सामग्री सारणी
डेटिंग, प्रेम आणि रोमान्स जादुई असू शकतात, परंतु ते नरक म्हणून गोंधळात टाकणारे देखील असू शकतात.
सत्य हे आहे की कधीकधी आपल्याला कसे वाटते हे आपल्याला खरोखर माहित नसते.
तुमच्याबद्दलच्या त्याच्या भावनांमुळे तुम्ही गोंधळलेले असाल किंवा तुम्हाला त्याच्याबद्दल कसे वाटते हे तुम्हाला माहीत नाही — या लेखात तुम्हाला पुढे काय करायचे हे समजण्यासाठी काही व्यावहारिक टिप्स आहेत.
“ मी एका माणसाबद्दल खूप गोंधळलेला आहे”. हे तुम्ही असाल तर काय करावे ते येथे आहे.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीबद्दल गोंधळलेले असाल तेव्हा काय करावे
1) तुमचे विचार आणि भावना लिहा
जेव्हा आम्ही गोंधळलेला असतो निर्णय घ्यायचा असेल तर विचार आपल्या डोक्यात सतत फिरू शकतात.
उत्तरे शोधण्यात आम्हाला मदत करण्याऐवजी, विचारांचा हा गोंधळ आणखी गोंधळात टाकतो.
येथेच जर्नलिंग होऊ शकते एक शक्तिशाली साधन.
तुम्हाला कसे वाटते ते आणि तुमच्या डोक्यात असलेले विचार लिहिणे म्हणजे स्वतःशी संभाषण करण्यासारखे आहे. हे तुम्हाला साधक आणि बाधकांचे मूल्यमापन करण्यात मदत करू शकते.
हे सर्व कागदावर उतरवून ते तुमच्या मेंदूतील त्या मिश्रित संदेशांना सुव्यवस्थित करण्यात मदत करू शकते.
तुमच्याबद्दल जर्नलिंग या परिस्थितीत भावनांना अनेक महत्त्वाचे (वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित) फायदे आहेत:
१) यामुळे चिंता कमी होते, जी तुमची अनिर्णयता तुमच्यावर ताणतणाव करत असेल तर खूप उपयुक्त ठरते.
२) हे वेडसर विचार कमी करते. आणि ते तुमच्या डोक्यात ठेवण्यापेक्षा ते लिहून काढा.
3) हे तुम्हाला तुमच्याशी सामना करण्यास मदत करू शकतेमाझ्या नातेसंबंधातील गतिशीलता आणि ते कसे मार्गावर आणायचे याबद्दल.
तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल तर, ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.
फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.
माझा प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारा होता हे पाहून मला आश्चर्य वाटले. .
तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे मोफत क्विझ घ्या.
भावना, अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की जर्नलिंग लोकांना त्यांच्या भावनांचे नियमन करण्यास मदत करते.4) हे तुम्हाला परिस्थितीबद्दल अधिक जागरूकता निर्माण करून स्पष्टता शोधण्यात मदत करते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या भावनांबद्दल लिहिता तेव्हा तुम्ही त्यांना रचना देता आणि नवीन खुलासे आणि गोष्टी पाहण्याच्या मार्गांनी स्वतःला उघडता येते.
स्वतःला अधिक समजून घेण्यासाठी जर्नलिंग हे खरोखरच स्वस्त आणि सोपे स्वयं-मदत साधनांपैकी एक आहे.
तुम्हाला विशेषत: कशाबद्दलही लिहिण्याची गरज नाही. तुम्ही जे काही विचार करत आहात आणि वाटत आहात ते तुम्ही कागदावर मुक्त होऊ देऊ शकता.
तुम्हाला हे अवघड वाटत असल्यास तुम्ही प्रश्नांची उत्तरे देऊन स्वत:ला काही सूचना देऊ शकता जसे:
- कोणत्या भावना येतात जेव्हा मी या माणसाबद्दल विचार करतो तेव्हा?
- कोणते विचार मला आत्ता अडकवून ठेवत आहेत?
- मी जेव्हा या माणसाबद्दल विचार करतो तेव्हा सर्वात पहिली गोष्ट कोणती येते?
- माझ्या भावनांबद्दल स्पष्टता शोधण्यात मला काय मदत करेल असे मला वाटते?
- मला त्याच्याबद्दल खरोखर काय आवडते?
- मला त्याच्याबद्दल काय आवडत नाही?
- का त्याच्याबद्दलच्या माझ्या भावनांबद्दल मी संभ्रमात आहे का?
