Ժամադրությունը, սերը և սիրավեպը կարող են կախարդական լինել, բայց դրանք կարող են նաև շփոթեցնող լինել:

Ճշմարտությունն այն է, որ երբեմն մենք իսկապես չգիտենք, թե ինչ ենք զգում:

Անկախ նրանից, թե դուք շփոթված եք ձեր հանդեպ նրա զգացմունքներից, թե դուք չգիտեք, թե ինչ եք զգում նրա հանդեպ, այս հոդվածը պարունակում է մի քանի գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչ անել հաջորդը:

“ Ես այնքան շփոթված եմ մի տղայի մասին»: Ահա թե ինչ անել, եթե սա դուք եք:

Ինչ անել, երբ շփոթված եք տղայի հետ

1) Գրեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները

Երբ մենք շփոթված ենք Որոշման մասին, որը մենք պետք է կայացնենք, մտքերը կարող են անվերջ պտտվել մեր գլխի շուրջը:

Մեզ պատասխաններ գտնելու փոխարեն, մտքերի այս խառնաշփոթը միայն ավելի շատ շփոթության է հանգեցնում:

Այստեղ կարող է լինել օրագիր գրելը: հզոր գործիք:

Ձեր զգացմունքներն ու մտքերը, որոնք ձեր գլխում են, գրի առնելը նման է ինքներդ ձեզ հետ զրույցի: Այն կարող է օգնել ձեզ գնահատել դրական և բացասական կողմերը:

Այն ամենը թղթի վրա դնելով` այն կարող է օգնել կարգուկանոն ստեղծել ձեր ուղեղում այդ խառն հաղորդագրություններից:

Ձեր մասին օրագիր գրելը զգացմունքներն ունեն մի քանի իսկապես կարևոր (գիտականորեն հիմնավորված) առավելություններ այս իրավիճակում.

1) Այն նվազեցնում է անհանգստությունը, ինչը շատ օգտակար է, եթե ձեր անվճռականությունը սթրեսի է ենթարկում ձեզ:

2) Այն նվազեցնում է մոլուցքային մտածողությունը: և մտածեք՝ գրելով այն, այլ ոչ թե ձեր գլխում պահելով:

3) Դա կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձերիմ հարաբերությունների դինամիկայի մասին և ինչպես վերադարձնել այն:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի, թե որքան բարի, կարեկից և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը: .

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

4) Այն օգնում է ձեզ պարզություն գտնել՝ իրավիճակի շուրջ ավելի շատ տեղեկացվածություն ստեղծելով: Երբ գրում եք ձեր զգացմունքների մասին, դուք դրանց կառուցվածք եք տալիս և կարող եք բացել ձեզ նոր բացահայտումների և իրերը տեսնելու ուղիների համար:

Օրագրելը իսկապես ամենաէժան և ամենահեշտ ինքնօգնության գործիքներից մեկն է ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալու համար:

Պետք չէ կոնկրետ ինչ-որ բանի մասին գրել: Դուք պարզապես կարող եք թույլ տալ, որ այն, ինչ մտածում եք և զգում եք, ազատորեն հոսում է թղթի վրա:

Եթե ձեզ դա դժվար է, կարող եք ինքներդ ձեզ առաջարկել որոշ հուշումներ՝ պատասխանելով այնպիսի հարցերին, ինչպիսիք են.

• Ինչ զգացմունքներ են առաջանում վեր կենալ, երբ մտածում եմ այս տղայի մասին:
• Ի՞նչ մտքեր են ինձ պահում հիմա:
• Ո՞րն է առաջին բանը, որ գալիս է մտքիս, երբ մտածում եմ այս տղայի մասին:
• Իմ կարծիքով, ի՞նչը կարող է օգնել ինձ պարզաբանել իմ զգացմունքները:
• Ի՞նչն է ինձ իսկապես դուր գալիս նրա մեջ:
• Ի՞նչը ինձ դուր չի գալիս նրա մեջ:
• Ինչու՞ շփոթվա՞ծ եմ նրա հանդեպ ունեցած իմ զգացմունքների մասին:

Հիշեք, որ օրագիր գրելիս երբեք ճիշտ կամ սխալ պատասխաններ չկան: Ոչ ոք երբեք չի տեսնի, թե ինչ եք գրում: Ինքներդ ձեզ մի դատեք այն ամենի համար, ինչ առաջանում է: Դա պարզապես արտահայտվելու միջոց է:

2) Ազնիվ եղեք նրա հետ

Երբ դուք շփոթված եք մի տղայի հետ, ազնվությունը կարևոր է:

Միշտ չէ, որ դա հեշտ է ասել: ինչ-որ մեկին այն, ինչ դուք իսկապես զգում եք, հատկապես երբդուք նույնիսկ ինքներդ վստահ չեք:

Բայց նրա հետ անկեղծ լինելը ցույց կտա նրան, որ դուք հոգում եք նրա մասին և ցանկանում եք միասին լուծել ձեր խնդիրները:

Անկախ նրանից, թե որ փուլում եք գտնվում. Անկախ նրանից, թե դուք ներկայումս պարզապես ընկերներ եք, թե արդեն հանդիպում եք, լավ հաղորդակցությունը ցանկացած հարաբերությունների կարևոր մասն է: Այն, թե ինչպես է նա արձագանքում, նույնպես ձեզ շատ բան ցույց կտա նրա մասին:

Ինչպե՞ս կարող եք ասել մի տղայի, որ շփոթված եք: Ցավոք, չկա կախարդական պատասխան, բացի նրա հետ ազնիվ լինելուց:

Դա կարող է լինել այն, ինչ նա ուզում է լսել, բայց դուք հարգանք եք ցուցաբերում նրան՝ առաջ կանգնելով նրա հետ: Եթե ​​դերերը փոխվեին, դուք չէիք ուզենա զգալ, որ ինչ-որ մեկը ձեզ առաջնորդում է:

Պարզապես խոսելն այն մասին, թե ինչ եք զգում նրա հետ, կարող է նույնիսկ ապահովել ձեզ պարզություն, որը փնտրում եք:

>Փորձեք բարձրացնել թեմաները` ասելով հետևյալ բառերով.

«Հեյ, ես վերջերս շատ էի մտածում մեր մասին: Ես մտածում էի, թե արդյոք մենք կարող ենք խոսել այդ մասին»:

Իհարկե, դուք ցանկանում եք նրբանկատ լինել, որպեսզի չվիրավորեք նրա զգացմունքները: Բայց կարևոր է, որ այն, ինչ դուք ասում եք, պետք է լինի նաև անկեղծ և անմիջական:

Այս զրույցը կարող է օգնել ձեզ երկուսիդ էլ ավելի լավ հասկանալ, թե որտեղ եք գտնվում:

3) Ավելի լավ հասկանալ սիրո հանդեպ ձեր մոտեցումը

Ինչու՞ եմ ես այդքան շփոթված ինչ-որ մեկի հանդեպ իմ զգացմունքների հարցում:

Մարդիկ աներևակայելի բարդ են: Մենք կարող ենք ունենալ բազմաթիվ հակասական զգացմունքներ և մտքեր, որոնք ստեղծում են խորըշփոթություն:

Ձեր խորը համոզմունքները ձեր և սիրո մասին դեր են խաղում ձեր ռոմանտիկ կյանքում: Այդպես են նաև անցյալի փորձառությունները, որոնք ձևավորել են ձեզ:

Հաճախ մենք անտեղյակ ենք այս լուռ ուժերի մասին, որոնք խաղում են մակերեսի տակ, որոնք մեզ թողնում են իրարանցման մեջ:

Երբևէ հարցրե՞լ եք ինքներդ ձեզ, թե ինչու է սերն այդքան այդքան: դժվա՞ր:

Ինչու՞ չէիր կարող լինել այնպես, ինչպես պատկերացնում էիր մեծանալը: Կամ գոնե ինչ-որ իմաստով…

Երբ դուք շփոթված եք տղայի հանդեպ ձեր զգացմունքների հետ կապված, հեշտ է հիասթափվել և նույնիսկ անօգնական զգալ:

Ես ուզում եմ առաջարկել այլ բան անել: .

