విషయ సూచిక
మనందరికీ రోజువారీ మరియు వారానికోసారి హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి.
అయితే అంతర్గత ఆనందం మరియు మీ జీవితం సాగుతున్న తీరు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఎప్పుడు కూడా రహదారి కఠినమైనదిగా మారుతుంది, మీరు మీ జీవితంలో పరిపూర్ణత మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని అనుభవిస్తారు.
కాబట్టి, మీరు మీతో మరియు మీ జీవితం మరింత లోతుగా సంతోషంగా ఉన్నారనే నిజమైన సంకేతాల నుండి మీరు జీవితంలోని శిఖరాలు మరియు లోయలను ఎలా వేరు చేయవచ్చు స్థాయి?
ఇక్కడ ఒక గైడ్ ఉంది.
11 మీరు మీతో సంతోషంగా ఉన్నారనే సంకేతాలు (మరియు మీ జీవితం ఎక్కడ ఉంది)
1) మీరు స్వంతం మరియు అంగీకారం అనుభూతి చెందుతున్నారు
అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడం చాలా కష్టం.
కానీ మీరు మీ స్వంతం మరియు మీ అంగీకారాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, బాహ్య ప్రపంచం దానిని అనుసరించడానికి మొగ్గు చూపుతుంది.
మీరు వాటిని గమనిస్తారు. మీ చుట్టూ మీరు సుఖంగా మరియు సవాలుకు గురవుతారు. మీరు కలిసి పని చేయగల మరియు సహకరించగల వ్యక్తుల పట్ల మీరు ఆకర్షితులయ్యారు.
మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సంతోషంగా ఉండటమే మీ పట్ల మీరు సంతోషంగా ఉన్నారనే ముఖ్య సంకేతాలలో ఒకటి.
ది. బాధించేవి మిమ్మల్ని పెద్దగా ఇబ్బంది పెట్టవు మరియు మీరు ఇప్పుడు బోరింగ్‌గా భావించే వ్యక్తులు అంత చెడ్డగా లేదా నిర్దిష్ట మార్గాల్లో ప్రత్యేకంగా కనిపించడం లేదు.
మీరు రొమాంటిక్, స్నేహం మరియు వృత్తిపరమైన సంబంధాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ప్రారంభించండి.
బ్లాగర్ Sinem Günel చెప్పినట్లుగా:
“ఆదాయం యొక్క బేస్‌లైన్‌ని చేరుకున్న తర్వాత, మన ఆనందం మన ఆదాయం కంటే మన సంబంధాల నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
" ఇది పాక్షికంగా చెందిన పరికల్పన అని పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం కారణంగా ఉంది,మన శరీరానికి శక్తివంతంగా ఉంటుంది: మన స్వయంప్రతిపత్తి మరియు సోమాటిక్ వ్యవస్థలు ఒక వంతెనను ఏర్పరుస్తాయి.
మీతో సంతోషంగా ఉండటం అనేది ఎల్లప్పుడూ ఒక స్థితి వలె చాలా భావోద్వేగం కాదు. మరియు ఇది ఒక భౌతిక అంశాన్ని కలిగి ఉంటుంది:
- లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మరియు బాగా నిద్రపోవడం
- మీ కండరాలు మరియు శరీరం బాగా ఉపయోగించబడటం మరియు వ్యాయామం చేయడం
- శారీరకంగా ప్రశాంతత, స్థిరమైన అనుభూతి మరియు నిటారుగా ఉండే భంగిమను కలిగి ఉండటం
- ఇతరులతో కంటికి పరిచయం చేయడం మరియు శక్తితో జీవితాన్ని చేరుకోవడం
మీ భౌతిక శరీరంలో సంతృప్తి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావన శక్తివంతమైనది.
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి "మానసిక" మరియు భావోద్వేగ పక్షాన్ని చాలా చక్కగా మార్చుకోండి. కారణం స్పష్టంగా ఉంది: వారు వారి జీవన, శ్వాస శరీరం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయ్యారు!
మరియు మీరు మీ శరీరం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినప్పుడు, మీరు విస్తృత సహజ ప్రపంచం మరియు ఇతర వ్యక్తుల నుండి కూడా డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడతారు.
