ทั้งชีวิตของฉัน ฉันใส่ใจในทุกๆ เรื่องมาก:

สิ่งที่คนอื่นคิดกับฉัน ไม่ว่าฉันจะเป็น "ผู้ประสบความสำเร็จ" จะแน่ใจได้อย่างไรว่าคนที่ฉันชอบรู้สึกเหมือนฉัน …

และต่อไปเรื่อยๆ

มันเหนื่อย

และมันก็ทำให้ฉันติดขัดอยู่บ้างเมื่อมีคนใช้ความเอาใจใส่ของฉันเพื่อบงการและเอาเปรียบฉัน

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเริ่มเรียนรู้วิธีแสร้งทำเป็นว่าฉันไม่แคร์แม้ว่าฉันจะทำจริงก็ตาม

นี่คือสูตรของฉัน

วิธีทำเหมือนว่าคุณไม่ทำ ใส่ใจเมื่อคุณทำ: 10 เคล็ดลับที่ใช้ได้จริง

1) หยุดการจัดการทีละเล็กละน้อย

สิ่งหนึ่งที่ผู้คนมักจะทำเมื่อพวกเขาใส่ใจมากคือการจัดการทีละเล็กละน้อย

ฉันทำแล้ว เป็นเวลาหลายปีแล้วและฉันก็ยังทำในระดับหนึ่ง

การพยายามช่วยเหลือนั้นดีมาก แต่การหายใจรดต้นคอของทุกคนรอบตัวคุณเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำทุกอย่างถูกต้องนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี

ถ้าคุณอยากรู้ว่าจะทำตัวเหมือนไม่สนใจเมื่อไหร่ ให้เริ่มจากการทำให้คนรอบข้างง่ายขึ้นอีกนิด

ถ้าพวกเขาทำเลอะเทอะก็ไม่เป็นไร

คุณไม่สามารถช่วยทุกคนจากตัวเองได้

และคุณก็ไม่สามารถสมบูรณ์แบบได้เสมอไปเช่นกัน!

การเรียนรู้ที่จะหยุดการจัดการทีละน้อยเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน ฉันบังคับตัวเองให้เปลี่ยนจุดสนใจจาก "คนอื่นๆ" มาที่ฉัน

และด้วยการเปลี่ยนแปลงนั้นทำให้มีพลังและความชัดเจนมากขึ้นเช่นกัน

ท้ายที่สุด คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ทุกคนรอบตัวคุณกำลังทำอะไรหรือพฤติกรรมของพวกเขา แต่คุณเปลี่ยนตัวเองได้

2) อยู่เงียบๆเมื่อเป็นไปได้

ส่วนหนึ่งของการผ่อนคลายการจับของคุณเล็กน้อยคือการพูดคุยให้น้อยลง

ฉันชอบการสนทนาและฉันคิดว่ามันมีค่ามหาศาลในบางครั้ง

แต่เมื่อ คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีส่วนร่วมและมีส่วนร่วมเสมอ จริงๆ แล้วคุณสามารถสละเวลาและพลังงานของคุณมากเกินไปโดยไม่จำเป็น

ฉันเคยรู้สึกว่าจำเป็นต้องแสดงความคิดเห็นเสมอ มี ความคิดเห็นหรือ "เข้าใจแล้ว"

ตอนนี้ฉันพอใจที่จะนั่งดูละครจนจบ

ไม่ใช่ว่าฉันไม่สนใจ แต่โดยทั่วไปแล้ว ฉันสามารถหลีกเลี่ยงการแสดงสิ่งที่ทำให้ฉันรำคาญจริงๆ หรือทำให้ฉันต้องการโต้เถียงเมื่อฉันรู้ว่ามันไม่คุ้มค่า

ฉันเป็นห่วงเป็นใยในบางครั้ง แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นเสมอเมื่อฉัน ไตร่ตรองในภายหลังระหว่างการสนทนาหรือการโต้ตอบที่ตึงเครียด และตระหนักว่าฉันได้รับชัยชนะครั้งใหญ่ด้วยการไม่เข้าไปยุ่งด้วย

