ယောက်ျားတစ်ယောက်အကြောင်း ငါအရမ်းရှုပ်နေတယ်၊ ​​ဒါက မင်းဖြစ်ရင် အကြံကောင်း ၁၀ ခု

Irene Robinson 26-07-2023
Irene Robinson

ချိန်းတွေ့ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အချစ်ဇာတ်လမ်းသည် မှော်ဆန်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ငရဲကဲ့သို့ပင် ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။

အမှန်တရားမှာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ခံစားရသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် မသိနိုင်ပါ။

သင့်အပေါ် သူ့ခံစားချက်ကြောင့် စိတ်ရှုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်က သူ့အပေါ် ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ မသိတဲ့သူတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် - ဒီဆောင်းပါးမှာ နောက်ဘာဆက်လုပ်ရမလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ ရှိပါတယ်။

“ ယောက်ျားတစ်ယောက်အကြောင်း အရမ်းရှုပ်နေတယ်" ဒါက သင်ဖြစ်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ယောက်ျားတစ်ယောက်အကြောင်း စိတ်ရှုပ်နေတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ

1) မင်းရဲ့ အတွေးနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ချရေးပါ

ငါတို့ စိတ်ရှုပ်တဲ့အခါတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်လိုသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းများကို အဆုံးမရှိ ဝေ့ဝဲနိုင်ပါသည်။

အဖြေများရှာဖွေရန် ကူညီပေးမည့်အစား၊ ဤရှုပ်ထွေးသော အတွေးများသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးမှုကိုသာ ဦးတည်စေသည်။

ကြည့်ပါ။: ခက်ခက်ခဲခဲ ကစားနေတာလား စိတ်မဝင်စားဘူးလား။ နည်းလမ်း 22 ခုပြောပြပါ။

ဤသည်မှာ ဂျာနယ်ထုတ်နိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ခံစားရသည့်ပုံစံနှင့် သင့်ခေါင်းထဲတွင်ရှိနေသည့် အတွေးများကို ချရေးခြင်းသည် သင်နှင့်စကားပြောဆိုခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အားလုံးကို စာရွက်ပေါ်တွင် ချရေးခြင်းဖြင့် သင့်ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ရောနှောထားသော မက်ဆေ့ချ်များထဲမှ အစီအစဥ်ဖန်တီးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အကြောင်း မှတ်တမ်းပြုစုခြင်း ခံစားချက်များသည် ဤအခြေအနေတွင် အမှန်တကယ်သော့ချက် (သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံ) အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်-

1) သင်၏ ပြတ်ပြတ်သားသား စိတ်ဖိစီးနေပါက၊ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ခေါင်းထဲမှာ သိမ်းထားရမယ့်အစား အဲဒါကို ချရေးပြီး နှိုးဆွပေးလိုက်ပါ။

၃) အဲဒါက မင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်များနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်နည်း။

Relationship Hero အကြောင်းကို ယခင်က မကြားဖူးပါက၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများမှတစ်ဆင့် လူတို့အား လေ့ကျင့်ပေးထားသော လေ့ကျင့်ပေးထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများက လူတို့အား ကူညီပေးသည့်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: "သူငါ့ကိုထပ်ပြောမှာလား" နိမိတ် ၁၂-ပါး (ဖြစ်စဉ်ကို မည်ကဲ့သို့ စွဲစေရမည်)၊

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် ကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် စစ်မှန်စွာအကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

စိတ်ခံစားမှုများကို လေ့လာချက်များအရ ဂျာနယ်သည် လူတို့၏ခံစားချက်များကို ထိန်းညှိပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

၄) အခြေအနေအရပ်ရပ်ကို ပိုမိုသိရှိနားလည်မှုဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်ခံစားချက်များအကြောင်း ရေးသောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပေးကာ ထုတ်ဖော်မှုများနှင့် အရာများကို မြင်နိုင်စေမည့် နည်းလမ်းအသစ်များကို သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ပေးနိုင်သည်။

