Tutvumine, armastus ja romantika võivad olla maagilised, kuid nad võivad olla ka põrgulikult segadusse ajavad.

Tõde on see, et mõnikord me tõesti ei tea, mida me tunneme.

Olenemata sellest, kas olete segaduses tema tunnetest teie vastu või olete teie see, kes ei tea, mida te tema suhtes tunnete - selles artiklis on mõned praktilised nõuanded, mis aitavad teil välja mõelda, mida edasi teha.

"Ma olen nii segaduses ühe mehega." Siin on, mida teha, kui see oled sina.

Mida teha, kui oled mehega segaduses

1) Kirjutage oma mõtted ja tunded välja

Alati, kui me oleme segaduses mingi otsuse osas, mida me peame tegema, võivad mõtted lõputult meie peas keerelda.

Selle asemel, et aidata meil vastuseid leida, viib see mõttemassiiv ainult suurema segaduse tekkimiseni.

See on koht, kus päeviku pidamine võib olla võimas vahend.

Oma tunnete ja peas olevate mõtete üleskirjutamine on nagu vestlus iseendaga. See aitab teil hinnata plusse ja miinuseid.

Kui paned kõik paberile, aitab see korrastada need segased sõnumid sinu ajus.

Oma tunnetest päevikut pidamisel on selles olukorras mitmeid väga olulisi (teaduslikult tõestatud) eeliseid:

1) See vähendab ärevust, mis on väga kasulik, kui teie otsustamatus teid stressib.

2) See vähendab obsessiivset mõtlemist ja mõlgutamist, kuna see kirjutatakse üles, mitte ei pea seda peas hoidma.

3) See võib aidata teil oma emotsioonidega toime tulla, sest uuringud on näidanud, et päevikupidamine aitab inimestel oma tundeid reguleerida.

4) See aitab teil leida selgust, luues olukorra ümber suurema teadlikkuse. Kui te kirjutate oma tunnetest, annate neile struktuuri ja saate avada end uutele ilmingutele ja viisidele, kuidas asju näha.

Ajakirja pidamine on tõesti üks odavamaid ja lihtsamaid eneseabi vahendeid, et ennast paremini mõista.

Te ei pea kirjutama millestki konkreetsest, vaid võite lihtsalt lasta kõik, mida te mõtlete ja tunnete, vabalt paberile voolata.

Kui teil on see raske, võite pakkuda endale mõningaid vihjeid, vastates küsimustele nagu:

• Millised emotsioonid tulevad esile, kui ma sellele mehele mõtlen?
• Millised mõtted hoiavad mind praegu kinni?
• Mis on esimene asi, mis mulle selle mehe kohta pähe tuleb?
• Mis võiks minu arvates aidata mul leida selgust oma tunnetes?
• Mis mulle tema juures tegelikult meeldib?
• Mis mulle tema juures ei meeldi?
• Miks ma olen segaduses oma tunnetest tema vastu?

Pea meeles, et päeviku kirjutamisel ei ole kunagi õigeid ega valesid vastuseid. Keegi ei näe kunagi seda, mida sa kirjutad. Ära mõista end üle, mis tahes esilekerkiva asja üle kohut. See on lihtsalt viis ennast väljendada.

2) Ole temaga aus

Kui oled mehega segaduses, on ausus oluline.

Alati ei ole lihtne kellelegi öelda, mida sa tegelikult tunned, eriti kui sa ei ole isegi ise kindel.

Aga kui oled temaga aus, siis näitad talle, et sa hoolid temast ja tahad koos oma probleeme lahendada.

Olenemata sellest, millises etapis te olete - kas olete praegu lihtsalt sõbrad või juba kohtute -, on hea suhtlemine iga suhte oluline osa. See, kuidas ta vastab, näitab teile ka palju tema kohta.

Kuidas öelda poisile, et oled segaduses? Kahjuks ei ole mingit maagilist vastust... peale selle, et oled temaga aus.

See ei pruugi olla see, mida ta kuulda tahab, kuid te näitate talle austust, kui olete temaga ausad. Kui rollid oleksid ümberpööratud, ei tahaks te tunda, et keegi juhib teid.

Lihtsalt temaga oma tunnetest rääkimine võib isegi pakkuda teile otsitud selgust.

Proovige tõsta teemat, öeldes midagi sellist:

"Hei, ma olen viimasel ajal palju meie peale mõelnud. Ma mõtlesin, kas me võiksime sellest rääkida."

Loomulikult tahate olla taktitundlik, et te ei teeks talle haiget. Kuid oluline on, et kõik, mida te ütlete, oleks ka siiras ja otsekohene.

See vestlus aitab teil mõlemal paremini mõista, kus te täpselt seisate.

3) mõista paremini oma lähenemist armastusele

Miks ma olen nii segaduses oma tunnetest kellegi vastu?