เมื่อเป็นไปได้ ฟังให้มากกว่าที่คุณพูด

คุณจะพบว่าผู้คนเริ่มที่จะ ดึงดูดและสนใจในตัวคุณมากขึ้น และคิดว่าคุณ "ชิลล์" มากเพราะคุณพูดน้อย

3) ใช้ชีวิตให้เข้าที่เข้าทาง

เหตุผลประการหนึ่ง ฉันใช้เวลาหลายปีในการใส่ใจกับทุกๆ เรื่องมาก เพราะฉันมัวแต่จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คนอื่นกำลังทำอยู่

ฉันเฝ้าดูงาน ความสัมพันธ์ และโพสต์ของพวกเขาทั้งวันแทนที่จะส่องกระจก

ฉันรู้สึกติดขัด ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง และหมดกำลังใจ

ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์คล้ายๆ กัน ฉันเดาว่าคุณคงรู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไร

แล้วคุณจะเอาชนะความรู้สึก "ติดอยู่ในร่อง" นี้ได้อย่างไร

แน่นอนว่าคุณต้องการมากกว่าแค่พลังใจ

คุณไม่สามารถบังคับทิศทางของคุณไปข้างหน้าโดยสุ่มสี่สุ่มห้าได้ คุณต้องมีแผนยุทธวิธีและดำเนินการทีละขั้นตอน

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้จาก Life Journal ซึ่งจัดทำโดยผู้ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง โค้ชชีวิตและครู Jeanette Brown

คุณเห็นไหมว่าความมุ่งมั่นพาเราไปได้ไกลเท่านั้น…

กุญแจสำคัญในการเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นสิ่งที่คุณหลงใหลและกระตือรือร้นต้องใช้ความอุตสาหะ การเปลี่ยนแปลง ความคิดและการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพ

และแม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเหมือนเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องทำ แต่ด้วยคำแนะนำของ Jeanette การทำงานจึงง่ายกว่าที่ฉันเคยคิดไว้

คลิกที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Life Journal

ตอนนี้ คุณอาจสงสัยว่าอะไรทำให้หลักสูตรของ Jeanette แตกต่างจากโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลอื่นๆ ทั้งหมดที่มีอยู่

ทั้งหมดนี้มาจากสิ่งเดียว:

Janette ไม่สนใจที่จะเป็นโค้ชชีวิตของคุณ

แต่เธอต้องการให้คุณกุมบังเหียนในการสร้างชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด

ดังนั้นหากคุณ 'พร้อมที่จะหยุดฝันและเริ่มใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ชีวิตที่สร้างขึ้นตามเงื่อนไขของคุณ ชีวิตที่ตอบสนองและทำให้คุณพึงพอใจ อย่าลังเลที่จะตรวจสอบ Life Journal

นี่คือลิงก์อีกครั้ง

4) ใช้โทรศัพท์ของคุณอย่างมีกลยุทธ์มากขึ้น

พวกเราหลายคนติดโทรศัพท์มาก ฉันรู้ฉันเป็น. นิ้วหัวแม่มือของฉันมีรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่กำหนดเป้าหมายจากการปัดและคลิกสิ่งต่างๆ ตลอดทั้งวัน

สำหรับสายตาของฉัน อืม..

ประเด็นคือ:

ถ้าคุณ กำลังจะใช้โทรศัพท์ของคุณบ้าง อย่างน้อยก็ใช้อย่างมีกลยุทธ์

โทรศัพท์เป็นตัวช่วยที่ดีได้

สมมติว่าคุณอยู่ในไนต์คลับแล้วรู้สึกเคอะเขินและอึดอัด (ในอื่นๆ สมมติว่าคุณอยู่ในไนต์คลับ)

ตอนนี้ คุณสามารถยืนทำท่าทางเหมือนกำลังตกปลาผ้าสำลีได้ทั้งคืน แล้วปล่อยให้หนุ่มๆ และสาวๆ สวยๆ เดินผ่านคุณไปด้วยความเขินอาย...