ဂျာနယ်ရေးခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုနားလည်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အလွယ်ကူဆုံးသော အထောက်အကူကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် ဘာမှရေးစရာမလိုပါဘူး။ သင်တွေးနေသမျှကို စာရွက်ပေါ်သို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် စီးဆင်းခွင့်ပေးနိုင်သည်။

ဤအခက်တွေ့ပါက၊ အောက်ပါကဲ့သို့သော မေးခွန်းများကို ဖြေခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အကြံပြုချက်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ဒီကောင်လေးအကြောင်း တွေးလိုက်မိတဲ့အခါ ရင်ခုန်မိတယ်။

  • အခုချိန်မှာ ဘယ်လိုအတွေးတွေ စွဲကပ်နေလဲ။
  • ဒီကောင်လေးအကြောင်း တွေးတဲ့အခါ ပထမဆုံး သတိရမိတာကတော့ ဘာလဲ။
  • ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှာတွေ့ဖို့ ဘာက ကူညီပေးနိုင်မယ်လို့ ငါထင်လဲ။
  • သူ့အကြောင်း ငါတကယ်သဘောကျတာလား။
  • သူ့အကြောင်း ဘာကို မကြိုက်တာလဲ။
  • ဘာကြောင့်လဲ။ သူ့အတွက် ကျွန်တော့်ခံစားချက်တွေ ရှုပ်နေသလား။
  • ဂျာနယ်ရေးတဲ့အခါ အဖြေမှန်/မှားဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မရှိဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ မင်းရေးတာကို ဘယ်သူမှ မြင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အရာအပေါ် သင့်ကိုယ်သင် မဆုံးဖြတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

    ၂) သူနှင့်ရိုးသားပါ

    ယောက်ျားတစ်ယောက်အကြောင်း စိတ်ရှုပ်နေသောအခါ၊ ရိုးသားမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

    ပြောရန်မလွယ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင်တကယ်ခံစားရတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ပါ။သင့်ကိုယ်သင်တောင် မသေချာပါ။

    သို့သော် သူနှင့်ရိုးသားခြင်းက သင်သူ့ကိုဂရုစိုက်ပြီး သင့်ပြဿနာများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်လိုကြောင်း ပြသပါလိမ့်မည်။

    သင်မည်သည့်အဆင့်တွင်ရှိနေပါစေ — သင်သည် လက်ရှိတွင် သူငယ်ချင်းများသာဖြစ်စေ ချိန်းတွေ့နေကြသည်ဖြစ်စေ — ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာလည်း သူ့အကြောင်းအများကြီးပြပါလိမ့်မယ်။

    စိတ်ရှုပ်နေတဲ့ယောက်ျားကို သင်ဘယ်လိုပြောမလဲ။ မှော်ဆန်တဲ့ အဖြေတစ်ခုတော့ မရှိပါဘူး၊ ကံမကောင်းစွာပဲ… သူအပေါ် ရိုးသားတာကလွဲလို့။

    ဒါဟာ သူကြားချင်တဲ့အရာမဟုတ်ပေမယ့် သူ့ကို ရှေ့တန်းတင်ခြင်းအားဖြင့် သင်က သူ့ကို လေးစားကြောင်း ပြသနေပါတယ်။ အခန်းကဏ္ဍများ ပြောင်းပြန်ဖြစ်ခဲ့ပါက၊ တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား ဦးဆောင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။

    သူနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောပါက သင်ရှာဖွေနေသော ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကိုပင် ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

    ဤစာကြောင်းများတစ်လျှောက် တစ်ခုခုပြောခြင်းဖြင့် ခေါင်းစဉ်များကို မြှင့်တင်ကြည့်ပါ-

    “ဟေး၊ မကြာသေးခင်ကမှ ငါတို့အကြောင်း အများကြီးစဉ်းစားပြီးပြီ။ အဲဒါကို ဆွေးနွေးနိုင်ပါ့မလားလို့ တွေးနေတယ်။”

    ဟုတ်ပါတယ်၊ မင်းက သူ့ခံစားချက်တွေကို မထိခိုက်စေဘဲ လိမ္မာပါးနပ်တဲ့သူ ဖြစ်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ပြောသမျှကို စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ တိုက်ရိုက်ဖြစ်သင့်တာ အရေးကြီးတယ်။

