Gli appuntamenti, l'amore e il romanticismo possono essere magici, ma anche molto confusi.

La verità è che a volte non sappiamo davvero come ci sentiamo.

Sia che siate confusi dai suoi sentimenti per voi, sia che siate voi a non sapere cosa provate per lui, questo articolo contiene alcuni consigli pratici per aiutarvi a capire cosa fare.

"Sono così confusa su un ragazzo": ecco cosa fare se siete voi.

Cosa fare quando si è confusi su un ragazzo

1) Scrivere i propri pensieri e sentimenti

Ogni volta che siamo confusi su una decisione da prendere, i pensieri possono turbinare all'infinito nella nostra testa.

Invece di aiutarci a trovare le risposte, questa accozzaglia di pensieri non fa che aumentare la confusione.

È qui che il diario può essere uno strumento potente.

Scrivere quello che provate e i pensieri che vi passano per la testa è come fare una conversazione con voi stessi e può aiutarvi a valutare i pro e i contro.

Mettere tutto nero su bianco può aiutare a creare ordine tra i messaggi confusi del cervello.

Scrivere un diario sui propri sentimenti ha diversi benefici fondamentali (scientificamente provati) in questa situazione:

1) Riduce l'ansia, il che è molto utile se l'indecisione vi stressa.

2) Riduce i pensieri ossessivi e i rimuginamenti scrivendoli invece di tenerli in testa.

3) Può aiutarvi a gestire le vostre emozioni, poiché alcuni studi hanno dimostrato che scrivere un diario aiuta le persone a regolare i propri sentimenti.

4) Vi aiuta a trovare chiarezza creando maggiore consapevolezza intorno alla situazione. Quando scrivete i vostri sentimenti date loro una struttura e potete aprirvi a nuove rivelazioni e modi di vedere le cose.

Il diario è davvero uno degli strumenti di auto-aiuto più semplici ed economici per capire meglio se stessi.

Non è necessario scrivere di qualcosa in particolare, ma si può semplicemente lasciare che tutto ciò che si pensa e si sente fluisca sulla carta.

Se vi risulta difficile, potete offrirvi degli spunti rispondendo a domande come:

• Quali emozioni mi vengono in mente quando penso a quest'uomo?
• Quali pensieri mi tengono bloccato in questo momento?
• Qual è la prima cosa che mi viene in mente quando penso a questo ragazzo?
• Cosa penso possa aiutarmi a fare chiarezza sui miei sentimenti?
• Cosa mi piace davvero di lui?
• Cosa non mi piace di lui?
• Perché sono confusa sui miei sentimenti per lui?

Ricordate che non ci sono mai risposte giuste o sbagliate quando si scrive un diario. Nessuno vedrà mai quello che scrivete. Non giudicatevi per qualsiasi cosa vi venga in mente. È solo un modo per esprimere voi stessi.

2) Siate onesti con lui

Quando si è confusi su un ragazzo, la sincerità è importante.

Non è sempre facile dire a qualcuno come ci si sente veramente, soprattutto quando non si è sicuri nemmeno di sé.

Ma essere onesti con lui gli dimostrerà che ci tenete a lui e che volete risolvere i vostri problemi insieme.

A prescindere dalla fase in cui vi trovate, sia che siate solo amici o che vi stiate già frequentando, una buona comunicazione è una parte importante di ogni relazione. Il modo in cui risponde vi mostrerà molto di lui.

Come si fa a dire a un ragazzo che si è confusi? Non c'è una risposta magica, purtroppo... se non quella di essere onesti con lui.

Forse non è quello che vuole sentirsi dire, ma voi gli state dimostrando rispetto essendo sinceri con lui. Se i ruoli fossero invertiti, non vorreste sentirvi come se qualcuno vi stesse illudendo.

Il semplice fatto di parlare con lui di come vi sentite può anche offrirvi la chiarezza che cercate.

Provate a sollevare l'argomento dicendo qualcosa del genere:

"Ehi, ultimamente ho pensato molto a noi due e mi chiedevo se potessimo parlarne".

Naturalmente, è bene avere tatto per non ferire i suoi sentimenti, ma è importante che ciò che si dice sia anche sincero e diretto.

Questa conversazione può aiutare entrambi a capire meglio la vostra posizione.

3) Capire meglio il proprio approccio all'amore

Perché sono così confuso sui miei sentimenti per qualcuno?