Inimene on uskumatult keeruline. Meil võib olla palju vastuolulisi tundeid ja mõtteid, mis tekitavad sügavat segadust.

Teie sügavalt juurdunud uskumused iseenda ja armastuse kohta mängivad rolli teie romantilises elus. Samuti mängivad rolli ka mineviku kogemused, mis on teid kujundanud.

Sageli ei ole me teadlikud neist vaikivatest jõududest, mis mängivad pinna all ja mis meid segadusse jätavad.

Kas olete kunagi küsinud endalt, miks on armastus nii raske?

Miks ei saa see olla nii, nagu sa kujutasid ette, kuidas sa üles kasvasid? Või vähemalt mõttekas...

Kui sa tegeled oma tunnete segadusega mehe suhtes, on lihtne pettuda ja isegi abitu tunne.

Soovitan teha midagi muud.

See on midagi, mida ma õppisin maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'lt. Ta õpetas mulle, et armastuse ja intiimsuse leidmise viis ei ole see, mida meile on kultuuriliselt õpetatud uskuma.

Tegelikult saboteerivad paljud meist end ise ja petavad end aastaid, takistades meid tõeliselt rahuldava partneri leidmist.

Nagu Rudá seletab selles meeliülendavas tasuta videos, jahtivad paljud meist armastust mürgisel viisil, mis lõpeb meid tagantjärele torgates.

Me jääme kinni kohutavatesse suhetesse või tühjadesse kohtumistesse, ei leia kunagi seda, mida me otsime, ja tunneme end jätkuvalt kohutavalt, sest me ei tea, mida me tegelikult tunneme.

Me armume kellegi ideaalsesse versiooni, mitte tegelikku inimesesse. Me püüame oma partnerit "parandada" ja lõpuks hävitame suhted. Me püüame leida kedagi, kes "täiendab" meid, ainult selleks, et laguneda koos temaga meie kõrval ja tunda end kaks korda kehvemini.

Rudá õpetused näitasid mulle täiesti uut vaatenurka.

Vaatamise ajal tundsin esimest korda, et keegi mõistab minu raskusi armastuse leidmisel ja kasvatamisel - ja pakub lõpuks ometi tegelikku, praktilist lahendust kogu sellele segadusele.

Kui te olete oma tunnetes segaduses, siis on see sõnum, mida peate kuulma.

Ma garanteerin, et te ei ole pettunud.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

4) Veeda temaga rohkem aega

Alati, kui me mõtteis eksime, võib olla väga kasulik selle asemel tegutseda.

Seotud lood Hackspiritist:

Selle asemel, et püüda vastuseid ära arvata, teete asju, et neid teada saada.

Tegutsemine võib tõesti aidata proovimise ja eksimuse kaudu näidata, mida sa tahad ja mida mitte. Kui see kõlab natuke räpane, siis pea meeles, et elu on õppimine ja kogemus on sageli parim viis selle väljaselgitamiseks.

Kui sa ikka veel ei tea, mida sa selle mehe suhtes tunned, veeda temaga veidi rohkem aega. Kui te alles tutvute, võib see tema kohta rohkem teada anda, mis aitab sul otsust langetada.

Kui te olete juba paar, kuid olete oma tunnetes viimasel ajal segaduses, siis koos veedetud kvaliteetne aeg toob teid lähemale või tõmbab teid veelgi kaugemale. Nii või teisiti. see võib pakkuda selgust.

5) Võta surve maha

Kui te ei tee midagi muud sellest nõuannete nimekirjast, siis ma tahan, et te teeksite vähemalt seda...

Andke endale puhkust. Hingake sügavalt sisse ja püüdke lõdvestuda.

Teadke, et on täiesti inimlik, et te mõnikord ei tea. Mõistke, et nii frustreeriv kui see ka ei ole, te ei pea kohe kõigest aru saama.

Liiga kõvasti püüdlemine ainult suurendab survet, mis siis sageli takistab meid veelgi enam teadmistest.

Me satume ülekoormatud ja aju lülitub välja.

Kuidas lõpetada tema segaduses olemine?

Andke endale aega, lõpetage vastuste nõudmine ja pöörake oma tähelepanu millelegi muule. Kui lõpetate liigse mõtlemise, aitab see vastustel loomulikult voolata.

Kui mees on segaduses, mida ta tahab

1) Andke sellele aega

Ma tean, et see on piinarikas küsimus, kuid on tõsi, mida öeldakse: "aeg paljastab kõik asjad". Kui talle antakse rohkem aega, siis selguvad tema tõelised tunded.

Kui ta teile tõesti meeldib, siis võiksite olla valmis andma talle aega ja ruumi, et ta saaks aru, mida ta tunneb.

Kui mees on suhetes segaduses, võib vastuste otsimine teda kohe edasi lükata.

