Las citas, el amor y el romance pueden ser mágicos, pero también muy confusos.

La verdad es que a veces no sabemos cómo nos sentimos.

Tanto si estás confundida por lo que siente por ti como si eres tú la que no sabe lo que siente por él, este artículo te ofrece algunos consejos prácticos para saber qué hacer a continuación.

"Estoy muy confundida con un chico". Esto es lo que debes hacer si es tu caso.

Qué hacer cuando estás confundida con un chico

1) Escribe tus pensamientos y sentimientos

Cuando estamos confusos ante una decisión que debemos tomar, los pensamientos pueden dar vueltas sin cesar en nuestra cabeza.

En lugar de ayudarnos a encontrar respuestas, este revoltijo de pensamientos sólo conduce a más confusión.

Aquí es donde llevar un diario puede ser una herramienta poderosa.

Escribir cómo te sientes y los pensamientos que tienes en la cabeza es como mantener una conversación contigo mismo. Puede ayudarte a evaluar los pros y los contras.

Ponerlo todo por escrito puede ayudarte a poner orden en los mensajes confusos de tu cerebro.

Escribir un diario sobre tus sentimientos tiene varios beneficios clave (respaldados científicamente) en esta situación:

1) Reduce la ansiedad, lo que es muy útil si tu indecisión te está estresando.

2) Reduce los pensamientos obsesivos y las cavilaciones al escribirlos en lugar de guardarlos en la cabeza.

3) Puede ayudarte a gestionar tus emociones, ya que los estudios han demostrado que escribir un diario ayuda a las personas a regular sus sentimientos.

4) Te ayuda a encontrar claridad al crear más conciencia en torno a la situación. Cuando escribes sobre tus sentimientos les das estructura y puedes abrirte a nuevas revelaciones y formas de ver las cosas.

Escribir un diario es una de las herramientas de autoayuda más baratas y sencillas para comprenderse mejor a uno mismo.

No tienes que escribir sobre nada en particular, puedes dejar que fluya sobre el papel todo lo que piensas y sientes.

Si te resulta difícil, puedes ofrecerte algunos estímulos respondiendo a preguntas como:

• ¿Qué emociones surgen cuando pienso en este tipo?
• ¿Qué pensamientos me mantienen estancado en este momento?
• ¿Qué es lo primero que me viene a la mente cuando pienso en este tipo?
• ¿Qué creo que podría ayudarme a encontrar claridad sobre mis sentimientos?
• ¿Qué es lo que realmente me gusta de él?
• ¿Qué es lo que no me gusta de él?
• ¿Por qué estoy confundida acerca de mis sentimientos por él?

Recuerda que nunca hay respuestas correctas o incorrectas cuando escribes en un diario. Nadie va a ver nunca lo que escribes. No te juzgues por nada de lo que surja. Es sólo una forma de expresarte.

2) Sea sincero con él

Cuando estás confundida con un chico, la sinceridad es importante.

No siempre es fácil decirle a alguien lo que realmente sientes, sobre todo cuando ni siquiera tú mismo estás seguro.

Pero si eres sincera con él, le demostrarás que te preocupas por él y que queréis resolver vuestros problemas juntos.

No importa en qué momento os encontréis, si sois sólo amigos o ya estáis saliendo, una buena comunicación es una parte importante de cualquier relación. La forma en que responda también te mostrará mucho sobre él.

¿Cómo le dices a un chico que estás confundida? No hay una respuesta mágica, por desgracia... aparte de ser sincera con él.

Puede que no sea lo que él quiere oír, pero le estás mostrando respeto al ser sincera con él. Si los papeles se invirtieran, no querrías sentir que alguien te está engañando.

Simplemente hablar de cómo te sientes con él puede ofrecerte la claridad que buscas.

Intenta plantear los temas diciendo algo parecido a esto:

"Oye, he estado pensando mucho en nosotros últimamente. Me preguntaba si podríamos hablar de ello".

Por supuesto, querrás tener tacto para no herir sus sentimientos, pero también es importante que lo que digas sea sincero y directo.

Esta conversación puede ayudaros a ambos a comprender mejor cuál es vuestra posición.