మీరు మీ శరీరానికి కనెక్ట్ అయినప్పుడు, మీరు శక్తివంతంగా, శక్తివంతంగా మరియు జీవితం మీపై విసిరే వాటికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.
జీవితం ఇప్పటికే గొప్పగా ఉన్నప్పుడు, తదుపరి ఏమిటి?
ఈ సంకేతాలు ఉంటే మీరు మీతో నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నారు, అందరూ వరుసలో ఉన్నారు, తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
మీరు కేవలం కూర్చోవచ్చు, మరింత డబ్బు ఆదా చేసుకోవచ్చు, మీ జీవితాన్ని ఆనందించవచ్చు మరియు మనోహరమైన పడవలో డీలక్స్ చీజ్‌లను తినవచ్చు.
లేదా మీరు మీ ప్రియమైనవారితో మీ సమయాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు, మీ నైపుణ్యాలను మరియు ఆనందాన్ని మీ ఉద్యోగానికి వర్తింపజేయండి మరియు కొనసాగించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండిజీవితంలో గెలుపొందడం!
ఆ రెండూ చాలా బాగున్నాయి.
కానీ మీరు మీ జీవితంలో నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, ఆనందాన్ని పంచుకోవడం ఉత్తమ ఎంపికలలో ఒకటి అని కూడా నేను సూచిస్తున్నాను.
మీ సంఘంలో సహాయం చేయడానికి మరియు ఇతరులకు తిరిగి ఇచ్చే మార్గాలను కనుగొనండి. ఏదైనా ఊహించిన లేదా నిజమైన రివార్డ్ కారణంగా కాదు, గుర్తింపు కోసం కాదు మరియు “మంచి” వ్యక్తిగా ఉండకూడదు.
మీరు చేయగలరు కాబట్టి దీన్ని చేయండి మరియు ఇది మీకు ఉపయోగకరంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంది.
నిజంగా ఉండండి. మీతో సంతోషంగా ఉండటం ఒక బహుమతి.
మన ప్రపంచంలో ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమతో తాము నిజంగా సంతోషంగా ఉంటారు, అంత ఎక్కువగా మనం కలిసి చురుకుగా పని చేయవచ్చు మరియు కలిసి గొప్ప పనులను చేయగలము.
బ్రియానా వైస్ట్ వ్రాసినట్లుగా , మీ జీవితంలో తృప్తి చెందడం గురించిన ఉత్తమమైన విషయాలలో ఒకటి, ఇతరులకు సానుకూలంగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టడం.
“మీరు ఉన్న షూస్‌లో ఉన్నవారికి మీరు మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తారు.
“అంటే మీకు పంచుకోవడానికి జ్ఞానం ఉందని అర్థం. మీరు నిజంగా ఏదో ఒకదానిని సాధించారని మరియు ఇప్పుడు దాని నుండి కొంత స్పష్టత లేదా జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉన్నారని దీని అర్థం.
“దీని అర్థం మీరు పునరాలోచనలో చూడగలరు మరియు మీరు ఇతరులకు సహాయం చేయాలనుకునేంత దూరంగా ఉండగలరు. ఇంకా అక్కడ ఉన్నారు.”
ఇది మనకు ఇతర మానవులతో అనుసంధానించబడినట్లు భావించడం ప్రాథమిక అవసరం అని పేర్కొంది.“పరిణామ దృక్పథంలో, వ్యక్తుల సమూహానికి చెందినది మంచి-ఉండడానికి కాదు కానీ మనుగడకు అవసరమైనది.”
2) ఇతరుల అభిప్రాయాలు మీ స్వీయ-విలువను నిర్ణయించవు
మీరు మీతో సంతోషంగా ఉన్నారనే అతిపెద్ద సంకేతాలలో మరొకటి ఏమిటంటే మీరు బాహ్య ధ్రువీకరణను కోరుకోకపోవడం.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అది మీకు అందకుండా చేస్తుంది. మీరు దయతో అభిప్రాయాన్ని స్వీకరిస్తారు మరియు కృతజ్ఞతతో ప్రశంసలను స్వీకరిస్తారు, కానీ మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించరు.
