Randki, miłość i romans mogą być magiczne, ale mogą też być mylące jak cholera.

Prawda jest taka, że czasem naprawdę nie wiemy, co czujemy.

Niezależnie od tego, czy jesteś zdezorientowana jego uczuciami do ciebie, czy jesteś tym, który nie wie, co do niego czujesz - ten artykuł ma kilka praktycznych wskazówek, które pomogą ci dowiedzieć się, co robić dalej.

"Jestem tak zdezorientowany o facecie" - oto co zrobić, jeśli to ty.

Co zrobić, gdy jesteś zdezorientowana w sprawie faceta

1) Wypisz swoje myśli i uczucia

Ilekroć jesteśmy zdezorientowani co do decyzji, którą musimy podjąć, myśli mogą bez końca wirować wokół naszych głów.

Zamiast pomóc nam znaleźć odpowiedzi, ten zlepek myśli prowadzi tylko do większego zamieszania.

To właśnie tutaj dziennikarstwo może być potężnym narzędziem.

Zapisywanie tego, jak się czujesz i myśli, które są w twojej głowie, jest jak rozmowa z samym sobą. Może pomóc ci ocenić plusy i minusy.

Przez dostawać mię wszystko puszek na papierze ja może pomagać tworzyć rozkaz z te mieszanych up wiadomości w twój mózgu.

Journaling o swoich uczuciach ma kilka naprawdę kluczowych (popartych naukowo) korzyści w tej sytuacji:

1) Zmniejsza niepokój, co jest bardzo pomocne, jeśli twoje niezdecydowanie cię stresuje.

2) Zmniejsza obsesyjne myślenie i brooding poprzez zapisanie go, a nie utrzymywanie go w głowie.

3) Może pomóc w radzeniu sobie z emocjami, ponieważ badania wykazały, że journaling pomaga ludziom regulować swoje uczucia.

4) Pomaga znaleźć jasność poprzez stworzenie większej świadomości wokół sytuacji. Kiedy piszesz o swoich uczuciach, nadajesz im strukturę i możesz otworzyć się na nowe objawienia i sposoby widzenia rzeczy.

Journaling naprawdę jest jednym z najtańszych i najłatwiejszych narzędzi samopomocy dla zrozumienia siebie bardziej.

Nie musisz pisać o niczym konkretnym, możesz po prostu pozwolić, by to, co myślisz i czujesz, swobodnie przelało się na papier.

Jeśli jest to dla Ciebie trudne, możesz zaoferować sobie pewne podpowiedzi, odpowiadając na pytania takie jak:

• Jakie emocje pojawiają się, gdy myślę o tym facecie?
• Jakie myśli sprawiają, że utknęłam w tym momencie?
• Jaka jest pierwsza rzecz, która przychodzi mi do głowy, gdy myślę o tym facecie?
• Jak sądzę, co mogłoby mi pomóc w znalezieniu jasności co do moich uczuć?
• Co mi się w nim naprawdę podoba?
• Co mi się w nim nie podoba?
• Dlaczego jestem zdezorientowana co do moich uczuć do niego?

Pamiętaj, że podczas pisania dziennika nigdy nie ma dobrych i złych odpowiedzi. Nikt nigdy nie zobaczy tego, co piszesz. Nie oceniaj siebie za nic, co się pojawi. To tylko sposób na wyrażenie siebie.

2) Bądź z nim szczery

Kiedy jesteś zdezorientowany o facecie, szczerość jest ważna.

Nie zawsze łatwo jest powiedzieć komuś, co naprawdę czujesz, zwłaszcza gdy sam nie jesteś nawet pewien.

Ale bycie szczerym z nim pokaże mu, że zależy ci na nim i chcesz razem pracować przez swoje problemy.

Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteście - czy obecnie jesteście tylko przyjaciółmi, czy już chodzicie na randki - dobra komunikacja jest ważną częścią każdego związku. To, jak on odpowie, pokaże ci również wiele o nim.