    ဒီစကားဝိုင်းက သင်ရပ်တည်နေတဲ့နေရာကို အတိအကျနားလည်ဖို့ နှစ်ယောက်စလုံးကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

    ၃) ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ ချဉ်းကပ်ပုံကို ပိုနားလည်နိုင်စေတယ်

    တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ဘာကြောင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေရသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နက်နဲမှုကို ဖန်တီးပေးသော ကွဲလွဲနေသော ခံစားချက်များနှင့် အတွေးများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု။

    သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အချစ်နှင့်ပတ်သက်သော နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းယုံကြည်မှုများသည် သင့်အချစ်ရေးဘဝတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် မင်းကိုပုံဖော်ပေးခဲ့တဲ့ အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေကို လုပ်ပါ။

    စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေရတဲ့ မျက်နှာပြင်အောက်မှာ ဒီတိတ်ဆိတ်နေတဲ့ စွမ်းအားတွေကို ငါတို့ သတိမထားမိဘဲ ရှိနေတတ်ပါတယ်။

    အချစ်က ဘာကြောင့် ဒီလောက်တောင် ဖြစ်ရတာလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးဖူးပါသလား။ ခက်သလား။

    ကြီးပြင်းလာဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ထားတာ ဘာကြောင့် မဖြစ်နိုင်တာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ အဓိပ္ပါယ်ရှိပါ…

    ယောက်ျားတစ်ယောက်အပေါ် ခံစားချက်တွေ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ စိတ်ပျက်လွယ်ပြီး အကူအညီမဲ့သလိုတောင် ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

    ကျွန်တော်ကတော့ မတူညီတဲ့ တစ်ခုခုကို လုပ်ပါလို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ .

    ဒါဟာ ကမ္ဘာကျော် shaman Rudá Iandê ဆီက သင်ယူခဲ့ရတာပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ရင်းနှီးမှုရှာဖွေရန်နည်းလမ်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ရန် ယဉ်ကျေးမှုအရ သတ်မှတ်ခံထားရသည့်အရာမဟုတ်ကြောင်း သင်ပေးပါသည်။

    တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်လိုဖျက်ဆီးလုပ်ကာ မိမိကိုယ်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ လှည့်စားလာကာ တွေ့ဆုံသည့်နည်းလမ်းကို ကျင့်သုံးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော လက်တွဲဖော်။

    Rudá သည် အခမဲ့ဗီဒီယိုကို မှုတ်ထုတ်ရင်း ဤစိတ်ထဲတွင် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နောက်ကျောကို ဓားဖြင့်ထိုးသည့် အဆိပ်ပြင်းသည့်နည်းဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လိုက်ရှာပါသည်။

    ကျွန်ုပ်တို့ မှီဝဲနေရပါသည်။ ဆိုးရွားသောဆက်ဆံရေးများ သို့မဟုတ် အချည်းနှီးသောတွေ့ဆုံမှုများတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေနေသည့်အရာကို အမှန်တကယ်ဘယ်တော့မှမရှာဖွေဘဲ ကျွန်ုပ်တို့အမှန်တကယ်ခံစားရသည်ကိုမသိခြင်းကဲ့သို့သော ကြောက်စရာကောင်းသည့်အရာများကို ဆက်လက်ခံစားရလေ့ရှိသည်။

    တစ်စုံတစ်ဦး၏စံပြပုံစံအစား ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏စံပြပုံစံကို နှစ်သက်သဘောကျကြသည်။ တကယ့်လူ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို “ပြုပြင်ရန်” ကြိုးပမ်းပြီး ဆက်ဆံရေးကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပါသည်။ ငါတို့ကို "ပြီးမြောက်အောင်" လုပ်တဲ့သူကို ရှာဖို့ကြိုးစားတယ်၊ငါတို့ဘေးနားက သူတို့နဲ့ကွဲကွာပြီး နှစ်ဆပိုဆိုးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

