Flört, aşk ve romantizm büyülü olabilir ama aynı zamanda kafa karıştırıcı da olabilir.

Gerçek şu ki, bazen nasıl hissettiğimizi gerçekten bilmeyiz.

İster onun size karşı olan duyguları kafanızı karıştırıyor olsun, ister ona karşı ne hissettiğinizi bilmeyen siz olun - bu makalede bundan sonra ne yapacağınızı bulmanıza yardımcı olacak bazı pratik ipuçları var.

"Bir erkek hakkında kafam çok karışık." İşte bu sizseniz yapmanız gerekenler.

Bir erkek hakkında kafanız karıştığında ne yapmalısınız?

1) Düşüncelerinizi ve duygularınızı yazın

Vermemiz gereken bir karar konusunda kafamız karıştığında, düşünceler durmaksızın kafamızın içinde dönüp durabilir.

Bu düşünce karmaşası, yanıtları bulmamıza yardımcı olmak yerine, yalnızca daha fazla kafa karışıklığına yol açar.

İşte bu noktada günlük tutmak güçlü bir araç olabilir.

Hissettiklerinizi ve aklınızdan geçen düşünceleri yazmak, kendinizle sohbet etmek gibidir. Artıları ve eksileri değerlendirmenize yardımcı olabilir.

Her şeyi kağıda dökmek, beyninizdeki karışık mesajlardan bir düzen yaratmanıza yardımcı olabilir.

Duygularınız hakkında günlük tutmanın bu durumda gerçekten önemli (bilimsel olarak desteklenen) birkaç faydası vardır:

1) Kaygıyı azaltır, bu da kararsızlığınız sizi strese sokuyorsa çok faydalıdır.

2) Aklınızda tutmak yerine yazarak takıntılı düşünmeyi ve kara kara düşünmeyi azaltır.

3) Duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir, çünkü araştırmalar günlük tutmanın insanların duygularını düzenlemelerine yardımcı olduğunu göstermiştir.

4) Durumla ilgili daha fazla farkındalık yaratarak netlik bulmanıza yardımcı olur. Duygularınız hakkında yazdığınızda onlara bir yapı kazandırırsınız ve kendinizi yeni keşiflere ve olayları görme biçimlerine açabilirsiniz.

Günlük tutmak, kendinizi daha iyi anlamanız için gerçekten de en ucuz ve en kolay kişisel gelişim araçlarından biridir.

Belirli bir şey hakkında yazmak zorunda değilsiniz. Sadece düşündüğünüz ve hissettiğiniz her şeyin kağıda serbestçe akmasına izin verebilirsiniz.

Eğer bunu yapmakta zorlanıyorsanız, aşağıdaki gibi soruları yanıtlayarak kendinize bazı ipuçları verebilirsiniz:

• Bu adamı düşündüğümde hangi duygular canlanıyor?
• Şu anda hangi düşünceler beni sıkışmış durumda tutuyor?
• Bu adamı düşündüğümde aklıma gelen ilk şey nedir?
• Duygularım hakkında netlik kazanmama neyin yardımcı olabileceğini düşünüyorum?
• Onun nesini gerçekten seviyorum?
• Neyini beğenmedim?
• Ona olan hislerim konusunda neden kafam karışık?

Günlük tutarken asla doğru ya da yanlış cevaplar olmadığını unutmayın. Yazdıklarınızı hiç kimse görmeyecek. Ortaya çıkan hiçbir şey için kendinizi yargılamayın. Bu sadece kendinizi ifade etmenin bir yoludur.

2) Ona karşı dürüst olun

Bir erkek hakkında kafanız karıştığında, dürüstlük önemlidir.

Birine gerçekten nasıl hissettiğinizi söylemek her zaman kolay değildir, özellikle de kendiniz bile emin değilseniz.

Ancak ona karşı dürüst olmak, onu önemsediğinizi ve sorunlarınızı birlikte çözmek istediğinizi gösterecektir.