3) Comprender mejor su enfoque del amor

¿Por qué estoy tan confundido acerca de mis sentimientos por alguien?

Los seres humanos somos increíblemente complejos. Podemos tener muchos sentimientos y pensamientos contradictorios que crean una profunda confusión.

Sus creencias profundas sobre sí mismo y sobre el amor influyen en su vida sentimental, al igual que las experiencias pasadas que le han marcado.

A menudo no somos conscientes de estas fuerzas silenciosas que actúan bajo la superficie y que nos sumen en la confusión.

¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil amar?

¿Por qué no puede ser como te imaginabas al crecer? O al menos tener algún sentido...

Cuando te enfrentas a la confusión sobre tus sentimientos hacia un chico, es fácil frustrarse e incluso sentirse impotente.

Quiero sugerir hacer algo diferente.

Es algo que aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê. Él me enseñó que la forma de encontrar el amor y la intimidad no es la que nos han condicionado culturalmente a creer.

De hecho, muchos de nosotros nos autosaboteamos y nos engañamos durante años, obstaculizando el camino para encontrar una pareja que pueda satisfacernos de verdad.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, muchos de nosotros perseguimos el amor de una forma tóxica que acaba apuñalándonos por la espalda.

Nos quedamos atascados en relaciones horribles o encuentros vacíos, sin encontrar nunca realmente lo que buscamos y sin dejar de sentirnos fatal por cosas como no saber cómo nos sentimos realmente.

Nos enamoramos de una versión ideal de alguien en lugar de la persona real. Intentamos "arreglar" a nuestras parejas y acabamos destruyendo las relaciones. Intentamos encontrar a alguien que nos "complete", sólo para desmoronarnos con él al lado y sentirnos el doble de mal.

Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.

Mientras lo veía, sentí que por primera vez alguien comprendía mi lucha por encontrar y alimentar el amor, y por fin ofrecía una solución real y práctica a toda la confusión que llevaba dentro.

Si estás confundido sobre tus sentimientos, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

Le garantizo que no le decepcionará.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

4) Pase más tiempo con él

Cuando nos perdemos en nuestros pensamientos, puede ser muy útil pasar a la acción.

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En lugar de intentar adivinar las respuestas, haces cosas para averiguarlo.

Pasar a la acción puede ayudarte mucho a demostrar lo que quieres y lo que no a base de ensayo y error. Si eso te parece un poco lioso, recuerda que la vida es una curva de aprendizaje y que la experiencia suele ser la mejor manera de descubrirlo.

Si todavía no sabes lo que sientes por ese chico, pasa un poco más de tiempo con él. Si todavía os estáis conociendo, eso puede revelarte más cosas sobre él que te ayuden a tomar una decisión.

Si ya sois pareja, pero últimamente habéis estado confusos sobre vuestros sentimientos, pasar tiempo de calidad juntos os acercará o os alejará. En cualquier caso, puede ofrecer claridad.

5) Elimine la presión

Si no haces nada más de esta lista de consejos, quiero que al menos hagas esto...

Date un respiro. Respira hondo e intenta relajarte.

Sepa que es perfectamente humano no saber a veces. Comprenda que, por frustrante que pueda parecer, no tiene por qué tenerlo todo resuelto de inmediato.

Esforzarse demasiado no hace sino aumentar la presión, que a menudo nos impide aún más conocer.

Nos agobiamos y el cerebro se apaga.

¿Cómo puedo dejar de estar confundida con él?

Date un poco de tiempo, deja de exigir respuestas y dedica tu atención a otra cosa. Cuando dejas de darle vueltas a las cosas, las respuestas fluyen de forma natural.

Cuando un hombre está confundido sobre lo que quiere

1) Darle tiempo

Sé que es una pregunta tortuosa, pero es cierto lo que dicen: "el tiempo lo revela todo". Si le damos más tiempo, sus verdaderos sentimientos se harán patentes.

Si realmente te gusta, podrías estar dispuesta a darle algo de tiempo y espacio para que descubra cómo se siente.

Cuando un hombre está confundido sobre una relación, presionarle para obtener respuestas de inmediato puede alejarlo aún más de ti.