    Rudá ရဲ့ သွန်သင်ချက်တွေက ကျွန်တော့်ကို ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခုနဲ့ ပြခဲ့တယ်။

    ကြည့်နေရင်းနဲ့ ရှာဖွေပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ ရုန်းကန်ရမှုတွေကို တစ်ယောက်ယောက် နားလည်သွားသလို ခံစားရတယ်။ ပထမဆုံးအကြိမ် ချစ်ခြင်း – နောက်ဆုံးတွင် အတွင်းစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများအားလုံးကို လက်တွေ့ကျကျ ဖြေရှင်းပေးခဲ့သည်။

    သင့်ခံစားချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ရှုပ်နေပါက၊ ဤသည်မှာ သင်ကြားရန်လိုအပ်သည့် သတင်းစကားဖြစ်သည်။

    စိတ်ပျက်မည်မဟုတ်ကြောင်းအာမခံပါသည်။

    အခမဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

    4) သူနှင့်အချိန်ပိုဖြုန်းပါ

    ကျွန်ုပ်တို့အထင်လွဲသွားသည့်အခါတိုင်း ၎င်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည် ယင်းအစား လုပ်ဆောင်ရန် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေပါ။

    Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

    အဖြေများကို ခန့်မှန်းရန် ကြိုးစားမည့်အစား၊ သိရှိရန် အရာများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

    အရေးယူဆောင်ရွက်ခြင်းသည် သင်လုပ်သည်နှင့် အမှားအယွင်းမရှိသည့်အရာများကို သင်အမှန်တကယ်ပြသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နည်းနည်းရှုပ်နေတယ်ဆိုရင် ဘဝဆိုတာ သင်ယူမှုမျဉ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး အတွေ့အကြုံက မကြာခဏဆိုသလို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

    ဒီကောင်လေးအပေါ် ဘယ်လိုခံစားရလဲ မသိသေးရင် အချိန်နည်းနည်းလောက်ပေးပါ။ သူနှင့်အတူ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိနေသေးရင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာမှာ ကူညီဖို့ သူ့အကြောင်း ပိုဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။

    သင်ဟာ စုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်နေပြီ၊ ဒါပေမယ့် မကြာသေးခင်ကမှ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ရှုပ်နေခဲ့တာ၊ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ အချိန်တွေကို သုံးစွဲပါ အတူတကွက သင့်ကို ပိုမိုနီးကပ်စေမည် သို့မဟုတ် သင့်ကို ပိုမိုဝေးကွာစေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နည်းနည်းဖြင့်။ ၎င်းသည် ရှင်းလင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

    5) ဖိအားကို လျှော့ချပါ

    သင်လုပ်ပါက၊ဒီအကြံပြုချက်စာရင်းထဲက တခြားဘာမှမရှိပါဘူး၊ အနည်းဆုံးတော့ ဒါကိုလုပ်စေချင်တယ်…

    ကိုယ့်ကိုကိုယ် အနားယူလိုက်ပါ။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်လျှော့လိုက်စမ်းပါ။

    တစ်ခါတစ်ရံ မသိရလောက်အောင် လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။ စိတ်ရှုပ်စရာအဖြစ် ခံစားရနိုင်သလောက်၊ အားလုံးကို ချက်ခြင်း တွက်ချက်ကြည့်ဖို့ မလိုဘူးဆိုတာ နားလည်ပါ။

    ဖိအားတွေပေါ်မှာပဲ အများကြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကြိုးစားနေတော့၊ အဲဒီ့အခါမှာ ကျွန်တော်တို့ကို မသိအောင် ပိုလို့တောင် ပိတ်ဆို့သွားတတ်ပါတယ်။

    ကျွန်ုပ်တို့ ရှုပ်ပွပြီး ဦးနှောက်တွေ ပိတ်သွားပါပြီ။

    သူ့အကြောင်း စိတ်ရှုပ်မခံရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

    အချိန်တစ်ခုလောက်ပေးပြီး အဖြေမတောင်းတော့ဘဲ တခြားအရာတွေကို အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။ သင် အလွန်အကျွံတွေးနေခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်သည့်အခါ ၎င်းသည် အဖြေများကို သဘာဝအတိုင်း စီးဆင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