หรือจะหยิบโทรศัพท์เครื่องนั้นออกมาก็ได้

และส่งข้อความและโทรหาใครก็ได้ที่คุณต้องการ

ตอนนี้ไม่เพียงแต่คุณดูยุ่ง เท่ ​​และแยกตัวออกมาเท่านั้น คุณยัง ดูเหมือนคุณไม่ได้สนใจเรื่องสังคมหรือฟลอร์เต้นรำมากนัก

คุณคงจะสนุกไปกับมัน แต่คุณแค่ต้องรับสายนี้จากตัวแทนของคุณเกี่ยวกับการถ่ายทำโมเดลที่กำลังจะมาถึง โชคไม่ดี

5) ใช้โซเชียลมีเดียให้สว่างขึ้น

โซเชียลมีเดียมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากมายสำหรับมัน

แต่มันสามารถฝังลึกอยู่ในความคิดของคุณและทำให้ คุณหมกมุ่นเกี่ยวกับชีวิตของผู้อื่น

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณจดจ่อกับภาพลักษณ์และตัวตนที่สร้างขึ้นเองจนลืมตำแหน่งของคุณในโลกแห่งความเป็นจริงที่มีลมหายใจและมีชีวิตของเรา

ฉันขอแนะนำให้คุณใช้โซเชียลมีเดีย

ถ้าคุณอยากรู้ว่าควรทำตัวอย่างไรอย่าสนใจเมื่อคุณทำเช่นนั้น หยุดป้อนสมองของคุณด้วยการถอดรหัสทางดิจิทัล

มันจะทำให้คุณเสพติดและยิ่งหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดจากภาพที่เกิดขึ้น

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่มีคนถามคุณว่า "คุณได้ยินสิ่งที่ X พูดเกี่ยวกับ Y หรือไม่" คุณจะได้รับสิทธิพิเศษที่น่ายินดีที่จะบอกว่าคุณไม่ได้ยินอย่างตรงไปตรงมา

และบอกว่าคุณไม่ใช่ทั้งหมด ที่สนใจเช่นกัน

ชนะ…

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

6) เลิกไล่ล่าความรักและความใกล้ชิด

หนึ่ง แหล่งที่มาที่ใหญ่ที่สุดของการเอาใจใส่มากเกินไปคือการไล่ตามความรัก

เราทุกคนต้องการมัน อย่างน้อยก็ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง

แต่บ่อยครั้งที่ดูเหมือนว่ายิ่งคุณไล่ล่าความใกล้ชิดและความรักใคร่ มันยิ่งหลบหน้าคุณ!

ไม่รู้สิ…

นี่เป็นถั่วที่แตกยากมาก

แต่นี่คือประเด็น:

ความปรารถนาของคุณสำหรับความรักและความใกล้ชิดเป็นเรื่องปกติ การดูแลเอาใจใส่เป็นสิ่งที่ดี และการเป็นคนขัดสนเพียงเล็กน้อยก็เป็นสิ่งที่ดี

ศิลปะในการทำเช่นนี้คือการไม่อารมณ์เสียหรือจดจ่อกับความต้องการของคุณมากเกินไป

ปล่อยให้มันเป็นไป มันเป็นอย่างนั้น และอย่าทำแบบนั้นเสมอไป

ห้ามไม่ให้ส่งข้อความอ้อนวอนมากเกินควร…

ห้ามไม่ให้รู้สึกว่าตัวเอง "โดนทิ้ง" หรือ "โดนตลอด" คนเดียว” เมื่อคุณเห็นภาพคู่รักยิ้มออนไลน์อีกครั้ง

คุณเข้าใจแล้ว แค่หยุดโฆษณาความไม่ปลอดภัยให้โลกรู้

7) ทำจิตใจให้ว่าง

ส่วนหนึ่งของการใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับวิธีที่คุณถูกมองและการเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปนั้นเกี่ยวกับการเข้าไปอยู่ในเมทริกซ์

