デート、愛、ロマンスは魔法のようなものですが、地獄のように混乱することもあります。

実は、自分の気持ちが本当にわからないことがあるのです。

彼のあなたへの気持ちに戸惑っているのか、それともあなたが彼への気持ちがわからないのか--この記事には、次に何をすべきかを考えるための実践的なヒントがあります。

"男で迷っている"。 こんな人はこうすればいい。

男性に迷ったときの対処法

1）自分の考えや気持ちを書き出す

私たちは、決断に迷ったとき、頭の中をぐるぐると回ってしまうことがあります。

答えが見つかるどころか、思考がごちゃごちゃになり、さらに混乱するばかりです。

そこで、ジャーナリングが威力を発揮するのです。

自分の気持ちや頭の中にある考えを書き出すことは、自分自身と対話するようなものです。 長所と短所を評価するのに役立ちます。

紙に書き出すことで、脳内の混乱したメッセージを整理することができるのです。

自分の気持ちを日記に書くことは、このような状況において、いくつかの本当に重要な（科学的に裏付けされた）効果があります：

1）不安を軽減してくれるので、優柔不断がストレスになっている方にはとても有効です。

2）頭の中に留めておくのではなく、書き出すことで強迫観念や陰鬱な気持ちを軽減します。

3）ジャーナリングが人の感情を調整するのに役立つという研究結果があるように、自分の感情とうまく付き合うことができます。

4) 状況をより明確に認識することができます。 自分の感情を書くことで、その感情を構造化し、新たな発見や物事の見方を得ることができるのです。

ジャーナリングは、自分をより理解するための最も安価で簡単な自己啓発ツールの1つです。

特に何かについて書く必要はなく、あなたが考えていること、感じていることを自由に紙に書き込めばいいのです。

もし、これが難しいと感じたら、次のような質問に答えることで、自分に暗示をかけることができます：

• この人を思い浮かべると、どんな感情が湧いてくるのだろう。
• 今、どんな思考が私を動けなくしているのだろう？
• この人のことを考えると、真っ先に思い浮かぶのは何だろう。
• 自分の気持ちを明確にするために、何をしたらいいと思う？
• 彼のどこが本当に好きなのか？
• 彼のどこが気に入らないのか？
• なぜ、彼への想いに戸惑うのでしょうか？

日記に正解も不正解もないことを忘れないでください。 あなたが書いたものは誰にも見られません。 何が出てきても自分を判断しないでください。 自分を表現するための方法なのです。

2）彼に正直になる

男性に迷っているときは、正直さが大切です。

自分の本当の気持ちを相手に伝えるのは簡単なことではありませんし、特に自分でもよくわからないときは、なおさらです。

しかし、彼に正直に話すことで、あなたが彼を大切に思っていること、一緒に問題を解決したいと思っていることが伝わります。

あなたが今、ただの友達であろうと、すでに付き合っていようと、どの段階であろうと、良いコミュニケーションはどんな関係でも重要な部分です。 彼がどう答えるかで、彼について多くのことがわかります。

迷っていることを男性に伝えるにはどうしたらいいのでしょうか？ 魔法のような答えは残念ながらありません...彼に正直になること以外には。

もし逆の立場だったら、誰かに誘導されているような気がして嫌ですよね。

彼に自分の気持ちを話すだけで、自分が求めているものが明確になることもあります。

というようなことを言って、話題を振ってみてください：

"最近、私たちのことをよく考えているんだ。 話し合えないかな？"

もちろん、彼の気持ちを傷つけないような配慮は必要ですが、誠実で率直な言葉であることが大切です。

この会話によって、お二人の立ち位置がより正確に理解できるようになります。

3）自分の恋愛へのアプローチをより理解する

なぜ私は、誰かへの想いにこんなに迷っているのだろう。

人間というのは非常に複雑なもので、様々な感情や思考が錯綜し、深い混乱が生じることがあります。

あなたの恋愛には、あなた自身や恋愛に関する深い信念が関係しています。 また、あなたを形成してきた過去の経験も関係しています。

しかし、私たちは、このような静かな力が働いていることに気づかないまま、私たちを混乱に陥れてしまうことがよくあります。

なぜ恋愛は難しいのか、自問自答したことはありますか？

なぜ、自分の想像したとおりにならないのか、せめて筋は通してほしい...。

男性への気持ちに戸惑いがあると、イライラしたり、無力感さえ感じたりしがちです。

違うことをすることを提案したい。

それは、世界的に有名なシャーマン、ルダ・イアンデから学んだことです。 彼は、愛と親密さを見つける方法は、文化的に信じ込まされてきたものとは違うということを教えてくれました。

実際、多くの人は何年も自虐的に自分を騙して、本当に自分を満たしてくれるパートナーとの出会いを邪魔しているのです。

ルダがこの無料ビデオで説明しているように、私たちの多くは有害な方法で愛を追い求め、結局は背中を刺されることになるのです。

私たちは、ひどい恋愛や空虚な出会いから抜け出せず、自分が求めているものを見つけることができず、自分の本当の気持ちがわからないなど、ひどい思いをし続けることになります。

私たちは、現実の人物ではなく、理想的な人物に恋をします。 私たちは、パートナーを「修正」しようとして、関係を壊してしまいます。 私たちは、自分を「完成」してくれる人を見つけようとしますが、その人が隣にいると、2倍悪い気分になるのです。

ルダの教えは、私にまったく新しい視点を示してくれました。

そして、自分の中にある迷いを解決するための、現実的な解決策を提示してくれたように感じました。

自分の気持ちに迷いがあるのなら、ぜひ聞いてほしいメッセージです。

期待を裏切らないことを保証します。

無料動画はこちらからご覧ください。

4）彼との時間を増やす

考え込んでしまったときは、代わりに行動することがとても役に立ちます。

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答えを当てようとするのではなく、調べるために行動する。

行動することで、試行錯誤しながら、自分が何を求めているのか、何を求めていないのかを知ることができます。 少し面倒くさいと思うかもしれませんが、人生は学習曲線であり、経験こそが最高の発見となることが多いということを忘れないでください。

もし、まだこの人のことをどう思っているのかわからないのであれば、もう少し一緒に過ごしてみてください。 もし、まだお互いを知っているのであれば、それによって彼のことがもっと明らかになり、決断に役立つことがあります。

もし、あなたがすでにカップルであっても、最近自分の気持ちに迷いがあるのなら、一緒に充実した時間を過ごすことで、二人の距離が縮まることもあれば、遠ざかることもあるでしょう。 いずれにしても、はっきりさせることができるのですから。

5) プレッシャーを取り除く

もし、あなたがこのヒントから何もしなければ、少なくともこれだけはやってほしい...。

自分を休ませる 深呼吸をしてリラックスを心がける

わからないことがあるのは人間として当然であり、イライラすることもあるが、すぐにすべてを理解する必要はないことを理解すること。

がんばりすぎるとプレッシャーになり、余計に分からなくなることが多いのです。

私たちは圧倒されて、脳がシャットダウンしてしまうのです。

どうしたら彼に迷わなくなるのでしょうか？

考えるのをやめれば、答えは自然と出てくるものです。

男性が何を求めているのかわからなくなったとき

1）時間をかける

時間が経てば、彼の本心も見えてくるはずです。

本当に好きなら、彼の気持ちを理解するために、時間と空間を与える覚悟が必要かもしれませんね。

男性が恋愛に迷っているとき、すぐに答えを求めると、さらにあなたから遠ざかってしまいます。

同様に、もしあなたが「彼は混乱しているのか、それとも私を引きずっているのか」と疑問に思っているなら、彼が次に何をするのかを待つことが、あなたの答えを教えてくれる可能性が高いでしょう。

時間を与えるということは、あなたがいつまでも彼を待つということではありません。 しかし、状況にある程度の余裕を持たせることで、お互いが何を望んでいるのかがわかるようになります。

2）ヒーロー本能を刺激する

混乱した男性に自分を必要とさせる方法とは？

私は、ゲームや他人の気持ちを操作しようとすることは、最後には必ず裏目に出てしまうので、決してお勧めしません。

しかし、もしあなたが待つのではなく、今すぐ行動を起こしたいのであれば、彼の英雄本能を刺激することが、彼をフェンスから腕の中に引き込む素晴らしい方法となります。

男にとっては、自分の中のヒーローを呼び起こすことが重要なんだ。

私はこれを「英雄本能」から学びました。 恋愛の専門家であるジェームズ・バウアーの造語で、男性のDNAに刻まれた、恋愛における真の原動力とは何かという魅力的な概念です。

そして、ほとんどの女性が何も知らないことなのです。

このドライバが発動すると、男性は自分の人生のヒーローとなり、その発動方法を知っている人を見つけると、より良い気分になり、より強く愛し、より強くコミットするようになります。

さて、なぜ「英雄本能」と呼ばれるのか？ 男性は女性とコミットするために、本当にスーパーヒーローのように感じる必要があるのでしょうか？

そんなことはありません。 マーベルのことは忘れてください。 苦悩する乙女を演じたり、男性にマントを買ってあげたりする必要はないのです。

一番簡単なのは、ジェームズ・バウアーの素晴らしい無料ビデオをここでチェックすることです。 彼は、彼の英雄本能をすぐに引き起こす12語のテキストを送るなど、簡単に始められるヒントを紹介しています。

それが英雄本能の素晴らしさだからです。

彼があなただけを求めていることに気づかせるために、適切な言葉を知っているかどうかが問題なのです。

無料動画はこちらからご覧ください。

3) 彼の努力に合わせる

少し手を引くことで、彼はあなたがいつもそばにいるとは限らないということを理解することができます。

少なくとも、あなたが彼を追いかけているわけではないことを確認したいものです。

混乱した男は危険な男であり、彼にエネルギーを注ぎすぎると、あなたを傷つけることになる。

つまり、彼があなたにしてくれるのと同じ量の注意と愛情を、それ以上には与えないということです。

彼があなたに対して同じことをしていないなら、彼にメールを送ったり、電話をかけたり、彼の後を追いかけ回したりしないでください。

4）忙しくしている

忙しくしていると、この状況下で2つの非常に重要なことがあります：

1）彼のことでモヤモヤしながら座っているより、気を紛らわせることができます。

2) あなたが自立していて、彼の有無にかかわらず最高の人生を送っていることを彼に示すことができる。これは、誰かの魅力的な資質である。

自分に集中することで、状況が解決するまでの時間とゆとりが生まれます。

あなたが彼を待っているわけではないことを、彼に示すことができるのです。

そして、あなたの人生で最もエネルギーを必要とする人、つまりあなた自身にエネルギーを注ぐことを確実にするのです。

5）自分を甘やかさない

私はあなたの状況を知らないので、この人があなたのことを本当にどう思っているのかを知る術はないのですが。

でも、自分に嘘をつかないことも大切です。

だから、男性が私のことをどう思っているのかわからないとき、心の底では答えがわかっていることが多い。

なぜ男は、ある日突然興味を示すようになり、次の日には示さなくなるのか。 なぜ男は熱くなったり冷めたりするのか。悲しいかな、ほとんどのシナリオで、真実は、相手があなたにそれほど興味がないだけなのです。

もしそうなら、彼らの気持ちに大きな疑問符がつくことはなく、あなたに何を求めているのかが明確になるはずです。

彼があなたにひどい仕打ちをしていても、彼に言い訳をしたくならないようにしましょう。 今すぐ気分が良くなるような答えを探して、長い目で見て引きずるようなことはしないようにしましょう。

都合のいい時にブンブン出入りさせるのはやめましょう。

残念なことですが、混乱した男性から立ち去ることは、彼があなたに必要なもの、欲しいものを与えてくれないときにする最善の方法となりえます。

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

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