Gli esseri umani sono incredibilmente complessi e possono avere molti sentimenti e pensieri contrastanti che creano una profonda confusione.

Le vostre convinzioni profonde su voi stessi e sull'amore giocano un ruolo nella vostra vita sentimentale, così come le esperienze passate che vi hanno plasmato.

Spesso non siamo consapevoli di queste forze silenziose che giocano sotto la superficie e che ci lasciano in agitazione.

Vi siete mai chiesti perché l'amore è così difficile?

Perché non può essere come te lo sei immaginato crescendo? O almeno avere un senso...

Quando si ha a che fare con la confusione dei propri sentimenti per un ragazzo, è facile sentirsi frustrati e persino impotenti.

Vorrei suggerire di fare qualcosa di diverso.

L'ho imparato dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê, che mi ha insegnato che la strada per trovare l'amore e l'intimità non è quella che siamo stati culturalmente condizionati a credere.

In effetti, molti di noi si autosabotano e si ingannano per anni, ostacolando l'incontro con un partner che possa veramente soddisfarci.

Come spiega Rudá in questo video gratuito e sconvolgente, molti di noi inseguono l'amore in modo tossico e finiscono per pugnalarci alle spalle.

Rimaniamo bloccati in relazioni orribili o in incontri vuoti, senza mai trovare davvero quello che cerchiamo e continuando a sentirci male per cose come il non sapere cosa proviamo davvero.

Ci innamoriamo di una versione ideale di qualcuno invece che della persona reale, cerchiamo di "aggiustare" i nostri partner e finiamo per distruggere le relazioni, cerchiamo di trovare qualcuno che ci "completi", per poi crollare con lui accanto e sentirci doppiamente male.

Gli insegnamenti di Rudá mi hanno mostrato una prospettiva completamente nuova.

Mentre lo guardavo, mi sono sentita come se qualcuno avesse capito per la prima volta le mie difficoltà a trovare e coltivare l'amore, e mi avesse finalmente offerto una soluzione pratica e reale a tutta la confusione che avevo dentro.

Se siete confusi sui vostri sentimenti, questo è un messaggio che dovete ascoltare.

Vi garantisco che non rimarrete delusi.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

4) Trascorrere più tempo con lui

Ogni volta che ci perdiamo nei pensieri, può essere davvero utile passare all'azione.

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Invece di cercare di indovinare le risposte, si fa qualcosa per scoprirle.

L'azione può davvero aiutarvi a capire cosa volete e cosa non volete, attraverso prove ed errori. Se vi sembra un po' complicato, ricordate che la vita è una curva di apprendimento e l'esperienza è spesso il modo migliore per scoprirlo.

Se non sapete ancora cosa provate per questo ragazzo, passate un po' di tempo in più con lui: se vi state ancora conoscendo, questo può rivelare qualcosa in più su di lui per aiutarvi a prendere una decisione.

Se siete già una coppia, ma di recente siete stati confusi sui vostri sentimenti, trascorrere del tempo di qualità insieme vi avvicinerà o vi allontanerà. In ogni caso, può offrire chiarezza.

5) Togliere la pressione

Se non fate altro da questo elenco di consigli, voglio che facciate almeno questo...

Concedetevi una pausa: fate un respiro profondo e cercate di rilassarvi.

Sappiate che è perfettamente umano non sapere, a volte, e che, per quanto possa sembrare frustrante, non è necessario che abbiate capito tutto subito.

Cercare troppo non fa altro che aumentare la pressione, che spesso ci impedisce ancora di più di conoscere.

Siamo sopraffatti e il cervello si spegne.

Come posso smettere di essere confusa su di lui?

Datevi un po' di tempo, smettete di pretendere risposte e dedicate la vostra attenzione a qualcos'altro. Quando smettete di pensare troppo, le risposte possono fluire naturalmente.

Quando un uomo è confuso su ciò che vuole

1) Dare tempo al tempo

So che è una domanda tormentosa, ma è vero quello che si dice: "Il tempo rivela tutto". Con più tempo a disposizione, i suoi veri sentimenti diventeranno evidenti.

Se ti piace davvero, potresti essere disposta a dargli un po' di tempo e spazio per capire come si sente.

Quando un uomo è confuso su una relazione, spingerlo a cercare subito delle risposte può allontanarlo ancora di più da voi.