Jak powiedzieć facetowi, że jesteś zdezorientowany? Nie ma magicznej odpowiedzi, niestety... innej niż bycie z nim szczerym.

Może to nie jest to, co chce usłyszeć, ale okazujesz mu szacunek, będąc z nim szczerym. Gdyby role się odwróciły, nie chciałbyś czuć, że ktoś cię prowadzi.

Po prostu rozmowa o tym, jak się czujesz z nim może nawet zaoferować ci jasność, której szukasz.

Spróbuj podnieść tematy, mówiąc coś wzdłuż tych linii:

"Hej, ostatnio dużo myślałem o nas, zastanawiałem się czy możemy o tym porozmawiać".

Oczywiście, chcesz być taktowny, aby nie zranić jego uczuć. Ale ważne jest, że cokolwiek powiesz, powinno być również szczere i bezpośrednie.

Ta rozmowa może pomóc obu z was lepiej zrozumieć, gdzie dokładnie stoicie.

3) Lepiej zrozumieć swoje podejście do miłości

Dlaczego tak bardzo mylę się co do moich uczuć do kogoś?

Istoty ludzkie są niesamowicie złożone, możemy mieć wiele sprzecznych uczuć i myśli, które powodują głębokie zamieszanie.

Twoje głęboko utrzymywane przekonania o sobie i o miłości odgrywają rolę w twoim romantycznym życiu. Tak samo jak przeszłe doświadczenia, które cię ukształtowały.

Często pozostajemy nieświadomi tych cichych sił w grze pod powierzchnią, które pozostawiają nas w zamieszaniu.

Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie, dlaczego miłość jest tak trudna?

Dlaczego nie może być tak, jak wyobrażałeś sobie dorastanie? Albo przynajmniej mieć jakiś sens...

Kiedy masz do czynienia z zamieszaniem wokół swoich uczuć do faceta, łatwo jest stać się sfrustrowanym, a nawet czuć się bezradnym.

Chcę zaproponować zrobienie czegoś innego.

To coś, czego nauczyłem się od światowej sławy szamana Rudá Iandê. Nauczył mnie, że droga do znalezienia miłości i intymności nie jest tym, w co zostaliśmy kulturowo uwarunkowani, aby wierzyć.

W rzeczywistości, wielu z nas self-sabotage i trick siebie przez lata, coraz na drodze do spotkania partnera, który może naprawdę spełnić nas.

Jak wyjaśnia Rudá w tym dmuchającym umysł darmowym wideo, wielu z nas ściga miłość w toksyczny sposób, który kończy się wbiciem nam noża w plecy.

Utknęliśmy w okropnych związkach lub pustych spotkaniach, nigdy tak naprawdę nie znajdując tego, czego szukamy i nadal czując się okropnie o takich rzeczach, jak nie wiedząc, jak naprawdę się czujemy.

Zakochujemy się w idealnej wersji kogoś, zamiast w prawdziwej osobie. Próbujemy "naprawić" naszych partnerów i kończymy niszcząc relacje. Próbujemy znaleźć kogoś, kto "uzupełnia" nas, tylko po to, aby rozpadać się z nimi obok nas i czuć się dwa razy gorzej.

Nauki Rudej pokazały mi zupełnie nową perspektywę.

Podczas oglądania czułam się tak, jakby ktoś po raz pierwszy zrozumiał moje zmagania z poszukiwaniem i pielęgnowaniem miłości - i wreszcie zaoferował rzeczywiste, praktyczne rozwiązanie całego zamieszania wewnątrz.

Jeśli jesteś zdezorientowany co do swoich uczuć, to jest to wiadomość, którą musisz usłyszeć.

Gwarantuję, że nie będziesz zawiedziony.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

4) Spędzaj z nim więcej czasu

Zawsze, gdy gubimy się w myślach, naprawdę pomocne może być podjęcie działań zamiast tego.