Del mismo modo, si te preguntas "¿está confundido o me está tomando el pelo?", lo más probable es que esperar a ver qué hace a continuación te dé la respuesta.

Darle tiempo no significa que le esperes indefinidamente, pero crear cierto margen en torno a la situación puede ayudaros a ambos a descubrir lo que queréis.

2) Desencadenar su instinto de héroe

¿Cómo hacer que un hombre confundido te desee?

Nunca recomiendo jugar o intentar manipular los sentimientos de los demás, porque al final siempre sale el tiro por la culata.

Pero si no quieres esperar, sino pasar a la acción AHORA, entonces activar su instinto de héroe puede ser una forma estupenda de sacarle de la valla y llevarlo a tus brazos.

Verás, para los chicos, se trata de activar su héroe interior.

Me enteré de esto por el instinto del héroe. Acuñado por el experto en relaciones James Bauer, este fascinante concepto trata de lo que realmente mueve a los hombres en las relaciones, que está arraigado en su ADN.

Y es algo de lo que la mayoría de las mujeres no saben nada.

Una vez activados, estos impulsores convierten a los hombres en los héroes de sus propias vidas. Se sienten mejor, aman más y se comprometen con más fuerza cuando encuentran a alguien que sabe cómo activarlos.

Tal vez te preguntes por qué se llama "instinto de héroe". ¿Necesitan los hombres sentirse superhéroes para comprometerse con una mujer?

En absoluto. Olvídate de Marvel. No necesitarás hacer de damisela en apuros ni comprarle una capa a tu hombre.

Lo más fácil es ver el excelente vídeo gratuito de James Bauer aquí. Comparte algunos consejos fáciles para empezar, como enviarle un texto de 12 palabras que activará su instinto de héroe de inmediato.

Porque esa es la belleza del instinto de héroe.

Sólo es cuestión de saber qué decir para que se dé cuenta de que te quiere a ti y sólo a ti.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

3) Iguala sus esfuerzos

Retroceder un poco puede ayudarle a darse cuenta de que no siempre estarás cerca.

Cuando vea que no siempre estás disponible, eso puede aclarar sus verdaderos sentimientos hacia ti. Como mínimo, debes asegurarte de que no le estás persiguiendo.

Un hombre confuso es un hombre peligroso, e invertir demasiada energía en él puede hacerte daño.

Eso significa prestarle la misma atención y afecto que él te da a ti, y nada más.

No le envíes mensajes, ni le llames, ni corras detrás de él si él no hace lo mismo contigo.

4) Manténgase ocupado

Mantenerse ocupado hace dos cosas muy importantes en esta situación:

1) Te ayuda a olvidarte de las cosas en lugar de estar deprimida por él.

2) Le demuestra que eres independiente y que vives tu mejor vida -con o sin él-, lo cual es una cualidad atractiva en alguien.

Centrarse en uno mismo da a la situación tiempo y espacio para resolverse.

Le demuestra que no le está esperando.

Y también te asegura que estás poniendo tu energía en la persona de tu vida que realmente más se lo merece: tú.

5) No se engañe

No conozco tu situación, así que no tengo forma de saber lo que este chico siente realmente por ti.

¿Se puede estar confundido a la hora de amar a alguien? Por supuesto. Pero tampoco hay que mentirse a uno mismo.

Muchas veces, cuando no estoy segura de lo que siente un chico por mí, en el fondo sé la respuesta... pero no es la que yo quiero.

¿Por qué un chico se muestra interesado un día y al siguiente no? ¿Por qué los chicos juegan al frío y al calor? Tristemente, en la mayoría de los casos, la verdad es que no están interesados en ti.

Si lo fueran, no habría un interrogante tan grande sobre sus sentimientos. Tendrían más claro lo que quieren de ti.

No caigas en la tentación de ponerle excusas si te está tratando mal. No busques respuestas que te hagan sentir mejor ahora, pero que lo arrastren a largo plazo.

No dejes que entre y salga de tu vida cuando le convenga.

Por decepcionante que sea, alejarse de un hombre confundido puede ser lo mejor que puedes hacer cuando no te está dando lo que necesitas y quieres.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia personal...

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