    လူတစ်ဦးသည် သူလိုချင်သောအရာကို စိတ်ရှုပ်သွားသောအခါ

    1) အချိန်ပေးပါ

    ၎င်းသည် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ မေးသော်လည်း 'အချိန်သည် အရာခပ်သိမ်းကို ထင်ရှားစေသည်' ဟုဆိုကြသည်မှာ အမှန်ပင်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူ၏ခံစားချက်အစစ်အမှန်များကို ပေါ်လွင်လာမည်ဖြစ်သည်။

    သင်သူ့ကို အမှန်တကယ်နှစ်သက်ပါက၊ သူမည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို သိရှိနိုင်ရန် အချိန်နှင့်နေရာပေးရန်အတွက် သင် အသင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

    ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်သည့်အခါ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် စိတ်ရှုပ်နေသောကြောင့် အဖြေများကို ချက်ချင်းရရှိရန် တွန်းအားပေးခြင်းက သူ့ကို သင့်ထံမှ ပိုမိုဝေးကွာသွားစေနိုင်သည်။

    အလားတူပင် 'သူရှုပ်နေသလား၊ ကျွန်မကို ကြိုးဆွဲနေတာလား' လို့ သိချင်နေတယ်ဆိုရင် သူဘာဆက်လုပ်မလဲဆိုတာကို စောင့်မျှော်နေပါတယ်။ သင့်အဖြေကို ပေးဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။

    သူ့အား အချိန်ပေးရခြင်းသည် သင့်အား အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ စောင့်မျှော်နေမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေတဝိုက်မှာ အခန်းတချို့ ဖန်တီးတာက မင်းနှစ်ယောက်လုံးကို ပုံဖော်ရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။သင်အလိုရှိသောအရာကို ထုတ်ပါ။

    ၂) သူ၏ သူရဲကောင်းဗီဇကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်

    စိတ်ရှုပ်နေသော လူတစ်ဦးကို သင်မည်သို့ လိုချင်သနည်း။

    ဂိမ်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်ကို ခြယ်လှယ်ရန် ကြိုးစားခြင်းကို ကျွန်ုပ် ဘယ်သောအခါမှ အကြံပြုမည်မဟုတ်ပါ။ အဆုံးတွင် အမြဲလိုလို နောက်ပြန်ဆုတ်နေသကဲ့သို့ပင်။

    သို့သော် စောင့်ရန်မစောင့်ပါက၊ ယခုပင် အရေးယူဆောင်ရွက်လိုသည်၊ ထို့နောက် သူ၏သူရဲကောင်းဗီဇကို စတင်လိုက်ခြင်းသည် ကြီးကျယ်လှပါသည်။ သူ့ကို ခြံစည်းရိုးကနေ သင့်ရင်ခွင်ထဲ ဆွဲသွင်းဖို့ နည်းလမ်း။

    ယောက်ျားလေးတွေ အတွက် အဲဒါက သူတို့ရဲ့ အတွင်းစိတ် သူရဲကောင်းကို အစပျိုးဖို့ပဲ မဟုတ်လား။

    ဒါကို သူရဲကောင်း ဗီဇကနေ ငါ သင်ယူခဲ့တယ်။ ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ James Bauer မှ ဖန်တီးထားသည့် ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်အယူအဆသည် ၎င်းတို့၏ DNA တွင် အရိုးစွဲနေသော အမျိုးသားများ ဆက်ဆံရေးတွင် အမှန်တကယ် တွန်းအားပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။

    ထို့ပြင် အမျိုးသမီးအများစုသည် ဘာမှမသိကြသည့်အရာဖြစ်သည်။

    အစပျိုးပြီးသည်နှင့်၊ ဤယာဉ်မောင်းများသည် အမျိုးသားများကို ၎င်းတို့၏ဘဝ၏သူရဲကောင်းများအဖြစ် ဖန်တီးပေးသည်။ အစပျိုးနည်းကို သိတဲ့သူကို ရှာတွေ့တဲ့အခါ ပိုကောင်းတယ်၊ ပိုချစ်တယ်၊ ပိုခိုင်ခံ့လာတယ်။

