Takimi, dashuria dhe romanca mund të jenë magjike, por mund të jenë edhe konfuze.

E vërteta është se ndonjëherë, ne vërtet nuk e dimë se si ndihemi.

Pavarësisht nëse jeni të hutuar nga ndjenjat e tij për ju, ose jeni ju ai që nuk e dini se si ndiheni për të — ky artikull ka disa këshilla praktike për t'ju ndihmuar të kuptoni se çfarë të bëni më pas.

“ Jam shumë i hutuar për një djalë”. Ja çfarë duhet të bëni nëse jeni ju.

Çfarë duhet të bëni kur jeni konfuz për një djalë

1) Shkruani mendimet dhe ndjenjat tuaja

Sa herë që jemi të hutuar rreth një vendimi që duhet të marrim, mendimet mund të rrotullohen pafund në kokën tonë.

Në vend që të na ndihmojë të gjejmë përgjigjet, kjo grumbull mendimesh vetëm çon në më shumë konfuzion.

Këtu mund të jetë ditari një mjet i fuqishëm.

Të shkruash mënyrën se si ndihesh dhe mendimet që janë në kokën tënde është si të bësh një bisedë me veten. Mund t'ju ndihmojë të vlerësoni të mirat dhe të këqijat.

Duke i shkruar të gjitha në letër, mund të ndihmojë në krijimin e rregullit nga ato mesazhe të përziera në trurin tuaj.

Duke shkruar rreth ndjenjat kanë disa përfitime vërtet kyçe (të mbështetura shkencërisht) në këtë situatë:

1) Redukton ankthin, gjë që është shumë e dobishme nëse pavendosmëria juaj po ju streson.

2) Redukton të menduarit obsesiv dhe duke menduar duke e shkruar atë në vend se ta mbani në kokë.

3) Mund t'ju ndihmojë të merreni menë dinamikën e marrëdhënies sime dhe si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënieve, është një faqe ku trajnerë të trajnuar të marrëdhënieve ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Më befasoi se sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im .

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

4) Kjo ju ndihmon të gjeni qartësi duke krijuar më shumë ndërgjegjësim rreth situatës. Kur shkruani për ndjenjat tuaja, ju u jepni atyre strukturë dhe mund t'i hapni vetes zbulime të reja dhe mënyra për t'i parë gjërat.

Ditari është vërtet një nga mjetet më të lira dhe më të lehta të vetëndihmës për të kuptuar më shumë veten.

Nuk keni pse të shkruani për ndonjë gjë të veçantë. Ju thjesht mund të lejoni që çdo gjë që mendoni dhe ndjeni të rrjedhë lirshëm në letër.

Nëse e keni të vështirë, mund t'i ofroni vetes disa kërkesa duke iu përgjigjur pyetjeve si:

• Çfarë emocionesh vijnë ngrihem kur mendoj për këtë djalë?
• Cilat mendime po më mbajnë të bllokuar tani?
• Cila është gjëja e parë që më vjen në mendje kur mendoj për këtë djalë?
• Çfarë mendoj se mund të më ndihmojë të gjej qartësi për ndjenjat e mia?
• Çfarë më pëlqen vërtet tek ai?
• Çfarë nuk më pëlqen tek ai?
• Pse a jam i hutuar për ndjenjat e mia për të?

Mos harroni se nuk ka kurrë përgjigje të sakta ose të gabuara kur shkruani ditar. Askush nuk do të shohë kurrë atë që shkruani. Mos e gjykoni veten për çdo gjë që shfaqet. Është thjesht një mënyrë për të shprehur veten.

2) Ji i sinqertë me të

Kur je i hutuar për një djalë, ndershmëria është e rëndësishme.

Nuk është gjithmonë e lehtë të thuash dikush se si ndiheni vërtet, veçanërisht kuras vetë nuk je i sigurt.

Por të jesh i sinqertë me të do t'i tregosh se kujdesesh për të dhe dëshiron t'i zgjidhësh problemet së bashku.