Ես սովորել եմ աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից: Նա սովորեցրեց ինձ, որ սեր և մտերմություն գտնելու ճանապարհն այն չէ, ինչին մենք մշակութային առումով պայմանավորված ենք եղել հավատալու համար:

Իրականում մեզանից շատերը տարիներ շարունակ ինքնասաբոտաժ են անում և խաբում ինքներս մեզ՝ խոչընդոտելով հանդիպելու գործընկեր, ով իսկապես կարող է մեզ կատարելագործել:

Ինչպես Ռուդան բացատրում է այս մտքում անվճար տեսանյութում, մեզանից շատերը հետապնդում են սերը թունավոր ճանապարհով, որն ավարտվում է մեզ մեջքից դանակահարելով:

Մենք խրվում ենք սարսափելի հարաբերությունների կամ դատարկ հանդիպումների ժամանակ, երբ իրականում երբեք չենք գտնում այն, ինչ փնտրում ենք և շարունակում ենք սարսափելի զգալ այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են չիմանալով, թե իրականում ինչ ենք զգում:

Մենք սիրահարվում ենք ինչ-որ մեկի իդեալական տարբերակին, փոխարենը: իրական անձ. Մենք փորձում ենք «շտկել» մեր գործընկերներին և վերջում քանդում ենք հարաբերությունները: Մենք փորձում ենք գտնել մեկին, ով «լրացնում է» մեզ,միայն բաժանվել նրանց հետ մեր կողքին և երկու անգամ ավելի վատ զգալ:

Ռուդայի ուսմունքները ցույց տվեցին ինձ բոլորովին նոր հեռանկար:

Դիտելիս ես զգացի, որ ինչ-որ մեկը հասկացավ գտնելու և դաստիարակելու իմ դժվարությունները: սեր առաջին անգամ, և վերջապես առաջարկեց իրական, գործնական լուծում ներքին բոլոր շփոթության համար:

Եթե դուք շփոթված եք ձեր զգացմունքների մեջ, ապա սա հաղորդագրություն է, որը դուք պետք է լսեք:

Ես երաշխավորում եմ, որ դուք չեք հիասթափվի:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

4) Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրա հետ

Երբ մենք մոլորվենք մտքի մեջ, դա կարող է Փոխարենը իսկապես օգտակար եղեք՝ գործողություններ ձեռնարկելու համար:

Հարակից պատմություններ Hackspirit-ից.

Փորձելու փոխարեն կռահել պատասխանները, դուք անում եք բաներ՝ պարզելու համար:

Գործողություններ ձեռնարկելը կարող է իսկապես օգնել ձեզ ցույց տալ, թե ինչ եք անում և ինչ չեք ուզում փորձության և սխալի միջոցով: Եթե ​​դա մի փոքր խառնաշփոթ է թվում, հիշեք, որ կյանքը սովորելու կոր է, և փորձը հաճախ դա պարզելու լավագույն միջոցն է:

Եթե դեռ չգիտեք, թե ինչ եք զգում այս տղայի նկատմամբ, մի քիչ ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք: նրա հետ. Եթե ​​դուք դեռ ծանոթանում եք միմյանց հետ, դա կարող է ավելին բացահայտել նրա մասին, որը կօգնի ձեզ որոշում կայացնել:

Եթե դուք արդեն զույգ եք, բայց վերջերս շփոթված եք եղել ձեր զգացմունքների մասին՝ որակյալ ժամանակ անցկացնելով: միասին ձեզ կմոտեցնեն կամ ավելի կհեռացնեն իրարից: Ամեն դեպքում: այն կարող է հստակություն առաջարկել:

5) Վերացրեք ճնշումը

Եթե դա անում եքուրիշ ոչինչ այս խորհուրդների ցանկից, ես ուզում եմ, որ դուք գոնե դա անեք…

Ձեզ հանգիստ տվեք: Խորը շունչ քաշեք և փորձեք հանգստանալ:

Իմացեք, որ երբեմն չիմանալը կատարյալ մարդկային է: Հասկացեք, որ որքան էլ հիասթափեցնող լինի, պետք չէ այդ ամենն անմիջապես պարզել:

Չափազանց ջանասիրությունը միայն կուտակում է ճնշումը, որն այնուհետև հաճախ մեզ ավելի շատ խանգարում է իմանալու համար:

Մենք ծանրաբեռնված ենք, և ուղեղն անջատվում է:

Ինչպե՞ս դադարեմ շփոթվել նրա հետ:

