios dè a nì mi le mo bheatha. Bha mi cuideachd a’ faireachdainn mar nach deach dad a rinn mi ceart.

B’ ann gus an do choimhead mi air a’ bhidio an-asgaidh leis a’ choidse beatha Jeanette Brown.

Tro iomadh bliadhna de eòlas mar choidse beatha, tha Jeanette air dìomhaireachd gun samhail a lorg ann a bhith a’ togail inntinn tapaidh, a’ cleachdadh dòigh cho furasta ‘s a bheir thu breab ort fhèin airson gun a bhith ga fheuchainn nas luaithe.

Agus am pàirt as fheàrr?

Eu-coltach ri mòran choidsichean beatha eile, tha fòcas iomlan Jeanette air do chuir ann an cathair draibhear do bheatha.

Gus faighinn a-mach dè an dìomhair a th’ ann an tapachd, thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh aice an seo.

4) Gabh ris gur dòcha nach bi thu gu bràth anas fheàrr

Uaireannan, faodaidh sinn a bhith a' faireachdainn nach eil sinn math air rud sam bith oir tha sinn sgìth nar beatha agus feumach air beagan atharrachaidh.

Mas e foirfeachdaiche a th' annad, tha e furasta a’ faireachdainn nach eil thu math gu leòr a-riamh.

Faodaidh tu a dhol gu clas ealain agus a bhith fo eagal leis na peantairean air fad a tha nas fheàrr na thusa.

Faodaidh tu a dhol gu clas eacarsaich agus faireachdainn a-mach à àite leis a h-uile duine a tha nas fallaine na thusa.

An-dràsta, tha an t-àm ann gabhail ris a' chùis.

Is dòcha nach bi thu cho math air rud sam bith.

Agus tha sin ceart gu leòr!

Chan eil sin a' ciallachadh nach urrainn dhut a mhealtainn.

Rach don chlas ealain sin agus dhan chlas eacarsaich sin agus thoir an sealladh as fheàrr dhut. Innsibh fhèin gu bheil sin gu leòr.

Cho fad 's a tha e a' còrdadh ribh, cò bhios a' gabhail cùram an e thusa as fheàrr no nach eil! 'S dòcha gun robh an spòrs a bu mhotha a bh' agad!

Le bhith a' leigeil às foirfeachd agus dìreach a' dàibheadh ​​a-steach agus a' feuchainn, faodaidh tu na faireachdainnean sin a chrathadh gun a bhith math air rud sam bith.

Tha thu a' faighinn a-mach an sin agus feuchainn — 's e sin aig deireadh an latha, a h-uile rud a tha cudromach.

Ceist: A bheil thu deiseil gus faighinn a-mach do chumhachd falaichte? Cuidichidh mo cheasnachadh ùr epic thu gus faighinn a-mach an rud dha-rìribh sònraichte a bheir thu don t-saoghal. Cliog an seo gus mo cheasnachadh a ghabhail.

5) Thoir ùine dhut fhèin

Is dòcha nach d’fhuair thu a-mach dè a tha math air a bhith agad fhathast.

Tha uimhir de rudan eadar-dhealaichte ann a tha daoine math air. Tha e na adhbhar gum faod e ùine a thoirt dhutrannsaich iad uile gus na neartan agad fhaighinn a-mach.

Tha mòran dhaoine toilichte dìreach na tha iad a’ dèanamh a dhèanamh agus chan eil miann sam bith aca na rudan as fheàrr air a lorg a lorg.

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh na tha thu math air a lorg, tòisich!

Dèan liosta dhe na rudan a tha a’ còrdadh riut agus tòisich a’ dèanamh do shlighe troimhe.

Is e an rud cudromach gun a bhith ga reubadh. Chan fhaigh thu a-riamh na tha thu math air mura toir thu eadhon cothrom dha.

Clàraich airson a’ chlas còcaireachd sin, gabh clas swing, dèan crèadhadaireachd no snaidheadh. 'S e an speur a' chrìoch agad agus chan eil fios agad dè na sgilean falaichte a dh'fhaodadh a bhith agad ann.

Bheir e ùine.

Feumaidh tu toirt a chreidsinn ort fhèin gum faigh thu ann, ach san eadar-ama, bidh thu Tha thu dìreach a-muigh airson beagan spòrs fhaighinn.

Smaoinich air a h-uile duine a choinnicheas tu agus na caraidean a nì thu air an t-slighe. Nì seo luach air aig a’ cheann thall.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ciamar a tha an abairt a’ dol,

“Chan e an ceann-uidhe, 's e an turas a th' ann.”

An àite a bhith a' strì airson foirfeachd agus soirbheachas, cuir fòcas air an adhartas air an t-slighe. A h-uile latha, tha thu a’ dèanamh euchdan beaga air am bu chòir dhut a bhith moiteil.

An àite a bhith gad mhaslachadh fhèin airson a bhith a’ dèanamh bùrach is a’ tuisleadh air ais, thoir pat air do dhruim airson feuchainn, adhartas a dhèanamh, agus tighinn cho fada. mar a tha agad.

6) Bi onarach leisthu fhèin

Ma tha thu a’ faireachdainn mar seo, mar as trice bidh barrachd ann na dìreach gun a bhith math air rudeigin.

S dòcha gum b’ fhiach beagan cladhach anam a dhèanamh agus obrachadh a-mach carson. a bheil thu a' faireachdainn cho sìos.

A bheil rudeigin sònraichte ann a tha thu a' feuchainn ri choileanadh agus a' faireachdainn gu bheil thu a' fàiligeadh aig?

Is dòcha gu bheil an t-àm ann faighneachd dhut fhèin carson a tha thu cho cuimsichte air seo coileanadh agus am b' fhiach e beachdachadh air an dòigh sa bheil e a' toirt ort faireachdainn.

Am biodh an t-àm ann leigeil leat falbh agus rudeigin ùr a lorg airson fòcas a chur air?

A bheil duine sònraichte ann a tha thu a' faireachdainn. a bheil farmad agad ri agus ag iarraidh nochdadh?

'S e faireachdainn gu math àbhaisteach a th' ann an eud ach chan eil feum sam bith a bhith a' feuchainn ri barrachd a dhèanamh air cuideigin eile.

An àite sin, smaoinich air rudan eile a th' agad nach eil — gus an àrdachadh fèin-spèis sin a tha a dhìth ort a thoirt dhut fhèin, an àite a bhith gad shlaodadh sìos air a sgàth.

A bheil thu dìreach a’ faireachdainn sìos mu gach taobh de do bheatha?

Is fhiach do slàinte inntinn air a sgrùdadh agus 's dòcha coimhead air am bu chòir dhut a bhith a' gabhail stuthan-leigheis sam bith airson do shlàinte a leasachadh.

Feumaidh tu obrachadh a-mach cò às a tha na smuaintean sin a' tighinn. An e ceist shìmplidh a th' ann a bhith ag iarraidh a bhith math air rudeigin neo a bheil barrachd a' dol nad bheatha?

Còmhradh math, onarach a bhith agad riut fhèin gus obrachadh a-mach dè a tha a dhìth ort.

7) Lorg rudeigin air a bheil thu math

Thoir do smaoineachadh àicheil mar dhùbhlan agus tionndaidh e