Pavarësisht se në çfarë faze jeni — nëse aktualisht jeni vetëm miq ose tashmë jeni duke u takuar - komunikimi i mirë është një pjesë e rëndësishme e çdo marrëdhënieje. Mënyra se si ai përgjigjet do t'ju tregojë gjithashtu shumë për të.

Si t'i thoni një djali që jeni konfuz? Nuk ka një përgjigje magjike, për fat të keq...përveç të qenit i sinqertë me të.

Mund të mos jetë ajo që ai dëshiron të dëgjojë, por ju po i tregoni atij respekt duke qenë të hapur me të. Nëse rolet do të ndryshonin, nuk do të dëshironit të ndiheshit sikur dikush po ju drejtonte përpara.

Thjesht të flisni për mënyrën se si ndiheni me të, mund t'ju ofrojë edhe qartësinë që kërkoni.

>Përpiquni t'i ngrini temat duke thënë diçka në këto rreshta:

“Hej, kam menduar shumë për ne kohët e fundit. Po pyesja veten nëse mund të flisnim për këtë.”

Sigurisht, ju dëshironi të jeni me takt që të mos lëndoni ndjenjat e tij. Por është e rëndësishme që çdo gjë që thoni të jetë gjithashtu e sinqertë dhe e drejtpërdrejtë.

Kjo bisedë mund t'ju ndihmojë që të dy të kuptoni saktësisht se ku qëndroni.

3) Kuptoni më mirë qasjen tuaj ndaj dashurisë

Pse jam kaq i hutuar për ndjenjat e mia për dikë?

Qeniet njerëzore janë tepër komplekse. Mund të kemi shumë ndjenja dhe mendime kontradiktore që krijojnë thellëkonfuzion.

Besimet tuaja të forta për veten dhe dashurinë luajnë një rol në jetën tuaj romantike. Po kështu edhe përvojat e kaluara që ju kanë formuar.

Shpesh ne mbetemi të pavetëdijshëm për këto forca të heshtura në lojë nën sipërfaqe, të cilat na lënë në trazira.

A e keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria është kaq e vështirë?

Pse nuk mund të jetë ashtu siç e imagjinonit të rriteshit? Ose të paktën të keni pak kuptim…

Kur keni të bëni me konfuzion për ndjenjat tuaja për një djalë, është e lehtë të frustoheni dhe madje të ndiheni të pafuqishëm.

Dua të sugjeroj të bëni diçka ndryshe .

Është diçka që mësova nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partneri që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ne ngecim në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, duke mos gjetur kurrë atë që po kërkojmë dhe duke vazhduar të ndihemi të tmerrshëm për gjëra të tilla si të mos dimë se si ndihemi në të vërtetë.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikujt në vend të person real. Ne përpiqemi të "rregullojmë" partnerët tanë dhe përfundojmë duke shkatërruar marrëdhëniet. Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na "plotëson",vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe për t'u ndjerë dy herë më keq.

Mësimet e Rudës më treguan një perspektivë krejtësisht të re.

Ndërsa shikoja, ndjeva sikur dikush e kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dhe ushqyer dashuri për herë të parë – dhe më në fund ofroi një zgjidhje reale dhe praktike për të gjithë konfuzionin brenda.

Nëse jeni të hutuar për ndjenjat tuaja, atëherë ky është një mesazh që duhet të dëgjoni.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Kliko këtu për të parë videon falas.

4) Kaloni më shumë kohë me të

Sa herë që humbemi në mendime mund të jetë vërtet e dobishme për të ndërmarrë veprime në vend të kësaj.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Në vend që të përpiqeni të merrni me mend përgjigjet, ju bëni gjëra për t'i zbuluar.

0>Marrja e veprimeve mund t'ju ndihmojë vërtet për t'ju treguar se çfarë bëni dhe çfarë nuk dëshironi përmes provave dhe gabimeve. Nëse kjo tingëllon pak e çrregullt, mbani mend se jeta është një kurbë mësimi dhe përvoja është shpesh mënyra më e mirë për ta zbuluar.

