Dating, liefde en romanse kan magies wees, maar dit kan ook verwarrend wees.

Die waarheid is dat ons soms regtig nie weet hoe ons voel nie.

Of jy nou verward is deur sy gevoelens vir jou, of jy is die een wat nie weet hoe jy oor hom voel nie — hierdie artikel het 'n paar praktiese wenke om jou te help uitvind wat om volgende te doen.

“ Ek is so deurmekaar oor ’n ou”. Hier is wat om te doen as dit jy is.

Wat om te doen as jy verward is oor 'n ou

1) Skryf jou gedagtes en gevoelens neer

Wanneer ons ook al deurmekaar is oor 'n besluit wat ons moet neem gedagtes kan eindeloos om ons koppe draai.

Eerder as om ons te help om antwoorde te vind, lei hierdie warboel van gedagtes net tot meer verwarring.

Dit is waar joernaal kan wees 'n kragtige hulpmiddel.

Om neer te skryf hoe jy voel en die gedagtes wat in jou kop is, is soos om 'n gesprek met jouself te voer. Dit kan jou help om die voor- en nadele te evalueer.

Deur dit alles op papier te kry, kan dit help om orde uit daardie deurmekaar boodskappe in jou brein te skep.

Joernaal oor jou gevoelens het verskeie belangrike (wetenskaplik gerugsteunde) voordele in hierdie situasie:

1) Dit verminder angs, wat baie nuttig is as jou besluiteloosheid jou stres.

2) Dit verminder obsessiewe denke en tob deur dit neer te skryf eerder as om dit in jou kop te hou.

3) Dit kan jou help om jou te hanteerin die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie vantevore van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was .

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou pas te word.

4) Dit help jou om duidelikheid te vind deur meer bewustheid rondom die situasie te skep. Wanneer jy oor jou gevoelens skryf, gee jy hulle struktuur en kan jy jouself oopstel vir nuwe onthullings en maniere om dinge te sien.

Joernale is regtig een van die goedkoopste en maklikste selfhelp-instrumente om jouself meer te verstaan.

Jy hoef oor niks spesifiek te skryf nie. Jy kan net toelaat dat wat jy ook al dink en voel vrylik op die papier vloei.

As jy dit moeilik vind, kan jy jouself 'n paar aansporings gee deur vrae te beantwoord soos:

• Watter emosies kom op as ek aan hierdie ou dink?
• Watter gedagtes hou my op die oomblik vas?
• Wat is die eerste ding wat by my opkom wanneer ek aan hierdie ou dink?
• Wat dink ek kan my help om duidelikheid oor my gevoelens te kry?
• Waarvan hou ek regtig van hom?
• Waarvan hou ek nie van hom nie?
• Hoekom is ek verward oor my gevoelens vir hom?

Onthou dat daar nooit enige regte of verkeerde antwoorde is wanneer jy 'n joernaal skryf nie. Niemand gaan ooit sien wat jy skryf nie. Moenie jouself oordeel oor enigiets wat opduik nie. Dit is net 'n manier om jouself uit te druk.

2) Wees eerlik met hom

Wanneer jy verward is oor 'n ou, is eerlikheid belangrik.

Dit is nie altyd maklik om te sê nie. iemand hoe jy regtig voel, veral wanneerjy is self nie eers seker nie.

Maar om eerlik met hom te wees, sal hom wys dat jy vir hom omgee en saam deur jou probleme wil werk.

Maak nie saak in watter stadium jy is nie — of jy tans net vriende is of reeds uitgaan — goeie kommunikasie is 'n belangrike deel van enige verhouding. Hoe hy reageer sal jou ook baie van hom wys.

Hoe vertel jy vir 'n ou jy is deurmekaar? Daar is ongelukkig nie 'n magiese antwoord nie...behalwe om eerlik met hom te wees.

Dit is dalk nie wat hy wil hoor nie, maar jy betoon hom respek deur vooraf met hom te wees. As die rolle omgeruil was, sou jy nie wou voel dat iemand jou lei nie.

Om bloot te praat oor hoe jy met hom voel, kan jou selfs die duidelikheid bied waarna jy soek.

Probeer om die onderwerpe te opper deur iets in hierdie trant te sê:

“Haai, ek het die afgelope tyd baie aan ons gedink. Ek het gewonder of ons daaroor kan praat.”

Natuurlik wil jy taktvol wees sodat jy nie sy gevoelens seermaak nie. Maar dit is belangrik dat wat jy ook al sê ook opreg en direk moet wees.

Hierdie gesprek kan julle albei help om beter te verstaan ​​presies waar julle staan.

3) Beter verstaan ​​jou benadering tot liefde

Hoekom is ek so deurmekaar oor my gevoelens vir iemand?

Mense is ongelooflik kompleks. Ons kan baie botsende gevoelens en gedagtes hê wat diep skepverwarring.