మీ గురించి పట్టించుకోని వ్యక్తి గురించి మీరు పట్టించుకోరు.
ఈ వ్యక్తి ఉండవచ్చు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాడు మరియు ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ద్వేషించవచ్చు, కానీ అది మీరు ఎవరో లేదా మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలను నిర్వచించదు.
మీరు ఎవరు మరియు మీ పునాది విలువలపై మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారు. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో, ఏమనుకుంటున్నారో మరియు చెప్పాలో మీరు ఖచ్చితంగా శ్రద్ధ వహిస్తారు.
అయితే మీరు దానిని మీ అంతర్లీన స్థితిని నిర్ణయించడానికి లేదా మీరు ఖచ్చితంగా భావించే దానిపై మిమ్మల్ని మభ్యపెట్టడానికి అనుమతించరు.
మీరు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు ఒక లక్ష్యం, ప్రధాన విలువలు మరియు మీ స్వంత అవగాహనలు మరియు ఆలోచనలపై నమ్మకం. ఇతరుల పరిశీలనలు మరియు అభిప్రాయాలు ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి, ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి, కానీ వారు డ్రైవర్ సీటులో లేరు.
మీరు ఉన్నారు.
మీ స్వీయ-విలువ చాలా దృఢమైనది మరియు మీ స్వంతంగా నిర్మించబడింది -అంచనా, ఇతరుల తీర్పులు కాదు.
3) మీరు చాలా ఉన్నత స్థాయిలో స్వీయ-నిజాయితీని అభ్యసిస్తారు
మీరు మీతో సంతోషంగా ఉన్నారనే ముఖ్యమైన సంకేతాలలో ఒకటి మీరుమీతో చాలా నిజాయితీగా ఉండండి.
కఠినమైన సబ్జెక్ట్‌లు కూడా మిమ్మల్ని మీతో అబద్ధాలు చెప్పుకునేలా చేయవు. మీరు మీతో నిజాయితీగా ఉండే విధానాన్ని కలిగి ఉన్నారు, ఇందులో మీరు తక్కువ పడితే లేదా విఫలమైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం కూడా ఉంటుంది.
దీని అర్థం ఇలాంటి కఠినమైన విషయాలను అంగీకరించడం కూడా:
- మీ పాదాలను తగ్గించి, ఎప్పుడు ఎదుర్కోవాలి ఎవరైనా
- మీకు ఎదురయ్యే సమస్యలకు ఎప్పుడు సహాయం కావాలి
- సంబంధాన్ని ఉపసంహరించుకునే సమయం వచ్చినప్పుడు
“మీరు ఎదురయ్యే కఠినమైన వాస్తవాలను మీరు ఎదుర్కొంటారు నివారించేందుకు శోదించబడతారు. కఠినమైన ఎంపికలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉంటారు — సరైనది కాదని భావించే సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాలా వద్దా అని—కాబట్టి మీరు మీ భయం యొక్క మూలాన్ని పొందవచ్చు,” అని లోరీ డెస్చెన్ రాశారు.
ఎప్పుడు మీరు మీ పట్ల నిజాయితీగా ఉన్నారు, మీరు సమయం మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తారు.
మీరు ఏదైనా విషయంలో 100% ఖచ్చితంగా తెలియనప్పటికీ? సరే, అప్పుడు మీరు మీ గందరగోళాన్ని మీరే అంగీకరించండి మరియు సమీప సులభమైన సమాధానాన్ని గ్రహించకుండా కొద్దిసేపు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
మీరు అన్ని సంవత్సరాల వృధా సమయాన్ని దాటవేసి, మీకు మరియు ఇతరులకు అబద్ధాలు చెప్పండి.
మీరు నిజాయితీని పాటిస్తారు, ఎందుకంటే చివరికి, దానిలోని కఠినమైన భాగాలు కూడా ఉన్నతమైన ఫలితాలకు దారితీస్తాయి.
చివరికి, మీరు సంతోషంగా ఉంటారు.
4) మీరు అవసరమైనప్పుడు వద్దు అని చెప్పి, ఏమి చేయాలి మీకు ఉత్తమమైనది
మీరు మీ పట్ల సంతోషంగా ఉన్నారనే ముఖ్య సంకేతాలలో ఒకటి మీరు నిర్ణయాత్మకంగా ఉండటం.