Nëse ende nuk e dini se si ndiheni për këtë djalë, kaloni pak më shumë kohë me të. Nëse jeni ende duke u njohur me njëri-tjetrin, kjo mund të zbulojë më shumë rreth tij për t'ju ndihmuar të merrni një vendim.

Nëse jeni tashmë çift, por keni qenë të hutuar për ndjenjat tuaja kohët e fundit, duke kaluar kohë cilësore së bashku do t'ju afrojnë më shumë ose do t'ju largojnë më shumë. Sido që të jetë. mund të ofrojë qartësi.

5) Hiqni presionin

Nëse e bëni këtëasgjë tjetër nga kjo listë këshillash, dua që të paktën ta bëni këtë...

Jepini vetes një pushim. Merrni frymë thellë dhe përpiquni të relaksoheni.

Dije se është krejtësisht njerëzore të mos e dish ndonjëherë. Kuptoni se sado zhgënjyese që mund të ndihet, nuk është e nevojshme t'i kuptoni të gjitha menjëherë.

Përpjekja shumë e fortë vetëm grumbullon presionin, gjë që më pas shpesh na pengon edhe më shumë të dimë.

Ne mbytemi dhe truri mbyllet.

Si të ndaloj së hutuari për të?

Jepini vetes pak kohë, mos kërkoni përgjigje dhe kushtojini vëmendje diçkaje tjetër. Kur ndaloni së menduari shumë, mund të ndihmojë që përgjigjet të rrjedhin natyrshëm.

Kur një burrë është i hutuar për atë që dëshiron

1) Jepini kohë

E di që është torturuese pyesni por është e vërtetë ajo që thonë "koha zbulon të gjitha gjërat". Duke pasur më shumë kohë, ndjenjat e tij të vërteta do të bëhen të dukshme.

Nëse ju pëlqen vërtet, mund të jeni gati t'i jepni pak kohë dhe hapësirë ​​për të kuptuar se si ndihet.

Kur një mashkull është i hutuar për një marrëdhënie, duke e shtyrë për përgjigje menjëherë mund ta shtyjë atë më larg jush.

Në mënyrë të ngjashme, nëse po pyesni veten 'a është ai i hutuar apo po më shtrëngon?' duke pritur për të parë se çfarë do të bëjë më pas do ka shumë të ngjarë t'ju japë përgjigjen tuaj.

Të jepni kohë nuk do të thotë që të prisni pafundësisht për të. Por krijimi i një hapësire rreth situatës mund t'ju ndihmojë të dyve ta kuptoninxjerr atë që dëshiron.

2) Nxit instinktin e tij të heroit

Si ta bësh një burrë të hutuar të të dëshirojë?

Unë kurrë nuk rekomandoj të luash lojëra ose të përpiqesh të manipulosh ndjenjat e njerëzve të tjerë , pasi gjithmonë rezulton mbrapsht në fund.

Shiko gjithashtu: 13 gjëra për të thënë për të rikthyer ish-in tuaj (që në fakt funksionojnë)



Por nëse nuk prisni të prisni, doni të veproni TANI, atëherë nxitja e instinktit të tij heroik mund të jetë një gjë e mrekullueshme mënyrë për ta hequr atë nga gardhi dhe në krahët tuaj.

E shihni, për djemtë, gjithçka ka të bëjë me nxitjen e heroit të tyre të brendshëm.

Këtë e kam mësuar nga instinkti i heroit. I krijuar nga eksperti i marrëdhënieve James Bauer, ky koncept magjepsës ka të bëjë me atë që me të vërtetë i shtyn burrat në marrëdhënie, e cila është e rrënjosur në ADN-në e tyre.

Dhe kjo është diçka për të cilën shumica e grave nuk dinë asgjë.

Pasi aktivizohen, këta shoferë i bëjnë burrat në heronjtë e jetës së tyre. Ata ndihen më mirë, duan më shumë dhe angazhohen më fort kur gjejnë dikë që di ta shkaktojë atë.

Tani, mund të pyesni veten pse quhet "instinkti i heroit"? A duhet vërtet djemtë të ndihen si superheronj për t'iu përkushtuar një gruaje?