Hangi aşamada olursanız olun - ister sadece arkadaş olun ister halihazırda flört ediyor olun - iyi iletişim her ilişkinin önemli bir parçasıdır. Nasıl yanıt verdiği de size onun hakkında çok şey gösterecektir.

Bir erkeğe kafanızın karışık olduğunu nasıl söylersiniz? Maalesef sihirli bir cevabı yok... ona karşı dürüst olmaktan başka.

Duymak istediği şey bu olmayabilir, ancak ona karşı açık davranarak ona saygı göstermiş olursunuz. Roller tersine dönseydi, birinin sizi yönlendirdiğini hissetmek istemezdiniz.

Sadece onunla nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmak bile size aradığınız netliği sunabilir.

Bu satırlara benzer bir şey söyleyerek konuları gündeme getirmeyi deneyin:

"Hey, son zamanlarda bizim hakkımızda çok düşündüm. Bu konuda konuşabilir miyiz diye merak ediyordum."

Elbette, duygularını incitmemek için nazik olmak istersiniz. Ancak söylediklerinizin samimi ve doğrudan olması da önemlidir.

Bu konuşma, her ikinizin de tam olarak nerede durduğunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

3) Aşka yaklaşımınızı daha iyi anlayın

Birine karşı hissettiklerim konusunda neden kafam bu kadar karışık?

İnsanoğlu inanılmaz derecede karmaşık bir varlıktır. Derin kafa karışıklığı yaratan birçok çelişkili duygu ve düşünceye sahip olabiliriz.

Kendiniz ve aşk hakkındaki derin inançlarınız romantik yaşamınızda rol oynar. Sizi şekillendiren geçmiş deneyimleriniz de öyle.

Çoğunlukla yüzeyin altında bizi kargaşa içinde bırakan bu sessiz güçlerin farkında olmayız.

Hiç kendinize aşkın neden bu kadar zor olduğunu sordunuz mu?

Neden büyürken hayal ettiğiniz gibi olamıyor? Ya da en azından biraz mantıklı...

Bir erkeğe karşı hissettikleriniz konusunda kafa karışıklığı yaşadığınızda, hayal kırıklığına uğramanız ve hatta kendinizi çaresiz hissetmeniz kolaydır.

Farklı bir şey yapmayı önermek istiyorum.

Dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim bir şey bu. Bana aşkı ve yakınlığı bulmanın yolunun kültürel olarak inanmaya koşullandırıldığımız şey olmadığını öğretti.

Aslında birçoğumuz kendi kendimizi sabote eder ve yıllarca kendimizi kandırarak bizi gerçekten tatmin edebilecek bir partnerle tanışmanın önüne geçeriz.

Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, birçoğumuz aşkı zehirli bir şekilde kovalıyoruz ve sonunda bizi sırtımızdan bıçaklıyor.

Berbat ilişkilerde ya da boş karşılaşmalarda sıkışıp kalır, aradığımızı asla bulamaz ve gerçekten nasıl hissettiğimizi bilmemek gibi şeyler hakkında korkunç hissetmeye devam ederiz.

Gerçek kişi yerine onun ideal versiyonuna aşık oluruz. Partnerlerimizi "düzeltmeye" çalışırız ve sonunda ilişkilerimizi mahvederiz. Bizi "tamamlayan" birini bulmaya çalışırız, ancak o yanımızdayken dağılırız ve iki kat daha kötü hissederiz.

Rudá'nın öğretileri bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.

İzlerken, ilk kez birinin sevgiyi bulmak ve beslemek için verdiğim mücadeleyi anladığını ve nihayet içimdeki tüm karmaşaya gerçek, pratik bir çözüm sunduğunu hissettim.

Duygularınız konusunda kafanız karışıksa, bu duymanız gereken bir mesajdır.

Hayal kırıklığına uğramayacağınızı garanti ederim.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

4) Onunla daha fazla zaman geçirin

Düşünceler içinde kaybolduğumuzda, bunun yerine harekete geçmek gerçekten yararlı olabilir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Cevapları tahmin etmeye çalışmak yerine, öğrenmek için bir şeyler yaparsınız.