Տվեք ձեզ որոշ ժամանակ, դադարեք պատասխաններ պահանջել և ձեր ուշադրությունը դարձրեք այլ բանի: Երբ դուք դադարում եք չափազանց մտածել, դա կարող է օգնել, որ պատասխանները բնականորեն հոսեն:

Երբ տղամարդը շփոթված է իր ուզածի հարցում

1) Ժամանակ տվեք

Ես գիտեմ, որ դա տանջալի է հարցրեք, բայց ճիշտ է այն, ինչ ասում են՝ «ժամանակը բացահայտում է ամեն ինչ»: Եթե ​​ավելի շատ ժամանակ տրամադրվի, նրա իրական զգացմունքներն ակնհայտ կդառնան:

Եթե դուք իսկապես սիրում եք նրան, կարող եք պատրաստ լինել նրան որոշակի ժամանակ և տարածք տրամադրել՝ հասկանալու, թե ինչպես է նա զգում:

Երբ տղամարդը շփոթված է հարաբերություններում, նրան անմիջապես պատասխաններ մղելը կարող է նրան ավելի հեռու մղել ձեզանից:

Նմանապես, եթե դուք մտածում եք, որ «նա շփոթե՞լ է, թե՞ ինձ լարում է», սպասելով տեսնել, թե ինչ է նա անում հաջորդիվ, դա կլինի: Ամենայն հավանականությամբ, կտաք ձեր պատասխանը:

Նրան ժամանակ տալը չի ​​նշանակում, որ դուք անվերջ սպասում եք նրան: Սակայն իրավիճակի շուրջ որոշակի տեղ ստեղծելը կարող է օգնել ձեզ երկուսիդ էլ պատկերացնելցույց տվեք այն, ինչ ուզում եք:

2) Գործարկեք նրա հերոսական բնազդը

Ինչպե՞ս ստիպել շփոթված տղամարդուն ցանկանալ ձեզ:

Ես երբեք խորհուրդ չեմ տալիս խաղալ խաղեր կամ փորձել շահարկել այլ մարդկանց զգացմունքները: , քանի որ վերջում միշտ հակառակ արդյունք է տալիս:

Բայց եթե չսպասեք սպասելուն, ուզում եք քայլեր ձեռնարկել ՀԻՄԱ, ապա նրա հերոսական բնազդը գործարկելը կարող է հիանալի լինել: նրան ցանկապատից դուրս հանելու և ձեր գիրկը հանելու միջոց:

Տղաների համար ամեն ինչ կապված է իրենց ներքին հերոսին հրահրելու հետ:

Այս մասին ես իմացա հերոսի բնազդից: Հարաբերությունների փորձագետ Ջեյմս Բաուերի կողմից ստեղծված այս հետաքրքրաշարժ հայեցակարգն այն մասին է, թե ինչն է իսկապես մղում տղամարդկանց հարաբերությունների մեջ, ինչը արմատացած է նրանց ԴՆԹ-ում:

Եվ դա մի բան է, որի մասին շատ կանայք ոչինչ չգիտեն:

Երբ գործարկվում են, այս վարորդները տղամարդկանց դարձնում են իրենց կյանքի հերոսները: Նրանք ավելի լավ են զգում, ավելի շատ են սիրում և ավելի ուժեղ են տրամադրվում, երբ գտնում են մեկին, ով գիտի, թե ինչպես դա հրահրել:

Այժմ կարող եք մտածել, թե ինչու է դա կոչվում «հերոսի բնազդ»: Արդյո՞ք տղաները պետք է իրենց սուպերհերոսներ զգան կնոջ հետ պարտավորվելու համար:

Ամենևին: Մոռացեք Marvel-ի մասին։ Դուք կարիք չեք ունենա խաղալու դժբախտության մեջ գտնվող աղջկան կամ ձեր տղամարդուն թիկնոց գնել:

Ամենահեշտ բանը, որ կարելի է անել, Ջեյմս Բաուերի հիանալի անվճար տեսանյութն այստեղ դիտելն է: Նա կիսվում է մի քանի հեշտ խորհուրդներով՝ սկսելու համար, օրինակ՝ ուղարկել նրան 12 բառից բաղկացած տեքստ, որն անմիջապես կխթանի նրա հերոսական բնազդը:

Որովհետև դա է գեղեցկությունը:Հերոսի բնազդը:

Միայն ճիշտ ասելիքը իմանալու խնդիր է, որպեսզի նա հասկանա, որ նա ուզում է քեզ և միայն քեզ:

Սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

4>3) Համապատասխանեցրեք նրա ջանքերին

Մի փոքր նահանջելը կարող է օգնել նրան հասկանալու, որ դուք միշտ չէ, որ կարող եք կողքին լինել:

Երբ նա տեսնում է, որ դուք միշտ հասանելի չեք, դա կարող է պարզաբանել նրա իրականությունը: զգացմունքները քեզ համար: Առնվազն դուք ցանկանում եք համոզվել, որ չեք հետապնդում նրան:

Շփոթված տղամարդը վտանգավոր մարդ է, և նրա վրա չափազանց շատ էներգիա ներդնելը կարող է ձեզ վիրավորել:

Փոխարենը, համապատասխանեք այն ջանքերը, որոնք նա գործադրում է: Դա նշանակում է նրան ցուցաբերել նույնքան ուշադրություն և ջերմություն, որը նա տալիս է ձեզ, և ոչ ավելին:

Մի գրեք նրան, զանգահարեք կամ վազեք նրա հետևից, եթե նա չի Նույնը չեմ անում քեզ հետ:

4) Զբաղված մնա

Այս իրավիճակում զբաղված մնալը երկու շատ կարևոր բան է անում.

1) Դա օգնում է ձեր միտքը հեռացնել ամեն ինչից: նրա շուրջը նստելու փոխարեն

2) Դա ցույց է տալիս նրան, որ դուք անկախ եք և ապրում եք ձեր լավագույն կյանքը՝ նրա հետ կամ առանց նրա, ինչը ինչ-որ մեկի համար գրավիչ հատկություն է:

Կենտրոնանալը ձեր վրա: իրավիճակին որոշակի ժամանակ և տարածք է տալիս ինքն իրեն լուծելու համար:

Դա ցույց է տալիս նրան, որ դուք նրան չեք սպասում: ով իսկապես ամենաշատն է դրան արժանի՝ դու:

5) Ինքդ քեզ մի կատակիր

Ես չգիտեմ քոիրավիճակը, այնպես որ ես ոչ մի կերպ չեմ կարող ասել, թե այս տղան իրականում ինչ է զգում քո հանդեպ:

Կարո՞ղ ես շփոթված լինել ինչ-որ մեկին սիրելու հարցում: Բացարձակապես։ Բայց կարևոր է նաև ինքներդ ձեզ չստել:

Այնքան անգամ, երբ ես վստահ չեմ եղել, թե ինչ է զգում տղան իմ հանդեպ, հոգու խորքում ես գիտեմ պատասխանը… դա այն պատասխանը չէ, որը ես ուզում եմ:

Ինչու՞ է տղան մի օր շահագրգռված, իսկ մյուս օրը ոչ: Ինչու են տղաները խաղում տաք և սառը: Ցավոք սրտի, սցենարների մեծ մասում ճշմարտությունն այն է, որ նրանք պարզապես այնքան էլ չեն սիրում քեզ:

Եթե նրանք լինեին, ապա նրանց զգացմունքների վրա այդքան մեծ հարցական նշան չէր լինի: Նրանք ավելի հստակ կհասկանային, թե ինչ են ուզում ձեզանից:

Մի գայթակղվեք արդարացումներ գտնել նրա համար, եթե նա վատ է վերաբերվում ձեզ: Մի փնտրեք պատասխաններ, որոնք ձեզ հիմա ավելի լավ կզգաք, այլ ձգձգեք այն երկարաժամկետ հեռանկարում:

Թույլ մի տվեք, որ նա մտնի և դուրս գա ձեր կյանքից, երբ դա իրեն հարմար է:

Որքան էլ հիասթափեցնող է, շփոթված տղամարդուց հեռանալը կարող է լինել լավագույնը, երբ նա ձեզ չի տալիս այն, ինչ դուք պետք է և ցանկանում եք:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհրդատվություն ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես հասա. դուրս Relationship Hero-ին, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների կոշտ կարկատի միջով: Այսքան ժամանակ մտքերիս մեջ մոլորվելուց հետո նրանք ինձ յուրահատուկ պատկերացում տվեցին