మీకు ఏది ఉత్తమమో అది మీరు చేయండి మరియు చెప్పండి మీకు అవసరమైనప్పుడు లేదు. మీరు ఆలోచనాత్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తారు, కానీ ఇది శ్రద్ధతో నిర్మించబడిందిమీ కోసం.
దీని అర్థం మీరు విషయాలలో భాగం కావడానికి మరియు ఇతరులకు సేవ చేయడానికి ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నారో, మీరు వద్దు అని చెప్పడానికి కూడా సిగ్గుపడరు.
ఇది ఆలోచనాత్మకమైన ఆహ్వానం అయినా లేదా అభ్యర్థన అయినా సహాయం, కొన్నిసార్లు మీరు తిరస్కరించవలసి ఉంటుంది.
మరియు ఈ ఆత్మగౌరవం మీ ఆనందాన్ని మరియు అంతర్గత సంతృప్తిని బాగా పెంచుతుంది. వద్దు అని చెప్పే శక్తి తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది.
చాలా మంచిగా ఉన్న వ్యక్తులు చేయడం చాలా కష్టం.
వాస్తవానికి, చాలా మంచిగా ఉండటం వల్ల జీవితాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది మరియు అనేక విధాలుగా నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
మీరు మీతో మరియు మీ జీవితంతో సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటే మీరు కొన్నిసార్లు కొంచెం క్రూరంగా నిజాయితీగా ఉండటం నేర్చుకోవాలి.
మీరు చేయకూడని చిన్న విషయాలకు నో చెప్పడంతో ప్రారంభించండి మరియు మీ పని చేయండి చివరికి ఇలాంటి పెద్దదానికి నో చెప్పే మార్గం:
- మీకు ఇష్టం లేని పెళ్లి ప్రతిపాదన
- మీకు ఇష్టం లేని ఉద్యోగం
- ఒత్తిడి మీరు ఎవరో లేదా మీరు నమ్మేదాన్ని మార్చుకోండి
- మీరు తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ ఇస్తారు మరియు అది గొప్పగా అనిపిస్తుంది
ఒక విధంగా, ఇవ్వడం అనేది పొందడం.
మీరు మీకివ్వండి సమయం, శక్తి, డబ్బు లేదా సలహా, కానీ మీరు సంతృప్తిని పొందుతారు మరియు ఇతరులతో లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ఇది కేవలం మంబో జంబో కాదు, ఇది సైన్స్.
నాయకత్వ కోచ్ మార్సెల్ ష్వాంటెస్ సలహా :
“ఇవ్వడం మనకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుందని, మన ఆరోగ్యానికి మంచిదని మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని కలిగిస్తుందని సైన్స్ ధృవీకరిస్తుంది.
“ఒక హార్వర్డ్ బిజినెస్ స్కూల్ రిపోర్టు కూడా మన భావోద్వేగ బహుమతులు గొప్పవని నిర్ధారించింది.క్యాన్సర్ బారిన పడిన స్నేహితుని GoFundMe క్యాంపెయిన్‌కు సహకరించడం వంటి ఔదార్యం ఇతరులతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.
“మరియు మీరు ఎవరికైనా లేదా ఎవరికైనా ఆర్థిక దాతృత్వానికి మీ విరాళాన్ని పరిమితం చేసే ముందు, మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం, ఇతరులకు మార్గదర్శకత్వం చేయడం వంటి సానుకూల ప్రభావాన్ని పరిగణించండి. , ఒక కారణానికి మద్దతివ్వడం, అన్యాయంపై పోరాడడం మరియు పే-ఇట్-ఫార్వర్డ్ మనస్తత్వం కలిగి ఉండటం.”
స్క్వాంటెస్ ఇక్కడ ఒక గొప్ప విషయం చెప్పాడు.
ఇవ్వడం కేవలం డాలర్లకు సంబంధించినది కాదు, ఇది మీ దృష్టికి సంబంధించినది. . ఆ విషయాన్ని మీకు కలిగించడానికి మీరు మీ శక్తిని మరియు శ్రద్ధను అందించినప్పుడు, మీరు సాటిలేని సంతృప్తి అనుభూతిని పొందుతారు.