Harekete geçmek, deneme yanılma yoluyla neyi isteyip neyi istemediğinizi göstermenize gerçekten yardımcı olabilir. Bu kulağa biraz dağınık geliyorsa, hayatın bir öğrenme eğrisi olduğunu ve deneyimin genellikle en iyi öğrenme yolu olduğunu unutmayın.

Bu adam hakkında ne hissettiğinizi hala bilmiyorsanız, onunla biraz daha zaman geçirin. Hala birbirinizi tanımaya çalışıyorsanız, bu karar vermenize yardımcı olmak için onun hakkında daha fazla şey ortaya çıkarabilir.

Halihazırda bir çiftseniz ancak son zamanlarda duygularınız konusunda kafanız karıştıysa, birlikte kaliteli zaman geçirmek sizi birbirinize daha da yakınlaştıracak ya da birbirinizden daha da uzaklaştıracaktır. Her iki durumda da netlik sağlayabilir.

5) Üzerinizdeki baskıyı kaldırın

Bu ipucu listesinden başka bir şey yapmazsanız, en azından bunu yapmanızı istiyorum...

Kendinize bir mola verin. Derin bir nefes alın ve rahatlamaya çalışın.

Bazen bilmemenin son derece insani olduğunu bilin. Ne kadar sinir bozucu olsa da, her şeyi hemen anlamak zorunda olmadığınızı anlayın.

Çok fazla çabalamak sadece baskıyı artırır ve bu da çoğu zaman bilmemizi daha da engeller.

Bunalırız ve beynimiz kapanır.

Onun hakkında kafamın karışmasını nasıl durdurabilirim?

Kendinize biraz zaman tanıyın, cevaplar talep etmeyi bırakın ve dikkatinizi başka bir şeye verin. Fazla düşünmeyi bıraktığınızda, cevapların doğal olarak akmasına yardımcı olabilir.

Bir erkeğin ne istediği konusunda kafası karıştığında

1) Zaman tanıyın

İşkence gibi bir soru olduğunu biliyorum ama 'zaman her şeyi ortaya çıkarır' dedikleri doğrudur. Biraz daha zaman verildiğinde, gerçek duyguları ortaya çıkacaktır.

Ondan gerçekten hoşlanıyorsanız, nasıl hissettiğini anlaması için ona biraz zaman ve alan tanımaya hazır olabilirsiniz.

Bir erkeğin bir ilişki hakkında kafası karışık olduğunda, onu hemen cevaplar için zorlamak onu sizden daha da uzaklaştırabilir.

Benzer şekilde, "kafası mı karışık yoksa beni oyalıyor mu?" diye merak ediyorsanız, bir sonraki adımda ne yapacağını görmek için beklemek büyük olasılıkla size cevabınızı verecektir.

Ona zaman tanımak, onu sonsuza kadar bekleyeceğiniz anlamına gelmez. Ancak durumla ilgili biraz alan yaratmak, ikinizin de ne istediğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

2) Kahramanlık içgüdüsünü tetikleyin

Kafası karışık bir erkeğin sizi istemesini nasıl sağlarsınız?

Oyun oynamayı veya başkalarının duygularını manipüle etmeye çalışmayı asla önermem, çünkü sonunda her zaman geri teper.

Ancak beklemek istemiyorsanız, ŞİMDİ harekete geçmek istiyorsanız, o zaman onun kahramanlık içgüdüsünü tetiklemek, onu çitten indirip kollarınıza almak için harika bir yol olabilir.

Gördüğünüz gibi, erkekler için her şey içlerindeki kahramanı tetiklemekle ilgili.

İlişki uzmanı James Bauer tarafından ortaya atılan bu büyüleyici kavram, erkekleri ilişkilerinde gerçekten yönlendiren ve DNA'larına işlemiş olan şeyle ilgilidir.

Ve çoğu kadının hakkında hiçbir şey bilmediği bir şeydir.