लक्षात ठेवा की जर्नलिंग करताना कधीही योग्य किंवा चुकीची उत्तरे नसतात. तुम्ही काय लिहिता ते कोणी पाहणार नाही. समोर येणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीवर स्वतःचा न्याय करू नका. स्वतःला व्यक्त करण्याचा हा फक्त एक मार्ग आहे.
2) त्याच्याशी प्रामाणिक रहा
जेव्हा तुम्ही एखाद्या मुलाबद्दल गोंधळलेले असता, तेव्हा प्रामाणिकपणा महत्त्वाचा असतो.
हे सांगणे नेहमीच सोपे नसते कोणीतरी तुम्हाला खरोखर कसे वाटते, विशेषतः जेव्हातुम्‍हाला स्वत:चीही खात्री नाही.
परंतु त्याच्याशी प्रामाणिक असल्‍याने तुम्हाला त्‍याची काळजी आहे आणि तुम्हाला आपल्या समस्‍यांवर एकत्र काम करण्याचे आहे हे त्याला दर्शवेल.
तुम्ही कोणत्याही टप्प्यावर असले तरीही — तुम्ही सध्या फक्त मित्र आहात किंवा आधीच डेटिंग करत आहात - चांगला संवाद हा कोणत्याही नात्याचा महत्त्वाचा भाग असतो. तो कसा प्रतिसाद देतो हे देखील तुम्हाला त्याच्याबद्दल बरेच काही दर्शवेल.
तुम्ही गोंधळलेल्या माणसाला कसे सांगाल? दुर्दैवाने…त्याच्याशी प्रामाणिक राहण्याखेरीज कोणतेही जादुई उत्तर नाही.
त्याला जे ऐकायचे आहे ते कदाचित नसेल, परंतु तुम्ही त्याच्यासोबत समोर राहून त्याचा आदर करत आहात. भूमिका उलट दिल्यास, तुम्हाला कोणीतरी पुढे नेत आहे असे वाटू इच्छित नाही.
तुम्हाला त्याच्यासोबत कसे वाटते याबद्दल फक्त बोलणे तुम्हाला तुम्ही शोधत असलेली स्पष्टता देखील देऊ शकते.
या ओळींवर काहीतरी बोलून विषय मांडण्याचा प्रयत्न करा:
“अहो, मी अलीकडे आमच्याबद्दल खूप विचार करत आहे. मी विचार करत होतो की आपण याबद्दल बोलू शकतो का.”
नक्कीच, आपण त्याच्या भावना दुखावू नये म्हणून आपण व्यवहारी व्हायचे आहे. परंतु तुम्ही जे काही बोलता ते प्रामाणिक आणि थेट असले पाहिजे हे महत्त्वाचे आहे.
हे संभाषण तुम्हा दोघांना तुम्ही नेमके कुठे उभे आहात हे समजून घेण्यास मदत करू शकते.
3) तुमचा प्रेमाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या
माझ्या कोणाबद्दलच्या भावनांबद्दल मी इतका गोंधळून का आहे?
माणसं कमालीची गुंतागुंतीची आहेत. आपल्यात अनेक परस्परविरोधी भावना आणि विचार असू शकतात जे खोलवर निर्माण करतातसंभ्रम.
तुमच्या स्वतःबद्दल आणि प्रेमाविषयीचे तुमचे मनापासून असलेले विश्वास तुमच्या रोमँटिक जीवनात भूमिका बजावतात. तसेच भूतकाळातील अनुभव देखील करा ज्याने तुम्हाला आकार दिला आहे.
अनेकदा आपण पृष्ठभागाच्या खाली खेळत असलेल्या या मूक शक्तींबद्दल अनभिज्ञ राहतो ज्यामुळे आपल्याला अशांतता येते.
तुम्ही स्वतःला कधी विचारले आहे की प्रेम असे का असते? कठीण?
तुम्ही मोठे होण्याची कल्पना केली तसे का होऊ शकत नाही? किंवा कमीत कमी काही अर्थ काढा...
जेव्हा तुम्ही एखाद्या मुलाबद्दलच्या तुमच्या भावनांबद्दल गोंधळात पडत असाल, तेव्हा निराश होणे आणि अगदी असहाय्य वाटणे सोपे आहे.
मला काहीतरी वेगळे करण्याचे सुचवायचे आहे. .
जगप्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून मी शिकलो. त्याने मला शिकवले की प्रेम आणि जवळीक शोधण्याचा मार्ग हा आपल्यावर सांस्कृतिकदृष्ट्या विश्वास ठेवण्याची अट नाही.
खरं तर, आपल्यापैकी बरेच जण स्वत:ची तोडफोड करतात आणि वर्षानुवर्षे स्वत:ची फसवणूक करतात. जोडीदार जो आपल्याला खऱ्या अर्थाने पूर्ण करू शकतो.
मोफत व्हिडीओ फुंकून या मनात रुडा स्पष्ट करतो, आपल्यापैकी बरेच जण प्रेमाचा एका विषारी मार्गाने पाठलाग करतात ज्यामुळे आपल्या पाठीत वार होतो.
आम्ही अडकतो भयंकर नातेसंबंध किंवा रिकाम्या भेटींमध्ये, आपण जे शोधत आहोत ते कधीही सापडत नाही आणि आपल्याला खरोखर कसे वाटते हे माहित नसणे यासारख्या गोष्टींबद्दल सतत भयानक वाटत राहतो.
आम्ही कोणाच्यातरी आदर्श आवृत्तीच्या प्रेमात पडतो. वास्तविक व्यक्ती. आम्ही आमच्या भागीदारांना "निश्चित" करण्याचा प्रयत्न करतो आणि नातेसंबंध नष्ट करतो. आपण अशी व्यक्ती शोधण्याचा प्रयत्न करतो जो आपल्याला "पूर्ण" करतो,फक्त आपल्या शेजारीच त्यांच्यासोबत पडणे आणि दुप्पट वाईट वाटणे.
रुडाच्या शिकवणीने मला एक संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन दाखवला.
पाहताना, मला असे वाटले की कोणीतरी मला शोधण्यासाठी आणि त्यांचे पालनपोषण करण्यासाठी केलेला संघर्ष समजला आहे. प्रथमच प्रेम – आणि शेवटी आतील सर्व गोंधळावर एक वास्तविक, व्यावहारिक उपाय ऑफर केला.
तुम्ही तुमच्या भावनांबद्दल गोंधळलेले असाल, तर हा संदेश तुम्हाला ऐकायला हवा.
तुम्ही निराश होणार नाही याची मी हमी देतो.
विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
4) त्याच्यासोबत अधिक वेळ घालवा
जेव्हाही आम्ही विचारात हरवून जातो. त्याऐवजी कारवाई करण्यात खरोखर मदत करा.
हॅकस्पिरिट कडून संबंधित कथा:
उत्तरांचा अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, तुम्ही शोधण्यासाठी गोष्टी करा.
कृती करणे तुम्हाला चाचणी आणि त्रुटीद्वारे तुम्ही काय करता आणि काय नको हे दाखवण्यात खरोखर मदत करू शकते. जर ते थोडेसे गोंधळलेले वाटत असेल, तर लक्षात ठेवा की जीवन ही एक शिकण्याची वक्र आहे आणि अनुभव हा शोधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
तुम्हाला या व्यक्तीबद्दल कसे वाटते हे तुम्हाला अजूनही माहित नसल्यास, थोडा वेळ घालवा. त्याच्या बरोबर. जर तुम्ही अजूनही एकमेकांना ओळखत असाल, तर तुम्हाला निर्णय घेण्यास मदत करण्यासाठी ते त्याच्याबद्दल अधिक प्रकट करू शकते.
तुम्ही आधीच जोडपे असाल, परंतु तुमचा अलीकडेच तुमच्या भावनांबद्दल गोंधळ झाला असेल, दर्जेदार वेळ घालवा एकत्र तुम्हाला जवळ आणेल किंवा तुम्हाला आणखी वेगळे करेल. कोणत्याही प्रकारे. ते स्पष्टता देऊ शकते.
5) दबाव काढून टाका
जर तुम्ही करत असालया टिप्सच्या सूचीमधून दुसरे काहीही नाही, तुम्ही किमान हे करावे असे मला वाटते...
स्वतःला ब्रेक द्या. दीर्घ श्वास घ्या आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा.
कधी कधी माहित नसणे हे पूर्णपणे मानव आहे हे जाणून घ्या. समजून घ्या की हे जितके निराशाजनक वाटेल तितकेच, तुम्हाला हे सर्व लगेच समजून घेण्याची गरज नाही.
खूप प्रयत्न केल्याने फक्त दबाव येतो, जे नंतर आपल्याला जाणून घेण्यापासून अधिक अवरोधित करते.
आम्ही भारावून जातो आणि मेंदू बंद होतो.
हे देखील पहा: मजकूरावर आपले माजी हसणे कसेमी त्याच्याबद्दल गोंधळून जाणे कसे थांबवू?