5) మీ అంతర్ దృష్టి మీతో స్పష్టంగా మాట్లాడుతుంది
అంతర్ దృష్టి అనేది మార్గనిర్దేశం చేసే అంతర్గత స్వరం. మీరు నిర్ణయాలు మరియు అనిశ్చితి ద్వారా.
మీ అంతర్ దృష్టికి మీకు బలమైన లింక్ ఉంటే అది భరోసానిస్తుంది మరియు స్పష్టం చేస్తుంది.
మీరు అసహ్యించుకునే ఉద్యోగాలకు దూరంగా ఉంటారు మరియు మీ జీవితాన్ని వెనుకకు నడిపించే సంబంధాలకు దూరంగా ఉంటారు.
మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో అక్కడికి మీరు ఆకర్షితులయ్యారు మరియు జీవితంలో ఏమి చేయాలనే దానిపై స్పష్టమైన అవగాహన కలిగి ఉంటారు.
ఎమిలీ డిసాంక్టిస్ ఇలా వ్రాశారు:
“మీది వినడం అనారోగ్య సంబంధాలు మరియు పరిస్థితులను నివారించడంలో అంతర్ దృష్టి మీకు సహాయపడుతుంది.
“మీ జీవితమంతా, చాలా మందికి మీకు ఏది ఉత్తమమో అనే ఆలోచనలు ఉంటాయి, కొందరు మంచి ఉద్దేశ్యంతో ఉంటారు మరియు కొందరు మోసపూరితమైన, హానికరమైన, స్వార్థపూరితమైన ఉద్దేశ్యంతో ఉంటారు.
“ఎవరైనా ఏ కేటగిరీలోకి వస్తారో చెప్పడం కొన్నిసార్లు కష్టం, కానీ మీరు బయట ఉన్నవాటిని పక్కన పెడితేఅభిప్రాయాలు మరియు బదులుగా మీ స్వంత అంతర్ దృష్టి యొక్క సలహాను వినండి, ఇది మీకు నిజంగా ఉత్తమమైనదానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది."
ఈ సహజమైన కనెక్షన్ మీరు మీతో సంతోషంగా ఉన్నారనే బలమైన సంకేతాలలో ఒకటి.
ఎందుకంటే మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో మరియు కోరుకోకూడదో మీకు తెలుసు. ఇది మనలో చాలా మంది కంటే ఎక్కువ!
6) చిన్నపాటి అసౌకర్యాలు మిమ్మల్ని దూరం చేయవు
అతిపెద్ద సంకేతాల విషయానికి వస్తే మీరు మీతో సంతోషంగా ఉన్నారు.
అంటే చికాకులు మరియు చిన్న చిన్న సమస్యలు మీ దరి చేరవు.
ఎవరైనా బస్ మిస్ అయినందుకు బాలిస్టిక్‌గా వెళ్లడం లేదా వారి ఇష్టమైన కేఫ్ మూసివేయబడినప్పుడు నిరాశకు లోనవడం మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా?
0>నన్ను నమ్మండి, ఇది తప్పిపోయిన బస్సు లేదా మూసివేసిన కేఫ్ కాదు నిజమైన సమస్య: ఇది వారి అంతర్లీన అసంతృప్తి మరియు వారి జీవితం.మీరు మీతో మరియు మీ జీవితంలో సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు అది వ్యతిరేకం. మీరు తప్పుగా జరిగే చిన్న విషయాలను రెండో ఆలోచన లేకుండానే గ్రహించారు.
Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:
లిండ్సే హోమ్స్ వ్రాసినట్లు:
“కేవలం రైలు తప్పుతుందా? మీ కాఫీ చిందించు? ఇది పట్టింపు లేదు. ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరియు చిన్న చికాకులను పట్టించుకోకుండా ఉండటం మీ ప్రాధాన్యత అయితే, మీరు మంచి స్థానంలో ఉన్నారనే సంకేతం కావచ్చు.