Allo stesso modo, se vi chiedete: "È confuso o mi sta prendendo in giro?", aspettare di vedere cosa farà dopo vi darà molto probabilmente la risposta.

Dargli tempo non significa aspettarlo all'infinito, ma creare un po' di spazio intorno alla situazione può aiutare entrambi a capire cosa volete.

2) Scatenare il suo istinto di eroe

Come farsi desiderare da un uomo confuso?

Non consiglio mai di giocare o di cercare di manipolare i sentimenti degli altri, perché alla fine si ritorce sempre contro di loro.

Ma se non volete aspettare, volete agire SUBITO, allora scatenare il suo istinto da eroe può essere un ottimo modo per farlo scendere dal recinto e portarlo tra le vostre braccia.

Per i ragazzi si tratta di scatenare l'eroe che è in loro.

L'istinto dell'eroe, coniato dall'esperto di relazioni James Bauer, è un concetto affascinante che riguarda ciò che spinge davvero gli uomini nelle relazioni e che è insito nel loro DNA.

Ed è qualcosa di cui la maggior parte delle donne non sa nulla.

Una volta innescati, questi driver trasformano gli uomini in eroi della propria vita: si sentono meglio, amano di più e si impegnano con più forza quando trovano qualcuno che sa come innescarli.

Ora, vi chiederete perché si chiama "istinto dell'eroe": gli uomini hanno davvero bisogno di sentirsi supereroi per impegnarsi con una donna?

Dimenticatevi della Marvel: non dovrete fare la parte della damigella in pericolo o comprare un mantello al vostro uomo.

La cosa più semplice da fare è dare un'occhiata all'eccellente video gratuito di James Bauer, che condivide alcuni semplici consigli per iniziare, come quello di inviargli un testo di 12 parole che scatenerà subito il suo istinto da eroe.

Perché è questa la bellezza dell'istinto dell'eroe.

Si tratta solo di sapere quali sono le cose giuste da dire per fargli capire che vuole solo e soltanto voi.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

3) Corrispondere ai suoi sforzi

Un piccolo passo indietro può aiutarlo a rendersi conto che non è sempre presente.

Quando vede che non siete sempre disponibili, questo può chiarire i suoi veri sentimenti per voi. Per lo meno volete assicurarvi che non lo stiate inseguendo.

Un uomo confuso è un uomo pericoloso e investire troppe energie in lui può lasciarvi ferite.

Invece, fate in modo che il vostro impegno sia pari a quello di lui: ciò significa dargli la stessa quantità di attenzioni e di affetto che lui dà a voi, e non di più.

Non mandategli messaggi, chiamatelo o correte dietro a lui se lui non fa lo stesso con voi.

4) Rimanere occupati

Tenersi occupati fa due cose molto importanti in questa situazione:

1) Ti aiuta a distrarti invece di stare seduta a rimuginare su di lui.

2) Gli dimostra che siete indipendenti e che vivete la vostra vita migliore, con o senza di lui, il che è una qualità attraente in una persona.

Concentrarsi su se stessi dà alla situazione un po' di tempo e di spazio per risolversi.

Questo gli dimostra che non lo state aspettando.

Inoltre, vi assicura che state impiegando le vostre energie per la persona della vostra vita che se le merita di più: voi.

5) Non illudetevi

Non conosco la vostra situazione, quindi non ho modo di dire cosa prova davvero questo ragazzo per voi.

Si può essere confusi nell'amare qualcuno? Assolutamente sì, ma è importante anche non mentire a se stessi.

Tante volte, quando non ero sicura di quello che un ragazzo provava per me, nel profondo conoscevo la risposta... solo che non era quella che volevo.

Perché un ragazzo si dimostra interessato un giorno sì e l'altro no? Perché i ragazzi fanno i capricci? Purtroppo, nella maggior parte dei casi, la verità è che non sono così interessati a te.

Se così fosse, non ci sarebbe un punto interrogativo così grande che incombe sui loro sentimenti. Sarebbero più chiari su ciò che vogliono da voi.

Non siate tentati di trovare scuse per lui se vi sta trattando male e non cercate risposte che vi facciano sentire meglio ora, ma che alla lunga trascinano la situazione.

Non permettetegli di entrare e uscire dalla vostra vita quando gli fa comodo.

Per quanto sia deludente, allontanarsi da un uomo confuso può essere la cosa migliore da fare quando non vi sta dando quello di cui avete bisogno e che volete.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

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Lo so per esperienza personale...

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