พวกเราหลายคนติดอยู่ในความคิดที่แรงกล้าว่าเรา "ควร" เป็นใคร หรือ "ควร" ทำอะไร

มันมาจากวัยเด็ก จากสังคม หรือแม้แต่จากสถานที่ต่างๆ เช่น การตลาดขององค์กรที่ผลักดันเราจากหน้าจอต่างๆ ที่เราดูทุกวัน

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการปลดปล่อยความคิดของคุณจึงสำคัญมาก และค้นหาเส้นทางแห่งจิตวิญญาณที่มีความหมายสำหรับคุณ

สิ่งที่มีจิตวิญญาณก็เหมือนกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต:

สามารถเปลี่ยนแปลงได้

น่าเสียดายที่ไม่ ปรมาจารย์และผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่สั่งสอนเรื่องจิตวิญญาณทำเช่นนั้นโดยคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของเรา บางคนใช้ประโยชน์จากการบิดเบือนจิตวิญญาณให้กลายเป็นสิ่งที่เป็นพิษ – เป็นพิษด้วยซ้ำ

ฉันเรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá Iandé ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปีในแวดวงนี้ เขาได้เห็นและสัมผัสประสบการณ์ทั้งหมด

ตั้งแต่การคิดบวกจนเหนื่อย ไปจนถึงการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง วิดีโอฟรีที่เขาสร้างขึ้นนี้จะจัดการกับพฤติกรรมทางจิตวิญญาณที่เป็นพิษต่างๆ

แล้วอะไรทำให้รูดาแตกต่างจากที่อื่น? คุณรู้ได้อย่างไรว่าเขาไม่ใช่คนจอมบงการที่เขาเตือนเช่นกัน

คำตอบนั้นง่ายมาก:

เขาส่งเสริมการเสริมพลังทางจิตวิญญาณจากภายใน

คลิกที่นี่เพื่อดู วิดีโอฟรีและทำลายความเชื่อเรื่องจิตวิญญาณที่คุณซื้อมาเพื่อความจริง

แทนที่จะบอกคุณว่าคุณควรฝึกฝนเรื่องจิตวิญญาณอย่างไร Rudáมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณแต่เพียงผู้เดียว

โดยพื้นฐานแล้ว พระองค์จะทรงนำคุณกลับสู่ที่นั่งคนขับของการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ

8) เรียนรู้วิธีพูดว่าคุณไม่สนใจอย่างมืออาชีพ

เมื่อคุณมองหาวิธีการทำเหมือนว่าคุณไม่สนใจเมื่อคุณทำเช่นนั้น โปรดทราบว่าคุณไม่จำเป็นต้องหยาบคาย

ใน ความจริงแล้ว มีบางวิธีที่ดีจริงๆ ที่จะบอกว่าคุณไม่ได้ทำอะไรบ้าๆ อย่างมืออาชีพ

เมื่อคุณต้องการให้ผู้คนได้รับความประทับใจจริงๆ ที่คุณไม่สนใจ มีวิธีที่สร้างสรรค์มากมายในการบอก แค่นั้น

สิ่งที่เกี่ยวกับการไม่ใส่ใจคือ:

หากคุณพยายามอย่างหนักเกินไปที่จะพิสูจน์ว่าคุณไม่สนใจ มันทำให้เห็นได้ชัดว่าคุณลงทุนและใส่ใจอย่างมาก .

หากคุณต้องการรู้ว่าควรทำตัวเหมือนไม่สนใจเมื่อคุณทำเมื่อใด ให้นึกถึงคนที่ไม่สนใจใยดีเป็นส่วนใหญ่

พวกเขาไม่ได้บอกใครให้ฉวัดเฉวียน ออกอาการฉุนเฉียว ป้องกันตัวมากเกินไปเมื่อมีอะไรเกิดขึ้นหรืออะไรทำนองนั้น