    အခုတော့ အဲဒါကို "သူရဲကောင်းဗီဇ" လို့ ဘာကြောင့် ခေါ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ယောက်ျားလေးတွေက မိန်းမတစ်ယောက်ကို ကျူးလွန်ဖို့ စူပါဟီးရိုးတွေလို တကယ်ခံစားရမှာလား။

    လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ Marvel ကို မေ့လိုက်ပါ။ သင်သည် ဒုက္ခရောက်နေသော မိန်းကလေးကို ကစားရန် သို့မဟုတ် သင့်ယောက်ျားကို အငူတစ်လုံးဝယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

    လုပ်ရန် အလွယ်ကူဆုံးအရာမှာ James Bauer ၏ အကောင်းဆုံး အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သူသည် သင့်အား စတင်ရန်အတွက် လွယ်ကူသော အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေပေးသည်၊ ဖြစ်သည့် စကားလုံး 12 လုံးစာတိုပေးပို့ခြင်း သည် သူ၏သူရဲကောင်းဗီဇကို ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်လာစေမည်ဖြစ်သည်။

    အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အလှတရားဖြစ်သည်၊ဟီးရိုးဗီဇ။

    သူသည် သင်နှင့် သင်တစ်ဦးတည်းကို အလိုရှိသည်ကို သဘောပေါက်စေရန် မှန်ကန်သောစကားကို ပြောရန်သာ သိရန်သာ အရေးကြီးသည်။

    အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

    3) သူရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကို လိုက်ဖက်ပါ

    နည်းနည်းနောက်ပြန်ဆုတ်တာက သင်အမြဲတမ်းအနားမှာရှိမနေဘူးဆိုတာကို သူသဘောပေါက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

    သင်အမြဲမရှိနိုင်ဘူးလို့ သူမြင်လာတဲ့အခါ သူ့ရဲ့အမှန်တရားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်စေတယ်။ သင့်အတွက်ခံစားချက်များ။ အနည်းဆုံးတော့ မင်းသူ့ကို လိုက်မလိုက်မိဖို့ သေချာစေချင်တယ်။

    စိတ်ရှုပ်နေတဲ့လူက အန္တရာယ်များပြီး သူ့ထဲကို စွမ်းအင်တွေ အလွန်အကျွံ မြှုပ်နှံထားလို့ မင်းကို စိတ်ထိခိုက်သွားနိုင်တယ်။

    အဲဒီအစား၊ သူကြိုးစားအားထုတ်နေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူသည် သင့်အား သူပေးသော တူညီသော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် — နှင့် နောက်ထပ်မဟုတ်တော့ပါ။

    သူမဟုတ်ပါက သူ့ကို စာမပို့ပါနှင့်၊ ဖုန်းခေါ်ပါ သို့မဟုတ် သူ့နောက်သို့ လိုက်ပြေးပါ မင်းနဲ့ထပ်တူမလုပ်တာ။

    4) အလုပ်ရှုပ်မနေပါနဲ့

    အလုပ်ရှုပ်နေလို့ ဒီအခြေအနေမှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အရာနှစ်ခုရှိပါတယ်-

    1) အရာတွေကို သတိရစေပြီး၊ သူ့အကြောင်း ငိုမဲ့မဲ့ ဝိုင်းထိုင်နေမယ့်အစား

    ၂) သင်ဟာ အမှီအခိုကင်းပြီး အကောင်းဆုံးဘဝ—သူနဲ့အတူ ဒါမှမဟုတ်မပါဘဲ — တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်နေတယ်ဆိုတာကို ပြသပါတယ်။ အခြေအနေကို သူ့ဘာသာသူဖြေရှင်းရန် အချိန်နှင့်နေရာပေးသည်။

    ၎င်းသည် သင့်အနားတွင် သူ့ကိုစောင့်မနေကြောင်းပြသသည်။

    ထို့ပြင် ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏လူတစ်ဦးထံတွင် သင်၏စွမ်းအင်ကိုထည့်သွင်းထားကြောင်းလည်း သေချာစေပါသည်။ အမှန်တကယ်ထိုက်တန်သူ — သင်။