“పరిశోధనలో తేలింది ఏమిటంటే, మార్చుకునే వారు చిన్న వాటిపై దృష్టి పెడతారు, క్లుప్తమైన, సంతోషకరమైన క్షణాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కోసం రోజువారీ ప్రతికూలతలు మొత్తంగా సంతోషంగా ఉంటాయి.”
7) మీరు ఇష్టపడేది మరియు అనుసరించడం మీరు చేస్తారుమీ ఆనందం
మీరు లోతైన స్థాయిలో సంతోషంగా ఉన్నారనే అతిపెద్ద సంకేతాలు అన్నీ స్వీయ-వాస్తవికత చుట్టూ తిరుగుతాయి.
మీరు మీతో నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేసే కార్యకలాపాలకు మధ్య అంతరం ఉండదు. మరియు మీ పని మరియు మీకు సంతృప్తిని మరియు అర్థాన్ని తెస్తుంది.
మీ ఉద్యోగం కష్టతరమైనప్పటికీ, అది మిమ్మల్ని ప్రతిరోజూ శక్తివంతం చేస్తుంది, సంతృప్తి చెందుతుంది మరియు స్ఫూర్తినిస్తుంది.
మీరు ఇష్టపడేది చేయడం వలన కాదు ప్రతి రోజు హోమ్ రన్ అని అర్థం.
దీని అర్థం బేస్ బాల్ డైమండ్‌పై అడుగు పెట్టడానికి మరియు మీరు ఇష్టపడే గేమ్‌ను ఆడేందుకు (బేస్‌బాల్ రూపకాన్ని విస్తరించడానికి) ప్రతి రోజు కనీసం ఒక అవకాశం అని అర్థం.
మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ కెరీర్‌కు సంబంధించినది కాదు.
మీ ప్రధాన గుర్తింపు స్వచ్ఛందంగా లేదా వ్యవసాయ సహకార సంస్థలో భాగమైతే లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న మీ భాగస్వామిని చూసుకుంటే, దాని గురించిన ఏదైనా మీరు ప్రపంచానికి అందించడంలో సహాయం చేస్తుంది.
“మీరు చేసే పనులలో మీరు సంతృప్తిని కనుగొంటే, మీరు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మంచి మార్గంలో ఉన్నారు…
మరియు ఇది తప్పనిసరిగా వృత్తితో ముడిపడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు ”అని మెరెడిత్ డాల్ట్ వ్రాశాడు.
8) మీరు గతంలో గతాన్ని వదిలివేయవచ్చు
అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మీరే.
అయితే వాటన్నింటికీ, కొంతవరకు, గతంతో శాంతిని నెలకొల్పడం అవసరం.
మీకు కష్టమైన గతం ఉండవచ్చు, దాని నుండి ముందుకు సాగడం కష్టం, కానీ మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నారు ఆ బాధను అలాగే ఉండనివ్వండి మరియు మీ జీవితాన్ని ఎలాగైనా జీవించండి.
ఆ బలం మరియుఫార్వర్డ్ మొమెంటం మిమ్మల్ని బలపరుస్తుంది మరియు మీరు జీవితంలోకి తీసుకువచ్చే అంతర్గత తృప్తి మరియు ఆనందానికి ఆజ్యం పోస్తుంది.
గతం ప్రతి ఒక్కరికీ కష్టమే, కానీ అది ఆధిపత్యం వహించాల్సిన అవసరం లేదు.
నీడ గతం కొంత మందికి జరిగినట్లుగా మీకు పెద్దగా కనిపించదు, ఎందుకంటే మీరు దానిని గతంలోనే వదిలేశారు.
మీరు ఏమి చేయాలని ఇష్టపడుతున్నారో దానిపై మీరు దృష్టి పెడతారు మరియు గతాన్ని కప్పిపుచ్చుకోవద్దు. మీరు.
ఆరోగ్య రచయిత మరియు యోగా శిక్షకుడు క్యారీ మడోర్మో వ్రాసినట్లుగా:
“ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీరు చింతించనప్పుడు, మీకు చాలా ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది మీకు సంబంధించినది. సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఆ సమయాన్ని వారు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి ఉపయోగిస్తారు.”
9) మీరు ఆనందం లేదా ప్రేమ కోసం ఇతరులపై ఆధారపడరు
ఎవరూ “ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉండరు.”