Related Stories from Hackspirit:

Zamiast próbować odgadnąć odpowiedzi, robisz rzeczy, aby się dowiedzieć.

Podejmowanie działań może naprawdę pomóc pokazać, co robisz i czego nie chcesz poprzez próby i błędy. Jeśli brzmi to trochę niechlujnie, pamiętaj, że życie jest krzywą uczenia się, a doświadczenie jest często najlepszym sposobem na poznanie.

Jeśli nadal nie wiesz, co czujesz o tym facecie, spędź z nim trochę więcej czasu. Jeśli nadal się poznajesz, to może ujawnić więcej o nim, aby pomóc ci podjąć decyzję.

Jeśli jesteś już parą, ale ostatnio byłeś zdezorientowany w swoich uczuciach, spędzanie jakościowego czasu razem zbliży cię do siebie lub pociągnie cię dalej od siebie. Tak czy inaczej. może zaoferować jasność.

5) Zdjąć presję

Jeśli nie zrobisz nic innego z tej listy porad, chcę, żebyś zrobił przynajmniej to...

Daj sobie spokój, weź głęboki oddech i spróbuj się zrelaksować.

Wiedz, że to zupełnie ludzkie, że czasem nie wiesz. Zrozum, że choć może to być frustrujące, nie musisz mieć wszystkiego od razu.

Zbyt usilne starania powodują tylko wzrost presji, która potem często jeszcze bardziej blokuje nas przed poznaniem.

Zostajemy przytłoczeni i mózg się wyłącza.

Jak przestać się mylić co do niego?

Daj sobie trochę czasu, przestań domagać się odpowiedzi i poświęć swoją uwagę czemuś innemu. Kiedy przestaniesz nadmiernie myśleć, może to pomóc odpowiedziom naturalnie płynąć.

Kiedy mężczyzna jest zdezorientowany co do tego, czego chce

1) Daj sobie czas

Wiem, że to męczące pytanie, ale to prawda, co mówią "czas ujawnia wszystkie rzeczy". Biorąc więcej czasu, jego prawdziwe uczucia staną się widoczne.

Jeśli naprawdę go lubisz, możesz być gotowy dać mu trochę czasu i przestrzeni, aby dowiedzieć się, jak się czuje.

Kiedy mężczyzna jest zdezorientowany w związku, popychanie go do odpowiedzi od razu może go odepchnąć dalej od ciebie.

Podobnie, jeśli zastanawiasz się "czy on jest zdezorientowany lub ciągnie mnie wzdłuż?", czekając, aby zobaczyć, co robi dalej, najprawdopodobniej da ci odpowiedź.

Dając mu czas nie oznacza, że czekasz na niego w nieskończoność. Ale stworzenie pewnego pokoju wokół sytuacji może pomóc wam obojgu w ustaleniu, czego chcecie.

2) Uruchomić jego instynkt bohatera

Jak sprawić, by zdezorientowany mężczyzna cię pożądał?

Nigdy nie polecam grania w gry lub próbowania manipulowania uczuciami innych ludzi, bo to zawsze w końcu się cofa.

Ale jeśli nie czekasz, aby czekać, chcesz podjąć działania TERAZ, to uruchomienie jego instynktu bohatera może być świetnym sposobem, aby uzyskać go z płotu i w twoje ramiona.

Widzisz, dla facetów chodzi o wyzwolenie ich wewnętrznego bohatera.

Dowiedziałem się o tym od instynktu bohatera. Coined przez eksperta relacji Jamesa Bauera, ta fascynująca koncepcja dotyczy tego, co naprawdę napędza mężczyzn w związkach, co jest zakorzenione w ich DNA.

I jest to coś, o czym większość kobiet nic nie wie.