    5) သင့်ကိုယ်သင် ကလေးမပြပါနှင့်

    သင့်ကို ကျွန်ုပ်မသိပါ။အခြေအနေမို့လို့ ဒီကောင်လေး မင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တကယ်ခံစားရတာကို ပြောပြဖို့ နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။

    တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်ရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ရှုပ်နိုင်ပါသလား။ မေးတာ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် မလိမ်မိဖို့ အရေးကြီးတယ်။

    ယောက်ျားတစ်ယောက်က ငါ့အပေါ် ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ ငါသေချာမသိတဲ့အခါ တော်တော်များများက အဖြေကို နက်နက်နဲနဲသိတယ်… အဲဒါက ငါလိုချင်တဲ့ အဖြေမဟုတ်ဘူးလေ။

    ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က ဘာကြောင့် စိတ်ဝင်စားပြီး နောက်တစ်ရက်မှာ မလုပ်တာလဲ။ ယောက်ျားလေးတွေက ဘာလို့ အပူအအေး ကစားကြတာလဲ ။ ဝမ်းနည်းစရာမှာ အခြေအနေအများစုတွင် အမှန်တရားမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက်မဟုတ်ပေ။

    သူတို့သာဆိုလျှင်၊ သူတို့၏ခံစားချက်များပေါ်တွင် ဤမျှကြီးမားသောမေးခွန်းအမှတ်အသားရှိမည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့က မင်းဆီက သူတို့လိုချင်တာကို ပိုရှင်းသွားလိမ့်မယ်။

    သူ မင်းကို ဆိုးဆိုးရွားရွားဆက်ဆံရင် သူ့အတွက် ဆင်ခြေပေးဖို့ သွေးဆောင်မခံပါနဲ့။ သင့်အား ယခုပိုကောင်းစေမည့် အဖြေများကို မရှာဖွေပါနှင့်၊ သို့သော် ရေရှည်တွင် ၎င်းကို ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ။

    သူနှင့် ကိုက်ညီသည့်အချိန်တိုင်း သင့်ဘဝထဲမှ ရုန်းမထွက်ပါစေနှင့်။

    စိတ်ပျက်စရာကောင်းသလိုပဲ၊ စိတ်ရှုပ်နေတဲ့လူနဲ့ ဝေးရာကို လျှောက်သွားခြင်းက မင်းလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို မင်းလိုချင်တာကို မပေးတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

    ဆက်ဆံရေးနည်းပြက မင်းကို ကူညီပေးနိုင်မလား။

    သင့်အခြေအနေအတွက် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါက၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

    ၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါသည်...

    လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိခဲ့သည် Relationship Hero နဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ patch တွေကို ဖြတ်သန်းနေချိန်ပါ။ ငါ့အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးတဲ့နောက်မှာ သူတို့က ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းဉာဏ်ကို ပေးခဲ့တယ်။

    Irene Robinson

    Irene Robinson သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရင့် ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖြတ်ကျော်ကာ လူများကို ကူညီပေးလိုသော သူမ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုက သူမအား အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုရန် တွန်းအားပေးခဲ့ပြီး မကြာမီတွင် လက်တွေ့ကျပြီး လက်လှမ်းမီနိုင်သော ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအတွက် သူမ၏လက်ဆောင်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆက်ဆံရေးများသည် ပြီးပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခု၏ အုတ်မြစ်ဖြစ်ကြောင်း Irene က ယုံကြည်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားပြီး ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများဖြင့် သူမ၏ဖောက်သည်များအား ခွန်အားပေးနိုင်ရန် ကြိုးပမ်းသည်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်သည် သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတို့ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ မရေမတွက်နိုင်သော တစ်ဉီးချင်းစီနှင့် စုံတွဲများကို ခက်ခဲသောအချိန်များကိုဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ သူမသည် နည်းပြ သို့မဟုတ် စာရေးခြင်းမဟုတ်သည့်အခါတွင် Irene သည် သူမ၏မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနေသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။