Jou diepgewortelde oortuigings oor jouself en oor liefde speel 'n rol in jou romantiese lewe. So ook vorige ervarings wat jou gevorm het.

Dikwels bly ons onbewus van hierdie stille kragte wat onder die oppervlak speel wat ons in 'n warboel laat.

Het jy jouself al ooit afgevra hoekom liefde so is moeilik?

Hoekom kan dit nie wees soos jy jou voorgestel het om groot te word nie? Of maak ten minste sin...

Wanneer jy te doen het met verwarring oor jou gevoelens vir 'n ou, is dit maklik om gefrustreerd te raak en selfs hulpeloos te voel.

Ek wil voorstel dat jy iets anders doen .

Dis iets wat ek by die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê geleer het. Hy het my geleer dat die manier om liefde en intimiteit te vind nie is wat ons kultureel gekondisioneer is om te glo nie.

Trouens, baie van ons selfsaboteer en bedrieg onsself vir jare en staan ​​in die pad om 'n ontmoeting met 'n vennoot wat ons werklik kan vervul.

Soos Rudá in hierdie slim gratis video verduidelik, jaag baie van ons liefde op 'n giftige manier na wat ons uiteindelik in die rug steek.

Ons sit vas. in aaklige verhoudings of leë ontmoetings, nooit regtig vind waarna ons soek nie en aanhou om aaklig te voel oor dinge soos om nie te weet hoe ons regtig voel nie.

Ons raak verlief op 'n ideale weergawe van iemand in plaas van die regte persoon. Ons probeer ons vennote "regmaak" en uiteindelik verhoudings vernietig. Ons probeer iemand vind wat ons “voltooi”,net om saam met hulle langs ons uitmekaar te val en twee keer so sleg te voel.

Rudá se leringe het my 'n hele nuwe perspektief gewys.

Terwyl ek gekyk het, het ek gevoel asof iemand my stryd om te vind en te koester verstaan liefde vir die eerste keer – en uiteindelik 'n werklike, praktiese oplossing vir al die verwarring daarbinne gebied.

As jy verward is oor jou gevoelens, dan is dit 'n boodskap wat jy moet hoor.

Ek waarborg jy sal nie teleurgesteld wees nie.

Klik hier om die gratis video te kyk.

4) Spandeer meer tyd saam met hom

Wanneer ons ook al in gedagtes verdwaal, kan dit wees regtig nuttig om eerder aksie te neem.

Verwante stories van Hackspirit:

Eerder as om die antwoorde te probeer raai, doen jy dinge om uit te vind.

Om aksie te neem, kan regtig help om jou te wys wat jy doen en nie wil hê deur middel van proef en fout nie. As dit 'n bietjie morsig klink, onthou dat die lewe 'n leerkurwe is en ervaring is dikwels die beste manier om uit te vind.

As jy steeds nie weet hoe jy oor hierdie ou voel nie, spandeer 'n bietjie meer tyd. met hom. As julle mekaar nog leer ken, kan dit meer oor hom verklap om julle te help om 'n besluit te neem.

As julle reeds 'n paartjie is, maar julle onlangs verward was oor julle gevoelens, spandeer gehaltetyd saam sal julle nader aan mekaar bring of julle verder uitmekaar trek. Hoe dit ook al sy. dit kan duidelikheid bied.

5) Haal die druk af

As jy dit doenniks anders uit hierdie lys wenke nie, ek wil hê jy moet dit ten minste doen...

Gee jouself 'n blaaskans. Haal diep asem en probeer ontspan.

Weet dat dit heeltemal menslik is om soms nie te weet nie. Verstaan ​​dat so frustrerend as wat dit kan voel, jy nie alles dadelik hoef uit te vind nie.

Om te hard te probeer, stapel net op die druk, wat ons dan dikwels nog meer keer om te weet.

Ons word oorweldig en die brein sluit af.

Hoe hou ek op om verward te wees oor hom?

Gee jouself tyd, hou op om antwoorde te eis en gee jou aandag aan iets anders. As jy ophou om te dink kan dit help om die antwoorde natuurlik te vloei.

Wanneer 'n man verward is oor wat hy wil hê

1) Gee dit tyd

Ek weet dit is 'n martelende vra maar dit is waar wat hulle sê 'tyd openbaar alle dinge'. As jy meer tyd kry, sal sy ware gevoelens duidelik word.

As jy regtig van hom hou, is jy dalk bereid om hom tyd en ruimte te gee om uit te vind hoe hy voel.

Wanneer 'n man verward is oor 'n verhouding, kan dit hom verder van jou af stoot as jy hom dadelik vir antwoorde druk.

Net so, as jy wonder 'is hy verward of ryg hy my aan?' wag om te sien wat hy volgende doen. gee jou heel waarskynlik jou antwoord.

