ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਡੇਟਿੰਗ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਜਾਦੂਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਰਕ ਵਾਂਗ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
“ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ"। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
1) ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਇੱਕ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਉਲਝਣ ਸਿਰਫ਼ ਹੋਰ ਉਲਝਣਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ।
ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਉਤਾਰ ਕੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਈ ਅਸਲ (ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ) ਲਾਭ ਹਨ:
1) ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਚਿੱਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।
2) ਇਹ ਜਨੂੰਨੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ ਸੋਚਣਾ।
3) ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ। .
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਰਨਲਿੰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।4) ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਖੁਲਾਸੇ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ:
- ਕੌਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ?
- ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਚਾਰ ਮੈਨੂੰ ਫਸੇ ਹੋਏ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ?
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
- ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?
- ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ?
- ਕਿਉਂ ਕੀ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹਾਂ?
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇਗਾ। ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
2) ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੋਸਤ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ — ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਿਖਾਏਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ…ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਹੋ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹਨਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਹਿ ਕੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
"ਹੇ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।”
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ। ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ।
3) ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝੋ
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੰਨਾ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?
ਮਨੁੱਖ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਸਿਰਜਦੇ ਹਨਉਲਝਣ।
ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਔਖਾ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ 16 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮਝ ਲਵੋ…
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਲਝਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। .
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਦਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਲੱਭਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਤਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਥੀ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਡਾ ਨੇ ਇਸ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਭਿਆਨਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਸਲੀ ਵਿਅਕਤੀ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ "ਠੀਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ "ਪੂਰਾ" ਕਰਦਾ ਹੈ,ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਦੁੱਗਣਾ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਰੂਡਾ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਿਖਾਇਆ।
ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਿਆਰ - ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਉਲਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ, ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
4) ਉਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਸੋਚਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣੋ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਜਵਾਬਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਰਾਹੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੜਬੜ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਕਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਉਸਦੇ ਨਾਲ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇਕੱਠੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਏਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਰ ਖਿੱਚੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5) ਦਬਾਅ ਹਟਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਹ ਕਰੋ…
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਸਾਨ ਹੈ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਤੁਰੰਤ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਾਂ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਜਵਾਬ ਮੰਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
1) ਇਸਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਸ਼ਟਦਾਇਕ ਹੈ ਪੁੱਛੋ ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ 'ਸਮਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ'। ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ 'ਤੇ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬਾਂ ਲਈ ਧੱਕਣਾ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ 'ਕੀ ਉਹ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?' ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
2) ਉਸ ਦੀ ਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁਣਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਲਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਸਦੀ ਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਵਾੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੀਰੋ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਸਨੌਬ ਦੇ 10 ਗੁਣ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ)ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਜੇਮਸ ਬਾਉਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਕਲਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਡਰਾਈਵਰ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੀਰੋ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸਨੂੰ "ਹੀਰੋ ਇੰਸਟਿਨਕਟ" ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਮਾਰਵਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਪ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਜੇਮਸ ਬਾਊਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ 12 ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ ਜੋ ਉਸਦੀ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
3) ਉਸਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਦਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਚ ਕਰੋ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ।
ਉਸਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜੋ ਜੇ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ।
4) ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ
ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1) ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ
2) ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ — ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਬਿਨਾਂ — ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ। ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੌਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ।
5) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੱਚਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾਸਥਿਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬਿਲਕੁਲ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਝੂਠ ਨਾ ਬੋਲਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ…ਇਹ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੁੰਡਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਨਹੀਂ? ਮੁੰਡੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਕਿਉਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ? ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਟਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਨਾ ਜਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।
ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਗੂੰਜਣ ਨਾ ਦਿਓ।
ਜਿੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ, ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨਾ ਚਿਰ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੋਖੀ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