อันที่จริง พวกมันไม่ค่อยสนใจพอที่จะบอกคนอื่นว่าไม่สนใจด้วยซ้ำ

เพราะพวกมันแค่...ไม่ ไม่แคร์

เป็นอย่างนั้น หรืออย่างน้อยก็ทำอย่างนั้น

9) แสดง ไม่ต้องบอก

โดยทั่วไปแล้ว คุณควรแสดงให้คนที่คุณไม่สนใจดูดีกว่าบอกพวกเขา

ลองคิดดู:

“ฉันไม่สน!” เป็นสิ่งที่ใครๆ มักจะพูดกันเวลาที่พวกเขาใส่ใจมากๆ และพวกเขาก็จะหัวเสีย

การยักไหล่และเดินหนีหรือหาวคือสิ่งที่คนที่ไม่สนใจจริงๆ มีแนวโน้มที่จะทำ

ถ้าคุณต้องการดูเหมือนคุณไม่สนใจ ให้เลือกพฤติกรรมและท่าทางของคนที่ไม่สนใจ

หาวอย่างสุขุมในขณะที่ มีคนกำลังพูดอยู่…

สบตาและดูเบื่อสุดๆ ในขณะที่ฟังเรื่องซุบซิบที่ทำให้ใจคุณเต้นแรงจริงๆ…

ขยี้ตาราวกับว่าคุณต้องการนอนมากกว่านี้ท่ามกลางสถานการณ์ ที่คุณไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการเริ่มจัดการทีละเล็กละน้อยและมีส่วนร่วมในทุกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ

ทำความคุ้นเคยกับการเดิน การเคลื่อนไหว และท่าทางราวกับว่าคุณไม่สนใจ

การยักไหล่ที่สมบูรณ์แบบ

หาวเหมือนใครบางคนในโฆษณาชวนหลับ

อย่าลืมแสดงว่าคุณใส่ใจเพียงเล็กน้อยเหนือการพูดคุยเรื่องนี้

10) ใช้ความสามารถมากกว่าความมั่นใจ

มีสิ่งสำคัญข้อหนึ่งที่ต้องจำไว้เมื่อคุณเริ่มเป็นคนที่กังวลภายนอกน้อยลง

ใช้ความสามารถมากกว่าความมั่นใจ

การเดินไปรอบๆ ด้วยท่าทางวางมาดและรอยยิ้มอวดดีไม่ได้เกิดขึ้น เพื่อโน้มน้าวผู้คนว่าคุณรู้สึกผ่อนคลายและยอดเยี่ยม

หากมีสิ่งใด มันจะดูเหมือนคุณกำลังปกปิดความไม่มั่นคงภายในบางอย่างไว้

ให้มุ่งเน้นที่การเรียนรู้ทักษะ ความสามารถ และทักษะที่มีอยู่จริง การตอบสนองตามสถานการณ์ที่มุ่งเน้นวิธีการ "น้อยมาก"

แทนที่จะกระโดดด้วยพลังงานหนึ่งพันวัตต์ ให้ตอบสนองต่อชีวิตอย่างสงบและมีดราม่าน้อยที่สุด

ทำตัวเหมือนคุณ มีเวลาทั้งหมดในโลกแม้ในขณะที่คุณอยู่เครียด

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เคลื่อนที่ด้วยความเร็วของคนอื่น

เคลื่อนที่ด้วยตัวคุณเอง

ขออภัย เวรกรรมของฉันเสีย…

สัญชาตญาณในการดูแล สิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับคุณและการทำทุกอย่างในแบบที่คุณ "ควรทำ" จะไม่หายไป...

คุณอาจยังคงสนใจและคอยตรวจสอบรูปร่างหน้าตาของคุณ 2 ครั้งต่อนาทีเมื่อคุณไปที่ร้านหัวมุม

แต่ถ้าคุณต้องการทำตัวเหมือนไม่สนใจ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่การกระทำ

ออกจากหัวของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณต้องการ ทำสำเร็จและเพราะอะไร

คุณจะพบว่าคุณไม่เพียงแต่ดูเหมือนไม่ใส่ใจ แต่จริงๆ แล้วคุณเริ่มใส่ใจน้อยลงเช่นกัน