Om hom tyd te gee, beteken nie dat jy onbepaald vir hom wag nie. Maar om 'n bietjie ruimte rondom die situasie te skep, kan julle albei help om uit te vinduit wat jy wil hê.

2) Aktiveer sy heldinstink

Hoe om 'n verwarde man jou te laat wil hê?

Ek beveel nooit aan om speletjies te speel of om ander mense se gevoelens te probeer manipuleer nie. , want dit keer altyd op die ou end terug.

Maar as jy nie wag om te wag nie, wil jy NOU aksie neem, dan kan dit 'n wonderlike wees om sy heldinstink te aktiveer. manier om hom van die heining af en in jou arms te kry.

Jy sien, vir ouens gaan dit alles daaroor om hul innerlike held te aktiveer.

Ek het hieroor by die heldinstink geleer. Hierdie fassinerende konsep, wat deur verhoudingskenner James Bauer uitgedink is, gaan oor wat mans werklik in verhoudings dryf, wat in hul DNA ingeburger is.

En dis iets waarvan die meeste vroue niks weet nie.

Sodra dit geaktiveer is, maak hierdie drywers van mans die helde van hul eie lewens. Hulle voel beter, is lief vir harder en pleeg sterker wanneer hulle iemand kry wat weet hoe om dit te aktiveer.

Nou wonder jy dalk hoekom dit "die heldinstink" genoem word? Moet ouens regtig soos superhelde voel om hulle aan 'n vrou te verbind?

Glad nie. Vergeet van Marvel. Jy sal nie nodig hê om die meisie in nood te speel of vir jou man 'n kaap te koop nie.

Die maklikste ding om te doen is om James Bauer se uitstekende gratis video hier te kyk. Hy deel 'n paar maklike wenke om jou aan die gang te kry, soos om vir hom 'n teks van 12 woorde te stuur wat sy heldinstink dadelik sal aktiveer.

Want dit is die skoonheid van dieheldinstink.

Dit is net 'n kwessie van die regte dinge weet om te sê om hom te laat besef dat hy jou wil hê en net jy.

Klik hier om die gratis video te kyk.

3) Pas sy pogings aan

Om 'n bietjie terug te trek, kan hom help om te besef dat jy dalk nie altyd in die buurt is nie.

Wanneer hy sien jy is nie altyd beskikbaar nie, kan dit sy ware verduideliking verduidelik gevoelens vir jou. Jy wil ten minste seker maak dat jy hom nie agtervolg nie.

'n Verwarde man is 'n gevaarlike man, en om te veel energie in hom te belê, kan jou seermaak.

Pass eerder die moeite wat hy doen. Dit beteken om hom dieselfde hoeveelheid aandag en toegeneentheid te gee as wat hy aan jou gee - en nie meer nie.

Moenie vir hom 'n SMS stuur, hom bel of agter hom aanhardloop as hy nie doen nie dieselfde aan jou nie.

4) Bly besig

Om besig te bly doen twee baie belangrike dinge in hierdie situasie:

1) Dit help om jou gedagtes van dinge af te neem in plaas daarvan om oor hom te sit en moker

2) Dit wys vir hom dat jy onafhanklik is en jou beste lewe leef - met of sonder hom - wat 'n aantreklike eienskap in iemand is.

Om op jouself te fokus. gee die situasie tyd en ruimte om homself op te los.

Dit wys vir hom dat jy nie vir hom rondwag nie.

En dit verseker ook dat jy jou energie in die persoon in jou lewe sit. wie dit werklik die meeste verdien — jy.

5) Moenie jouself bespot nie

Ek ken nie jousituasie, so daar is geen manier vir my om te vertel hoe hierdie ou regtig oor jou voel nie.

Kan jy verward wees oor iemand liefhê? Absoluut. Maar dit is belangrik om ook nie vir jouself te lieg nie.

Soveel kere as ek onseker was oor hoe 'n ou oor my voel, weet ek diep binne die antwoord...dit is net nie die antwoord wat ek wil hê nie.

Hoekom tree 'n ou eendag belangstellend op en nie die volgende nie? Hoekom speel ouens warm en koud? Ongelukkig in die meeste scenario's is die waarheid dat hulle net nie so in jou hou nie.

As hulle was, sou daar nie so 'n groot vraagteken oor hul gevoelens gehang het nie. Hulle sal duideliker wees oor wat hulle van jou wil hê.

Moenie in die versoeking kom om vir hom verskonings te maak as hy jou sleg behandel nie. Moenie antwoorde soek wat jou nou beter laat voel nie, maar sleep dit uit oor die lang termyn.

Moenie dat hy in en uit jou lewe gons wanneer dit hom ook al pas nie.

So teleurstellend soos dit is, om weg te stap van 'n verwarde man kan die beste ding wees om te doen wanneer hy nie vir jou gee wat jy nodig het en wil hê nie.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek bereik uit na Relationship Hero toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verlore was, het hulle my 'n unieke insig gegee