स्वतःला थोडा वेळ द्या, उत्तरे मागणे थांबवा आणि तुमचे लक्ष दुसऱ्या कशाकडे तरी द्या. जेव्हा तुम्ही अतिविचार करणे थांबवता तेव्हा ते नैसर्गिकरित्या उत्तरे मिळण्यास मदत करू शकतात.
जेव्हा एखादा माणूस त्याला काय हवे आहे याबद्दल गोंधळलेला असतो
1) त्याला वेळ द्या
मला माहित आहे की हे त्रासदायक आहे विचारा पण ते म्हणतात ते खरे आहे 'वेळ सर्व गोष्टी उघड करते'. अधिक वेळ दिल्यास, त्याच्या खऱ्या भावना स्पष्ट होतील.
तुम्हाला तो खरोखर आवडत असल्यास, त्याला कसे वाटते हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही त्याला थोडा वेळ आणि जागा देण्यास तयार असाल.
जेव्हा एखादा माणूस नात्याबद्दल गोंधळलेला आहे, त्याला लगेच उत्तरांसाठी ढकलल्याने तो तुमच्यापासून दूर जाऊ शकतो.
तसेच, जर तुम्ही विचार करत असाल की 'तो गोंधळून गेला आहे की मला अडकवत आहे?' तो पुढे काय करतो हे पाहण्याची प्रतीक्षा करेल. बहुधा तुम्ही तुमचे उत्तर द्याल.
त्याला वेळ देण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्याच्यासाठी अनिश्चित काळासाठी थांबा. परंतु परिस्थितीभोवती थोडी जागा निर्माण केल्याने तुम्हा दोघांनाही आकृती बनण्यास मदत होऊ शकतेतुम्हाला काय हवे आहे ते बाहेर काढा.
2) त्याच्या हिरो इन्स्टिंक्टला चालना द्या
एक गोंधळलेल्या माणसाला तुमची इच्छा कशी बनवायची?
मी कधीही गेम खेळण्याचा किंवा इतर लोकांच्या भावना हाताळण्याचा प्रयत्न करण्याचा सल्ला देत नाही. , कारण शेवटी ते नेहमीच उलट होते.
परंतु तुम्ही वाट पाहण्याची वाट पाहत नसल्यास, तुम्हाला आत्ताच कृती करायची आहे, नंतर त्याच्या नायकाच्या प्रवृत्तीला चालना देणे खूप चांगले असू शकते. त्याला कुंपणातून बाहेर काढण्याचा आणि आपल्या हातात घेण्याचा मार्ग.
तुम्ही पहा, मुलांसाठी, हे सर्व त्यांच्या आतील नायकाला चालना देणारे आहे.
हे देखील पहा: जर त्याला संबंध नको असतील तर त्याला तोडण्याची 10 कारणेमी हे नायकाच्या प्रवृत्तीतून शिकले. रिलेशनशिप तज्ज्ञ जेम्स बाऊर यांनी मांडलेली, ही आकर्षक संकल्पना पुरुषांना नातेसंबंधांमध्ये खरोखर कशामुळे प्रेरित करते, जी त्यांच्या डीएनएमध्ये अंतर्भूत आहे.
आणि ही अशी गोष्ट आहे ज्याबद्दल बहुतेक महिलांना काहीच माहिती नसते.
एकदा ट्रिगर झाल्यानंतर, हे ड्रायव्हर्स पुरुषांना त्यांच्या स्वतःच्या जीवनाचे नायक बनवतात. जेव्हा त्यांना ट्रिगर कसे करावे हे माहित असलेली एखादी व्यक्ती सापडते तेव्हा त्यांना चांगले वाटते, अधिक प्रेम होते आणि अधिक दृढ होतात.
आता, तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की याला "हिरो इन्स्टिंक्ट" का म्हणतात? एखाद्या स्त्रीशी वचनबद्ध होण्यासाठी मुलांना खरोखरच सुपरहिरोसारखे वाटणे आवश्यक आहे का?
अजिबात नाही. मार्वल बद्दल विसरून जा. तुम्हाला संकटात मुलगी खेळण्याची किंवा तुमच्या माणसाला केप विकत घेण्याची गरज नाही.
जेम्स बाऊरचा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ येथे पाहणे ही सर्वात सोपी गोष्ट आहे. तुम्हाला सुरुवात करण्यासाठी तो काही सोप्या टिपा सामायिक करतो, जसे की त्याला 12 शब्दांचा मजकूर पाठवणे ज्यामुळे त्याच्या हिरो इंस्टिंक्‍टला लगेच चालना मिळेल.
कारण हेच त्याचे सौंदर्य आहेहिरो इन्स्टिंक्ट.