Aspak. Harrojeni Marvelin. Nuk do t'ju duhet të luani vajzën në vështirësi ose t'i blini burrit tuaj një pelerinë.

Gjëja më e lehtë për të bërë është të shikoni videon e shkëlqyer falas të James Bauer këtu. Ai ndan disa këshilla të thjeshta për t'ju nisur, të tilla si t'i dërgoni atij një tekst me 12 fjalë që do të nxisë menjëherë instinktin e tij të heroit.

Sepse kjo është bukuria einstinkt heroik.

Është vetëm çështje të dish gjërat e duhura për të thënë për ta bërë atë të kuptojë se ai dëshiron ty dhe vetëm ty.

Kliko këtu për të parë videon falas.

4>3) Përputhni përpjekjet e tij

Të largoheni pak mund ta ndihmojë atë të kuptojë se mund të mos jeni gjithmonë pranë.

Kur ai sheh se nuk jeni gjithmonë në dispozicion, kjo mund të qartësojë të vërtetën e tij ndjenjat për ju. Të paktën ju dëshironi të siguroheni që nuk po e ndiqni atë.

Një burrë i hutuar është një njeri i rrezikshëm dhe investimi i tepërt i energjisë tek ai mund t'ju lërë të lënduar.

Në vend të kësaj, përputhuni përpjekjet që ai po bën. Kjo do të thotë t'i jepni atij të njëjtën sasi vëmendjeje dhe dashurie që ju jep juve — dhe jo më shumë.

Mos i dërgoni mesazhe, mos e telefononi ose vraponi pas tij nëse ai nuk është Nuk po bëj të njëjtën gjë me ty.

4) Qëndro i zënë

Të qëndrosh i zënë bën dy gjëra shumë të rëndësishme në këtë situatë:

1) Të ndihmon të largosh mendjen nga gjërat në vend që të uleni duke e lagur rreth tij

2) Kjo i tregon atij se jeni i pavarur dhe jetoni jetën tuaj më të mirë - me ose pa të - që është një cilësi tërheqëse për dikë.

Fokusimi te vetja i jep situatës pak kohë dhe hapësirë ​​për t'u zgjidhur vetë.

Kjo i tregon atij se nuk po e pret përreth.

Dhe gjithashtu siguron që po i jepni energjinë tuaj personit në jetën tuaj kush me të vërtetë e meriton më shumë - ti.

5) Mos u tall me veten

Unë nuk e diSituata, kështu që nuk ka asnjë mënyrë që unë të tregoj se si ndihet vërtet ky djalë për ju.

A mund të jeni të hutuar për dashurinë për dikë? Absolutisht. Por është e rëndësishme që të mos gënjeni as veten.

Shumë herë kur nuk kam qenë i sigurt se si ndihet një djalë për mua, thellë brenda vetes e di përgjigjen… nuk është përgjigjja që dua.

Pse një djalë tregohet i interesuar një ditë dhe jo një ditë tjetër? Pse djemtë luajnë nxehtë dhe ftohtë? Mjerisht në shumicën e skenarëve, e vërteta është se ata thjesht nuk janë aq të dashur për ju.

Po të ishin, nuk do të kishte një pikëpyetje kaq e madhe mbi ndjenjat e tyre. Ata do të ishin më të qartë për atë që duan nga ju.

Mos u tundoni të kërkoni justifikime për të nëse ai ju trajton keq. Mos kërkoni përgjigje që ju bëjnë të ndiheni më mirë tani, por zvarriteni atë në një afat të gjatë.

Mos lejoni që ai të hyjë dhe të dalë nga jeta juaj sa herë që i përshtatet.

Sado zhgënjyese të jetë, largimi nga një burrë i hutuar mund të jetë gjëja më e mirë për të bërë kur ai nuk ju jep atë që keni nevojë dhe dëshironi.

Shiko gjithashtu: 8 arsyet pse ish-i juaj është papritmas në mendjen tuaj shpirtërisht

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, arrita i drejtohesha Heroit të Marrëdhënies kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike