Спатканні, каханне і рамантыка могуць быць чароўнымі, але яны таксама могуць збіваць з панталыку.

Праўда ў тым, што часам мы сапраўды не ведаем, што мы адчуваем.

Калі вас бянтэжаць яго пачуцці да вас, ці вы той, хто не ведае, што вы да яго адчуваеце — у гэтым артыкуле ёсць некалькі практычных парад, якія дапамогуць вам зразумець, што рабіць далей.

“ Я так заблытаўся пра хлопца”. Вось што рабіць, калі гэта ты.

Што рабіць, калі ты ў збянтэжанасці наконт хлопца

1) Напішы свае думкі і пачуцці

Кожны раз, калі мы ў збянтэжанасці аб рашэнні, якое нам неабходна прыняць, думкі могуць бясконца круціцца ў нашай галаве.

Замест таго, каб дапамагчы нам знайсці адказы, гэтая мітусня думак толькі вядзе да большай блытаніны.

Вось дзе можа быць вядзенне дзённіка магутны інструмент.

Запісаць тое, што вы адчуваеце, і думкі, якія ў вас у галаве, падобна на размову з самім сабой. Гэта можа дапамагчы вам ацаніць плюсы і мінусы.

Запісваючы ўсё на паперы, вы можаце стварыць парадак з гэтых пераблытаных паведамленняў у вашым мозгу.

Вядзенне дзённіка аб вашым пачуцці мае некалькі сапраўды ключавых (навукова абгрунтаваных) пераваг у гэтай сітуацыі:

1) Яно зніжае трывогу, што вельмі карысна, калі ваша нерашучасць выклікае ў вас стрэс.

2) Гэта памяншае дакучлівыя думкі і разважаючы, запісваючы гэта, а не трымаючы ў галаве.

3) Гэта можа дапамагчы вам справіцца з вашыму дынаміку маіх адносін і ў тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і складаных любоўных сітуацыях.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер .

Прайдзіце бясплатную віктарыну тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

4) Гэта дапамагае вам знайсці яснасць, ствараючы больш дасведчанасці аб сітуацыі. Калі вы пішаце пра свае пачуцці, вы даяце ім структуру і можаце адкрыць сябе для новых адкрыццяў і спосабаў бачання рэчаў.

Вядзенне дзённіка сапраўды з'яўляецца адным з самых танных і простых інструментаў самадапамогі, каб лепш зразумець сябе.

Вам не трэба пісаць ні пра што канкрэтна. Вы можаце проста дазволіць таму, што вы думаеце і адчуваеце, свабодна перацякаць на паперу.

Калі вам гэта цяжка, вы можаце даць сабе некаторыя падказкі, адказаўшы на такія пытанні, як:

• Якія эмоцыі прыходзяць калі я думаю пра гэтага хлопца?
• Якія думкі мяне зараз турбуюць?
• Што першае, што прыходзіць на розум, калі я думаю пра гэтага хлопца?
• Што, на маю думку, можа дапамагчы мне высветліць свае пачуцці?
• Што мне ў ім сапраўды падабаецца?
• Што мне ў ім не падабаецца?
• Чаму я блытаюся ў сваіх пачуццях да яго?

Памятайце, што пры вядзенні дзённіка ніколі не бывае правільных і няправільных адказаў. Ніхто ніколі не ўбачыць, што вы пішаце. Не асуджайце сябе ні за што, што ўзнікае. Гэта проста спосаб выказаць сябе.

2) Будзьце з ім шчырымі

Калі вы збянтэжаныя хлопцам, шчырасць важная.

Гэта не заўсёды лёгка сказаць хтосьці, як вы сапраўды сябе адчуваеце, асабліва калівы нават самі не ўпэўнены.

Але калі вы з ім шчыры, вы пакажаце яму, што вы клапоціцеся пра яго і хочаце разам вырашаць вашы праблемы.

Незалежна ад таго, на якім этапе вы знаходзіцеся — незалежна ад таго, з'яўляецеся вы проста сябрамі або ўжо сустракаецеся - добрыя зносіны з'яўляюцца важнай часткай любых адносін. Тое, як ён адкажа, таксама пакажа вам шмат пра яго.

Як сказаць хлопцу, што вы збянтэжаныя? На жаль, чароўнага адказу няма... акрамя таго, каб быць шчырым з ім.

Магчыма, гэта не тое, што ён хоча пачуць, але вы выказваеце яму павагу, кажучы з ім адкрыта. Калі б ролі памяняліся месцамі, вам не хацелася б адчуваць, што нехта вядзе вас.

Просты размова пра тое, што вы з ім адчуваеце, можа нават даць вам яснасць, якую вы шукаеце.

Паспрабуйце падняць тэму, сказаўшы што-небудзь у такім сэнсе:

“Гэй, я апошнім часам шмат думаю пра нас. Мне было цікава, ці можна пагаварыць пра гэта».

Вядома, вы хочаце быць тактоўным, каб не пакрыўдзіць яго пачуцці. Але важна, каб усё, што вы кажаце, было шчырым і непасрэдным.

Гэтая размова можа дапамагчы вам абодвум лепш зразумець, дзе вы знаходзіцеся.

3) Лепш зразумець ваш падыход да кахання

Чаму я так збянтэжаны сваімі пачуццямі да кагосьці?

Чалавечыя істоты неверагодна складаныя. Мы можам мець шмат супярэчлівых пачуццяў і думак, якія ствараюць глыбокіяблытаніна.

Вашы глыбока ўкаранёныя перакананні пра сябе і пра каханне гуляюць ролю ў вашым рамантычным жыцці. Таксама і мінулы вопыт, які сфармаваў вас.

Часта мы не ўсведамляем гэтых маўклівых сіл, якія гуляюць пад паверхняй, якія пакідаюць нас у сумятні.

Ці пыталіся вы калі-небудзь, чаму каханне такое цяжка?

Чаму гэта не можа быць так, як вы сабе ўяўлялі расці? Або, прынамсі, мець нейкі сэнс...

Калі вы маеце справу з блытанінай з-за сваіх пачуццяў да хлопца, лёгка расчаравацца і нават адчуваць сябе бездапаможным.

Я хачу прапанаваць зрабіць нешта іншае .

Гэтаму я навучыўся ад сусветна вядомага шамана Руды Яндэ. Ён навучыў мяне, што спосаб знайсці каханне і блізкасць - гэта не тое, у што мы прывыклі верыць.

Насамрэч, многія з нас гадамі самасабатуюць сябе і падманваюць сябе, перашкаджаючы сустрэчы з партнёр, які можа па-сапраўднаму задаволіць нас.

Як Руда тлумачыць у гэтым ашаламляльным бясплатным відэа, многія з нас гоняцца за каханнем таксічным спосабам, які ў выніку наносіць нам наж у спіну.

Мы затрымаліся у жудасных адносінах або пустых сустрэчах, ніколі не знаходзячы таго, што шукаем, і працягваем адчуваць сябе жудасна з-за такіх рэчаў, як няведанне таго, што мы на самой справе адчуваем.

Мы ўлюбляемся ў ідэальную версію кагосьці, а не ў рэальны чалавек. Мы спрабуем «выправіць» нашых партнёраў і ў выніку разбураем адносіны. Мы спрабуем знайсці таго, хто нас "завяршае",толькі для таго, каб разваліцца разам з імі побач з намі і адчуваць сябе ўдвая горш.

Вучэнні Руда паказалі мне зусім новы погляд.

Падчас прагляду я адчуваў, што нехта разумее маю барацьбу за пошук і выхаванне каханне ў першы раз – і, нарэшце, прапанаваў фактычнае, практычнае рашэнне ўсёй блытаніны ўнутры.

Калі вы блытаецеся ў сваіх пачуццях, то гэта паведамленне, якое вам трэба пачуць.

Я гарантую, што вы не будзеце расчараваны.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

4) Праводзіце з ім больш часу

Кожны раз, калі мы губляемся ў думках, гэта можа быць сапраўды карысным, каб замест гэтага прыняць меры.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Замест таго, каб спрабаваць адгадаць адказы, вы робіце рэчы, каб даведацца.

Дзеянне сапраўды можа дапамагчы паказаць вам, што вы робіце, а што не хочаце метадам спроб і памылак. Калі гэта гучыць крыху бязладна, памятайце, што жыццё - гэта крывая навучання, і вопыт часта з'яўляецца лепшым спосабам даведацца пра гэта.

Калі вы ўсё яшчэ не ведаеце, што вы ставіцеся да гэтага хлопца, патраціце крыху больш часу з ім. Калі вы яшчэ толькі знаёміцеся, гэта можа даведацца больш пра яго, каб дапамагчы вам прыняць рашэнне.

Калі вы ўжо пара, але ў апошні час вы бянтэжыліся наконт сваіх пачуццяў, праводзіце якасны час разам зблізіць або аддаліць адзін ад аднаго. У любым выпадку. гэта можа прапанаваць яснасць.

5) Зніміце ціск

Калі вы робіценічога больш з гэтага спісу парад, я хачу, каб вы зрабілі хаця б гэта...

Дайце сабе адпачыць. Зрабіце глыбокі ўдых і паспрабуйце расслабіцца.

Ведайце, што гэта цалкам па-чалавечы часам не ведаць. Зразумейце, што, як бы расчаравальна гэта ні адчувалася, вам не трэба адразу ва ўсім разбірацца.

Залішнія спробы толькі ўзмацняюць ціск, які часта перашкаджае нам ведаць.

Мы перагружаны, і мозг адключаецца.

Як мне перастаць быць у збянтэжанасці адносна яго?

Дайце сабе час, перастаньце патрабаваць адказаў і звярніце ўвагу на нешта іншае. Калі вы перастаеце разважаць, гэта можа дапамагчы натуральным чынам атрымаць адказы.

Калі мужчына не ведае, чаго ён хоча

1) Дайце гэтаму час

Я ведаю, што гэта пакутліва спытайце, але гэта праўда, што яны кажуць, што час паказвае ўсё. Калі будзе больш часу, яго сапраўдныя пачуцці стануць відавочнымі.

Калі ён вам сапраўды падабаецца, вы можаце быць гатовыя даць яму трохі часу і месца, каб зразумець, што ён адчувае.

Калі мужчына блытаецца аб адносінах, падштурхоўваючы яго да адказаў адразу можа адштурхнуць яго далей ад вас.

Аналагічным чынам, калі вы задаецеся пытаннем «ён заблытаўся ці мяне падштурхоўвае?», чакаючы, што ён зробіць далей хутчэй за ўсё, дасць вам свой адказ.

Даць яму час не азначае, што вы чакаеце яго бясконца доўга. Але стварэнне месца вакол сітуацыі можа дапамагчы вам абодвум зразумецьвыказвайце тое, што вы хочаце.

2) Запусціце яго інстынкт героя

Як прымусіць разгубленага мужчыну захацець вас?

Я ніколі не раю гуляць у гульні або спрабаваць маніпуляваць пачуццямі іншых людзей , так як у рэшце рэшт гэта заўсёды мае адваротны вынік.

Але калі вы не чакаеце, а хочаце прыняць меры ЗАРАЗ, то запусціць яго інстынкт героя можа быць выдатна спосаб адцягнуць яго ад агароджы ў вашы абдымкі.

Разумееце, для хлопцаў уся справа ў тым, каб выклікаць унутранага героя.

Я даведаўся пра гэта з інстынкту героя. Прыдуманая экспертам па ўзаемаадносінах Джэймсам Баўэрам, гэтая захапляльная канцэпцыя распавядае пра тое, што сапраўды рухае мужчынамі ў адносінах, што ўкаранілася ў іх ДНК.

І гэта тое, пра што большасць жанчын нічога не ведаюць.

Пасля спрацоўвання гэтыя драйверы ператвараюць мужчын у герояў іх уласнага жыцця. Яны адчуваюць сябе лепш, любяць мацней і мацней бяруць на сябе абавязацельствы, калі знаходзяць кагосьці, хто ведае, як гэта выклікаць.

Вы можаце задацца пытаннем, чаму гэта называецца «інстынктам героя»? Ці сапраўды хлопцам трэба адчуваць сябе супергероямі, каб звязацца з жанчынай?

Зусім не. Забудзьцеся пра Marvel. Вам не трэба будзе граць дзяўчыну ў бядзе або купляць свайму мужчыну накідку.

Самае простае, што можна зрабіць, — гэта паглядзець цудоўнае бясплатнае відэа Джэймса Баўэра тут. Ён дзеліцца некалькімі простымі парадамі, якія дапамогуць вам пачаць працу, напрыклад, адправіць яму тэкст з 12 слоў, які адразу запусціць у яго інстынкт героя.

Таму што ў гэтым уся прыгажосцьінстынкт героя.

Гэта толькі пытанне таго, каб ведаць, што трэба сказаць, каб ён зразумеў, што ён хоча вас і толькі вас.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

3) Адпаведныя яго намаганні

Невялікі адступ можа дапамагчы яму зразумець, што вы не заўсёды можаце быць побач.

Калі ён бачыць, што вы не заўсёды даступныя, гэта можа праясніць яго праўду пачуцці да цябе. Прынамсі, вы хочаце пераканацца, што вы не пераследуеце яго.

Збянтэжаны чалавек - небяспечны чалавек, і ўкладванне ў яго занадта шмат энергіі можа прычыніць вам боль.

Замест гэтага падбярыцеся намаганні, якія ён прыкладае. Гэта значыць надаваць яму такую ​​ж колькасць увагі і прыхільнасці, якую ён дае вам, і не больш.

Не пішыце яму смс, не тэлефануйце і не бегайце за ім, калі ён не Я не раблю тое ж самае з вамі.

4) Заставайцеся занятымі

Заставайцеся занятымі, гэта робіць дзве вельмі важныя рэчы ў гэтай сітуацыі:

1) Гэта дапамагае вам адцягнуцца ад рэчаў замест таго, каб сядзець і сумаваць над ім

2) Гэта паказвае яму, што вы незалежныя і жывяце лепшым жыццём - з ім ці без яго - што з'яўляецца прывабнай якасцю чалавека.

Засяроджванне на сабе дае сітуацыі некаторы час і прастору для вырашэння самой сябе.

Гэта паказвае яму, што вы не чакаеце яго.

І гэта таксама гарантуе, што вы ўкладваеце сваю энергію ў чалавека ў вашым жыцці хто сапраўды заслугоўвае гэтага больш за ўсё - ты.

5) Не падманвай сябе

Я не ведаю твайгоу такой сітуацыі, таму я не магу сказаць, што гэты хлопец на самой справе адчувае да вас.

Ці можаце вы збянтэжыцца каханнем да кагосьці? Безумоўна. Але таксама важна не хлусіць самому сабе.

Столькі разоў, калі я не была ўпэўненая ў тым, што хлопец адчувае да мяне, у глыбіні душы я ведаю адказ…гэта проста не той адказ, які я хачу.

Чаму хлопец адзін дзень паводзіць сябе зацікаўленым, а на наступны не? Чаму хлопцы гуляюць у гарачае і халоднае? На жаль, у большасці выпадкаў праўда ў тым, што вы ім проста не даспадобы.

Калі б яны былі, над іх пачуццямі не вісеў бы такі вялікі знак пытання. Ім было б больш ясна сказаць, чаго яны хочуць ад вас.

Не паддавайцеся спакусе апраўдвацца перад ім, калі ён дрэнна з вамі абыходзіцца. Не шукайце адказаў, якія дапамогуць вам адчуваць сябе лепш зараз, а працягвайце гэта ў доўгатэрміновай перспектыве.

Не дазваляйце яму ўваходзіць у ваша жыццё і пакідаць яго, калі яму гэта зручна.

Як бы гэта ні было расчараванне, лепш за ўсё сысці ад разгубленага мужчыны, калі ён не дае вам таго, што вам трэба і чаго вы не жадаеце.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па адносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я дасягнуў да Relationship Hero, калі я перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як яны так доўга былі ў сваіх думках, яны далі мне унікальнае разуменне