Samamoodi, kui te mõtlete, et "kas ta on segaduses või ajab mind kõrvale?", siis ootate, mida ta järgmisena teeb, ja tõenäoliselt saate vastuse.

Aja andmine ei tähenda, et ootate teda lõpmatuseni. Kuid olukorra ümber ruumi loomine võib aidata teil mõlemal välja mõelda, mida te soovite.

2) Käivitage tema kangelaseinstinkt.

Kuidas panna segaduses mees sind tahtma?

Ma ei soovita kunagi mängida mänge või püüda manipuleerida teiste inimeste tunnetega, sest see läheb lõpuks alati tagurpidi.

Aga kui te ei oota, vaid tahate tegutseda KOHE, siis võib tema kangelaseinstinkti vallandamine olla suurepärane viis, kuidas teda aia vahelt maha ja teie käte vahele saada.

Näete, et meeste jaoks on asi nende sisemise kangelase vallandamises.

Ma õppisin seda kangelase instinktist. See põnev kontseptsioon, mille on välja töötanud suhteekspert James Bauer, räägib sellest, mis tegelikult juhib mehi suhetes, mis on juurdunud nende DNA-sse.

Ja see on midagi, millest enamik naisi ei tea midagi.

Kui need ajendid käivituvad, teevad need mehed oma elu kangelasteks. Nad tunnevad end paremini, armastavad rohkem ja pühenduvad tugevamalt, kui nad leiavad kellegi, kes teab, kuidas seda käivitada.

Nüüd võite küsida, miks seda nimetatakse "kangelase instinktiks"? Kas mehed peavad tõesti tundma end superkangelastena, et pühenduda naisele?

Ei ole. Unustage Marvel. Teil ei ole vaja mängida neiut hädaohus või osta oma mehele keppi.

Kõige lihtsam on vaadata James Baueri suurepärast tasuta videot siin. Ta jagab mõningaid lihtsaid näpunäiteid, et alustada, näiteks saata talle 12-sõnaline tekst, mis vallandab kohe tema kangelaseinstinkti.

Sest see ongi kangelase instinkti ilu.

Küsimus on vaid selles, mida õigesti öelda, et ta mõistaks, et ta tahab sind ja ainult sind.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.

3) Sobita tema jõupingutused

Väike taganemine võib aidata tal mõista, et te ei pruugi alati olla olemas.

Kui ta näeb, et sa ei ole alati kättesaadav, võib see selgitada tema tõelisi tundeid sinu vastu. Vähemalt tahad veenduda, et sa ei jälgi teda.

Segaduses mees on ohtlik mees ja kui investeerid temasse liiga palju energiat, võib see sulle haiget teha.

See tähendab, et pöörake talle sama palju tähelepanu ja kiindumust, kui ta teile annab - ja mitte rohkem.

Ärge saatke talle sõnumeid, helistage talle või jookske talle järele, kui ta ei tee teiega sama.

4) Olge hõivatud

Selles olukorras teeb hõivatus kaks väga olulist asja:

1) See aitab sul mõtetest eemale saada, selle asemel, et istuda tema üle kurtmise asemel.

2) See näitab talle, et sa oled iseseisev ja elad oma parimat elu - koos temaga või ilma temata -, mis on kellegi puhul atraktiivne omadus.

Keskendumine iseendale annab olukorrale veidi aega ja ruumi, et see lahenduks.

See näitab talle, et te ei oota teda.

Ja see tagab ka selle, et panustate oma energia sellesse, kes seda kõige rohkem väärib - teie endasse.

5) Ära tee endale petteid

Ma ei tea teie olukorda, seega ei saa ma kuidagi öelda, mida see mees teie suhtes tegelikult tunneb.

Kas sa võid olla segaduses, kui sa kedagi armastad? Absoluutselt. Aga oluline on ka mitte valetada endale.

Nii mitu korda, kui ma olen olnud ebakindel, kuidas mees tunneb minu suhtes, tean sügaval sisimas vastust... see ei ole lihtsalt vastus, mida ma tahan.

Miks mees ühel päeval huvi tunneb ja järgmisel päeval mitte? Miks poisid mängivad kuuma ja külma? Kahjuks on enamikus stsenaariumides tõde see, et nad lihtsalt ei ole sinust nii väga huvitatud.

Kui nad seda teeksid, ei rippuks nende tunnete kohal nii suur küsimärk. Nad oleksid selgemad selles osas, mida nad sinust tahavad.

Ärge laske end vabandada, kui ta kohtleb teid halvasti. Ärge otsige vastuseid, mis panevad teid praegu paremini tundma, kuid venitavad seda pikemas perspektiivis.

Ära lase tal sinu ellu sisse ja välja sumbelda, kui talle sobib.

Nii pettumust valmistav kui see ka ei ole, võib segaduses olevast mehest eemale minek olla parim asi, kui ta ei anna sulle seda, mida sa vajad ja tahad.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.