Bir kez tetiklendiğinde, bu itici güçler erkekleri kendi hayatlarının kahramanları haline getirir. Nasıl tetikleneceğini bilen birini bulduklarında kendilerini daha iyi hisseder, daha çok sever ve daha güçlü bağlanırlar.

Şimdi, buna neden "kahramanlık içgüdüsü" dendiğini merak ediyor olabilirsiniz? Erkeklerin bir kadına bağlanmak için gerçekten kendilerini süper kahraman gibi hissetmeleri mi gerekiyor?

Hiç de değil. Marvel'ı unutun. Tehlikedeki genç kızı oynamanıza ya da erkeğinize bir pelerin almanıza gerek kalmayacak.

Yapılacak en kolay şey James Bauer'in mükemmel ücretsiz videosuna buradan göz atmaktır. Başlamanız için bazı kolay ipuçları paylaşıyor, örneğin ona kahraman içgüdüsünü hemen tetikleyecek 12 kelimelik bir metin göndermek gibi.

Çünkü kahramanlık içgüdüsünün güzelliği budur.

Mesele sadece sizi ve sadece sizi istediğini fark etmesini sağlamak için söylenecek doğru şeyleri bilmektir.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

3) Çabalarını eşleştirin

Biraz geri çekilmek, her zaman yanında olamayacağınızı anlamasına yardımcı olabilir.

Her zaman müsait olmadığınızı gördüğünde, bu size karşı olan gerçek duygularını netleştirebilir. En azından onu kovalamadığınızdan emin olmak istersiniz.

Kafası karışık bir erkek tehlikeli bir erkektir ve ona çok fazla enerji yatırmak sizi incitebilir.

Bunun yerine, onun gösterdiği çabaya karşılık verin. Bu, size gösterdiği ilgi ve şefkatin aynısını ona da göstermeniz anlamına gelir - daha fazlasını değil.

O da size aynısını yapmıyorsa ona mesaj atmayın, aramayın ya da peşinden koşmayın.

4) Meşgul olun

Bu durumda meşgul olmak çok önemli iki şey yapar:

1) Oturup onun için üzülmek yerine kafanızı dağıtmanıza yardımcı olur

2) Ona bağımsız olduğunuzu ve en iyi hayatınızı yaşadığınızı gösterir - onunla ya da onsuz - ki bu bir insanda çekici bir özelliktir.

Kendinize odaklanmak, durumun kendi kendine çözülmesi için biraz zaman ve alan sağlar.

Bu ona, onu beklemediğinizi gösterir.

Ayrıca enerjinizi hayatınızda bunu gerçekten en çok hak eden kişiye, yani kendinize harcamanızı sağlar.

5) Kendinizi kandırmayın

Durumunuzu bilmiyorum, bu yüzden bu adamın sizin hakkınızda gerçekten ne hissettiğini söylememin bir yolu yok.

Birini sevme konusunda kafanız karışabilir mi? Kesinlikle. Ancak kendinize yalan söylememeniz de önemlidir.

Bir erkeğin benim hakkımda ne hissettiğinden emin olamadığım pek çok kez, içten içe cevabı biliyorum... sadece istediğim cevap bu değil.

Bir erkek neden bir gün ilgileniyormuş gibi yaparken ertesi gün ilgilenmez? Neden erkekler bir sıcak bir soğuk davranır? Ne yazık ki çoğu senaryoda gerçek şu ki, sizden o kadar da hoşlanmıyorlar.

Eğer öyle olsalardı, duyguları üzerinde bu kadar büyük bir soru işareti olmazdı. Sizden ne istedikleri konusunda daha net olurlardı.

Size kötü davranıyorsa onun için bahaneler üretmeye kalkışmayın. Sizi şimdi daha iyi hissettirecek ama uzun vadede sürüncemede bırakacak cevaplar aramayın.

İşine geldiği zaman hayatınıza girip çıkmasına izin vermeyin.

Her ne kadar hayal kırıklığı yaratsa da, kafası karışık bir erkekten uzaklaşmak, size ihtiyacınız olanı ve istediğinizi vermediğinde yapılacak en iyi şey olabilir.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.