Po uruchomieniu, te sterowniki sprawiają, że mężczyźni stają się bohaterami własnego życia. Czują się lepiej, kochają mocniej i zobowiązują się silniej, gdy znajdą kogoś, kto wie, jak go uruchomić.

Teraz możesz się zastanawiać, dlaczego nazywa się to "instynktem bohatera"? Czy faceci naprawdę muszą czuć się jak superbohaterowie, aby poświęcić się kobiecie?

Wcale nie, zapomnij o Marvelu, nie będziesz musiała grać damsel in distress ani kupować swojemu mężczyźnie peleryny.

Najprostszą rzeczą do zrobienia jest sprawdzenie doskonałego darmowego wideo Jamesa Bauera tutaj. Dzieli się on kilkoma łatwymi wskazówkami, które pozwolą ci zacząć, takimi jak wysłanie mu 12 słownego tekstu, który uruchomi jego instynkt bohatera od razu.

Bo na tym polega piękno instynktu bohatera.

To tylko kwestia znajomości właściwych rzeczy do powiedzenia, aby uświadomić mu, że chce cię i tylko ciebie.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

3) Dopasuj się do jego wysiłków

Wycofanie się trochę może pomóc mu zrozumieć, że nie zawsze możesz być w pobliżu.

Kiedy widzi, że nie zawsze jesteś dostępny, to może wyjaśnić jego prawdziwe uczucia do ciebie. Przynajmniej chcesz się upewnić, że nie ścigasz go.

Zdezorientowany człowiek jest niebezpieczny, a inwestowanie zbyt wiele energii w niego może zostawić cię zranionym.

To znaczy, że daj mu tyle samo uwagi i czułości, ile on daje tobie - i nie więcej.

Nie pisz do niego SMS-ów, nie dzwoń i nie biegaj za nim, jeśli on nie robi tego samego dla ciebie.

4) Bądźcie zajęci

Pozostawanie zajętym robi dwie bardzo ważne rzeczy w tej sytuacji:

1) To pomaga wziąć swój umysł z rzeczy zamiast siedzieć moping o nim

2) To pokazuje mu, że jesteś niezależny i żyjesz swoim najlepszym życiem - z nim lub bez niego - co jest atrakcyjną cechą w kimś.

Skupienie się na sobie daje sytuacji trochę czasu i przestrzeni na rozwiązanie się.

To pokazuje mu, że nie czekasz na niego.

A także zapewnia, że wkładasz swoją energię w osobę w twoim życiu, która naprawdę zasługuje na nią najbardziej - ty.

5) Nie oszukujmy się

Nie znam Twojej sytuacji, więc nie ma możliwości, żebym powiedział, co ten facet naprawdę czuje do Ciebie.

Czy można się pomylić w kwestii kochania kogoś? Absolutnie, ale ważne jest też, by nie okłamywać siebie.

Tak wiele razy, kiedy byłem niepewny, jak facet czuje się do mnie, w głębi duszy znam odpowiedź ... to po prostu nie jest odpowiedź, którą chcę.

Dlaczego facet działa zainteresowany jednego dnia, a nie następnego? Dlaczego faceci grają gorące i zimne? Niestety w większości scenariuszy, prawda jest taka, że po prostu nie są w ciebie.

Gdyby tak było, nie byłoby tak wielkiego znaku zapytania wiszącego nad ich uczuciami. Byliby jaśniejsi w kwestii tego, czego od ciebie chcą.

Nie daj się skusić na usprawiedliwianie go, jeśli źle cię traktuje. Nie szukaj odpowiedzi, które sprawiają, że czujesz się lepiej teraz, ale przeciągają to na dłuższą metę.

Nie pozwól, by wpadał i wypadał z twojego życia, gdy tylko mu to odpowiada.

Tak rozczarowujące, jak to jest, odejście od zdezorientowanego człowieka może być najlepszą rzeczą do zrobienia, gdy nie daje ci tego, czego potrzebujesz i chcesz.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.