त्याला तुम्हाला आणि फक्त तुम्हीच हवे आहेत याची जाणीव करून देण्यासाठी त्याला योग्य गोष्टी जाणून घेणे आवश्यक आहे.
विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
3) त्याच्या प्रयत्नांची जुळवाजुळव करा
थोडेसे मागे राहिल्याने त्याला हे समजण्यास मदत होईल की आपण नेहमी जवळपास नसू शकता.
जेव्हा तो पाहतो की आपण नेहमीच उपलब्ध नसतो, तेव्हा हे त्याचे सत्य स्पष्ट करू शकते तुमच्यासाठी भावना. कमीतकमी तुम्ही त्याचा पाठलाग करत नाही याची खात्री करून घ्यायची आहे.
एक गोंधळलेला माणूस धोकादायक असतो आणि त्याच्यामध्ये जास्त ऊर्जा गुंतवल्याने तुम्हाला त्रास होऊ शकतो.
त्याऐवजी, जुळवा तो जे प्रयत्न करत आहे. याचा अर्थ तो तुम्हाला देतो तेवढेच लक्ष आणि आपुलकी त्याला द्या - आणि आणखी नाही.
त्याला मजकूर पाठवू नका, कॉल करू नका किंवा त्याच्या मागे धावू नका. तुमच्याशी असेच करत नाही.
4) व्यस्त राहा
व्यस्त राहणे या परिस्थितीत दोन अतिशय महत्त्वाच्या गोष्टी करतात:
१) यामुळे तुमचे मन या गोष्टींपासून दूर राहण्यास मदत होते. त्याच्याभोवती बसण्याऐवजी
2) हे त्याला दाखवते की तुम्ही स्वतंत्र आहात आणि तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगत आहात — त्याच्यासोबत किंवा त्याशिवाय — जो एखाद्यामध्ये एक आकर्षक गुण आहे.
स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे. परिस्थितीला स्वतःचे निराकरण करण्यासाठी थोडा वेळ आणि जागा देते.
आपण त्याच्या आजूबाजूला वाट पाहत नाही हे त्याला दाखवते.
आणि हे देखील सुनिश्चित करते की आपण आपल्या जीवनातील व्यक्तीमध्ये आपली ऊर्जा घालत आहात. कोण खरोखरच सर्वात जास्त पात्र आहे — तुम्ही.
5) स्वत: ला लहान करू नका
मला माहित नाही तुमचेपरिस्थिती, त्यामुळे या माणसाला तुमच्याबद्दल खरोखर कसे वाटते हे सांगण्याचा माझ्यासाठी कोणताही मार्ग नाही.
तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करण्याबद्दल गोंधळून जाऊ शकता का? एकदम. पण स्वतःशी खोटं न बोलणंही महत्त्वाचं आहे.
एखाद्या माणसाला माझ्याबद्दल कसं वाटतं याबद्दल मला अनेकदा खात्री नसताना, मला उत्तर माहीत आहे...मला पाहिजे ते उत्तर नाही.
एखादा माणूस एका दिवसात रस का दाखवतो आणि दुसऱ्या दिवशी का नाही? अगं गरम आणि थंड का खेळतात? दुर्दैवाने, बहुतेक परिस्थितींमध्ये, सत्य हे आहे की ते तुमच्यात तसे नाहीत.
ते असते तर त्यांच्या भावनांवर इतके मोठे प्रश्नचिन्ह उभे राहिले नसते. त्यांना तुमच्याकडून काय हवे आहे याबद्दल ते अधिक स्पष्ट होतील.
तो तुमच्याशी वाईट वागणूक देत असल्यास त्याच्यासाठी सबब सांगण्याचा मोह करू नका. तुम्हाला आता बरे वाटेल अशी उत्तरे शोधू नका, परंतु दीर्घकाळात ती बाहेर काढा.
जेव्हा त्याला अनुकूल असेल तेव्हा त्याला तुमच्या आयुष्यात गुंजू देऊ नका.
जेवढे निराशाजनक आहे, गोंधळलेल्या माणसापासून दूर जाणे ही सर्वात चांगली गोष्ट असू शकते जेव्हा तो तुम्हाला हवे असलेले आणि हवे ते देत नाही.
रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?
तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.
मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...
काही महिन्यांपूर्वी, मी येथे पोहोचलो. जेव्हा मी माझ्या नातेसंबंधातील कठीण पॅचमधून जात होतो तेव्हा रिलेशनशिप हिरोसाठी बाहेर पडलो. इतके दिवस माझ्या विचारात हरवल्यानंतर त्यांनी मला एक अनोखी समज दिली