మీతో సంతోషంగా ఉండటం అనేది మంచి మానసిక స్థితి లేదా తాత్కాలిక ఆనందంతో సమానం కాదు.
ఇది హెచ్చు తగ్గుల ద్వారా సాగే శ్రేయస్సు యొక్క అంతర్లీన ఆధారం. ఇది మేల్కొంటుంది మరియు మీరు సజీవంగా ఉన్నందుకు ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఆనందంగా ఉంది! ఇది ఒంటరిగా ఉండటం మరియు ఏమైనప్పటికీ సంతోషంగా ఉండటం.
ఇది ఒక సంబంధంలో ఉండటం మరియు దాని లోపాలు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క నిరాశపరిచే అసంపూర్ణతలు ఉన్నప్పటికీ దానిని అభినందిస్తున్నాము.
మీరు దేనినీ నిరూపించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, మీరు కేవలం మీరుగా ఉండి, మీ జీవితాన్ని గడపడం సంతోషంగా ఉంది.
లోతుగా మీరు సహవాసం మరియు ప్రేమను అభినందిస్తున్నారు, కానీ మీరు మీ స్వంత పనిని చేయడం మరియు ఒంటరిగా ఉండటం కూడా నిజంగా మంచిదే.
ఇది కూడ చూడు: మిమ్మల్ని వెంబడించడానికి ఎగవేతదారుని పొందడానికి 9 సులభమైన మార్గాలుఇది ప్రజలను మీ వైపుకు ఆకర్షిస్తుంది మరియు మీకు నిజమైన భావాన్ని ఇస్తుందిఅంతర్గత సంతృప్తి.
10) మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది లేదు
మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం చాలా సులభం.
అన్నింటికి మించి, మీలో ఒకరు మరియు లక్షలాది మంది ఉన్నారు వారిది. ఇతర వ్యక్తులు ఏమి సాధించారో లేదా వారి ప్రవర్తన మరియు చర్యలను చూడటం మరియు చెత్తగా భావించడం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది.
మీరు దానికి సమీపంలో ఎక్కడా లేరు, నిజం చేసుకోండి! రేసులో మీరు ఎంత వెనుకబడి ఉన్నారో చూసిన తర్వాత మీకు మంచి ప్రదేశంలో ఉండే అర్హత కూడా లేదు.
మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు తప్ప అది రేసు కాదని మీకు తెలుసు.
ది. మీకు ఉన్న పోటీ మీతో మాత్రమే. మరియు జీవితంలో మార్పు తెచ్చే చాలా ముఖ్యమైన విషయాలను కొలవలేము, అంటే మరింత ఓపికగా ఉండటం లేదా ఇతరులతో కొంచెం దయతో వ్యవహరించడం వంటివి.
మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చుకోవడం...బోరింగ్‌గా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఎవరు పట్టించుకుంటారు? ఇది మీ వర్సెస్ ప్రపంచం యొక్క కొన్ని సోపానక్రమం గురించి కాదు.
మీరు మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోరు.
రెబెక్కా వోజ్నో దీన్ని బాగా వివరిస్తారు:
“మీరు పోల్చడం ఆపివేశారు ఇతర వ్యక్తులకు మీరే. వారు చేస్తున్నది చాలా గొప్పది అయినప్పటికీ, మీకు మరియు మీరు చేయగలిగిన దానికి ఎటువంటి సంబంధం లేదు.
చివరికి, ఇది మీపై మరియు మీరు ఎక్కడ/ఉండాలనుకుంటున్నారు అనే దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం. 1>
11) మీరు మీ భౌతిక శరీరంలో ఇంట్లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది
మనకు ఉన్న అనేక సమస్యలు మన తలల్లో చిక్కుకోవడం వల్ల ఉత్పన్నమవుతాయి.
కారణం చాలా భాగం మనం తగినంత లోతుగా శ్వాస తీసుకోకండి మరియు మన శరీరాలకు కనెక్ట్ అవ్వకండి.
శ్వాస తీసుకోవడం మరియు కనెక్ట్ చేయడం నేర్చుకోవడం